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一个成功的方案应该能够解决问题、实现目标，并产生一定的效益。制定方案时需要明确目标，具体到每个步骤和行动。在这里，为大家分享一些改善生活质量的实用方案。
体质健康工作改进方案篇一
认真贯彻落实xxx中央、xxx、教育部、国家体育总局、共青xxx及省政府有关加强学生体育运动，切实提高学生体质健康水平等有关文件精神，倡导学生养成良好的健康行为，丰富学生假期生活，度过每一个快乐健康的假期生活。
1、利用寒暑假等广泛开展各种有益于学生身心健康的体育运动。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武术和球类等户外运动，可以自发组成学生健康运动小组，也可以与家长同行，共同参与，做好假期安排，确保假期每天保证锻炼一小时，把学生在校每天一小时体育活动延伸到寒暑假等假期的家庭，做到小手牵大手，健康快乐行。
2、养成学生良好的健康生活方式。xx年，自xxx中央7号文件下发以来，我省各级教育行政部门和学校都广泛开展了阳光体育行动，并采取了每天锻炼一小时、近视眼预防、晨练、冬季长跑、营养卫生保健等一系列措施，积极促进了学生的身体健康，同时也使学生养成良好的生活起居行为。希望学生放假回到家后，在保证每天体育运动的时间的同时，自觉养成终身体育习惯和健康行为，有效防止有关疾病的发生。在家看书写字时要养成良好的书写习惯，尽量避免长时间使用电脑和手机，保护好自己的视力；不要到不卫生条件差且安全隐患多的饭店吃饭，拒绝吃“垃圾食品”，自觉讲究食品卫生安全，防止食物中毒。要建议家长合理搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，防止营养过剩，有效控制肥胖率增加。
3、要积极参加假期丰富多彩的陶冶情操的健康活动，积极欣赏高雅艺术，收看健康受益的电视节目，阅读启迪人生的书籍。要多做有益社会和他人的善事和公益性活动，主动帮助父母承担家务，也可以利用寒暑假从事一些勤工俭学活动，减轻家庭负担。要多学习一些健康保健常识，多做一些共公卫生宣传的公益活动。要培养和提高自身高雅兴趣和爱好，学学摄影，写写诗歌，从事些科研活动及小发明创造活动。要培养团结互爱，助人为乐良好品质，热爱生活，热爱生命，关爱他人，使假期生活健康而有意义。
1、各校放假前要通过各种方式，把“健康假期”的活动传达到每个学生，做好动员，做到人人知晓，广泛参与。也通过致家长一封信及家长会等方式做好宣传，希望家长共同配合和参与。
2、以后每个学期的开学初，各学校都要广泛收集寒暑假中开展“健康假期”活动中表现突出的学生和健康团队，层层给予表彰，并宣传他们健康事迹，以点带面。同时，各市州教育局和高校要把今年寒假期间最有代表性的先进典型于xx年3月15日前报省教育厅体卫艺处，省教育厅和省体育局、团省委将根据学生的事迹材料进行宣传并表彰（含优秀组织奖）。各地先进典型不超过十个，高校直报。
3、对特别突出的先进典型，省教育厅、省体育局、团省委将组织免费参加每年寒暑假的“健康夏令营”及“健康冬令营”活动。
体质健康工作改进方案篇二
全校上下要牢固树“学生健康第一”的教育教学思想，深刻认识到运动对于增强体质、促进健康、预防疾病等方面的物质作用以及在锤炼意志、健全人格等精神方面的作用。提高广大教师及家长对学生体育课、体育活动、体育比赛、健身社团、日常锻炼的认识。采取有效措施，向学生普及健康知识，让学生重视健康生活、积锻炼、强身健体。
2、增强责任心，切实做好校内学生体质健康管理工作。
要上足上好体育课，落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，践行“目标导学——自主合作——精讲点拨——当堂达标”学校智慧课堂理念，不断提高体育教学质量。坚决落实学生每天校内体育活动不少于1小时，组织好上、下午大课间30分钟体育锻炼。眼保健操让学生会做、真做，保护视力。积开发开设体育运动类校本课程，组建足球、篮球、排球、毽球、田径等社团，使学生基于兴趣和热爱广泛参加，培养学生运动技能。教务处要加强学生体质健康监测管理，按照上要求规范操作，按时准确上报有关数据。
3、家校联合，促使学生养成良好的健身习惯。
