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在学习过程中，总结是巩固知识、加深理解的重要手段，通过总结可以更好地掌握学习内容。然后，我们应该思考以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给大家一些启发和参考。
第一次学游泳作文450字篇一
哇，好多人啊！这是我五岁的时候对游泳池的第一个印象，在我观看整个游泳池的时候爸爸已经下水了。
爸爸在游泳池里游了一个来回，看到爸爸在一个来回里面才呼了一口气，爸爸可是在游泳池最宽的地方有了一个来回才呼了一口气。
我问爸爸：“爸爸！我能不能骑在你肩膀上不游吗？”爸爸说：“可以。”就这样年幼无知的我被骗下水了。
我带上泳镜，小心翼翼地跨上爸爸的背生怕一脚踩空落到水里，在老爸的背上我说：“游到对面去吧。”“好嘞！”爸爸说，爸爸缓慢的游起来，我觉得这是世界上最美妙的感觉。
突然我感觉自己正在急速下沉，我睁开眼睛一看看到的不是熟悉的天空、也不是嘈杂的人群，而是满世界的水我大声叫喊“妈妈、妈妈”不过说出来的话全部变成了无数个气泡，又猛地进了一口水，我害怕极了，我不能呼吸现在我需要空气，恐慌激起了我的本能使我四处乱抓，无意中，我碰到了一个人的肩膀，我就想抓到了一根救命稻草。
“哗！我浮出水面，手里抓的就是爸爸的肩膀。”
第一次学游泳作文450字篇二
身边有一样东西无处不在，它就是人类的生命之本---水，下面我要讲的这个小故事便是我和水之间打的第一次小交道。
水，在我心中神奇极了，我曾一直认为她是活的，会“哗啦啦”悄声细语，但水没有颜色、没有气味，也没有固定形状，看不见抓不着，当我第一次抱着泳圈遥望泳池时兴奋极了，心想：“这么多水，太棒了！”恨不得马上下去。等我跑到水边后一下子就把脚猛的伸了进去：“哦，真凉！”我又把另一只脚也放了进去，尽情感受着水的凉爽。我的脚在水里一前一后地摆着，弄的水“哗啦啦”作响，我“咯咯”的笑出声来，还以为是谁在和我说话呢！
我偷偷看了看别人游泳的姿势，学着扑腾起来，朵朵水花腾空而起，煞是好看。我前面用手拨开水，后面用脚向后蹬，就这样一点点向前移动，终于到了我原来下水的位置。
水，世界上并不多，要用好每一滴水，不浪费。
第一次学游泳作文450字篇三
这次游泳的地点是洛阳的亚龙湾，那里全是水，我高兴极了，因为这是我第一次游泳也是我第一次旅游。
我们走呀走，看到了漂流河，我们就下去游了一圈，我一下水，水就很快地流着，站都站不稳，一不小心就倒了下来，我拽住了妈妈，把妈妈也拽了下来。
第一次学游泳作文450字篇四
终于放暑假了，爸爸可以带我去游泳了，我真是兴奋极了！
游泳池还没开门，我就早早地来到门口等侯了，结果几乎第一个进到了游泳池里。
游泳池的'水很清澈，但也很凉，可是我一点也不怕凉，高高兴兴的在水里玩了起来。
去年我学过游泳，所以我觉得我会游，可我下了水，连头也不敢埋进水里，不敢憋气，腿也不敢离开池底。爸爸不停地鼓励我，要勇敢地游，可我害怕呛水，总是不敢把腿抬起来。爸爸故意生气了，就上了岸，让我自己琢磨。我一看，没办法，只好自己一个人在水里试着游了。为了能让爸爸和我一起游，我鼓起勇气，扶着池壁，腿就浮起来，游了几下。爸爸看见后，夸我有进步，就又下水，和我一起练游泳了。慢慢地我找到了去年学游泳的感觉，慢慢地会游了。
游泳真开心呀！
第一次学游泳作文450字篇五
每个人都会掌握一些本领，但每个本领不是一开始就会的，总会有第一次，总会有一些困难要克服。今天，我就来讲我第一次游泳的经历。
