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总结是对已有知识和经验的有机提炼和整体把握，有助于加深理解和记忆。如何提高学习效率，提升学习成绩？掌握一些范例可以帮助我们更好地理解和应用总结的技巧。
接力赛篇一
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯!
二、教材分析。
教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。
两个教材从课的性质上看;“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量;“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚;经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
重难点：重点：远撑团身。
难点：上下肢动作协调。
三、教学目标。
1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程;在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
四、学情分析。
初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。
五、教法、学法。
教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。
六、教学过程。
(一)收心热身阶段2’。
教学步骤：
1、课堂常规。
2、队列队形练习(反口令练习)。
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
(二)愉悦身心阶段8’。
教学步骤：
1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。
2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。
目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。
(三)增智促技--育心强体阶30’。
1、鱼跃前滚翻20’。
教学步骤：
a、前滚翻练习，5次;要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。
b、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。
c、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。(分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐)。
具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离(远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线;高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度)。
d、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。
e、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组(a组)、达标组(b组)、创新提高组(c组)。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。
h、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、快速跑10’。
结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。
具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。
目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚。
翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。
(四)恢复身心阶段5’。
教学步骤：
a、教师领做放松操，学生模仿练习。
b、教师总结讲评，归还器械，师生道别。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，
培养学生创造美，表现美的能力。
七、教学媒体。
水泥场地(篮球场)大垫子8块小垫子16块录音机一台。
八、预计效果。
接力赛篇二
活动目标：
1、学习以接力的方式大步跑。
2、遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。
活动准备：
跳绳。活动过程：
一、开始部分。
1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。
教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。
2、进行热身运动。
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分。
1、学习“大步跑”。
教师:(老师示范两种跑步方法)你们看哪种是大步跑?(老师示范大步跑和小步跑。)。
2、幼儿观察后进行回答。
教师：这种跑步方法叫做大步跑。大步跑时，除了腿要跨得更大，身体的其他部分还要怎么配合呢?(请幼儿说一说)。
教师小结并分解示范：除了步子要跨大，上臂的摆动也要相应的增大。
3、组织幼儿进行在原地做上臂大幅摆动的动作。
4、练习“大步跑”。
教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。
5、幼儿练习1——2次，其间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的各种问题。
三、进行游戏“传棒接力跑“。
1、交代游戏的玩法。
教师：我们学会了大步接力跑，那现在我们一起来玩一个游戏吧!幼儿分成5——6组，每组7、8人。小组成员分成两部分，分别在站在操场两边的起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系着红绸带。当老师下令后，第一人持棒大步跑向对面的第二位成员，第二位成员接棒后跑向对面的第三位成员……一直到最后一位小朋友，最先跑完的为胜利。
2、交代游戏的规则。
教师：下一位成员必须等接到上一位成员的接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须回头重跑。
3、组织幼儿进行游戏，游戏后小结游戏中孩子们的表现。
四、活动结束。
整理队伍，进行放松活动。
接力赛篇三
首先上场的是陈笑亦，只见她一只手紧握棒，双脚前后站好，身子微微向前倾，眼睛直视前方，像是随时等候裁判员一声令下。正当我们全神贯注地盯着她时，突然：“各就各位，预备！呯！”的一声枪响，陈笑亦像是一支离弦的箭，飞一般地冲向前方目标同学，我们大声地喊“加油，加油……”眼看她已超越别班的几名同学，我们兴奋得跟着向前跑，直想为她喝彩，快到了，马上陈笑亦最先到达二棒同学身后，我们的眼睛牢牢地盯着陈笑亦，生怕她会掉棒，只见她敏捷快速地把棒递给了二棒同学朱彦霖，朱彦霖接过棒，犹如脚底生风般呼地向前奔去。眨眼的功夫，一个来回过去了，两个、三个……怎么办，下一个来回就轮到我了，要是我掉棒了怎么办？那同学们的努力岂不是会被我毁了？或者是我跑步速度慢而使我们班名次……？刚才兴奋的情绪一下子全没了，……种种假想令我变得慌乱忐忑不安起来，嗯，没事的，你平时不是跑得很快的吗，别吓虎自己，另一个声音在我耳边一停地给我安慰，鼓劲。马上就到我了，我不能自己乱了套，别怕，我紧了紧握拳的双手，深吸了一口气，调整好心态，站在了起跑线上，等待马上就要递过来的棒，近了，近了，我用右手紧紧抓住递上的棒子奋力向前冲去。
退下场，我长长的嘘了口气，值得庆幸自己没有掉棒，没有让同学们失望。不管这次名次如何，只要我努力了，就已足够了。还有就是自信心，只有坚信自己才会有赢的希望！
接力赛篇四
体育节的最后一项比赛是我们三年级的跳绳踢毽团体大。王老师把我们班参赛的同学排成一队，带到场地上。
体育老师讲好了比赛规则后，比赛开始了。第一个同学赵经纶上场了，他飞快地跑到跳绳场地，拿起跳绳，一口气就跳了20个。我们都为他加油鼓劲，他扔下跳绳跑到踢毽场地，拿起地上的毽子，头都不抬，弓着腰一个接一个，踢了10个。他再急速往前跑，转过小旗跑回来，拍了第二个同学的手。速度比其它7个班都快。我很高兴，希望每一个同学都能这么快，那我们班肯定第一。第二个同学上场了。我心里想：快点跳，快点踢呀！
我回到自己的座位上，看到有许多同学举着朱淇娅做的牌子，为我们班同学加油呢！举牌子的同学把牌子递给我，我把牌子高高地举过头顶，使劲晃着牌子，大声喊：“加油！加油！……”
