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演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高三心态调整演讲稿篇一
大家好！
这学期也是要接近尾声了，而我们高二的学习也是要结束了，回顾这两年的时间，大家的收获如何，而对于即将要到来的高三复习，大家是否都准备好了，而我个人来说，其实还是有些忐忑，也是感到有些紧张，但是既然来了，我们也是要去面对，去为了一年之后的高考而努力，去让自己学好，考好，去为自己的未来而付出努力。
高二的学习，我们还没有那么多的紧张，反而由于分班从而科目减少了，其实也是让我们会更加的专注于去学好我们喜欢的科目，而高三的到来，即使而今我们还没有进入，但是我们平时也是可以看到高三的学长学姐们是多么的珍惜时间，可以说走路都是带着风的，吃饭都是尽快去解决战斗的。而今我们也是要迎来了高三，要去做好准备，高中的学习我们也是基本学完了，而高三一整年的时间也是去做多轮的复习，同学们是否有信心去做好这个呢，我个人来说，其实是有些忐忑的，但是既然来了，我也是敢于去面对，既然这两年都是学好了，那么也是没有理由说复习不会做好，同时对于高考，我也是相信，只要大家通过这一年的努力，也是会有一个理想的成绩，去到自己之前一直想去到的大学。
对于高三，我想我们要充满信心，即使而今有些担心，但是其实老师也是会帮到我们去学好的，同时只有付出了努力，也是能有收获，而今的成绩我们可能有满意的，也是有不满意的，但是那都是过去了，去到高三其实我们都是同一个起点，成绩不是那么好的，那么就多一些付出努力，成绩好的，也是不能放松，而是要稳扎稳打的把课本知识给学好，这样才能真的去有收获，而不是说松懈下来，同学们，高三要来了，这段日子，我们要继续的去学好，去做好准备，可能未来是不可预测的，我们也是不知道高三会面临什么样的挑战，但是今天我们确是可以去把握的，做好自己，做好目前能做的，那么我们到了高三之后，也是更加的有信心去做好一轮又一轮的复习，争取在高考的时候拿出自己最佳的状态。
告别过去的自己，和未来的自己去鼓舞，去加油，每个人都是有机会的，我们还有一年的，趁着年轻，趁着我们的梦想还在远方，我们要去追逐，要去奋斗做好，同学们，让我们敞开怀抱去迎接高三吧。谢谢！
高三心态调整演讲稿篇二
今天是xx年3月8日，为什么我会以日期为来开始这篇演讲，只是我突然觉得，离我当初念完那篇我其实并没有写完便匆匆结尾的《高三狂想曲》没多久，便又到我演讲了。
激动，又是一种莫名的激动，似乎就像有人把我的心脏开成了震动模式，然后不停的给我打电话一般——当我意识到又该到我演讲之时，我的心情是这样的。于是我开始思考，到底该如何来开始我的这次演讲：我曾经想过借用新闻联播的开头音乐来直接吊起大家的胃口，然后和你们分享一些有趣的新闻；我也考虑过花五个小时的时间做一段4分钟特效视频，然后给大家欣赏一下我想象中的世界；甚至，我还想告诉你们当年我父亲（还是叫老爸吧，那样我觉得更亲切些），我老爸带我在马来西亚潜水时看到的水下的奇异世界以及目睹那些很厉害的老外不带氧气瓶就潜下离水面20米处找各种美丽的贝壳与石头的情景。但是，在最终我放弃了全部的想法之时，偶然间我看下手表，灵光在我脑中闪过——对，就是时间。因为我突然间觉得时间在身上流失的好快。
