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总结能够帮助我们快速回顾和了解某一事件或事物的重要信息。在总结中，要以全面和客观的角度来分析和评价。以下是一些优秀总结范文的精选，供您参考和借鉴，希望能够给您带来一些灵感。
迎接奥运征文篇一
是中国人民盼望已久的日子，北京成为20友谊和平的起源地。
当我在电视上听到奥运会即将在北京举行，我的心早已飞到那边去了。离奥运会还有90天，我虽然不能到北京去观看奥运会，但是我真想变成一只白鸽飞到那儿观看熊熊燃烧的圣火，我要守护这永不熄灭的圣火，我希望全世界的人们都在这象征祥和的圣火之中进行比赛。我希望我们家乡所有的人都能为奥运加油。
如果奥运来临的一天，我打开电视，我准会对电视上所有人喊：“我们中国永远都是最棒的！中国的运动员们，你们要加油！”是的，代表各国的运动员都会在北京奥运会上尽显风采，但是我想，尽管这样，我们中国的运动员会像一颗颗闪亮的宝石一样发出耀眼的光芒，成为世人瞩目的明星。
五环相扣，像征志愿者与运动员及奥林匹克大家庭和所有的来宾心连心。让我们把爱心奉献出来，让我们一起为奥运加油，为北京加油，用欢快的心情去迎接奥运！让世界所有的朋友认识我们中国人的文明的风采！
迎接奥运征文篇二
舞台中间有桌子,椅子等.幕启时,白云手拿个大烟袋边抽边上:“黑土大干走。
了吗?小燕上学走了吗?走了?都走了!走了黑土大干,飞了小燕排练,剩下我白。
云,该我练练节目为了迎奥运参战!”
这不,自从参加社区老年秧歌队,为争取参加奥运文艺演出我天天练!
观众朋友们,给点掌声!
谢谢!谢谢!今天我练第一个节目就是“二人转”.练练手绢,手绢在手上转了两。
圈掉在地上,“啊,这是怎么了?这手绢是新技艺,可这两条腿确是旧机器,怎么练。
手和腿也上不去,老了,真是老了.”
“不行,绝不能泄气,名人要有名人风范,一定争取在奥运会上星光灿烂!”
“不就是块布吗?就这么转吗?哎,哎!这就对了,感觉找到了---”
黑土:“你这是干啥?”
白云:“练二人转基本功,你不去大干回来干啥?”
黑土:“小燕哪去了,英语老师让她去上课!”
白云“她上哪儿我也不知道.”
黑土:“你能知道啥?成天不是写书就是跳舞,在家歇一歇就不舒服.”说完拿起。
手机拨:“小燕!小燕!我是你爹!我是你爷爷,爷爷!有事快回来---”
白云:“啥意思,你啥意思,连辈都整不明白.名副其实的老年痴呆!”
小燕:“爷爷你找我?”(小燕气喘吁吁地上来),。
白云:“小燕你上哪儿去了?”
小燕:“在学校参加迎奥运文艺彩排!”
黑土:“你也去练节目?”黑土问,。
小燕:“爷爷,老师让我独唱呢!”
白云:“你还能唱歌,你嗓子要是象你爷爷,唱一句该不会把外国人都吓昏了。
吧?”
黑土:“象你奶奶好,象你奶奶人前一站你找对象都难.”
小燕:“爷爷!”
白云:“你啥意思?”
黑土:“人家公婆见你一面,怕得禽流感.”
白云:“你这死老头子,是不是到了老年痴呆晚期,小燕,今儿咱俩什么也别干了,。
该送你爷爷去精神病院.”
小燕:“奶奶!”
黑土:“不去精神病院,我要去妇产院,我肚子疼!”
白云:“你看看你这老年痴呆,上次和小崔说事你喊胃疼,今天又说肚子疼,你就。
象一棵老树,浑身上下都是腐烂病,没一个地方不疼.”
小燕:“奶奶别说了.”然后又问:“爷爷你叫我回来干啥?”
