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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
青少年国旗下的演讲篇一
每个人都希望自己的每一天都开开心心、顺顺利利，可是既然是生活，就总会有那么一些小波澜、小浪花。在这种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗乏味，豁达胸襟却能让每天的生活充满阳光。
海纳百川方能成其大，跬步之积才能致千里。拥有豁达的心才能平和地看待他人的优缺点，从而为自己赢得更多的朋友和快乐；拥有豁达的心才能眼界宽阔看得长远，从而不斤斤计较于眼前的蝇头小利，为自己营造更为广阔的空间，才能成就一番伟业。
豁达，是一种处世态度，更是一种人生境界。琐屑小事，即使吃亏不必睚眦必报。豁达地生活，才可能有精彩的人生！
通向豁达，就要学会不在意。不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别事事“较真”、“小心眼”；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上；别过于看重名与利的得失；别为一点小事而着急上火，动不动就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌人；也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感、顾影自怜。人生有时真的需要那么一点点傻。
不在意的功夫做得好，其实真的是门学问。
不在意，是大度与宽容。海纳百川，有容乃大。没有宽广的胸怀和气度，是很容易流于琐屑与平庸的。而实现了豁达与宽容，自然会产生轻松与幽默，从而洋溢出一种性格的魅力。
豁达，体现的是一种修养，一种高贵的人格，一种人生的大智慧。那些凡事都与人计较、锱铢必争的人，其实是在占小便宜，争大烦恼；而豁达面对，乃是不争之争，无为之为，大智若愚，其乐无穷！
豁达的人，是超越了自我的人，也是活得潇洒的人。因为没有了琐事的羁绊和缠绕，也就使身心获得了解放，自有一片自由的天地任你驰骋。
豁达，也是在给自己设一道心理保护防线。不仅不去主动制造烦恼的信息来自我刺激，而且即使面对一些真正的负面信息、不愉快的事情，也要处之泰然，做到“身稳如山岳，心静似止水”，“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”。这既是一种自我保护的妙方，也是一种坚守目标、排除干扰的良策。
“周郎气短，以致英年早逝，空留涛涛江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳话。”凡事看开一点，超脱一些，得到的无疑是潇潇洒洒、豁达轻快的生活。
我们青少年学生，精彩人生才刚刚开始。我们的精力毕竟有限，假如处处纠缠琐事，被小事所累，我们的一生必将一事无成。当然，豁达并不等于逃避现实、麻木不仁，也不是看破红尘后的精神颓废和消极遁世，而是在奔向人生大目标途中所采取的一种洒脱、豁达、飘逸的生活策略。倘能如此，我们一定会拥有一个幸福美妙的人生。
青少年国旗下的演讲篇二
亲爱的老师，同学们：
大家好！
在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变得与众不同，是什么让普通人变得不凡，是什么让人养成良好的习惯？是文明！在这个美丽的世界里，文明的花朵无处不在，那么当代中学生如何才能成为文明的少年呢？
在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：一些中学生忽视了公交车上的老人；一些中学生经常在说话时夹杂脏话；一些中学生只是因为一些小事就大动干戈。这些不文明的行为严重影响了学校的形象和社会的正常秩序。有些学生可能会说：都是小事，不值得一提，但你知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴开始，才会养成良好的习惯，才能成为一个文明的少年。
一个文明的少年，在家里，是尊重老人、尊重父母、热爱劳动的；在学校里，是团结友爱、互相帮助，勤俭节约的；在公共场所，是保护公共财产、注意卫生、保护环境、遵守秩序的。在社会上，我们必须热爱祖国，文明礼貌，诚实守信，遵守法律。努力成为一个开放思想，心理健康，勤奋和自立的“小主人”。只有这样，不时地锻炼自己并发挥自己的优势，才能成为一个文明的少年。
文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯；文明更像是一堵墙，挡住了骂人的嘴脸；文明还是垃圾桶，扫除所有危害健康和污染环境的习惯。文明就是天使，无论她飞到哪里，她都会传播快乐、幸福和平安。
同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小开始，从我做起，从现在开始，告别坏习惯，努力成为“文明善良的少年”，让所有疾病远离我们，让我们拥有更加文明，健康的生活，我们的家园也会变得更加美好。
