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总结可以让我们更好地发现问题，并给予解决问题的思路和方法。健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。请大家注意，以下是一些经验丰富的作者总结的范文，可以作为参考，但请勿抄袭。
成长.奋斗篇一
各位同学、各位老师：
大家好！
看着，笑着，我的目光停留在了幼儿园中班的一张照片上。照片中的我背着个小书包，梳着一头秀气的短发，雪白的衬衣上绘出红色的图案；小嘴巴微微翘起。瞧，额头上还贴着一个鲜艳的小红旗。一张充满着稚气的脸蛋向上扬，可爱极了。我身后的教室五彩缤纷，彩带吊在房顶上，墙面贴有用纸花拼成的看着这张照片，让我回想起幼儿园的学习生活是多么有趣啊，我真怀念那段快乐时光。
六年过去了，我已从一个不懂事的'孩子成长为一位活力四射的小女生。现在的我扎着个小马尾辫，水灵灵的大眼睛透出对生活的热爱、对知识的渴求和对未来的憧憬。
我不再是一个调皮的孩子，而是文静而颇有个性的高年级的小学生；我不再躲在爸爸妈妈怀里撒娇，而是学会了独立；我不再是一个幼儿园讲故事比赛中得奖的儿童，而是一位在全国作文比赛中获奖的选手。
成长.奋斗篇二
各位同学、各位老师：
大家好！
于是，我跑到玩具箱跟前，数了数，哇！电动的玩具就有六个了—三辆遥控车、一个红色的遥控大瓢虫、一架直升飞机，还有一个飞碟；然后，我又跑向阳台，阳台上的东西也不少—两双轮滑鞋、两辆小自行车、四支羽毛球拍、一支网球拍、两支乒乓球拍、一辆滑板车和一个蛇板；从阳台回到客厅时，我还发现了几样东西—躺在沙发上的拳套、挂在墙上的跳绳，还有藏在电视柜下的两个绿色小哑铃。
成长.奋斗篇三
各位同学、各位老师：
大家好！
人生得也罢，失也罢；喜也罢，苦也罢，不管怎么样在心中一定要有一泓清泉。不管世界是否调个，三千飞鸟在脚底掠过，细土在头顶微微溃动，都要保证心中的一泓清泉不灭。只有这样你才能笑对生活，看窗外云卷云舒。
心中的一泓清泉是自己生命的戈多。生命的旅途是等待戈多的过程。这期间不管有多么漫长，不管有多困难，不管有多少失去，生命的戈多依然在前方，看似千疮百孔的心依然在前进。
生活就像一套加减法，但不同的是，加减之后的结果是自己等待的戈多。在加减的过程中，自己等待的戈多不但没有少，且越来越多，越来越近。因为在生命的行程中我们失去的是失败的泪水，收获的是整装待发的坚毅；我们失去的是前时的幼稚，得到的是之后的稳重。只要戈多还在，只要明天还在，我们就会带着今日得到的.更大决心向前方迈进，向戈多更近处迈进。
生活中虽然有得必有失，但我们一定要懂得我们并没有失去什么，我们失去的同时也在另一角度让我们得到了一些。
身为高三的我们，失去和得到的往往比平常更多。我们或许经常失去进步的机会，还有很多很可惜的分数，但是一次次的失去，却让我们得到了更多。让我们得到了努力学习的决心，让我们得到了下次要更仔细的决心。我们此时的戈多就是高考胜利，只要戈多还在，一切的失去都又在另一处得到。
生活中的加减法是人生必备的法则，每一个人都要明白它的含义：它并非一个真正意义上的加减，它是我们在等待戈多时收获的全部。虽然你落下了生命右方的芳香，生命左方的清新，但你知道了生命中一定有美好的，一定有戈多。
成长.奋斗篇四
有一种精神，看似平凡渺小，它却能成就不平凡的`业绩；有一种精神，看似豪情万丈，它却代表着最平实务本的人文精神。那就是：建功立业巾帼不让须眉的精神。
新公司名、新女性、新起点，作为普普通通的女职工，我们也许平凡的不引人注意，但我们却从未看轻过自己，我们对这份责任有着深切的体会。
