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2025年小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计(五篇)
  • 时间:2025-07-31 15:30:13
  • 小编:处世哲学_
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2025年小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计(五篇)

格式:DOC 上传日期:2025-07-31 15:30:13
2025年小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计(五篇)
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方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写,我们一起来了解一下吧。

小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计篇一

动方案

2018小学生寒假社会实践活动方案

一:小学“缤纷的冬日”寒假实践活动方案

寒假即将来临,同时也迎来了中华民族的传统佳节——春节。为落实市文明委精神,实现“活动育德、活动启智、活动健体”的目标,开展“缤纷的冬日”——学生寒假系列活动。希望家长们密切配合学校,鼓励和指导孩子参与各项活动,促进孩子的可持续性发展。

一、活动目的:

引导学生走进自然、体验生活、了解社会、磨练意志,培养学生的创新精神和实践能力。

二、活动安排与要求

(一)活动时间安排:

实施阶段:1月23日—2月22日;评比阶段:2月23日—3月6日。

(二)活动具体要求:1.开展“向长辈亲人拜年”活动,弘扬传统文化,陪家人贴“福”、贴对联,向长辈亲人拜年,表达新春祝福。2.收看新闻,看完后要主动和家长、朋友交流,进一步提高获取、分析、处理信息的能力。四

学生的实践活动,家长拍照片,微信或qq传给班主任,健全学生档案。

(三)活动评比:

下学期开学时,学生把实践活动资料(如:时事心得、活动记录表、读后感、小制作、小发明、手抄报纸、绘画作品等)一齐上交班主任。班主任根据实践材料及实践活动照片组织评选出班级单项及整体先进个人,评比实践活动优秀家庭,3月4日前将评选结果及作品交到学校,学校将根据材料进行观摩展览、表彰先进个人与家庭。

小学生的寒假生活又开始了,各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多,但是随着寒假的推进,寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢

一、制定寒假活动计划表

地图首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特

点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,xx会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计篇二

2018小学生寒假社会实践活

动方案

2018小学生寒假社会实践活动方案

一:小学“缤纷的冬日”寒假实践活动方案

寒假即将来临,同时也迎来了中华民族的传统佳节——春节。为落实市文明委精神,实现“活动育德、活动启智、活动健体”的目标,开展“缤纷的冬日”——学生寒假系列活动。希望家长们密切配合学校,鼓励和指导孩子参与各项活动,促进孩子的可持续性发展。

一、活动目的:

引导学生走进自然、体验生活、了解社会、磨练意志,培养学生的创新精神和实践能力。

二、活动安排与要求

(一)活动时间安排:

实施阶段:1月23日—2月22日;评比阶段:2月23日—3月6日。

(二)活动具体要求:1.开展“向长辈亲人拜年”活动,弘扬传统文化,陪家人贴“福”、贴对联,向长辈亲人拜年,表达新春祝福。2.收看新闻,看完后要主动和家长、朋友交流,进一步提高获取、分析、处理信息的能力。四

学生的实践活动,家长拍照片,微信或qq传给班主任,健全学生档案。

(三)活动评比:

下学期开学时,学生把实践活动资料(如:时事心得、活动记录表、读后感、小制作、小发明、手抄报纸、绘画作品等)一齐上交班主任。班主任根据实践材料及实践活动照片组织评选出班级单项及整体先进个人,评比实践活动优秀家庭,3月4日前将评选结果及作品交到学校,学校将根据材料进行观摩展览、表彰先进个人与家庭。

小学生的寒假生活又开始了,各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多,但是随着寒假的推进,寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?

一、制定寒假活动计划表

地图首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特

点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,xx会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计篇三

小学生寒假活动方案

本文是关于作文素材的小学生寒假活动方案,感谢您的阅读!

少先队员们,快来吧!让我们利用寒假时间,发挥假日小队的作用,携手走进社会大课堂投入到“关爱行动”中来,并积极参与绿色环保,让我们过一个丰富而有意义的寒假。来吧!我已经等不及了,行动吧!

