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通过总结，我们可以更好地认识自己，提高自我反省和成长的能力。在总结的语言上，要简明扼要，不过度展开。以下是健身教练总结的保持健康的的方法和技巧，请大家按部就班。
叙事的作文450字篇一
它细心地哺育着我们，让我们茁壮成长；它给予了我们温暖，使我们在爱里徜徉。家，你抚平了我们内心的伤痛，激励着我们永不放弃，顽强拼搏。
回到家，我烦躁地踢开门，扔下书包，躺在床上。干燥、酷热与烦躁打着架，心情越来越差，好似埋下了一颗不稳定的炸弹，蠢蠢欲动，随时都有可能爆炸。这时，妈妈敲了敲门，一股无明业火猛地从心头窜起，点燃了我心中的炸弹，我怒气冲冲地说：“敲什么敲！别烦我！”敲门声戛然而止。许久，脚步声传来，妈妈端着一盆西瓜走了进来，没等我下“逐客令”，便语重心长地说：“安安，我知道你学习不容易，十分辛苦，虽然很苦很累，但只要你挺一挺，不就过去了吗？去空调房里休息休息吧。”忽地，我的心弦仿佛被拨动，我愣了一会，稍作迟疑，还是跟着妈妈来到了空调房。一股凉爽的风迎面吹来，舒服极了，妈妈又笑着对我说：“来，吃西瓜吧！”我接过清凉的西瓜，大口大口地吃起来，一股甜味顺着嘴巴流下去，一直灌到心里，好甜！我感受到了母爱的味道、家的味道，就好像吃了一颗蜜糖，甜甜的。一股暖流在我全身上下流淌着，滋润着我的心田，哦!是家的温度啊，让我温暖，舒心的家啊！抚慰了我伤痕累累的心灵。
家的温暖激励着我不断前进，永不放弃，让我面对困难能坚持不懈，永不低头，勇敢地与困难搏斗。我更加认真地学习，课堂上积极举手发言，积极动脑筋思考问题，不开小差，作业认真完成，一丝不苟……终于，我在小考中取得了优异的成绩。
啊！家，你是温暖的港湾，你温暖了我，抚慰了我，激励了我，让我振作起来，永不放弃，顽强奋斗。
叙事的作文450字篇二
作文课上，老师用最后的半节课，组织同学们玩了一个有趣的游戏，拼句游戏。
分好组后，拼句游戏便开始了。第一组的第一个男生站起来，挺直胸脯，大声说道：“早晨。”第二个发言的是女生，她娇气地站起来，害羞地说了个：“铛铛。”此时老师却皱起了眉头，疑惑地问：“这铛铛是不是下课铃声吗？”听过女同学的解释，老师才恍然大悟，哦！原来这个人叫铛铛呀！这名字可真是与众不同！第三个同学因为没有同桌，所以她自个儿站了起来，竟然说了个令人无比惊讶的词语：“秦兵马俑。”老师又感到奇怪，不过还是肯定地说：“这应该是西安吧！”那女生点了点头。
轮到我了，轻松的气氛让原本紧张的我也变得轻松起来，刚才还为说什么而烦恼呢，现在我自信的.地站了起来，满脸微笑地大声说：“看电视。”同学们愣了一下，不过才一秒钟，便哄堂大笑起来，笑的眼泪都快流出来了。因为最后组成的句子是：早上铛铛在西安秦兵马俑看电视。
同学们估计都在想，这秦兵马俑什么时候变得这么休闲，这么高科技了？还能边参观，边看电视……？这个有趣的句子可只是拼句游戏里的其中之一哦！有机会给你们再讲其他的吧！
这真是一节有趣又愉快的作文课啊！
叙事的作文450字篇三
我的祖爷爷他有一头花白的头发，眉毛下面是一双炯炯有神的眼睛，个子不高，身材偏瘦，往近看，脸上刻满了皱纹，饱经风霜。
