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社会化是现代社会不可回避的趋势，它改变了人们的生活方式和交往方式。总结需要遵循逻辑结构，根据时间或主题进行组织。总结范文中不乏闪光点和精彩之处，值得我们仔细品味和学习。
新生军训体会500字篇一
我刚来到初中，初中生活的开端5天的军训生活结束了，我们那位教官给大家留下了深刻的印象，尽管他是一个威严正气的教官，可我们大家都很喜欢他，深受同学们的欢迎。
汗水顺着发梢滴落，嘴唇开始干燥，我们顶着炎炎的夏日，一个个站着如同坚韧的竹子，任有汗水下滑到脖子。
就在昨天，我们来到了基地，进行严肃有序的军训，教官的腰板挺直，并没有像别的教官坐在树荫下训话，而是与我们一同在烈阳下练军姿。
不过可惜的是军训因为台风而停下了，在这短短的两天中，我感受到了军魂，那种永不屈服的军魂，像生生不息的火焰，熊熊燃烧在胸中，就算天塌下来腰也不会弯下，就算大地裂开也不会皱一下眉头。
在军训中，最重要的不是军姿，而是让我们体验不屈的军魂。
新生军训体会500字篇二
离开故土，负箧曳屣，远走他乡，异地求学，从我的家乡来到了这风景优美的xx大学。早晨的升旗仪式庄严的氛围拉开了我们xx学子十四天军训的帷幕，精彩好戏，即将上演。
高中军训时我们并没有配备正规的军训军装，穿的是校服，戴的是班徽，而到了xx，所有人整齐划一，都配备着正规的军装，军徽还有那耀眼的xx学院的校徽，一下子就把我拉入了军训那庄严的氛围，心中顿时升起一种属于军人的责任感——既然穿上了这身绿色的迷彩军装，那就要对得起它所承载的责任与担当，一股火焰在我的心中燃起——一定要锻炼自己的能力，听从指挥，服从命令，来之能战，战之能胜，做一名优秀的预备“军人”。
每堂军训课必修的之一就是站军姿，对此我深有体会，第一堂课的时候，刚开始我站的端正，抬头挺胸，但是才坚持了一会儿就不行了，不是脚跟疼就是腰腿酸胳膊麻的，看见教官那挺拔的身躯，顿时觉得其间的不易与艰辛，顿时眼前浮现出教官骄阳之下刻苦练习军姿的模样，肃然起敬。站军姿，给了我们作为未来中国脊梁的钢铁之躯，也给了我们作为中华民族历来不屈的意志，其间虽然苦虽然累但是坚持过来之后定会发现，从点点滴滴的汗水中我们体会到的是比劳累辛苦更多的人生意义。
军姿展现的是军人的`风采，而军歌展现的却是一个人昂扬的气概。军姿站到一半突然下起了小雨，辅导员x老师见状连忙叫学生们去会议厅躲雨，说是怕淋雨感冒了就不能继续军训受累了，但我知道他是刀子嘴豆腐心，平常爱和学生打成一片的他总是这么关心学生。虽说我们到了会议厅，但我们也没闲着，大家团结一致地练起了军歌，为了在大会上夺得属于我们xx学院的荣誉，大家拧成一股绳，齐唱军歌，气贯长虹，每个人都热血沸腾，为了集体荣誉而不懈努力。冰心有过这样一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片相依偎着的锦绣才会灿烂。”我们生活在一个集体里，唯有团结，才能为团队增光，为自己加彩，才能促成灿烂的锦绣。
军训是苦的，但正如xx中学高三的标语所言：“不苦不累，高三无味，不拼不搏，高三白活。”愿我们都能有足够多的云翳，来造就一个美丽的黄昏。
新生军训体会500字篇三
我喜欢用坚毅意志来战胜身体懈怠，在四年前中考体测中，感觉身体被掏空，喉咙干涸且嘶哑，呼吸沉重，没有节奏。机能上的痛苦，使我忘掉了头上的汗水，可尽管如此，我只能跑上800米的跑道，是的，中考体育得到了100分，我用意志战胜身体的劳累，我喜欢这种，“我可以坚持，我一定行”的内心的呐喊。从脚掌传来的痛感，把我拉回现实。有无数个一秒我想放弃，可是在安全前提下，我坚持了一天。写下这段文字，是记录我的时刻，我在心中坚信我十分棒。
可能在未来十四天，我的脑子会用在向左转，向右转，向后转，这场动作大片上。奈何教官使坏，将命令拖迟，甚至来一次突如其来的指令。最后却用“我让你动了吗?五十个深蹲!”来结束这场自我表演。
这更是快乐与苦痛的交织。我带了很多糖，想再坚持不住的时候，来一颗解一解生活的苦味，可是我们连喝水都是倒计时。其实快乐也是苦中得来的，第一次穿上军装，是实现少年的志向，是支撑人民的脊梁。虽然稚气未脱，但已懂得军人的担当——是将爱与忠诚献给党。
穿上戎装仿佛魂穿回战场之中，看到人民军队用鲜血与身体保卫家国之景，仿佛雄赳赳气昂昂的跨过鸭绿江，将一场蓄谋已久的战争组阁在神州大地之外，更是看到陈祥榕烈士站在祖国西南边陲，手握红旗庄严肃立的模样。
对于军人来说，在南海礁石上坚守，在北疆雪山里眺望时间，就这样，日复一日，年复一年的流淌。皱纹是岁月的万军功章，刻满一张张黝黑的脸庞，风雨洗礼出历久弥新的忠肝铁胆，艰苦磨砺出矢志不移的强军力量。
