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了解自己的优势和不足有助于总结自身表现。在写总结时要用客观的语言，避免主观感受的干扰。以下是相关名人名言，希望能够给您一些启示和思考。
一缕阳光作文400字篇一
初夏，眼前是一阵滂沱大雨，好不容易看到一辆公交，我像是猫见到老鼠似的扑上去。“好香啊！”原来是一盆含笑花。我顾不上欣赏，赶忙掏钱，忽然有一股不祥之感随之而来：我好像没带钱。司机在一旁催促着，而我却囧得无地自容。车上的乘客都向我投来诧异和猜疑的目光。
雨停了，太阳斜射进车里。汽车地板上那盆含笑花，映着一缕阳光飘着淡淡的清香……。
下了公交，缓缓漫步于街上，浅浅的含笑花香还在萦绕着。忽然，些许冰凉的雨滴落在身上。哎，看来又要成“落汤鸡”了，我不禁无奈地自言自语道。
“冲啊”“孩子，来这儿避雨吧！”突然，耳边传来一个声音。我停在了一支大雨伞下，抬头望去，是位老伯伯，正忙碌地收拾着他的摊子。他看见我，似乎挺欢喜，咧了咧冻得发紫的嘴，露出仅存的几颗黄牙，算是给我一个微笑。我也淡淡地笑一下以示回应，心里盘算着什么时候雨势小点，好早点回家。
雨停了，我告别了老伯伯。拐弯处，我伫立凝望他模糊的背影，我真想告诉他，那个热水袋的温度，真的好暖好暖……暖得就像午后的一缕阳光氤氲着暖意，直钻入我的心里。
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一缕阳光作文400字篇二
当你身陷绝境时，给自己一缕希望之光，你将会绝地逢生；当你遇到困难时，给自己一缕希望之光，你将会摆脱困境；当你感到迷茫时，给自己一缕希望之光，你将会振奋精神；给自己一缕希望之光，我们的生活将会绚烂辉煌。
一位著名的医生，他救死扶伤，多少病人都慕名而来。大家都称赞这位医生，感激他挽救了无数人的生命。可是不幸却降临在他身上，他患上了癌症。为此，他一筹莫展，唉声叹气。他不明白自己做错了什么，上天对他如此不公。他每天尽职尽责地救人，没想到最终自己却如此，他怨恨命运的'不公。但他并没有因此而一直沉沦下去，在经历了无数个日日夜夜的折磨后，他终于找回了自己，带着病痛为自己的病人治病。他从这种忙碌的生活中找到了希望，找到了自己的希望之光，那便是救死扶伤。于是，他一边工作，一边与病魔做着顽强的斗争，就这样，他又度过了好几个春秋。
在感叹自己身患癌症时居然能够战胜了自己，坚强地与命运抗争，他说：“我没有秘诀，更没有先要，我考得只是希望，因为当我看到我的病人满怀希望来看病时，我便知道了我生命的意义和价值”。也许我们会因这件事而感叹，但它的确是一个真实的故事，而且正在我们的身边无数次地上演。
朋友，给自己一缕阳光——希望，那样你将无惧未来的高峰，满怀信心与希望，勇攀自己的人生之巅！
一缕阳光作文400字篇三
仲夏清晨，骄阳作肆，空气里满是紧张的气氛。体育训练又一次开始。我习惯性的退缩到人群的后面，躲进那个梦中，夏风在耳边掠过，奏出一首恐惧的歌。望着天边那片灿灿的黄，眼睛被灼伤了，坐在角落，揉着疼痛处，嘴角泛起一丝丝的苦涩，挫败感渐渐吞噬了我。原来，我不过是一个误闯进这个世界的人，就像小丑一般在这个舞台上被人嘲笑。
