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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
旅游游客文明旅游建议书篇一
旅游是一项发现美、欣赏美、享受美、创造美的活动。
广大居民在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水平，更是体现一个地区文明程度的重要标志。
特克斯县正在创建自治区文明县提名县，倡导文明旅游，是提升我县创建文明城市的重大举措，是建设生态人文和谐幸福特克斯的重要内容。
为此，我们向特克斯县各族干部群众发出建议：
一、加强学习，提高文明旅游素质。
认真学习公民基本道德规范，学习文明礼仪，严格遵守《中国公民国内旅游行为公约》，切实掌握《中国公民出境旅游行动指南》;要识别不文明行为的各种表现，明辨旅游活动中的是非、美丑，不断提升思想道德水平。
二、加强管理，营造文明旅游环境。
文明管理、文明执法、文明服务，杜绝粗暴执法、不规范服务等行为;规范经营行为，杜绝出售假冒伪劣商品，文明经营，诚信服务。
要通过文明旅游环境的营造，使广大游客在旅游活动中，“多看美景，不刻美名”。
三、入乡随俗，尊重各地风俗习惯。
尊重其他国家，其他地区，其他民族，其他宗教的文化习俗，避免因文化差异而导致的“不文明”行为,不要让个人行为给国家和我们的城市形象带来损害，用我们文明之邦的礼仪展示特克斯美好形象。
四、积极参与，塑造文明旅游形象。
出游讲礼仪，居民要做到垃圾不乱扔，举止要文明，不在公众场所高声交谈，旅游购物乘车要排队;不在文物古迹上涂刻，拍照摄像遵守规定;对身边的不文明行为及时劝阻;不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动。
文明旅游，从我做起，从现在做起!希望特克斯县各族干部群众，无论是在特克斯，还是在他乡，时刻把“文明”记在心里，因为您的言行代表着特克斯形象!
自治区文明县提名县创建办公室
20xx年8月24日
旅游游客文明旅游建议书篇二
创建全国文明城市是市委、市政府加快“建设滇中产业高地、现代花园城市”的一项重要措施，是提高城市管理水平，提高城市品质和广大群众生活质量的需要;是培育文明风尚，提高市民文明素质的需要。
创建文明城市需要全社会的共同努力，更离不开广大市民的参与和支持。
在此，我们向广大市民和游客发出如下建议：
一、文明旅游，从我做起。
在旅游过程中自觉遵守社会公共秩序和社会公德，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守文明旅游行为规范。
安宁是我们每个人的共同家园，需要我们共同建设。
我们每个人都有责任、有义务通过自己的文明行为，来为城市增光添彩。
我们要主动参与，从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，为安宁创建全国文明城市做出贡献。
二、恪守公德，讲究礼仪。
我们要遵守和践行公民基本道德规范，说文明话，做文明事，以自己的实际行动告别不文明行为，做到不随地吐痰，不乱扔垃圾污物，不在公共场所吸烟，维护环境卫生;不喧哗吵闹、不乱穿乱行、自觉排队、遵守公共秩序;爱护公共设施、保护文物古迹、不乱涂乱刻、不攀爬触摸、拍照摄像遵守规定;衣着整洁得体、不在公共场所坦胸赤膊、不讲粗话、以礼待人。
三、遵纪守法，诚实守信。
广大旅游从业者应依法规范经营行为，强化职业道德意识，讲求职业礼仪和服务规范，举止得体，文明用语;遵循“以人为本”理念，技能熟练、态度热情，为游客提供优质、细致、规范的服务;努力提升自身文明素质，及时提醒劝阻不文明行为，做文明旅游的实践者、传播者。
广大市民朋友们，让我们迅速行动起来，积极响应市委、市政府的号召，以高昂的热情、积极的姿态、进取的精神，积极投身到创建全国文明城市的攻坚战中，为建设幸福安宁贡献自己的力量!