对于此刻的军训生来说，在云梦广场上的坚守，也许这短短十四天的记忆无法在心中刻下皱纹，最后黝黑的脸庞也会变回白嫩。可是团队精神永不磨灭，在面对困难时，乐观坚定的意志可以战胜疲惫与不满，使我们更有组织中严明的纪律，其中最令我心动的是中国人民解放军战士的不易。我们的训练是小菜一碟，但他们是日复一日的坚持，是心向敬意的向往。
陈__战士讲过，“清澈的爱，只为中国”，这一天的训练磨砺，自身也将那颗澎湃已久的爱国心彻底的燃烧。
新生军训体会500字篇四
二零xx年的高一新生军训已渐渐淡出了师生们的视线，作为这届新生的班主任，我亲历了这次活动，其中有一些小事总也无法忘怀，在国庆难得的清闲假期里把其中的几件小事记录下来，且记且思吧。
[一]标兵事件
淅淅沥沥的小雨，让本该骄阳当空的九月变得秋意绵绵，但操场上的高一新生却热情十足。
军训已经进行了三天，孩子们已经在教官的训练下变得有板有眼，“啪！啪！”的正步声很是让人精神鼓舞。特别是在方队前面领走两名标兵——黄燕和刘彤，走得非常标准到位。我和教官在交流的时候提到她们俩，教官的欣赏之色也溢于言表。
然而，下午课间休息的时候，一件我意料不到的事情发生了。班上的另一名女生余华主动找到教官和我，要求当标兵！当时，我对余华的积极性感到很欣慰，同时也很犯难——所有的班都是两名标兵，我们总不能破坏规矩安排三名吧！
迅速而慎重地思考后，我有了决定：一名同学的积极性我不能打击，其他的同学的积极性更不能打击，我应该以此事为契机调动全班的积极性，那就让全班同学都自荐并竞争两个标兵岗位！结果，在我和教官的动员下，果然有四名女生四名男生主动自荐，并举行了班内的标兵竞选比赛，然后全班一起做评委投票，选出了在竞选比赛中大家认为姿势、气质、基本功都最好的两名同学——刘彤和邓娟。同学们的的热情被这个活动再次点燃，也看到了在训练中自己和别人的差距，很多同学都比前两天更认真了。
但是，黄x落选了，我观察她很沮丧。我把她叫到一边谈话，她对我说：“……我都已经把自己成为标兵的事儿给父母讲了，现在落选，好丢人！”我对她很平和地讲：“没人可以轻松地获得荣誉和认可，有时积极进取的人也不可否认——别人也许比你更优秀，你很优秀，但我们还得加油！而且我认为你一定可以获得你想要的荣誉！”
……三天后的评比中，黄燕获得了“内务标兵”的荣誉！邓娟获得了“军训先进个人”称号！余华成功竞选班长！刘彤成功竞选班宣传委员！
[感悟反思]
一、孩子的积极性和自尊心是宝贵的，班主任必须保持敏感性和警惕性，时刻重视小事件的大影响，真正用爱心去引导孩子们走上正轨；否则一个小小疏忽，就让我们在不经意中失去了正面引导孩子们的绝佳时机，也可能会增加以后管理班级的难度。
二、在处理班级突发事件或矛盾时，最基本的原则是公平，最好的办法是让学生集体参与和民主决定，从而培养学生的班级集体意识和班级事务参与意识；只有这样才不会像有一些班主任那样班级事务一言堂，最后又怪学生集体意识和参与意识不强，这真是顶石狮耍把戏——吃力不讨好。
事实证明，这几个积极竞选标兵的孩子也是班级活动和学习上的积极分子，为班级的其他同学树立了榜样，他（她）们在军训中的自我肯定和老师的肯定会让他（她）们在高中生活中、甚至以后的人生中带来不可估量的正面影响。
新生军训体会500字篇五
这个星期我们学校开始了军训。开始时我狠兴奋，但不久就兴奋大减。然而，不管怎么说这几天我懂得了站要怎么站、坐要如何坐、走要如何走。
军训第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤逢，真是难受，虽然教官也很用心教我们。大家一起学习立正、稍息，一遍又一遍地做着枯燥乏味的四面转。更头疼的是，时不时还会下雨，连绵不绝。衣服被雨水打湿刚干，又被汗水打湿。然而，汗水打湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。同学们腰酸背疼腿脚麻木、颤抖。然而，只要教官的命令就没人休息。即时脚上磨出水泡，但整个班级依旧是一个整齐的队伍。一支不可战胜的队伍。
军训是我们人生中十分重要的一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。同时，军训是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。
有泪、有欢、有苦、真乃五味俱全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训，我想，结束后我也会记得这段记忆，每天都是那么累，那么爽，赶着去的紧张，训练时怕自己犯错的无奈，加入持枪队的不知所措，对被刷下去丢人的害怕。