人群开始奔跑，我慢吞吞的跟在后面。一圈，两圈，三圈，我的脚步越来越沉重，呼吸越来越剧烈，汗水如嬉闹的顽童，打着滑梯从我的额头上滑下，我却无心擦掉汗珠。渐渐的，所有人都超过了我，惊慌织成一张密密的网，笼罩住我的天空，而疲惫则低低的压了过来，不给我留一丝一毫反抗的余地。心在疼痛，难道就此放弃吗？突然仰头看见那一片灿烂的阳光，在塑胶跑道上洒下一地辉煌，光芒洒落在我的心田，蓦然间醒悟，为什么不能给自己一份自信呢？嘴角抹去苦涩，扬起一抹新月般的弧度，我迈着自信的步伐奔跑，执拗的不肯放弃，风儿在耳边呼啸而过，嗡嗡作响，带走了心中的那份恐惧和彷徨。迎着风奔跑的时候，我觉得我从未如此清醒舒适，面对挫折其实并不比落寞。当我冲向终点的那一刻，曾经那个梦散落在身后，我开始推开那扇尘封已久的心窗，给自己一缕阳光。
慢慢的懂得，原来阳光一直与我同在，原来我一直将阳光拒之窗外。一扇心窗之隔，却是阳光倾城。
韶光依旧，青春仍在，追逐阳光，反向奔跑，怀抱一份希望，给自己一份自信。
初三的生活除了紧张还是紧张，整天晕头转向、昏天黑地地做试卷，每个人的脸上似乎总是疲惫着，阴郁着，不再有阳光。
三天一小考，五天一大考。同学们纷纷确立了自己的竞争对手，表面上彼此都是很要好的朋友，实际上都在暗地里较劲儿呢！大家学习劲头十足，班级竞争气氛激烈，老师也不由得欣喜起来。
但是，凡事不能过头，同学之间的竞争也是这样。
我的同桌最喜争强好胜，有一节自习课竟然在做题时不经意地睡着了。过了二十分钟，他猛地一惊，坐直了身子，环顾四周，见大家都在做题，便嗔怪我：“怎么不叫我？唉，我下一次又要输给我那该死的对手了！”听到“该死”二字，我不由得两腿一颤：已经竞争到了这个地步了，真是可怕！之后的几天，我观察全班，大家似乎都十分地压抑，好像心事重重的，有的同学已经把自己与大家完全隔膜起来了，几天不见他说过一句话。大家都为学习亟亟奔走，都躲在自己设置的樊笼中，不曾停下来享受一下窗外的阳光。竞争已经恶化成了一种嫉妒、怨恨。
老师终于发现了问题的严重性，她看在眼里，急在心中，她不忍心看到这个集体因竞争而变得黑暗，变得不团结，变得支离破碎。
仍是一个灰色的下午，天空有厚厚的云层，整个世界一片暗淡。老师说：“我们到操场上活动活动吧！”但我们的心境如外面的天气一样，阴郁沉闷，没有人答应。老师以不容反对的口气命令：“走，出去玩儿！”全班同学这才不情愿地离开教室，稀稀拉拉地走向操场，我注意到，我们是以个体为单位的，没有结伴而行，更没有三五成群。
老师的脸上荡漾着微笑：“这个活动是这样的……”全班被分成了六个小组，一个组约十个人，大家肩并肩站着，每个人的两只脚都和旁边的两个同学的脚绑在一起。要求绕操场一周，哪一组先到达终点哪一组就最终取得胜利。因为各位的脚都缚在一起，所以想要跑得又快又稳，就要组内成员团结协作才行。
老师脸上的微笑如同一缕阳光，照亮了我们阴沉已久的心，大家欢笑着，磕磕绊绊地跑向终点。老师真是用心良苦，她把学习上互为对手的同学分在了一起，于是久不说话的对手间又有了交流，有了包容，有了鼓励。游戏结束后，老师大声问：“同学们想到什么了？”我们大声吼道：“团结就是力量！”看到同学间的坚冰已经消融，老师十分欣慰。此时，天上的乌云也有所退却，一缕阳光从云层缝隙中透了过来。我的同桌叫道：“我好久没有仰望天空了，这阳光可真陌生。”大家尽情地谈笑着。