各部各班要做好家校交流沟通工作，把学生校外锻炼1小时落到实处。体育教师要根据学校要求布置校外体育作业，使健身成为学生的生活习惯。班主任要随时提醒家长关注孩子的饮食、睡眠、电子产品的使用等，确保学生身体健康。
4、强化督查评估，促进工作落实。
教务处要在充分听取教师意见的基础上完善体育质量评价办法，引导广大体育教师认真落实通知要求和有关文件精神，使学校学生体质健康管理不断规范。德工处要把学生每天两次课间30分钟体育活动纳入班考评，督促各班认真组织、确保实效。
体质健康工作改进方案篇三
本文通过对体育舞蹈选项课学生与其他学生体质及心理健康水平的对比，分析体育舞蹈教学在高校教育中的作用，并结合阳光体育，找出选项课教学模式的成因，为高校选项课教学改革、阳光体育运动的顺利实施提供参考。
高校教育阶段是实施素质教育的黄金时期，在这个阶段对学生身体形态机能的改善、身体素质的提高，发展学生的素质和社会适应能力，培养终身体育意识及自我锻炼能力，体育习惯的形成及体育兴趣的培养是十分重要的。体育舞蹈课可以通过身体各部位的多次重复运动达到一定的运动负荷量，按照人体解剖部位，有目的促使身体匀称、协调、健美发展。体育舞蹈又可在优美的动作及音乐中受到美的享受，提高音乐的欣赏水平，塑造健美的形体和高雅的气质，促进高校体育课朝着健身性、人文性、娱乐性、多样性等方向发展。现就其在高校体育课当中对学生体质及心理健康的作用做如下分析与研究。
2．1研究对象：高职院校学生，实验组为2007级学生200人，进行一年的体育舞蹈专项课学习；对照组为2007级学生200人，进行其他项目的学习。实验前，实验组与对照组各项指标没有显著差异。数据以新生入校后参加体育锻炼达标测试数据为准。
2．2研究方法。
2．2．2问卷调查法：采用scl一90量表进行调查分析。
2．2．3数据统计法：运用microsoftexcel2003进行数据统计；
3．1实验组与对照组机能形态指标结果见表一1。
分析：从表一可以看出实验组与对照组身体素质测试结果分析除身高，立定跳远项目实验组与对照组成绩差异(p0．05)具有显著性差异以外，其余各项指标差异(p0．01)均具有非常显著性差异。实验组学生体重比对照组学生减少显著；肺活量增加极为明显，运动恢复到安静心率机能明显增强明，这是由于体育舞蹈是一项生理负荷较大，锻炼和欣赏价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质，提高人的生理机能有着良好的效果。据有关专家测定，每跳l0分钟。收集一次呼出的气体并进行成分分析，心率由遥控的仪器来测试，被测试者平均心率为每分钟135次，相当于最高心率的78％，(最高心率=220一年龄)。而每分钟每千克体重的摄氧量，男子的为31．2rnl，女子为28．1ml，分别相当于最高摄氧量的60％与90％。因此，按该测定计算，连续跳上三支曲，体育舞蹈的运动量就相当于长跑(10～12km／n)，游泳(50～60m／min)，骑自行车(25—30km／h)的运动量。因此说，体育舞蹈锻炼可增加人的心肺功能。
分析：通过scl一90量表对实验组200名大学生学习体育舞蹈前后进行心理健康状况调查，经统计处理后，表一2显示体育舞蹈调节学生身心，提高学生心理健康水平卷评分结果，学生练习体育舞蹈后，强迫、抑郁、焦虑及精神病症等各因子得分显著低于练习前的测试结果。(p0．01)具有非常显著性差异。同时，恐怖、人际关系、精神病性也具有显著性差异(p0．05)。说明体育舞蹈有助于非认知因素的发展，即可增强人的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神，培养坚持性、果断性、自制力、独立性等个性品质，使人性格开朗乐观，充满生气。
4．1结论。
试验证明，通过规律的体育舞蹈锻炼可以在增强体质的同时调节学生身心，提高学生心理健康其作用主要体现在：
1)体育舞蹈的跑跳组合运动可改善心肺耐力适能，对下肢的爆发力和耐力也有一定锻炼效果。
2)体育锻炼可健全情绪生活，减轻心理压力。在体育舞蹈中，可以采用自我渲泄、代偿迁移等方法减轻或迁移不良情绪。
3)体育舞蹈有助于建立良好的人际关系。长此以往，就会使人形成一种与人亲近、合作的习惯。
4)体育舞蹈能产生充实感、满足感。长期参加舞蹈运动，通过聆听音乐、感受理解音乐使动作形象与音乐形象达到和谐统一。在培养学生对音乐的感受与理解的同时，提高学生音乐欣赏水平。体育舞蹈根据美的规律塑造人的形体美、姿态美和动作美，提高人体表现美、创造美的能力，使学生从中获得美的享受和美的熏陶，并体现出对美的追求，使美育渗透到体育舞蹈教学中。