新生军训体会500字篇六
五天艰苦但美好的军训生活结束了，嘹亮的军歌不时回荡在我的耳边。军训给我留下的不仅是难忘的回忆，还有坚强的意志、吃苦耐劳的精神和团结的力量！
苏轼曾说：“古为大事者，不仅有过人之才，更有坚忍之力。”在我的军训生活中，我知道什么是坚强的意志。第一天，教官教我们如何站成军人的姿势。我们严肃认真地站着，不敢大意。我们的同学一开始站得很好，但随着时间的推移，一些学生逐渐失去了支持。
正午的太阳像一个大火炉一样烤焦了大地。周围没有风，空气如此干燥，似乎吸收了所有的水分。很多迷彩服都湿透了。我也不例外。感觉被洗过一样，刘海被汗水粘在额头上。我也坚持不住了。我真的很想放弃，休息一下。
但转念一想，此时此刻有那么多同学站在我身边，他们并没有轻易放弃。我怎么会被这个微不足道的困难打败？我让自己振作起来，坚持下去，坚持下去就是胜利！最后，教官喊道：“坐下！”我坚持到了最后。我捶着酸痛的双腿，心想：我终于以坚强的意志坚持下来了，我有信心能以顽强的意志坚持到底！
在我的军训生活中，我也深深体会到了团结的重要性。七年级十班是一个整体，在这个整体中我们不能一个人单独完成任务。比如往前走的时候，要想走得均匀，就要有相同的步伐，相同的步长，相同的摆臂高度。否则，它不会像拼凑的沙子一样反映出军方的势头。
军训不仅是对每个人身体的考验，更是意志的训练。军训辛苦又累，但也是一种人生体验，是战胜自己、锻炼意志的最好机会。这让我们知道了很多。它教会我们勇敢面对生活，像未来的战士一样勇往直前！
新生军训体会500字篇七
从军训开始，我们所做的一切都让我们知道，我们不是心爱的'小公主小皇帝，未来只能靠自己。
军训，也许是为了考验一个人的独立性、自觉性和吃苦耐劳的精神。如果是这样的话，我必须完成导师说的每一个动作，做一个真正独立、自觉、努力的人。“吃点苦，你就成大师了。”为了自己的美好未来，受这么少的苦是什么？我必须用我的行动证明自己，证明自己与众不同，绝不输给任何人。我是最棒的。我对自己有信心。我将永远是。
沉默的学生整齐地站在球场上，形成了十几个正方形。这是校园里一道美丽的风景。体育场里的树被厚厚的太阳晒得低垂，太阳无情地用手指着我们。来势汹汹的力量被薄薄的云盾阻挡了吗？学生们汗流浃背。看着他们湿漉漉的衣服，你可以拧出水来。
七天的军训生活虽然短暂，但我们还是受益匪浅。当我们站在军训营地的时候，我才真正体会到什么是严格。寒风无情地袭来。我们不能喊冷，更不能动。所以凭着顽强的毅力，我们默默坚持“好的开始是成功的一半”，但要想成功，就要坚持好。坚持意味着耐心。最后，我们坚持下去，笑到最后。因为我们有信心和实力，优异的成绩是对我最好的回报。
ft；"最后我们班非常幸运的或的了1等奖。7天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，再心理上赠予毅力的奖品。
新生军训体会500字篇八
花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为本站高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。
军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。
教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。
新生军训体会500字篇九
转眼x天的时间过去，我们在高一的入学阶段深刻的体会了作为一名“军人”的感受。
军训是辛苦的，那一次次军训中的辛苦一直围绕着我的身体。每天起床后的酸痛、每次站军姿时从脚后跟钻上来痛感……因为这些训练后的酸痛，这段时间，真的很辛苦。
但是，辛苦的疼痛始终不过是来自身体的疲惫，在时间的治愈下，我们很快就会忘记。但通过这份辛苦，我们却在内心铭刻上了深深的印记，让我们牢记在军训中每一天的收获，珍惜每一次付出后得到的事物。
通过这次军训，我还明白了许多的道理，明白了“没有什么事情是简单的”！还记得军训的第一天，我们迎来的第一个军训项目就是——站军姿！起初我们都以为，不过是单纯的站在那里，对于习惯校园生活晨练的.我们而言，这早已经不是一件难事。但让人意想不到的是，x教官对我们的要求十分严格，不仅每个人都要严格按照军姿的标准“挺胸抬头、双腿伸直、中指贴裤缝……”而且在严格保持这一要求的时候，还一动不能动，军训队伍中，哪怕是最不显眼的同学有一点点的风吹草动都马上会让教官发现，还会牵连整行或是列的同学一起受罚。这时候，我才真正体会到了军训的不容易。军训的每一个动作其实都不难，但真正要做好一个动作，不仅要坚持、刻苦，更要学会与周围的同学互相配合！这样的训练不仅锻炼了我们每个人的积极性和责任心，更让我们这一支新生的队伍迅速的建立起了团结的信念。