黑土:“老师让你去上英语课.”
小燕:“爷爷,我去不了,今天下午老师让我练歌.”
黑土:“练什么练,快去学英语,别耽误上课.”黑土说,。
小燕:“爷爷今天不行,节目安排非常紧,抽不出时间.”
黑土:“请个假呗唱歌还能当饭吃?小燕听话,学好外语,一个女孩子家,将来当。
个英语教师什么的.吃个轻松饭,奥运会是国家和运动员的事,咱们参合。
啥?”
白云:“你说什么?开奥运没你事儿?难道你不是中国人?”
黑土:“是又怎么样?奥运会也不缺我黑土.”
白云:“至少不要做沙尘暴,一旦小燕唱出了名,象我一样做个名女人多好!”
黑土:“什么名女人,我对你说过多少次,世上根本没有名人,都是人名,只不过叫。
的字发音不同罢了,你彪吗?”
白云:“你再说一次?”
小燕:“奶奶!”
白云:“你说,你说!”
黑土:“不说了,肚子疼!”
小燕:“爷爷,别阻止我去唱歌好吗?”
黑土:“不是不让,是不想让你误了学英语.”
小燕:“误什么?参加奥运会演出还能锻炼自己,接触外国人还能加强口语,再。
说,奥运会对咱中国人多重要!”
黑土:“重要在哪啊?”黑土问.
白云:“这奥运会咱盼了多少年,如今才圆了这个梦!你说重要在哪?”
小燕:“奶奶说的对,过去一听奥运会在别的国家开,我就嫉妒,心想什么时候中。
国也能开奥运会?”
黑土:“小燕,你现在这个年龄还敢想在自己的国家开奥运会,爷爷小的时候想。
都不敢想!”
小燕:“那你小时候想什么?”
白云:“你爷爷小时候想什么时候不受洋人的气就行.”然后又对小燕说:“你问。
问你爷爷,他爷爷的眼睛是怎么瞎的?”
小燕:“爷爷!”
黑土:“让你奶奶告诉你吧---”
白云:“你祖太爷一生靠拉洋车为生,当年咱家住在上海.一次,你祖太爷在外滩。
拉一个洋人回英租界地.你祖太爷心眼实,想把洋人送回住地,不曾想被。
英租界把门打破了鼻子,打瞎了眼,捡一条小命还多亏抗洪抢险.”
小燕:“为什么?”
白云:“因为英租界门口有一块牌子”华人与狗.不准入内“.
小燕:”他们为什么这样对待中国人?“。
黑土:”因为中国落后.“。
小燕:”现在洋人再也不敢欺负我们了.“。
黑土:”因为中国人站起来了,洋人再也不敢小瞧我们了.过去洋人管我们叫东。
亚病夫,现在,特别是把刘翔一瞧,他们立刻都变成了刘翔的`粉条.“。
小燕:”不!是粉丝!“。
白云:”为什么我一听在中国开奥运会就立刻写了一首歌---“。
小燕:”什么歌?“。
黑土:”我怕不好,没让发表.“。
小燕:”奶奶,唱给我听听,到底好不好?“。
白云:”那就让我孙女评一评---“。
(白云唱道):”霹雳一声震乾坤,打倒了侵略中国的人.奥运是个大家庭,中国人。
和你最最亲!“。
小燕:”奶奶你唱的太棒了,词写的也好.奶奶声音就想歌唱家.“。
黑土:”这歌听起来还有点水准.“。
白云:”其实,奶奶在年轻时唱的就够歌唱家水平,只是那时没文化,眼睛瞎,走。
错了门,进了作家.“。
黑土:”还作家,家里坐吧!“。
白云:”你能闭上嘴不?哪说话你哪参言.什么时候看你什么时候讨人嫌.我这。
辈子跟你结婚是彗星吻地球遇上扫把.你说是不是,是不是?“。
黑土:”不知道,我肚子疼!“。
这时手机响,白云拿起电话:”啊,是燕子家,我是燕子的奶奶,啊---“。
小燕:”谁找我,奶奶?“。
白云:”老师让你去学校排练.“。
黑土:”小燕,不是爷爷不想让你唱歌,是怕你不是唱歌的料,既然你想唱,那先唱。
一首给爷爷听,爷爷认可你就去,中不?“。
小燕:”爷爷,不行啊,没伴奏.“。
黑土:”交给我,对乐器爷爷可是个行家,“说完拿起桌子上的葫芦丝说,”你唱什。
么?“。
小燕:”欢迎您来!“。
一
北京那个美呦北京那个爱;。
北京那个城门都呀都敞开;。
双手向四海朋友发出邀请;。
北京人请你呦那个请你来.
