时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?以下是小编为大家收集的计划范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
小学武术教学计划篇一
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以,在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强思想教育,树立正确的训练动机,培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质,促进少儿身心全面发展,健康成长。
1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习),基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。
第1周:学习武术基础知识、武术运动常识及武术课堂常规。
第2周:学习武术基础知识、武德教育。
第3周:学习武术基本手型手法、抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。
第4周:学习武术基本手型手法、冲拳、抱拳、砸拳。
第5周:学习武术基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。
第6周:学习武术基本步型步法、弓步、马步(冲拳、推掌)。
第7周:学习武术基本步型步法、仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。
第8周:学习武术基本步型步法、弓、马、仆步变换。
第9周:学习武术基本腿法、压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。
第10周:学习武术基本腿法、踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。
第11周:眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。
第12周:眼神、精气神(练习)、弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第13周:武术套路组合练习,弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周:武术套路组合练习,仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。
第15周:武术套路组合练习,歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。
2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。
第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。
第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。
第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周:复习眼神、精气神(练习)、并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。
第8周:学习五步拳、弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。
第9周:学习五步拳、(马步横打,退步冲拳)。
第10周:学习五步拳、(歇步冲拳,提膝穿掌)。
第11周:学习五步拳、(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。
第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。
第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。
第15周:期末考试五步拳。
小学武术教学计划篇二
积极提高学生参与到武术教学的兴趣,同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。
2、学习掌握武术套路“少年拳、第一套”的基本动作。
第1周至第3周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅,五步拳,武术健身操。
第4周:学习武术少年拳、震脚架打。
第5周:复习前面的内容,学习武术少年拳、蹬踢架打。
第6周:复习前面的内容,学习武术少年拳、垫步弹踢。
第7周:复习前面的内容,学习武术少年拳、马步横打。
第8周:复习少年拳“第一套”上半段,加以熟练。
第9周:复习前面的内容,学习武术少年拳、弓步撩掌。
第10周:复习前面的内容,学习武术少年拳、虚不架打。
第11周:复习前面的内容,学习武术少年拳、跳步推掌。
第12周:复习前面的内容,学习武术少年拳、撩掌收抱。
第13周:把少年拳第一套所有动作练起来练习。
第14周:在老师的带领下练习使动作更加标准,漂亮。
第15周:熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”,准备考试,
第16周:少年拳第一套期末考试。
小学武术教学计划篇三
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好,并增加学生的课外知识,提高一定的技能,丰富学生的课余文化生活,为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
通过兴趣小组的活动,使学生的武术特长得到更好的发展,进一步了解武术的基本知识与技能,培养学生的运动能力。
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击,学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将武术兴趣小组办的有声有色。
(一)组织健全武术兴趣小组
1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外,或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定,而且不能轻易暂停,除了特殊情况外。做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功,包括武术手型、步型的练习。
(二)具体计划小组活动内容
1、重点辅导学生套路方面的学习。
2、重视基础方面的学习,从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;
3、指导学生从事套路学习,培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。
(三)定期举办学生作品展览
举办武术交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己实力,增强自信心。作为教师则要精心指导,严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
1、培养学生对武术运动的兴趣,鼓励参与该项运动,。
2、掌握武术项目的基本动作,至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼,提高体能。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法,能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。
4、进一步强化武术运动兴趣,能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。
5、掌握并利用武术运动的特点,科学地锻炼身体,参与教学比赛、表演,制定自我训练计划。
第一周 基本手型:拳、掌、勾。
第二周 基本步型:弓、马、仆、虚、歇步。
第三周 复习基本手型、步型。
第四周 基本功:冲拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功:侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
第七周 复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。
第八周 单拍脚,腾空飞脚。
第九周 武术操。
第十周 基本功:五步拳起式及1动。
第十二周 基本功:学习五步拳2动。
第十三周 基本功:学习五步拳3动。
第十四周 基本功:学习五步拳4动。
第十五周 基本功:学习五步拳5动。
第十六周 基本功:学习五步拳6动。
第十七周 基本功:学习五步拳7动。
第十八周 基本功:学习五步拳8动。
第十九周 基本功:复习五步拳。
第二十周 基本功:五步拳总复习。
小学武术教学计划篇四
武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。
1、复习掌握上学期的武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。
2、学习武术套路、五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。
第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。
第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。
第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。
第6周:复习眼神、精气神(练习)、并步直立抱拳冲拳穿掌接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。
第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。
第8周:学习五步拳、弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。
第9周:学习五步拳、(马步横打,退步冲拳)。
第10周:学习五步拳、(歇步冲拳,提膝穿掌)。
第11周:学习五步拳、(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。
第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。
第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。
第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。
第15周:期末考试五步拳。
小学武术教学计划篇五
少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式,注重培养幼儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。
第1周至第3周:简单复习的讲述武术的礼仪,武术的基本动作,五步拳。第4周至第13周:《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1、9节第14周至第16周:复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1、9节并牢记。

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