一键复制
总结是我们进步的阶梯，它能够帮助我们更有目标地向前发展。总结可以通过列举事实、数据或例子来支持观点。以下是一些总结范文供大家参考，或许能给你一些灵感。
挺管用的挺篇一
一、注重教育培养，奠定选调生成长基础。
加强培养教育是促进选调生健康成长的关键，我们结合选调生特点、创新方式、努力提高选调生综合素质。一是落实帮带责任。明确党委书记作为选调生培养管理第一责任人、党务副书记作为选调生培养管理直接责任人，按照选调生培养管理计划抓好落实，确保选调生在思想认识上有人引、工作方法上有人教、工作作风上有人带、工作困难中有人帮。二是抓好教育培训。针对选调生刚从校园毕业、政治理论学习不够系统、业务和实践还有空白等问题，分别安排具体的政治理论学习、业务系统培训、座谈交流心得和基层实践锻炼，不断提高选调生的思想业务素质和基层工作经验。三是精心安排工作岗位。结合选调生年富力强、文化程度高、干劲十足等特点，有意识地把选调生安排到工作任务相对较重、综合协调性较强、接触基层较多的部门和岗位，适时安排一定的“急、难、险、重”任务，让选调生在基层一线、在艰苦工作环境、在实际工作中磨练意志,丰富阅历,积累经验,增长才干。
二、注重规范管理，营造选调生成长环境。
共
页第页或挂职的相关决定。二是建立定期汇报谈心制度。要求选调生每月要向分管领导和帮带责任人汇报思想、学习、工作、生活等方面的情况，每半年要向镇党委上交书面总结，年终向区委组织部上交总结并汇报；规定分管领导和帮带责任人要定期不定期对选调生进行谈话，及时了解其思想、学习、工作、生活动态，帮助解决其困难和问题，帮助他们总结经验教训，做到“雄其心、壮其志、分其忧、关其情”。三是建立座谈会制度。安排选调生参与全镇举办的中青年干部、大学生村干部、产业发展等相关座谈会，让他们参与承办“三八”“五四”“七一”和工会等活动，为选调生提供相互交流思想的平台，达到取长补短、共同提高的目的。四是建立跟踪考核制度。由党务副书记牵头、从事组织和人事监察的干部参与，定期对选调生的学习工作进行考核，建立选调生工作档案，将每人的工作汇报、谈话记录、工作实绩、考核材料等及时归档，作为推荐、提拔、任用的重要依据。
三、注重轮岗使用，促进选调生早成“通才”。
共
页第页安排工作岗位，提高他们的适应能力和综合实力，逐步由“专才”变为“通才”，由抓单项工作的经验积累提升为统揽全局的工作能力。三是实行破格提拔。对那些政治素质好、工作有魄力、发展有潜力的选调生，采取“小步快跑”的方式搭梯子促其快速成长，依据其特长及时提拔到青年、妇女、办公室主任等中层干部岗位，让他们唱主角、挑大梁。
总结两年来的选调生工作，尽管我们遭遇了选调生定位不准、心态不正、基层不熟等“管、育、用”方面的新情况和新问题，但我们不断探索创新，形成了一套独特的规范化管理新模式，促进了选调生的健康快速成长。今后，我们将以此次座谈会为契机，进一步创新管理方式，为加强后备干部队伍建设做出更大贡献。
共
页第页。
挺管用的挺篇二
挫折，当我面对它时我会我会努力，也许那是应该的吧，因为那是的我很迷糊，之前我努力了，之前他是成功路上的一块小绊脚石，在通往成功的道路上，总会有许多挫折，在前方等着我们去磨练，去突破，它是磨灭不掉的，因为它在前方等着我们的成功，不需要十足的完美，夹带着一点瑕疵也没关系，去一步步走向成功，去一步步尝试，我努力了!
挫折，当我面对它时，当我面对它时会微笑，正如著名作家们所说的，笑一笑，十年少，是啊，笑一笑十年少，所有烦恼都忘掉，笑是人类的特权，挫折，他好像在对我微笑，她对我说，来吧，你送会熬过去的。我好比一只微小的虫子，虽然比不上别的虫子快，但我要比其他虫子用功，我一样可以到达终点，并且比他们更光荣，我微笑了!
挫折，当我面对它时，我会气馁，那是因为在这条通往成功的道路上，有太多我承受不了的磨难，我会气馁，我会哭，在中途的道路上，我会退缩，我会放弃，我气馁了!
