总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。相信许多人会觉得总结很难写?以下是小编收集整理的工作总结书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇一
昨天和篮球大师学了几招简单的,看能不能用上,那位篮球大师就是我的好朋友,我还要和我那个笨蛋表弟一起去,看我不去把他打的落花流水,别看我学会了这几招,绝对能把他打败
于是,我在家苦苦练习,练得满头大汗,但我还是不见肯休息,练得熟练为止,一次一次的练习,使我对这个招数熟悉了很多。
于是我又练另一个招数,练了百遍,但还是也练习不会,于是去请教我的好朋友,问他这个招数的技巧,我练了一遍给他看,他说这个动作做错,哦,我才知道,原来如此。
我又跑回家接着练习,没想到一小会他来找我,他又教了我一个有难度极的招数,沒想到把我难住了。
我多加练习后,终于学会了。
准备去比赛吧!
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇二
我课余生活中最喜欢的部分是打篮球。
有一天,我们上体育课的时候,老师让我们打篮球。
超脱之初,我的心因紧张而怦怦直跳。很快老师分了队,我被选为队员。
正式开始了!老师先发球,球一发出,一队疯狂抢球。大家都在互相争夺,场上的热情很高。
过了一会儿,我们队终于拿到了球。我们一传球,就迅速向前传球。但是他一到达对方的边界,就被对方抢走了。我们目瞪口呆,以为要赶紧把球抢回来,可是对方球员跑得太快,追不上。我们决定组成一个小组进行拦截。我在他面前拦住他,逼他把球扔出去。其他球员去捡球,很快就拿到了。我们太兴奋了,很快就把球传到了对方的领地。所有人都冲向我,球进了!
场上响起了一阵掌声,我们赢了!
我的感觉是,最后是他们队赢还是我们队赢都无所谓。最重要的是我们得到了快乐,友谊和经验。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇三
今天早上,我起了个大早,吃完了早饭,就背着篮球去上篮球课了。
到了篮球场,老师就开始上课了。
首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个;之后,再左右手一起运球500个。我运着,运着,球在我手上撒欢,眼睛盯着球,忘记计数了。
接着,我们开始打比赛了。我们队的队员是:我,我表哥,还有小宝和阿蛋。比赛开始了,第一场,我们队发球,看!我的四分远投超级棒!,小宝大喊一声,球进了,我们大喊一声“万岁!”第二场,对手发球,王念边跑边运球。嘿,我表哥的速度那叫一个闪电般,不到一分钟球就被我表哥抢走了,王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我,我来了个三步上篮,球进啦!我队大声地欢呼,别提有多高兴了。
最后,我们队以2比0战胜了对手。啊!太开心了。
上篮球课真是太爽了啊!我还要多参加这样的活动课。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇四
今天,我和爸爸到体育场打篮球。
我和爸爸比赛谁投得准,比赛开始了,首先我开始投。我来到罚球线,用力一投,球空心入框,耶!0:1。
轮到爸爸了,爸爸好玩,都不懂怎么投篮,他用力一掷,球都不知飞向何处,我费了好大劲才把球捡回来。
又轮到我了,我不知是刚才笑痛肚子了还是咋,这次竟然投丢了,轮到爸爸了,爸爸总结出我的我的秘决,果然,爸爸连投两个都中了,2:1!
第四轮太关键了,我凝神定志,用力地一扔,球转了2、3圈才进去。2:2,得看爸爸的了,爸爸注视着球框,轻轻地一投,一道完美的抛物线,球空心入框,3:2,我又落后了
最后一轮开始了。只要爸爸一投中,我就输了,我暗暗的给自己鼓劲,我使劲一投,球打板入框。耶!3:3,看爸爸这球了,爸爸使劲一投,球转了6、7圈掉了出来,耶!爸爸没投中,我们打成了平手!