二
北京那个美呦北京那个爱;。
北京那个锣鼓敲呀敲起来;。
常出人间最美的那个歌;。
北北京那个美呦北京的爱;。
三
北京人舞起长城红彩带;。
跳起奥运那迷人的舞呦;。
北京人盼你呦盼你来.
四
北京那个美呦北京的爱;。
北京人为你准备奥运大舞台;。
香醇美酒呦等呀等你喝;。
北京人那个等呀等你来.
白云:”呦,燕子你唱的太好了,就象奶奶年轻时唱的一样.“。
黑土:”拉倒吧,象你?说象我还差不多.“黑土说.
白云:”象你,就你那嗓子---“。
黑土:”要不是我一首“迎山红”打开了你少女的芳心,你能缠上我的脚后跟?“。
白云:”别扒瞎了,要不是我一首“我爱我的祖国”飞进你的心窝,你能天天给我。
送秋波,一天送一大锅,害的我反胃,叫了声黑土哥!“。
小燕:”我说你们俩都有艺术天赋.爷爷,奶奶.不如这样,咱们联手演个全家迎。
奥运,再次在中央台火一把怎么样?“。
白云:”这个主意不错,就怕你爷爷不配合.“白云说.
黑土:”火一把没必要,表达一下老百姓迎奥运心情是可以滴.“。
小燕:”爷爷,你同意了?“。
白云:”老头子这就对了,咱也应该象年轻人一样放松放松,别抑郁向老年痴呆。
靠拢.“。
小燕:”爷爷,你想表演什么节目?“。
黑土:”我最拿手的就是二人转.“。
小燕:”好,我伴奏,快点奶奶.“。
白云:”你还伴奏?你不到学校排练了?老师直催你!“。
小燕:”我给你们伴奏完了就去.“。
黑土:”小燕,你看外面谁来了?“。
(这时外面进来一帮学生)。
小燕:”这是我们舞蹈队的同学.“。
(随着悠扬的乐曲,大家载歌载舞跳了起来!)。
(这时黑土接着唱)。
黑土:三月里槐花儿开;。
全家老少乐开怀;。
迎接奥运征文篇三
2008年是中国人的奥运年，奥林匹克圣火将第一次在中国北京点燃，五环旗高高升起在中国大地的上空。这一天，我们等了许多年，如今，中国沉浸在欢乐体育的海洋中。
我们学校也迎来了自己的体育节，这是我们的“小小奥运”。我画的福娃抖空竹、跳绳、踢毽子、拍皮球和转呼啦圈，被制作成大幅卡片，悬挂在校园中，一进校门就能感受到浓浓的体育气氛。早操时间，你看：五彩毽子上下飞舞，斑斓的呼啦圈飞速旋转，大大小小的空竹呼呼有声……大家龙腾虎跃，互相比试，人人争当体育小明星。
奥林匹克的精神是重在参与，公平竞争。我们体育节的主题是“迎接奥运，强身健体”。我是个不太爱运动的小姑娘，体育不是我的强项，可作为一名中国人我不能丢脸，我要加油锻炼。对我来说，最难的是踢毽子，那小小的一团，我不是踢不着就是一踢很远，笨拙的姿势惹得大伙哈哈大笑。我脸涨红了：“小东西，欺负我！”我捡起毽子再抛再踢，可毽子像着了魔似的，总躲着我的脚。同学们不笑了，一起围拢在我身边，你一言我一语：“脚放平些！”“眼睛盯着毽子，别紧张！”“全身放松，双脚跟着毽子移动。”“用力要均匀！”听着他们总结出来的经验要领，我继续练习。真的很有效，不一会儿，我就能连踢十几个了。“我成功了！”我兴奋地大叫，所有人都在为我鼓掌，我们共同欢呼。我们是五环照耀下的相亲相爱的大家庭，我们互相帮助，让每个人都学会新本领，个个都是体育小明星。
2008年8月转眼就要到来，奥运的脚步越走越近，我们都在为她奋发努力，都在把奥运的精神融入学习、融入生活。我们要用民族的精神迎接奥运，她将充满和平、充满友谊，她将是最美的一次，永远珍藏在世人的心中。
迎接奥运征文篇四
2008年是中国人民盼望已久的日子，北京成为2008年友谊和平的起源地。
