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在工作中总结经验，可以帮助我们不断提高自己的能力和素质。总结要突出重点，突出所总结的核心内容，不要过分罗列和泛泛而谈。请大家阅读以下总结范文，并结合自身情况进行参考和借鉴。
超越自己作文500字篇一
在大山里，蛇鼠虫蚁，这些可怕的动物，随时都有可能出现。每当一想到这些，我便会觉得毛骨悚然！
今年的五一，爸爸提议：“在这个特别的节假日，我们一起去登山。”对于这个难得的机会，家人都是举双手赞同的。于是，我们准备了帐篷、指南针、地图和一些必备的常用药品。带着干粮和水，穿上运动鞋，我们一行人，浩浩荡荡地出发了。
车行到了山脚下，停好车后，大家按捺不住心中的兴奋，便向大山进发。我跟在人群后面，看着这高耸入云的山峰，我有点胆怯了，害怕自己跟不上队伍，无法到达终点。
走进大山里，我才发现，原来山路和我们平时走的路相差太多了。弯弯曲曲的山路，转了一个弯道，又一个弯道。我们沿这弯弯曲曲的山路，气喘吁吁地向上攀登。两边的青草、野花、树木高高低低。草丛里有蟋蟀和蛐蛐的奏乐，时不时还能听到布谷鸟悦耳的叫着：“布谷，布谷……”
这时，我突然听到一声尖叫，这是哥哥的声音。他慌乱地叫着：“快来呀！这里有条蛇！”我们都吓了一跳，往后退了一步。爸爸走上前，笑着对我们说：“不用怕，我们只用绕道而行就可以了。”我们正准备绕道而行时侯，只见它飞快地溜进了远处的草丛不见了。虚惊一场！
路过毒蛇，我们继续前进。大约过了两三个小时，我渐渐感觉自己已经快力竭了，便提出休息一下的要求。爸爸听了，对我说：“继续加油，前面会有意想不到的风景。”受到好奇心的驱使，我鼓足了勇气，咬牙紧跟在后面。
又过了一个多小时，当我们转过一道弯时，我被眼前的景色深深地吸引住了。哇！眼前是一条美丽的小溪。这还是我第一次看到过那么美的小溪。溪水很清澈，缓缓地从石缝中流出，欢快地唱着歌，流下山去。我用手捧了一口水一饮而尽，好凉，好爽。我们在这里嬉戏、休息。
稍作休整后，我们继续攀登，经过长达六个小时后，我们终于到达了最高峰的峰顶。我终于看到爸爸所说的意想不到的风景。我站在山顶上往下看，山脚下所看到的那一座一座山峰，此刻似乎都被我踩在了脚下，我感受到了一览众山小的豪情。远处的城市，尽收眼底。那一刻，我深深地体会到了：要想看到多一点的美景，就得要多一点攀登，要想到达人生的巅峰，就要比别人多一份的努力。
这次登山，不仅让我看到美丽的风景，更让我懂得人生的意义，就是要不断地超越过去的自己。
超越自己作文500字篇二
每一个人的人生都是如此流转。当然，如果我们能够超越自己，则能够增加我们生命的内涵。英国诗人约翰。多恩曾经写道：“每个人都是大陆的一片，整体的一部分。”我们要努力，努力成为那有用的一部分，所以我们必须要超越自己。
记得海德格尔有这样一句话：“人应当诗意的栖居在大地上。”的确如此，要诗意的栖居，必须要超越自己。翻开厚厚的史书，映入我们眼帘的，正是那些超越自己，勇往直前的人。
古往今来，达人贤士都十分重视自己。只有超越自己，才会坚持不懈，持之以恒。有了自己对自己良好的把握，就会永不言弃，完成对自己的超越。从耶鲁毕业的大学生村官秦玥飞，它能够超越自己，在殿堂和田垄之间，他选择后者，脚踏泥泞，俯首躬行，在荆棘和贫穷中拓荒。洒下的汗水，是青春，埋下的种子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，静待收获的时节。假如他当初没有超越自己的勇气，就不会为此而奋斗，就难以成为一位合格的村官。
自己对每个人来说都很重要。正确对待自己，能够让我们不怕困难，披荆斩棘，攀登高峰。脱贫攻坚时代楷模黄大发，超越自己，水过不去，拿命来铺，这是一个老党员为人民许下的誓言。大发渠，云中穿，大伙吃上了白米饭。三十六年，为梦想跋涉，僵直了手指，沧桑了面孔，但初心不变。由此可见，超越自己方能让人生的鲜花绚丽多彩。
