一键复制
通过总结，我们可以把握住自己的节奏和方向，更好地规划未来的发展。怎样欣赏文学作品才能更深入地理解其中的寓意和内涵，下面我来分享一些文学鉴赏的技巧。在写总结时，可以从这些范文中借鉴一些表达方式和思维方式。
运动的作文300字篇一
”
不一会儿，我们到体育场了，体育场还是老模样，还是那天那次灯节的模样，还是那天那次演出会的那样。我们开始运动了作文人网你也可以投稿，我们打开了车的后备箱，拿出了篮球，跑到篮球场开始打篮球，我看到那里有许多人都在打篮球，有青年、成人、小学生等等等等。
我们开始打篮球了，不一会儿，我们打得很累了，就开始和我的爸爸开始了。
之后，我们又去踢足球，我们互相传球，最后我赢了，因为我踢出了最精彩的一球，我来了个闪电射球，一下子的了好几分，所以我获胜了。
之后，我们又去打羽毛球，因为那天有大风，所以我们打的很不愉快。
运动完毕后，我们就回家了。
运动的作文300字篇二
听，那撕心裂肺的加油声，它包含着多少盼望与激情啊！
炎炎烈日下，你在跑道上狂奔着，你虽然很累，但依旧没有停下。我看着你艰难的迈出脚步，脸上的表情告诉我，你很累，可你却依旧在这里狂奔。那呐喊的声音从你的耳边传来你告诉自己，为了这个集体不可以停下，为了属于我们共同的荣耀，一定要坚持到底。
汗水打湿了你的衣裳，阳光把你的脸烧烤的灼热，你却健步如飞，从我面前飞过，怎么没有看清你的脸，我们却看到了你的速度与激情。我们看到了你的对手，他就在你的旁边，有着与你一样的速度与激情。此时你的心中顶着巨大的压力，你生怕他会超过你，你生怕那些为你呐喊的人会感到失望，于是你使出了全身蕴藏着的能量，并且你把它们全部释放了出来，在终点线上已超过了他。你像是凯旋归来的将军被大家前拥后簇。我们每个人都为你感到骄傲。
枪声响起，你冲出起跑线，一片加油声，为你而呐喊，你冲出人群鹤立鸡群，跑了一段时间后，你显然慢了下来，但你没有停滞，因为在你的身旁有那么多同学陪着你跑，在你筋疲力尽的时候，鼓励你对你说：“不要放弃，坚持啊”我们对你的希望是磨灭的，我们依然相信你能行，所以一直陪你跑，你虽然被甩在了后面，但又重新追了上去。你知道无论是为了谁，都要坚持下去。
一根刻度绳拉了过去，测得7.63米，我看到了你失望的眼神。我对你说：加油，下次一定能行。你那失望的眼神冻水变得坚定无比。又是一次飞跃，你飞出了好远的一截，测得的长度让所有人都惊叹不已，人群中出现了欢呼声赞美声是的，这都是给你的。
运动，让我们更加健康竞争，让我们有了顽强的毅力。运动会，让我们更加团结，不仅使我们的身体强壮，更让我们的意志坚定。无论好与坏，只要能一次比一次好，只要能坚持到底，我们就有收获。
运动的作文300字篇三
“滴答，滴答……”时间不紧不慢的走着，我们迎来了一年一度的运动会。
“嘟——”裁判的哨声响起，运动员各就各位，只待发令枪声响起，就能像一粒出膛的子弹，冲过终点，迎接那如同阳光般灿烂耀眼的第一名。
突然，广播中传出了通知：“请五六年级参加仰卧起坐的同学到场地集合！”这句话仿佛带着魔力，前一刻还在砰砰直跳的心竟奇迹般的平静了下来，躺在垫子上，让身体放松，等待老师的一声令下。
“开始！”评委老师下令，运动员们纷纷做了起来，“一个，两个，三个……”我在心里默数着，前边一度很轻松，但到后来，渐渐地有些力不从心了，大腿酸胀起来，像是有一双无形的手向后拖着我的身体，仰卧起坐越来越困难，我屏住气，试图再多做几个，速度却愈发缓慢，“时间到！”这句话仿佛一下子抽去了我所有力气，站起来，不忘打听自己的成绩，“六十三个，第一名。”压在心头的那块沉甸甸的大石一下子被卸掉，不由得长舒一口气，暗自庆幸。
