一键复制
在这段时间里，我经历了很多事情，对于所学知识或者工作经验都有了一定的积累。那么如何写一篇优秀的心得体会呢？首先，我们需要明确心得体会的主题，确定我们要总结的具体内容。其次，我们可以回顾自己的经历和收获，思考所取得的成果和遇到的问题，对此进行归纳和总结。最后，我们需要注意语言的准确性和表达的清晰度，充分展现个人的理解和观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考学习。
团队培训心得体会总结篇一
团队思维是现代社会中不可或缺的一项重要能力。为了进一步培养团队合作、沟通协调的能力，我参加了一次团队思维培训。通过这次培训，我深刻认识到了团队思维的重要性，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，通过这次培训，我认识到了团队思维的力量。在团队中，每个成员都各自具备特长，只有通过有效的沟通和合作，才能充分发挥团队的优势。在培训中，我们进行了各种小组活动，从而认识到了团队合作的重要性。每个活动中，团队成员们充分发挥自己的专长，相互协作，最终完成了各项任务。这让我深刻体会到了团队思维的力量，只有团结一心，才能在困难面前取得胜利。
其次，通过这次培训，我了解到了团队合作的艰辛。在一个团队中，每个人都有不同的个性、经验和观点。在合作过程中，难免会出现分歧和冲突。然而，我们要学会换位思考，尊重他人的意见，才能化解矛盾，达到团队目标。在培训中，我们进行了一次模拟争论的活动，每个成员要扮演不同的角色，分别提出自己的观点。通过这个活动，我意识到了在争论中，理性沟通和尊重他人的观点是非常重要的。只有团结一致，共同迈向前进，我们才能战胜一切困难。
第三，通过这次培训，我学会了团队协作的关键。团队协作需要良好的沟通和有效的协调。在培训中，我们进行了一次盲目游戏的挑战，要求全程闭眼进行，仅凭团队成员之间的配合完成任务。这个活动让我深刻领悟到了团队协作的重要性，只有相互信任，积极配合，我们才能顺利完成任务。同时，我也意识到了有效的沟通对于团队协作的关键性。每个人要学会倾听他人的意见，坦诚交流，分享信息，才能促进团队的发展和成长。
第四，通过这次培训，我认识到了团队思维的应用领域。团队思维不仅可以应用于工作环境中，也可以应用于日常生活中的种种情景。在工作中，团队思维可以促进团队的协作，提高工作效率，实现共同的目标。而在日常生活中，团队思维可以帮助我们更好地处理与家人、朋友的关系，共同解决问题，共享快乐。通过培训，我深刻认识到了团队思维的广泛应用性，我将积极地将这种思维应用于实际生活中。
最后，通过这次培训，我意识到个人的成长和团队的成功是相辅相成的。只有每个团队成员都发挥自己的优势，做到个人的自我发展，才能真正实现团队的成功。在培训中，我们进行了自我反思的活动，每个人都从这次培训中找到了自己的不足和需要改进的地方。只有不断地完善自己，提高自身能力，我们才能对团队做出更大的贡献。
总之，团队思维培训给我留下了深刻的印象。通过这次培训，我深刻认识到了团队思维的力量，学会了团队协作的关键，了解到了团队合作的困难和解决方法，认识到了团队思维的广泛应用性。我相信，只要我们积极运用团队思维，充分发挥团队的优势，我们一定能够取得更大的成功。我也会将这次培训中的经验和体会应用到实际生活中，不断完善自我，提高团队的协作能力，迎接更多的挑战和机遇。
团队培训心得体会总结篇二
通过这次丰富、有效、紧张的体验式幼儿园团队培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。下面是爱汇网小编为大家收集整理的幼儿园团队。
总结，欢迎大家阅读。
通过学习团队精神，使我深受教育和鼓舞，团队精神就是新时期的一种集体主义的升华和集体主义内容的扩展，我们在工作的分工与合作离不开团队精神的支撑，没有团队精神的支撑就很难有我们各项工作的顺利开展，总之，团队精神就是新时期团结力和凝聚力的所在。
一、我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以单位为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的。
口号。