祖爷爷是一个充满文学气息、热爱读书的人。每天一大早天还没亮就起来看书，沉浸在书里的世界，过得非常充实。祖奶奶叫他干活，得叫他好几声才回过神儿。干活了，祖爷爷总还带着书。祖爷爷对书可真是爱不释手呢！
祖爷爷是个“小气”的人，家里人给他买的东西都不舍得用，也时常叮嘱我们不要乱花钱。祖爷爷自己也不舍得买东西，但钱也不见得多，到哪里去了呢？原来祖爷爷是把自己的钱都借了出去，谁家有经济问题，祖爷爷总是第一个伸出援手；要是别人不还钱，他也不会问，别人还他钱，他也会找别的借口搪塞掉。在村子里，就数他最大方、最善良了。
我的祖爷爷啊，还是一个尽职尽责、不辞辛劳的人。祖爷爷热爱写书法，每天都要练上几个小时，也不会觉得枯燥，祖爷爷还经常给别人写对联，每逢佳节，就会慕名而来。祖爷爷写对联时，都要带上专属的眼镜，下笔时会找好角度和位置，写下的每一笔都铿锵有力、栩栩如生，让人看了都赞叹不已。祖爷爷惜寸阴，分阴，如果有人要对联的情况比较紧急，那深宵灯火就是他的伴侣，开着小夜灯，舒缓而又温和的光打到书桌上和祖爷爷的脸上。过了许久，祖爷爷才放下手中的毛笔，吊在毛笔架上，仔细一看，笔杆都快褪了色。
最快乐的时光总是和祖爷爷在一块儿。他每天都变着花样逗我开心，惹得我哈哈大笑。我笑他也跟着笑，稚嫩的童声和充满沧桑与憨厚的声音交织在一起，这便是世界上最美妙的和音了。
亲爱的祖爷爷，近来可好吗？我真的想您了……。
叙事的作文450字篇四
花开半夏，岁月静好。
轻斟一茗淡茶，在这又一季的盛夏，安然，浅眠。
梦中的她，一如初见，隔着连连绵绵数不尽的时空相望，笑得纯粹，呓语弥漫着如昔的眷念。在那生生的两端，我们彼此站成了岸。
长路漫漫，望花开花落花不断，最是惆怅。
我于黑暗中摸索，徘徊，暗夜的露珠折射不出晨曦的光，几乎惶惶。记忆中闪过你的容颜，却时隐时现，似开似落，我心迷惘。醉也萧条，醒也萧条。执一念自囚，画地成牢，而那个她，却越发渺茫。
梦醒，雾散，物是人非，世事变迁。独尊一蛊月色，空饮一杯轻愁，也道虚妄。
我在书桌翻找，狼狈、无助、恐慌，梦魇相随，一路彷徨，却终也是放不下那个她，那个执念。
记忆定格在那个刹那，你笑的温暖，状似无奈地拭去我脸上那似永远都擦不完的泪痕，轻声细语地安慰着说，六年之后定要再次握手，而你永远是我最好的朋友！可如今两年已过，你是否还会记得，当初说好的誓言，又有几人回头。
终于找到了样想要的东西——那是一张纸，也有了些年代，微微的破旧、模糊，可每一笔的勾勒，每一抹的痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。
蓦然，泪落。回首，便成了永恒的念。开始，亦或是结局。
梦中的姑娘近了，又远了，笑靥依旧，也依旧渺茫，如云烟渺散。落幕，无寻。于是，只是徒劳。
捻素笔，寄芳音，念难休。
忽地又生出几分恐慌，害怕芙蓉依旧故人难留，害怕沧海桑田不复过往，害怕再回首时也终是空梦一场。落寞，无助。不由遐想，当初那般纯粹的笑颜，如今是否也染上了几分轻愁。
独坐窗前，心事难收，万千霓虹，恒静无言。重温旧梦，秋树婆娑，月影在望，记忆中的你如月下的仙子，依旧璀璨，却恍若隔梦。世事无常，景依旧，人不复，水空流，也再寻不到当初的影子。
看盏若对月，静摇曳，相思无话。
曾经的我，以为的真实，是千帆过尽的沉寂，是一塘死水，无鱼相伴。可如今望着微微泛红的天，又生出了几许希冀，就像相信黑暗过后终是黎明，也终有希望。