历史的经验启示我们：成功来自超越自己。席慕蓉说：“生命是一条奔流不息的河，我们都是那个过河的人。”是的，要顺利地渡过这条河，必须超越自己。超越自己，是对我们对基本要求。只有这样，我们才能不负韶华，谱写自己精彩的人生乐章。
超越自己作文500字篇三
新的一天又开始了，今天上午站军姿的训练是最刻骨铭心的。军姿的训练使我们流了很多汗，也有很多同学坚持不住——头晕的、肚子疼的。过了很久，终于听到教官说道：“还有四分钟！坚持”
听了这句话，大家如释重负，叹了口气，就好像看到了胜利的曙光……。
“全体都有！原地踏步走！121，121……”教官终于发话了。4分钟也许令人难忘，也许令人头晕目眩，也许令人知道了军人的不易……但是，这是军训！人人都应该像军人一样！虽然我们汗流浃背，但我们学会了吃苦耐劳，学会了坚持不懈。晚上，我们返回操场，学习韵律操后半部分。这无疑是大多数同学放松的时间，也是放松的最好时间。
学到第八节操的时候，同学们都惊呆了，“这也太难了，什么玩意？”我们开始很慢地很慢地做，一个一个拍子一个一个拍子地做，一遍一遍地、慢慢地，我有些熟练了。
不要被事物的表面现象所迷惑，那些看起来困难的事情，只要经过一遍又一遍的熟悉，最终，你一定会成功！“走向人生巅峰，想想还有点小激动呢！”
军训第二日教给我的东西远比第一天多，这也是军训的目的，不断超越自己，不断去获得成功！
超越自己作文500字篇四
在生活中，我们会遇到各种各样的挫折，在遭遇挫折时，我们不应气馁，而是把挫折当作一块垫脚石，应该愤然前进，朝着目标奋斗，坚定不移朝着目标奋斗。
贝多芬曾说过：“卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇时，百折不挠。”贝多芬虽然双耳失聪，又有疾病的.缠绕，但他不畏社会的冷落，努力拼搏，终于创造出不朽的乐曲，为世人所传颂。
时间最坚强的东西是什么？是血肉之躯里深藏着的意志。林肯在二十一岁时做生意失败，第二年，角逐州议员落选，几年后，他做生意又失败了，紧接着他的爱侣去世了，他曾经一度精神崩溃，曾想到自杀，然而他不气馁，在几次角逐联邦议员落选后，终于在五十二岁时当选为美国第十六届总统，他是美国历史上最伟大的总统之一。是他不畏挫折，不断努力，不断超越自己，才造就了如此辉煌的事业。
与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽，温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间归于平淡的鸟。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处在无声世界的邰丽华来说，让舞蹈与节拍完全合上，唯一的方法就是记忆，重复，再记忆，再重复。她将自己变成了一只旋转的陀螺，24小时除了吃饭与睡觉，其他时间她都在练习。她可能不适合练舞蹈，但她不气馁，勤学苦练，用心去伴奏，终于从其“孔雀般的美丽，高洁与轻灵”征服了不同肤色的观众。她不断超越自己，凭着自己对艺术的执着追求，成了我国唯一一位等上世界两大著名“艺术圣殿”的艺术家。
巴尔扎克说过:“苦难是人生的一块垫脚石，对于强者是笔财富，对于弱者却是万丈深州。”挫折如同苦难一样，它即可能是我们奋进的号角，也有可能是是我们前进的绊脚石。人生的长河对于弱者将会干涸，对于强者将会奋流不息。即使遇到险滩暗礁，也要吹响冲锋的号角。人生没有坦途，征程总有险峰。即使路之迢，山之高，也要披荆斩棘奔赴理想。从乐观的心态坦然面对，已豁达的心胸泰然处之。以坚韧的毅力战胜挫折，以不灭的信息从灭跋涉。
古语云：“古之力大事者，不维有照世只能才，亦必有坚韧拔之者。”要想成就一番事业，必须就有在困难面前白纸不饶的净胜。前今后的路不可能他一帆风岁，人生的路途不可能总是光灿烂，求之的路上总要掌声无数困难。我们应努力平波，超越自己。要有“咬住青山不放松”的精神，化逆境为力量。
超越自己作文500字篇五
面对生活，有的人因为曾有过失败，便不敢主动去接触；有的人因为平凡，便以为无能而不想去接触；有的人则因为已经取得成绩，怕弄不好有损自己的荣誉而不愿去接触。于是有过失败的更加颓废，平凡的依旧平凡，已经取得成绩的也停滞不前。“月亮之所以耀眼，是因为他从不把反射太阳的光芒作为耻辱”，是的，跳出自己的牢笼，超越自己，才可以俯瞰世界。