不知不觉的就8:25分了,我和爸爸依依不舍地离开了体育场。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇五
第二节课终于下课了,我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。
我和邹原晋一组,另几个都不肯,说我们两个可以打全场,所有人都打不赢,所以我只好和黄琥一组。
比赛就这样开始了。我方发球,黄琥发给了我,我接到球往球框那儿跑,一个三步,邹原晋直接来防了我,因为他犯规了,我来罚球,二中一,得一分,暂时领先一分。
邹原晋也是一个打篮球的惯手,只见他一阵风似的奔跑,过了一人,来到了内线,准备投,但是,我方黄琥不甘示弱,准备盖帽,邹原晋运了一会球,总想使巧招,一个转身,狂奔,一个擦板,球进了!这也不能怪黄琥,谁让邹原晋做了一个假动作,误导了黄琥。
后来的比赛中,黄琥在抢球时,被邹原晋推了一把,黄琥失手了,黄琥瞪着大眼说:“犯规了,他推人。”
邹原晋争辩:“是抢球,没犯规。”就这样,他俩争吵起来,脸都红了。
上课铃响了,黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇六
昨晚,我和爸爸妈妈一起去新城明珠小学篮球场打篮球。
我刚刚走到篮球场,一个低矮的篮球架映入我的眼帘。“咣当——啪!”篮球就“飞上”了天空。在重力的影响下,篮球与篮筐发生了猛烈地撞击,又重重地摔在了地上。
可惜,没有投进去。
接着,我又投了一球,还是没投进。就这样一球没进、两球没投进、三球、四球……当我灰心丧气时,一个球进了。“yes!球进了!”我兴奋地叫起来。
“好戏还在后头!”这句我听不懂的话让我投的力度大大降低。“唉,什么时候才能投进第二个球啊!”我暗暗思忖着。后来,我又把球往上抛。眨眼间,球已经空切入篮,落到地上。我又把球往上抛,结果,球又进了。就这样反反复复,我已经“投”进了4个球。这时,我就开始小声嘀咕:“再进一个就是王瑞麟所说的超载了。”可是,老天开始难为我:让篮球在筐上转一转,然后从外面滚下来。
就这样打着打着,时间慢慢地溜走了,我们该回家了。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇七
昨天吃完晚饭,我约幺爸一起去打篮球。
开始打球了,我用双手抱着球,准备两只脚一跳,奋力地把球投向篮筐,可惜,幺爸居然趁我正要投时把球给抢了过来,我也趁他不注意把球给抢了回来。当我投篮时,幺爸还说:“快给我!”“门都没有”我说。
我先向前使劲一跑,然后一投,果然投到了幺爸那,幺爸拿着球就开始投了。刚好我站在篮筐下,我连声说:“不要砸到我的小脑瓜。”侥幸躲过几次之后,突然听到幺爸焦急万分地说:“小心!小心!”
我说:“小心什么?”
“小心你的小脑瓜!”幺爸又焦急万分地说。
幸好我反应快,我用双手一挡,把球档了过去。不然,我的小脑瓜就被砸得“头破血流”了。
我说:“果然不出我所料啊!”
幺爸说:“你反应真快。”
真是太险了,我也吓出了一身冷汗。突然,天上下起了小雨,我们尽管意犹未尽,也只好依依不舍地离开了。
希望我能尽快练好篮球技术,再找幺爸一决高下。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇八
小朋友你知道打篮球有什么好处吗?打篮球的好处可多了。有加强体质,提高视力,长个子......
我家有一个黄色的篮球,只要爸爸一有空就会陪我打篮球,还教我投蓝的基本姿势,先一只手放在球的前面,一只放在后面,球过头顶,眼睛看着球筐,身体轻轻一跳,在跳的同时。后面的手轻轻往前往上推就行了。当我投进第一个球时,我的心就象开了花,我连续好长时间,一天爸爸说:“我们一起去打球,我答应了。”打球时爸爸投进了十几个球,我就进了三个,爸爸真厉害,我还要再多练习啊!
夏天的时候只打一会儿功夫,我的衣服就象水里捞出来似的,都湿透了。汗是好东西,汗出来就是把身体的毛孔打开里面的毒气都排出来了。
每天作业做好后,打会儿球,既锻炼身体还可以放松放松。
打球时身体往上跳,经常这样做对我们长个子很有帮助。
我们平时其他的运动也要多做,都说:“生命在于运动。”
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇九
今天早上爸爸带我去打篮球了,篮球可不是一项简单的运动。
打篮球有许多技巧,大家最熟悉的就是投篮了,可是投篮也有许多讲究呢!比如站在三分线外投进的就是三分球,也就是投一个三分球能得三分,站在二分线外,投进的球就能得两分,如果犯规了,站在罚球线内投得一球只能得一分,除了投篮,还有许多技巧,如:补位、盖帽、过人、防守、传球等等,今天我就跟你们讲几个技巧吧!