团结这一缕阳光，融化了我们之间的坚冰，照亮了我们阴暗的内心，把我们从梦魇中唤醒。让我们携手同行，迎着阳光，战胜困难。
一缕阳光作文400字篇四
转眼间就要读五年级了，打开记忆的门，往事历历在目，翻开小学的生活时光，最令我一生受益而终生难忘的只有两件事。这让我明白了爱的真谛！
一个乌云密布的夜晚，我和妈妈买完了东西准备回家，这时，一点雨从天而降，滴到了我的鼻子上，下起了绵绵小雨，我们以为没事，就叫了三轮车，可事情永远没有我想的那么简单。不知是原本的天气，还是老天爷搞错了降雨量，原本的小雨居然变成了倾盆大雨，风呼呼的刮过树梢，把花草吹得东倒西歪，闪电带着轰轰作响的雷声，似乎是一个巨人鬼哭狼嚎的叫着，伸着大爪子，张牙舞爪，雨点像可怕的子弹，把三轮车顶弄出了“叮叮咚咚”的声音，我冷得瑟瑟发抖，雨点从额头流到了裤脚，刺激着皮肤和骨头，妈妈见我这幅模样，赶紧把外衣脱给我，我感到了一丝温暖。
这让我感受到了妈妈的爱。
有一天午夜12点，突然，一阵难受把我惊醒了，接着是连绵不断的呕吐，奶奶知道大事不妙，赶紧叫爸爸妈妈把我送进医院。
这时，一个宽大而温暖的肩膀把我背了起来，我顿时感到了一阵温暖在我心中回荡。
到了医院，我已经脆弱到了极限，像个无助的小生命，又像即将凋零的花朵。这时，我听见了爸爸清脆的脚步声，我睁开了眼睛，发现爸爸背着我急急忙忙跑进了值班医生的房间，脸红的发紫，汗水不停流下。
我看着，爸爸那密密的汗珠，眼泪不由自主地流了下来。
这让我感受到了爸爸的爱。
“父爱如山，母爱如水。”爱是一缕春风，唤醒满园春色，爱是一滴雨露，滋润万紫千红，爱是一轮明月，唤醒灿烂星光。其实，在我们生活的世界并不缺少美，是缺少发现美的眼睛，如果你懂得发现，其实爱就在你的身边。
一缕阳光作文400字篇五
“独学而无友，则孤陋而寡闻。”学校里能有一帮同学在身边，或讨论问题，或打球跑步，总不是件坏事，更可贵的的那一两个朋友，在你最无助时，从人群中站了起来。
有一次上体育课挂彩了，虽然没伤到骨头，但腿瘸了，不能走路，上学和放学成了问题，于是我便考虑请一个顺路的同学带我，可又能找谁呢？毕竟这会给他添很多麻烦。
后来，我在想好被回绝的尴尬之后，向他提起了这件事。“没问题，多大件事啊！”他回答得异常干脆。
于是，除不同的同学扶我上下楼梯外，他便每天载我上学放学。有人笑他“沦落”为车夫，他笑而不答。又有人问我给多少报酬。正当我不知所措时，他替我解围：“朋友嘛，应该的！”
也许这对他并没什么，但对于我，这是一缕阳光，射入我的心房，温暖我的心。
一缕阳光作文400字篇六
自认为考得不错的我，还在一边洋洋得意，却万万没有想到，自己的考分低得另自己感到惊奇。
晚自习，我拖得疲惫的身子极不情愿地走进了教室，课桌上，静静地躺着一张白色的试卷，我拿起试卷，五十一分，宛如一个晴天霹雳，世界都昏暗了。