怀着忐忑不安的心，我踏上了起跑线，出乎我的意料，一路相安无事，我也在不断的加速中占到了第二的位置，但跑到最后一圈时，腿脚却仿佛突然失去了力气，不受控制的放慢了速度，脑海中不断浮现出同学们鼓励的笑脸和盼望的眼神，却又渐渐模糊，拉拉队震耳欲聋的喊声回荡在耳畔，却又置若罔闻，全身仿佛只是靠一种信念支撑着才不至于倒下，“加油啊，成败就在此一举了！”我在心中默念着，这个念头仿佛给了我无穷的力量，我与前方那个身影的距离越来越短，终于，一个冲刺，以半步之差获得了冠军。
任由两名同学把我架起，望着天空，心中是从未有过的轻松。
天异常清澈，水晶似的透明。
运动的作文300字篇四
今天，我们学校举办了运动会。
运动会开始了，我们要先开幕仪式，到我们啦！我们走着整齐的步伐，一边走一边说口令：“一、二、三、四，一二三四。”我心里激动不已，我们听到主持人响亮的声音。
1-6年级都完后，我们四年级是第一个跳绳比赛的，我们站到我们该站到的位置后，这时音乐响起了，但是我的心里开始紧张了，但是我的心里开始紧张了。有人问我你为什么会紧张？因为要是做错的话，就会扣分，而且老师在旁边观察。
我们四年级跳完了，老师让我们原地休息。我看了看其他年级跳的操也很好。
这时，我们开始要完成我们个人的项目，首先上午跑步，跑步人员是张林铎、李玮奥、张敬爽、方昱博……他们。
跑步的开始了，只听“”一声，跑步人员马上冲了过来，像风一样极速飞跑。
最后，我们班跑步人员有的拿了第一名，有的拿了第二名，我们也给他助力加油。
一转眼，一上午就过去了。下午就是我的沙坑跳远啦！我心里激动不已。
下午到了，我去沙坑跳远的地点，比赛开始了，我们每个人都跳三次，我这三次都跳了一米三多一点。但是俗话说友谊第一，比赛第二嘛。
还有垒球，张林铎是参加垒球的，垒球是每人投三次，该到张林铎投了，结果一投，三次都是二十多米，最后我们班得了第一名。
这次的运动会结束了，让我收获了做什么项目必须坚持下来，这次的运动会我很开心。
运动的作文300字篇五
长期以来，我每天疲于应付作业、又拖沓，总是睡得较晚。最烦心的是：吃得不多还长肉，开始有点发胖。我不过微微有点发胖，有人竟叫起了“小胖胖”！不仅如此，眼睛视力也开始下降。对现状我既担忧又不满。
今年春季的学校运动会，让我感触很深。在班上预选时，田径的诸多项目，我都没有被选上，心里总有一种不是滋味的失落感，后悔平时运动太少，才样样不如人。
不过，我也参加了“队列”和“跳长绳”的比赛。那天下午“跳长绳”比赛开始了，我们年级四个班同时比赛。“砰”地一声枪响，长绳比赛开始了！“一、二、三，一、二、三……”我们一下一下地数着。枪声刚响时，可能是因为太紧张，前面有几个同学都跳死了。快轮到我了，我的心怦怦直跳，非常紧张，生怕自己会跳死。此时，我心中闪过一个念头：为了班级跳长绳争冠军，不能跳死，我必须跳过。“一、二、三……”我在心里有节奏地数着，轮到我了，我的心跳得极快，赵老师猛地一推，我立即跳了进去，“一个、两个、三个，啊，我跳过了！”，心里一阵狂喜。渐渐地大家都冷静应对，每个人都未跳死，一轮一轮又一轮，比赛很顺利。“停！”裁判老师大喊了一声，结束了。好消息！好消息！“我们班得了第一名！第一名！跳了三百八十个！”，话音未落，我们班便爆发出一阵心花怒放的吼声。四年来，我们班仍然是第一名！同学们狂喜得尖叫着，跳啊，蹦啊，欢乐一片。整个运动场上，笑声、喊声、叹息声混杂一起。