活动口号:绿色与爱同行

活动时间:2011年1月8日——2月8日

活动对象:全体少先队员

活动内容一:

利用假日自行参观、考察1个有关绿色环保的景点。以心灵学习的方式体验、亲近大自然,比如在家长带领下选择海边、农场、森林、果园、溪谷等地方,开展远足、登山、涉水、野炊、越野、露营等活动,逐步建立起热爱自然、敬畏自然的思想,完善成长中的人格。当然也可参加各类有特色、有益处的活动,并且对父母或小伙伴说说所见所闻(可拿起你的笔,拿起你的相机、摄像机让精彩的时刻成为永恒)。

活动要求:

1、三年级以下队员在家长带领下看看、游游。四年级以上队员可按假日小队为单位或独立进行参观、考察。

2、队员们根据自己的兴趣爱好开展活动,把自己的考察情况记录下来。

3、做个文明礼貌的好学生。

活动内容二:

寒假期间开展“六个一”的关爱行动,即做一件孝顺父母的事;学会一种家

务技能;与父母谈一次心或写一封感恩父母的信;为社区提一条建议;读一本好书;做一件好事。

活动要求:请全体的少先队员全心的投入到活动中来,并创造性的开展活动,切实把关爱行动落到实处。

活动内容三:

每个少先队员在假期来历,利用废弃的玩具、可乐瓶、车模等,自己设计制作电动车模、电动船模、飞机模,并且每人完成一件科技发明作品,设计一个科技创新方案或写一篇小论文。

将选出优秀作品参加下学期将举行的自制模型大比武活动。

※※注意事项:

a、校外生活安全:同学们请注意寒假生活的作息时间,养成良好的生活习惯,远离不当场所,(电子游戏机室、舞厅、桌球室、危房空屋,不良网吧),注意自身安全(防范陌生人、遵守交通规则、),避免单独外出等等。

b、注意活动安全:不论是任何活动,请您提高警觉,并且随时注意自身的安全,避免让自己处在危险之中。

c、注意饮食安全,应该养成良好的个人卫生饮食习惯,注意事物保存期限,不吃生冷来路不明的食物,不要暴饮暴食。

五、说明

1、希望少先队员们自主选择各个活动,积极参与到绿色环保的社会大课堂中,并认真投入到关爱行动中,使寒假主题活动落到实处。

2、做好活动材料的积累,认真进行活动总结,仔细填写“回执”,开学及时上交给班主任。(下学期开学每班上交活动照片、活动心得、小论文等。)

3、有条件的少先队员可将自己的活动过程用摄像机拍摄下来(自己做主持人,介绍活动全过程),下学期将选送到学校“西海电视台”播出,并且进行评奖。

***/小学

2011年1月8日

小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计篇四

2018小学生寒假社会实践活动方案

下文为大家介绍了小学生寒假社会实践活动方案,希望可以帮到您哦!

2018小学生寒假社会实践活动方案

范文一:小学“缤纷的冬日”寒假实践活动方案

寒假即将来临,同时也迎来了中华民族的传统佳节——春节。为落实市文明委精神,实现“活动育德、活动启智、活动健体”的目标,开展“缤纷的冬日”——学生寒假系列活动。希望家长们密切配合学校,鼓励和指导孩子参与各项活动,促进孩子的可持续性发展。

一、活动目的:

引导学生走进自然、体验生活、了解社会、磨练意志,培养学生的创新精神和实践能力。

二、活动安排与要求

(一)活动时间安排:

实施阶段:1月23日—2月22日;评比阶段:2月23日—3月6日。

(二)活动具体要求:1.开展“向长辈亲人拜年”活动,弘扬传统文化,陪家人贴“福”、贴对联,向长辈亲人拜年,表达新春祝福。2.收看新闻,看完后要主动和家长、朋友交流,进一步提高获取、分析、处理信息的能力。四至六年级学生交一篇时事心得。3.“我向家长学本领”,参与力所能及的家务劳动,如:洗菜、洗碗、扫地拖地、浇花等。4.与父母共读一本书。根据学校暑假期间下发的书目,在父母的指导下,有计划、有目标、有趣味地精读这本书。四至六年级学生交一篇读后感。5.做一件小制作、或一幅剪纸、或一件小发明。6.一至三年级交一幅画,四至六年级编绘一张手抄报。要求:(1)内容积极、健康,反映寒假活动内容;(2)写明作者、注明班级;(3)版面精致,布局合理。7.“2016最有年味的照片”摄影比赛。学生用手机、相机拍摄体现年俗活动及人们节日团聚、幸福过大年生活场景的照片,开学后进行分享、评比。8.强体健身,开展踢毽子、跳绳等活动,增强体质。

学生的实践活动,家长拍照片,微信或qq传给班主任,健全学生档案。

(三)活动评比:

下学期开学时,学生把实践活动资料(如:时事心得、活动记录表、读后感、小制作、小发明、手抄报纸、绘画作品等)一齐上交班主任。班主任根据实践材料及实践活动照片组织评选出班级单项及整体先进个人,评比实践活动优秀家庭,3月4日前将评选结果及作品交到学校,学校将根据材料进行观摩展览、表彰先进个人与家庭。

范文二

小学生的寒假生活又开始了,各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多,但是随着寒假的推进,寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特

点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

上文为大家介绍的小学生寒假社会实践活动方案,你了解了吗?

小学生寒假活动方案总结 小学生寒假活动方案设计篇五

小学生寒假活动方案

亲爱的同学们:

从丹桂飘香的金秋到雨雪纷飞的冬季,我们一起牵手度过了2012年下学期。我们收获了成功与喜悦,获得了知识与快乐,在老师和家长的培养下健康成长。期盼已久的寒假终于来临了,怎么样度过这样一个愉快的假期呢?亲爱的同学们,让我们一起参与到“五彩冬日 happy春节”活动中来吧!在活动中,希望大家们能通过亲身实践,提升自身的文明素质,并在学校、家庭和社会传递微笑、传递快乐,弘扬中华民族美德,过一个“健康、有益、愉快、安全”的寒假!

一、学习小标兵

1、认真完成各科老师布置的作业。

2、读1—2本好书,写好读书笔记,写一篇读后感。

3、观看引导小学生文明健康上网的优秀少儿影片《乌龟也上网》。

4、了解春节传统文化知识,做一期以“春节”为主题的手抄报。(统一用a3纸张)

二、快乐小义工

1、寒假开始,到社区报道,参加社区的春节活动。

2、给社区里的高龄、孤寡老人送温暖、送祝福。

3、参加勤工俭学,爱心捐款通过中队统一捐入“红领巾爱心基金”。(另见倡议)

三、贴心好孩子

1、做好三个一:

每天一句温馨的问候、一杯浓浓的热茶、一个整洁的小天地。

2、学会感恩:少要一份压岁钱,多要一句压岁言

四、安全小天使

1、饮食卫生安全,不要暴饮暴食,不吃不卫生的食物;

2、防火用电用煤气安全,春节点放烟花炮竹注意安全。

3、交通安全,走亲访友时注意交通安全。

4、社会治安安全,不随意与陌生人接触;遇到困难找警察;

五、锻炼小能手

每天开展锻炼身体的小型活动,如:打乒乓球、踢毽子、跳绳等,坚持每天半小时

同学们,建议大家为自己假期的精彩生活留下影像、实物资料,留下自己快乐成长的足迹,开学时利用中队角布置好“五彩寒假精彩回顾”。让我们一起描绘五彩冬日,共度happy春节!祝大家合家欢乐新春愉快!

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