初到游泳馆，兴奋又害怕，兴奋的'是我又能学一项新的本领，害怕的是我怕呛到水。没过一会，就来了一个戴眼镜的教练，他姓黄，高个子，有点帅，这就是我的教练了。黄教练和我相互做了介绍，就带我去脱鞋换泳衣。
换好泳衣，戴上头罩和护目镜，黄教练带我来到泳池边，先在岸上教我如何划水和蹬腿，他演示了一遍后，然后要我来做，没想到我做的很不错，很快掌握了要领。几次练习后，就准备下水了，天啦，我紧张极了！
站在泳池边，我磨磨蹭蹭不敢下去，黄教练鼓励我不用害怕。此时，我仿佛像一条快要下锅的鱼还在锅边挣扎。没办法，只好硬着头皮下去了。
刚一下去，泳池的水从腿部浸到胸部，感觉像是有无数的冰包围着我，在我身上滑来滑去，简直冷得要命。过了一会，身体适应了水温，就不冷了，反而有一种暖暖的感觉，很神奇！
黄教练教我如何水下憋气，给我演示了几遍后，就该我上了。我一直担心地问他：“不会呛水吧？”，教练看出我的害怕，鼓励我说：“不会的，相信自己！”在他的鼓励下，我鼓起勇气，深吸了一口气，把头埋进水里。几次练习之后，我不害怕了，一次憋气可以坚持二十秒了，甚至还敢睁开眼睛看水下，还别说，水很清澈，池底还挺漂亮的啊...
这就是我的第一次游泳，是不是有点搞笑？原来游泳不仅不可怕，相反还挺有乐趣啊！
第一次学游泳作文450字篇六
一个人的一生中有许多第一次。如：第一次滑雪，第一次放风筝，第一次打网球……而我要说的则是我第一次游泳的经历。
我从小就幻想能象小鱼一样在水中畅游。因此，妈妈在我很小的时候就给我报了个游泳训练班。第一天，在妈妈的带领下我来到游泳馆，这里热闹非凡，跳台上一个个游泳高手像海豚一样跳入水中，伸展着华丽的泳姿。我站在泳池边，看着亮晶晶的水，光溜溜的池壁，我才知道，往前走一步是那么艰难，一时间，无数个想法在脑海中闪过，心想自己是个初学者，万一出了危险怎么办？我前几天还听说有人被淹死的报道呢！
妈妈见我坐在池边不动，就走过来，率先跳到水里，我一看，水才到妈妈腰间那么深，心中的恐惧好了些。妈妈又向我伸出了双手，在妈妈的带领下，我慢慢的下了水，才发现，水不像我想的'那么可怕，我完全可以浮在水面上。我受到鼓舞，胆子大了起来，可是，新的难题来了，我只能趴在水面上不动，怎样才能像鱼一样游来游去呢？妈妈游过来，告诉我游泳的基本姿势：首先，用大腿使劲向后下方蹬，像青蛙一样，同时双手伸直，在胸前画圈后再迅速伸直，这样，头可以利用水的冲力抬起来，大吸一口气后，立即把头扎下去。说着，妈妈给我做了个示范，我看到妈妈那优美的姿势，竟然情不自禁的拍起手来。在妈妈的鼓励下，我勇敢的也做起来，先在岸上做动作，再在水里作练习，一次，两次，慢慢的，我也能在水里游动了，而且速度越来越快。就像如鱼得水一样。
现在的我，在水中已经可以来去自由，但想起第一天学游泳的经历，我依然记忆犹新。对比着现在和那时的我，我发现一个道理，只要肯努力，世上就没有自己做不到的事。
第一次学游泳作文450字篇七
人生中总会经历许多的“第一次”，我们常在这些“第一次”中，得到锻炼，并慢慢成熟起来。我的“第一次游泳”，是我一生无法忘怀的。
每天下午五点，我都会不情愿地在妈妈的带领下来到体育馆学游泳。见到那清波荡漾的水面，我便心发慌，总是不敢放下水。每当妈妈要离开时，我总是抱着她的大腿不松手，还哭喊道：“妈妈……别走——别走——我不要学游泳。”可这些都无济于事，妈妈用力一挣，走了，于是，教练把我给拉到了水里。
