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理解是对知识和事物深入思考的过程，通过理解可以提高自己的思维逻辑和分析能力。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？1.以下总结范文供大家参考，希望能给大家提供一些启示
中学生周记600字实用篇一
今天上午，历时一天半的西电附小春季运动会就要结束，许多比赛项目都要进入决赛阶段，特别是集体项目，肯定很精彩！于是我早早的来到大学操场，一方面是不想错过精彩的.比赛现场，更重要的是，要为我们四四班加油助威。
先是400米跑，其实400米不好跑，运动员即需要耐力，又需要速度。如果光有速度没有耐力，跑到后面就没劲了；如果光有耐力没有速度，那就永远也超不过别人；如果既有耐力又有速度，没有好的战略战术，也拿不到好成绩。难，运动员们真的不容易，我们需要做的，就是为运动员们加油、加油、再加油！
接下来就是4100米接力赛。这个团体项目不但能表现出每个队员的速度，更重要的是还会体现出队员们之间的默契。如果接力棒接不好，那就会前功尽弃，一切的努力都会付诸东流。
赛前，我们班的张艺馨妈妈把四个女队员叫到场地，给他们讲解要领，并帮他们分析接棒的姿势，还有其他一些注意事项。看着他们严肃的神情，我心里也替他们紧张。我想他们每个人都希望自己跑的最快，为班级争光。
十点多，四年级女子接力开始了！发令枪一响，每个队员都像牛犊一样，冲出了起跑线。我睁大眼睛，盯着我班的第一棒队员张又薇。只见她迈着很大的步子，全力以赴往前冲着。其他班的队员也不示弱，大家你超我，我超你，互不相让。第二棒，是我们班牛嘉葳。她虽然个子不高，但是接过棒后，就像离弦的箭，飞速往前冲。我们班同学大声喊着：四四班，加油！四四班，加油！眼看着牛嘉威要被别的选手超越了，可第三棒的张艺馨使局面扭转，她从牛嘉葳手里接过接力棒，在弯道竟然超越了所有对手，三两下就跑到了第一。最后一棒是赵丹宁，她发挥自己个高腿长的优势，轻松把别人甩在了后面。四个女队员的精诚合作，使得我们班获得女子4100米接力赛第一名！
精彩的运动会结束了，我们依依不舍地离开了操场。
中学生周记600字实用篇二
成长的滋味是怎样的呢？也许每一位同龄人都有着不同的认识，不同的体会。在我看来，我成长过程中的感觉，用“酸甜苦辣”来概括再合适不过了。
成长是酸的，而我的这些酸，多数是来自于与家长的争吵。我们渐渐的长大了，逐渐踏入了青春期，原先的‘“小乖乖”多少会变得有些叛逆。有一次，我正在玩电脑游戏。妈妈见我玩得不亦乐乎，立马就烦了：“你还玩电脑啊，这么大的人了，怎么就不知道学习呀！你看人家某某某，成绩多好，人家都不玩电脑，天天学习……”。我当时就火了，站起来大声嚷道：“我玩一下怎么了？就会拿我跟那些书呆子比，你烦不烦啊！”后来，我也十分内疚，心里觉得十分对不起妈妈，可是那一刻，我完全无法控制自己，不由得心中隐隐泛起酸楚。
成长还是甜的。这成长不仅仅指的是身体的成长，还有思想的成熟。我已经不再是一个小孩子了，我已经从当年的那个“小树苗”长成了一棵大树。我不会再跑几百米就上气不接下气。就算是几百米，我也可以轻松达标。我不会像以前那么幼稚——蔚蓝的天空为什么会掉下小水滴？鱼在水中为什么睁着眼睛而且不会被呛死？……随着知识的增多，我不再是当年那个很傻很天真的我。
成长又是苦的。而这种苦恼，只有我自己知道，它苦不堪言。从五年级开始，青春期带来的青春痘，就有如黄河之水滔滔不绝，我使尽了一切方法，却还是敌不过它的来势汹汹。其次便是我那不争气的喉咙，早不变晚不变，偏偏现在变了声。于是嗓子不由自主的沙哑起来，不仅讲话怪怪的，更重要的是从此我再也无法唱出自己喜爱的歌曲了。唉，这对我来说是多么痛苦的事啊！
成长亦是辣的，就好比一口吞下了一个新鲜的辣椒，灼热与刺痛，刺激与兴奋。当前的`我就是这样。我对一切新鲜的事物都充满了好奇，满怀着渴望。我渴望着追求，渴望着探索。就像一轮冉冉升起的朝阳，给大地带来了新的力量。活力四射的我胜不骄败不馁，向往着一切洋溢着热情与希望的事物。
成长的滋味就是这样，四味俱全。正是这些丰富多彩的滋味，才组成了我成长的足迹，使我十分满足。也许等到将来的某一天，我可以更深层次地理解这些滋味，而不是仅仅品尝，那时我就真正的长大了。
中学生周记600字实用篇三
没有经历过失去亲人的痛楚的之前，我都没有办法想像的'到那是什么样的感觉，也是直到前年姥爷因为胃癌去逝，我才明白了失去亲人的滋味！