挫折。当我面对它时我会浑然不知，那是因为我将面临选择，当我徘徊在a与b之间，我会踌躇，到底要选择哪个?当我徘徊在生与死之间，我会逃避退缩，我会不以为然，我会不知所措!
当我面对挫折时，我会……。
挺管用的挺篇三
丝瓜具有非常强的美肤功效，而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效，丝瓜与蜂蜜的结合，便是非常好的祛斑美肤偏方。其制作方法也是非常简单的，美眉们可以将丝瓜切成小块，然后晒干，再将晒干后的丝瓜块研磨至粉末状，用清水混合搅拌，再加入蜂蜜进行混合，搅拌成泥状，再清洗干净面部肌肤，将混合好的丝瓜与蜂蜜敷在脸上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。美眉们可以坚持每个星期都用这样的方式来护理肌肤，坚持一段时间，你便会发现脸上的斑点有明显的减少。
二、茶水敷面祛斑法。
在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错的，想要赶走脸上的斑斑点点，让肌肤白起来吗?茶水敷面能够帮你做到。美眉们可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸上，十五分钟之后，将面部肌肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。
三、杏仁蛋清祛斑法。
杏仁中富含维生素e，而维生素e恰恰是滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可以将适量的杏仁磨成粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，涂抹在面部肌肤上，再盖上面膜纸，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白肌肤、去除斑点。
四、柠檬食盐祛斑法。
柠檬富含维生素c，是滋润肌肤祛斑美白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按摩，让肌肤吸收柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以更好地滋润肌肤，此方法尤其是对于雀斑较多的美眉们更加适用。
五、黄瓜食醋祛斑法。
美眉们每日坚持用食醋洗脸，对于去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片，浸泡在食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在面部肌肤上，这样不仅可以帮助肌肤祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。
挺管用的挺篇四
确山县始终把选调生工作作为培养选拔年轻干部的一项战略性任务来抓，认真贯彻落实中央和省、市委关于选调生工作的有关政策，对选调生严格管理、强化教育、注重培养、大胆使用，选调生工作呈现出良好的发展势头，一大批优秀选调生相继走上了领导岗位。
一、主要做法。
1、高度重视，用优良的环境吸引选调生。我县工业基础薄弱，农业自然灾害频繁，财政相对比较紧张，发展任务相当艰巨，对各类人才的需求量大。全县干部队伍中，高学历、知识型的人才数量不足，尤其是懂经济会管理的复合型领导干部相对缺少，一定程度上制约了经济社会的发展。干部素质决定发展速度、发展质量和发展品位，要改变落后现状，促进确山经济跨越式发展，必须有一大批高素质的优秀年轻干部作支撑。对此，县委认真贯彻中组部和省、市委组织部有关人才和选调生工作的文件精神，切实用好现有人才、积极吸引外来人才。特别是对选调生工作高度重视，要求全县各级党组织和人事部门立足当前，着眼长远，为他们快速成才、发挥作用创造条件，搭建平台。每年5月份省、市招录选调生工作一开始，县委和组织人事部门就编制接收计划，积极向市委组织部争取名额，力争把更多的优秀人才吸引到确山工作，仅2006年至2009年就接收省、市选调生32名，去年又一次性接收9名。在选调生安臵工作中，组织、人事、编制、财政等部门积极落实相关政策，为选调生及时到岗到位创造条件，各乡镇党委把每年新接收的选调生安排到乡镇机关工作，在办公、住房、生活等方面给予照顾。可以说，县委和各乡镇党委对选调生高看一眼、厚爱一层，形成了一个爱护人才，尊重选调生的浓厚氛围。
