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撰写总结是一个提高自我反思和沟通能力的过程。要写好一篇总结，我们需要注意语言的简练明了，避免冗长和啰嗦。以下是小编为大家整理的一些经典总结范文，供大家参考学习。
大学生个人总结300字篇一
我叫xx，x年3月我荣幸加入大学生村官这个行业。转眼间走上村官岗位已经三年多了，三年来，我严格要求自我，在区镇党委、政府的统一领导下，在村领导和同事的指导下，始终牢固树立全心全意服务农村，为人民服务的宗旨，尽快了解农村和适应农村，努力做到与农民群众融为一体，充分发挥所学之长，为农民群众服务，以顽强的精神和坚韧的意志艰苦奋斗、扎根基层;同时进取认真地做好村、镇两级交待的各项工作，努力做到不辜负领导的支持和信任，得到了村、镇领导和村民们的认可。现将我三年来的工作情况总结汇报如下：
随着工作的推进，深刻体会到农村工作中心态的重要性。首先，深入基层，当一名“村官助理”意味着要运用所学知识帮忙所负责工作的顺利和高质量的完成，注意与周围班子成员以及村民关系的和谐。没有和谐的关系，没有村委会成员以及村民的支持，自我的创新和点子就会没有施展的平台，就会失去发展的根基。三年中，我从一个农村工作的生手磨练成了村里的得力助手，自我在调整磨合中不断地适应着农村工作，在心中时刻树立为农民服务的思想理念，在与村委会其他工作人员以及村民的广泛接触中逐渐地熟悉了村情，从而实现了由一名大学生向农村基层村官的转变，而自我在工作实践中也逐渐地对这份工作充满了乐观和自信。
1、在村中，积极参加“两委”会议，做好村里的“软件”工作：学习整理村里的党支部会议、村委会等会议记录。负责完成了"学习实践科学发展观"、"三提升一注重";、"创先争优"、"三学习"等活动的相关材料的起草、整理和上报工作以及“新民居”建设、开关厂改造等重大事件相关报告的起草、整理和补充;陪同村主任参加大大小小各种各样的会议。
2、在村里兼任村委会会计过程中，经过自学会计专业知识，并三番五次与镇里的会计虚心学习，理论结合实践，成功的做出了村里三年来每一笔账目，按时按规定完成每季度的村务公开，在镇财政所的帮忙下，顺利实现了村级财务改革，并且在x年年底和x年年中顺利完成了村里两次土地分红，无一人上访，x年年底被评为镇优秀会计。
3、在市委组织部、区人事局、镇人口普查办公室挂职锻炼中，充分吸纳身边领导、同事给我的指导和提示，当好他们的参谋和助手，积极主动地提出自我对一些问题的看法和提议，发挥自身优势，便于大家决策时参考，为政府机关建设作出些力所能及的贡献。
4、在08年奥运会和祖国60年华诞国庆大典的两次重要的安保工作中全身投入，一连几个月无假日日夜坚守岗位;在“两委”换届选举过程中，做到全程参与，与大家一齐加班加点，使得选举工作井然有序的完成上报。在第六次全国人口普查过程中，我在做好全镇十九个村汇总工作之余，任然深知自我是南茶坊的一份子，回到村子里帮忙自我村子搞人口普查，在我的指导下，我们南茶坊的人口普查工作有序顺利的完成上交。
在南茶坊任职三年来，虽然我感觉在思想上、学习上、工作上都取得了新的提高、新的成绩。但我也深刻认识到自我还存在着处理实际问题欠缺经验等的问题，但我将会在以后的工作中进取的向前辈们学习、请教，不断的积累实际经验努力做好每一项工作。进取努力协助各级领导完成各项工作任务，力争在大学生村官这一工作岗位上创造新的成绩!力争实现自我的诺言“求民之所求，办民之所需。”时光飞逝，只争朝夕。我真切地感受到新农村建设真是任重道远。也深感作为一名大学生村干部职责的重大和光荣的使命。所以以后的路我将走得更加坚定、更加进取。
大学生个人总结300字篇二
四年的大学生活即将结束，回味着其中的酸甜苦辣，感觉自己获益良多。不仅仅是科学文化素质的提高，人文道德素质的提高，更有思想觉悟的提高。