素手执笔，我又似是看到了那朦胧的光影，那心向的曙光，那唯一能够寻找希冀的黎明……终于鼓起了所有的勇气，将一切的思绪与眷念缠绕上笔尖，凝结了最后一抹光华，念着琉璃岁月所生出的禅意与欢喜，在纸上跳动着，闪烁着，留下一纸墨痕，一笔柔情。
我明白，时光已走远，韶华再也不复从前。但我仍是相信，你会在未来的某一天静待我的到来，一如两年前的誓言，坚定而执着。所以我会带着“你”，带着如烟的希望，看前方墨色夜晚，无怨前进，只待黎明的光亮彻殿堂！
叙事的作文450字篇五
相传许多年以前的泰安城中，热闹不烦，处处张灯结彩爆竹声不断，可偏偏在泰安城的一个鲜为人知的偏僻小巷尽头，有着一栋小宅，在小宅里最显眼的是其中一个反着粼粼波光的池塘。
在这座小宅府中住着一位画家，名为浅溪。她热爱画锦鲤，于是在府中设一荷塘，专门用来养锦鲤。
每每看着塘中锦鲤嬉戏，有时锦鲤用尾巴挑起水花，那样子似是有意与画家游戏。看着看着，画家的嘴角总会勾起醉人的弧度。
其时正值武德之乱，街坊邻居皆四处逃难，如今的巷子没有了往日的生气。而画家因锦鲤不忍离去，便一往如常照顾锦鲤。
一日夜里，宅府突然失火，画家在滚滚浓烟中惊醒，当她意识到状况后，却没有落荒而逃，而是惊慌地跑去池塘保护锦鲤。
刚起来跑了几步时，房梁突然塌了下来，正巧拦住了画家的去路。画家被吓得不轻，霎时就瘫坐在了地上。道路已经被倒塌的房梁封死，画家茫然地看着四周，不知是不是浓烟的影响，她的眼泪最终还是不由自主地落了下来。
她绝望了，她放弃了，在她的世界中，没了锦鲤生命就彻底失去了意义。正当她的意识模糊时，她好像看见了一个红衣的人披着头发向她走来，不知是不是做了什么，瞬间就到达了她的身旁。画家颤颤的伸出手，被那个人轻轻握住了，是那么的温暖。握着她的手不轻不重，瞬间让她有了安心的感觉。就连画家都很奇怪，但她没来得及想太多，就昏倒在了那个人的怀里。
等画家再度醒来时，发现她正倒在院中松软的土地上，她还未思自忖片刻，一见到身旁的池塘，身体就不由自主地冲向那片池塘。只见池塘已干枯，锦鲤也全不翼而飞，画家感觉如梦一般，浑浑噩噩的哭了一场。不知为什么，她甚至肯定那人就是锦鲤所变幻，毕竟那感觉让她如此熟悉心安。
别留我一人，孑然一身，凋零在梦境里面。
此刻画家心中全是这句话……。
叙事的作文450字篇六
苦日子，呵呵，你别说了，我怕擦泪的纸巾会用掉好多大树。我可不希望大自然毁在我的手里，为什么这么苦呢？听我说来。
期末考试大家都接触过吧，考试前那段日子，哎，古人都说：吃得苦中苦，方为人上人。我想说：“古人啊！你们那哪叫吃苦啊，我们小学生在期末考试前把门一关，像闭关修炼一样，与世隔绝，才叫苦。”人家司马迁发愤写《史记》，我们发愤写作业，天天作业多得比堆长城用的石头还多呢！那段日子哪是人过的，苦！
每天吃饭不超过15分钟，睡觉7个小时，人家谈迁国榷少了老泪纵横，我们作业多得热泪纵横，除了老师布置的，还有虎妈狼爸布置的额外作业，还有补习班的作业，每天哭得死去活来的，苦！
因为作业多，我不想去补习班，呵呵，别想那么多了，不想去也得去啊！不去，我爸妈估计都会拿绳子绑我去。在补习班听到的最多的就是三个字：作业多！苦！