导工作岗位、住房、工资落实情况，征求乡镇党委和选调生个人的意见和建议，让选调生时刻感受到组织的关怀和温暖。二是思想汇报制度。选调生每半年向所在单位党组织和县委组织部汇报一次思想、工作、学习、作风等方面的情况，使单位党组织和县委组织部能够准确掌握选调生的全面情况。三是座谈谈心制度。县委组织部每年组织召开两次选调生座谈会，谈工作、谈体会、谈经验、谈感受。在选调生工作变动、职务晋升、取得成绩或受到挫折、出现偏差的关键时刻，组织部及时派人与他们谈心，教育鼓励与批评提醒并重，使选调生始终保持了昂扬向上的精神状态，促进了他们的健康成长。四是定期考核制度。县委组织部对选调生除坚持日常跟踪考察，掌握情况外，实行每年一次全面考核制度。严格按照选调生工作政策，对在乡镇工作时间达到期限，组织考核优秀的选调生，及时提拔担任乡镇长助理，解决副科级待遇。
3、强化锻炼，用有效的措施培养选调生。始终坚持把选调生培训工作纳入干部队伍整体培训规划中，统一安排、全面部署、同步落实。2005年以来，先后举办了16期干部培训班，每期都有计划地安排选调生参加。2007年春季，我县选派6名选调生到市委党校参加为期1个月的理论培训。2009年4月、11月，又分两批组织含8名选调生在内的143名正科级以上领导干部赴中央党校、国家行政学院进行了每期10天的学习培训。此外，为缩短刚参加工作的选调生对农村工作的适应期，我们还有针对性地安排到不同工作岗位加强锻炼，要求新分配的选调生，第一年一律到乡镇党政办公室工作，以便尽快熟悉县情乡情，多接触、多参与中心工作，丰富实践经验；对工作一年以上的选调生，每年轮换到不同的岗位，压担子、多锤炼、长见识。同时，还采取上挂锻炼、外派学习和下派挂职等形式，不断拓宽选调生实践锻炼的新途径。近年来，先后选派30余名选调生，到沿海经济发达地区企业挂职锻炼、到新农村建设示范村挂职担任党支部副书记，从而丰富了实践经验，提高了实际能力。
委书记，先后在5个乡镇工作，2007年享受副处级待遇，2008年提拔为县委群众工作部部长。今年刚满34岁的市委组织部选调生杨彦博同志素质好、威信高、工作能力强，从2004年8月提拔为乡镇综治办专职副主任以来，不到四年的时间，先后被提拔为乡镇党委委员、副书记、人大主席、乡镇长。2005年乡镇机构改革前夕，在人事冻结的情况下，县委专门召开常委会，一次性将2004年以前的选调生全部提拔到乡科级岗位上任职，其中，6名选调生提拔为乡镇长助理、2名提拔为副乡镇长、3名重用为乡镇党委副书记、1名提拔为副局长。去年县委将当年毕业的3名具有研究生学历的选调生直接提拔为镇长助理。
二、主要成效。
重增大，有43人，占66%。去年分来的9名选调生，全部是党员，有3名是研究生学历。
2、素质不断提高，培育了一批党政领导干部及其后备人才。经过各级党组织的精心培育和基层锻炼，一大批选调生迅速成长起来，走上各级领导岗位。目前，担任县处级领导职务的有15人，占选调生总数的14.7%，其中，在我县工作的有3人，在外地工作的有12人；担任正科级干部的21人，其中，在确山工作的12人，在外地工作的9人；担任副科级干部的42人，在确山工作的28人，在外地工作的14人。同时，还有一大批选调生被列为各级领导干部的后备人选，这些选调生文化素质较高，经过基层艰苦环境的磨练，农村工作经验丰富，熟悉基层情况，工作成绩突出，作风扎实，赢得了组织和人民群众的认可和信赖。
镇工作的47人，占选调生总数的72%。
三、存在的主要问题。
我县选调生工作虽然取得了一定成绩，但从形势发展的要求和全县各级领导班子、干部队伍建设的需要看，还存在一定差距和问题。一是选调生队伍的专业结构不合理，金融、外经外贸等专业人才偏少；二是选调生的培养与使用力度还不够大，选调生成才周期较长，成才率偏低；三是少数选调生有“镀金”思想，不愿扎根基层，工作浅尝辄止，怕苦怕累，一心盼着提拔调离；四是部分选调生工作经验还需要进一步丰富，工作方法还需要进一步改进，应对基层复杂问题的能力还需要进一步提高；五是个别选调生纪律性不强，组织观念淡薄等等。