我静静坐下，扫了两眼卷子，那大大的红红的叉号无一个不刺痛着我的心，我试图去改，却发现无从下手，轻轻的一个推门声，我的心情由痛苦转变得紧张起来，此时此刻，空气都凝固了，于是，我把头埋得更低了，生怕老师在我面前说上几句。
一缕阳光作文400字篇七
近来，动物王国被一阵悲伤与恐慌笼罩着。
因为小兔白白得了皮肤癌，正在医院急救。据说是光照太强，紫外线超量的缘故。
小白鹅打着太阳伞去上学，小猪在身上抹了厚厚的防晒霜，小乌龟索性把头缩进壳里。每个人都在躲避阳光的照射。
动物们对曾经带给他们温暖的阳光充满了怨恨。
鸟博士对大家说：“我们错怪太阳了，实际上是我们自己的过错。我们汽车的尾气排放，垃圾焚烧的废气等等使阻挡紫外线的臭氧层出现空洞。紫外线穿过，当然得皮肤癌了！”“原来是这样！”动物们明白了。
第二天，街上的汽车少了，环卫工人也把垃圾送到很远的垃圾处理厂。可不知道那臭氧层到底何时能抚平那巨大的创伤。
我们期待那阳光明媚的日子，期待那不再另人恐慌的一缕阳光。
一缕阳光作文400字篇八
爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春；爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，造就了我们生命中美丽的情感之景。
从小，我在妈妈的精心照料下生活，从未体会过她的辛苦。随着年龄的增长，我已逐渐感受到单亲家庭生活的艰难。每天，妈妈既要上班，还要照顾我的生活起居，她是多么不容易啊！
还记得我二年级开学时，妈妈要求我独自步行上学。胆小的我一听，立刻把头摇得像拨浪鼓似的，怎么也不肯一个人走。我在家里拉着妈妈的衣角，苦苦哀求着，一遍又一遍地哭着说：“妈妈送我！妈妈送我！”妈妈对我进行了一番劝解后，见我还不走，竟然一狠心，把我推出了门外！然后“砰”地一声把门关上了。伤心的我一边抽泣着一边往学校走去。但也就是从那时起，我再也没要妈妈接送过。现在，我已经能独立买菜、做饭、洗衣等，老师、同学都称赞我自理能力强，那可大都是妈妈的功劳呀。
妈妈虽然工作很忙，但从来不忘关心我的学习情况。每晚总要陪我做作业，对我学习中遇到的困难，她总是想尽办法帮我解决。正是妈妈的鼓励和期望，使我从不敢在学习上有半点马虎，成绩一直名列前茅。
就在前几天，我感冒发烧。由于马上要进行期中考试，妈妈心急如焚，她拖着疲惫的身体带我去挂盐水，一直陪在我身边。直到我高烧退了，妈妈又买了营养品为我补身体。
13年来，生活中的点点滴滴都已化作美好的记忆。虽然我的家庭曾经有过不幸，但我为自己有一位勤劳能干、温柔可亲的妈妈而感到无比幸福、自豪！沐浴在母爱的阳光中，我温暖无比。
一缕阳光作文400字篇九
站在家门口，我心惊胆战地走了进去。奶奶正在看电视，她转过头，看见我面红耳赤，于是问道：“你这是怎么了？”我结结巴巴地回答道：“我……我……把……今天带的钱弄丢了。”奶奶没有作声，只是沉默了一会儿，接着说：“这事可不能让你爸爸知道，否则他会打你的。”我只是担心地点了点头。“但是，我不告诉爸爸，明天我拿什么去交生活费呢？”我想。
唉，只怪自己不小心！
