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健康的身心状态对于实现个人目标非常重要。坚持锻炼身体是保持健康和追求美的重要途径。下面是经验丰富的领导者总结的领导力培养方法，供你参考。
初中成长作文素材篇一
梦想是人的翅膀，有了它，人才能飞翔。梦想是最温暖的光芒，即使在最黑暗的时候，它也能把前方的路照亮。
在告别所谓的“童年”，我依然还保留着童年的一份天真，因为我相信时间不会为我而停留，相信只有拥有着梦想的人，才能谱写成一篇充满挑战的文章。
我的梦想是当一名旅行者，因为它象征着自由和快乐。对我而言，没有自由与快乐的世界是多么的黑暗。自由与快乐就好像微弱的火焰，虽然只有那点点的存在，却温暖人心，照亮了我最初的梦想，给了我无限的希望。
人可以没有地位，样貌和权利，但绝对不能没有梦想和信心，在成长的道路上，梦想就是它的灵魂，不可分割；梦想就是它的影子，寸步不离！虽然我们无法预知明天，但可以在明天来临之前做好充分的准备，更快的去适应它。这样做只为了以后不会说出“后悔”这二字。
我会继续坚持下去。虽然有时候会出现一些错误，但我也不会放弃。在成长的道路上，因为梦想，继续把脚步铿锵，路上不会孤单，因为有着梦想的陪伴......
初中成长作文素材篇二
困难当前，唯有向前，才有希望；唯有向前，才会成功！
——题记。
人生虽事多，我却只留恋于你——生活中的风雨。你时刻促进我成长。
在父母的呵护下成长，我是一棵小树苗，经历一番风雨，我长成了参天大树。回忆那零碎的童年，我不小心摔倒了，就坐在地上不停地掉眼泪。
在父母的呵护下成长，我如一棵小树苗，经历一番风雨，我长成了参天大树。回忆那零碎的童年，我不小心绊倒了，就坐在地上“哇哇”大哭，不肯起来，每次都是父母把我抱起来。我长大了，不再依赖于父母，我要通过自己的努力“站”起来。
二年级的我，在一次期末考试中，数学“榜上有名”，语文却“名落孙山”，回家之后，妈妈便滔滔不绝地教育起了我，“你看你，数字还可以，语文呢？简直不堪入目，一定要努力！”妈妈所说的那番话，我铭刻于心，学习这份“工作”我便更加努力了。由于爸爸妈妈的原因，我经常转学，但我认为，我的家乡更好。经过一波三折，不久后我终于回到家乡，家乡的天空像一块水晶，它倒映出了我心中的那份努力。
冰心说：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
我一直在风雨中努力着，然而天不如人意。一次考试结果出来后，我惊呆了，看着那张试卷我失望至极。那鲜红的分数像暴风雨敲打着我的心灵，这场风雨使我懂得：困难当前，唯有向前。
经历风雨磨难后的我明白：想要成功，必须“今日吃得苦中苦，来日方为人上人！”我已经顺着风雨长大了。在挫折面前我不会哭了，我要把挫折化为动力的源泉。
初中成长作文素材篇三
我们的民族自古以来都是一个讲究品德教育修养的民族。在中华五千年的文明史上，文明与美德被我们继承，并且要得以弘扬，而在现实生活中，我们更应文明言行，健康成长!