我站到水里，见到了许多和我同龄的小朋友，可是他们与我不同，一点都不怕水。教练开始上课，同时严肃起来，说话声更是铿锵有力：“小朋友们，今天我们一起来学习憋气。现在请大家双手握着旁边的栏杆，深深吸一口气，闭上嘴，将头沉在水里，同时双脚顺着水浮起来。”周围的小朋友一个个都照着教练的吩咐做了起来，可我稍微将头放进水里一点就马上抬了起来，因为我太害怕了，只能傻呆呆地站在那儿。
的我盯着微波荡漾的水面，知道“嘿，郑博涵，你发什么呆呀?快点做，妈可是吩咐过的。”我才猛然过来，顿时我好似遭到了，吓得一句话说不出来，还幻想着老师对我的一系列恐怖的：“啊啊——别——教练——别——”教练也被我弄得一头雾水，耐不住性子了，又喊了一遍：“郑博涵，怎么不做?不会?”我顿时双唇抖动，发冷，颤抖地说：“我——不会——我怕水……”教练严肃地说：“你照我的方法去做，绝对行的。”教练叫我将整个头全部放进水里，可对于天生怕水的我来说，这可比登天还难，所以我迟迟不做，还在水里与教练玩起了迷藏。
教练见我一次次回避，便明白了我的心思。他们俩同时跳下水，如两头凶猛的狮子，一手把我抓住，我拼命挣扎，我可不想坐以待毙。怒气汹汹的教练把我双手抱住，使劲抛了出去，就在那一刻，我大喊：“教练，你们想干什么，教练，你们别扔那!”随着“砰——”水花溅了起来，形成一堵水墙。落入水中的我感到口腔这儿一阵苦涩，还没吸一口气，旁边的另一位教练又做了同样的“拋人”姿势，我扯开大嗓门，以为可以这场事，可他俩还是无情地将我抛到水里，反反复复被他俩抛来抛去，我好似变成了他们手中的皮球。但是，经过他们这悲惨的，我终于学会了憋气。
回想起来游泳的经历，至今记忆犹新。它让我了李阳老师的一句话：“每个人都拥有无限的潜力，每一个人能够随随便便成功，所以要成功就要付出努力。”我有了学游泳的经历后，什么也不会再难得倒我。
第一次学游泳作文450字篇八
在我的记忆中有许多第一次犹如天上灿烂的繁星，点缀着我们有趣的生活，但第一次游泳却让我记忆犹新，难以忘怀。
我第一次游泳是在一个炎热的夏天，我们老师说要带我们去游泳，我立即带上泳镜泳裤，装备齐全，出发。
刚刚到达游泳馆，我和我的小伙伴迫不及待地跑到更衣室，我左手穿泳裤，右手戴泳镜，手忙脚乱，而我最怕的就是洗头了，因为我从未自己洗过头，出乎意料的是我竟然勇敢地洗完了头。下水时，老师给我们每个人发了一块浮板，开始游泳了，我把手放在浮板上，后脚使劲地蹬，一不小心脚一滑，差点溺水了。喝了好几口水，吓得我开始不敢游了，我心想：我可能永远都学不会游泳了。教练见了我开始胆怯了就鼓舞我说：没事，刚开始都是这样的，慢慢就会好的。于是我鼓起勇气继续练习游泳。我练习了一次又一次，最后我才终于掌握了游泳的窍门成功的可以一个人游泳了，我的.身体在水里快活的像鱼儿们一样自由自在地游来游去，并且还学会了换气。
第一次游泳让我懂得了，做事要一步一步的来，心急吃不了热豆腐，坚持就会成功。
第一次学游泳作文450字篇九
今天，烈日炎炎，看着这么热的天气，我都不想走出房门一步，可妈妈却说：“这么热的天气，待在家里太可惜了，趁这天气我们去体育中心游泳怎么样？”“什么，游泳！你又不是不知道我是个旱鸭子，我可不去，我会淹死的！”我大叫。妈妈笑了笑，说：“你不是说要学游泳吗？怎么，不敢？这样还怎么学游泳啊！妈妈这样一说，我不服气，壮着胆子就跟着妈妈走了。