当我在电视上听到奥运会即将在北京举行，我的心早已飞到那边去了。离奥运会还有90天，我虽然不能到北京去观看奥运会，但是我真想变成一只白鸽飞到那儿观看熊熊燃烧的圣火，我要守护这永不熄灭的圣火，我希望全世界的人们都在这象征祥和的圣火之中进行比赛。我希望我们家乡所有的人都能为奥运加油。
如果奥运来临的一天，我打开电视，我准会对电视上所有人喊：“我们中国永远都是最棒的！中国的运动员们，你们要加油！”是的，代表各国的运动员都会在北京奥运会上尽显风采，但是我想，尽管这样，我们中国的运动员会像一颗颗闪亮的宝石一样发出耀眼的光芒，成为世人瞩目的明星。
五环相扣，像征志愿者与运动员及奥林匹克大家庭和所有的来宾心连心。让我们把爱心奉献出来，让我们一起为奥运加油，为北京加油，用欢快的心情去迎接奥运！让世界所有的朋友认识我们中国人的文明的风采！
迎接奥运征文篇五
奥运会马上就要来临了，我们在奥运会来临之际，也要倡导运动精神。多锻炼身体，才能使我们更健康。
盛世奥运，举国同辉。在奥运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为此，校团委向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接北京2015年奥运会。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧!让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，去释放我们的热情与朝气，去感受体育的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力!坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!老师们，同学们，快快投身到阳光体育运动中来吧。
奥运的精神是运动，唯有好的身体才能让我们更加好地去享受生活。所以我们特此发出倡议：
一、树立健康理念，重视身体素质。提高对体育运动的认识，以饱满的热情投入到体育运动中来，拥有青春好身板、养成青春好习惯、滋养青春好精神。
二、掌握科学方法，坚持锻炼身体。认真上好体育课，坚持循序渐进的锻炼方法，持之以恒，每天运动一小时，快乐学习每一天。
三、主动参加锻炼，追求锻炼效果。积极参加丰富多彩的体育活动，文明精神，强健体魄。通过户外运动体验增进同学之间的交流与友谊。
四、学生干部发挥模范带头作用，坚持每天锻炼，保质保量完成，为全校学生做出表率。参与、组织、策划各种体育活动和比赛，并带领寝室、班级的同学一同参与体育锻炼。
五、积极运用新媒体，通过微博、微信等形式和渠道，分享体育锻炼中的美好瞬间和快乐时刻，秀出运动活力，带动身边更多的同学参与其中。
同学们，用你们朝气蓬勃的'力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
佳木斯大学学生会。
二〇一四年十一月十九日。
身体是革命的本钱。我们要经常锻炼，虽然我们不能像奥运会的运动员那样厉害，但是我们可以锻炼自己的身体，同样也具有奥运精神。
一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯，生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!