文明美德在生活中，对于我们每个人都很重要!以前我总认为社会进步了，人们越来越重视金钱，更有甚者，还有人提出“金钱至上”的口号。
但有一件事，彻底改变了我的看法。有一次，我和奶奶到市场去买东西。我们在一个卖红薯的老爷爷摊位前站住了，奶奶决定要买几斤红薯。于是捡了几个红薯进行称重，奶奶拿出了一张崭新的五十元钱给了他。我看到他戴顶破旧的草帽，皮肤黑呦呦的，粗糙的大手接过了钱，并找了钱，我们拎着红薯就走了。当我们走出了大概有三十米远的时候，那个老爷爷气喘吁吁的追了上来，上气不接下气地说：“钱”，奶奶说：“给你钱了呀!”老爷爷喘着粗气说：“不是你没给钱，而是你给的钱多了。”原来由于钱太新，两张五十的粘在一起了，他把五十元递到奶奶手里，奶奶赶忙道谢，我也说着谢谢，并在心中暗暗佩服他。他急促地说：“别谢了，我还得赶紧回去看我的摊呢。”就又跑回了市场。
这件事看似小，但老爷爷的举动却改变了我的想法。让我体会到文明美德就在我身边，而我也应从小事做起：上车给老人主动让座;不随地扔垃圾;不在公共场合大声喧哗;尊敬师长;关心同学，在这些点滴小事中去发扬文明美德的传统。
“文明美德”就像一颗种子，在我心里生根发芽，伴我健康成长，并在我成长的过程中开花结果。
初中成长作文素材篇四
自从上了初一后，我的压力显然倍增，上册勉强考了个全区159名。还记得那时父母是多么的开心啊！可是升入下册的我却在第一次月考上失利了，仅是全年段第288名！
压力随着成绩变大，就像弹簧一般！可我，却不知道如何收回那长长的尾巴！半期考临近，我已经加紧的复习，可我这不争气的脑瓜子却什么也背不进去。一次次伤人的话从父母嘴中喷出！我几乎崩溃了！
被老师骂，被父母骂，我很累！
我有多少次想要了结了自己的生命，但怕死的潜意识不容我这样做！我就这样一边加油，一边听着辱骂。
数学竞赛后，27题的计算，我错了11题！下课后，我被英语老师叫到了办公室。英语老师是我的班主任，他特别关心我的学习，我知道这是上帝给我的礼物。一阵令人受不了的话传人了我玩的耳朵！最后我带着泪花走出了办公室！
天真的我竟然会认为父母会安慰我！
一到家还是劈头盖脸的怒语。一遍，我忍着；第二遍，继续忍着；第三遍，我做了我的第一次，也是我的最后一次的顶嘴。
母亲给了我两个耳光，我闭嘴了，一股咸水流入了我的，又是泪水！
打骂升级着。邻居来了，拉着母亲。我知道父母的压力很大，而压力都是源自那场车祸，父亲住院，家里欠下了一些债。生活压力迫使一家人的心情好不起来。
谁能告诉我该怎么做！这便是我的烦恼，我想回到从前，因为现在的我，感到很累，很累。
初中成长作文素材篇五
瀑布选择了悬崖，使它跃宕成一道奔腾的歌;荷花选择了淤泥，便成就了高洁的风姿;珍珠选择了创伤，它才孕育出了夺目的珍珠。人事间因为有了挫折，才变得更加美丽，更加精彩。
在人生的道路上，难免会遇到各种的挫折，我们要培养随挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效克服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。
茅以升说过这样的一句话：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”是的，奥斯特，洛夫斯基全身瘫痪，双目失明，如果他没有惊人的毅力，就不可能完成长篇小说《钢铁是怎样炼成的》：几乎全聋的贝多芬没有惊人的毅力，就不可能秦出《命运交响曲》，身受宫刑的司马迁不可能完成《史记》。
古今中外，有多少人士，扼着命运的咽喉，与命运抗争，而他们在这些挫折面前，从不低头，而是怀着一颗坚毅的心，迈着坚毅的步伐，永往直前。
虽然人人希望时时幸运，事事顺利，但是“万事如意。心想事成”毕竟只是人们的良好愿望。从古到今，没有哪个人不经历挫折和失败，相反，人们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来，可以说，挫折是人生的一部分。
对于我们中学生来说，战胜挫折是我们成长关键的一大步，挫折就好比是人生中的敌人，也是不可缺少的对手。它能够帮助我们茁壮成长，会锻炼出我们的一颗坚定的心，为我们的成长打下基础，从此走向成功。但是有些人非常地害怕面对挫折，一遇到挫折就望而却步，不在前进，到了那时候，挫折就会将我们完全吞没，将掉入一个无底的深渊，永不见天日。
挫折在我们面前，并不意味着我们停止步伐，我们因该万出坚毅的步伐，永往直前，不退缩，不回头，而在前面所等待的，是超自无法意料的精彩。
朋友位，挫折在我们面前并不可怕，可怕的是自己不相信自己，在经历风云，怎能见彩虹，在挫折面前，如果不去拼一拼，闯一闯，怎么能知道成败呢?朋友们，迈出我们坚毅的步伐，勇往直前吧!
