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总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以使我们更有效率，不妨坐下来好好写写总结吧。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇一
昨天和篮球大师学了几招简单的，看能不能用上，那位篮球大师就是我的好朋友，我还要和我那个笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，别看我学会了这几招，绝对能把他打败
于是，我在家苦苦练习，练得满头大汗，但我还是不见肯休息，练得熟练为止，一次一次的练习，使我对这个招数熟悉了很多。
于是我又练另一个招数，练了百遍，但还是也练习不会，于是去请教我的好朋友，问他这个招数的技巧，我练了一遍给他看，他说这个动作做错，哦，我才知道，原来如此。
我又跑回家接着练习，没想到一小会他来找我，他又教了我一个有难度极的招数，沒想到把我难住了。
我多加练习后，终于学会了。
准备去比赛吧！
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇二
我课余生活中最喜欢的部分是打篮球。
有一天，我们上体育课的时候，老师让我们打篮球。
超脱之初，我的心因紧张而怦怦直跳。很快老师分了队，我被选为队员。
正式开始了！老师先发球，球一发出，一队疯狂抢球。大家都在互相争夺，场上的热情很高。
过了一会儿，我们队终于拿到了球。我们一传球，就迅速向前传球。但是他一到达对方的边界，就被对方抢走了。我们目瞪口呆，以为要赶紧把球抢回来，可是对方球员跑得太快，追不上。我们决定组成一个小组进行拦截。我在他面前拦住他，逼他把球扔出去。其他球员去捡球，很快就拿到了。我们太兴奋了，很快就把球传到了对方的领地。所有人都冲向我，球进了！
场上响起了一阵掌声，我们赢了！
我的感觉是，最后是他们队赢还是我们队赢都无所谓。最重要的是我们得到了快乐，友谊和经验。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇三
今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。
到了篮球场，老师就开始上课了。
首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。
接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。
最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。
上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的活动课。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇四
今天，我和爸爸到体育场打篮球。
我和爸爸比赛谁投得准，比赛开始了，首先我开始投。我来到罚球线，用力一投，球空心入框，耶!0：1。
轮到爸爸了，爸爸好玩，都不懂怎么投篮，他用力一掷，球都不知飞向何处，我费了好大劲才把球捡回来。
又轮到我了，我不知是刚才笑痛肚子了还是咋，这次竟然投丢了，轮到爸爸了，爸爸总结出我的我的秘决，果然，爸爸连投两个都中了，2：1!
第四轮太关键了，我凝神定志，用力地一扔，球转了2、3圈才进去。2：2，得看爸爸的了，爸爸注视着球框，轻轻地一投，一道完美的抛物线，球空心入框，3：2，我又落后了
最后一轮开始了。只要爸爸一投中，我就输了，我暗暗的给自己鼓劲，我使劲一投，球打板入框。耶!3：3，看爸爸这球了，爸爸使劲一投，球转了6、7圈掉了出来，耶!爸爸没投中，我们打成了平手!
不知不觉的就8：25分了，我和爸爸依依不舍地离开了体育场。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇五
第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。
我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。
比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。
邹原晋也是一个打篮球的惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。
后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”
邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。
上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇六
昨晚，我和爸爸妈妈一起去新城明珠小学篮球场打篮球。
我刚刚走到篮球场，一个低矮的篮球架映入我的眼帘。“咣当——啪！”篮球就“飞上”了天空。在重力的影响下，篮球与篮筐发生了猛烈地撞击，又重重地摔在了地上。
可惜，没有投进去。
接着，我又投了一球，还是没投进。就这样一球没进、两球没投进、三球、四球……当我灰心丧气时，一个球进了。“yes！球进了！”我兴奋地叫起来。
“好戏还在后头！”这句我听不懂的话让我投的力度大大降低。“唉，什么时候才能投进第二个球啊！”我暗暗思忖着。后来，我又把球往上抛。眨眼间，球已经空切入篮，落到地上。我又把球往上抛，结果，球又进了。就这样反反复复，我已经“投”进了4个球。这时，我就开始小声嘀咕：“再进一个就是王瑞麟所说的超载了。”可是，老天开始难为我：让篮球在筐上转一转，然后从外面滚下来。
就这样打着打着，时间慢慢地溜走了，我们该回家了。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇七
昨天吃完晚饭，我约幺爸一起去打篮球。
开始打球了，我用双手抱着球，准备两只脚一跳，奋力地把球投向篮筐，可惜，幺爸居然趁我正要投时把球给抢了过来，我也趁他不注意把球给抢了回来。当我投篮时，幺爸还说：“快给我！”“门都没有”我说。
我先向前使劲一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿着球就开始投了。刚好我站在篮筐下，我连声说：“不要砸到我的小脑瓜。”侥幸躲过几次之后，突然听到幺爸焦急万分地说：“小心！小心！”
我说：“小心什么？”
“小心你的小脑瓜！”幺爸又焦急万分地说。
幸好我反应快，我用双手一挡，把球档了过去。不然，我的小脑瓜就被砸得“头破血流”了。
我说：“果然不出我所料啊！”
幺爸说：“你反应真快。”
真是太险了，我也吓出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我们尽管意犹未尽，也只好依依不舍地离开了。
希望我能尽快练好篮球技术，再找幺爸一决高下。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇八
小朋友你知道打篮球有什么好处吗?打篮球的好处可多了。有加强体质，提高视力，长个子......