我努力学好专业课知识，掌握扎实的专业技能，希望自己学有所成，为将来的工作生活奠定扎实的基础，能在将来为中国特色社会主义现代化尽自己的绵薄之力。
我在初始进入大学就一直在学院办公室担任老师助理，平常协助老师处理些日常事务。虽然事情琐碎零散，但是这更能锻炼我的考虑事情周全性和做事认真细心的能力。助理的工作让我明白一个道理：不要埋怨别人责备你，先想想自己是否真的把事情考虑周全，事情是否真正办的稳妥得宜。
我担任寝室前三年的寝室长。和舍友们一起经过最初的磨合期，互帮互爱，学会了包容和责任。带领舍友一起吧把我们的小小家园打造成文明寝室;和舍友们一起体会生活的酸甜苦辣，一起体验着大学生活的多姿多彩。
我努力调高自己的思想道德素质修养，积极向党组织靠拢。在大一就参加了党校的积极分子培训班，努力学习党的思想、路线方针，提高自己的思想觉悟。无论是成为党员前还是成为党员后，我都努力的学习党的理论知识，并把理论与实际相结合，提高自己对党知识的理解。作为一名党员，我清楚自己的义务和责任，并以务实求真的精神来实践，争取做一名合格的党员，起到带头的模范作用，和所有人一起努力把我们的家园建设的更加美好。
四年里我树立了正确的人生观，价值观和世界观，学到了许多书本上学不到的知识，提高了自己的思想道德素质修养以及发现和解决问题的能力。虽然我现在依然有许多缺点和不足，例如做事不够果断等，但是我会继续努力改正，我相信我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调管理能力去完成今后的美丽人生!
大学生个人总结300字篇三
大学三年，岁月如梭，时光匆匆在你我身上留下了深深的烙印，这耐人寻思的烙印必将陪伴我们余生，必将在以后的学习、生活和工作中无时无刻感染着你、激励着你，三年，受益匪浅的三年，叫人回味的三年。
曾记否，初入大学的我们，稚嫩欲动的心怀揣着美好的憧憬与理想，每个人都为着心中的那个目标奋斗拼搏，在大学的课堂里汲取无限的知识，在与同学的交往中学到为人的品格，在各类活动中感悟处事的精神。而今，即将踏上工作的征途，不禁感慨，大学的磨练与学习会在今后的工作生活中熠熠生辉的，因为所有的这些都见证了一个人的成长过程，所有的这些都改变了甚至培育了一个人，所有的这些都将在潜移默化中继续影响着你，直到永远。
大学的大课堂里，我学会了怎样用一颗热情真挚的心，去追寻心中的梦想，如何用辛勤的双手、苦涩的汗水去耕耘属于自己天空。艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索，按着校训的轨迹，踏实地走好自己的路，为了明天，为了理想。努力用诚挚、感动的心规范自身。思想上的积极、乐观、上进，指导着行动的方向。
为人与处事，相辅相成，为人的品质决定了处事的风格，处事的风格又影响了为人的品质。真诚、热情、友好……，与同学的相处中慢慢感悟着，待人的真善美同时感化了自己的心底，将杂念渐渐地洗涤。处事的积极、诚信、严谨、笃实，又在另一方面感悟了自身，让我学会如何在以后的社会中更好地走下去，毕竟终究还是社会的人而非学校的人。
大学生活是令人终生难忘了，试想人的一生又有几个三年？经历了许多，磨砺了许多，积累了许多。结识了好友，明辨了是非，认清了方向，坚定了信心。待老来回忆时，仍然会会心一笑的。
时光啊，它就是这样不留痕迹的刮走我们每一阵暖意，它也就这样的将我们的大学生活牵引到了时光的尽头。这又是一次结束，也又是一次开始，这又是一次挑战。我们能够在这个世界上不断的`追求新世界，这才是我们生活的乐趣和期待。此次我的大学就要乘上时光的列车消失不见，我能做的除了保持一颗更好的心，向前走，依然别无选择。我也想借着此次机会，将我的大学永远的停留于纸面，也将这段时光永远的停留在我的心里。