运动是快乐的，运动是幸福的！运动会让我还懂得了一个道理：优秀要靠长期积累，坚持努力，持之以恒，不优秀的可以慢慢地优秀，比较优秀的可以变得更加优秀。
让运动来改变自己吧。每天放学回家，我规划好时间，力求高效地完成作业，定要抽出20分钟时间来运动。我自编了一套运动组合：跳绳150个、仰卧起坐30个、立定跳远3次、靠墙下蹲9个、匍匐后跳24个、反手撑椅下蹲30秒等等。开始时仅管吃力，但咬牙挺过去，感受到的却是轻松、快乐。中秋、国庆外出旅游时，我带上跳绳，照常运动，不间断。
周末时间宽松一点，我除了坚持舞蹈训练外，还去轮滑、滑板，或游泳。
暑假更是游泳的最佳日子，我每周必游三次。虽然只会蛙泳，但姿势还不错，天天有进步，最后每次可游10个来回，共500米，其乐无穷。
开学后一次体育测试，我1分钟仰卧起坐47个，1分钟跳绳150个，50米跑9秒2，400米跑1分44秒。久未见面的熟人，开头第一句话“你怎么瘦了？”，其实我心里暗自窃喜：我不会变成“小胖胖”了。
运动带给我快乐、健康和自信，运功促使我提高学习效率，运动将塑造一个新的“我”。
运动的作文300字篇六
赤色的跑道上，有运动员挥洒的行水；绿色的场地上有同学们呐喊助威的加油声。运动员们用自信、耐力、技工，演绎出不同凡响的旋律，在每一轮的赛程中拼搏出属于自己的天空。
“do”第一。
我们班的李奕棋在800米的`男子决赛中荣获第一。瞧！发令枪响后，他嗖的一声飞出去，跑在第二。再接下去的几圈征途中，他匀速地向前奔跑着，一直保持在第二、三的的位置上。他任汗水流湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力拼搏着。因为他心中只有一个信念：为了502班的荣誉，拼——一圈……两圈……三圈……最后的冲刺，只见他匀速的吞吐着气息，前胸尽量向前挺着，双手轻松地摆动着，双腿强劲有力疾跑如飞，目光灼灼朝着那根蓝色的终点线“飞”去！耶！他获得了第一。“do”吹响了红色的旋律。
“rei”第二。
“女子800米决赛准备！”广播里传来信息，运动员们各就各位。“砰——”发令枪响了，纪甜甜如离弦的箭一般冲了出去。一圈过去。两圈过去。三圈过去。终于到了最后五十米冲刺跑，“老班”在纪甜甜旁和她一起跑。一个人已经到达终点，纪甜甜会拿第几？耶！纪甜甜获得了第二。“rei”吹响了橙色的旋律。
“me”坚强第三。
今天，要跑800米的张瑞妍身体有些不舒服，她却忍痛跑了下来，还拿了第三，多么坚强！“me”吹响了黄色的旋律。
“do”“rei”“me”……吹响了运动场上不同凡响的旋律，奏成了一首首动听的交响曲，谱写出一张张可爱的五线谱。
运动的作文300字篇七
20xx年11月18日，是个特别的日子，它是我们翠园中学初中部一年一度的“体育节”——校运会。作为一个刚上初中不久的新中学生，好期待新学校是怎样开校运会的。
为了迎接校运会，我们提前一个星期，每天下午都要腾出一节课出来练习出场方阵的走法，全班同学都为此挥洒了不少汗水，参赛选手更要刻苦地训练了，这一切的一切都是为了迎接校运会，为班级献一份力，为班级争一份光！
校运会的开幕式开始了，检验我们训练成果的时刻到了，此时此刻大家的心情异常激动，第一个项目——方阵。很荣幸，我们班被选为全校第一个进场的班级，同学们都打起了精神，手举鲜花，做好准备。随着欢快的音乐节奏响起、主持人的演讲，我们初一（10）班的同学迈着整齐的步伐，手高举着鲜花在空中挥舞，还有那自豪的神情，象征着我们初一（10）班是最棒的。“一二一，一二一……立定”终于，我们来到了主席台前，“一、二、三、四”我们按照指挥，整齐有序地做着动作，“一、二、三、四！”我们卖力喊着我们十班的口号。“青春活力、积极上进、十班努力、争创佳绩！！！……”