4．2建议。
体质健康工作改进方案篇四
组长：(校长)。
副组长：(副校长)。
组员：体育教师及各班主任。
具体由体育组负责，通过室内理论课的形式对学生进行《标准》教育，让学生了解《标准》的有关规定，国家要求实施《标准》的重要意义和有关的测试项目、方法等。从而指导学生平时的锻炼，达到增进健康的目的。
测试项目的设置按照《标准》的要求和当年上级主管部门的安排。
每年进行一次《标准》的测试，具体的时间由体育老师安排，但必须在每年的11月底完成全部项目的测试，以方便测试数据的上送。(学生体检时间由学校决定)。
按照《标准》规定的方法，在保证安全的前提下进行测试。
由体育老师根据《标准》的规定进行评分，并将测试成绩、得分填入学生《标准》测试成绩登记卡和数据表。
1、《标准》的各项评价指标的得分之和为学生的最后得分，满分为100分。
1、学生《标准》测试成绩达到良好以上者，方可参加三好学生、奖学金评选;成绩达到优秀者方可获体育奖学分。
2、《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
3、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》。并填写《免予执行标准申请表》存入学生档案。对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。
4、认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到1小时者，奖励5分，计入学年《标准》总成绩。
体质健康工作改进方案篇五
在合作教学活动中，加强学生的自主学习是非常重要的一环。合作教学通过学生间相互帮助解决学习当中所遇到的问题，相互鼓励对方激发学习的热情，当学生通过合作后就会加深对该问题的印象，进一步感受共同完成任务后所带来的成就感。合作教学通过发挥每一位同学的特长跟优点，通过集体讨论后得出最优方案，解决所遇到的一些难题，学生不仅学到了知识，而且教师也省去了平时学生分散的学习方法，提高了教学的效率。从一定程度上培养了学生的创新思维，懂得与同学间合作学习的重要性。
引导学生认识团队的重要性。
当今社会越来越强调团队精神跟合作精神，而这种精神俨然已成为当代人必要的一份综合素质，在实际课堂教学模式中加入合作教学模式则能很好的锻炼到每一位学生的合作意识。在大学体育教学活动中有很多体育项目是可以来锻炼学生的合作意识的，例如一些田径运动，通过接力赛等方式使得每个学生都参与到其中，懂得团结合作的重要性。在这些活动进行当中有可能会发生一些小的意外，这就需要我们每一位学生能够团结有爱，互帮互助，培养每一位学生的优良品质。
提升学生解决问题的能力。
与传统教学模式不同，合作教学更加注重学生之间的相互交流，学生通过对不同问题探讨来解决各自在实际中遇到的问题。通过探讨不仅能够更加的理解文章所写内容，还能够加深同学们的友谊，更加深刻的认识到合作教学的重要性。合作教学模式的实行在一定程度上提高了学生的实际解决问题的能力，同时也锻炼了每一位学生的人际交往能力。
建立良好的师生关系。
通过合作教学的方式教师应充分跟学生进行互动，在教学上对于那些比较难以理解的部分对学生进行仔细的讲解，增进师生情感，建立更加和谐的关系。教师在上课过程中应充分尊重每一位学生的想法，调动每一位学生学习的主动性跟积极性，让学生在轻松愉快的环境下学习新的知识，教师也相对轻松，学生的学习效率也不断提高，很好的达到了教学目标。
确立学生的主体地位。
教师在加强合作教学模式的同时，除了提高课堂效率外还更应尊重每一位学生的主体地位。体育教学由于相对比较开放，因此教师在教学时应更多的是参与到学生当中去，而不只是以一个指导老师的身份去参与，如果在教学活动中过多的干预学生，学生的学习主动性就会大大降低。而教师要是以一个指导者的身份来教导学生的话，学生就会以一个朋友的角度来跟教师进行交流，提高了教学质量。对于学生提出来的问题跟学生一起进行探讨。同时也可以对每一位学生进行分组，在分组中教师应根据每个学生的学习情况来分，这样就能很好的照顾到了每一位学生的差异性，用最有效率的学习方式来进行教学，实现教学目标。
合理安排教学。
