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每天保持适量的运动，有助于强身健体，提高学习和工作效率。写总结需要注意结构的合理性和逻辑的推进。通过总结，我们可以从中找到不足和问题，并积极改进和提高。
滑冰日记300字篇一
星期六，阳光明媚，我准备穿上姑妈给我买的溜冰鞋在我家宽敞的院子里练习滑冰。
当我迫不及待地穿上溜冰鞋，刚抬起左脚，身子就一晃，“叭”的一声，莫名其妙地摔了个四脚朝天，当时，我感觉到自己就像一个不会走路的孩子，坐在地上想让大人来扶我。妈妈走过来开玩笑说：“琪琪，你就这么放弃啦？”看着妈妈没有帮我的意思，我一赌气，站了起来，刚想滑，“叭”，又摔了一跤。
这时，爸爸走过来，看到我的狼狈样子，就给我讲解滑冰要领：两脚分开站，身体微弯略前倾……这样就可以保持平衡。
我照着爸爸说的方法，一步一步地走着，果然没有摔倒。我不停地练习着，渐渐的我滑得速度快了。“不错，有进步！对，就这样！”妈妈在一旁不停地夸奖。我心里乐滋滋的，有点忘乎所以，“叭”，一不小心又摔了一跤，全家人都笑了。
通过这件事使我知道：“世上无难事，只怕有心人”，任何事情只要认真努力去做，就一定能做得好。
滑冰日记300字篇二
去年冬天，我和朋友一起去万象城滑冰。我在滑旱冰方面算一位能手，可滑真冰还是第一次。
作为一个完完全全的新手，我只能老老实实地跟在朋友身后，学着她换好冰鞋，戴好头盔。“全副武装”后，我终于松了口气，站起身来，刚想迈出一步，我就差点儿摔了一跤——第一次穿冰鞋果然还是不习惯。
在朋友的“搀扶”下，我总算到了滑冰场内。可我看看地上，无瑕的冰，竟使我不敢迈出步伐。我又看看前方，朋友熟练地在冰上舞蹈，那优美的姿势和连贯的动作令我惊呆了。我扶着栏杆，小心翼翼地跨了一步，又跨了一步。这时，朋友来到我身边，让我“脱离”栏杆，自己试着前行。
一步，二步，三步……我慢慢地迈着一步又一步，渐渐地，我又大胆了一些，加快了速度，我仿佛在冰上找回了滑旱冰的感觉，我在心底暗暗想：其实滑冰也不是很难，只要适应了就行。
正想着，我的耳畔突然响起一声刺耳的尖叫，回头一看，原来是一个小女孩摔倒在地上。我急忙滑了几步，想离开这个“事故现场”。哪知一急，我突然一下重心不稳，往前一倾，也重重地摔倒在地上。
朋友哭笑不得：“别一开始就想滑得太快，你还是跟我慢慢学吧。”我一边点了点头，一边暗自庆幸，并告诫自己可不能再过分自信了。
朋友先教我腿部的姿势，她让我在原地练习，等练完一组动作后再试着慢慢前进。她布置完任务后，便示范起来，看着她轻快的脚步，我又是羡慕，又是佩服。有了上一次失败的阴影，我不敢再“轻举妄动”。我握着她的手，扎扎实实、认认真真地走出每一步。她有时会点出我动作上不正确的地方，有时会笑着称赞，我更有动力了，在学会基本动作后，又缠着她，学习了一个又一个新动作。