到了傍晚，要将姥爷放进棺材了，姥姥跑出来，我搀着姥姥，然后姥姥就说：老头子，你怎么这么快就走了？让我再看看你，看你最后一眼，侍候你最后一回的时候，我的心都碎了，我扶着姥姥，生怕姥姥怎么着了，一点也不敢放松，而自己也已经让眼泪模糊了双眼……等到出殡的那天，人很多。傍晚我们从庙里回来，还没有进门，就被一个哥哥给拽着去车上了，在车上看着姥爷的棺材被抬出来的时候，我就哇哇的哭，这时才知道姥爷再也不会回来了，要将他埋到土里了……到了坟地里，入土的时候，我们围着坟地绕了一圈，往里面扔土，转完一圈，一个哥哥又把我和妈妈给拽上车，拉回姥姥家了。
清明节来了，希望姥爷在那边过的好吗？
中学生周记600字实用篇四
在通向成功的路上，失败几乎难从避免。为此，我们如何对待失败？我要说的是：失败——成功者的.洗礼。
泰戈尔说过：错过太阳时，你在哭泣，你就又能要失去群星了。对于失败，我们不能止于忧伤，而要毫不退缩地去正视。我们会发现；有的失败，是由于我们的所为原本就是愚蠢的，失败告诉我们局部存在疏忽，失败提醒我们，小处不能大意；还有的失败，仅仅是由于缺乏坚持到的耐心，失败启示我们；中途不能止步。从失败中学习，失败本身就已减半——因为我们已在失败中看到了成功的希望。
取得1093项发明专利的爱迪生，既是经常的成功者，又是经常的失败者。他历经十年，饱尝五万次失败。才成功改造铁碱莱电池。
为了化解失败带来的精神压力，我们不妨像爱迪生，林肯……人一样；把失败当作丰富自身阅历的生动一课，把它看作经受的特殊洗礼。无论多大的失败，且把它们看作承受痛苦能力的测试器，当作通向的铺种石，一个真正的强者，自会从失败中摄取丰富的营养，而使他的希望之对结出丰硕的成功之果。世上遭遇失败者多，取得成功者少，奥秘或许正在这里。
面对失败，我们没有理由愁眉不展，只要有勇气去冷静地分析失败的原因；从中吸教训，然后把这次失败彻底忘掉原创分享周记本网，而让灿烂的微笑传替代内心的痛苦，我们就一定能迎来成功的曙光！
中学生周记600字实用篇五
八月份的22日至25日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！
最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。
中学生周记600字实用篇六
全新的体验将会遍布在中学生活的每个角落。新的环境、新的老师、新的同学、新的知识……所有的事物都是全新的。让自己融入到新的一切中去，成为新的大家庭的一分子，结识新的'朋友，体验新的感受，所有的一切都是新的。
求知的气息也会弥漫在校园里。同在一个班，不仅要有友情，更不可或缺的就是求知的欲望。努力吧，使自己成为大家佩服的人，让同学对自己刮目相看。
中学的生活更是多彩的。电视台、文艺演出、乐团活动丰富多彩，在中学的舞台上尽情地展示自己的魅力，使自己的名字让所有人知道！
让我在这个人生的第一个起跳点尽情地发挥自己的热情与精力，闭上眼睛，深吸一口气，加油吧，整装待发，我一定要在崭新的道路上留下我永恒的足迹！
中学生周记600字实用篇七
初中，已不再像小学那样随心所欲，为所欲为了，而是要遵守纪律，按时完成作业。这不，老师又开始在黑板上留作业了，我凭我的“人脑”快速把作业记了下来，便回家做作业去了。周一到了，我便把作业一股脑装进书包里，就上学去了。到了教室，我把作业交给组长，组长说我少了一个周记本，我便找，找来找去也没找着，于是我便说我忘带了。第二天，我又没找着，老师便说要请家长，于是我便狂找，终于找着了，交给了老师。老师让我写心得，我便写：家长毕竟很忙，也有自己的工作，就不麻烦家长了，自己的事自己解决。
学校为了锻炼我们，举办了蓝天博览课活动，去了地热博览馆。到了那里，我们先按照地图把答题纸上的问题都答完了，我和我的同学们一会儿跑到这儿，一会儿跑到那儿，有好几次都不想做了，但是看到同学们都那么勤奋，就暗暗的想：坚持就是胜利。果然，功夫不负有心人，我们得到了亚军，还发了旗子和奖状，为班级争了光。
玩儿完之后，期未考试就要来临了。考数学的前几天，虞**让我帮她出几道数学题，看看她在计算题上还有哪些弱点，期未考试时就差不多了。我从数学书上找了2道数学题，抄在她本上。一道是方程，另一道是化简并求值。她一做，全错了，我便跟她说：“这个数你忘乘了，其它的数乘了这个也得乘…”她一听我的解释，便明白了，马上改正过来。到了考试前，她问我8-(-2)为什么得10不得6，我说负负得正，就是8+2=10。结果考试第一题就是这种，她对了，计算题从期中的全错变成期未只错一道题。看到她进步，我很高兴。怪不得说：助人为乐呢!