在体育教学中每一位学生的个性不同，因此在合作教学模式中教师首先应了解每一位学生的特点，将每一种体育技能进行整合从而制定相应的教学目标，激发学生的学习热情。如果教师还是按照以前的教学模式来教学，学生学习的积极性不仅不高，而且也很难达到教学目的，因此，作为教师应充分了解每一位学生，从而来实现自己的教学目标。
明确分工责任。
任何的教学模式都离不开每一位小组成员的分工合作，只有大家明确自己的目标，将自己职责内的要求都做好，才能更加高效的完成学习任务。在合作教学模式中，有的学生不能独立完成在自己职责范围内的事，往往要借助于他人的成果，如何避免这种现象是摆在每位教师面前的事，因此教师在制定教学目标时首先应给每一位学生制定各自的任务，明确责任，使小组的每一个成员都能共同进步。
有序合理的分组。
合作教学模式与理论学习相比有其独特的特点，合作教学注重每个学生的分工合作。仅仅把合作教学简单的理解为几个学生凑合在一起进行学习，只能说这是对合作教学的误解。我们这里所讲的合作教学是教师对全班学生进行适当的分组，根据每个学生的学习情况进行因材施教达到相应的教学目标。在我国许多高校当中一般上大课学生都比较分散，对于如何提高教师的教学效率跟学生的学习积极性，从以往的教学经验来看，学生更容易接受分组的学习方式，因为分组学习中学生的学习水平差不多，所以更能调动学生的积极性。在大学体育课中，根据教学内容分组是实际教学的基础。例如，足球项目分组时可以先对那些运球较好的分为一组，其他就可以相对少些，然后对那些运球较好的一组带相对较差的那组，对于那些已经学过的内容，在进行巩固的同时也可以适当的分组，将那些学得稍微较好的与学得较差的分为一组，这样就可以让那些学得较好的学生带动那些学得较差的学生，从而调动他们的学习热情，掌握新的知识。因此，教师在授课过程中要科学合理的对每一位学生进行分组，不仅有利于教学内容的进一步展开，更加有利于学习目标的完成。
指导学生了解合作学习的方法。
作为教师，首先要了解什么是合作教学，在充分了解什么是合作教学的基础上，对每一位学生进行因材施教，对于那些需要注意的地方教师要及时进行补充，用更加有效的方法来对学生进行教学，在这些过程中让学生充分认识到合作教学的重要性，从以前的被动去学到现在的更加主动去学习新的知识观念的转变。教师在实际体育教学活动中应充分尊重每一位学生，发挥他们的学习积极性。教师在教学时应该更多是指导学生如何更好的掌握知识而不是过多的干预，如果过多的干预会降低学生的积极性，学习效率也会相应的降低。因此，在合作教学中教师应充分尊重每一位学生的思想，让他们学会如何独立的完成自己的学习，给予他们学习的自主权。在合作教学中教师应发挥学生的学习主动性，培养他们独立思考问题和解决问题的能力，让学生了解团队的重要性，这不仅在学习当中起到作用，也为他们以后走上工作岗位奠定了良好的基础。在制定教学内容上，教师应给每一个小组制定相应的教学目标，在给每个小组制定任务时要确定每一个成员都参与到其中，对于那些没有参与其中的成员给予一定的惩罚，让他们认识到合作学习的重要性。
提出适当的问题，调整合作学习方式。
体育教学中除了教学生一些必要的体育技能外，还应该有针对性的提出一些问题，让他们在了解问题的基础上再通过讨论来得出结论。在整个的合作学习过程中首先应跟学生确定基础锻炼的重要性，一些必要的身体锻炼还是非常需要的，学生有了一定的体能储备之后才能更好的进行下一阶段的学习，通过相互间的交流可以看作是学生积极恢复身体练习的一个手段。在整个合作学习过程中，教师要有比较敏锐的观察能力，科学合理的对每一位学生制定最佳的学习方案，根据实际需要进行适时的调整教学方法跟内容，就一定能够起到事半功倍的效果。我们有充分的理由相信，在教师跟学生的共同努力下一定能使合作教学方式应用到其他学科里面，改变传统的体育教学模式，为体育教学更加深入的发展做出应有的贡献。
交流经验与总结。
合作教学模式强调每一个小组成员都参与进来，当完成一个小组任务后，让小组的每一个成员对自己的作品进行讲解，具体谈下在做这个作品时所取得的收获，以及遇到的一些问题，而这些问题又是怎么解决的与其他小组成员交流体会，防止下次出现同样的问题。最后，教师在对每一组成员进行点评，做的比较好的那组给予鼓励跟支持，对那些做的还不够的对于他们出现的问题给予更加深刻的指导，提升他们的信心，提高合作学习的效率，不断提高大学体育教育教学质量。
体质健康工作改进方案篇六
