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总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
宿舍心理活动总结篇一
我协会在院团委的正确带领下，通过心理健康指导中心指导老师的指导，为宣传和普及心理健康知识，加强同学们对心理健康知识的认识，提高我院学生心理素质，构建和诣校园，面向全体同学开展了一系列，关于心理健康的活动。
x月x日，心出版于生化楼101教室展播心理影片，楚门的世界。通过影片的赏析目的是让同学们认识到心理健康对生活、工作，家庭的重要性，从而从更多渠道学习心理健康知识，提高心理素质。
x月x日下午，我协会在志远楼四楼，进行心理情景剧的彩排，并取得预期的结果。
x月x日早上，我协会协助心理健康指导中心的老师在升旗台旁开展了以"心灵世界，有你有我"的大型心理健康心理咨询活动，活动开设了心理咨询区，心理健康指导中心的七位老师现场为同学心理咨询，同时还开展心理游戏，由心协会干引导同学们玩，活动中同学们积极参与，此活动取得圆满成功。
x月x日晚在志远楼报告厅由心协协办的第三届"心理情景剧"晚会隆重演出。晚会邀请了心理健康指导中心的老师右医心协、百职心协、院学生会、院团委、分团委、各系学生会代表及各兄弟协会代表。黄荣蜂老师上台发言并预祝晚会圆满成功，晚会的演出除了风趣却意味深远的话剧，还有院心育部的优美民歌，赢得了观众们带来正餐后可口的甜点，精彩的演出让观众流连忘返，给观众一个美好原夜晚，情景剧圆满结束。
一系列关于心理健康的活动，不仅增强了我院大学生对心理健康知识的认识，同时让广大同学认识到心理健康的重要性，相信我院学生一定会带着阳光的心态，缔造阳光的生活，走向阳光的未来。
宿舍心理活动总结篇二
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
1、增强学习的兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
宿舍心理活动总结篇三
（1）全体班主任给予了足够的重视，积极地配合我们开展工作。按时打扫了宿舍的清洁卫生，并且大部分寝室保持较好。
（2）地板、墙壁打扫彻底，基本制止了在墙上乱涂乱画的现象，墙角屋顶的蜘蛛网得到了彻底清除。
（3）各寝室内务整理较好，大部分寝室内的日常用品摆放整洁、有序。
（4）大部分寝室内有健康、上进的名言警句，文化氛围浓。没有发现有粘贴不良信息的宿舍。
比较好的宿舍有：八（13）班的107号八（14）班的111号 七
（3）班的203号七（6）班的206号九（6）班的419号九（4）班的417号 ；这些宿舍都能做到环境干净整洁，物品摆放整齐，文化氛围好。
样板宿舍 ：九（11）班的303号 特点宿舍整齐干净，尤其是被子折叠军事化，床单下垂部分一条线 九（8）班的420号 特色有花，尤其是园地布置，有学生相片、人生格言，特别是有学生的联系地址和电话号码，这一点值得推广。
学生宿舍中存在的突出问题
1．部分寝室气味不佳，室内空气质量差。
2．寝室物品过多，摆放杂乱无章，整体上显得凌乱不堪，尤其被子叠的不方正，床单拉的不平整。
3．个别宿舍存在安全隐患，主要体现于开关问题，有安全隐患。
4. 床铺叠放不整齐，有部分同学床铺上的被褥和毡露出来，还有的同学乱放衣物、袜子、毛巾等。
5. 床下面摆放的杂物过多，乱扔乱放鞋子等；摆放开水壶的位置不够合理安全。
6、个别寝室打扫不够彻底，如门、窗的后面及有些垃圾死角，个别宿舍窗台夹层里的垃圾没有处理干净。
7、有部分宿舍文化园地上的张贴不合理，超出了设计的边框线；还有张贴边角已开。
1、责任落实到人。班主任负责本班学生宿舍，舍长负责本宿舍，值日生负责当天宿舍清洁工作。
2、加强宣传教育。班主任利用开班会和检查宿舍等机会，对学生宿舍的安全用电规定、文明宿舍要求等内容传达到各班级、各宿舍。
3、加强检查督促。宿舍的安全、卫生能否搞好，关键是否落实到具体行动上。坚持自我检查与学校管理部门检查相结合的原则，同时坚持学生检查小组每天公布检查结果1次，班主任每周至少到本班宿舍检查3次，宿管对宿舍的用膳、卫生、就寝、安全情况进行检查并登记，宿管部则及时公布，并以此为主要依据对班主任进行考核，进行文明寝室和优秀寝室长的评比评选，及时张榜表彰，借此广树典型，以点带面，充分发挥其示范、辐射作用。
20xx年10月30日
宿舍心理活动总结篇四
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
接受大学生心理健康教育后其对我产生积极的影响。 首先我正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次我对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
其次，我开始科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明，健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