一个美好的下午很快就匆匆闪过了。在夕阳西下的时候，我已经能在冰上轻松地滑行了。朋友看着她的“教学”有了成果，自然很高兴。我呢？收获的不仅是一件新本领，更是一个温暖的下午。看着陪伴我的朋友，看着她满头的汗水和兴奋的神情，我不禁笑了。
又是一个下午，我和朋友穿着冰鞋，走进了滑冰场……。
滑冰日记300字篇三
6岁时，我和爸爸妈妈一起去重庆大田湾体育场玩，看见有小朋友在滑旱冰，我觉得挺好玩，就买了一双旱冰鞋开始学滑冰。
爸爸又请老师教我，老师先让我在软垫上作原地踏步练习，再拉着我的手在地上练踏步，然后把手放了，让我自己在地上练习，接着，让我慢慢地滑着走，结果，只滑了两步就重重的摔在了地上，老师连忙走过来，说：“汤莉雯，你模仿我的动作，一定能站起来。”我用心模仿老师的.样子，学技巧，果然站起来了。我以为自己学会了，又滑了起来，可没滑多久又摔了个屁股墩儿，疼得我直咧嘴，我又站了起来，不知摔了多少次，终于有一次我滑了一小段路程，很高兴。
虽然会直滑了，但我不会转弯。去年暑假的一天，我和表哥到大礼堂滑冰，哥哥带着我顺利地滑过了第一个拐弯处，然后我就试着通过第二个弯道，眼看就要通过了，我心里一紧张，吓得我摔了一跤，哥哥连忙滑到我身边，鼓励我：“不要紧张，相信自己，一定能成功。”听到哥哥的话我心里暗暗发誓，一定要把转弯学会。我就在哥哥的指点下，一遍又一遍地练习，终于能熟练地转弯了。
从滑冰我懂得了一个道理：无论做什么事，只要不怕失败，努力去做，就一定会成功。
滑冰日记300字篇四
昨天，我、蒋皓然和朱立恒去滑冰。
刚开始我不会溜，所以我想赶快回家，因为我怕别人取笑我。后来我滑得可以追上朱立恒了，于是我继续努力。再后来我都可以追上蒋皓然了，那时我的心情无比得开心。
但后来妈妈们就叫我们回家了，那时我很难过，于是我依依不舍地离开了滑冰场。
6爸爸妈妈带我去滑冰。
今天爸爸妈妈带我去滑冰，我们去了大唐西市城3楼那里有一家仿真冰的溜冰场。
那里的工作员叔叔给我戴上了护具，然后我就开始高高兴兴的开始滑冰了。我从蹒跚学步到独立行走，再到独立滑行，虽然我摔了很多次但是我还是很开心，因为我觉得不论做什么事都要坚持！不能办半途而废，那样会一事无成。
滑冰日记300字篇五
寒假的生活是丰富多彩的，放假了的我就像出了笼子的小鸟一样，终于可以无拘无束地好好玩玩了。
早在放假前，就接到老姨夫的电话，说是给我和牛牛小弟每人做了一个冰车，等寒假回姥姥家的时候带我们去滑冰。我听了高兴极了，数着手指头盼着寒假的到来。
我期待的日子终于来到了，这一天下午，老姨、老姨夫带着牛牛，爸爸带着我去村前的小河滑冰。这里比起避暑山庄的冰面差远了，可是并没有影响我们的心情。
我们找了一处比较宽阔平滑的冰面，我催着爸爸把冰车放在冰面上，赶紧坐了上去。可是看起来容易，滑起来难，无论我怎么使劲，冰车就是不走，我有点着急了。爸爸给我示范了好几次，我终于学会了，虽然还不太熟练，但是我的心里别提多自豪了。