最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，盛开在祖国肥沃的土地上！
我的演讲结束了，谢谢大家！
青少年国旗下的演讲篇三
老师们，同学们：
早上好！
我是高一5班的向婧羽，我国旗下讲话的题目是《争做优秀的青少年》。
今天是五四青年节，我想，设定这个节日不仅是为了纪念五四运动，更重要的是激励我们争当优秀的中国青少年。下面，我谈谈我认为的.，在校园中应做到的几点。
第一，适者生存。生物进化论指出，有利变异利于生物生产。同理可得，当我们适应环境后，一切都顺心，做事如鱼得水。刚进入初中，同学们可能会抱怨：“哎，我每天起得比鸡早，睡得比狗晚，吃的比猪差。”刚进入高中，我们可能会呐喊：“哎，高中真是授人以鱼，考人以海洋。”但为何不用这发牢骚的时间去改变自己，让自己与环境相似相溶呢？这样才是解决困难的方法。还是那句老话：适者生存，而不是强者生存。
第二，认真努力地对待生活。根据牛顿第三定律，一对作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物体上。同理可得，我们认真努力地对待生活，生活也会认真努力地对待我们。有同学会说，努力没有效果啊。根据物理学中功的定义，如果物体受到力的作用，并在力的方向上发生了位移，我们就说力对物体做了功。一个物块静止在粗糙水平面上，我们用较小的力推，没有推动，那就并没有对物体做工。同理可得，我们用的力量不够大，对学习生活不够认真努力，那就无法克服阻力对学习“做功”。又有同学会说，我已经很努力了，可还是没有效果啊！我们知道，当一个物块在光滑水平面上做匀速直线运动时，我们用一个与速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么这个物块的速度会减小，甚至它会沿相反方向运动。同理可得，当我们努力的方向不正确，只会使学习效果越来越差，生活质量越来越低。我建议同学们，每周每月都要进行总结，不断调整自己的学习方式，找到最适合自己的学习方法。可以借鉴和尝试他人的方法，但不要盲目从众，要因地制宜地制定适合自己的学习计划和目标。
第三，微笑面对挫折。五一长假结束，我们会感叹：“啊！放假无限好，只是近大考”我们变得焦躁不安，甚至有些同学产生了作弊的念头。我们都惧怕排名不理想，畏惧失败。其实挫折是生命中的点缀，我们应该想到：“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”学会在逆境中成长，学会跌倒之后站起来，这是人生中宝贵的财富。无德的人是可怕的，有才无德的人是最可怕的。一个有才的人走上正道，是“了不得”，而一个有才的人走上邪道，是“不得了”。我们要在考试中诚信，在点滴中严格要求自己。年轻不必害怕失败，一切都可以重来！
最后，祝福参加完半期考试的同学能超越自我，在今后的学习中百战百胜。祝福即将参加半期考试的同学能够静心复习，取得令人欣慰的成绩。
我的讲话完毕，谢谢老师们和同学们！
青少年国旗下的演讲篇四
同学们：
早上好!
一讲到禁毒，有同学就会认为：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，毒，万恶不赦，下面请先听一则故事。河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争激烈，成绩总是不理想，在期末考试时，采取作弊的方式，结果受到学校的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与同学混在一起，经常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和好奇，吸了一次毒，吸了一次就会有第二次，最后一发不可收，染上了毒瘾。从此，在学校偷同学的钱，在家里偷家里的钱，甚至到大街上去抢钱，走上了一条不归路。
天津一位青年自信自己有很强的自制力，从偶尝一口到静脉注射，却一直没有控制住自己，一步一步走向深渊。
一桩桩，一件件沾满了血和泪的事件，无不是因毒品而起的。
毒品，祸国殃民。它不仅给国家带来了损失，也给人民带来了灾难。吸毒者为了它，不惜失掉了宝贵的生命，还连累了亲朋好友。到后来，变得人不成人，家不成家，一片凄惨。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来，听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。
青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分认识毒品的危害，不能好奇去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒，“6.26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的知识，同学们，珍爱生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量!