有人说，没有你，世界照样，我说，世界因为我而变得更加精彩!
初中成长作文素材篇六
在人生的道路上，我迈开步伐向前走，留下了一个个又一个个脚印。
四岁时，我迈出了人生中一个重要的步伐，留下了一个脚印。快上幼儿园了，一天早晨，我坐在床上等着妈妈给我穿衣服。可是，妈妈说：“丫头，你已经四岁了，该自己学穿衣服了。”说完，妈妈便下楼了。我心中有千百个不愿意，但是我又不敢违背妈妈的吩咐。于是，我便笨手笨脚地为自己穿衣服。换好衣服后，我便去叫堂妹。当我看到婶婶在帮堂妹穿衣服时，心中有些不快。婶婶说：“灵颖，我听你妈妈说，你开始自己穿衣服了，真乖!”我听了心里有些自豪。四岁，我明白了自立。从那时起，我便开始学会做一些自己力所能及的事。自立，使我学会了不再依赖别人，使我体会到了独立的好处。
九岁时，我明白了人在困难面前要勇敢、坚强。那个暑假，我度过了我一生中难熬的半个月。那时，我出了水痘，而且十分严重。头发里、脸上、手上、脚上都有，连耳朵里都有。白天要去医院打针挂水，晚上又痒得难以入睡。我无时无刻不觉得痒，却又不能抓。妈妈一边帮我涂药一边说：“丫头，忍着点。要坚强，过段时间就会好的。”妈妈的话我记在了心里，我知道遇到困难，要坚强。从此，我能够勇敢地面对困难，努力克服困难。
刚刚进入初中，我便遭遇了第一场失败。一次月考中，我的成绩不如人意。我无言以对父母，闷闷不乐的。爸爸知道分数后，却平静地对我说：“失败是成功之母。这点小小的失败算什么?你只要好好地总结经验教训，一定能发挥出自己的正常水平。记住，面对失败，要乐观，不要整天愁眉苦脸的。”从那以后面对失败，我学会了乐观。乐观，使我不再眉头紧锁，使我永远快乐。这是我的又一个脚印。
十五个年头过去了，我在人生的旅途中留下了一个又一个脚印。这些脚印见证了我的成长，从自立，到坚强，到乐观，我渐渐地长大了。
初中成长作文素材篇七
书，仿佛是我生命中不可缺少的一部分。阿姑和阿姨都是老师，所以我从小迷漫在书的海洋中。打开书本，一切不愉快都离我而去。这不，我最近又迷上了《中华经典诵读》这本书，它让我徜徉在诗的海洋中。
在读诗中，我收获到“亡羊补牢，未为迟也。”。
记得有一次，我病好刚回校上课，谁知下午老师说：“同学们，明天要考试了，回家要认真复习。”叮零零，放学铃响了。我垂头丧气地回到家，慢吞吞地把作业做完了。我刚拿出语文书准备复习，心想：唉！复习还有什么用，我都请了几天的病假，怎么也考不到第一。老师说过：“要在全组考第一才能当上语文组长。”反正当不了语文组长，还不如看看电视，轻松一下！我拿着作业找妈妈签字，妈妈问：“你这么快就复习完了，明天能考好吗？”我跟妈妈说了缘由，妈妈摸着我的头说：“你不复习，不努力，不去试一试，怎么就知道自已不行呢？更何况你如果有不会的，还可以打电话问老师呢！如果现在放弃了，不是一点机会也没有了吗？语文组长可是你这段时间梦寐以求的啊！听妈妈一说，我便跑进了房间，认真地复习起课本来。等考试结果出来了，我终于如愿以偿地当上了语文组长，这真是：事到临头，只要及时想办法弥补，都来得及。