四、下步打算。
1、坚持理论培训与实践锻炼相结合，注重缩短成才期，提高成才率。如可以选派选调生到县直综合部门上挂锻炼，提高宏观管理的能力；可以选派选调生到村委担任“村官”，让其在最基层、最具体、最实际的工作中经受锻炼，磨炼意志，增强才干，提高处理实际问题的能力；可以选派参与艾滋病帮扶、新农村建设、城镇建设等急难险重工作，提高应对复杂局面的能力。
2、坚持严格管理与培养选拔相结合，注重跟踪问效，量才使用。如在跟踪管理上，注重建立健全“1＋1”帮带制度、实绩档案制度、跟踪考察制度、动态管理制度等；在选拔使用上，坚持看发展、看主流、看潜力，在不折不扣地落实好中组部和省、市委组织部关于解决选调生政治待遇政策规定的基础上，对扎根基层工作、综合素质全面，工作政绩突出，群众比较公认，各方面比较成熟的选调生，及时提拔重用。
3、坚持县乡联动和分工协作相结合，注重健全机制，形成合力。选调生工作涉及到组织、人事、教育、财政、编制等方方面面，需要各有关部门的大力支持和相互配合。只有真正做到上下一致，齐心协力，才能开创选调生工作新局面。如组织部门要加强对选调生的管理和培养使用，经常了解掌握选调生的工作、生活和表现情况，听取他们的意见和建议，及时研究解决存在的问题。乡镇党委要负责抓好对选调生的日常管理，定期向县委组织部报告，帮助选调生解决工作、学习、生活等方面的困难，为他们创造一个良好的工作和生活环境。
挺管用的挺篇五
我会闪火法拔火罐，不信吗？这可是我爸爸教给我的“绝活”。
爸爸是一名医生，他告诉我：扎针拔罐病好一半。我经常给爸爸妈妈拔火罐，他（她）们都夸奖我：是一个聪明的好孩子。
我家的火罐是陶制的`，适用闪火法拔罐。具体就是用镊子挟住燃烧的酒精棉球，伸进罐内旋转迅速抽出，立即将罐扣在应拔的部位上，这时罐内就形成负压，就可以完成拔罐了。
哈哈，不要着急，还要注意：酒精不要蘸的太多，以免烧伤皮肤、衣物；要把火伸进罐内，不可久烧罐口，防止烫伤皮肤；行罐时间十至二十分钟。
好了，小朋友们你们明白了吗？快快试试吧，可有趣了。
指导教师：赵欣。
简评：选题不错，有一点困难，但对孩子今后成长有益。
挺管用的挺篇六
多用名词，少用动词。
可能你已听人说过：在简历中要尽可能多用行为动词。但是就可检索性而言，则还是名词管用。记住：你的任务就是堆出一连串的关键字（词）来！
如何用术语要心中有数。
要投合那些执行搜索工作的人的心意。他们肯定会采用一些专业术语和内行行话作关键字（词），所以，你也得这么做。这些词汇在你那一行的招聘海报上常常可以找到。
注意版面整洁。
什么线、栏、表、点、图、斜体字……一概不要用，什么也不要用！
切勿采用怪异的字体。
通篇均采用标准12号字体。如果可能的话，应采用无衬线字体风格，例如瑞士体、日内瓦体等等。
干净利落为妙。
如果采用邮寄的方式，切勿采用折叠、订书针或诸如此类的作法，那只会把你的简历弄得一团糟。选用最纯粹的.白纸打印，文本文件在接受检索时，花里胡哨的背景和色彩只会坏事。
激光打印，确保清晰易读。
打印时请用激光打印机。不宜手写，更不应潦草。
该占的空间还是得占。
你的个人资料、家庭地址、电话号码等等应逐条分行单列。如果这么做一张纸不够用，那就用两张纸好了。你虽然不是在写书，但是，在你调整了字体和行间距以后，若还想把所有的内容都挤在一张纸上，那也未免太教条了。
确保万无一失。
在每页纸的顶部都署上你的名字。
不要小看了空白部分。
尽管这份可供检索的简历听起来简直就是天底下最乏味的文件，但这也并不是说，你就半点修饰工作都不要做了。眉头词部分要用大写字母，不要用粗体字；空白部分怎么安排，也可动动脑筋、花点心思。
挺管用的挺篇七
当你遭遇公司出尔反尔,你会跳槽吗?当你长年得不到升职加薪,你会跳槽吗?当你快要被加班折腾“死”了,你会跳槽吗?答案是肯定的，那就需要一封跳槽自荐信，来看下面：
我或许不是令您满意的，但我相信依靠努力，我将成为最合适的!
我或许不是最优秀的，但我会自强不息，我是有潜力的!
最后，诚挚希望贵校能够赏识!
并祝贵校再创佳绩!
尊敬的领导：
您好!
感谢您在百忙之中一览我的求职信和推荐表!