我还记得当年我们高一跨入八中的校门时的情形，转眼间，已经过了两年，两年，二十四个月，在这看短不短看长不长的时间里，时光从我们身上带走了730天的青春。屈原老先生说过：百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春？ 起初听到这话时，我很不以为然，那时的我认为时光长远，两年，二十四个月，那将是很长的一段时间，我们有足够的时间做很多事情；我甚至觉得那些为了做成一件事而花上好几年的人他们的效率实在是很低。可是，随着对这个看似熟悉但是却又陌生异常的世界的了解，我去掉了当初那可爱而又偏执的想法。
当我第一次觉得时间过得很快的时候，是在我初三爷爷去世一周年的时候，当那天早上老妈告诉我那天的特殊意义之时，我的心仿佛被驴踢了马踹了一般，因为，爷爷去世给我的感觉仿佛就在昨天，因为我一直都还记得那天早上天很黑，好似天空被人刷上了黑漆一样，路灯昏暗，昏暗但是却有着穿透一切的感觉，只是，那天爷爷脸上紧锁的眉头，我没看到。后来，也就再也看不到了。那时调皮捣蛋的我居然沉沉地说了一句让我妈吓了一跳的话：是啊，转眼已经一年了啊。紧接着不知为什么她就哭了。
后来，我就来到八中了，其实我觉得应该这样说，后来，我就进入社会了。我一直记得当我才考入八中的时候，心中其实真的一点也不激动，那时候，心高气傲的我觉得云附的小子怎么混也混得上一中吧，于是我就真的混了，但也就真的没有混上一中。于是，我带着一种那时候的小孩本不该带有的悲伤来到了这，就感觉自己像是被上天抛弃的孩子一般。在座的各位许多都应该是很努力地学习才来到这里的，我并没有歧视别人的出身不同的观念，只是这么说可以很准确的描绘我当初见到老八中那种在我眼里很古老而它真的有悠久历史的教学楼时的心情。随即，那时候的我在各种不快与郁闷交织的环境里发奋了，以至于来到了现在的十班。而这时，我第二次感觉到了时光飞逝——因为我不记得我当时是怎么努力的了，一点也回忆不起来了，在我这应该很健全的大脑里对于高一的记忆却犹如小学的记忆一般模糊，就像被打碎的镜子，在光与影的交错下，跳动在上面的，只是一点点的片段罢了。只是，我感觉到，岁月在我毫不知情的情况下，又向前迈了一步。再之后，我就长胡子了。那是什么时候呢，我也记不清了，只是记得当我注意到镜子中的自己嘴巴上像是被人用铅笔给画过一般时，仔细一摸，我尖叫了……以至于我爸飞也似跳也似的.从楼下冲了上来，嘴里还一边喊着：“怎么了？！怎么了？！”我是很讨厌胡子长在自己身上的，也许是种怪癖，因为我觉得充满活力的我怎么可能会长那么显老的东西？！后来我觉得，那是我第一次感觉到时间在我的脸上轻轻留下痕迹的时候。
课外空闲的时候，我逐渐喜欢上了霍金先生写的书，虽然50%—60%的内容都是一知半解，还有30%是完全看不懂的，但是，至少我还能理解其中的一部分，尤其是在他的那本《果壳中的宇宙》中，我感觉，那浩瀚无垠的宇宙，似乎也就像一颗核桃一般，而我们的地球就是其中的一个细胞；那么，这长长的无尽头的时间，是否就像一条奔流不息的河水一般，而我们就是其中跳动着的露珠呢？时间，与其说是看不见摸不着的东西，不如说是人对的生命的理解，在这反复的时光交替之中，我们出生、成长、游戏、学习、社交；时间，就是我们用来衡量我们绚丽而多彩的生命的，它可以很长，也可以很短，但是，它绝不会重复，我想这也是为什么没有谁的生命会是一样的原因，哪怕他是克隆人。时间，就像一棵大树，不断地向上生长，它的每一个树杈，就是我们生命中的每一次选择，正是因为这样的选择，人的生活才变得缤纷多彩，树也才会如此茂盛，客观的说，这也就造成了平行宇宙所存在的可能。假如我们要追溯时间的源头，我想，无论是从哪一个时间片段开始，最终所到达地方都应该是一样的，因为，一棵树，会长很多树杈，但是，一棵树，只有一个树根。