建功立业巾帼不让须眉。这句话体现出来的，不只是在枪林弹雨中的辉煌，不只是在紧急危难时的高扬，它更应该是一种默默的奋斗，一种高尚的理念，一种强劲的精神力量。有句广告说得好：思想有多远，我们就能走多远。当我们的女职工将爱岗敬业，拼搏进取当作人生追求的一种境界时，我们就会在工作上少一些计较，多一些奉献，少一些抱怨，多一些责任，少一些懒惰，多一些上进心；有了这种境界，我们就能树立起工作的光荣感和使命感，会专心致志地对待工作、一丝不苟地对待工作、务实创新地做好本质工作。
20xx年是十二五计划最后一年，如今公司领导高屋建瓴、审时度势地提出了“二次创业、巾帼建功”的要求，我深深地明白这既是期盼，也是命令，是战士上前线的冲锋号。我们今天讲建功立业巾帼不让须眉的精神，最重要的就是立足本职，自觉地把自己的命运同公司的命运紧密联结在一起，把强烈的建功创业热情转化到热爱公司、建设公司、发展公司的实际行动中。
“二次创业、巾帼建功”，我对这句话有着深深的感悟。年我进入公司工作，这才像是走进了一条阳光大道，找到了一个家，这家里有阳光，有温暖。有勤勤恳恳的工友朋友，有团结务实的领导班子，有我们的伟大事业和我们的共同追求。我们愿意为它的安宁，安宁、和谐、秩序和发展尽微薄之力。在公司尽管我们每一个女职工的职位、岗位、工种各有不同，能力有大有小，但我想只要我们女职工不遗余力的奉献自己的智慧和力量，在把自己份内的事情干好的基础上，去尽量帮助别人，为公司升级、创业尽到自己的责任，同心同德，努力奋斗，为共创我们公司美好辉煌灿烂的明天而勤奋工作，这才是对我们这个大家庭的最好报答，同时这也是我们企业女员工为公司十二五规划中实现奋斗目标应尽的一份力量。
然而，新的时期，我们女性也面临着新的挑战和机遇。当新的时期，面临新的任务的时候，摆在我们面前的是两种选择：一是完善自我、努力拼搏、自强不息、接受挑战；或者依赖他人、寻求安逸、不思进取。而后者绝不是我们现代女性所要选择的。当前中国正处于“发展机遇期”与“矛盾凸显期”。这些变化也体现在我们公司二次创业过程中。区域之间改革创新的竞争十分激烈，迫切要求我们公司每一条战线上的女职工解放思想，实事求是，与时俱进，不断创新，善于研究新问题，解决新情况。在中国的崛起，公司发展过程中我们女职工必须具有奋发进取的工作状态和不怕失败的勇气。如果在公司十二五计划实施过程中我们女职工没有强烈的事业心、进取心和责任感，就谈不上为十二五规划和公司的和谐发展贡献自己的力量；如果在二次创业的大背景中我们女职工没有吃苦耐劳、迎难而上的精神，开拓创新就无从谈起，落伍掉队就是必然的，那时我们为公司十二五规划的完成做不了任何贡献，反而会成为公司创业、升级的负担。我们女职工能成为公司创业、升级的负担么？不能！！！今天我想说的是，因为我们女职工爱公司，爱我们的工作，所以我们会不断地战胜自己，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量！
朋友们，在当今社会，女性已成为社会的主人，“男女平等”不再是一句口号，建功立业巾帼不让须眉。当我们公司发展进入一个新的时期的时候，在我们公司的各处，到处是我们女职工忙碌的身影，可以说娘子军的力量来自于大家的相互扶持、相互协作。当一名女同志生了病，这时，其他几名女同志工主动承担起她的工作，甚至得知战友们生病了后，轮换休息的同事们也纷纷主动打电话回单位要求继续工作……她们全身心扑在工作上却顾不了自己的小家，有的女同胞孩子还小需要照顾，她们把自己家庭的事情全部由家里亲人代管。每次完成一项任务，公司姐妹们都更加的努力，更加的团结，因为，在她们的心中都有一个坚不可摧的信念---众志成城，攻破难关。
长路奉献给远方，江河奉献给海洋。和谐奉献暧人心，积极奉献干劲增。”有一种精神叫奉献，有一种氛围叫和谐，有一种主题叫发展。正是有了无数姐妹默默无闻的奉献，才有了的繁荣与发展；正是有了无数女职工无怨无悔的工作，也正是她们在平凡的岗位上，播撒理想，奉献青春，洒下汗水，以自己实实在在的行动书写了人生的华美篇章，才使我们的明天更加灿烂辉煌。