我是河南科技大学(原洛阳工学院)电子信息工程专业xx届本科毕业生。
在投身社会之际,为了找到符合自己专业和兴趣的工作,更好地发挥自己的才能,我想申请贵公司招聘的职位!
《信号与系统》、《高频电子线路》、《通信原理》、《计算机操作系统》、《移动通信》、《微波技术与天线》等专业课程。
在认真学习课本知识的同时，我积极参加校内外的实践活动，并获得了一些成绩。
加上您给与我汲取知识和奉献自我的机会，我坚信我一定能够在工作中发挥出最大的潜力，为贵公司的发展尽绵薄之力。
我渴望学有所用，渴望自己的知识能够得到实践的检验，更憧憬实践能够丰富我的工作经验和能力的美好未来。
如果能与您携手同行，我将深感荣幸，纵使无缘合作，您让我认识到自己的不足，我也不胜感激，毕竟这是个终身学习的时代。
祝公司事业蒸蒸日上，祝公司全体员工身体健康、工作顺利!
此致
敬礼
自荐人：****
您好!衷心的`感谢您在百忙之中翻阅我的这份材料，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上!
我是哈尔滨理工大学测控技术及通信工程学院****届毕业生，自从今日大学之后，高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝，因为我的从新开始，继续努力奋斗，迎接新的挑战。
时光飞梭，我讲到这童年的梦想、青年的理想离开学校，走上工作岗位。
大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。
惠于理工大学的浓厚学习、创新氛围，熔融其中四年使我成为一名复合型人才。
在校期间，我勤奋学习专业知识，努力把理论知识运用到实践中去，曾参加全国大学生电子设计竞赛，并取得佳绩。
此外我很喜欢电脑，不仅熟练掌握基本应用软件的使用，而且顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术信息职业资格中级考试和微软atc认证考试。
在英语方面，通过国家英语四级，并且参加英语口语培训。
此外，我积极投身学生会和广播站等学生组织为同学服务，表现出色，贡献卓越，曾先后荣获校级“优秀三好学生兼优秀团员”、“优秀学生干部”、“校广播站系统”杰出工作者“等称号。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我真诚地希望加盟贵公司，我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作，与同事精诚合作，为贵单位的发展尽自己的绵薄之力。
下页附履历敬请勘酌，恳请接纳，回函是盼，我恭候您的佳音!
此致
敬礼!
自荐人：xxx
xx年11月xx日
挺管用的挺篇八
这个计划就是提醒你除了制作一份传统简历外，还要制作一份可供检索的简历。
你纳闷了，要把一份简历做得尽善尽美已实属不易，干嘛还要费这个劲儿，准备两套简历？
要知道除了那些打着小圆点、顶着黑体标题、印着各种字体的传统简历之外，现在越来越多的公司采取的作法是：求职者若能提供一份可供检索的简历自是最好，否则，就把传统的简历用扫描的方法存进公司的数据库。
人事部门希望能简化招聘工作，所以，眼下许多公司都已安装了电子简历搜索系统。公司将你的简历扫进数据库，以纯文本的形式存放在那里。以后若出现职位空缺，公司就会采用关键字（词）来搜寻在技能和经验方面符合要求的候选人。
那么，一份可供检索的简历和一份传统的`简历之间有什么区别呢？主要区别就在于：前者应尽可能的简单、朴素。我们也知道，你花了那么多时间才选定了合适的版面风格，辛辛苦苦地把所有内容压缩到一张纸上。然而，对于一份可供检索的简历而言，这种格式的编排根本就是无谓的。
挺管用的挺篇九
当我们处在强烈的压力下我们的肾上激素就会明显增加，如果面对压力我们不能及时的排除，而长期处在压力环境下，容易让我们的新陈代谢失去平衡，导致色素母细胞活跃而形成色斑。
原因二：荷尔蒙分泌失衡。
如长期服用避孕药或者是在怀孕期间，荷尔蒙雌激素含量会增加，这会让麦拉宁细胞分泌形成斑点，通常这种情况在生产后或停止服用避孕药会自动消失。长期紫外线照射会使色斑加深。
原因三：错误的护肤。
这包括两个方面，一是使用了不适合自己的化妆品，二是对自己的皮肤清洁过度。让皮肤变得极其容易过敏，如果在遇到紫外线的照射，代价就是出现色斑。
挺管用的挺篇十