比赛进行得真快，一会的功夫，我们班只剩下五个人了，我们的喊声更大了，这回喊“必胜！必胜！”。比赛结束了，虽然我们得了第二，但是我们都很高兴，因为凭我们的实力能得第二，是我们共同团结的结果。
接力赛篇五
雨，不知疲倦地下着；风，撕心裂肺地吼着；树，惊慌失措地舞着。我宛如一个弱小的蘑菇，无助地抵抗着风雨的侵袭。手中的伞变得格外顽劣，恨不得挣脱约束，奔向向往的地方。我寸步难行，耳畔回荡着悠扬的钟声，听到了时光流逝的声音，却怎么也迈不开脚。
细密的雨丝落在身上，隔着衣服也能感受到丝丝凉意。终于，我心一横，一步，两步，猛然觉得路途竟是这般遥远。
“等等，等等。”一个苍老的声音传进耳膜，不难想象这是个两鬓斑白的老人。我心生疑惑：是在叫我吗？可像我这大门不出二门不迈的，哪来的熟人呢？转身望去，一个陌生的老人在朝我招手，遍布皱纹的脸上写出了着急，如枯枝般的手不住的挥动着，雨点打湿了他的前襟，湿漉漉的耷在胸前。雨点，为他的银丝添了一丝水润。
我疑惑了，老人年迈的身躯，在如此恶劣的天气下，何必为了一个素不相识的陌生人而匆忙。
“小姑娘，那里积水很深，过不去。”
我思绪万千地回到家，在楼道里遇到了一名徘徊的女子。她绕着过道不时地转，焦急的眼神似乎要把雨帘看穿，她总是欲行又止，脚定在空中却又收回。不知怎么的，向来腼腆的我竟开口提醒道：“阿姨，外面积水很多，你还是先去换一下鞋子吧。”她愣住了，我也愣住了。
我想：如果不是老爷爷一句善意的提醒，点燃了第一根助人的火炬，在暴雨中撑起了一片天空，送起一份温暖，恐怕世界就会少一道亮丽的风景线。他递起了第一根友善的棒，相信这根棒的传递将没有终点！
接力赛篇六
“你们有没有玩过呀？”老师笑着问。我心想：咦！老师也许会带我们玩游戏吧？带着疑惑的心情回答：“玩过！”“那，今天我们就来举行一次‘夹乒乓球！’”于是，老师带我们大家走出教室，来到院子里进行。首先分队，a队女生10人，b队男生10人，我是b队中的一员，老师拿出准备好的游戏材料：两双筷子、两个盘子、两个乒乓球、两个圆凳子。
布置好比赛场地后，比赛开始了，b队的第一位男生张义军以他最快的速度，从起点处夹着乒乓球绕过对面的圆凳子一圈，回到起点处，可就在快到起点时，乒乓球兴奋地滑了下来，小球似乎像在跳绳一样，有节奏的上下跳着……过了第七个同学，终于轮到我上场了。这时，我的心砰砰的直跳，心想：乒乓球啊，你和筷子可要支持我，乖乖听话哦！我眼疾手快迅速的地夹着乒乓球绕过凳子，快步到达起点，将乒乓球安全的放到了盘子中，我的心平静了许多，轻轻的吐了口气，心里美美的，好开心呀！
直到第十个人，我们队中的最后一个男生潘郑伟上场，把我急的要跳！他竟然不会用筷子夹乒乓球，只见他左手拿一根筷子，右手拿一根筷子，两只手同时夹球，球怎么也不听使唤，球要么夹不起来，要么就是掉地。后来，他费了九牛二虎之力，在我们男生的“虎”喊之下，终于把乒乓球送到了盘子中。让我们男生虚惊一场。最终，我们男生队胜出女生队！我们欢呼雀跃。通过夹乒乓球让我明白，团队的合作精神很重要，光靠一个人的努力是不够的，团结就是力量，齐心协力才能取得胜利。
接力赛篇七
今天下午，在体育课的时候，我们比了一场。
我们先把参加的.同学分成三个组，每组四名同学。一声哨响，接力的第一棒同学像箭一样地冲出起跑线，我们组的同学开始一路遥遥领先，只是有一位同学把接力棒传错了，这一下就落后了。比赛过程中，有的人跑着跑着，鞋子都掉了，观众们哈哈大笑，有的人跑着跑着，就累得不行了......观众们使劲地为他们加油鼓劲，他们就继续奋勇向前地跑，他们毫不气馁的精神多值得我们学习呀！
不知不觉，下课铃声响了，同学们意犹未尽地离开了操场。这样的比赛真有趣呀，真希望能经常举行这样的比赛！
接力赛篇八
星期四下午，激动人心的时刻到了，我们盼望已久的赛马上就要开始了。我们排着整齐的队伍走下楼梯，看见操场上早已人山人海，像炸开了锅。只见运动员们个个都生龙活虎，正摩拳擦掌，跃跃欲试。观众们的心都绷得紧紧的，都希望自己班得第一名。
比赛开始了，运动员们都各就各位，裁判员一声令下，第一个运动员“嗖”的一下就跑了出去，我们班的张施男就像美洲豹一样，咬紧牙关，拼命的跑，连头发都立起来了。何君佑就像练了飞毛腿一样，比兔子还跑得快！我们两个班的同学你追我赶，越跑越起劲，越跑越激烈，越跑越精彩。拉拉队的喊声震耳欲聋，后来，由于三班的一个同学摔了一跤，我们班便轻松的取胜了。我们欢呼雀跃，互相拥抱，感到非常高兴和自豪。
这次运动会真令我难忘！
接力赛篇九
古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：
“如果你想强壮，跑步吧!”
“如果你想健美，跑步吧!”
“如果你想聪明，跑步吧!”
现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧!