虽然在初中的时间才几个月，但这几个月里我学到了不少知识，懂得了不少道理。
中学生周记600字实用篇八
小学毕业了，接下来就是初中了。若是以前很想到初中学习，可一到了初中却急得手忙脚乱的，有时还会不知所措的做一些无法可想的事。更糟的是学习压力大，休息的时间基本是没有。就这想过去了一个学期。
到了新学期时适应了许多，就这样我开始了愉快的生活。其实在学校里最累的并不是学习，而是艰苦的体育锻炼。由于这个学期5月份要体育考试，所以我们天天备受煎熬。不是跑步就是俯卧撑，不是折返跑就是练排球。练得腰酸背痛脚抽筋。终于回寝室了。“啊”，寝室的人不由得一起说出了这个字。终于休息了。
就这样过了好几个星期，我的生活还是挺好的。下课时，看窗外的风景，与兄弟们打打闹闹，玩的不亦乐乎。不过有时候，我也会发脾气，就是班里那些看不惯的人，太嚣张了，但又不能打。就这样撑到了现在。
现在才知道，原来初中生活还是充满趣味的。
中学生开学第一周周记：初中生活是不是已经开始为你带来欢乐了呢？小编希望新年的大家都可以得到一个美好的'起步！
中学生周记600字实用篇九
安家沟没有公园的美丽，没有赐儿山的气势，没有水母宫的好玩儿。同样是旅游区，安家沟没有这些，能有什么呢？然而我慢慢沿着路，走进它的怀抱，才发现了安家沟的美之所在。
首先映入眼帘的是瀑布，瀑布声声音惊天动地，如雷贯耳。瀑布真是气势磅礴。瀑布从九天崩泻而下，拍石击水。犹如万马失蹄。飞瀑跌落处，掀起轩然大波，碎玉四贱。似点点飞雪。耀人眼目……真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
我又和妈妈继续向前走。“哇！好大的湖啊！”真是“人间天堂”。鱼儿在里面嬉戏；蜻蜓湖面玩耍；蝴蝶四面飞舞。湖边人们垂钓，互相泼水。湖上架起独木桥，我站在上面，向下观望。“上有天堂，下有苏杭。”这里就是所谓的天堂吧！
上了高山，有供人玩乐的地方。碰碰车、高空滑索、激流勇进……令我目不暇接，眼花缭乱。
一阵清风吹过，带起阵阵幽香，我和一切都醉了。
人沉醉在天堂中，怎么能不赞叹这如诗如画的大自然呢？
中学生周记600字实用篇十
说起中秋节大家应该都不陌生，每年一次，我自己喜欢中秋节的到来，因为过中秋我们能吃到团圆饭和好吃月饼并且我们还可以坐在一起聊天。
记得在我读初中的时候，那天刚好放假，我一个人就在家里等妈妈，爸爸和姐姐的回来，因为“这天是中秋节”，我坐在外婆家的围墙上望着前方的他们来了没有，在中秋节的前一天晚上爸爸就打电话给外婆，说他们明天回来，听到这个消息，我就变得非常高兴，因为我很久没有见爸爸和妈妈了，所以我非常相信他们，正好这次的中秋节的到让我有机会见到他们，从下午一直等到了傍晚。
外婆一直在厨房里给我们准备丰富的团圆饭就在这是我发现我的眼前过来了辆摩托车迅速来到了我外婆的屋角边当我走进去看是谁时，原来是爸爸他们，顿时我就大声的说：“外婆爸爸他们回来了。”就在这时，一直在厨房做饭的外婆匆匆的走到了门口来迎接他们到来，过一会儿我们就坐在外婆帮的一桌子菜面前我们一边吃饭一边聊着当时我就觉得自己非常幸福。
随着时间的不断流逝就到了深夜，我和外婆，爸爸，妈妈还有姐姐坐在外婆的屋顶上一品赏着月饼，一边欣赏着明月，那时的我多么希望时间能永远停留在那个时刻，一家人坐在一起吃着月饼看着又大又圆的明圆，虽然时间不能停留，但是新的一天总会到来的，过几天就是中秋节了，我又可以和爸爸，妈妈，外婆，姐姐他们在一起过一个幸福的一天。
所以从那以后我就非常喜欢中秋节，因为中秋节能让在外面的家人相聚在一起，“中秋节”我希望你的到来。
中学生周记600字实用篇十一
我叫近视，你可别小看我，只要哪个同学稍一疏忽，不注意保护自己的眼睛，我就会乘虚而入，大肆活动。
“咦!小刚怎么戴上近视眼镜了”同学们惊奇地问。而我却暗自得意:。
“哈哈，那可是我的功劳啊!”