安宁市创建全国文明城市分指挥部
20xx年11月
旅游游客文明旅游建议书篇三
增强文明出游意识，提升文明旅游素质，创建文明和谐的旅游环境，展示幸福和美石岐的旅游形象，是每位市民和旅游从业者共同的责任。
国庆黄金周即将来临，在此，我们向游客市民和旅游从业者发出如下建议：
一、旅游消费者知礼守礼，文明游览。
每位旅游消费者要从自身做起，遵守法规，恪守公德，讲究礼仪，爱护环境，文明游览。
要尊重旅游地的文化习俗，注意言谈举止，摒弃不良习惯;遵守公共秩序，公共场所不大声喧哗，互相礼让，不随意插队;要爱护公共设施，保护景区的生态环境和文物古迹，不得乱涂滥画，不攀爬文物古迹，不乱扔垃圾;要自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》、《中国公民出境旅游行为指南》等条例，以文明的言行举止展示自身良好的文明素养，积极争做文明旅游的践行者。
二、旅游从业者履职尽责，诚信规范。
旅游企业及旅游从业人员要认真贯彻遵守《旅游法》，坚持依法诚信经营，自觉规范经营行为，勇于担当社会责任;要努力提高自身素质，遵循行业规范，恪守职业道德，尊重消费者权利;要加强行业自律，推广文明礼仪知识;坚决杜绝虚假宣传，不得强迫或变相强迫游客消费;要广泛开展微笑服务，不断提高产品和服务质量，切实保护旅游消费者合法权益，积极争做文明旅游的传播者。
三、社会各界共同努力，共树新风。
文明和谐的旅游环境不是靠一个人就能建立起来的，也不是一朝一夕就能建立起来的，需要社会各界一起努力，共同营造。
要加大文明旅游宣传力度，增强旅游法制观念，树立文明旅游风尚，推动全民旅游素质的提升;要在社会各界中大力褒扬文明旅游的先进典型，对不文明陋习说不;要强化旅游消费监督力度，积极争做文明旅游的推动者，用社会公众的监督力量推动文明旅游良好风尚的形成。
美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，努力塑造讲文明、重礼仪，树形象、筑诚信，热情友爱、安全有序的人文旅游环境，把文明记在心坎里，落实在行动中!
中山市石岐区精神文明建设办公室
20xx年9月29日
旅游游客文明旅游建议书篇四
全体职工：
美丽的旅游景点总是给人以美好的享受，请在尽情享受春光美景的时候千万不要忘了文明旅游，实际上您的文明举止和行为也是美丽风景的一部分。您在旅行观光的同时，也在向您所到之处的人们展示着自己。讲卫生、懂礼仪、守秩序、遵法规、爱护环境和公共设施……这些日常的公民行为基本规范，在旅游过程中同样是不能够轻易忘记的。
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残，礼让女士;不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。自然美景、和煦春光，再加上您参与营造的良好氛围、文明环境，让心灵与美景呼应，才能构成真正的美。
我们呼吁所有出游或即将出游的公众，从我做起，从现在做起，为展示文明风采，树立文明形象，共建文明社会，文明出游吧!
旅游游客文明旅游建议书篇五
全体职工：
美丽的旅游景点总是给人以美好的享受，请在尽情享受春光美景的时候千万不要忘了文明旅游，实际上您的文明举止和行为也是美丽风景的一部分。您在旅行观光的同时，也在向您所到之处的人们展示着自己。讲卫生、懂礼仪、守秩序、遵法规、爱护环境和公共设施……这些日常的公民行为基本规范，在旅游过程中同样是不能够轻易忘记的。
1、维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6、尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残，礼让女士;不讲粗话。
8、提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。自然美景、和煦春光，再加上您参与营造的良好氛围、文明环境，让心灵与美景呼应，才能构成真正的美。 我们呼吁所有出游或即将出游的公众，从我做起，从现在做起，为展示文明风采，树立文明形象，共建文明社会，文明出游吧!