再者，我开始加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。我会正视现实，慢慢学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。我保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。我会保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
我会保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我能够认识我的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的健康发展。
而且提供了课堂以外的活动机会。此外我还逐渐培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
一、大学生心理教育是实现高等学校培养目标的重要手段之一
我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲，都有包含着丰富的心理因素;而德、智、体三方面的发展也必须以心理素质为前提，只有不断提高大学生的心理素质、德、智、体诸方面才能发展，才能成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人，因此，在具体实施德育、智育、体育时，首先必须考虑大学生本身的心理发展水平和特点，使这些教育活动的内容更加生动和具体，其次必须对大学生进行心理健康教育，是全面贯彻党的教育方针，培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人的客观需要。
二、大学生心理教育是大学生心理发展的客观要求
大学生活已具社会的雏形，大学生所面临的人际关系远比中学阶段复杂，职业、理想、择偶、前途等问题也更加具体和直接。尤其在社会主义市场经济条件下，他们在紧张的学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力，经常在各种机遇中进行选择，不断迎接失败和成功的经验。所有这些，都必然加重大学生的心理负担，对大学生的心理教育提出了新的要求。由于从小学到大学阶段的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境，使大学生的心理处于迅速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段，这就决定了他们的心理活动具有既丰富又矛盾的特点，心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。例如，一些大学生因为生活的一帆风顺和在科学文化知识上的优势，常常带有优越感和盲目自信的特点，但一遇困难和挫折，又容易产生自卑感，变得消沉失望。有的大学生的情绪、情感的发展不平衡，一方面情感丰富而复杂，另一方面情绪的变化迅速而强烈。由于自制力较差，常常造成情绪的动荡和心理的冲突。还有的大学生由于自尊心较强，但处理不好自尊与尊他关系，往往产生人际关系上的矛盾。大学生的这点心理特点如果持续时间过长，就可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。因此，在大学生阶段不断对学生进行心理教育，也是符合大学生心理发展规律的。
智力是大学生成长的一个重要的内因条件，没有相当的智力水平，个体就不能进行创造性的工作和实践活动。但是，具有相同智力水平的人，由于其他个性品质的差异和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美国心理家特尔曼从1921年开始对1528名智力超常的儿童进行了半个世纪的追踪研究，发现早期智力超常的儿童，并不能保证其成年后具有杰出的创造才能和卓越的成就。那些做出巨大贡献的人，大都是长期锲而不舍、意志坚强、执着追求的，具有优良心理品质的人。因此，大学生应该不断提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品质，以使自己的智力水平得到充分地发挥，达到提高学习效率和发展创造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有轻松、愉快、乐观的情绪，这种情绪不仅能使人的记忆力增强，观察力提高，而且能活跃思维，充分发挥心理潜力，使人精力充沛地去学习，并在此基础上有所发现，有所创造，获得智力的高度发展。此外，在社会活动中，健康的心理也容易使人交往顺利，适应多变的环境，融洽人际关系，保持心理平衡，从而在智力活动中创造出价值更高的成果。
四、大学生心理教育有利于身体健康