今天带着80元钱到学校去交生活费。上学路上一路蹦一路跳，可到校门口时，一摸装钱的口袋，傻眼了——钱不见了！我上下摸遍了身上的每个口袋，还是没找到。于是我疯狂地返回到刚才的路上，仔细地寻找。但最终还是没有找到，并且还落下了个迟到的罪名。
我怀着忐忑不安的心情等待着暴风雨的到来。直到晚饭后也不见爸爸回来，于是心里带着一种侥幸，睡了一个极不安稳的觉。
第二天早晨，我一睁开眼睛，一颗心就又提到嗓子眼。然而不经意间，我在枕边发现了80元钱以及一张纸条。怎么？钱没丢？还是哪位好心的神仙帮我把丢的钱还回来了？我满心疑惑。但当我打开纸条时，我惊呆了：
“儿子，这是80元钱，将来可别粗心了。其实，当我接到你班主任的电话时，我恨不得狠狠地把你打一顿，给你一个教训。但后来，我又想当我给你这样一个不恰当的教训时，也许我的心会比你更痛。更何况爸爸小时候也有过这样的经历。儿子，这次可不能再弄丢了！”
看完纸条后，泪水在眼眶里打转。我知道，这80元钱对于我们这个单亲家庭来说，是很不容易的，而爸爸却毫不犹豫地给了我。床前，一缕阳光射进来，一直射进了我的心里，暖暖的。
一缕阳光作文400字篇十
夕阳西下，我走在乡间的小路上，幻想着假如我是一缕阳光，我就要想尽办法去帮助人们。
春天，我用明媚的阳光普照大地，看见草儿和花儿都露出了小脑袋，在我的照耀下，散发出淡淡的清香。草坪上、森林里到处一片生机勃勃的景象。孩子们在草坪上又跳又唱，我也真想跟他们玩一会儿，可惜我不能，所以我只能祝福他们茁壮成长，祝福他们永远那么活泼那么纯洁。
夏天，人们手里拿着蒲扇一个劲地扇，可还是满头大汗，我想也许是我释放的能量太大了。于是，我缩小了能量，在田里干活的人不热了，干起活来就更卖力了，在家里的人们也不用整天开着风扇空调了，省钱又省电，一举两得。
秋天，乡间的小路上落满了树叶，踩下去软绵绵的。我非常喜爱这样的小路，于是，我跟着人们来到了这条彩色的小路上，我用阳光一照，树叶变得闪闪发亮，充满诗情画意，让人不由自主地爱上他。
转眼间，冬天已经降临在人们身边了。人们在大雪纷纷的路上行走，冻得鼻青脸红。看着瑟瑟发抖的老人、孩子，看着冻得低下头的.小树，听着寒号鸟不停地号叫，我马上释放能量让世界变得暖和起来。过了一会儿，雪地上传来了他们嬉戏的欢声笑语，他们堆雪人、打雪仗，露出一个个灿烂的微笑。我看着他们快乐地玩耍着，我更快乐地散发着我的光和热。
啊！阳光真自由，在这纯洁的幻想中，我的到了可贵的精神——乐于助人的精神是宝贵的，是无私的，更是快乐的。
一缕阳光作文400字篇十一
我喜欢阳光洒在脸上那种暖洋洋的感觉，阳光可以消融冰雪，温暖人心，使人快乐，因此，我想尝试当一缕阳光。
回到以前生活的幼儿园，我感到如此亲切，连绵不绝的欢笑声在耳边徘徊。在滑滑梯边，站着一个小女孩，她抬头望着滑滑梯上面，靠在登上滑滑梯的楼梯不知在想着什么。出于好奇，我问了一句：“你干什么呀？”小女孩看了我一眼，又把目光转回滑滑梯上，说：“我想爬上去。”“那为什么不爬呢？”我更加好奇了。小女孩低下头，红着脸支支吾吾地说：“我……我不敢。”我看向周围的.小朋友，他们有着各自的小团体，嬉嬉哈哈地互相打闹，一个个都“胆大包天”，爬上爬下的。看着小女孩站在这有点局促不安，我想，这个要靠爬才能爬上去的楼梯对她来说有点困难。