建议人：
时间：x年xx月xx日
旅游游客文明旅游建议书篇六
全市导游员：
随着旅游旺季的到来，市民外出旅游量大大增加，游客人数也不断增长，因此，加强规范有序游览、增强旅游安全出行理念、强化旅游服务文明意识尤为重要。
近期，国内各种安全问题频发，尤其是几起恶性事故的发生，造成了很大的人身伤亡和财产损失，给很多家庭带来了巨大伤痛。
安全是我们最基本的生命线，更是个人生活和工作最重要的保障线。
济南市导游协会在此号召全市导游员增强安全从业意识，文明旅游，并发出如下倡议：
1、切实掌握相关安全常识，提高安全意识，掌握相关急救知识，切实将“安全”这个线贯穿到导游从业过程中;
2、做到住宿安全，提高防火防盗意识;
3、提醒司机注意行车安全，提前掌握天气情况、路况信息;
4、加强财产安全意识，提醒旅游者保管好随身携带的贵重物品;
5、注重饮食安全，夏季来临，选择执照齐全、正规的酒店用餐，并提示游客不要到无证餐饮店用餐;
6、带领游客游览时应遵守《文明旅游出行指南》要求，遵守公共秩序，提醒游客有序游览，防止拥挤踩踏事件的发生;
7、掌握旅游目的地医院、公安、消防等信息，在出现突发情况时可第一时间寻求救助;
8、做一名遵德守礼带队人。
从自身做起，崇尚守法行为，自觉遵守各项公共安全规定，摒弃不良习惯。
以保护游客及自身安全为宗旨，实施各项旅游活动。
9、做一名文明礼仪引导员。
做文明旅游的实践者、传播者，一言一行符合行为规范，主动宣传并带头遵守国家旅游局发布的《文明旅游出行指南》，积极引导，正确作为，主动劝阻和制止不文明行为。
安全出行、文明旅游，从我做起，从一言一行做起。
希望全市导游员都把其记在心里，落实在行动上，为建设“美丽济南·幸福家园”作出应有的贡献!
旅游游客文明旅游建议书篇七
全体教职员工：
旅游是一项发现美、欣赏美、享受美的活动，更是一项创造美的活动。人们在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水平，更是一个城市文明程度的主要体现和重要标志。
作为开封市技师学院教职员工，更需要文明旅游。拒绝“到此一游”，倡导文明旅游，为此，学院向全体教职员工发出如下建议：
一、践行文明旅游。
在尽情享受美景的时候，千万不要忘记文明旅游，用我们的美好言行构成这美丽风景中的一道“亮丽”风景线。
二、遵守法律法规、讲究卫生礼仪、爱护环境设施。 应自觉遵守“中国公民国内旅游文明行为公约”，维护环境卫生和公共秩序，保护生态环境和文物古迹，爱惜公共设施，尊重他人权利，以礼待人，健康娱乐，文明旅游。
三、自觉遵守“中国公民出境旅游文明行为指南”。 尊重其他国家、其他地区、其他民族、其他宗教的文化习俗，避免因文化差异而导致的“不文明”行为”，防止个人行为给国家和城市形象带来损害，展现礼仪之邦应有的风采。
四、自觉恪守公德、讲究礼仪、文明出行、文明游览，主动提醒和制止他人在旅游过程中的不文明行为。
学院出游的教师们，让我们共同携手提升旅游文明素质，从我做起，从现在做起，从点滴做起，塑造开封市技师学院文明旅游的新形象!