迎接奥运征文篇六
奥运的精神是运动，唯有好的身体才能让我们更加好地去享受生活。所以我们特此发出倡议：
一、树立健康理念，重视身体素质。提高对体育运动的认识，以饱满的热情投入到体育运动中来，拥有青春好身板、养成青春好习惯、滋养青春好精神。
二、掌握科学方法，坚持锻炼身体。认真上好体育课，坚持循序渐进的锻炼方法，持之以恒，每天运动一小时，快乐学习每一天。
三、主动参加锻炼，追求锻炼效果。积极参加丰富多彩的体育活动，文明精神，强健体魄。通过户外运动体验增进同学之间的交流与友谊。
四、学生干部发挥模范带头作用，坚持每天锻炼，保质保量完成，为全校学生做出表率。参与、组织、策划各种体育活动和比赛，并带领寝室、班级的同学一同参与体育锻炼。
五、积极运用新媒体，通过微博、微信等形式和渠道，分享体育锻炼中的美好瞬间和快乐时刻，秀出运动活力，带动身边更多的同学参与其中。
同学们，用你们朝气蓬勃的'力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
佳木斯大学学生会。
二〇一四年十一月十九日。
迎接奥运征文篇七
时光匆匆，转眼我们就来到了2012年。回首往昔，我们关于2008年北京奥运会的记忆还未消散，2008年的奥运会真是叫人印象深刻，精彩纷呈。而如今到了2012年，我们即将迎来伦敦奥运会。
众所周知，奥运会是全人类的盛会。奥运会承载着人类发展繁盛的寄托，演绎生命的精彩，一届奥运会恰是奔着“更快、更高、更强”的人类发展目标而去。
2012年8月份就要举办伦敦奥运了。对于这样的一次人类盛会，我们每个人都应该从身边的事情做起，伦敦奥运会。
生活当中，我们应该乐于与同学、朋友交流有关奥运会的知识。比如：奥运会的历史、奥运会的宗旨、奥运会的目标、奥运会的一些运动项目等等。在我们学校，领导对于迎接伦敦奥运的事情非常重视。我们从学校方面获悉，新学期我们就要举办三场有关“迎接伦敦奥运”的主题班会活动。
奥运会是全人类的盛会，作为一名现代人，我们都应该为迎接奥运做出自己的一点贡献。
文档为doc格式。
迎接奥运征文篇八
随着时代的发展，全球体育事业取得了巨大的进展，奥林匹克精神在全世界范围内得到了广泛的认可和传播。2022年北京冬季奥林匹克运动会将在不久的将来举行，为此全国各地都在积极筹备，热烈欢迎全国各地的人们前来参观和观看比赛。作为一个普通的党员，我也参加了此次活动，并从中获得了很多收获和体会，下面我来分享一下我迎接奥运的心得体会。
第二段：提高身体素质。
作为一名普通人，参加奥运会是一个非常好的机会，可以激发我们的爱国情怀和体育热情。更重要的是，这也是提高我们身体素质的一个好机会。为了迎接奥运会，我开始加强锻炼，增强身体素质。每天早上，我都会进行简单的晨练，这不仅能够增强身体的耐力，还可以提高我们的意志力和心理素质。在此过程中，我体会到了健康生活的重要性，也更加深入地体验到了体育带给我的欣快和健康。
第三段：提升文化修养。
除了加强身体素质，迎接奥运会还可以提升我们的文化素养。我相信，在许多的人们心中，奥运会不仅是一个体育盛会，更是一种文化的交流与传承。迎接奥运会，让我深入了解了奥运会的历史与文化，了解并学习了各国不同的体育精神、文化传统与民俗风情，通过此次活动，我的文化修养得到了大大地提升。
第四段：增强团队意识。
作为一名普通的党员，在迎接奥运的过程中，我还加入了志愿者团队。通过志愿服务体验，我进一步认识到在一个团队中的重要性，因为只有相互支持和配合，才可以更好地完成任务，并更好地服务于大家。团队意识的培养将对我们今后的学习和工作都具有重要意义。