记得有一天晚上，我正在寻找进攻的对象时，发现一个小学生还没有睡，他就是小刚。当时，他正躺在床上看《格林童话》呢。我可不能错过这次好机会。
于是，我一个箭步冲了过去，钻入他那疲倦的眼睛里好好地捣乱了一番。此后，我发现小刚是个不爱护眼睛的人:白天，他在强烈的阳光下边走边看书，这非常有利于我搞破坏;他写字不注意姿势，伏在桌面上，眼睛离作业本那么近，这更使我有机可乘。在成长的同时，小刚的视力却渐渐地下降了，看不清东西了，他的父母只好给他配了一副近视眼镜。哈，我成功了!
后来，我又盯上了小刚的同桌小美。她有一双水灵灵的大眼睛，使我十分嫉妒，我发誓一定要把她的眼睛搞坏。
我在她写字的时候想溜进去，可她的姿势一直是那样正确，使我无法下手;我想在她看书的时候钻入她的眼睛，可是她隔一会儿就向远处望一望或稍微休息一会儿，以消除眼的疲劳，这使我更没有机会了。后来，我“侦察”到小美经常看书到深夜，我以为机会终于来了，刚想钻进去，可是小美又做起了眼保健操。
唉，我只好甘拜下风了!
同学们，想有一双健康的眼睛吗那就利用保护眼睛的常识来保护自己的眼睛吧，否则我就会跑进你的眼睛里捣乱一番哦!
中学生周记600字实用篇十二
独有的清香，红红的脸蛋，黄黄的花蕊，美丽的样子，让你无法自拔。
它的花杆墨绿墨绿的，叶子翠绿翠绿的，花瓣粉红粉红的，花蕊金黄金黄的。就像一群展开翅膀的花蝴蝶在花丛中翩翩起舞，又像一个个害羞的小姑娘，低着头，漂亮极了!
它的味道真香啊!轻轻闻一下，仿佛陶醉在这清香之中。
它的.花瓣真光滑啊!任凭谁摸一下都忍不住想亲一口。
她就是蝴蝶花。啊!蝴蝶花!美丽的蝴蝶花!清香的蝴蝶花!光滑的蝴蝶花!我一生最爱的花，最美不过的蝴蝶花。
啊!蝴蝶花我爱你!
中学生周记600字实用篇十三
20xx年x月xx日 星期x 天气：
我为妈妈煮泡面
今天是三·八妇女节，说到三八妇女节，有人会想到妻子、女同学、女同事……但是我最先想到的还是把自己抚养成人的母亲吧!既然今天是妇女节，我们当然要送他们一些礼物!
今天，我妈妈上夜班，晚上十点才回来。我算好时间，拿起一桶方便面放在炉灶旁，用煤气灶烧了一锅开水，将方便面和调料包逐个放入锅中。煮了一会儿，面熟了，一股香喷喷的味道扑鼻而来，令我感到开心不已!
我把一桶香喷喷、热腾腾的方便面放到了桌子上。正巧，门口的车灯亮了，我知道，这是妈妈回来了!
我赶忙打开家门，迎接她的到来。妈妈先是一笑，再看见那刚煮好的方便面，情不自禁抱住了我。我把方便面端到了妈妈面前：“今天是三·八妇女节，这是我送给你一份吃的礼物!”
妈妈再也按捺不住了，激动的泪水溢满眼眶，一下子抱住我哭了起来：“儿子……你长大了!懂事了!”
三·八妇女节到了，这是全天下妇女们共同的节日，我们应该向身边的母亲、老师、同学，以及天底下所有的妇女们，三八妇女节快乐!
啊!我们爱您啊!我亲爱的母亲!祝亲爱的您三·八妇女节快乐!