在一个星期五的晚上，我拿出书本准备做作业。可是又想：不是还有明天吗？留着明天做吧，今晚看一下电视。当我打开电视看得津津有味时，脑子里忽然想起了《中华经典诵读》中的“《今日歌》”：今日的事要今日做，不能拖到明天，因为明天还有明天的事。于是，我关掉电视，回房间做作业去了，从读诗中我感受到时间的宝贵。
从读诗中，我体会了古代劳动人民的艰辛——“到头禾黍属他人，不知何处抛妻子”。
从读诗中，我领略了江南水田美丽的风光——“更被鹭鸶千点雪，破烟来入画屏飞”。
从读诗中，我……。
诵读经典，我感受这世间的真谛；诵读经典，我享受这世间的美景；诵读经典，我分享这世间的真情；经典，伴我成长。
初中成长作文素材篇八
看着初一的学弟学妹们鱼贯而入，我觉得我们“老”了。
我们开始不屑于看那些粗俗的故事，不屑于说一些无聊的笑话，不屑于追赶打闹，而是开始为生地会考准备、为中考蓄力，开始阅读经典诗文，开始安静地做自己的事。
刚步入初二，新接触物理，一开始的摸底考试，注定不太理想，但哪一个人不是犯错了才成长的，跌倒了在爬起来的，古话说得好“吃一堑，长一智”。
现在的我们常被人说成不成熟，但殊不知现在的我们以不像当初那样肆无忌惮，因为青春有了责任，让我们再也无法逃避。年少的冲动以慢慢地被时光打磨，已随着时光推移逐渐消失，让我们多了一份处事的沉稳。
时光便是成长的证明。
初中成长作文素材篇九
而第一次尝试不一定都成功，但每一次尝试都会有收获：尝试举手发言老师会知道你对课文的理解程度;尝试参加竞赛可以积累经验为下次竞赛做准备;尝试克服会让你更好克服将来的难困;尝试宽容待人他人也会宽容待你……也正是因为每次的尝试都会收获，所以要学会在尝试中成长!
在尝试中，智慧可以增长、能力会被提升、经验得到积累!这些就是我在暑假第一次尝试打工时所领悟到的。
我每一次打工的经历是暑假刚开始的前两个星期拉开序幕的。暑假刚开始，我和哥哥就去到了百色田林的河口，因为这是我妈妈所在的工地，因为妈妈和工人们都忙着建河口大桥，没时间照顾我和哥哥，所以我和哥哥闲了，于是我就有了：反正闲着也是闲着，那我不如去打工算了，还得钱呢!这种念头。然后就去找哥哥商量了，因为心动不如行动嘛!商量完后，我和哥哥就到了离工地最近的小卖部找老板娘说清想法，因为一星期后我和哥哥就回南宁，所以老板娘让我们工作一星期，给50元的工资。就这样，我和哥哥就开始了这一星期在烈日下的工作，因为老天很不给面子的在我们工作的第一天就出来了个烈日当头，所以没到一小时，我的衣服就被汗水弄湿完了。结果才第一天我就腰酸背疼不想干了，可是因为面子问题，我顶着酸疼的身子又工作了两天，因数我和哥哥干的是整理零食和搬酒的工作，所以我在第四天的时候坚持不住打烂了两瓶啤酒，第五天我就不敢去了，因为我怕累，怕打烂东西，然后哥哥知道后就对我说：“你确定你是我的那个天不怕地不怕的妹妹吗?你竟然怕累啊?唉!真是天下奇闻啊!而且不知道是谁说要尝试打工的哦!”“哼!我是你妹啊，打工就是我说要的，我什么都不怕怎么会怕累啊!去就去，谁怕谁呀!”我回道。于是我坚持了一个星期，拿到了我第一次打工的工资。在这一次打工的尝试里，我学会了打理商店的方法，能力也得到了提升，也有了一个打工的经验。看吧，尝试的好处不少吧!所以呀，人是要在尝试中成长的!