建议人：
时间：x年xx月xx日
旅游游客文明旅游建议书篇八
：
旅游是一扇交流的窗，游客以此了解城市、品味地域文化与历史价值，为维护和提升普兰店区的良好形象和城市品质，展现市民文明风采，我谨向全区旅游从业者和广大市民发出倡议：
一、文明旅游，从我做起。努力提高自身文明素质，践行文明旅游理念，出团前、出游中向游客明确讲解文明旅游相关事宜，主动开展文明旅游引导和提示，及时劝导不文明行为。
二、文明旅游，广泛传播。积极宣传《中国公民国内旅游文明行为公约》和《中国公民出国(境)旅游文明行为指南》，传播身边、路上、景中的文明行为，抵制不文明行为，遵守公共秩序，维护景区景点的美丽和谐，让文明成为亮丽风景。
三、文明旅游，诚信服务。坚持诚信理念，信守合同，不弄虚，不做假，不强迫游客;坚持文明服务、细致服务、贴心服务，让文明的风景为景区景点增色添彩。
朋友们，让我们携起手来，从每个人做起，从现在做起，在一言一行中贯彻文明，在一花一树中展现文明，让文明将我们的城市妆点的更加美丽，为不断提升城市品质贡献力量。
旅游游客文明旅游建议书篇九
全体干部职工(子公司)：
随着我县公民生活水平的提高，外出旅游已成为大家日常生活中重要的休闲方式，我县旅游人数也是连年增高。
出门在外，您在旅行观光、欣赏美景的同时，自身也是美丽风景的一部分，也在向您所到之处的人们展示着自己。
讲卫生、懂礼仪、守秩序、遵法规、爱护环境和公共设施……这些日常的公民行为基本规范，在旅游过程中同样是不能够轻易忘记的。
创建文明和谐的旅游环境，展示云梦美好的旅游形象，也是我们每位公民和旅游从业者共同的责任。
旅游是一项发现美、欣赏美、享受美的活动，更是一项创造美的活动。
市民在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水平，更是一个城市文明程度的主要体现和重要标志。
美丽的旅游景点总是给人以美好的享受，请在尽情享受春光美景的时候千万不要忘了文明旅游。
云梦县是中国优秀旅游城市，更需要文明旅游。
拒绝“到此一游”，倡导文明旅游，是提升云梦县全国优秀旅游城市及全国旅游标准化试点市创建水平的重大举措，更是建设现代化文明旅游城市的道德支撑。
我们向全体干部职工(子公司)发出如下建议：
积极参与，塑造文明旅游形象。
市民在旅游活动中不随地吐痰，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟;遵守公共秩序，排队遵守秩序，不在公众场所高声交谈;保护文物古迹，不在文物古迹上涂刻，拍照摄像遵守规定;对身边的不文明行为及时劝阻;不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各地风俗习惯。
文明旅游，从我做起，从现在做起!让每位游客都成为亮丽风景的花絮，使您和他人在享受大自然馈赠的同时，能得到最大限度的心灵抚慰和精神享受。
旅游不仅仅是舒心畅意的游玩，同时也是一个展示美好修养的过程。
提升旅游文明素质，无不是展现良好个人修养和社会文明程度的现实要求。
自然美景、和煦春光，再加上您参与营造的良好氛围、文明的环境，才能构成真正的美。
文明旅游，并不是一个口号、一句空谈，它需要您和我、景区、旅行社以及每位游客的共同努力。
希望全市旅游行业从业人员及广大市民，无论是在云梦，还是在外地，时刻把“文明”记在心里，落实在行动中，因为您就代表着云梦! 我们向全社会发出建议，以讲文明为荣，让人人都和您一样能够做到环境美和心灵美的和谐统一。
我们呼吁所有出游或即将出游的公众，从我做起，从现在做起，为展示文明风采，树立文明形象，共建文明社会，文明出游吧!
