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总结的目的是为了促使我们思考、反思并从中获取经验教训。一份完美的总结应该包含对过去的评价和对未来的展望。感谢下面的分享，为我们提供了一些优秀总结的案例，希望对您有所帮助。
暑假游泳周记500字篇一
星期天，爸爸和我说要带我去学游泳，我听了以后，高兴得一蹦三尺高，连忙找出泳衣、泳帽和防水镜，跟着爸爸出发了。
翻，蹬，夹”，我先扶着栏杆，两腿先并拢在一起，然后大腿翻起来，再蹬起来，最后两腿夹起来，就完成了一系列的动作……时间过得真快，我终于学会了游泳。
我相信明天会游得更好！
暑假游泳周记500字篇二
放暑假前，爸爸就答应我。放假了，带我去同里湖学游泳。这不，今天就是兑现诺言的时候了！
我们下午两点钟就来到了目的地——同里湖，爸爸先下水试了下水温，然后告诉我们：“水温挺暖和的，只是下岸的地方有铁丝网。大人先下来，下来时小心一点，小孩让大人抱下来。”我和王圆由我爸和他爸分别抱着，一步一步的下了水。
刚下水时，我觉得水温很冷，一点儿也不适应，可过了一会儿，我适应了水温，觉得水温正好。刚开始时，爸爸拖着我，一一步步地教着我游泳时手和脚的基本动作，我慢慢地重复着爸爸教的动作，由慢到快，不停的拍打水面。
我继续悠闲自在地由爸爸托着游着，多好的事啊！突然爸爸猛一松手，我立刻沉到了下面，喝了满满一大口水，呛个半死，我刚被拉上来，就被把爸爸骂了一顿：“这这么浅的水的.地方又不会被淹死，怕什么怕？”
在这次学游泳历程中，我经历过了十几次这样的经历其中就有十次是老爸干的“好事”，老爸，我绝对饶不了你！
暑假游泳周记500字篇三
妈妈不知怎的，突然心血来潮说带我去游泳，我心里既开心又担心。开心的是自从学会游泳后，还从来没有去过，这下可以去过过瘾了;担心的是去游泳，水池会不会太深，淹过我的头顶。妈妈好象看出了我的心思说：“带上游泳圈不就没事了。”
中午，我和妈妈乘车来到了体育公园的室外游泳池。嗬!来游泳的人还挺多的。有老人、大学生、中学生，当然最多的是和我一样大的小孩子。看见他们欢呼雀跃的样子，我手脚有些痒痒了。我来到游泳池边，慢慢地走下了水。啊，真舒服!水温温的、爽爽的，我像泡在了一个大浴缸里，手脚顿时像鱼儿那样舒展开来。我划动双手，蹬开双脚，在水里自由地游起来。嘿，感觉一下子来了，我觉得整个身体轻盈起来了，象一条真的鱼，在水里悠闲地游动。我越游越开心，忘记了时间，忘记了老妈在水边等我。
等到老妈叫我，我才想起。我也想把老妈拖下水，享受一下水里的美妙滋味，可老妈就是一只“旱鸭子”，不肯下水。看看时间不早了，该回去了，我依依不舍地离开了游泳池。再见了游泳池，不过我很快还会来的。
今天下午火辣辣的太阳照在我们的身上，就像炸开了油一样。于是我和大姑决定今天下午去南海机关游泳场游泳。因为我不会游泳，所以要带上游泳圈。我准备好所有东西后，便坐上了公交车。来到游泳场这里人山人海的。我们买好了门票进去后，我迫不及待的换上游泳衣。
准备下水，因为我不会游泳。所以表哥先教我做动作，表哥先叫我两手伸开，然后缩回，两只脚也一样。就这样我练了许多次，终于练会了。于是，表哥又教我潜水。然后叫我鼻子不要呼吸，眼睛闭起来，嘴巴也闭起来。这个动作我也练了许多次，终于，也让我练会了。于是我游来游去的，表哥在旁边看着连连说我做的动作很标准。听了表扬，我心里比吃了蜂蜜还甜。于是，表哥也准备游一次。可他刚游，就听见广播说要关门了。于是我连忙换好衣服，出了门口。我还在恋恋不舍的走着，脑袋里还在想刚才的画面游泳。
过了一会，大姑说陈丹到家啦我这才回过神来，于是我还在天天盼着再去游泳。
暑假游泳周记500字篇四
今天早上,我约了冉欣然去游泳。回到家里我把我约了冉欣然把游泳的事告诉了妈妈，接着自己就去找游泳需要的装备。等待总是漫长的.…..