我还记得刚刚进入这里的时候，我还是一个没满十八岁的小女孩。父母也是过分的溺爱，任何事情都为我办妥之后才离开学校。也许很多人会笑话说，说我读大学了还要父母送。我现在看来，那时候的我确实像个不问世事的小孩，由于被父母包裹着，所以一刚进大学我的适应能力就暴露出来。我没有办法适应，好几个晚上想家到无法入眠。现在回首过去那段时光，忽然发现是那么的纯洁，也是难么的难忘。
时间总让我们成长，大一过去之后我就完全适应了学校生活，这也是我开始发展学业的开端。首先从自己的学习开始，因为我们有很多的软件课，但软件对于我来说实在有些难度，所以我在学校后街报了一个培训班。学习了一整个学期之后，我的软件专业成绩在班级稳居前三。后来我加入了创新创业的社团，也得到了老师们的重视，后来我凭借着自己还不错的软件能力，在学校后街开办了一个小的培训工作室，随着团队的逐渐壮大，我们的工作室也越扩越大。最后它不仅能承包我整年的学费，也能让我的物质生活上升好几个档次。这是我大学中很有意义的一次创业，也是我成年生活的开端。
写到这里，仿佛我的大学就像开了挂一般，从一个柔柔弱弱的小女孩，变成一个工作室的创办人之一。也许大家只能看到我的成绩，但大家不知道的是，这期间我经历了多少的风雨，经历了多少的绝望，我在失败中一次次的爬起，我的心被一次次鞭抽之后变得越来越坚定，也为我安定又充满激励的大学奠定了一个基础。一个人的改变往往发自于自己的内心，因为我们无法判断怎样才是最正确的方向，但我们心中会有一个标准，会知道今后怎样的一条路才是我们想走的那条路。跟着自己的心和理智走下去，就算失败了，也虽败犹荣！大学已过，我也一定会实现自己的青春盛世。
大学生个人总结300字篇四
记得当初进入大学的之前，我就期望自我能够成为校学生会的一分子。但在那时看来，进入校会不是一件容易的事情，我期望自我能够面试时坚持最好的状态，为了我的校会梦，我不断地给自我打气。最终，我如愿以偿的进入了校会。半个学期过去了，我在校会的网编部学到了不少，成长了很多。
首先，我们的网编部是一个十分geliable的部门，师兄个个都是技术高手，个个都是充满幽默感。异常以我们的部长最为出色。我们的师姐既可爱又富有才情。我们的干事在他们的带领下，生活充满乐趣，工作充满信心。在他们的指导下，我们不断地增进自我的技术，不断提高自我的工作效率。
一个学期过去了，虽然不长，但留下的完美记忆是难忘的。还记得我们校会一齐上培训课，每次的培训都给以我巨大的收获，总能给人顿悟，给人长进。还记得我们的方案设计大赛，我们为之付出了汗水，收获了成功。在整个过程中，我们学到的是团结协作，学到的是如何设计方案，学到的是只要坚持付出，就必须有收获。异常是在决赛那天，我穿了人生中第一次正装，第一次那么正式地向大家展示我们的方案。那一天，我们的小组成员都异常的高兴，又有一点紧张。最终我们成功了，我们都为自我的成功而倍感庆幸，同时又十分感激师兄师姐的指导。还记得我们的篮球赛，我们大伙都很开心，都很给力。在网编部，我学到了技术，虽然不精湛，不多，但很开心。在那里，我想向我们的师兄师姐和同事们说声对不起。可能是因为我的职务太多的缘故，很多时候我不能和大家一齐工作，不能和大家一齐承担，我一向都很歉意。我期望在以后的日子里，能有合理的安排。
在校会，在网编，最为感动的是我们冬至那一天。师兄师姐为我们准备了饺子，汤圆，还有巧克力。为我们庆祝节日，为我们送来温暖。那一晚，是一个令人铭记的一晚，是一个感动的一晚。在那里，我感到了家的温暖，感受到了我们的之间的友谊，感受到了校会的力量。
阳光体育闭幕式，又是一个很刺激的工作。我们整个校会出动，为之而努力。记得那天是异常饿，校会的工作餐是异常的好吃，工时异常有活力。那天我们有点累，但很满足。
期望校会越来越好，期望网编明天更完美，期望自我能做的更好。
大学生个人总结300字篇五
学习能力综述：将努力使自己具备良好逻辑思维、分析事实、数字处理能力，能系统对物流活动进行组织、规划与管理。同时具备较强记忆力、思维力和创造力。在不断学习和实践中提高了自己综合素质!