根据《xxx体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，为确保《标准》在我校的顺利实施，特制定本方案。
通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。
组长：
副组长：
成员：
1、领导进行会议动员。
2、组织全组老师学习《学生体质健康标准》。
3、体育教师利用室内课对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育，提高学生对《学生体质健康标准》目的意义的理解和认识。
4、下发《致家长一封信》，对家长进行《学生体质健康标准》的宣传，并配合学校开展好此项工作，达到提高学生体质的目的。
5、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。
（依据我校的实际情况）。
1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。
2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在第二学期。
3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）在体育教师的帮助下由科任教师组织测试，时间在第二学期。
4、未达到目的《标准》者，在一学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。
1、充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间。
2、给学生和家长提供可以回家继续锻炼的内容和方法。
（1）跳短绳（2）30秒仰卧起坐。
（3）立定跳远（适度）（4）慢跑30分钟。
（5）上下楼梯（6）坐位体前屈。
（7）吹气球（肺活量）（8）踢毽子。
（9）各种球类（10）游泳（家长陪同）。
3、学生自己或在家长的帮助下，制定《我的锻炼计划》。并督促学生能够按照《计划》进行锻炼。
1、以班为单位建立学生体质健康档案。
2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清楚、准确地记录各测试项目最后的评分成绩。
3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。
1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。
2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。
3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。
4、向学生讲清测试细则与安全要求，引起重视。
体质健康工作改进方案篇七
根据《202x省普通中小学办学规范十五条》中“保证学生在校期间每天校园体育活动时间不少于1小时”的规定，根据学生的生理发展规律，学校制定“走出教室，走向操场，健康成长”的阳光快乐体育大课间活动制度，让学生由课内走向课外积参加体育锻炼，广泛掀起“走出来”“动起来”“赛起来”的热潮。
1、快乐大课间活动时间。
10月1日——下年5月1日。
上午：9：40——10：10。
下午：3：05——3：35。
5月1日——10月1日。
上午：9：40——10：10。
下午：3：50——4：20。
2、快乐大课间活动内容及流程。
（1）上午：9：40——10：10。
六、七、八年：
第一单元：集合整队（时间4分钟）；
第二单元：律动慢跑（时间6分钟）；
第三单元：第九套广播体操《舞动青春》、花样跳绳、毽球运动（时间15分钟）；
第四单元：手语操《感恩的心》放松，集合，退场（时间5分钟）。
九年：
第一单元：集合整队（时间4分钟）；
第二单元：集体跑步（时间10分钟）；
第四单元：放松活动，集合，退场（时间4分钟）。
（2）下午：3：05——3：35（3：50——4：20）。
第一单元：眼睛保健操（时间5分钟）；
第二单元：（时间20分钟）；
六、七、八年：分部参加体育社团活动。
九年：身体综合素质练习1分钟跳绳、排球垫球、篮球运球过杆、掷实心球、俯卧撑、腿部力量练习、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、1000米跑选择性循环练习。