（一）面对失败，走出自己。
（二）面对平凡，绽放自己。
2006感动中国十大人物中有一位山村的“赤脚女医生”李春燕震撼了许多人。她相貌平平，没有华丽的服饰，没有耀眼的本科毕业证书，更没有精湛的医术。正是这样的微不足道的小人物却用她的平凡拯救了多少山区的病患者！也许她不是“白衣天使”，但她却是最善良的精灵，跳动在每一位病患身边，演奏着最为感人的乐章。不要因为平凡就不愿付出，只要你伸出手，会发现太多的人需要你的帮助；不要因为平凡就放弃努力，只要你睁开双眼，会发现太多的机遇等待你的获取，即使是绿叶，也可以熠熠生辉。
（三）面对成功，挑战自己。
多年前，姚明是东方的小巨人，而现在姚明是世界的焦点，他代表中国在nba抒写了一段金色的辉煌史。当我们为他呐喊时，更应该为他的勇气而骄傲，正因为他不满于昔日的成功，不曾陶醉地耀眼的光环中，才有了今天在异国他乡的这股“中国风”。刘翔、吴梦超、“神六”英雄，他们都能够面对成功，勇敢地挑战自我。因为“没有最好只有更好”，他们用自己不断进取之心、追求之心，去创造一次又一次的辉煌。
超越自己作文500字篇六
有些事虽然在记忆里朦朦胧胧，但要说起来，还真是历历在目。——题记。
不知那一个个欢快的音符敲醒了我多少个反复练习曲子的夜晚，一首《童年》唤起两年前的回忆。这不仅仅是一次演出，更是我超越自己的一次见证。
先从在这之前的一次比赛说起吧。我被老师安排去参加一场才艺比赛，地点在草坪的四海逸家。年小的我还不知轻重，比赛前几天不好好练习，到了比赛当天却出了问题——电子琴上没有合适的伴奏。我急得满头大汗，最后只能上去清弹。我用颤抖的双手接过话筒，结结巴巴地讲完自我介绍，再麻木地弹完一整首曲子，最后用近乎崩溃的眼神看着评委给出的分数：不通过。还没下台眼泪就已经益出了眼眶，下了台声音已经硬咽。
那是我最初对于上台的恐惧。
还能怎样？就练吧。我开始练习老师推荐的曲子《童年》。把谱子带到学校去，有空就看看；放学回家早早写完作业，一直练到深夜。那些天我们家一直回荡着《童年》的旋律，空气也愉悦了不少，我刻苦练习，也只不过想换来一句“不错”。
时间飞近，演出那天我早早地来到了场地，在一个椅子上将自己缩成小小一团，企图让自己冷静下来。人渐渐多了起来，我用常见的伎俩来让自己不紧张，不害怕，可还是会时不时出冷汗，双脚烦躁得在地上踩踏，不停地叹气。老师注意到了我，拍拍我的肩说：“你别紧张啊！上了台把注意力放在歌上，一下就不紧张了。”我只得强颜欢笑。主持人报完了字幕，我大气也不敢出，小心翼翼地走上舞台，向观众鞠了躬，走向电子琴前，深吸一口气，慢慢露出微笑在心里对自己说：“来，左手按下c和弦。”我小心地按下键，右手随之弹奏。我凭着脑海里的乐谱和肌肉记忆，弹完了第一段。左手......右手......c和弦、d和弦......注意空拍......我在心里默念。飞速弹奏的手指，欢快的音符，轻松的旋律，让我的心情愉悦起来，现在的舞台属于我！
演出结束了，我向观众深鞠一躬，台下掌声四起，我握紧双手，脸上是掩盖不住的欢喜。我没有失败！我在舞台上超越了从前的自己！
在那之后，我将这一刻深深焰印在脑海里。我向每一次愿意倾听、观看我的表演，并予我掌声的观众深深地鞠一躬。感谢你们，给我鼓励，感谢你们让我塑造一个崭新的自己！
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超越自己作文500字篇七
超越自己，最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。在超越别人前，先得超越自己，没有最好，只有更好，超越自己，做一个更好的自己。超越自己，先从细节做起，每天进步一点点，每天就能超越自己一点点。人生最大的敌人就是自己。超越，就是认识自己，敢于挑战自己。