也许之前说的大段大段的体会，都只是为了刚刚那一小段话所做的铺垫而已。但是，我觉得我有必要说，那是作为一个鲜活的生命的我在时间里的思考，那是我从奔流不息的时光长河之中停下来的原因，为了更好的珍惜时间，珍惜我那剩下的七八十年的时间。
今天，距高考还有大约不到91天的时间，我们还有2184个小时、131040分钟、7862400秒，就算以秒来计数的话，我们的时间以每天86400秒的速度在流逝，很快，我们就将分别，在这最后的一点时间里，加油！
高三心态调整演讲稿篇三
大家早上好！我是来自高一（4）班的陈雪杉，今天我演讲的题目是《期末考试的复习备考和心态调整》。
1.制定好学习计划。
高中阶段学习科目多，知识点多，需要复习落实的内容更是丰富。如果我们不对将要复习的内容以及时间的安排做好计划，我们就很有可能漏掉关键的复习内容，很有可能时间太过充裕或太过紧张。同时，计划可以对我们起到一定的监督作用，加强复习的目的性和紧迫感，进而提高复习的效率。考试在即，我们现在主要可以通过计划再次明确要复习的内容、合理的规划时间，以便接下来更精确的、有效的复习。
2.查漏补缺。
在明确复习内容后，可打开课本和笔记本，认真阅读，确保课本上的知识点不出问题。更需要看一看以往的错题，理科方面最好将错题再做一遍，以确保自己真正地掌握。如果有需要背的内容还没有背熟，就一定要趁早开始，一般认为，人脑对于某一知识的掌握，至少需要六到七遍，反复的记忆才会让我们在考试时游刃有余。如果有时间，也可以与同学们讨论，互相讨论中可以暴露出许多复习过程中的漏洞和不足，从而得到补充提高。如果有需要向老师请教的问题，一定要及时请教，确保考试时不因为复习时能想到的知识点丢分。
3.使知识系统化。
将自己所学的不同章节的内容进行整合，便容易找出其中内在的联系。将相关的内容合并为专题，针对每个专题画思维导图，列“学科知识系统表”，做一些综合题或进行一题多解的练习。同时对应对每个专题解题时会用到的解题方法，需要注意的易错点，我们更是要明确。复习不是简单的重复，而是对知识和思维方法的再整合。只有专题的、系统的复习才能达到“温故而知新”的效果。
4.力求规范，应用技巧。
在考试中，我们力求规范的同时要适当应用技巧。在解题思路、方法、过程方面要做到完整规范，不可漏掉答题的步骤、不可忽视答题的方式；在书面表达和卷面形式上做到简洁规范，答题卡的填涂不可超出规定的范围，更不能不看题号就凭经验顺序填；画图时用铅笔直尺，保证答题卡整洁美观；提升应用答题的技能技巧，遵循“先易后难”的原则，对毫无头绪的、一时难以确定的题目就不要花费太多的`时间，在题号上做上标记后先把会做的题目做好、做对，选择题反复思考仍不确定时适当采用排除法或根据每个选项出现次数接近的一般规律猜一个答案。一定不要空题，只要动笔，总有得分的希望。若是有不确定的字或过程，适当“模糊处理”或许能使你得分更高。把每个细节做到规范，每个技巧适当应用，那就离成功不远了。
5.调整心态，不骄不躁。
好的方法固然重要，但拥有良好的心态是这一切的基础。个人的成功首先需要谦和平静的心态，即宽容博学、不骄不躁、自信从容。面对考试，我们更要如此。既不能因为以往的好成绩而骄傲自满，也不能因为对于考试没有把握或对自己要求过高而焦虑烦躁。焦躁往往来源于过多地在意结果，太害怕考砸或对自己没有准确而清晰的定位。有时我们总是对自己有过高的要求，憧憬着极佳的成绩，害怕失败，害怕去预想不好的结果，但越是害怕越会让自己不安。尝试去预想最坏的结果并努力去接受它，我们就会发现担忧和过于紧张是不必要的，我们才会平静而高效的进行复习，从而在考试时取得自己满意的成绩。