青少年国旗下的演讲篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们，
大家好！
我给大家讲的故事是《心中的明灯》。
从前，有一位远行寻佛的苦行僧。在一个漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：这位盲人还挑着一盏灯笼。看到这种情景，苦行僧，百思不得其解。一个双目失明的人，根本就没有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳绿桃红的世间万物，甚至连灯光是什么样子的他都不知道。可是，再看看这个盲人，他竟然还要挑一盏灯笼走路，真是可笑。于是僧人问：“你什么也看不见，为什么还要挑一盏灯笼呢？”盲人说：“现在是黑夜，我听说在黑夜里没有灯光的映照，那么，满世界上的人就和我一样什么也看不见了，所以我就点了一盏灯笼。”
僧人若有所悟地说：“噢，原来你是为别人照明了呀。”但盲人却说：“不！我是为我自已。” 僧人愣住了：为你自己？这位盲人问：“你有没有因为夜色漆黑而被别人撞到过？”僧人说：“是的，我刚才还被两个人碰了，差点儿摔到了呢。”盲人深沉地说：“我就没有过，虽说我是盲人，什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为别人照亮了道路，也让别人看到了我自己。这样，他们就不会因为看不见而和我碰撞了。”
僧人这才恍然大悟：“原来，盲人的灯不仅仅是在手上，更是在心里啊。我为寻佛奔走天涯，却没想到佛就在我的身边。只要我点燃
心中的那盏明灯，即使我看不见佛，佛也会看到我的。”
是啊，只要点亮心中的明灯，与人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，顺利前行。那么，如果我们每个人都能在心中点一盏明灯，在生命的黑夜里，就不会迷失方向，就能寻找到属于自己的平安、幸福。我带来的故事，就讲到这里，谢谢大家！
青少年国旗下的演讲篇六
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是，我今天国旗下讲话的主题是：树集体荣誉感，做文明青少年。
曾经有这样一个故事，一位智者和他的弟子漫步于河边，智者问弟子：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟说：“将它托入掌心。”师父笑曰说：“非也、非也！将它投入大海之中。”……是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸，一个人只有融入集体中，才不会孤独。如果把我们福外比作美丽的大海，而我们每一位同学就是这大海中的一滴滴水珠；倘若将我们福外比作一条航行的大船，我们就是这条船上的水手。只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。
俗话说：一根筷子容易折，一把筷子折不断。一个人只有在集体中才能发挥个人才能，一个集体也正因有了个人的努力才发出光芒。只有有了集体荣誉感，才能心往一处想，力往一处使，才能团结一致，奋发向上。众人拾柴火焰高，团结就是力量；而团结的精神离不开大家的奉献，离不开无私奉献的集体主义精神。
只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间，可是如果人人都少一点爱，这世界会变成什么呢？据中央电视台报道，10月1日国庆节，有来自全国各地的约11万名群众冒雨在北京天安门广场观看升国旗仪式，庆祝中华人民共和国成立65周年，可当升旗仪式结束后，天安门广场留下的垃圾，最密集处甚至露不出地面，150名保洁员人手一把扫帚，2辆清扫车，2辆垃圾收集车，以“拉网式”的排兵布阵，用了30分钟，清扫垃圾多达5吨之多。这极不光彩的一幕，让人感觉大煞风景，更让每一人有集体荣誉感的中国人深感耻辱、蒙羞。“爱国热情很高，文明素质太差”这句话贴切的说明了我们现在许多人欠缺文明素养，而文明素养的高低很大一部分取决于集体荣誉感。
同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。集体荣誉感和文明习惯是一个人的文化修养和行为情操的重要表现。文明做人，道理并不复杂，但贵在集体荣誉感和文明习惯的养成，难在长期的坚持。
集体荣誉感无处不在，成才先成人，爱国先爱校，学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小事做起、从现在做起，只有这样，才能养成良好的文明习惯，做一个文明青少年
青少年国旗下的演讲篇七
敬爱的老师，同学们!
大家好!