后来，老姨提议爸爸带着我和老姨夫、牛牛pk，我和牛牛听了兴奋极了，赶紧准备好。老姨一声令下，我们“嗖”的一下就向前冲去。坐在冰车上，我感觉既惊险又刺激，不断地给爸爸加油。老姨夫和牛牛也不甘落后，把在旁边给我们拍照的老姨逗得哈哈大笑。
不久，太阳落山了，我们依依不舍地回家了。我今天玩得真高兴啊！遗憾的是妈妈没来，不过没关系，等她看到我写的日记后，也一定会加入到我们的滑冰队伍中的。不信，等着瞧吧！
滑冰日记300字篇六
晚上，我去广场滑冰。哇，广场上的人真多啊，有打太极拳的老人、有画画的哥哥姐姐，还有跳舞的阿姨。
最开心的要数滑冰的小朋友。她们穿着滑板鞋，滑的又快又稳。我也穿上滑冰鞋开始滑冰，我一会滑到东一会滑到西，就像一只快乐的小鸟。直到奶奶叫我回家，我才恋恋不舍地回家了。
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滑冰日记300字篇七
今天，我来到了天津。天津是我妈妈出生的地方。这里的天气很寒冷，道路两旁的树都是光秃秃的，湖泊都结冰了，我感觉有点荒凉。
这么寒冷的天气去哪儿玩呢？滑冰场应该是一个不错的选择。这里的滑冰场就是一个冻结的湖泊。滑冰场里可热闹了，有的人在滑冰车，有的人在打冰球，还有的人在溜冰。
我觉得冰车滑起来比较简单，所以我选择了滑冰车。冰车有很多种，有单人的，双人的和三人的。我租了一辆绿色的单人冰车，它下面有两个冰刀，中间有块木板，上面有个座位。我坐在上面用两根铁棍向后一杵，冰车就前进了。
一开始我的屁股总是坐歪，前进和转弯的时候很容易摔倒，多亏爸爸提醒我，我赶紧坐正。摔倒的次数减少了，速度也加快了。在玩的过程中我总是撞车，有一次我没来得及刹车，结果撞上了另一辆冰车，把它撞出了好远。还有一次我慢慢地滑着冰车，忽然一辆飞快的冰车从我旁边撞过来把我撞倒了。我觉得滑冰车最好玩的就是撞车了！
就这样我滑了两个小时，12点了，我该吃午饭了，我依依不舍地离开了滑冰场。
滑冰日记300字篇八
上午，我和奶奶来到了鹿獐山山顶的溜冰场去滑冰，到了溜冰场，场上一个滑冰的人也没有。我第一个到，老板给我拿了一双滑冰鞋、打开音乐，我穿好滑冰鞋来到了场上，开始还有点紧张，滑得很慢。后来又来了几个小朋友和大人，滑冰的人慢慢多起来了，有的人可以倒滑、追赶做起了花样动作，看到他们滑得这么好，我也跟在后面学习，很快我也练习会了倒滑和轻松的向前。一上午时间不知不觉中就过去了，要回家吃饭了，我还有点舍不得走，人多一起运动真好，可以相互学习和交到更多的朋友。
滑冰日记300字篇九
今天，我出去玩的时候看到了滑冰场。我按捺不住心中的激动坚持要去滑冰。
因为我曾经学习过滑旱冰，所以我换上溜冰鞋之后很快适应了场地。虽然我滑得有一点东倒西歪，但是在滑了几圈之后，我便轻松自如了。我就像翱翔在天空一样快活，我看见好多小朋友都摔得厉害。后来，我看见教练在教一个女孩子练习花样滑冰，我怀着好奇的心就在旁边观察了一会，没想到我很快学会了，怎么样，我聪明吧!
滑真冰的'感觉真好啊!