在每一门考试考完后，最好立即投入到下一门的复习中，尽量不对答案，避免因为前一场考试失利而影响下一门的考试。让自己在每一场考试时都能满怀热情，充满希望，饱含自信，才能发挥出自己最好的水平。
幸福是奋斗出来的，高分是拼搏出来的。一切的建议都不能独立于你的实践，你的付出，你的坚持。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，让你的付出配上方法，让你的实践配上理论，让你的热情配上静心，共同助你在考试中披荆斩棘，助你硕果累累，收获最理想、最赏心悦目的好成绩！
高三心态调整演讲稿篇四
大家好，很荣幸能得到这次机会，可以在这里谈谈自己现阶段的一些感想。
两年前，我认为高考只是将来时，而现在，日历告诉我，高考即将成为现在进行时。时间的流逝，确实令我感到了一丝压力。
但有压力才有动力，我便谈一谈我们十三班的一些做法。
第一点：上课绝对紧跟老师。老师教了十多年书，见过各式各样的问题。在学习一途上，他们所拥有的经验是我们无论如何也赶不上的。千万不可因为一个老师的风格而去否定他。
第二点：课后自主学习。杨老师曾多次在班上向我们强调自主学习的重要性，在作业较多的时候，甚至允许我们放弃一部分作业，省下时间来做自己觉得要补充的资料。这次月考前，我便采取了这样的方法，找了几套数学卷子来练手感，而结果也还令人满意。
第三点：晚自习保持绝对安静。讨论没有什么不好，但成功讨论的要素是正确的时间与正确的地点。晚自习讨论，不仅效率低，还影响他人的学习。做完功课后抽下课时间讨论，才能对学习有所帮助。
学习方面我想说的就是这些，至于生活方面，我认为有四种人是我们要好好对待的。
第一种，同学。友谊很珍贵，而良好的心态也更能让我们保持好心态，全心全意于学习。
第二种，老师。老师的时间表与我们是差不多的，我们有多累，他们大概就有多累。单是冲这一点，他们就足以成为需要我们用心去尊敬的人。
第三种，家长。高三这一年里，他们也承受了不小的压力。我们身体累，而他们累的是心。所以，如果有什么不开心的事，可以向他们倾诉，但千万别发脾气。他们能够放下身段，一心一意为我们着想，已经很不容易了。
最后一种人，也是我觉得最重要的一种人——自己！不必怀疑，在高考这场战争中，最辛苦的是身先士卒的我们。所以，好好地对待自己是必要的。吃好、睡好、运动好，一切便会自然而然地好起来。
另外，再送给大家我最近看到的一句话：所谓门槛，过得去是门，过不去才是槛，别放弃，成功就在不远的地方。
谢谢大家，我的发言完毕。
高三心态调整演讲稿篇五
大家好！
1.我们要正视压力。考完试以后，尤其是一些大考以后，每个同学总会面对来自各个方面的压力，这些压力可能来自老师，父母，同学。父母们望子成龙望女成凤心切，也总是以孩子的成绩作为谈论的对象。因此，如果你没有达到父母的期望值，你需要想一想：我真的尽力了吗？如果是，那就无需太过自责，你不妨这么想：我尽力了，我的心是坦然的。
2.我们要理智分析成绩，正确对待考试成绩。无论成绩如何，都要对试卷进行认真的分析和思考。对于错题，要找出原因，以利于今后改正。要知道，我们每一次考试，都是为了下一次取得更好的成绩。
3.分析学习态度，学习方法。如果你并不是没有复习却没有得到自己想要的'成绩，你就应该反思，是不是你的学习方法出了问题。考试后，可以结合试卷，请教老师，总结一下你的学习方法是否需要改进，有则改之无则加勉。
4.多角度看名次，敢于直面现实。每个人的成绩和名次，都不是不变的，没有进步就是退步。但是考试后无论如何，成绩已经变成了现实，再伤心再后悔也无法改变。因此，敢于正视现实，多角度地看名次，去接受它，最重要的是从中获得经验教训，下次努力。