盖帽:盖帽就是在人家投篮的瞬间,将球打到地上,不过有时要小心,人家做一个假动作,等你盖完了,再上去投篮。
传球:传球就是你在进攻时,被对方人防得很死,没有地方让你突破,这时就可以将球传给你的队友,让队友上去投篮。
补位:补位就是某一个地方,出现空位,也就是没有人防守,让对方找到突破点,这时我方有一个人应该去防守,补上这个位置。
相信你看完我的这篇作文,一定会知道篮球是一项不简单的运动了。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十
暑假都开始这么多天了,我才想起自己还不会打篮球。于是,我决定学会打篮球。
我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球!”最终,妈妈同意了,给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习,十分高兴。
老师让我们进行体能训练,让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈,我们已经跑的上气不接下气了,可还得继续跑。
老师让我们练习投篮,他说:“每人都有5次机会,投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后,我中了3个,而投中最多的中了4个,只差那么1个我就可以赢了。哎,真倒霉呀。
老师让我们练习抢球,可别人刚把球传给我,就又被其他人抢走了。
老师给我们排了7个不同的级别,分别是:最差,差,良,好,优,佳,非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够,所以我又努力练习,几天后,我已经比原来更厉害了,已经达到了“佳”。
我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十一
今天早上,我和爸爸一起去打篮球,我拿起篮球兴高采烈的来到了球场。
爸爸拿起球投篮筐,只见爸爸将球放在自己胸前,再向篮筐一投,进球了,我心里觉得我也能进,就拾起篮球,往篮筐一投,“砰”的一声,球被篮筐弹了出来,还砸到我头,我摸摸头,哎呀一个“大包”,我心想“篮球肯定在笑我:终于砸到你了,哈哈!”
我没有放弃,极不情不愿的拿起球,脸上渐渐浮躁起来。
我把球给了爸爸,看爸爸个个都进,心里是那么开心,为什么爸爸个个都进,而我却不进,唉……我叹了一口长气。
爸爸走过来说:“失败了我们可以重来,第一次没进,第二次,第三次……总能成功!”
我拿到爸爸给我的“加油”球,集中注意力,终于,我奋力一投,球从我手中“飞”了出去,只听“唰”的一声,球掉进了框里,落到了地上,我一蹦三尺高,心里美滋滋的。
我真是太喜欢打篮球了,你们喜欢吗?
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十二
我最喜欢的运动是打篮球。这学期我的第二课堂活动是篮球班。
打篮球可以强壮身体,可以锻炼身体的灵活性。我认为最有趣的事情是,把篮球投到篮框的那一瞬间。我参加了学校里的篮球班,校篮球班有40 个同学,每次锻炼的时间是一小时。每周有 5 堂课,中间淘汰了 10 个人,现在有30 个人,老师还教会我许多动作有扩胸、正压腿、测压腿、滑步、单脚跳、跨步跑、交叉腿……
参加篮球班,我觉得身体变强壮了。我喜欢上篮球班。
前几周,我一直坚持去打篮球。
我早上8点50起来,去打篮球,一直打到12点半,我还没开始打篮球,我就得热身,不然会伤到手脚的!热身之后,我要去投篮,我投篮后,还得运球,我们还要做各种各样的动作。比赛时,大一点的哥哥一组,我们小一点的打一组,我使劲的抢球、投球,终于,我队赢了,我和组员们都很高兴。最后一项是体能训练。包括单腿跳、鸭子步、狗爬、推车等等。
打篮球累,但是我也很高兴。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十三
二零零八年十月一日,爸爸说:“走,我教你打球去!”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。
我先投了一个,打中了牌,球在框上绕了一会儿,眼看就要进了,却掉了下来。爸爸说:“不错!不错!就是劲有点小了。”
爸爸又说:“看我的!”爸爸抢过了球,转了一圈又一圈,最后终于投了出去,哇噻,进了!爸爸说:“你再进十个,就基本上学会了。”
然后,我投了十六个才进十个球,心想,终于可以回家歇着了。可是,好的心情没持续多久,爸爸又说:“我们趁热打铁,我现在就教你三步上篮吧。”
我走了三步投了上去,爸爸说要跑,不要走。我跑上去投了,耶,进了!爸爸说:“你这就差不多学会了,有时间,我再来陪你玩。”
这次我虽然很累,但我学会了打篮球,所以,我还是快乐的。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十四
我的课余生活丰富多彩,尤其是学打篮球,让我的生活充满快乐!
每到周末,我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候,老是投不进球,急得我像热锅上的蚂蚁,真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思,便鼓励我说:”不要急,慢慢来,肯定可以学会。“
听了爸爸的话,我很快恢复了信心,更加努力练习。在爸爸的耐心指导下,我学会了很多打篮球的技巧,如三步上篮、投篮……
三步上篮就是:先跑三步,然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步,而是六七步,练了差不多一个小时,我终于练会了三步上篮。
投球就是把球投进篮里,它有二种:二分球、三分球。我现在学的是二分球,要站在三分线内把球投进篮里,我练了近一小时,才投进九个球。
学打篮球虽然很辛苦,但看到自己取得了一个个小小的进步,就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气!

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