来到体育馆，正好碰见了我在学校的一个好朋友，她也是来游泳的，这下我不怕了，我有个伴了，我们换好衣服，慢慢的`楼梯处下到游泳池里，当水越过我的肚子，我便再也不敢往下了，经过我妈的再三劝说，我终于把整个身子浸泡在水中，刚开始，我死死的抓住边缘，生怕自己沉下去，虽然我套了个救生圈，但还是要沉下去的样子。看着我同学在水里快活地游来游去，我羡慕极了，我央求妈妈把我带到水中央，虽然嘴里这么说，可我还是很害怕，到了水中央，我慢慢松开妈妈的手，学着同学的模样，两腿一收，一蹬，没想到，我居然可以松开妈妈的手自己游了，我成功了。我真的成功了，我高兴的说：“我再也不是旱鸭子了！
我终于战胜了自己！
第一次学游泳作文450字篇十
暑假到了，去报游泳。再三考虑，报晚上的，凉快一点。从今以后，每天晚上，都去游泳。有点兴奋。
第一次去，有点害怕。立即下水，冷水刺骨。水里大战，立即上岸，戴上眼镜，跳入水中。开始憋气，得了第一。水温适应，互相嬉戏，水中走路，还不会游。随便走动。我们高兴。玩了会儿，开始学习。
开始学游，先练憋气。憋二十秒。同学下水，我也下水。但水冰凉，我受不了。由于快速，没准备好。老师数数，再次憋气，并且下水。竭尽全力，克服困难，终于到时。再次提高，二十五秒。全都成功。竖大拇指。自由嬉戏。玩了之后，学习蛙泳。伸出双手，努力向前，双腿猛蹬。掉下水去，呛几口水，老师救起。坚持不懈，才会成功。用力夹蹬，鼓起勇气，左右划水，慢慢前进，游到对岸。
一小时过，游泳完毕，各自回家，明晚再去。游泳好玩，再也不怕，喜欢游泳，心里想着，明天晚上，快快到来。
第一次学游泳作文450字篇十一
记忆飞回二年前，一二三，心脏不停地跳，因为我马上要下海游泳啦！虽然心里有着一些害怕与紧张，但我依然兴致勃勃。
突然，我发现我身边游过了一条黄黑白相间的小鱼，阳光透过海面，筛下一束束若隐若现的光照在了它的身上，它浑身上下的鳞片都闪着五颜六色的光，美丽极了。出于好奇，我想悄悄地跟着它，但是，我转念又想，我会不会遇到一只长着满嘴尖牙的大白鲨？一想起它们满口锐利得能撕碎一切的尖牙和那张血盆大口，我就头皮发麻，双腿发软。但在好奇心的驱使下，我还是游了过去。
跟随着小鱼的一路上，阳光透过波光粼粼的水面，照在我身上，有一点暖暖的。耳边不时传来浪涛的声音。把头伸出水面，看远处水天一色；回眸，洁白得宛如茉莉花一样的浪花轻轻地拍打着雪白的沙滩。太阳射下那一束束美丽的金光，照在海面上，仿佛在海上撒了一把碎金。远处，几条既可爱又聪明的海豚，时而高高跃出水面，时而沉入水面，编织着水泡的图案。透过清澈见底的海水，能清晰地看到小鱼那道小小的身影。我心想：这个地方可真好啊！
看那，小鱼到目的地了。更令人惊喜的是，它目的地居然是一棵漂亮的米白色的珊瑚！而那棵珊瑚边还围着几条和它一模一样的小鱼，我心里又是惊，又是喜。它们和小鱼打了个“招呼”，好像在欢迎它的归来，它们无忧无虑地嬉戏起来。我注视着它们好像也感受到了它们的那份快乐。过了好一会儿，它们才发现了我，它们似乎很害怕，头也不回的游走了，慢慢地消失在了远方，它们不留恋，不悲哀，只给我留下了一串迷惘。
我摸了摸那棵珊瑚。珊瑚的姿态很优美，宛如一只梅花鹿头上的角，只不过它的表面十分粗糙，坑坑洼洼的，有些扎手，我捡了一些碎屑，准备做永久的纪念。
这第一次下海游泳，让我多了一分独立和勇气，在我记忆中留下了美好的一瞬间。
第一次学游泳作文450字篇十二
我一生中做过很多的第一次，第一次写作文，第一次唱歌，第一次拿笔写字，第一次走路。那么多第一次，让我最难忘的是第一次游泳。
这件事在四年前，那时候我的'身子实在太渺小了。所以1。5米深的水池对我来说都很深。心想好害怕好高啊！一会儿教练来了，我怎么也不动我发誓。可是总感觉心里有一个天使在责骂我不能这样，必须听教练的。毕竟已经交了学费，到底动不动呢？好发愁呀！