滑冰日记300字篇十
我喜爱雪，喜爱它的洁白，喜爱它带来的快乐，但我更喜爱在雪天滑冰。
我从新年一直盼到现在，终于盼来了一场鹅毛大雪。
早晨，呼啸的北风把我香甜的美梦打断了，我睁开眼睛，往窗外望去。“哇，雪白一片，真漂亮。”我不禁赞叹道。
吃过早饭，我独自一人走在铺上了白色雪毯的乡间小路。我看见两旁原本光秃秃的菜地的土坡被顽皮的寒风盖了一层厚厚的雪，一些小朋友在上面玩。于是我跑回外婆家，跟外婆说：“外婆，我和姐姐们去菜地的土坡那儿玩，好吗？。”“好好好，那你带几条板凳跟姐姐去滑冰。”我挠了挠头，问：“为什么要带板凳去？”“你竹青和娜娜姐姐知道，别玩得太晚，记得带上手套。”“哦，知道了，拜拜。”
我带着手套和板凳去找竹青和娜娜姐姐。我们一起来到了一个又高又宽的土坡，竹青姐姐叫我看她是怎样玩的。只见竹青姐姐带好手套把板凳倒过来，手抓着板凳腿，屁股坐在板凳上，脚用力一蹬，板凳滑了下去。竹青姐姐控制着方向，避免磕到冰块和石块，过了一会儿，就到了坡低。娜娜对我说：“紫怡，敢吗？”“敢。”说着娜娜姐姐就已经滑了下去。我按着竹青姐姐的动作把板凳倒过来，手抓着板凳腿，屁股坐在板凳上，脚用力一蹬。“唰”的一声，板凳下坡了，我紧紧抓着板凳腿，害怕极了。突然，板凳磕到了一块石头，结果，板凳由走直线变成走s线，一路下来，我头晕极了。竹青姐姐在一旁笑的前俯后仰，娜娜姐姐说：“没关系的，下次注意。”说完就拉我回到了坡顶。
我和姐姐们一起滑了下去，这回，我用力的控制着方向，让自己的板凳去撞姐姐们的板凳。最后，我平安到达了终点，而姐姐们被我撞的倒在两旁的积雪里。娜娜和竹青姐姐狼狈地站起来，她们拍了拍身上的雪，不服气地拉我回到了坡顶，一次又一次地吵着再比一次。最后，在滑的途中，娜娜姐姐和竹青姐姐不停地攻击我，我一不小心，就栽进了积雪里。姐姐们的笑声和我气急败坏的喊声回荡在村庄里。
在寒冷的冬天里，我喜爱雪，喜爱用雪堆雪人和打雪仗，但我更喜爱跟姐姐们滑冰。
滑冰日记300字篇十一
今天，我和妈妈去滑冰。到了冰场，妈妈就给我换上滑冰的鞋子，我就去滑冰了，滑冰场上真热闹呀！有的在练习滑冰，有的在跟别人比赛。我也找了一个小朋友和我一起滑，我们也比赛了一场，我赢了。我高兴的`告诉妈妈我会加速了，妈妈夸我真棒！我滑了大约两小时，妈妈看我出了一头汗，就说：“今天就到这里吧，改天再来滑。”我们就回家了，今天我觉得很有收获，也过的非常高兴。
滑冰日记300字篇十二
偶然听到妈妈说体育场里新建了一个滑冰场，每天都有许多小朋友在那里玩耍。于是，我也央求妈妈带我去玩儿。
今天，妈妈正好有空闲时间，决定带我去滑冰。
我们坐车来到体育场里，一进大门，就看到一个很大的滑冰场，差不多是体育场面积的一半儿。滑冰场上，许多小朋友正在滑冰车，他们你追我赶的，滑得可高兴了。看到眼前的情景，我也迫不及待地选了一辆滑冰车。说心里话，当我坐上滑冰车的那一刻，我还认为滑冰车一定很简单易学。可是，当我滑了两下以后，我才感觉到没那么简单——或许是我太重了，或许是我两手没劲儿，冰车只能缓缓地移动，根本不像其他小朋友那样滑得轻松自如。