1.起源与发展。
在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。
2.教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。
3.教材内容。
田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。
上挑式：
这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。
下压式。
也有称"向前推送"的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。
持棒方法：
右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。
初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。
4.接力跑教学技术的重点和难点。
接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。
1.学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。
2.明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。
3.在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。
4.增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
1.采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2.分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。
3.组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
易犯错误：
起动标志不准确;伸臂过早;传接棒不准。
纠正方法：
初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物;未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号;明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。
1.集合整队，师生问好，常规检查。
2.宣布课的教学内容。
3.分组活动。
(1)“开火车”
练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。
(2)三角传接球。
练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。
教学设计与要求：
设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。
1.教学导入。
介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。
2.教学方法步骤。
(1)教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。
(2)循序渐进练习分组练习：
(a)起跑练习。
(b)在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。
(c)两组相互观察、交流、练习，相互提高。
教学设想与要求：
通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。
“羚羊飞奔”
羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。
方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。
教学设想与要求：
因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。
4.拓展小游戏(10分钟)。
(1)“搬运大西瓜”
方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。(分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米)。
(2)“赶小猪”
方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。
(3)头顶与胯下传接球。
方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学…….依次类推。(分5组，每组8人)。
教学设计现要求：
要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
1.学生间相互放松，教师指导意念放松。
2.课堂小结，师生间相互交流。
3.整理场地器材。(5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团)。
4.师生再见。
本课预计：
1.目标达成效果较好。
3.社会交往活动目标达成水平四。
接力赛篇十
学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。
课堂常规。
1、 教师提前到达，做好准备与检查工作。
2、 接受体育委员报告，向学生问好。
3、 宣布本课内容，学习目标。
1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告。
2、 向教师问好。
组织：四列横队。
××××××。
××××××。
××××××。
××××××。
要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。
队列队形练习：正反螺旋形走。
游戏。
徒手操。
传接棒技术教学。
学生自由练习传接棒技术。
整理放松活动和本课小结。
教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。
教师提出组织形式和要求。
观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。
教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足。
教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？
根据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术。
教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式。
学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习。
教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足。
进行个别辅导和集体讲解。
教师安排学生进行各种形式的接力跑练习。
教师讲解练习的方法和要求。
教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价。
鼓励表扬表现突出的学生。
个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈。
1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习。
学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习。
学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等。
学生由小组长带领，自由练习。
学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题。
练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等。
练习如下图。
学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术。
观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。