5.制定可行的计划。在制定计划时，应结合自己的具体情况，安排好自己的学习和生活，但不能急于求成一步登天。如果目标计划不切实际，就失去了它的意义。
“人生在世，生一日当尽一日之勤”没有成功是一蹴而就，没有哪颗神仙果是轻松摘得，说得再多，不如付诸于行动。做了多少功就收获多少能，物理的定律，在生活中也同样适用。
高三心态调整演讲稿篇六
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“调整心态，积极迎考”。
考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。不重复，记住的知识就会在记忆曲线的支配下，不多久就只剩下一点儿“残羹冷炙”了。学过的知识，只有反复复习，才能有掌握的更牢固，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律，我相信每个人都有自己的必杀技，在此就不一一列举了。
在考试中，很多同学可能都有过这样的经历，复习很充分，但是在考场上却没有能发挥出来，取得的成绩也不理想。其实，考试是否发挥正常，很大程度上取决于我们的心态。保持良好的应试心态，对我们每个同学来说都是非常重要的。我们也常看到或者听到，很多同学还没有上考场就非常紧张，坐进考场后，大脑一片空白，复习得很好的知识也都忘了，平时会做的题目此时也不知该如何做了。还有的同学常说，考试中一些题目，答案在嘴边盘旋，可就是写不出来，因为这样知识无论平时学习多么认真，总会有些地方学得不是很扎实，当同学处在紧张的考试环境中就不可避免地会出现舌尖现象。这时如果不能保持冷静和放松，它很可能影响到大家考试的情绪和信心，并关系到考试的成败。此外，在上考场之前，我们还可以掌握一些基本考试的技巧，例如答题时要先易后难，要学会合理分配考试中的做题时间等。，许多同学常常因为粗心而失去好成绩，因此大家在考试中也要努力做到认真、仔细，避免粗心，尽力做到基础题全作对，一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔。大家对考试应该保持一颗平常心，放弃追求完美的心态，尽力而为，顺其自然。如果有同学问我，考试时如何才能超水平发挥，我会告诉他一句话：在平时以考试的心理完成作业，在考试时以认真做作业的心理完成试卷，这就是秘诀!
最后，我还要说到考试中的两个“信”的问题。一个是自信。美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信，就拥有了成功的一半。因此同学们要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以积极的、自信的状态走进复习，走进考场。另一个是诚信。每一次考试都是对我们的诚实守信品格的一次考验。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，来不得半点虚假。希望每位同学都要严格遵守考场纪律，做一个光明磊落的人，赢要赢的别人心服口服，输也要输的坦坦荡荡。
同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。“人生不拼搏不精彩”，大家与其说去应付考试，不如说去迎接考试;与其说是检测自己，不如说是提高自己，成绩是证明你个人实力的有效方式。期末考试在即，你们做好准备了吗?请大家记住，调整心态，微笑迎考，让我们做考试的主人!
谢谢!