建议人：
时间：x年xx月xx日
旅游游客文明旅游建议书篇十
全体师生：
在全社会倡导文明旅游，提升公民旅游文明素质，是塑造中国形象、增强国家软实力的必然要求，是培育和践行社会主义核心价值观的必然要求，是提升公民文明素质和全社会文明程度的必然要求。根据中央文明委提升中国公民出境旅游文明素质电视电话会议要求和重要指示精神，贯彻落实中央文明委《关于进一步加强文明旅游工作的意见》，现发出如下建议：
一、高标准严要求，展示高校师生高素质形象。高校承担着立德树人的根本任务，在我国社会主义精神文明建设中具有重要地位。全体师生要做培育和践行社会主义核心价值观的先行者。出国留学、访学和访问人员要率先垂范，做中华文明礼仪的示范者、传播者和践行者，文明出访、文明交流，展示我国作为文明古国、礼仪之邦的国际形象，展示我校师生高素质、讲文明的良好形象。
二、重教育抓养成，发挥学校德育功能倡导文明旅游。全体教师要坚持育人为本、德育为先，自觉参与公民道德建设，将文明旅游作为德育工作的重要内容，融入到日常科研、教学和生活中，做到言传身教、行为世范。发挥高校对社会文明建设的辐射作用，做文明出行、文明旅游的倡导者、教育者。在校学生要自觉接受道德教育，在日常出行和外出旅游中要注重文明礼仪的养成，将文明礼貌内化为终身奉行的内在品质，以实际行动做文明旅游典范。
三、讲文明树新风，自觉参与文明旅游城市建设。人们在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水平，更是一个城市文明程度的主要体现和重要标志。哈尔滨是旅游城市，我校“哈军工文化园”是国家3文明旅游建议书格式级旅游景区，全校师生应将文明旅游作为创建全国文明城市的自觉行动，外出旅游要文明礼貌，接待游客要热情有礼，时刻以实际行动参与文明城市、文明校园建设。
四、爱环境促和谐，争做文明和友谊的传播者。旅游是在美丽的自然和人文景观中陶冶性情的活动，在旅游活动中要爱护旅游环境，做到人与自然和谐相处。从自身做起，恪守公德，讲究礼仪，文明游览，安全出行，摒弃不良习惯，注意言谈举止;自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》和《中国公民出国(境)旅游文明行为指南》，遵法规、守秩序、讲卫生、爱护环境和公共设施;尊重服务人员的劳动，尊重各地风俗习惯，传播文明和友谊。
美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，提升旅游文明素质，展示我校师生的文明风采。
建议人：
时间：x年xx月xx日
旅游游客文明旅游建议书篇十一
全局干部职工：
旅游是一项发现美、欣赏美、享受美的活动，更是一项创造美的活动。
在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水平，更是一个城市文明程度的主要体现和重要标志。
倡导文明出行、倡导文明旅游、提升个人综合素质，是创建文明城市的重要组成部分。
为此，向全局干部职工发出如下建议：
一、加强学习，提高文明旅游素质。
认真学习公民基本道德规范，学习文明礼仪，严格遵守《中国公民国内旅游行为公约》，切实掌握《中国公民出境旅游行为指南》;要识别不文明行为的各种表现，明辨旅游活动中的是非、美丑，不断提升思想道德境界。
二、积极参与，塑造文明旅游形象。
全局干部职工在旅游活动中应从自身做起，守公德，讲礼仪，文明游览。
在旅行途中，拒绝公共场所大声喧哗、乱扔垃圾、随地吐痰、无视禁烟标志、无视禁止拍照标示、随意插队、破坏文物、浪费食物等陋习。
尊重旅游目的地的文化习俗，主动提醒、制止他人的不文明行为。
三、提升文明素养，争做文明使者。
文明和谐的旅游环境不是靠一个人就能建立起来的，需要社会各方面一起努力，共同打造。
面对有损城市形象、违背社会公德的旅游陋习，应勇敢说不，用公众监督的力量，推动文明旅游良好风尚的形成。
美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，提升旅游文明素质，展示中国人民的文明素养和文明风采!