终于到来了游泳池,我和冉欣然换好了泳衣,看到游泳池的水,我一个扑通猛的扎到水里,由于太过急跳到水里,身体不由的打了个寒颤,不过一会儿就缓过神来,再看看冉欣然她还呆呆的在岸上害怕下水呢!我又看了看游泳迟池里还有没有我认识的人,结果很失望,除了冉欣然我一个都不认识,而且冉欣然还不会游泳,很无聊,没有什么好玩的,我们开始比赛游泳,由于冉欣然不会游泳,我决定让冉欣然先游十秒钟,我数起数来:“一二三四…..”我可以开始游了,只见冉欣然戴起游泳圈还在原地打转,游不动呢!于是我就教她游泳,我让她双手合拢,向外张开让手掌向外划水,冉欣然很快就学会了,手的动作做好了,我再教他配合脚一起,这样游起来就要快很多。后来我又和她比赛，这一次，他居然赢了我。我想：我真是个因材施教的好老师，不禁心里美滋滋的。
时间如流水，一转眼天色已晚，我们恋恋不舍的离开了游泳池。
暑假游泳周记500字篇五
在暑假期间，我学会了游泳、跳绳、炒菜，其中我最喜欢的还是学游泳了。
刚开始的时候，我不敢下水，就像一只旱鸭子，一看到水就哇叶直叫，直到后来，我气一摒，扑通一声跳下水，啊！水好凉啊！我冷得鸡皮疙瘩都起来了，后来才在教育的鼓励下慢慢地适应了水温。教练教我们吐泡泡、飘浮、蹬脚……经过一次又一次的练习，我终于基本学会了游泳。
时间过得飞快，一下子就到了考试的时间了，先是高级班的仰泳，然后是中级班的自由泳，最后才是我们初级班的`蛙泳。于是，我们排排着坐，静静地望着水面出神。我想：到底什么时候才能轮到我呢？就这么想着，终于在课快结束的时候轮到我了。教练吹了一声哨子，场上顿时安静下来。我一下跃入水中，双腿重复着“收、翻、蹬、夹”四个动作，突然我身体一使劲，似乎水从身体两旁闪开，我一下遥遥领先，超越了其他同学。我以这样的优势比其他同学抢先一步到达了终点，成了我们组的冠军，这让我骄傲不已。
正是利用这些课余时间，学习了这些技能，让步我离未来更进了一步。
暑假游泳周记500字篇六
由于我的体型“横”向发展，像一个大鸭梨似的，妈妈看不下去了，给我报了一个游泳班。
第二天，我正式上课。第一节课，老师让我们试一下水温和水压。那天天气很热，我想：炎炎夏日，到水里泡着一定很舒服。可我想错了，因为一到水里，我就觉得胸口像被堵住一样，呼吸困难。偏偏老师让我们沉下去，让水没过肩膀，沿着池壁走，我们走了不到两圈，就累得上气不接下气，可铁石心肠的老师还让我们继续走。
第二天，我们学了换气和漂浮，我换气时会常“喝水很多同学也是这样。老师告诉我们：其实换气很简单，抬头换气就行了，如果在水面换气，不喝水才怪该学漂浮了，老师做了一遍后我们开始了。老师让我先来，我把全身绷直，浮了起来。得到了老师的好评。由于太阳公公特别兴奋，加上是露天泳池，过了几天我就被晒得脱了皮。我们还学了手和脚的`动作。等学完了所有动作后，说也奇怪我就不用那么费力就会游了。
虽然我的身体没有得到“整形”但在水里自由自在。
暑假游泳周记500字篇七
烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。
令我最难忘、最开心的暑假过去了，现在回忆着这些开心事，我的脸上就会充满笑容，脑海里只有开心。
记得暑假的一天，爸爸说要带着我和弟弟去逛街。听到这个消息时，我非常激动，因为这是放假后我和弟弟第一次出来逛街。
我们来到街上，看到了许多好吃、好玩、好看的东西。我忍不住叫爸爸停下车来，跑去买东西吃。东西买来了，我就分给爸爸吃，爸爸让给我和弟弟，看着我和弟弟在那里啃，他高兴地笑了。后来我说：“爸爸你尝尝看！”他才尝了一点。