就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和统一的指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大的作用。在我们不同的历史时期，团队精神发挥了不同的作用，有一点值得大家重视的就是，在凝聚人心鼓舞士气方面都具有十分重要的作用。了一下，团队精神的实质就是一个单位或者一个组织的凝聚力的所在。团队精神要想工作中产生积极的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，一个团队的前进方向和努力的方向。
二、团队荣誉的拥有力和团队成员的战斗力，实质就是团队提高团队成员的综合素质。
三、团队精神要靠一个统一正确的领导才能发挥重要的作用。团队精神是一个单位产生强大凝聚力的所在。
我感恩身边的每一个人，感恩我的父母，是他们给了我生命，是他们养育了我，但是我知道这份恩情，我没办法完全报答，唯一能做的就是好好孝敬他们，好好照顾他们，也要好好照顾自己，不让他们太过操心，感恩我们的园长，感谢她给了我一方土地，可以让我自由奔驰。刚到幼儿园时，我还是一个不太懂的年轻老师，孤芳自赏的心态造就了我一意孤行的做事，正是有了这个大家庭，正是有了园长的正确领导和这么多老师对我的帮助，才使我对这份工作投入了百分之百的热情和信心。而我唯一能做的就是好好工作，争取做到让园长放心、家长安心、孩子开心。希望通过我的劳动，用心、责任心来回报幼儿园给我的这次工作，感谢园长，感谢我的姐妹们，是你们对我的帮助，才让我慢慢的成长起来，感恩那些曾施予恩泽的人，是他们让我感受到人与人之间的真情，感恩那些鼓励过我的人，是你们让我看到了新的希望，感恩对我不满的人，是他们的不满才让我自己意识到自己的不足之处，从而可以朝着正确的方向前进，我感恩曾经嘲笑我的人，是他们给了我前进的动力，让我的越来越坚定，从而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
无论何时何地，我们都应该心存感恩，感谢身边每一个人，微笑的面对生活，开心工作，快乐生活。谢谢李群峰老师!
一天的团队训练中，老师们在轻松和谐的气氛中，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
我通过半天的游戏，感受非常深刻。成功的团队没有失败者，失败的团队中没有成功者。团队中的每一个队员都要彼此信任，只有形成相互信任，才能协调一致，从而建立一个战胜困难的必胜信心，形成一个战胜困难的目标和方向。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大。
游戏中我感到了无比的喜悦，老师与老师之间的合作，努力，教练与领导更是在边上为我们加油，让我们更有信心的一步一步接近成功，那种开心，那种刺激真的无法用言语表达。毛教练的话，更是让我受益匪浅。每一句话都说进了我的心坎，我从没体验过，由一些小小的游戏，会带来这样的收获，感觉自己已经与大家融合在了一起。
这个项目给我很大启发：没有完美的个体，只有完美的集体，正如我们游戏结束后唱的“”。只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
今天下午由骆龙衍老师给我们以游戏的形式讲授了一堂既生动由有深刻感悟的反思团队精神的讲座。首先，十分感谢华师提供的这次培训机会。通过这次丰富、有效、紧张的体验式团队培训，使我对以往所了解的一些道理有了更深的理解，同时对照工作、生活中出现的问题也有了更深的反思。
回想起“七巧板”游戏，我们幼师国培2班的老师们积极参与游戏的场面还清晰得浮现在我的脑海里，在游戏当中，一个小小的七巧板却诠释了团队的整个含义。在大家齐思共想、争先恐后、齐心协力下，终于完成了游戏。但是游戏当中诠释的团队精神令人思虑万千。我明白团队的力量无坚不摧，没有完美的个人，只有完美的团队!没有规矩不成方圆。一个成功的团队造就无数个成功的个人。
在这个游戏的环节中，最初不明白这个游戏是一个什么概念?通过这个游戏，在骆老师的分析与引导下，最终明白：游戏过程中有很多人发现了问题，却不能抓住问题的核心。有时过分的强调成功反而达不到想要完成的目的。
团队培训心得体会总结篇三
团队思维是现代社会中不可忽视的一种能力，团队之间的合作和协作对于一个组织的发展至关重要。为了提升自己的团队思维能力，我参加了一次团队思维培训。在这次培训中，我学到了许多宝贵的知识和体验，为我提升个人能力和团队合作能力带来了很大的帮助。在本文中，我将分享我在团队思维培训中的一些心得和体会。
首先，一个成功的团队必须有一个明确的目标和共同的价值观。在培训中，我们学习到了团队目标设定的重要性。一个明确的目标能够激发团队成员的积极性和干劲，使得每个人的努力都朝着同一个方向去奋斗。此外，共同的价值观也是一个团队凝聚力的重要因素。在团队中，每个成员都有自己的价值观念，但是只有当这些价值观念相互补充和一致时，团队才能真正形成一个合作的整体。