第三单元：放松，集合，退场（时间5分钟）。
3、快乐大课间场地划分。
六年在篮球场自西向东依次1-6班；
七年在西广场，自东向西依次1-6班；
八年1、2班南北路南段；3、4班南北路北段；5班西教学楼前广场；6班东教学楼前广场。
九年田径场。1、2班田径场南区；3、4班田径场中区；5、6班田径场北区。
4、快乐大课间实施措施。
（1）活动量由体育教师和班主任负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
（2）活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。能满足学生生长发育的需要，能达到增强学生体质。活动开展不仅要追求形式，更要讲究实效，x后由任课教师对学生身体素质进行检测。
（3）根据春夏秋冬的自然交替，活动安排随季节、气候的变化而重新安排。
（4）各班可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。
（5）对学生要进行安全教育，加强安全管理，各班要制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
5、快乐大课间组织与管理。
（1）全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。班主任落实好自己班的活动器械，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的体育活动进行检查督促，纳入班量化考核；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）鼓励班和学生自制和自备体育器材进行活动。
（3）体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
（4）实行学校领导负责制，体育活动由分管校长负责，其他人员全员参与，全力配合。各部、班主任要根据职责认真组织学生按时活动，培养学生活动兴趣，从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积参入活动；体育教师负责体育活动内容的安排、负责班活动场所及进退场的安排、负责组织体育活动的全过程，并协调班主任组织好所带年活动。
（5）切实做好安全工作，确保安全第一。教务处、总务处对器械、场地随时进行跟踪，一旦发现安全隐患要及时终止学生的活动。
（6）各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席，学生会纪检部全程监督、检查，记过纳入班考核。
体质健康工作改进方案篇八
我国《国家学生体质健康标准》中明确规定，要根据高职院校学生体质健康现状进行调查，了解当前高职院校学生的体质情况和身体素质，高职院校进行相关体育教学的改革，提高高职院校学生的身体素质，使学生更好地就业。大学生作为未来社会建设的中坚力量，承担着建设国家的重任。
关心大学生的身体健康，增强大学生的体质是大学教育的一个重要内容，为了提高大学生参加体育锻炼的热情，鼓励大学生参与到体育锻炼中，我国制定了相关政策。
但是，就目前所调查到的大学生身体素质健康状况来看，大学生的身体健康状况不容乐观。
现阶段，高职院校针对学生的体质教育存在一些问题，我国体育课程教育无法和终身体育教育结合是现阶段体育教育面临的最大的问题。多项健康教育措施很难真正得到实施，造成这种现象的主要原因是应试教育背景下，给学生带来了巨大的学业压力，高职院校学生在高考之前，都是忙于学业，根本没时间锻炼，加上学生健康意识淡薄，平时很少锻炼，因此，身体素质较差。此外，高职院校学生普遍存在体重偏重或者偏胖的情况，有的学生体重达标但却营养不良，加之学生的身体素质呈现出逐渐下滑的趋势，所以，体育教学的改革势在必行。
（一）体育教学体制不完善。
现阶段，我国体育教学体制存在某些问题，其中，只重视理论知识而忽视实践是体育教学中最常见的问题，体育教师只对学生讲解相关体育知识。另外，现阶段高职院校中的体育课程相对较少，而且还有不少课程与十几年前的课程设置一样，课程设置不能与时俱进，不能针对当代大学生的特点来设置，导致学生的选择范围较窄。此外，我国体育教学体制并不完善，对此，高职院校可以引进国外先进的体育管理制度。体育教学强调健康的身体与心理素质，让体育“回归校园，推动学校健身的普及和开展”,改变传统的竞技体育观念，形成真正的校园体育文化。寻找体育和教育的平衡点，让体育成为学校教育的一部分，让教育成为体育的一部分。