我家有一个黄色的篮球，只要爸爸一有空就会陪我打篮球，还教我投蓝的基本姿势，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球过头顶，眼睛看着球筐，身体轻轻一跳，在跳的同时。后面的手轻轻往前往上推就行了。当我投进第一个球时，我的心就象开了花，我连续好长时间，一天爸爸说：“我们一起去打球，我答应了。”打球时爸爸投进了十几个球，我就进了三个，爸爸真厉害，我还要再多练习啊!
夏天的时候只打一会儿功夫，我的衣服就象水里捞出来似的，都湿透了。汗是好东西，汗出来就是把身体的毛孔打开里面的毒气都排出来了。
每天作业做好后，打会儿球，既锻炼身体还可以放松放松。
打球时身体往上跳，经常这样做对我们长个子很有帮助。
我们平时其他的运动也要多做，都说：“生命在于运动。”
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇九
今天早上爸爸带我去打篮球了，篮球可不是一项简单的运动。
打篮球有许多技巧，大家最熟悉的就是投篮了，可是投篮也有许多讲究呢！比如站在三分线外投进的就是三分球，也就是投一个三分球能得三分，站在二分线外，投进的球就能得两分，如果犯规了，站在罚球线内投得一球只能得一分，除了投篮，还有许多技巧，如：补位、盖帽、过人、防守、传球等等，今天我就跟你们讲几个技巧吧！
盖帽：盖帽就是在人家投篮的瞬间，将球打到地上，不过有时要小心，人家做一个假动作，等你盖完了，再上去投篮。
传球：传球就是你在进攻时，被对方人防得很死，没有地方让你突破，这时就可以将球传给你的队友，让队友上去投篮。
补位:补位就是某一个地方，出现空位，也就是没有人防守，让对方找到突破点，这时我方有一个人应该去防守，补上这个位置。
相信你看完我的这篇作文，一定会知道篮球是一项不简单的运动了。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十
暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。
我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。
老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。
老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。
老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。
老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。
我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十一
今天早上，我和爸爸一起去打篮球，我拿起篮球兴高采烈的来到了球场。
爸爸拿起球投篮筐，只见爸爸将球放在自己胸前，再向篮筐一投，进球了，我心里觉得我也能进，就拾起篮球，往篮筐一投，“砰”的一声，球被篮筐弹了出来，还砸到我头，我摸摸头，哎呀一个“大包”，我心想“篮球肯定在笑我：终于砸到你了，哈哈！”
我没有放弃，极不情不愿的拿起球，脸上渐渐浮躁起来。
我把球给了爸爸，看爸爸个个都进，心里是那么开心，为什么爸爸个个都进，而我却不进，唉……我叹了一口长气。
爸爸走过来说：“失败了我们可以重来，第一次没进，第二次，第三次……总能成功！”
我拿到爸爸给我的“加油”球，集中注意力，终于，我奋力一投，球从我手中“飞”了出去，只听“唰”的一声，球掉进了框里，落到了地上，我一蹦三尺高，心里美滋滋的。
我真是太喜欢打篮球了，你们喜欢吗？
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十二
我最喜欢的运动是打篮球。这学期我的第二课堂活动是篮球班。
打篮球可以强壮身体，可以锻炼身体的灵活性。我认为最有趣的事情是，把篮球投到篮框的那一瞬间。我参加了学校里的篮球班，校篮球班有40 个同学，每次锻炼的时间是一小时。每周有 5 堂课，中间淘汰了 10 个人，现在有30 个人，老师还教会我许多动作有扩胸、正压腿、测压腿、滑步、单脚跳、跨步跑、交叉腿……
参加篮球班，我觉得身体变强壮了。我喜欢上篮球班。
前几周，我一直坚持去打篮球。
我早上8点50起来，去打篮球，一直打到12点半，我还没开始打篮球，我就得热身，不然会伤到手脚的！热身之后，我要去投篮，我投篮后，还得运球，我们还要做各种各样的动作。比赛时，大一点的哥哥一组，我们小一点的打一组，我使劲的抢球、投球，终于，我队赢了，我和组员们都很高兴。最后一项是体能训练。包括单腿跳、鸭子步、狗爬、推车等等。
打篮球累，但是我也很高兴。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十三
二零零八年十月一日，爸爸说：“走，我教你打球去！”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。
我先投了一个，打中了牌，球在框上绕了一会儿，眼看就要进了，却掉了下来。爸爸说：“不错！不错！就是劲有点小了。”
爸爸又说：“看我的！”爸爸抢过了球，转了一圈又一圈，最后终于投了出去，哇噻，进了！爸爸说：“你再进十个，就基本上学会了。”
然后，我投了十六个才进十个球，心想，终于可以回家歇着了。可是，好的心情没持续多久，爸爸又说：“我们趁热打铁，我现在就教你三步上篮吧。”
我走了三步投了上去，爸爸说要跑，不要走。我跑上去投了，耶，进了！爸爸说：“你这就差不多学会了，有时间，我再来陪你玩。”
这次我虽然很累，但我学会了打篮球，所以，我还是快乐的。
打篮球的好处的句子 打篮球的好处总结篇十四
我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐！
每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“
听了爸爸的话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……
三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。
投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。
学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气！