每个班的方阵都别具一格，不会千篇一律，有的班级跳拉丁舞、有的班级跳街舞、有的班级放礼花、有的班级放飞气球等等。
当校长宣布运动会开始时，可想而知，同学们是多么exciting啊！运动项目有：100米跑步、400米跑步、800米跑步、1500米跑步、4x100米接力、扔铅球、跳高、跳远等等。
经过我们班的运动健儿的不懈努力和拼搏后，为我们初一（10）班拿下了许多荣誉。
运动，你我精彩！初一（10）班，加油！！
运动的作文300字篇八
偌大的赛场上下着淅淅沥沥的小雨；艳红的跑道上终于盼来了那抹蓝色的身影。
她从容的站在起跑线上，却难掩背影中的疲倦。紫色的号码牌紧扣襟前，明亮晃眼，正如她不服输的性格。
这是八年级女子1500米的比赛现场，起伏不断的呼喊声中夹杂着雨水滴落的声音。
随着嘈杂声逐渐平息，大家屏息以待这场即将开始的耐力较量。我急切地走下看台，伫立在栏杆处，注视着那抹蓝色的背影，手指绞着衣角，心底默默地为她祝福。
“砰！”枪响。淡淡的白烟在雨中消散。
起跑线上一排身影如离弦般窜出，逐渐演变为紧贴着内道的一条曲线。前200米，大家都十分迅速，各自抢占了有利位置，她也不例外，“嗖”地在眨眼之间位列第五，紧紧地跟着第四的步伐，随时做好超越的准备。一圈结束后，速度差距开始拉大，不少同学由于前200米的加速变得体力不支，气息紊乱，被身后的运动员逐一超越；但她，却一直坚守着规律的步伐，稳定的呼吸，以均匀的速度保持第五的位置。当她迎面向我所在的看台方向跑来时，我看见她攥紧的双拳以及微微泛白的指节，眼神波澜不惊，却暗藏一抹不可忽视的坚毅。
最后半圈，即是最难，在经历前1300米的体力消耗后，这最后200米则尤为重要。这是冲刺的'时刻！这是翻牌的机会！一张张苍白的脸上扬起不变勇气与力量，齐齐迈开艰难的步伐向前进。与此同时，排名偏后的她同时开始加速，一鼓作气，奋勇向前，细长的睫毛上挂着水珠，却不可湮灭目光中的专一、坚毅。唇色发白，却接连超越，甚至在过终点线的那一刹那，让排名从第六回归第五！
我心中松了口气，暗自为她骄傲。快步上前，给予对方温暖的拥抱……。
那抹坚毅的目光却烙在我的心头。
在人生漫长的马拉松中，有数不清的1500米要去奔跑，又有数不清的对手要去超越。无论前方风雨如何，请攥紧双拳、咬紧牙关，用坚毅的目光鸟瞰一切；面对机会，请不要犹豫，奋发向前，抓住每一次成功。那么，当回首自己跑过的漫漫长途后，便不会空叹遗憾！
运动的作文300字篇九
奔跑吧，少年。
昨夜的倾盆大雨并没有冲刷去我对运动会的热情，雨过便是天晴，我早早地从床上一跃而起,飞速地整理好行装，然后迫不及待地出了门。今天将是一次史无前例的运动会，地点在江城中学的操场。
我伴随着鸟儿清晨地啼啭，来到了学校，没想到同学们个个都来得特别早，正兴致勃勃的谈论着比赛，猜测着各个项目的输赢，我也加入了他们的畅谈。时间好像过得特别快，入场式和广播操比赛已在我们一路的欢笑声中掠过，接下来便轮到个人比赛。
“六年级800米选手准备!”谢老师在我们身旁叫道。我的心里好像装了一只小兔子，正砰砰的乱跳：上次我可是代表学校去比赛的呀，我一定要好好跑，跑出更好的成绩。我和同班同学相互对视了一下，他们的目光和微笑给我送去了几分鼓励，也得到一些肯定，使我的心渐渐平静了下来。