回想起在军训中一次次地坚持，一次次咬紧牙关地努力，军训用艰辛的锻炼，磨平了我们的棱角，让我们学会了团结、友爱，更团队中诞生了我们班级的友谊原创！这才是军训真正的意义，它能让我们真正的团结起来，能让我们组成一个密不可分的大集体，共同去面对今后的学习和人生！让我们能成为一名名副其实的高中生！
今后，我会牢记军训中的收获，更加积极的走在高中的道路上，向着考上理想大学的梦想与同学们一同努力！
新生军训体会500字篇十
阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。头顶的太阳，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。五天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
短暂而又漫长的军训结束了，回想期间经历，酸甜苦辣，五味杂陈，晒黑了的同时，心灵得到了洗礼，灵魂得到了磨练。
九月的艳阳天，火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持五天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。同一个九月，可是此时，却是不一样的心情，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己，被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容!
就在这十五天的大学军训中，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
不知不觉军训的生活就已经度过了十多天，短暂而又漫长的军训生活就已经接近了尾声，今天就已经开始试演阅兵仪式，为了明天正式的阅兵。
而正由于后天的关键演示，连长教官们都不得不放弃平时对学生们的仁慈宽容，挂上严厉的脸色，平时不少嘻嘻哈哈的调皮学生在此时也不得不收敛自己张扬的个性，认真投入到阅兵准备中去，否则就得面临教官们的批评。不过我们大部分的同学还都是很认真刻苦的，即使在烈日下，依然镇定自若的站着军姿，服从教官的命令，动作依然十分标准。
话说回来，教官让我们刻苦努力也有他的苦衷，他为了让我们班不拆分掉，让我们班代表环境学院的领头阵，并且保存我们班的主要实力，为此他付出了很多，假使我们再不能做出点努力成绩回报他，那我们是太辜负他了。并且说实在的，池教官也仅仅在训练时对我们严厉些，但休息时，他还是对我们很好的，很在乎我们的，当我们累时他会买饮料为我们杰解渴，买好吃的给我们，有同学身体不舒服时他也会总是关心他们并且让同学休息;就算解散回去时也不忘提醒我们睡觉别冻着，脚痛要用热水泡。我们真的都记在心中。
在一起的时间非常短暂，想到我们与教官相处时间只剩两天，我们都有点难过，因为平时在一起的点点滴滴已经铭记在心。但分离是不可避免的，只希望我们的教官以后能开开心心，事事顺心。
新生军训体会500字篇十一
进入学校，就意味着必须理解军训考验。对我们这些一向生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，理解阳光的洗礼，应对种种的考验。
给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，并且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。可是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的本事。这正是我们必须提高的自身素质。
军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自我的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
第一堂课―军训，就在今日，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白应对高峰，我们须自我去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自我去连结绳索。我们的命运在自我的手中，只是看是否去把握！