建议人：
时间：x年xx月xx日
旅游游客文明旅游建议书篇十二
亲爱的员工及家属朋友们：
“十一”黄金周即将来临，在享受快乐假期的同时，大家一定要加强自我防范意识，提高自我保护能力。
为此，分公司工会发起以“安全出行 快乐生活”为主题的建议活动，特别为大家总结了一些出行方面的安全常识，请大家认真学习和践行,以确保出行期间人身安全，保障快乐生活。
一、旅游中的人身安全注意事项
1.冒险、探奇。
这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年旅游者身上，所以，在你决定冒险探奇前，千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。
2.旅游中走失。
旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。
在游览活动中，旅游者应留意游览的名称和地址，观察标志性建筑，确保手机畅通，以防万一走失时，及时取得联系。
3.防止发生治安事故。
大家要提高个人的防范意识，防止偷窃、诈骗等事件的发生。
二、登山旅游安全
1.上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
2.山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。
登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
3.雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
4.山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
5.登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
6.山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。
一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
7.游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
8.登山时身体略前俯，可走“之”字形。
这样既省力，又轻松。
9.上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
10.山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
11.在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
12.山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
13.为防止火灾，在吸烟时应将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。
进入山林严禁火种，自觉遵守景区规定。
三、徒步旅游安全
徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体。
在旅途中要注意走路的技术和技巧。
步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力消耗，而且便于休息。
行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摆动。
迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓把重心逐渐转移到前脚掌上去。
走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。
行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。
睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。
脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。
四、骑自行车旅游安全
自行车旅游可以增强体质，增加见闻，欣赏祖国大好河山。
出发前要把自行车保养好，特别是车胎不漏气，前、中、后轴状态良好，闸铃锁灵敏有效。
随车最好带上一个小型打气筒和简单的修理工具。
每天旅游结束，要认真检查车辆，发现问题及时处理。
旅游者应根据天气情况调整每天的骑行公里数，量力而行，期间适当的游览、休息，以便始终保持旺盛的精力。
在逆风条件下，与其骑车前行，不如下车推行。
骑车的速度不宜过快，遇到交叉路口、桥堍或上下坡时，尤其要注意安全。
五、自驾车旅游安全
出游前，应提前了解前往目的地途中的天气，尤其是是否有暴雨、暴雪、台风等情况，避免遇上受恶劣天气影响而造成的塌方、山体滑坡、泥石流等自然灾害。
1.高速封闭的路面容易使车速加快，长时间精力高度集中，驾姿固定，操作单调，容易造成心理和生理上的疲劳。
加之遇上天气不好的情况，更易发生交通事故。
因此，在高速公路上行车，一般连续驾驶3小时左右就应果断休息，缓解疲劳再上路，最好有司机轮换驾驶。
2.超速行驶是造成交通事故的重要原因之一，要严格遵守限速要求，不开快车，更不右侧超车。
3.在自驾出游的过程中，观察途中的自然现象是预知灾害的重要途径。
例如，当发现河(沟)中正常流水突然断流或洪水突然增大，并夹有较多的杂草、树木，可以确认河(沟)上游已经形成泥石流。
此时，应仔细倾听是否有从深谷或沟内传来的类似火车轰鸣声或闷雷的声音，这种声音一旦出现，哪怕极微弱，也应认定泥石流正在形成，应在第一时间迅速撤离。
六、野外帐篷宿营安全
1.宿营地的选择。
(1)选择能防洪水、防塌方、防潮湿、防雷电、防火、防虫害袭击的地方。
(2)不能设在山岩脚下、悬崖下、冲积丘上以及可能发生雪崩的地方。
(3)不要设在针叶或干枯灌木丛林区、若失火，蔓延很快。
(4)附近要有水源。
宿营地最好选择在树林边或林中空地，还可选择在平地的小山丘顶、河边的山岗上。
2.垃圾要进行焚烧或深埋。
3.要检查篝火是否完全扑灭，然后再上路。
七、旅游中的饮食安全
在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饥一顿饱一顿;少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水;少吃生冷食品，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多，以防腹泻，肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。
对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。
亲爱的员工及家属朋友们，“安全”不是一句口号，它是责任，是态度，是荣誉，是无价之宝!如果我们能时刻牢记安全，以负责的态度对待安全，才能把伤害降到最低。
希望每位员工都能时刻提醒自己，从细微处做起，培养成一种习惯，一种风气，安全屏障就会不断加强，家人的幸福就会不断延伸。
让我们一同重视安全、珍惜生命，让生命之花开的更加鲜艳，让平安的你我拥抱幸福生活。