可当我做的时候就害怕了，我刚把头伸进去不到两秒，又急忙伸了出来。不但呛了水，还被老师盯了一眼。做第三个时，我停了三秒，真委屈！我觉得不甘心，我都被呛水了老师还骂我。好烦呀！我一定要让老师对我刮目相看，但我做第十个，1秒……2秒……20秒我在水下停留了20秒，做了50个。我在水下停了一分钟，我终于成功了！老师对我说：“你知道吗？其实游泳也有秘诀那就是收、翻、蹬、夹。”收，一定要有力。翻，一定要翻起来。蹬也要使出吃奶的力气。夹，必须夹紧。教练说让我背上，背浮漂开始练起来，渐渐的我不需要背漂。再过了一段时间，我也不用拿着浮漂了，我终于学会了！我自豪极了！
美好的时光总是过的那么快，就像眼前的游泳课一样，妈妈给了我一个人生的哲理那就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
一节课结束了，我不仅学会了游泳，还知道了游泳的秘诀就是收、翻、蹬、夹。比如学习游泳就学会了游泳的秘诀。骑自行车，要保持平衡。在这么多第一次，我总是忘不了妈妈的那一句话“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
第一次学游泳作文450字篇十三
生活中，有许许多多的第一次，最令我难忘的还是第一次游泳。
夏日炎炎，每个人都想游泳，享受清凉。可我却从没游过泳，倒有点害怕，根本不想游泳。星期天，妈妈费尽口舌在我耳边聒噪，看在她口干舌燥的'份上，我才勉强答应和爸爸去游泳。
到泳池边后，我更害怕了，那平静的水面在我看来却像是随时会吞噬人的怪兽。可到了这立刻走就太没骨气了，我只能硬着头皮下水。我慢慢走进水里，瑟瑟发抖，连拿着泳圈的手都差点松开。
“快点扶着泳圈，让身体浮起来。”听着这话，看着周围的人，有样学样地游起来，看着没沉下去，我的胆又大了几分，觉得游泳并不是那么困难，自己天赋真好。
正当我洋洋得意的的时候，爸爸说：“把泳圈打开。”我早认为泳圈没什么用。抬起手将泳圈一扔，脚一抬，让整个人横过来。可当这样试过后，我才知道自己的想法多天真。我刚想蹬腿时，却发现自己的身体不听使唤地沉下去，水从耳朵、鼻子、嘴里冒进去，眼睛连忙闭上，整个人又竖起来，手胡乱地打着，脚胡乱地蹬着。好不容易探出头来，大口呼吸着新鲜空气，鼻子还酸酸的，十分难受。“不游了，不游了，走了！”我难受地说道。“真没用，才失败一次，就想跑了。”听到这句话，我不服的心顿时战胜了恐惧。
看着水池，一个巨大的困难，我却没有后退，下定决心学会游泳。看着我的样子，爸爸说：“这就对了嘛！首先你要让身体浮起来，手脚动起来。”
经历过的事，很多都模糊了。而唯独这件事，却像刀刻在树上，时间过得越久，记忆越深。
第一次学游泳作文450字篇十四
因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的.失败，我是屡败屡战慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了!
接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并;划水的动作：胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。
经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。
学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。