还记得儿时稚嫩无知的我，毫无进步，却还洋洋得意，考试还是认为只要保持原来的九十分就好，却一点都没有想到一定要超越自己才能有进步。我作业中遇到不会的难题，看都不看，果断放弃，还理直气壮的说，这些都是思考题，都不是我应该做的题目，现在回想起来，这是一个多么幼稚的想法。正是因为我果断的放弃，从而使我失去了多少个可以超越自己的机会啊。假如我利用其那些曾经被我放弃了的机会，那我现在的思想或许已经有了一个提升。
欲穷千里目，更上一层楼。我们要向站在学习时代的高处，站得高，看得远，就必须不断的超越自己，不断的进步。著名的物理学家霍金，他身残志坚，即便他的身体被困在了轮椅上，但是他的思想却飞出了地球，敏捷的思维在宇宙中自由翱翔。他已取得了许多成就，但是他还是依旧每天思索着一些关于宇宙的问题，作为一个功成名就的人，他的目标只能是超越自己。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，因为他有着自己的信念，那就是超越自己。
太阳每天都是新的，万事万物都处在永恒的运动，变化，发展中。人更需要不断地去超越自己，发现自己的潜能，并且对自己发起挑战。
相信你自己，你能做的更好不能满足于现状，活到老，学到老，你不去突破自己的极限，又怎么会知道你自己有多么的棒呢，只有超越自己，才能更上一层楼。
安徽高考零分作文《弯道超越》。
【精选】介绍自己玩具作文三篇。
浅议不断超越的哲学功能论文。
企业追赶超越发言稿。
超越世俗的窠臼的女性知己情结。
超越自己作文500字篇八
曾有一篇文章这样写过：“人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺。当你掉进泥沼之中，别老想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你手中，你要做的只是战胜自我，摆渡出去。”这一直是我欣赏的一句话，它提醒人们，人生最困难的莫过于战胜自己。
在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔。每到这时，如果你能做到战胜自我、超越自我，也就战胜了一切，你就是生活的强者。
人的一生都应该在不断追求、思索、战胜、超越中得到发展和升华。
我看见英烈邱少云能在熊熊烈火中丝毫没有移动；我看见张海迪面对残疾的双腿而坚强地活下来；我看见爱迪生克服千百次失败成为发明家。他们也曾动摇过，也曾沮丧过，也曾失望过……但最后他们战胜了困境，战胜了险阻，战胜了自己。
所以，我在这儿写下我初四的宣言：我要超越自我，只跟自己比，超越自己就是胜利！(指导教师：王沁雪)。
超越自己作文500字篇九
人最大的敌人，是自己。我猛地转过头，看见父亲就在身后。父亲缓缓的走过来，柔柔地抚摸着我的头。在我儿时的心里，父亲的肩膀是宽阔的，厚实的，有力的。在那里，就像走进一个广袤的大草原，可以让我忘却一切，又能让我思索一切，那里囊括了整个世界。
静静的坐了一会，父亲像是忽然想起什么似的，对我说：你真的决定了么，难道就一点也不想试试，也许，你会成功。我抬起头，望着爸爸慈祥的脸。是啊，从小，我就有个站在舞台上的梦，多少次梦见舞台上穿着舞裙的自己，在彩灯的照耀下，华丽的转身。于是，我努力地学舞，即使满头大汗；即使脚趾生疼，浑身酸痛；即使老师说我不是练舞的材料。我，终究没有放弃。只因，我有个梦，有个站在舞台上的梦。现在机会就在眼前，因为害怕失败，害怕被讥讽，害怕父亲失望的眼神……终于，我决定放下一切，在父亲的目光中找回丢失的勇气。我冲出父亲的怀抱，飞奔到舞蹈教室，老师刚好坐在那里等我，我走上前去，激动的说：我想试试。
舞台上，我放下一切，忘却自己，不再费力的踩着拍，而是不由自主的舞起来，不知道什么时候开始，也不知道什么时候停。不问成败，不再胆怯。走下舞台，我拥入爸爸的怀抱，这时成败对我早已不重要。
我并不是在告诉你什么大道理，但这的确是一个人生哲理：相信自己，挑战自己，接着，超越自己。
我们不用和别人争个你死我活，比个上下高低，成长的快乐源于不断战胜自己，不断超越自己，让一次次小的成功化为一块块砖，筑起属于自己的城堡。