但是人人都说苦尽甘来，的确是的，虽然那些日子苦不堪言，让我们叫苦连天，但是拿到好成绩的时候，恐怕那些苦都被抛到九霄云外去了吧。胜利之花是用努力之水灌溉，才能绽放的。
老师点评：你以对比，反复手法表现苦，苦得让人怜，让人思，结尾设置文眼，给人精神抚慰！
叙事的作文450字篇七
巴尔扎克说："唯有细节才组成作品的价值。"今天，老师围绕"怎样写好作文细节"为主题，为我们上了一节课。也不知道怎么了，今天这节课上的特别快，特别有精神，当然，也上我有很多收获。让我了解了四个重要的写作方法。
一，选好典型细节。
细节是主要人物的细节，是展示主旨思想。灵魂的关键处，所以一定要选好细节。如《孔乙已》中的肖像描写：
他身体很高大，青白脸色，皱纹间时常夹杂伤痕，一部乱蓬蓬的花白胡子。穿的虽然是长衫，可是又脏又破似乎十多年没有补，也没有洗。
这一段抓住"长衫"这一典型细节，穿长衫是科举时代读书人的象征，而孔乙已的.长衫"又脏又破"，一个穷困潦倒的知识分子出现在我们眼前，突出了孔乙已的迂腐。麻木的特点。
二，调动各种器官，细致观察事物。
要使得描写生动形象，在观察事物时，就需要自己的各种器官，对事物作细致的观察。
三，精心锤炼词语。
细节描写中，要选择恰当的词语，精心锤炼，做到以少胜多，乃至一字传神。
四，巧妙运用修辞手法。
巧妙运用比喻。拟人。排比。夸张等修辞手法。可增强语言的生动性，变抽象为具体，使无形变有形。
作文即生活，需要观察与思考。只有以敏锐的感受力去观察生活，才能成功的写出可以达到自己满意也让读者满意的一篇文章。
叙事的作文450字篇八
“藤床纸帐朝眠起，说不尽，无佳思。沉香断续玉炉寒。伴我情怀如水。笛声三弄，梅心惊破，多少春情意。小风疏雨萧萧地，又催下、千行泪。吹箫人去玉楼空，肠断与谁同倚。一只折得，人间天上，没个人堪寄。”这首诗是李清照写的，主要内容是思念她的丈夫-赵明成。
鲁迅先生曾说：“长歌当哭，势必在痛定之后。”失去照明诚，李清照痛彻心扉。词人抬花带花，守着悠远漫长的时光，独自写下悼念他的诗词。他们亦是爱的真诚，但命运刻薄，他撇下她先去了。年轻的时候，他经常给她写诗：“我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病，它真讨厌，只有一点好，爱你。”在他走后多年，每每想起那些情书情字，每每想到他对自己的爱意，她写道：“小波离去已经七年了，七年间，树叶绿了七次，又黄了七次。花儿开了七次，又落了七次。我的生命就在这花开花落之间匆匆过去。而他的花已永不再开，永远的枯萎了。”他的故事她永远都知道，而她的，他却再也不知道了。
就像张爱玲在《倾城之恋》里写的：“这一炸，炸掉了多少故事的尾巴!”王小波一走，李银河的爱情亦停止了。
古有四痛：“鳏寡孤独”，痛失赵明诚，李清照成了名副其实的“寡人”。
山河仍在，只是人远。千里之外，都无挂记。也许，在沉重的伤感背后，李清照的心，亦曾坚强过的。
我们都知道李清照十分钟爱梅花。以前同赵明成交好之时，还曾买来梅花，戴于发髻，逗他观赏。可现在呢，又到了梅花盛放的季节，纵然她满头插遍，又有谁来赏他，夸他，爱他呢?写到此处，自成哀怨。
在这首为追忆赵明诚所作的词中，李清照将自己完全寄托于梅花之上，是一种独特，果断的写法，即梅就是她她就是梅。读罢，使人能够进一步体会到他对夫君的思念之情。