弘扬爱国主义立志为国进取爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代的发展要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
谢谢大家。
青少年国旗下的演讲篇八
各位老师和同学们：
我今天演讲的题目是《关爱明天，普法先行》。未成年人如何加强对犯罪的自我防范？
未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识。才能分清是非，未成年人还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于未成年人在遭到暴力侵害的时候，及时逃脱或者进行正当防卫，不至于受犯罪行为的随意侵害。
未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：
第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。
第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向同学、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门的报告。不要怕你报告了他们的不法行为后会遭到报复，你越是胆小害怕，他们就越胆大妄为。同时，当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有犯罪意图时，你应当制止他，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他，
同学们，今天你们是在校的学生，明天是祖国建设的栋梁，作为一名学生，有这样美丽的学校，有这样高素质的老师，有这么好的教育质量，你们是幸运儿，你们应珍惜光阴、努力拼搏。祖国需要你们，明天是你们的！
青少年国旗下的演讲篇九
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《法制安全，你我共建》。同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。我们只有从一名合格的中学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能成为一名知法、懂法、守法的好公民。
做为一名中学生，我们对法律应该不陌生。我国宪法第24条规定，国家要“普及理想教育，道德教育，文化教育，纪律和法制教育。”青少年要健康成长，成为德智体美劳全面发展的人才，就必须遵守社会公德，学法、懂法、守法，自觉地用道德、纪律、法律规范自己的行为。所以同学们在努力学习文化知识的同时，不能忽略学习法律知识。
要做一名遵纪守法的公民，就要从以下三方面做起：
一、学法。通过学习法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。
二、守法。违法就会受到法律的制裁，只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪边缘。
三、用法。法制法规无处不在。我们应该合理的运用法制知识来保护未成年的我们应该享有的权利和义务。
根据国家有关数据表明：我国青少年犯罪率呈大幅度增长趋势，可见增强法律意识、提高法制观念对我们来说有着极其重要的作用。青少年违法犯罪很大一部分原因是法律意识淡薄、受社会不良习气的影响。比如在学校不遵守中学生守则、违反校纪校规，惹事生非、打架斗殴。这些学生虽然也知道自己所作所为是违法违纪的，但他们无法体会到事态的严重性。因此校园中违纪的现象屡见不鲜。有的同学认为违纪与违法是两码事，违反校规校纪大不了被老师批评，没什么大不了的，殊不知习惯成自然，违纪就会逐步成违法，以后到社会就有可能作为法的事。我们应该清醒地意识到法律在我们的生活、学习中的重要性，我们在学习课本知识的同时，也要认真的学习法律知识，学会用法律的手段来保护自己，约束自己。
另一方面，法律也是维护我们合法权益的重要手段。
法制安全，你我共建。
同学们：我们要不断加强我们的法制意识，抵制不良诱惑。作为一个高中生，应该努力学习法制知识，为报效祖国、施展抱负打下良好的基础。我的演讲完毕，谢谢大家！
青少年国旗下的演讲篇十
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是“祖国在我心中”。
“长江，长城，黄山，黄河，在我心中重千斤。无论何时，无论何地，心中一样亲……”每当唱起《我的中国心》这首歌时，我总会想起我们伟大的祖国。
五千年漫漫征程，风雨伴一路同行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也曾有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路上充满艰辛，但艰辛也孕育着希望。如今，走向世界的中国，脚步迈得更加坚定，更加铿锵，更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡!
回眸历史，在中华民族最危急之际，华夏文坛上涌现了一位以笔为武器，艰苦拼杀的伟大作家，他就是鲁迅先生。忧国忧民，情之所系。鲁迅先生用满腔热忱和无私的行动实践了自己“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的人生追求。他将对民族复兴的期望全倾注在这小小的笔尖上，用爱国情怀谱写出中华更璀璨的诗篇!这些文章给予了当代青年一身正气和满腔热血;这些文章是对革命事业的无悔追求与奉献;这些文章给予我们的鼓舞与影响是永恒的。
正是有了这样许许多多的鲁迅，中华才“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起”。万里神州才露出青春的笑脸。这一代人的精神感染了华夏，美丽的中国展开了崭新的画卷。
历史给我们以启迪，一个走向世界的民族，必须自尊、自立、自强!未来给我们以召唤，一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，博采众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林!