记得听一位资深猎头提起过，他们搜罗的高管人才中，70%以上并非毕业自名牌大学，这个结论经常被周围的个案证实，常常发生这样的情况――主管漫不经心翻看着下属的履历表，看到那个晃眼的名牌大学的名字时，会心地笑一笑，莫测高深地说上一句：这是我当年想考却考不上的圣地，不过很高兴能与这里毕业的人才成为同事。一句话足以让名校高才生的脊背生出冷汗来，不知道名牌学历带来的是福还是祸。
但一位出身自名牌大学的高管朋友认定还是名牌大学毕业的人更好用。他的经验是，同样是做一件事，名牌大学的毕业生在“发现问题――分析问题――解决问题”，这三步曲的逻辑思维能力上更强，而且懂得利用一切资源比如网络和人脉等找到更多解决问题的方法，而更多非名牌大学的毕业生只能等待主管发出具体行动的指令。但他的经验也曾被其他高管认定为偏见。后者的经验是，归根到底还是要看个人，大学牌子的响亮程度与人才的好用与否关联度没有那么大。
至于新闻专业的学生应该掌握的采访及写作之类的技巧，实不相瞒，我是在实习及以后的工作中慢慢学习的，而且即使现在看来，这个学习过程还得继续深入。没办法，这时代变化太快。
不过听说现在大学里风气变了，这样有个性的老师越来越少了，取而代之的是考试越来越严格了，考题越来越死板了。我有时在想，这是不是我为什么接到如此多的询问如何成为一名专栏作家的来信的原因。如果这些询问者曾经上过一些好老师的课，他们就会领悟出，这是一道没有标准答案的题目。而且当他们心中有这个疑问时，他们懂得去研究目标对象，从而发掘出一些可行性方案，并且能够意识到，问这个问题就像问自己的上司“为什么你能成为我的上司”一样冒失。
挺管用的挺篇十一
拔火罐是一种经常被使用的治疗疾病的方法。很多病症都是可以使用拔火罐的方法来进行治疗的。拔火罐的治疗方法不光具有很好的治疗效果，而且还不会对人体有太大的副作用。所以被经常使用。只要对症使用，拔火罐就能有比较好的治疗效果。接下来我们就详细的介绍一下如何用拔火罐治疗发烧。
当体内累积了一定程度的毒素时，免疫系统就会召集病毒、细菌进入体内，利用它们去感染并杀死含有毒素不正常的细胞，使毒素释放出来，然后再通过咳嗽、打喷嚏等方式把毒素排出体外。在这期间，身体会发出很多信号，例如没有食欲、困、疲劳等，说明身体不希望把能量用在消化食品和身体的活动上（包括脑力劳动），它需要大量的能量来排毒，对于身体来讲这是最重要的。如果这期间吃东西，特别是不好消化的食品，或者带病坚持工作，就干扰了身体的工作，这样身体就不能很好的完成排毒的过程，结果病期延长、加重或合并其它疾病。
抗流感药物只是缓解了症状，但却干扰了排毒，毒素将继续留在体内。机体为了清除这些毒素，将很快会产生第二次或更多次的流感（这就是为什么很多人一有风吹草动就患感冒）。当一次次的排毒被阻断时，体内的毒素将不断的累积，最终会使器官产生病变，导致身体产生重大的疾病。
与药物治疗不同，拔火罐是帮助身体把毒素排出体外（药物是把毒素留在体内），身体只有把有毒的细胞和老化的细胞清除之后，新的健康细胞才能产生，身体才能真正的健康。妈妈拔火罐很有经验，她常常告诉我拔火罐的部位，例如前胸、后背的关节和骨缝是拔火罐的有效部位，拔的过程要很疼（小的时候如果见我反应不强烈，她就要重新拔一次），而且拔出的颜色要深红，紫黑色（中间有紫点）的效果最好。拔火罐这一古老的方法来治疗感冒发烧，非常有效，经常是边拔火罐边退热。事实上，拔火罐不仅仅对感冒发烧有效，对其它病毒感染所导致的高烧也同样有效。
发烧的症状虽然能用拔火罐的方法治疗。但是在治疗的同时，病人最好还是要做好防寒保暖的工作，这样才能让发烧的症状得到更好的治疗效果。也能最大限度的降低病人的身体痛苦感。拔火罐的时候要注意手法的正确使用，不要出现烧伤等情况。
挺管用的挺篇十二
在成长过程中，最大的对手不是别人，而是自己。每天都能战胜自己，也算是一种进步。
以前我恐高。森林公园有很多刺激的游戏，特别是高空的游戏，我都躲在一旁，不敢玩，哪怕是爸爸妈妈让我玩，我都找理由推辞。但经过那一次，我再也不恐高了，反而想以后再玩玩，过把瘾儿。
一次，爸爸妈妈为了锻炼我，让我去玩激流勇进。我正想推辞，没想到爸爸已经买了票，并与我和妈妈一起玩。没办法，我只能硬着头皮去玩了。