看到我的样子，妈妈走过来告诉我：“想要滑得快，一定要注意姿势，坐在冰车上，双脚要并拢，身体要前倾，两手握住冰签子，用力向身后扎进冰面，这样冰车就能快速向前滑动。”在妈妈的指导下，我渐渐地掌握了滑冰车的要领，我的冰车也能够在冰面上“跑”起来了。
原来，看似简单的滑冰车，其实和生活中的许多事一样，看起来很容易，但做起来却并不易，都需要下一番苦功夫，才能做得更好。
滑冰日记300字篇十三
每周末，爸爸妈妈都会带我出去玩。
暑假第二个周六的早晨，家里格外宁静，突然，妈妈的电话响了，打破了宁静的早晨。原来是张馨竹打来的，她要找我去滑冰。妈妈答应后，我们很快就出发了，而且很快就到了滑冰场。
还没进滑冰场，一阵阵凉风就刮到了身上，进了滑冰场后，我更是冷的不得了，直打哆嗦。在那里，桌子是凉的，椅子也是凉的，到处都是凉的，我心想：这怎么滑冰呀？还没进滑冰场就得冻死了！
我不情愿地穿上鞋，觉得鞋很不舒服，走都走不动了，这双滑冰鞋，下面是一块大铁片，上面是像旱冰鞋一样的鞋面，而且，重重的，让人难以保持平衡，我只能慢慢地走。
我和张馨竹进了滑冰场，因为是我初次滑冰，所以我只能扶着边上的杆走，张馨竹在前边教我怎么滑。起初，张馨竹让我在边上走，后来张馨竹嫌我走得慢，就自己先走了一圈，我看着滑冰的人那娴熟的步伐，真想马上向他们那样拥有娴熟的步伐。可是，我不可能马上拥有那娴熟的步伐。张馨竹滑完了一圈后，开始让我搓冰，我感到莫名其妙，但是，还是服从了，刚开始搓的时候，总是搓不上冰，可张馨竹一挫，就是好多冰，而且我总控制不住方向，经过张馨竹的一番指导，渐渐地，我掌握了技巧，但是我还是不明白为什么要搓冰，张馨竹让我在边上滑，要往后搓冰，张馨竹在前面教我，我在后面学，果然滑了起来，我们又练习了几圈，我滑的越来越好。妈妈让我滑慢点，可是，我滑慢了，容易摔，滑快了，刹不住车，就因为这点我的手还划破了。
这个周末，我不但玩得很开心，而且我学会了滑冰。
滑冰日记300字篇十四
一天晚上，我学会了滑冰。我首先不会，爸爸告诉我把脚分开，我听爸爸的去做，很快就学会了。我滑呀滑，滑呀滑，滑得忘记了时间，爸爸妈妈说：“该睡觉了。”我听爸爸妈妈得。我和爸爸妈妈回到了家，我对爸爸妈妈说：“以后如果还有时间我还要出来滑冰！”
滑冰日记300字篇十五
今天，爸爸给我订的`溜冰鞋到货了，一送到家，我马上到楼下的空地上溜冰。可是，我还不会溜冰。忽然，一个念头从我的脑海里浮现出来：“我可以自己学呀。”这个想法让我马上把烦恼抛在了九霄云外，现在就开始学。
我穿上溜冰鞋，一步一步地小心翼翼地溜着，我心想：溜冰也不是很难吗。我一不小心，摔了一跤。这一摔，把我的胆子也摔小了。我的心怦怦直跳，两条腿不停地发抖，整个人紧张极了。
“焕尧，别溜了。”爸爸说。“不，我就不信我还搞不定它。”我又站起来，一步步地溜。通过这一件事，我得到了一个启示：世上无难事，只怕有心人。我们只要有恒心，就一定能成功。
滑冰日记300字篇十六
今天是星期天，爸爸带我到滑冰场去看别的小朋友滑冰，当我看到别的小朋友在场上翩翩起舞时，我羡慕极了。我走到爸爸跟前，对爸爸说：“爸爸，我也要滑冰。”爸爸说：“那好吧！就让你玩会儿。”