其次，团队之间的沟通和合作是团队成功的关键。培训教练教会了我们一种有效的沟通技巧——倾听与表达。在团队中，每个成员的观点和想法都很重要，因此我们必须积极倾听他人的意见，尊重他人的观点。同时，我们也要学会有条理地表达自己的想法，使得团队能够更好地理解和接受。此外，合作也是团队思维的核心。培训中我们进行了一系列的合作活动，这些活动旨在培养我们协调合作的能力，使团队的整体效能最大化。
第三，团队领导者的重要性不可忽视。培训中，教练向我们介绍了团队领导的重要性以及一个优秀团队领导者应该具备的特质。一个好的团队领导者应该具备明确的目标、良好的沟通和协调能力、能够激发团队成员的积极性和创造性等特质。培训中，我们也模拟了一些团队领导的情境，通过实践来提升我们的领导技能。团队领导者的作用在团队中不可忽视，他能够带领团队克服各种困难和挑战，达到最终的目标。
第四，团队冲突的处理是团队成功的关键。在实际的工作中，团队成员之间难免会产生一些分歧和冲突，如何处理这些冲突成为了团队思维中的一个重要问题。培训中，我们学习到了一些解决冲突的方法，如沟通、协商和妥协等。学会正确处理冲突，能够避免团队发生内讧，保持团队的凝聚力和稳定性。
最后，培训中的团队合作活动给我留下了深刻的印象。通过各种团队合作活动，我意识到一个成功的团队必须有强大的合作精神和团队意识。只有当每个成员都能够放下个人利益，为团队目标而奋斗时，团队才能够发挥出最大的效能。团队合作活动不仅锻炼了我们的协调和合作能力，也让我们更加深入地体会到了团队的力量和优势。
总而言之，通过这次团队思维培训，我对团队思维有了更加深入的了解，学习到了许多重要的知识和技能。团队思维培训不仅提升了我的个人能力，也使我更加懂得如何与他人合作、沟通和解决冲突。这些宝贵的经验和体会将成为我未来在团队工作中的指导和借鉴，帮助我更好地成为一个出色的团队成员和领导者。
团队培训心得体会总结篇四
团队思维是指在一个团队中，成员之间相互合作、共同努力，以达到共同目标的一种思维方式。团队思维培训是为了提升团队成员之间的合作意识和团队精神，培养团队领导力和解决问题的能力。在参加团队思维培训的过程中，我深刻认识到团队思维的重要性，学到了许多有价值的知识和技巧。以下是我对团队思维培训的心得体会总结。
首先，团队思维让我明白了团队合作的力量。在团队中，每个人都有自己的优势和局限性。当我们能够充分发挥各自的优势，并肩携手去完成一个共同的目标时，团队的力量是无可估量的。通过培训，我了解到只有倾听和尊重他人的意见，才能够更好地与团队成员沟通和合作。在团队中，每个人的意见和建议都很重要，只有充分听取和汲取大家的想法，才能够做出更明智的决策和解决问题的方案。
其次，团队思维让我认识到团队目标和个人目标的重要性。团队思维的核心是共同的目标。在培训中，我们学习了如何确立明确的团队目标，并且每个人都要为实现团队目标贡献自己的力量。只有当每个人都将个人的目标融入到团队目标中，才能够形成一个高效的团队，实现更好的成绩。此外，个人的目标与团队目标相互促进，通过个人不断进取，可以推动团队不断进步，同时团队的成功也会带动个人的成长。团队思维培训让我认识到个人与集体的关系，明白了个人目标和团队目标的统一性和重要性。
再次，团队思维培训中我了解到了团队决策和问题解决的过程。在团队中，我们经常面临各种各样的挑战和问题。通过团队思维培训，我学会了如何通过集思广益的方式制定解决问题的方案。在团队中，每个人都有自己的思维方式和解决问题的能力。通过大家的共同思考和讨论，可以找到更好的解决方案。在培训中，我领悟到了团队中成员之间互相支持和信任的重要性。只有在一个和谐的团队环境中，才能够更好地发挥每个人的优势和潜力，从而更好地解决问题。
最后，团队思维培训中我明白了领导力对团队的影响。一个优秀的领导者可以激励团队成员，统一团队思想，带领团队达到目标。团队思维培训中，我们学习了如何成为一个有效的领导者。通过学习领导力的重要性和相关的技巧，我认识到领导者应该具备倾听、沟通、启发和激励团队成员的能力。在团队中，领导者需要能够有效地分配任务和资源，并且能够处理好团队成员之间的关系。好的领导者应该能够使团队成员更好地发挥个人专长，提升团队的合作效率和工作效果。
总之，团队思维培训对我产生了深刻的影响。通过培训，我认识到团队合作的力量、团队目标和个人目标的关系、团队决策和问题解决的过程以及领导力在团队中的重要性。团队思维的培训不仅提升了我的个人能力，还培养了我与他人合作的意识和团队精神。我相信，在今后的工作和生活中，这些宝贵的经验和知识一定对我起到积极的推动作用，我也会将这些团队思维的理念运用到实际中，不断提升团队的凝聚力和创造力。