人，要是尝试中成!因为尝试可以让智慧得到增长、能力得到提升、人生得到升华!我们一定要学会法度，而且要勇敢的去尝试各种有益的事物，让我们在尝试或收获，尝试或成长吧，因为尝试是人的必修课，成长道路上需要勇于尝试。
初中成长作文素材篇十
绚丽的夏天，肥胖的菜青虫纷纷化茧成蝶，美丽的青春期，懵懂的孩子们开始放眼世界。才踏进初中的校门三个月，我的生活就发生了翻天覆地的变化。
小学期间，学习压力不大，我一直如小公主般游弋在父母的爱心城堡中。中国舞、国画、古筝、萨克斯、航模、摄影……只要我想学的，父母都会满足我的兴趣。成绩优异，爱好广泛的我，在六年级成为大队长，得到了全校师生的认可与支持。初中以后，一切都变得不同了！在重点初中里，优秀的孩子比比皆是，以数学见长的我却总是拿不到满分，以考代练的每周小测试成绩更是忽高忽低、差强人意；每当老师不在教室时，同学们常常各自为政，乱成一团，班干部纷纷上台维持纪律，作为英语课代表，我也会责无旁贷地冲到讲台上出谋划策，试图帮忙稳定混乱的局面，可是我发现根本没有任何人注意到我的努力，屡屡面对台上的班干部开小会、台下的同学们开大会的境况，我明白了：没有人是这个世界的王，世界也不会围着哪个人运转！
国画是我众多爱好中的最爱，它不仅能展示我心中的梦幻色彩，也常常带给我一些书画大赛获奖的喜悦。当学校宣传部收纳新成员时，希望在新的学校里找到自己爱好港湾的我，满怀期待地拿着精选出的国画作品去应聘，却落选了。当我去询问原由时，宣传部的学长说了一句对于我来说如雪上加霜的话：“学妹，很抱歉，你画的国画很有功底，但是宣传时怎么会用到写意呢？最多是用到线描，所以，你到我们宣传部来是屈才了。”
秋冬交替的季节，绵绵的阴雨一如孩子们心中郁结的轻愁，它似乎在善意地提醒我：“想开点，不是所有的事情都能如你所愿，你的成果不见得是最好的，更未必适合别人的需要。”
雨后的天空，灿烂的骄阳一扫满天的阴霾，还世人一个更为高远而明亮的苍穹，正如永不言败的年轻人，秋雨的洗礼，只会更加坚定她们的信念，去追逐生命的艳阳天。
虽然三门主课的成绩一直不是很稳定，但是历史、地理、生物……各门课程的老师都很优秀，特别设计的互动情节吸引着我像扑到美食上一样投入；经过班长等人的精心策划，同学们制订了一系列班级管理规定，大家齐抓共管，班纪班风一夜间改观；在心理阳光社招收宣传部成员时，抱着天生我才必有用的信念，我再次上交了精选的画作后被录用了，而闻讯的我，并没有喜出望外的感觉，也许是因为这次报名时，仅仅是抱着“重在参与”的想法吧！
正如青春是人生的转折点，初中也是我学习生活的转折点，尤其进入重点初中，开始了独立求学的住校生活后，无论是在学习生活中，还是在思想上，都发生了翻天覆地的变化，而我和同学们也如稚嫩的菜青虫，正准备沐浴风雨，化茧成蝶。
我们不再衣来伸手、饭来张口。没有了家人众星捧月的感觉，在生活自理的过程中，我也日渐体会出了父母的艰辛。回到家里，我常常对父母有感而发：“你们把我养大太不容易了！我原来又懒又馋、依赖性强、爱好多、花钱大手大脚的，我以前真的是太浪费了，你们比别人的父母辛苦多了，也为我花了太多的钱！”妈妈却会感动地说：“傻孩子，妈妈把钱存在你的教育上了。你一点都不懒，你学习太累也没时间，帮你做点事对妈妈而言，是幸福的事。学习上不要总想着争第一，尽心尽力就行了，条条大路通罗马，关键要学会学习的方法，培养自己的兴趣爱好。看！你现在长大了，什么都能做好，还能帮老师分忧！我的乖女儿真的长大了！”