坐在小船中，开始很平稳，靠着水流慢慢前进，像个温顺的小姑娘慢慢驶过，让人感觉像是在湖水中荡漾，是一种享受。但好景不长，我们的小船驶向约六七米高的小坡，小船也开始呈四十五度倾斜爬坡，我的心开始收紧起来，小船达到了坡顶，“呼”从上面一滑而下。“哇!”虽然坡不太高，可我心里还是有些害怕。特别是望见那个约二十米高的大坡，我心里更害怕了，恨不得从小船逃出去，可开弓没有回头箭啊!此时，船已经不像原来那么平静，像个狂野的小男孩。每前进一米，我就紧张一分。小船渐渐向高坡爬进，唉，我这会儿后悔都来不及了，随着坡度越来越陡，小船也好似要立起来一般。我死死地抓着小船，有种命悬一线的感觉。小船逼近顶端，我紧闭双眼，不敢再看了。“呼呼呼”小船像个暴躁的狮子，从高处“飞”了下去。顿时水道两旁飙起几米高的浪花，好一个激流勇进啊!我的心也好似地震一回。终于下去了，待我的心平抚之后，觉得没有那么害怕了，反而还觉得很刺激呢!
战胜自己，就是成功，不与别人攀比，克服自己的缺点，将自己变得强而有力也是种胜利!
挺管用的挺篇十三
患了热伤风千万别捂汗。其他感冒多以发汗治疗为主，汗一出，热就退了。而治疗热伤风，发汗不仅无益于退烧，反而有可能因为天气太热、出汗过多导致脱水。
夏季容易缺水，且人处在一个虚弱的状态，此时单纯的运动只会增加体力的消耗，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降。所以，不能仅仅靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。
暑湿感冒最重要的是清暑，治疗应当以清暑、祛湿、解表为主，因此是需要多喝水的，通过喝水来降低体温，也能达到清暑的效果，也能防止脱水。还可以选择藿香正气水、银翘解毒丸等药物来治疗。
暑湿感冒是一种自限性疾病，可以自然恢复，但是其过程中会引发一系列的不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，且预防并发症。服药过程中不可联合服用多种感冒药，以免引起不良反应，甚至危及生命。
挺管用的挺篇十四
选穴印堂、大椎、肝俞、合谷、行间。
定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
印堂：见前。
大椎：见前。
拔罐方法刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
风寒头痛。
症状：全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头，恶风寒，口淡不渴。
治法。
选穴风门、太阳、外关。
定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
拔罐方法艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。
拔火罐的方法在使用的时候，一定要针对病情来选择使用。这样才能让拔火罐的方法比较有效。而且在治疗的时候，还要首先保证拔火罐的手法正确，这样才能让拔火罐的效果比较好。注意防止有烧伤或者是烫伤的情况出现。另外时间不要太长。
挺管用的挺篇十五
选穴印堂、大椎、肝俞、合谷、行间。
定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
印堂：见前。
大椎：见前。
拔罐方法刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
风寒头痛。
症状：全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头，恶风寒，口淡不渴。
治法。
选穴风门、太阳、外关。
定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
拔罐方法艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。
拔罐的功效是非常神奇的，拔罐不光能治疗疾病，对于预防疾病也都是非常有好处的。另外拔罐治疗疾病还没有那么多的副作用。用拔罐的方法治疗疾病的时候，需要注意的是千万注意拔罐的方法，不能正确使用拔罐方法的话，很容易会出现烧伤等情况。
挺管用的挺篇十六
我是苏北盐城一家四星级酒店的打工者.因为没有发完因得的工资、没订劳动合同、没有加班费的事弄到劳动局，在我千方百计的要求下过了两个月时间答应仲裁了。
我没到洒店上班时上司答应说可以订劳动合同并缴社会保险，我做完一个月时找过领导，说再看看，以后我找过人事经理，总经理(有录音为证)但都没有成功，理由是店里所有员工都是试用一年才可以，不能例外!