心理不健康，往往导致生理异常或发生病变。我们的祖先早在两千多年前已经认识到xxx七情xxx可以引起阴阳失衡、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失常。他们认为xxx大怒伤肝、暴喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。xxx即心理因素与身体器官健康之间有十分密切的关系。现代医学研究也证明，心理障碍可以导致某些身体疾病。例如，人在愤怒的情绪的作用下，血压就会升高，长期下去就可能引发血压调节机制失常而形成功能性的高血压症。此外，像胃及十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血等，都可以因情绪过度紧张而促发。常见的失眠、头痛、焦虑等症状，都可以找到心理方面原因。因此，对大学生进行心理教育，可以大大促进其身体素质的发展，增强其抵抗疾病的能力。
心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人格由多种因素组成，其中，性格是人格的核心。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德，如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系，没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此，要培养大学生优良的思想品德，就必须使其树立正确的人生观、价值观，提高心理健康水平，以促进社会主义精神文明的建立。
宿舍心理活动总结篇五
1、教师节前，设计制作了教师节贺卡，送给全校每一位教职工，获得全校老师的好评。设计制作四块教师节海报，为老师送去祝福的同时，也提升了心理协会在全校的形象。
2、组织协会纳新工作，截止目前，高一会员共为98人。
3、进一步确认会员名单和生日，建立高一心理档案。
4、高一开展了“我们是朋友”的团体活动。
5、高一开展了趣味心理学讲座。
6、确定了高二学生干部名单
7、完成协会博客的更新。
宿舍心理活动总结篇六
为全面落实“文明修身月”期间各项活动的顺利实施，积极响应我院“优化宿舍，健康育人”的号召，我系在团总支的大力支持下及书记与各专业辅导员的正确领导下，特举办“阳春三月，人美室洁”活动，以此引起同学们自觉养成良好的生活习惯，并进一步调动起他们的积极性。
同时，我部干事及时总结此次活动进行过程中的优缺点，并希望以此为鉴，为接下来即将开展的“净室静心”等一系列活动的顺利开展做铺垫。
3）检查过程中分工明确，检查人员认真负责
1)时间安排较为紧迫，在一个月内每周都要检查，并且每次都要检查三个年级的宿舍，一方面我部各干事及同邀而往的各专业辅导员空闲时间段不一致，及时组织没课的生活委员及学生会其他干事参加检查。
2）通知各个宿舍检查时间上有所欠缺，前期做宿舍统计工作不够完善，各班委联系方式仍有空缺，及时向辅导员寻求帮助。
3）检查结果等电子档统计过程中，分数打印错误，优秀宿舍成员及班级的统计问题的暴露，显示出我们工作态度不够认真，所以我们应及时反省自我。
4）工作进行较为缓慢，从总体上讲，后学期我部部分成员缺乏对工作的激情与活力，从奖品购置与发放及优秀宿舍成员统计等环节都有体现。我们应为自己的作为负责，争取做到每件事都无可挑剔。
通过此次活动，我们认识到想要取得极大成功的关键不在于其中莫个人有多积极，多努力。而在于整个部干事团结协作能力的强弱，因此，我们必须从自身做起，及时调整自我，以集体荣誉优先，只有做到这一点，我们才可以将整个学生会建设得更美好。
宿舍心理活动总结篇七
20xx年x月x日、7日两天，我们学院迎来了11级新生。他们的到来为我们学院注入了一股新的力量，使学院更加充满生机。学院师生都在为迎新奔波忙碌。灿烂的阳光照在我们热情洋溢的笑脸上，很柔和温暖。
迎新结束后，又开始紧张激烈地进行社团 会员招新活动了。我们心理健康康协会选择在x月x日到x月x日这段时间到新生宿舍去招新，对着届招新我们会干都期待已久，信心百倍，我们始终坚信：心理健康协会是个温暖和谐的大家庭，融入我们他们会更健康，更加自信。在此之前，我们做好了招新的一切准备工作，包括心协会徽、宣传单、宿舍新生安排表，分配好各会干的任务。(会徽图案是“双手捧着一颗红心”，代表爱心)
在新生宿舍里，我们信心十足，热情地介绍我们协会的概况，让他们能更好地了解心协。我们主要介绍我协会从创办至今的概况及举办的各类极具特色的活动。比如：进行手抄报比赛，到安老院慰问老人，去特校看望特殊儿童，观看精彩的心理影片，每年举办的5.25大型系列活动等等。新生们都听得津津有味，对此也很感兴趣，频频发问，我们都乐意地去解答每一个问题。
招新的过程就是我们与新生敞开心扉，畅所欲言，相互交流的过程。去新生宿舍招新的目的就是要广泛宣传我协会，让更多的人知道、接纳、并融入我协会。
20xx年x月x日、x日这两天，全院所有社团都统一在篮球场那边摆台招新，给新生最后选择想要加入社团的机会，虽然那两天阳光猛烈，无情地烘烤着大地，但我们的热情始终不减，任由汗珠滚落却依然保持微笑。
x月x日下午，协会招新工作进入尾声，我协会圆满完成了此次的招新工作，经过统计，我协会共招的120个新会员。他们的加入为我们协会注入了新的血脉，使我协会更加壮大，更加充满力量，我相信：我协会的明天会更好!