在众星云集的重点初中里，我逐渐接受了自己的平凡。虽然我只是原野中的一株小草，却是父母心中的太阳，虽然我很普通，但我决不能平庸。即使没有人欣赏人我的努力和成果，我也要朝着梦想的方向奋进，让自己成为一个有益于社会的人，给我的父母、乃至天下千千万万的父母撑一把遮风挡雨的大伞。
初中成长作文素材篇十一
《三国演义》这本书我太喜欢看了，从小到现在不知读了多少遍，每个人物的性格都深深印在我脑海里。
引导我读三国的，并非什么人或什么书，而是游戏。我很喜欢玩三国类游戏，如三国群英传，我一直从2代玩到7代，可谓忠实玩家，但我对里面的人物不太了解，出于好奇，很想了解他们的性格，于是我翻开了那本厚厚的《三国演义》。
三国这本书中的人物，个性鲜明。曹操，“治国之能臣，乱世之奸雄”，他敢作敢为，善于引纳人才，虽“恶”有余，却富有生气。刘备，宽厚、仁慈、礼贤下士，受到人们的认可。孙权，为人精明，依靠天时地利，在江东独占一隅，可他没有大志，是个守城者。刚开始读时，我一直认为刘备是好君主，以仁待人，善待百姓。可读完一遍之后，细细品味，我才觉得曹操是真英雄，他有着英雄之魂、英雄之气、英雄之地。他手下的大将，也都是英雄。我来举几个例子：
庞德。
性格：忠而不屈。
当时曹操欲使于禁赴樊城救曹仁，令大将庞德为先锋，到后关羽大战百余合不分胜负，庞德用计一箭射中关羽手臂，庞德本要上前斩了关羽，可于禁怕他立大功竟鸣金收军，失此良机，后关羽水淹七军，二人被擒，于禁乞求饶命，被收监，而庞德宁死不降，壮烈牺牲。
许褚。
性格：勇而无畏。
在三国中，许褚是一员不可多得的虎将。曹操令他带领虎卫军（曹操的护卫，也作禁卫军），成为曹操的“警卫员”，他曾几次救下曹操，每次战斗时，都是“褚一人独当四将，毫无惧色。”为了保护曹操，可以说是拼尽全力，在大大小小的战役中，都是他保护着曹操，为大魏立下汗马功劳，据三国志记载，许褚一生杀敌数万人！
为什么这些将领都愿意为曹操效力，这足以证明曹操他善于吸纳人才。
昔日的得失已烟消云散，这本书留给我们的是一笔精神财富。曹操的果断、关羽的忠义、刘备的仁慈都值得我们去学习。
每读一遍三国，都能悟出新的道理，我会一直读下去，因为我把它当成了我人生的伴侣。
初中成长作文素材篇十二
在我的记忆中，都有或多或少的烦恼。有些烦恼来自生活，有些则来自繁重的学业。
自从我记事开始，烦恼就一直伴随着我，永远无法办法法甩掉。
最让我烦恼的，就是那繁重的学业了。从我五年级语文成绩下滑的时候，我的父母就开始了无休止的唠叨：“延泽啊，你看看你的语文成绩，都快要不及格了，你还有时间坐在沙发上看电视？”“你看看你的同学宇凡的成绩，再看看你的，还不赶紧去复习？”……到了期末考试的时候，我的面前更是一堆望不到边的作业。就连寒假都不能痛痛快快的玩一玩，每天都要泡题海之中。感觉作业和假期就是天生的一对，哪里有假期，哪里就有作业。
让我烦恼的不只是大量作业，朋友的被叛，也让我头疼。
去年暑假结束，我来到了写的班级，开始了新的学期。我结交了许多朋友，其中一个关系比较好的是义洋，我们经常一起骑自行车上学。刚开始，我们的友谊很牢固，似乎没有破碎的可能。
然而，我想错了。
那天，我像往常一样和他回家，走了许久，路过一个小店，他停了下来，对我说：“你看，那个小店里有薯片诶，要不然你请我一点吧！”那一天，我因为走的急，所以没带钱。于是，我就告诉他今天不能请客，谁知道，他听见这句话，立刻道说：“切，真小气！大不了我不和你玩了”然后就头也不回的走了。果然友谊的小船说翻就翻啊。
这些事情让我苦恼，可我却没有办法避免它们。我想，假期，不应该建立在作业的基础之上，而友谊，更不应该用金钱来衡量。