我们是祖国的花朵。因此，同学们，我们要增强体质，培养高尚的道德情操，掌握丰富的知识。将自己的学习，成长同祖国的社会主义伟大事业，祖国的繁荣富强紧密地联系在一起，为建设祖国振兴中华，时刻做好准备!
今天我们是祖国的希望，明天我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于中国!
青少年国旗下的演讲篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应当保护眼睛，预防近视。
近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢
1、坚持每一天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5、多锻炼身体，多吃包含维生素a，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。
青少年国旗下的演讲篇十二
尊敬的老师，同学们!
大家好!今天我们在国旗下演讲的题目是少年强则中国强。
“江山代有才人出，各领风骚数百年。”每一代都有些风云人物，然而终究跑不过岁月，成为了历史，而我们才是中国的未来!
北京奥运会上，中国15岁小将陈若琳骄傲的站在领奖台上，中华人民共和国歌缓缓升起;而近日，我国选手侯逸凡又在国际象棋比赛中以绝对性优势成功卫冕。
我中国少年意气疏狂，直拟蓝图换荣幸，泱泱大国，万千少年，永载少年之希望，担任中国之崛起，成为中国之栋梁。壮哉!少年强则中国强!
梁启超的少年中国说以奔腾直泻的激情写出了对中国、少年热切的希望，百年之后，我们仍可感受到他对少年中国的热爱和期望：造成今日之老大中国者，则中国老朽之冤业也。制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也。若我少年者，前程浩浩，后顾茫茫。中国而为牛、为马、为奴、为隶，则烹脔鞭棰之惨酷，惟我少年当之。中国如称霸宇内，主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少年享之。使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也。使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!
我们的演讲结束了，谢谢大家!
青少年国旗下的演讲篇十三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天做好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素a的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素c的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素c的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
青少年国旗下的演讲篇十四
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
讲宪法的时候，有的同学可能会觉得奇怪，但是讲“法”这个字的时候，肯定会有很多人说太熟悉了。事实上，宪法是制定其他法律的依据，任何法律法规都不得与宪法相抵触，宪法具有法律效力。有人形象地将宪法与其他法律的关系比作“母子”关系，很好地诠释了宪法的重要地位。所谓“依法治国”，其实质就是按照宪法治国。
法治是一个国家发展的重要保障，是社会文明进步的象征，是千百年来无数仁人志士追求的社会公平正义的守护神，是我国青年学生健康成长的守护神。
法律应该从娃娃抓起。作为一名小学生，我必须从小积极自觉地学习法律，做一个知法、懂法、守法的好孩子，让法律陪伴我健康成长。
我在电视上看到过这样一则新闻：一个地方的部门法律法规违背宪法精神后被依法取消，凸显了宪法的严肃性。
我曾经听一个老师讲过这样一个故事：一个成绩很好的中学生，因为沉迷于网络，导致学习成绩下降。被老师批评后，他不满意，逃学，逃学。他甚至不听父母的话，慢慢发展到骗钱偷钱上网。最后，为了筹钱上网，他抢劫杀人。一个本该是花季的生命过早地死去了。它伤害了别人，也摧毁了自己。
在学校，老师经常告诫我们不要玩危险的游戏，不要追逐打闹，上下楼梯要排队，上下学要遵守交通规则。
在家里，父母经常对我说：国家有法律，家庭有规矩。从小就要做一个有纪律有责任的人，说话做事诚实守信，孝顺恭敬，爱国有礼。
“法律法规治理国家，而法律法规放松国家的混乱”，“没有规则可以造就方圆”。作为一名学生，我不仅要学习宪法等法律知识，还要大力宣传法律知识，遵纪守法并加以运用，用法律约束我们的言行，用法律指引我们前进。
我们是祖国的花朵，祖国的未来，让法律之花在我们心中绽放，祝愿我们在法治的蓝天下健康成长，祝愿我们的校园更加和谐，我们的社会更加美好。