（二）体育锻炼严重不足。
体育锻炼能够有效提高学生的运动能力，适当的体育锻炼有利于增强学生的体质。成年后，学生的身体健康状况和青少年时期有较大不同，如果不加强体育锻炼，容易给身体健康带来隐性威胁，导致身体免疫力下降，所以，积极参加体育锻炼，不仅能够提高高职院校学生的身体素质，提高身体免疫力，为以后的生活、工作打下基础。
但是，我国高职院校学生在校期间几乎没有体育锻炼的时间，平时也很少参加体育活动，究其原因是体育教师在教学设计中缺乏创新，教材内容十分陈旧，课堂枯燥乏味，很难激起学生对体育锻炼的积极性和热情。
正是因为体育课程不能吸引学生，学生更不愿参加体育锻炼，甚至出现逃课的行为，体育课程只是作为一种形式，并没有发挥应有的作用。
（三）对高职学生体质健康重视不够。
学校没有认识到体育课程对学生体质健康的重要性，只将重点放在科研上，忽视了学生的身体素质，甚至有的学校连体育课都没有安排，也不安排学生定期体检，学生没法及时了解自己的身体健康状况。应试教育的背景下，家长为了让孩子能考上理想的大学，过分重视学生的学习成绩。长期不健康的应试教育理念致使家长对学生十分溺爱，家长一手承包了家务活，不让孩子从事任何的家务劳动，限制孩子的课外活动，学生常年缺乏体育锻炼，身体素质逐年下降。
（四）缺乏良好的体育锻炼习惯和生活习惯。
由于学校及教师没有严格落实相关教学规章制度，导致高职院校学生课堂纪律性普遍不强，学生出勤率不高。学生因为没有养成良好的生活习惯，对体育锻炼的重视度也不够，旷课逃课现象普遍存在。学生利用大量时间打游戏和睡觉，部分学生还有吸烟、酗酒、饮食不规律的问题。长期下来，学生身体素质直线下降，严重影响了学习效率。
（一）完善教育体制。
不断完善教育体制需要将理论与实际充分结合，这是提高高职院校学生体质健康的关键所在，并在此基础上使学生养成自主锻炼的意识和良好的运动习惯。加快高职院校体育教学改革，就要丰富体育教学课程，从提高学生的兴趣着手。学生只有对体育锻炼感兴趣，才能积极投入其中，将被动的体育锻炼转变成一种主动的体育锻炼，从而实现体质健康教育的目的。与此同时，加强对体育教学的常规化管理，保证高职院校学生更加科学、规范地进行体育锻炼，提高身体素质。
（二）加强学生的体育锻炼。
针对高职院校体育课程存在的问题，学校需要及时解决，体育教师还要提高自身的授课能力，与时俱进，不断创新教学方式，更新教学内容，使教学内容能够与当代体育充分结合，提高学生的学习兴趣和热情，学生的兴趣爱好和习惯则，是保证学生主动学习与坚持不懈地锻炼的动力。
例如，在足球课上，可以向学生讲解世界杯比赛中的经典进球和趣事，学生对世界杯比较了解，容易引起学生的注意力。
还可以讲国内外体育名人的奋斗史和轶事，让学生从他们身上学习宝贵的奋斗精神及铁打的的意志，从而提高教学效率，学生体育锻炼的热情也会有所提高。此外，体育教师还要制定相应的考核制度和办法，保证学生的出勤率，减少逃课。
（三）学校建立考核机制。
学校最终目的是教书育人，不仅要健全学生的人格，帮助学生树立正确的价值观和世界观，也要保证学生有良好的身体素质。
所以，学校不仅要依靠体育教师和体育课程来提高学生的体质健康，还要多组织相关的体育活动和比赛，提高学生的参与度，让学生在愉悦的氛围下参与体育锻炼，并建立评价考核机制和学生的体质健康档案，客观记录学生的体质健康情况。
学校还应加大宣传力度，与家长共同配合，改善学生的身体素质。
（四）学生养成良好的生活习惯。
学生要想保证自身的体质健康，需要养成良好的体育锻炼习惯和生活习惯，利用课余时间积极锻炼。在生活中，避免熬夜，养成早睡早起、合理饮食的生活习惯，教师要加大宣传力度，使学生充分认识到健康的重要性，提高对体质健康和体育锻炼重要性的认识，积极参与到各种体育锻炼中去。
在加强体育锻炼的过程中，学生不仅能够提高身体素质，还能锻炼意志力，增强抗压能力，更好地适应环境，以更加积极从容的心态面对挫折。
体质的改善是一个长期的过程，需要学生养成长期锻炼的习惯，合理锻炼，科学锻炼，为日后的学习和工作奠定一个良好的基础。
[3]王林，杨珂，郜研。高职高专院校学生体质健康状况分析与对策：以郑州电力高等专科学校为例[j].时代教育，2013（22）：9.