“我是不是很胆小？”小女孩问了这个问题。看着小女孩的眼睛，我忽然想到以前的自己，遇到困难就很焦虑，但总有人像一缕阳光温暖着我，让我恢复信心，勇敢地向前走。我想眼前的这个小女孩需要一缕阳光，那我就来当“阳光”吧！“不胆小，我陪你一起爬上去吧！”我把手扶在楼梯上，双脚用力一蹬，轻而易举地站在楼梯，然后回头笑着牵起小女孩的手，将她也拉了上来，陪着她一起登上了滑滑梯。这时一缕阳光洒进滑滑梯，小女孩“咯咯”地笑了，小女孩拉着我从滑滑梯上滑下来，风中，我听见小女孩笑着对我说：“姐姐真像一缕阳光，温柔又温暖！”
不要觉得当一缕阳光这个想法可笑，尝试之后，你会发现，不仅温暖了别人，自己的心，也暖洋洋的。
一缕阳光作文400字篇十二
今天，我拉着陈思怡一起到我们单位的表演厅，去看那些叔叔阿姨们排练的舞蹈。欣赏完那优美的舞蹈，我趁叔叔阿姨们休息的时间，跑到台上去玩，可刚一会就被人轰下台了。
我往台上一望，忽然望见了一层薄薄的、轻轻的、金色的阳光。我随着阳光的尽头望去，原来是从上边的方格窗户上投下来的呀！我再瞧瞧舞台上的阳光的影子，果然不出我所料，舞台地上的阳光就像是一扇小格子窗户！
金色的阳光淋浴着花草树木，小鸟与小动物们也在被这阳光笼罩着的树林里到处嬉戏。一切都是那么的和谐，融恰。我想，如果没有阳光，小动物们也不会这么的快活。“喂，你在发什么呆啊！”陈思怡把我从想象的世界中拉了回来。我于是把这一缕阳光“介绍”给了她，陈思怡很惊讶，吃惊地说“哇，真美呀！”
我注意到舞台上金色“窗户”正在我想象与谈话的空隙悄悄地挪动了位置！这不禁让我想起朱自清的《匆匆》里那一句话：“太阳有它的脚啊，悄悄地挪移了……”时间飞速的流逝了，要走了，我真后悔没有拍下这缕金色的阳光。
其实，美无处不在，就算在普通的生活中，也能找到它的踪影，只要我们用心观察。
一缕阳光作文400字篇十三
阳光一缕灌溉希望，阳光一缕慷慨未来，阳光一缕快乐成长，阳光一缕点亮心房。
灌溉希望。每一张长满笑容的脸都是最美的，最温柔最温暖的阳光！童话里说，如果你的微笑积攒到了一百个，你将会有一个甜美的梦，还有一篮子的希望。这是天使的奖励！
慷慨未来。心中总是有那么一盏奇怪的灯需要你去点亮，虽然不知道下一秒会出现什么，但是总会有好事发生，未来就像所说的那样是一个非常奇妙的未知数，将会怎么样将由自己决定。心中的天使守护着那一盏灯，我想点燃之后，未来的大道就会给予你一个钥匙，加上你的努力就能把大门打开。这是一个很刺激的游戏呢，未来！
快乐成长。懂么？孩子！要快快乐乐地成长起来啊，你是我们的希望！什么鼓励嘛，这分明是给我压力！呜呜呜，我的前途一片灰暗，每当这样想时，我总是不由自主地挠一下自己的头，为什么？我也不知道呢。但是在阳光明媚的早上，我总是觉得其实并非我想得那样，世界上还有很多很美好的事情正在某处等待着我，不知道为什么，在充满了阳光的地方我总会这样想。
点亮心房。心，是什么？代表什么？有什么特别的意义？我的“十万个为什么”程序开始运行，在老师表扬的时候，总是心跳得特别快，总觉得同学们今天特别可爱，还觉得今日的阳光真明媚，空气真新鲜！是心里作用理论？不是，是心里的阳光确实非常明媚！
其实啊，阳光无处不在！