是金子，总会发光。时代的发展，社会的进步赋予了我们女性新的使命，我们面临的任务更加艰巨而光荣，让我们充分发挥“半边天”的作用，振奋精神，开拓进取，不断开创新局面，努力创造新的业绩。
成长.奋斗篇五
就在20xx年这个炎热的夏天，我走进了中建一局三公司，成为其中的一员。由学生到职员的蜕变总是一个痛苦的过程，我也深深的感受其中。新城市的陌生感、对新文化的认同、对企业的归属感……在刚来的那些日子里我每天都在与自己的思想斗争。
日子一天天过去，一路走来，一路感动，一路感激。
走出象牙塔，走下火车，挤入这个满载繁华与人海的城市，我来到了中建一局三公司。自己尽管有一种离开校园进入社会的激动心情，但也不免产生对未来前途的茫然和惆怅。我对自己打气说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。就算我不能像雄鹰一样一飞冲天，但至少我可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。青春是我最大的财富，拿出尝试的勇气，拿出青春飞扬的热情，我会默默努力勇敢的拼搏。
首先，我来到了报到的地点——国润酒店，在这里我看到了热情洋溢的笑脸、感受到了无微不至的关怀，一种被接纳的归属感油然而生。这里有着一流的食宿条件，我感到了公司对我们这些新员工的重视。向老员工请教职场经验，与150多个兄弟姐妹一起生活学习。这一个星期我学到了很多，也收获了很多,我初步懂得了职场的礼仪，学会了沟通、合作、努力与坚持，也初步学习了“有激情、有理想、有胸怀、有智慧”的三公司企业文化。三公司像一个母亲，看着我从一个呀呀学语的学生蜕变到一个蹒跚学步的职员。在三公司，我成长了。
七天的时光转瞬即逝，结束了培训，依依不舍的告别了一起学习的兄弟姐妹，我来到了昆泰项目部。在这里，我真正意义上的开始了自己事业的旅程。挥汗如雨，那是盛夏辛劳的果实;与老前辈们交谈，我了解到另一种生命的体验，经验与智慧齐辉，拼搏与坚持并重。听着老师傅们的经验，终于明白建筑人生可以如此的自信与光荣。
项目部安排我到安全部实习，刚从安静的校园走进机械轰鸣的工地，身边朝夕相处的同学变成了一张张陌生的面孔，学校所学的理论知识与工作现实的差距也更大了。项目部领导与师父十分关心我们这些毕业新生的工作和学习，教导我们如何正确对待工作和生活，帮助我们尽快成才，公司的领导还经常和我们一起聊天，解决工作和生活的各种困难和问题。
在这里我学习到很多在学校中不曾感受的东西，师父每一次的注目，一声声温暖的关怀，都给我很大的鼓励。公司好像一个大家庭，公司里的每个职工就如我的家长、长辈和兄弟姐妹。公司、项目部各级领导的辛勤工作和奉献精神，给我做出了很好的榜样，不知不觉中培养了我工作的责任感。我知道我飞扬的青春要扛起公司赋予我的重任。公司和职工是一个共生体，公司的成长，要依靠职工的努力来实现，每一位员工都要带着强烈的责任心，犹如关爱家庭般的去关心公司的发展，自觉地把个人的命运与公司的发展融为一体，认认真真的做事，踏踏实实的做人。公司是个人施展才华的天地、是个人实现理想的平台。只有人人努力工作，公司才能取得长足的发展，个人也会因此有表现的空间和丰厚的回报。
公司的各位领导都非常年轻，他们带领我们的企业取得了很大的成就，我们有着很好的发展机遇，也面临很大的挑战。我们的企业同样需要时间，需要成长的过程。我们个人的成长与企业的成长是同步的，我们需要企业给我们提供成长的舞台，企业同样需要我们奉献智慧，通力合作，使我们的企业成为建筑领域的领头羊。
青春飞扬，我与企业共成长。“人生五十年，去意恍若梦幻。”不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春。与企业共成长，让公司辉煌，让青春成长!
