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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
姓氏变更理由篇一
当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。
鲨烯知多少
我们时常听到化妆品内加入了角鲨烯，其实角鲨烯是深海鲨鱼的肝油，性质与皮脂相近，是用来补充皮肤油质的极佳配方。
清除角质
不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对策。
避孕增磅
长期服食避孕药、打避孕针，会使身体容易积聚水份，从而令体重增加。
忌戒早餐
不吃早餐这个减肥方法，只会令体重短暂下降，长期如是的话反而会令身体更易吸收，这样就更易肥。
水肿性肥胖
水是没有热量的物质，所以多喝也不会致肥，但喝水的同时如进食太咸的食物，就会引致水肿性肥胖。
慢慢地减肥
以任何方法成功减肥后均可能出现反弹现象，减肥速度愈快，反弹速度亦愈高，所以减肥这回事绝对不能急。
减轻浮肿
如果发现眼部浮肿，除了可用茶包敷眼外，还可常试用一片薄黄瓜敷眼，因为它的抗炎作用有助减轻肿涨。
灵芝妙效
灵芝含微量元素─有机锗，可有效提高免疫机能及增补元气，提升细胞带氧功能，使脸色红润。
静电对抗
冬天梳头换衫时，头发会很容易因静电而竖起，所以梳头前在发梳上加些定型水或定型口者喱，就可减低此情况出现。
姓氏变更理由篇二
今年xxx节,我校组织全体师生到谢台臣墓地扫墓，有幸遇到回家祭祖的谢台臣先生的孙女——国家_港澳台主任谢爱伟女士。谢爱伟主任对我校组织的祭扫活动给予了充分的肯定和高度的赞扬，并邀请我校参加5月1 日在鹿斗村举行的“河南省全民健身运动启动仪式”并参演节目。
在与谢爱伟主任交流谈话中得知，谢主任曾在高新区七中任教五年之久，对家乡感情特别深厚。她遗憾地说：“在河北有台臣中学，而在自己的故乡却没有台臣中学。”谈话中谢爱伟主任曾两度表露有让我校更名的意愿。
谢主任的祖父谢台臣先生，新习乡鹿斗村人，是一位卓越但不为今人周知的教育家。谢台臣先生创办的“大名第七师范学校”，为中国革命培养了一批批栋梁之才。他融教育与革命于一身，被尊为“革命教育家”。
他提出并坚持的“以作为学”与陶行知提出并坚持的“教学作合一”是上世纪二三十年代中国并驾齐驱、影响全国的两大教育理论，时称“南陶北谢”。他是新习乡人民的骄傲，更让我们高新区的教育事业引以为豪。我校作为革命教育家故乡唯一的.一所中学，有责任和义务将谢台臣先生的革命精神、教育思想和家乡文化发扬光大。
高新区七中校委会研究决定，把大力发展谢台臣先生“以作为学”教育思想的特色教育作为办学方向，来提高我校在区、省以及省外的知名度，广为吸收教育资源，为学校发展提供源泉，从而确立我校在内涵发展上的引领地位。
学校将长期深刻学习研究谢老“以作为学”的教育理论，来深化实施我校新课程改革活动，要求学校教学与学生今后的生存技能结合，学生在“作”中学习真知、学生计;要求教师结合学科需要，学生在“作”中掌握真知、安身立命的生活本领;要求学校教育必须依据社会现实需要，理论与实践结合，引导学生成为社会真正有用之才。
同时，濮阳高新区第七初级中学在高新区教育局领导的大力支持下，不到一年的时间发生了翻天覆地的变化:标准化公寓楼、餐厅顺利投入使用;新公寓楼、办公楼拔地而起;学校新征地15亩,主体教学楼、标准化操场、现代化水冲式厕所正在筹建之中。高新区七中基础设施正面临着难得的发展机遇，我们也深切地感受到校园文化内涵更急需丰富和完善。
基于以上考虑，师生一致认为将学校更名为“濮阳台臣中学”是我校长远发展的迫切需要，意义深远。恰逢我区也已更名为“濮阳经济技术开发区”，学校公章正需更换，我校更名可以乘此次更名之东风。
特此申请，请予批示。
申请人：
申请日期：
姓氏变更理由篇三
感谢医院给我们一次培训学习的机会，在整形美容行业，算算也快20xx年了，期间也培训过像林老师一样的课程，我觉得，每次的感想和收获都不一样。
通过这次的培训，我觉得做人，一定要有智慧，而且要内外如一，前后一致。用爱心做事业，用感恩的心去做人。心态是决定成功的关键，永远保持积极向上的心态。对领导要绝对的服从，要有团队合作精神。
一个团队要有执行力，首先要服从领导安排，做好交流与沟通，没有领导把握方向，整个团队就会迷失道路，一个没有目标没有方向的团队早晚要被淘汰掉的。
一致吗?应该说，这个牵涉到团队协作中三个基本的因素：分工、合作以及监督。
分配。
合作： 有分工，就需要合作，即彼此相互配合。
在。如果缺乏有效的监督，就会导致所有项目组成员都偷工减料，从而使该项目彻底失败。