我们吃完东西后就去广场逛一逛。哇！这儿的人真多呀！简直就是人山人海，水泄不通。我们在这人群中走来走去，不知道玩什么好。突然，我回过头来，就看见了平时最喜欢玩的游戏“打老鼠”。虽然这个名字听起来不怎么好听，但却很好玩。开始了，随着悦耳的音乐声，一只玩具老鼠跳了起来，我赶紧用锤子锤它，它很快地躲起来，调皮地说“没打着！”老鼠一个接一个的跳起来，把我搞得惊慌失措。老鼠一会说“没打着！”一会发出被打到的“噢喔”声。看着我手忙脚乱的样子，弟弟在一旁哈哈大笑。我也给弟弟一个锤子，让爸爸教他玩。打啊打，这些小老鼠跳得越来越快，我出锤的速度也越来越快，让我怒发冲冠，我伸手胡乱打下去，老鼠被打得乱叫。游戏结束了，阿姨送了一把小玩具枪给弟弟，我们恋恋不舍地离开了。
这是我今年暑假最开心的一天，爸爸、弟弟和我度过了快乐的一天，每次想起来我都忍不住笑起来。
暑假游泳周记500字篇八
我天生喜欢水，每到夏天我都到游泳池里玩水。妈妈于是就给我报了游泳班，想让我多点锻炼。
一年级时，我进了游泳班。教练首先教我们收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就给你说一下我是怎样学蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池边练习收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟练了，就可以下水学潜水。先吸一口气，头往水里一沉，就可以了。这些我很快就学会了。接着学换气。教练说，在水里感觉快没气了，就把头向上一抬，吸一口气就可以了。换气时，一定要在三秒内换好，否则就沉下去了。学会了这三样，就可以下水游泳了。一开始，我只可以游50米就没力了，后来可以游800米，再后来就可以游一千米了。
经过一个暑假，终于毕业了，拿了证书。我还可以在这儿多游三天，教练还让我给新生们做示范呢。我感到很自豪。
学会了游泳，我觉得很好玩，很自由。我在水里一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿狗刨式……简直就是水中的“霸主”。我还敢在海里深水处游泳，当然一定要大人陪同。
经过学游泳，我懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊！
暑假游泳周记500字篇九
前几天，我妈妈到新建的体育馆去给我报了一个假期的游泳班，妈妈说；“一共十二节课，一节课也就是一小时三十分钟”。
妈妈给我讲完之后我激动得马上就想去试试。
但是妈妈说过些天才开课呢，本来我就像阳光强烈的太阳，迅速变成了黯淡无光的月亮一样。过了几天我上补习班下课了妈妈说要告诉我一件高兴的.事，说下午三点就可以去上游泳课了，我的心像强烈的太阳好激动呀！
因为是第一次上游泳班一路那叫一个激动，到那以后我们学习的环境比我想象的要好。先开始学的是憋气，我发现憋的越久身体慢慢的就能浮起来了。
老师拿了两个东西绑在了要的后面，又拿了一个三角的东西让我们拿着，老师说让我们试一下水，水很凉，还没过几分钟我就直打哆嗦。
我们又去排队，老师让我们学跳水，说要学习蛙泳。开始练习动作，时间过得很快一个多小时过去了要下课了，但是我还有些恋恋不舍，好想在水里多不出来多玩一会啊，就这样我的第一天游泳课结束了。
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