成长.奋斗篇六
各位同学、各位老师：
大家好！
小时候，我就是一个不敢尝试新鲜东西的孩子，第一次吃火龙果还闹了半天。母亲想让我受音乐的熏陶，带我去找钢琴老师却被小提琴老师看上了。于是，我就开启了学小提琴之路。
其实，我内心是拒绝的，再加上前几次课都是基本功，些许无聊，一点调子都没有，使我更反感它了。就在我濒临放弃之时，老师终于让我练曲子了！此后，我一闲的没事儿，就开始练习，尽管开始的声音在外人看来像锯木头似的，可我自己却不亦乐乎，勤奋练习。突然有一天，我发现声音比以前好听多了，能听出调儿了，还能完整的拉出一首曲子了，那一天我是多么开心啊！
随着年龄的增长，技艺不断娴熟，我在同龄人里的技艺算数一数二的，特此受邀参加老师和学生的汇报演出。“回家好好准备演出，为年底的演出加油啊！”谢谢老师。说实话，我并不想去参加汇报演出，因为我还练得不够好，也从来没有在那么多人面前表演过，万一在台上出错那多尴尬啊。再说了，老师留的曲子那么长……，可是，我能怎么办？我只能好好练了，我下定决心要勤奋练习。
还记得有一次上课，除老师外还有另外几位老师在，我一下子紧张得连大气都不敢出，曲子也忘得一干二净，结果，你们懂的。课后，老师给我布置了一项特殊的作业，到小区楼底下人多的地方去进行练习。
“妈妈，我真不想去。”我已经在家里苦苦的.垂死挣扎了29分钟，在最后一分钟被我妈生拉硬拽到了楼下。此刻我妈的内心：全军出击，完胜！而我的内心：gameover！我只好架起小提琴，小心翼翼的拉着，周围只有我爸妈两个人，后来人越来越多，我频繁出错，想终止练习，却因人多害羞而不敢停下，硬着头皮拉完了整首曲子，最后赢得了所有人的掌声。
后来的演出怎样，不曾记清，我只记得所有人的掌声和父母老师的拥抱，还有母亲的那句话，其实也没有那么难，不试一下怎会收到惊喜呢！
成长.奋斗篇七
（苗伟光）。
你不是神话里缥缈的梦幻。
你是现实中一团燃烧的火焰。
当你在茫茫夜海里闪现。
便是对我的无声召唤。
于是，我扬帆向你驶去。
怀着无比的坚毅与勇敢。
也许途中。
风雨会把船帆撕碎。
也许途中。
恶浪会把桅杆打断。
但，永远打不断的是脊骨。
永远撕不碎的是信念。
小船在风雨里破浪穿行。
呵，我是海燕。
――我是海燕。
成长.奋斗篇八
各位同学、各位老师：
大家好！
我在小学一二年级时，从没有离开过家人半步，每天放学都是妈妈等着接我回家，然而那一次困境教会了我成长。
那一天，我和往常一样，与同学一起排队到校门口的小公园等待放学。队伍解散后，同学们都扑向家人的怀抱，但我却没看到那熟悉的身影。一开始我也没太在意，心想：“妈妈没来也挺好，我可以和同学多玩一会儿”。5分钟、10分钟、20分钟过去了，天色逐渐暗了下来，同学们陆续离开回家了。