高三心态调整演讲稿篇七
大家早上好！
今天，能站在这个舞台和我们的同学们一起庄严宣誓，迎接高三的到来，我感到无比开心。同时，我也非常感谢学校领导对我的信任，也感谢我的同事们，同学们对我的支持，感谢你们。下面我将和同学们一起来分享老师们对你们的寄语和期盼。
有人说，高三是一场蓄势待发的暴风雨，时常会有电闪雷鸣，只有经历了暴风雨的洗礼，柏松才会更加青翠挺拔；高三是一条汹涌澎湃的河流，时常会有惊涛骇浪，只有经历了巨浪的冲击，航船才能一往无前；高三是一场没有硝烟的战斗，但时常需要我们冲锋陷阵，只有经历了艰苦卓绝的厮杀，士兵才会成为将军！
高考离我们的脚步越来越近了，高考的号角已经吹响了，很快，我们就要整装上阵，踏上神圣的考场，这是黎明的前奏，这是出征的战鼓，这是拼搏的号角。在这最艰苦的一年里，我们全体高三老师将与你们同在，通力合作，为你们营造一个安静祥和的学习环境，关心你们的身心健康，关注你们的每一点进步。我们定会言传身教以身作则，脚踏实地刻苦钻研，甘于奉献燃烧激情！考纲是我们的蓝本，教学是我们的途径，高效则是我们的追求。
今天在这里借此机会，我仅代表高三班主任和高三的全体科任老师郑重承诺：全力以赴做好班主任的本职工作，认真贯彻执行学校的各项决策，坚决服从安排，努力完成任务！我坚信在学校领导的正确领导下，在全体老师的通力合作下，在全体同学的不懈努力下，我们定能够扬帆远航，到达胜利的彼岸。
作为普通班的班主任，我们对你们的教育目标始终是“先成人再成才”，对于我们每一个学生都不抛弃不放弃。我们的终极目标是是：让你们每个人都可以上专a线。如果白发可以换来你们的分数，我们宁愿白发苍苍；如果皱纹可以换来你们成绩的进步，我们宁愿满脸皱纹；如果加班加点可以换来你们的成才，我们宁愿日理万机！
各位领导，各位同学，各位同事，我们作为一名普通教师，我们不会放弃任何一名学生，我们深知“道路是曲折的，但我们更相信前途是光明的！”只要我们义无反顾地朝前飞，没有我们飞不到的地方；只要我们勇往直前地朝前闯，没有我们闯不出的路！在这千帆竞发，百舸争流的时节，只要我们上下联动，共同努力，我相信我们2019年高考一定会再创辉煌。
在这高二最后的20天里，请我们每个同学记住两个字。一个是“拼”。拼个“你死我活”，拼个翻江倒海，不达目的，誓不罢休，不拼到最后，哪有胜利的甘甜。二是“比”。同学们要敢于比，和自己水平高的比。比出个不服输的劲头，比出个舍我其谁的气概。伟人有句诗“欲与天公试比高”写的非常有气势。比出勇气，比出斗志。人的潜能是无限的。有这样一个故事：一位母亲看见孩子从高楼上掉下来，她发疯般地跑过去接住了孩子。但专家们怎么想不通，这位母亲当时奔跑的速度超过了一般人的极限速度，说明人在紧急的时候，能迸发出巨大的力量，所以说万事皆有可能。
同学们，人的最高境界是无怨无悔。假如未来是高山的顶峰，奋力攀登就能无限风光在险峰。假如未来是大海美丽的彼岸，奋力划桨将战胜风浪到达彼岸，感受成功的喜悦。
同学们，奋斗是艰辛的，放下一切包袱，咬紧牙关，吃尽人间苦，才能享受非凡的成功。在这最后一年的日子里，我希望同学们戒自满，戒急躁，戒浮夸，戒侥幸，不找任何借口，心中只有一个目标——明年六月的高考。
同学们，目标就在前面，时不我待，没有退路，不要彷徨，不要叹息，奋力往前冲。胜利一定属于我们，我们一定胜利。我们要有紧迫感和危机感，要一心扑到学习上，将全部精力用到学习上。我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。给自己一个目标，让生命为它燃烧。我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
同学们，奋斗吧，让智慧与梦想尽情绽放，让未来与希望美丽夺目，奋斗吧，愿大家以更加优异的成绩迎接高三的到来。