团队培训心得体会总结篇五
一根筷子医折断，十根筷子抱成团。在团队中，一个人的力量是有限的，但团队成员通过高效协作可以取得团队力量远大于个人力量之和的效果。
一、协作能力影响因素。
团队协作的重要性不言而喻，要想提升团队的协作力，首先要明确哪些因素影响团队的协作。影响团队协作的因素主要有五个:。
(1)团队成员的协作意识不高。
(2)团队成员之间沟通不畅。
(3)团队成员之间缺乏信任。
(4)团队成员的职责界定不清。
(5)团队成员之间存在消极的矛盾和冲突。
二、协作能力提升方法。
“众人同心，其利断金“，团结协作是优秀团队的制胜“法宝“。只有团结协作，团队才能不断取得成功，才能不断跨越新的高度。通过以下5个方法可以提高团队的协作能力:。
方法一:强化团队成员的协作意识。
一个团队成功离不开每个团队成员的努力，更离不开团队成员之间的相互协作，强化协作意识的三个技巧:。
(1)培养团队成员积极主动做事的习惯。
团队成员应主动完成自己的分内工作，并积极主动地帮助其他成员，以此赢得他们的信任，从而提高整体的协作能力。
(2)培养团队成员宽容的品质。
在团队中，不要过分指责其他团队成员或者抓住他们的错误不放，而是以宽容地心态对待其他成员，努力帮助他们提高自身的工作技能，以此减少自己与其他成员之间的摩擦。
(3)培养团队成员的敬业精神。
团队成员有敬业精神，才能把团队的事情当成自己的事情，才能把其他团队成员的困难当成自己的困难，也才会不遗余力地帮助他们，最终实现团队的目标。
方法二:加强团队成员之间的沟通。
团队最重要的就是要精诚合作，而团结协作的前提就是要有效沟通，可以说沟通之于团队，就象水之于鱼儿，空气之于人类，如果团队缺少沟通，就会产生隔阂、出现矛盾、形成内耗，整个团队就像一盘散沙，毫无凝聚力。如何加强沟通的四个要点:。
(1)明确沟通主题。
团队成员之间的沟通主题一定要明确，这样在沟通过程中才能做到“有的放矢”。
(2)创造有利的沟通环境。
团队成员沟通时尽量选择安静、平和的环境，使团队成员都处于身心放松的状态，避免分心。
(3)学会倾听，积极反馈。
团队成员可以用眼神、点头、微笑等肢体语言和积极的提问对其他团队成员发出的信息进行反馈。在倾听过程中，没有听清楚的、没有理解或者想确认信息时，应及时做出反馈，以便在沟通中得到更多的信息。
方法三:构建团队信任。
团队信任是团队管理的重要保障，是实现团队协作的基石。尽管信任对于团队来说具有化腐朽为神奇的力量，但是实际上不少团队都处于一种信任危机中，如团队成员相互猜疑、人心涣散，这样的团队犹如处在一个随时都可能爆发的“火山口“上。构建团队信任的三个技巧:。
(1)坦诚地对待其他团队成员:出现问题时，能当面说清楚的就要及时沟通，不要让小问题演变成大矛盾。
(2)保持开放的心态:保持开放的心态，乐于与其他团队成员分享自己掌握的信息。
(3)信守承诺:答应帮助其他团队成员的事情一定要做到，不要许诺“空头支票”，让自己陷于信任危机。
方法四:分清团队职责。
分清团队成员的职责，也就是明确每项工作的负责人，由其全权负责此项工作的计划与组织实施，分清团队成员职责的两大原则:。
(1)保证团队成员必须理解自己的工作职责。
(2)团队领导者要帮助团队成员明确界定他们在实现目标过程中的角色。
方法五:恰当处理团队成员之间的“帮派“问题。
团队创建初期，团队成员刚刚聚在一起，彼此间没有利益的冲突，但时间一长，在名利的驱使下，团队成员间容易出现“拉帮结派”的情况。处理帮派问题的三个要点:。
(1)塑造团队“大文化”，以此融化“帮派”的“小文化”。
(2)建立一套完善的团队绩效考核体系以消除“帮派”产生的利益驱动力。
(3)加强团队成员的职业道德教育，如果团队成员把团队当做家一样爱护的话，“帮派”根本就没有任何生存的空间。
三、协作能力提升工具。
(1)行动计划。
行动计划有助于团队成员清晰了解团队的目标和达成目标过程中的要求，有助于更加迅速地解决问题，制定行动计划通常可以参考三大原则:。
(a)除非获得团队成员的同意，否则不要强迫他们接受一项任务。
(b)行动计划要精确地加一描述，使用常见易懂的专业术语。
(c)团队必须就每一项计划的行动达成一致意见。
(2)rep谈话。
rep是“高效执行计划”的英文缩写，即planningeffectiveperformance，它有助于团队成员完善自我，并提高工作效率。rep工具由以下三个问题组成:。
(1)过去完成的工作有哪些反响良好?