环顾四周，就剩下我独自一人，终于，我沉不住气了，慌张起来，我想找路人借用电话，问问妈妈到哪了。我心里这么想，人却坐在椅子上没动，我从来没主动和陌生人说话，何况还是借东西，好难为情啊！但害怕和孤单已经充满我的内心，不能再等下去了。想到这儿，刚好一位叔叔走了过来，我咽了一口水，搓了搓手心的汗，渐渐鼓起勇气，眼看着叔叔越来越近，我想要起身，又想他不会是个坏人吧！想到这儿，好像有千斤的力量把我压住，我不敢抬头，更无法移动半步，我涨红了脸，握紧了拳头，努力的站起来抬头观瞧，可刚才那位叔叔已经与我擦肩而过。我既后悔又庆幸，然后一直再给自己鼓劲，我一定要学会开口求助，期待再有人路过。时间一分分过去，一直没有人路过，我刚培养起来的那点勇气渐渐退去，甚至快放弃了，难过得想哭泣。正在这时一个带着小孩子的阿姨映入我的眼帘，心想：“阿姨看着挺和善的，还带着小朋友，应该不是坏人，该不会拒绝我的请求，我一定不能再放弃这次机会！”于是，我壮起胆向那位阿姨走去，等走到阿姨身边我又因胆怯打起了小鼓，心“砰砰”直跳，但还是说出了口：“阿姨您好，我找不到妈妈，能不能借我用下您的.手机啊？”那位阿姨用疑惑的眼神上下打量了我一番，等看到我校服上的标志和背后的书包时，点了点头，说：“放学后父母没来接你？”我的心渐渐平静了，回答说：“对，平常早就回家了”。她拿出了手机说，“那好吧，赶紧给父母打电话吧。”我点头感谢，并拨通了妈妈的电话，得知妈妈在路上，因为堵车，所以现在还没到。我把手机还给阿姨，阿姨便带着小朋友走了。我的心里也终于平复下来。
通过那件事，我学会了处理事情时要冷静，也要勇于面对，放开自己，伴随着成长，我渐渐独立，但每一次经历，都让我在不同的方面做到更好！
成长.奋斗篇九
各位同学、各位老师：
大家好！
我们换好了军装，来到了教官面前，话不多说，立即开始了训练。第一项内容，是最简单，也是最累的：站军姿。两腿贴紧，双手靠着大腿贴好，抬头挺胸！教官轻松地发号施令，我们则笔挺地站着。一分钟变得漫长了，仿佛是一年。有些同学陆陆续续地撑不住了，去喝水了。但就算是中暑了，我也要坚持！我要这重新锻造一个自己。以前，我们都是被泡在蜜罐里宠大，从现在起，我要让自己经历一次蜕变！我心里想着，一边把自己的腰杆挺得更直些。
在这里的一切都和别处不同，包括吃饭。“叽哩呱啦……”前脚刚迈进饭堂，后脚就听到了嘈杂的讲话声。有些还直接拿起筷子夹了一块肉放进碗里，根本忘记了外面教官的存在。“还讲”！一声震天狮吼终于把我们从幻想拉回了现实：我们在军营里。“坐下”！稀稀啦啦响起一阵声音。“起来”！“还想不想吃饭了”！可有些仍不知改正，还在窃窃私语着。“出去”！又一声吼叫，把我们吓了一跳。有人直接被拎了出去。当声音再一次响起时，我们终于坐了下来，安静地进餐。也许，这次用餐也是一个令人难忘的.成长历程。
军训的夜晚，当然也不是打打牌看看电视的生活。“吁——”一声哨音划破了夜的宁静。我们在大厅集合完毕，好好地经历了一次磨练：军事6+1。这对有些人来说，可能是场灾难，但对我来说，它是一次成长的历程。