“呯”随着一声枪响，选手们飞奔出跑道，不错，起跑进入了前三，我按照自己的跑步节奏奔跑着，突然，意外发生了。不知是什么情况，我只感觉后脚被一股力绊了一下，整个人摔倒在了地上，后面的同学蜂拥而上，在模模糊糊的打滚中，我感觉肯定有很多人超上了我，第一没希望了。在第三个滚打完之后，我左脚蹬地站了起来，看着喊着加油的人群们，我又涌起了冲上去的勇气。
“冲啊!超上他!”看着一旁为我加油的陈蔚，我意识到只剩最后一百米了。终于，我在离终点50米处超上了一班的沈佳俊，可故事的结局是出乎意料的，他竟然又在最后一刻超上了我，我得了第二名，只和他相差了1秒多。虽然没能拿到第一，可我却深刻的感受到体育精神就是勇敢拼搏，坚持不懈，永不气馁。
之后我又去比了跳远，还观看了同学们的比赛。这一次运动会没能为班级争取到荣誉我内心有点小小的失望。但我想运动会的意义还是在于让我们更重视平时的身体素质锻炼，从小拥有一个健康的身体，拥有“胜不骄，败不馁”的良好心态。期待下次运动会，能在赛道上跑出风彩，为班级争光!
运动的作文300字篇十
运动可以锻炼人的身体，是我们变得更加强壮；运动可以磨练我们的意志，是我们变得更加坚强；运动可以缓解我们的心情，是我们变得更加稳重。运动有很多，有跑步，有跳远，又打篮球等等。就让我们在运动中飞翔吧！
在跑步中飞翔。
跑步分很多种，我最喜欢长跑。他可以锻炼你身上的每一块肌肉是你的肌肉变得更加结实、有力量，是我们的身体健康强壮。它可以磨练你的意志，在你跑累了，心跳加速的时候，你应该坚持，因为你如果停下了，你将永远得不到进步，你的意志也不会坚强。只要坚持跑步，以后比如在运动会上，你将以让人目瞪口呆的记录夺得冠军，不仅为自己争光，还为家人，班集体，学校乃至国家争光！让我们在跑步中飞翔吧！
在跳远中飞翔。
跳远也分很多种，我最喜欢助跑跳远。它锻炼你腿部的肌肉和脚下的力量，如果腿部肌肉和脚下有劲，在助跑完成后，在你起跳时，你将会像一只离弦的箭一样飞过最远的记录，那么你将是众人眼里的英雄。因为你飞了。让我们在跳远中飞翔吧！
在打篮球中飞翔。
打篮球有中投，三步上篮，三分球和起跳扣篮等几种。我最喜欢的是起跳扣篮。再20xx年的美职篮全明星扣篮大赛上，内特？罗宾逊的一记扣篮使他赢得了20xx年的扣篮大赛冠军。记得是这样的，他拿起球，身高一米七多的他跳过两米一多的霍华德扣篮得分。就在他跳的一瞬间，仿佛一只展翅飞翔的雄鹰在飞翔！虽然我现在才一米七，可我喜欢扣篮时的姿势，让我们在打篮球中飞翔！
那就让我们在运动中飞翔吧！
运动的作文300字篇十一
“快乐地运动，健康地成长”是我老爸给我暑期生活的十字真经，自从有了这十字真经。我的暑期生活就和运动结下了不解之缘。
每天清晨，在绿荫荫的白杨林间的土路上，踏着晶莹的晨露，迎着小鸟的欢歌，伴着斜照的朝阳和那青盈盈的绿草地，初蜕壳的蝉儿，一汪汪顶着浪花的碧水，一丛丛初放的野花，呼吸着如绿毡一样的田野里吹来的带有泥土香气的风儿的，一路奔跑不息的那个小小男子汉，不会是别人，肯定是我！而远远地被落在我的身后的，闲庭信步的那个发福的大男子汉，则是我的老爸喽，不过你不要看他貌似无所事事，可却是我的最“严厉”的教练，这不！我刚想停下来捉知了，那一声“严厉”的吼声肯定及时传入我的耳中。于是我又只好向前奔去。不过，每当我跑完晨跑，我就会觉得我的全身充满了活力！当然，也就是这个晨跑，让我的身体更加强壮，那个以前的睡懒觉的小懒鬼也彻底被我跑“丢”啦！