学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习。
互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。
学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式：往返接力跑或圆周接力跑。
以小组为单位进行接力跑比赛。
学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性。
学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题。
1、 学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态。
2、 学生认真听讲，并能合理进行自我评价。
在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习。
组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队。
要求：队伍整齐，口号宏亮。
组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。
要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。
组织：以小组为单位自由练习。
要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害。
组织：四路纵队面向站立。
要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。
组织：四列横队队两两相对。
要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。
组织：自由分组练习。
要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。
组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛。
要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性互动水平。
队形：
场地器材。
标枪6根。
1、 学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈。
2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴。
接力赛篇十一
今天是一个激动人心的日子，因为我们班要举办一次小型的运动会！
从上午开始，我们就开始叽叽喳喳地讨论起来。盼星星盼月亮，终于盼来了运动会，我和小伙伴们蜂拥而出，一到操场目瞪口呆，此时的操场已是人山人海。
现在进行到，“预备，跑”，随着体育老师一声领，同学都像离弦的弓箭一般，飞快得跑了起来，令人兴奋的是，我们班一直遥遥领先。突然，情况发生了转变！我们班一个女生不知为何减速了，别的班眼看就要超过我们班，我们心里都特别急，大声呐喊：“加油！加油！加油！”助威起到了作用，她的速度有快了起来。交棒的时候，我开始撕心裂肺的大叫：“加油，快点！”“你是最棒的！”虽然满怀着期待，但还是慢了一拍。比赛越来越激烈，已经到了白热化阶段。只见我们班最后一个同学，主力同学飞奔起来，感觉好似一阵风从我眼前飞过，大家使出吃奶的劲咆哮着，“胜利就在前方，加油！加油！”我看着赛场上同学飞快得步伐，听着耳旁同学们阵阵的加油声，一种班级荣誉感油然而生，尽管最后我们班没有争取到第一名，但班上同学比以前都更为团结了。
生命是一种美妙的旅程，好多时候我们开心欢笑，并不是得到了什么，而是经历了什么，一次让我深刻地感觉到集体的重要性。生活在这样的班级很幸福！
接力赛篇十二
今天是个特别的日子，我们学校要举行。
运动员们穿着校服，排着整齐的队伍入场了，响亮的哨声响起，大家开始冲刺了，我们班一开始慢了，通过我们的.努力终于超过了其他班。但是我们高兴的太早了，其他班其中的一个班比我们快五秒。我们通过老师的讲解，终于知道影响班级名次的是刘镇宇同学。虽然我们心里很难过，但最难过的是刘镇宇。下课后他悄悄对我说：“帮我对全班同学说，我已经知错了。”我传达给全班同学，大家都肯原谅他了。
这件事，让我懂得了“人心齐、泰山移”的道理，虽然这次没有拿到第一，但我们得到第二名，并且让同学之间的友谊更深了一层，我们还是很开心的。
接力赛篇十三
在全面推进素质教育的前提下，依据体育与健康新课程标准，在教学中遵循以学生为主，健康第一，快乐体育的教学思路，在教师为主导，学生为主体的互动作用下，营造良好学练环境，使学生身心愉快，气氛和谐，成功愉悦。提高技能，增强素质，充分调动学生积极性，主动性，着重培养学生自主学练能力，勇于竞争，果断勇敢的良好品质。
接力跑是几个人互相配合，紧密协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。他深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主意精深。
本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了模仿，创新，竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。
1、学习掌握传接棒技术，以学习下压式传接棒技术为主要内容。
2、掌握好传接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。
3、在课外活动和校级运动会等能够运用传接棒技术。
4、增加趣味性接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
重点：交接棒的配合。
难点：接棒人的预跑时机。
（1）教法：
针对课的目标和学生身心特点，本课采用启发引导法，合作探究法，激励调节法，价值体现法。激发学生学习欲望，充分发挥个人能力和集体智慧，培养克服困难的能力。
（2）学法：
让学生参与教学的全过程，以学生发展为本，体现学生主体性。根据本课特点和学生的实际情况，着重运用观察，评价，合作的学习方法，让学生在活动中感受到自己是学习的主人，体验学习成功的快乐。
本课的设计以“健康第一”为指导思想。根据本课特点，我把本课分为开始部分，准备部分，基本部分，结束部分四部分。
课堂常规。
(1).集合整队，检查人数。
(2)师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点。
(3).安排见习生（在开始练习的时侯）。
组织：成四列横队站立。
通过课堂常规，建立良好的学习氛围，引入最佳学习状态。
在准备部分我安排了慢跑和徒手操。
慢跑（2分）。
徒手操（3分4x8拍）。
(头部运动，扩胸运动，振臂运动，体转运动，腹背运动，弓步压腿，仆步压腿)。
让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过徒手操提升学生身体兴奋性，提高课堂教学的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。
（1）讲解示范传接棒技术（分为下压式和上挑式）。
(2)原地传接棒练习3-4次。
学生模仿老师原地传接棒动作并原地练习，同时教师发现问题并即使解决问题，特别是接棒手型）。
(3)分组进行传接棒练习。
学生被分成四路纵队分别站在指定的一块场地上，一组一个棒，让学生每人持棒跑规定的一圈然后将棒交给下一名同学，然后跑至队尾下一名同学再跑，依次进行，注意的是接棒的同学要采用背向接棒动作。没轮到的同学要仔细观察本组的动作，并且要原地做一下接棒的手型及动作。
（1）放松练习：通过慢跑使身心得到放松，为下一节课做好准备。
（2）课堂总结：对学生完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。
（3）宣布下课，收回器材。
（1）目标达成效果较好。
（2）运动强度在中等以上，平均心率在130—140左右。
（3）社会交往活动目标达成水平四。
学生完成本次课的学习过程中，能有90%学生能掌握下压式背向接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理上和生理上有一种成功后的喜悦。激发学生参与体育活动得兴趣，从而更加主动积极的参加体育活动。同时，学生间团结合作，互相帮助，有团队意识，责任感，使教学得到充分落实。