(2)对过去完成的工作有哪些不太满意?
(3)吸取教训后该如何改善自我?
团队培训心得体会总结篇六
我感恩身边的每一个人，感恩我的父母，是他们给了我生命，是他们养育了我，但是我知道这份恩情，我没办法完全报答，唯一能做的就是好好孝敬他们，好好照顾他们，也要好好照顾自己，不让他们太过操心，感恩我们的园长，感谢她给了我一方土地，可以让我自由奔驰。刚到幼儿园时，我还是一个不太懂的年轻老师，孤芳自赏的心态造就了我一意孤行的做事，正是有了这个大家庭，正是有了园长的正确领导和这么多老师对我的帮助，才使我对这份工作投入了百分之百的热情和信心。而我唯一能做的就是好好工作，争取做到让园长放心、家长安心、孩子开心。希望通过我的劳动，用心、责任心来回报幼儿园给我的这次工作，感谢园长，感谢我的姐妹们，是你们对我的帮助，才让我慢慢的成长起来，感恩那些曾施予恩泽的人，是他们让我感受到人与人之间的真情，感恩那些鼓励过我的人，是你们让我看到了新的希望，感恩对我不满的人，是他们的不满才让我自己意识到自己的不足之处，从而可以朝着正确的方向前进，我感恩曾经嘲笑我的人，是他们给了我前进的动力，让我的越来越坚定，从而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
无论何时何地，我们都应该心存感恩，感谢身边每一个人，微笑的面对生活，开心工作，快乐生活。谢谢李群峰老师!
一天的团队训练中，老师们在轻松和谐的气氛中，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
我通过半天的游戏，感受非常深刻。成功的团队没有失败者，失败的团队中没有成功者。团队中的每一个队员都要彼此信任，只有形成相互信任，才能协调一致，从而建立一个战胜困难的必胜信心，形成一个战胜困难的目标和方向。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大。
游戏中我感到了无比的喜悦，老师与老师之间的合作，努力，教练与领导更是在边上为我们加油，让我们更有信心的一步一步接近成功，那种开心，那种刺激真的无法用言语表达。毛教练的话，更是让我受益匪浅。每一句话都说进了我的心坎，我从没体验过，由一些小小的游戏，会带来这样的收获，感觉自己已经与大家融合在了一起。
这个项目给我很大启发：没有完美的个体，只有完美的集体，正如我们游戏结束后唱的“”。只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
团队培训心得体会总结篇七
嘿嘿，小样儿，你还想跟我斗!”
妈妈见我抓住了一只螃蟹，就拿来一根布条，把它绑了起来。我高兴地拎着螃蟹在半空中荡来荡去。玩够了，我又把它放入水中，一开始它不动，布条被水泡软了之后，变松了，它一下子就逃脱了。我真后悔把它放入了水中，好在它自作聪明，趴在水底不动，以为找到了藏身之处。
合作才能完成的游戏让孩子比赛，赛完后分析获胜和失败的原因，让孩子知道只有服从集体利益。即使自己吃亏也是光荣的。要想具有团队精神，爱心、责任心以及合群意识是必备的，因此在日常生活中要注意这些素质的综合培养。比如，在吃饭、睡觉时要让孩子互相帮助，值日生要负责任，对有困难的小朋友要有同情心并给予帮助。对于孤僻的儿童，首先要消除他和其他孩子的疏远感，使之真正参加到孩子们中间去，然后才有可能进一步培养其团队精神。在当今社会竞争日益激烈的形势下，对孩子教育中适当让之树立争第一的意识，使每个小朋友用较高标准要求自己。但同时也要让孩子明白，在争第一中要用正当的手段，要有正确的心态，各种教育活动对孩子起着潜移默化的影响。
团队培训心得体会总结篇八
10月6号，是我值得深刻铭记的日子。
因为这天是我第一次参加团队建设的拓展训练。
虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。
无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：背摔这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。
在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
空中云梯这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。
刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。
两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。
当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。
再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，再试一次，上，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。
成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。
空中断桥这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。
有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。
孤岛求生，七色板，求生墙等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。
在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。
这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。
这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。
拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。
相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个群众。
最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