除了晨跑，我还有一项运动项目，不过这个项目可不像晨跑那样花多大力气，是什么项目呢，告诉你吧，那就是滑板！当我放暑假才回到老家时，我还不会滑滑板，看到别的小朋友们都会玩滑板，我的心里痒痒的。于是我就跑到姐姐那借滑板学，虽说摔了好几个屁股墩儿，但我却很快学会了。我和小伙伴们每天相约去机关门前的广场上滑板，可开心啦！而最好玩的是我和姐姐一起去田野间的水泥路上滑板，因为那条路是农用的，因此机动车很少，我们从桥上一路滑下，面前是一望无边碧绿的田野，天空是那样的开阔，一大朵一大朵的云如大团大团的棉花，又似大片大片的雪山。而我们自在地轻轻晃动小腿，就如同仙人在云中飘飞一样，要多自在就有多多自在！
不过，你要以为我在暑假里就会玩这两样了，那你就错了，因为除了这两样，我还有许多的运动项目，其中除了游泳，打乒乓球，下棋，我玩得最多的还有一项，那就是打篮球，应当说，除了刮风下雨，我天天必不可少的一项运动，就是打篮球！
每天下午五点多钟，我的球友们都会和我准时相约在小学的球场上。我们不分年龄，不分年级，大家讲的是以球会友，在球场上，有高中生，有初中生，当然，最小的，就是我们这几个五升六的小学生了。不过，真的打起比赛，那可就不会因为我们小而得到任何照顾，如果说有照顾的话，那就有可能是一个“大火锅”。因此，我打球十分认真，尽量用技巧打，经过长期的磨炼，我不仅能熟练地掌握投篮，运球动作，而且还掌握了不少技巧，而背后运球，跨下运球等一系列动作，则早已运用自如！因此每次比赛，我都能打得得心应手，于是我渐渐地骄傲了起来，我的表现，可一点都没能瞒过我老爸，一个阴天的早上，老爸一反常态，说带我去机关球场打球，这可是很反常的事，因为从四年级开始，老爸就已很少主动带我上球场，于是我很快地答应了，到了那，我投了几个三分球后，这时来了一个高个子学生，一到这，就提出来和我比赛，我信心十足，比就比，一对一。可是让我没想到的是，比赛结果，10比7，我输了三球，我的心里难受极了，因为我认为，在老爸面前输球，太不应该了。
我一声不吭，我想老爸肯定要说我了，谁知老爸却一反常态，笑眯眯地对我说，输球了吧！好好总结总结吧，实话告诉你，你的这个对手是我请来的，目的就是为了让你知道天外有天，人外有人。只有好好好训练，才能在球场上立足啊！从此，我打球更认真了，水平也比以前好多了！当然，从比赛中，我也得到了更多的乐趣！
而我的暑假，也更加充实了！
暑假结束，爸爸对我说，东杰，量量身高吧！我一量！哈，放假前我用铅笔画的那个高度又被我抛在了后面，我又长高了！爸爸说，我们家又多了一个快乐的小男子汉！
运动的作文300字篇十二
今天可是个大日子，就由我来“抖一抖”这大日子里的趣事、牛人吧!运动会就要到了，这可是让那些四肢发达的少年们最兴奋的日子，当然我也很激动。
全班同学摩拳擦掌地准备着自己的项目。轮到我和李家兴了，我们俩的项目是跳高。等我们走到比赛场地，比赛就拉开了序幕。
一开始，先试跳。可李家兴竟像一头笨重的大灰熊一样扑了上去，杆子应声而倒。也不知前方是何高能人物，竟让李家兴佩服得“五体投地”，与软垫来了个“亲密接触”!而我，则紧张得连大气儿都不敢喘，可一起跳我就变得浑身轻松了。就在起跳的那一刹那间，我突然有种“我要飞得更高”的感觉!于是我来了个空中360度大转体，华丽地撞上了杆子，我和杆子应声倒地。
接下来，我来和大家谈谈“运动之王”吴祉俊吧。当我们班的健将吴祉俊开始他的项目时，我们全班都争着下楼一睹“运动之王”吴祉俊的英姿。随着裁判的一声枪响，五名同学同时以子弹一般的速度冲了出去，一号选手与二至五号拉开了距离，吴祉俊就是一号选手!终点不远了，“耶!吴祉俊赢了!”