第五段：结语。
通过参与迎接奥运的活动，我更加深刻地认识到了奥林匹克精神，更加意识到了a奥运会意义所在。通过积极参加这些活动，我更加明确了自己人生的方向和目标，认识到一个党员关注全局，服务于人民有多么的重要。我相信，通过这次体验，我将继续努力，为党和人民服务的事业做出更多的贡献。
迎接奥运征文篇九
20xx年12月31日，是20xx年的最后一天。李老师叫我们班组织一个叫欢庆新年的活动，首先，李老师叫石佳玥、余定燊等同学设计黑板。
下午刚上课，李老师就举行了抽奖活动，就是一个小盒子里放着一张张合上的纸，纸的里面有一个个学号，我是21号，当他们开始抽的时候，我很紧张，到吴鹏城抽出来后，说：“21号。”我太高兴了，因为我的礼物终于可以被送出去了，给吴鹏城时，我说：“祝你在新的一年里学习进步，年年有余，快快长大！”它说了声谢谢，就回到自己的位子上，该我抽了，我心里非常紧张，想看看我抽到的是哪个同学的学号，我一打开纸，大声念出学号：“12号。”大家东张西望，想看看谁是12号，终于，万松禾站了起来，原来他的'学号就是12号，他把礼物拿给我，说：“祝你学习进步，更上一层楼。”说完，我就回到我的位子上坐下，我打开看，哇！一个蜡笔，一个削笔刀耶，谢谢你的礼物！万松禾！
迎接奥运征文篇十
离2008年北京奥运会越来越近了，那一把把点燃圣火的奥运火炬，聚集了我们无数中国人的热情。
奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。奥运是人类的圣会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、欢庆的气氛中进行！
赛场上的奥运健儿让我们真正领会了奥林匹克精神。勇敢、顽强不足以概括高凌、张军的一往无前；自信、稳健不能揭示熊倪、伏明霞的心路历程。他们十几年不懈追求的目标给我们的一生做出回答。这是超越个人的力量，这是超越同界的竞争，奥林匹克精神带来了心灵的净化和全世界的合音。
我知道荣获悉尼奥运会我国首枚金牌的射击运动员陶璐娜，她能够夺得金牌，除了她的天赋之外，更多的是刻苦训练的结果。平时她是怎么训练的呢？她每天抱着枪练习八小时，没有休息，没有节假日，越是赛前，训练越累。有时一站就是四小时，越是起风时教练越叫迎风练，有时累得她直哭。她哭，教练就陪着她哭。哭完了拿起枪再继续练，不完成计划决不休息。为了夺得好的成绩，六年来，她没有回家过春节，她把所有的时间和精力都用在了枯燥的训练上。
陶璐娜是这样，其他的运动员也是这样，我为他们的刻苦精神而感动，同时，我也懂得了“梅花香自苦寒来”的道理。这些运动员就是我的榜样，我也要象他们一样刻苦学习，以优异的成绩迎接2008年奥运会的到来。
在生活中，我们提倡“迎奥运，讲文明，树新风”，让点燃圣火的火炬在心灵中传递。其实，文明离我们很近很近很近，近得触手可既。比如，把没有盖好的窨井盖盖好，把盲道上的障碍物推开，捡起地上的垃圾……等等，都是一个又一个文明的体现。文明很小很小，但是只要每一个人都做一件文明的好事，就能使社会迈出一大步，在社会上迈出的每一小步也许微不足道，但是用处却很大很大。每一份文明就是一份力量，无数文明在一起就会产生一种无与伦比的力量，这种力量如破土的小苗，在每一个人的心里萌发。
一分文明好像一滴水，许多文明就是一片海。
一分文明好像一盏灯，照亮一个热情。
迎奥运，讲文明，树新风，相信我。
我祝愿奥运精神永驻人间，给世界带来和平.