宿舍心理活动总结篇八
20xx年3月- 20xx年6月
学院学生宿舍
思想政治与道德素养
（一）宣传发动阶段
1、提前将活动通知和评分细则下发给各个班级，再由各个班级的负责人下发到各个宿舍。
2、制定活动海报，并在我院学生所在宿舍楼的宣传栏上进行公布。
（二）检查落实阶段
1、所有成员一共分为四个小组（男生两组，女生两组），每小组三名成员，各小组负责一定区域的宿舍卫生检查。
2、各小组成员在每双周周二中午12:20～
13:00对我院学生寝室卫生进行检查并打分（评分标准见附录）。
3、各小组组长对检查结果进行统计，取该小组3名成员所打分数的平均分，并进行分数排名，确定优秀寝室和不及格寝室，将统计结果上交给负责人。
（三）打分细则
1、各小组成员对所检查的每一个宿舍进行卫生打分，卫生检查完后每小组组长统计所在小组的分数，并取该小组3名成员所打分数的平均值（保留一位小数），上交给负责人。
2、每学期进行一次总的分数统计，根据每次检查所得分数的平均值，确定本学期“卫生优秀寝室”和本学期“卫生不合格寝室”。
（四）奖惩制度
1、在检查完卫生的第三天对优秀寝室进行通报表扬，对不及格寝室进行通报批评并加强对不及格寝室的整顿。
2、对本学期获得“卫生优秀寝室”的寝室进行通报表扬，并颁发奖状。对本学期获得“卫生不合格寝室”的寝室进行通报批评，该寝室成员在年度成绩综合测评上得到相应的扣分。
3、在本学期内，凡有一次以上（包括一次）被评为“不合格寝室”的寝室不得参与本学期“卫生优秀寝室”评比。
学院学生会生活部全体成员及学院10级、11级的全体学生
组织者：生活部的副主席在工作前期召开全体生活委员动员大会，将这次活动的目的及情况向生活委员传达，并强调这次活动的重要性及持久性，希望大家能够坚持到底，将这次活动举办成功。在会上，大家确立了活动时间在双周周二12:20～13:00.这个时间段既不影响同学们的休息，同时也把工作顺利做好。这次活动的后期工作就是安排相关人员将评比结果统计出来，并粘贴在学生公寓的公告栏中，对优秀宿舍表扬，对不及格宿舍批评，督促不及格的宿舍养成良好的生活卫生习惯。
这次活动的顺利举行主要是组织者积极引导同学们及同学们对这次活动的热情，活动才能够顺利举行。在活动中，可以明显的看出来大部分宿舍的生活环境有明显的改善，有了一个温馨、舒适、卫生、文明的、适合身心健康的.宿舍环境。
1、本次卫生检查活动圆满完成了既定任务，为营造我院同学们良好的学习生活环境，进一步培养同学们的卫生习惯，加强我院对学生卫生督促工作的管理力度做出了突出贡献。
2、本次卫生检查也是对我生活部工作成果的一次检验，为我部以后工作积累了大量有益经验。
3、本次卫生检查也使得我们部各成员之间有了更多的交流，为以后的共同工作打下了良好基础。
1、礼貌问题仍需注意，在检查过程中仍有个别检查人员进寝室时仍没做到或做好礼貌用语，只是报了检查部门，这在以后的工作中尤为需要注意（在本部门开会时重点提出并解决）。
2、虽然宣传工作做的很充分但仍有部分寝室忘记当天的卫生检查且对检查人员工作不配合，这在以后的工作要重点解决（通过与相关寝室谈话交流等方法改变这种情况）。
3、检查效率仍然有些低，在以后工作中要尽量提高，力争不过多影响同学们的休息。
《费用清单》
信控学院学生会
20xx年4月
宿舍心理活动总结篇九
经过检查，存在的问题有：
第一， 个别宿舍卫生整体面貌差，宿舍有异味，通风差，床单有污垢。
第二， 物品摆放不整齐。
第三， 发现有些宿舍不叠被子。
第四， 个别宿舍垃圾未及时清理。
第五， 吸烟问题，有的宿舍烟味浓，地上有未清理的烟头。 等一些比较突出的问题，如果按文明宿舍评选标准去定位有许多宿舍不符合标准。
针对以上问题我们提出几点建议：
1.各宿员应自觉整理好自己的物品做好自己的工作。
2.舍长应制定值日生轮流表，督促社员搞好卫生。
3.加强宿舍成员间的集体观念、团结意识，做到有事大家一起商量解决。
4.舍长应定期开宿舍小会议，及时提出宿舍近期出现的问题，大
家互相学习、共同进步。
5.我们要做好及时检查的工作，及时处理住宿存在的问题。
6.生活部成员应加强宿舍管理检查力度，配合好我系宿舍管理工作。
做好学生宿舍的建设与管理，是学校优化育人环境和健全育人机制的重要环节，对于培养德、智、体、美全面发展的大学生具有重要的意义。
通过这次参与生活部一起卫生检查，让我们感受到寝室也是我们生活的一部分一定要注意寝室的卫生。