运动会真有趣!同学们欢声笑语直冲云霄。
运动的作文300字篇十三
生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！
在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！
在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。
第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。
一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。
对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！
运动的作文300字篇十四
最近一段时间，我们新华中学举办了一个体育节活动，体育节里的项目多，而且趣味性强。只可惜，从时间上来说，这体育节来的可真不凑巧，恰恰与我们的期中考试一前一后。但是，尽管这样，参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天，那叫一个起劲!
这不，今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是：两个人背对背，把球放到两个同学的背之间，然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑，哈哈，好玩吧?!但是中途不可以掉球，如果掉球，将回到起点重新开始。
下午第四节课就要比赛了，我们班同学还没有练，于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上，有同学说：“小明，你又不用练习，你何处去也?”我只好无奈地说：“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。
练习了半节课后，我们就又回到了教室。
下午第四节课到了，背球接力项目马上就要开始点名了，我回头一看，身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥，啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们，一会儿小辉回来了，找回了第一组的同学。此时，我们可以说是“万事俱备，只欠比赛”啦!
轮到我们班了，我班和十三班对决。再看十三班的阵地，派出了四个“花木兰”，两位“花木兰的爹”，哈，我们心中又多了一份必胜的信念。
紧张地比赛开始了，第一组冲出去了，对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想，如果说第一组跑得天衣无缝地话，那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来，但又被“压”了下去，而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着，特别是当球要掉出的那一瞬，我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声，我们班的三组同学已经跑完，而十三班的第二组还没跑完，这时我们已经知道：胜利，已经属于我们初一、十四班的了。
更为激动人心的.时刻，是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时，那一刻，我几乎发狂，我多想马上告诉所有人，我们是第一，我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。
我们的努力，没有白费!
但我更相信，趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣，同时还带给我们无穷地信心和力量，相信今后我们还可以做得更好!