我买票进去了，选了一双蓝色的滑冰鞋，开没开始滑就被一个小朋友碰上了，撞得我是头晕脑胀。我赶忙站了起来，可是怎么滑都倒，我急得满头大汗，忙乎了好一会儿，我还是不会滑。突然，停止我滑冰的铃声响了，我闷闷不乐的离开了滑冰场，爸爸笑着对我说：“不要灰心，我可以教你啊！”爸爸又买了一张票，穿上原来的滑冰鞋，爸爸说：“要保持平衡，我就照样做，果然练成了。我高兴的跳了起来。有个小朋友向我滑来，眼看就要撞上我了，我猛地来了个90度的大转弯，巧妙的避开了他。
规定的时间一转眼又到了，我和爸爸恋恋不舍的走出了滑冰场，这一天，我玩得真开心，因为我学会了滑冰。
滑冰日记300字篇十七
在我成长过程中，爸爸像一盏灯，一直照着我，给了我光明。
每天晚饭后，爸爸带着我去散步，我们边走边聊。有一次，我们正聊着，忽然一个黑影从我们身旁“飞”过，我定睛一看，原来是一个滑旱冰的大哥哥。只见他一会儿转圈，一会儿倒着滑，看得我眼花缭乱。我的脑海里突然闪出了一个念头：我要是有一双自己的滑冰鞋，能自由自在地在公园里滑来滑去，那该有多好呀！
过了没几天，就是我的生日了。那天，爸爸拿着一个大包裹，和蔼可亲地走过来。“这到底是什么？”我心想。我左看右看，还是猜不出是什么。我实在忍不住了，迫不及待地打开一看，“哇！”我兴奋地叫了起来，“我有自己的滑冰鞋了！”我高兴地一蹦三尺高。我急急忙忙拉上爸爸往外跑。
我们来到了公园，坐在石凳上。我小心翼翼地拿起鞋子，慢慢地穿上。我再拿出护具用上。爸爸看了看，再把一个金黄色的小帽子紧紧地扣在我的头上，并扶正了它。我慢慢地站起来了，刚站直就失去了重心，身子直往后仰，就在我快要摔倒时，爸爸一把抓住了我说：“不要紧张，重心不要往后。”我准备滑了，先要稳住身体，我半蹲着，渐渐站直了，就慢慢地迈开了步子，感觉腿不再是我自己的了，被控制了似的。我移动着脚，过了一会儿，我就滑了起来，正在我高兴时，突然“咚”地一声，重重地摔倒在地上，痛得我直叫。爸爸鼓励我说：“不要怕痛。”我站起来继续滑，滑着滑着就学会了。
现在，我已经可以穿着滑冰鞋自由滑行了，还能作出各种漂亮的动作呢！
滑冰日记300字篇十八
今天是20xx年12月13日，值得记住的一天，今天我第一次溜冰。很小时就想着有一天能够去溜冰，可是一直没有机会，今天带着一份期待和新鲜，我跟我们班的同学一起去市区溜冰。穿上溜冰鞋的那一瞬间，感觉自己好酷啊，可是脚下却不敢动，有点怕摔倒，而且没有找到感觉，脚步也不知道怎么移动。没办法只能扶着栏杆慢慢移动，叫溜得比较好的同学指点指点，虽然同学指点了，可是还是做不到，最终我作好心里准备，摔就摔吧，我要自己去尝试，自己去感觉。我踏出了第一步，重心不稳，脚步凌乱，摔了一个大跤，可是我又勇敢地站起来。如此摔了大概有二三十跤后，终于有点感觉了，不再扶着栏杆也能走了哦。我内心真的是无比激动，摔了那么多次终于摔出感觉来了。当我一次次地摔倒又一次次地站起来后，我真的感到自己很伟大，当有滑出点感觉的那一瞬间，一种无比巨大的成就感填满了我的心，虽然摔得挺痛的，可是感觉这一切都是值得的。一次次的跌倒，又一次次地站起来，对一个人承受力的.锻炼是非常重要的，我鼓励大家好好地去尝试一下溜冰的感觉。这次溜冰只是一个开始，将来我还会去，直到能溜好为止。
我是夜空守望者，敢于尝试和奋斗的守望者，呵呵。