运动的作文300字篇十五
我写作文就是按照铁人五项一样：100米赛跑，射击，举重，花样滑冰，马拉松。它们各表出我写作的要求。
正如100米赛跑：速度！速度！考场的时种从不等人，从不因我咬笔头而停止等我！再说，一写而成才是表达我的最好壮态！饮料广告不是说啊！要爽由自己啊！
也如射击：精确！精确！下笔千言！离题千里了吗？絮絮叨叨，磨磨叽叽！一听就烦啊！连唐三藏也受不了你，后来唐三藏不是改了吗？“别烦我”“扣分扣分”。
还如花样滑冰：美感！美感！拜托我可不是说“华而不实”啊！但现在可看的东东太多啦！文章不美能给别人留下印象吗！看！连童话的老巫婆都成天对镜子说：“我没吗“！
还不如马拉松吗：耐力！耐力！在写作文方面，不是都从一个起点出发吗！为什么一段时间后距离会这样大！连买拐的大叔都纳闷了！人与人的差距咋就那样大呢！还不是耐力弄的吗！
运动的作文300字篇十六
瞧，一场篮球赛正在热火朝天地进行着，此时正是我们班的高个子刘曦尹拿到球，只见他双手捧着球，然后踮起脚尖，原地弹动了两三下，接着，他飞快地跑到篮球架边，“蹭”地跳了起来，双手一投就投进了篮球架里。最后，这场比赛的冠军自然也就是我们班了。大家都纷纷为我们班庆祝。
“林妍汐加油，林妍汐加油……”随着激烈的加油声看过去，原来在操场左边的树荫下，一群女一在进行着踢毽子比赛。此时林妍汐和另外一个女生正比到不分上下，只见她深深吸了一口气，左手轻轻的一角，她把毽子一抛，目不转睛地看着毽子，当毽子就快落在她脚上时，她迅速伸出右脚，轻轻地一踢，那个毽子像一只小鸟自由地在飞翔。
“一、二、三、四、五……”同学们都在为她数数，一不留神就数到一百三十二下了，其他的女生也有踢出一百二十几下的，可最后的胜利者还是我们班的林妍汐同学呢。我们真为她骄傲。
再来看操场的中间，有一大群同学围在那里，走近一看，是两位女生和两位男生在打羽毛球。女生代表是：谢雨彤和李雯捷。男生代表是：赵俊儒和赖广森。这时球正好是向谢雨彤的方向打去的，只见她把右手举得高高的，用力一打就打到赖广森身后了，谢雨彤和队友还没来得及高兴，只见赵俊儒一个转身就帮赖广森接到了。比赛进行到最后，男女生竟然打了个平局。同学们都喊道“输赢不重要，重在参与。”
“是啊！”
今天的各项比赛都圆满结束了，真是有趣啊！
运动的作文300字篇十七
那天，清晨的一缕缕阳光照在操场上，校园中人山人海，彩旗飞舞，似乎在为运动会的开始而兴奋。
400米短跑在观众的掌声和欢呼声中拉开帷幕。观众们有的挥着双手，有的举着加油牌，有的挥舞着彩旗。“400米短跑马上开始，请选手们准备入场！”校长站在跑道中严肃地说着。运动员们听了，个个变得严肃起来。
只见五位运动员胸有成竹的大步走到跑道上，互相较这劲儿。“我今天一定是冠军！”“你们一定很‘菜’”“这个第一名我已经握在手里了！”只见运动员们俯下身子，双脚一前一后，双手张开着，他们虎视眈眈地望着前方，“砰！”运动员们如同离弦的箭一般“飞”了出去。观众们沸腾了，有的激动地跳了起来，有的高呼着，有的兴奋得甚至和运动员一起跑了起来，一边跑，一边大喊着加油。
比赛已经到了白热化阶段，运动员们努力地跑着，有的运动员的脚如同灌了铅似的，大气直喘，被落在了后面，有的运动员似乎仍然充满了生机，如同一头公牛似的，有的运动员张着大嘴，有的脸憋得通红，紧紧地咬着牙。观众的手都拍红了，嗓子都喊哑了。一位运动员早已大汗淋漓，脚已经不动了，弯着腰，手搭在膝盖上，粗气直喘，说：“我不行了，我要吐了，唉，第一名让他们去争吧！”一旁的观众见了，有的大笑着嘲讽着他，有的叫他继续，有的则继续加油。那位运动员听了观众的嘲讽和话语，只见他攥紧拳头，恶魔般的眼神中似乎充满了怒火，他大喊一声，冲了出去，观众们也为他鼓掌加油。
400米的跑道，400米的较量，400米所留下的汗水，这位运动员告诉我们：做事一定要坚持不懈，走出黑暗，冲向光明。
运动的作文300字篇十八
随着宣布运动会正式开始，各班队伍踏着正齐的方阵依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是三河市第六小学学校的“刘翔”。
接下来的是激烈的800米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。800米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的运动员即使输了，也不气馁，继续奋斗起来，说：下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。运动员们比赛过后以后，大家都跑过去询问赛绩，这就是同学们深厚的友谊。整个运动场充满了热闹的气氛。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