自上大学以来，我积极、认真的学习，不仅努力学习专业知识，还不断加强专业外的知识。获得的主要成绩是：学习上，获得党校优秀学员的荣誉称号，在学年评优中获得了三等奖学金。工作上，获得了院级的社团活动积极分子的.荣誉称号，在11年寒假社会实践活动评比中获得了团总支一等奖。
我认为存在的问题是对专业方向的定位以及对党的学习还不够深入。以及在工作上未能及时有效的将工作完成，达到预期效果。所以，今后我将更加认真的学习专业知识，找准自己的专业定位，继续深入的学习党的章程，为早日能加入共产党做准备。工作上，加强与同事和同学老师间的沟通，认真的将工作做好。
大学生个人总结300字篇六
转眼间,到了大一的第一个学期末了，回想起半年前的现在，我还正在备战高考呢，想起高中时对大学的憧憬、追求。
光阴如飞箭一般，就好像刚刚离开高中。
去年九月，我满怀希望的步入工职院的门槛，曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华，要想学习好，工作好，生活好 … 首先，随着大学军训的结束，我积极参加学院各社团组织的面试，而最后，我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭 —— 记得那时候的我，只是一个刚刚步入大学校园的小朋友，起初什么都不懂，可经过一个学期在团总支组织部的工作生活，验证了曾经老师跟我们所说的那样： “ 大学生活是丰富多彩的，你们要努力! ”
没错，大学生活是如此的丰富如此的多彩，生活让我充满了乐趣，我也觉得很充实。
当然，这就离不开我们的组织部了。
在团总支这个大家庭里，我很快乐。
在那里，我认识了更多的朋友，学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。
同时在这里又充实了我的大学生活。
那时，由于我们刚刚走上这样的工作岗位，工作经验的缺乏，我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足，我们也并没有完全适应我们的工作，影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作，衔接还不到位，致使我们的一些活动中，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性，似乎每次活动我们的宣传并不是很到位，活动的准备似乎也不是很充分。
每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性，多是在被动中开展本部门工作。
在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。
而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足，这些都是我们要注意到的经验教训，这学期我们也做了相应改进，为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。
活动前我们要进行了交流和沟通合作，衔接工作比较到位，组织工作得到改善，但如果缺乏整体性和连续性，出现突发情况还无法及时解决，这方面要加强。
这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。
当然，我们的工作似乎很繁琐，但我们也可以看到，我们的各位干事，团总支的各个部门，我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。
如在我们的赛前准备，我们互相协助，做好会场的布置，各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作，还有的就是互帮。
虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作，只是，我的主动性和积极性比上个学期更高。
但即使是很琐碎的事情我也没有逃避，有时候它就是要搬搬座椅，这其中就有许多许多的乐趣。
每次工作，我们都比较勤奋，又负责，能按时完成。
这是我们肯干，肯付出才做出今天这样的成果!至少，我们与上学期相比 —— 我们更进步了!加油!!!今天，我们毕竟走了过来了，我们要继续发扬我们做得好的地方，要反省要改进我们做的不足的地方，吸取经验，争取在以后的工作中扬长避短，积累经验。
从实际出发，积极、努力做好每次的工作，力争在教训中走向成熟。
?不过以后我走的是什么路，在以后的工作实践中，希望部长及各位干事要不断的努力和探索，在工作中更要创新，因为只有在创新中才能稳步前进，逐步完善自我。
我也坚信，以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作，认真务实，我想，我们的部门将是一个更重要的部门，更具凝聚力和战斗力。
我们的团总支也将表现得更出色，谱写出更加壮丽的篇章。
一个学期很快就过去了，但这次的心情与以前有很大不同，归心似箭的心情早被考试不理想的惆怅所掩盖。
想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间，以致把其它功课都拉下了，所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的，可现在想想却是得不偿失啊。
尤其我现.版权所有在对于能不能过四级还是缺乏把握的，不管这次考试结果如何，下学期我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的老毛病，争取每门课都踏踏实实地学。
上大二的我们也早已走出那座象牙塔，开始尝试接触社会。
记得大一的时候还时常会为自己作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。
现在却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。
现在我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。
本来嘛，众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生，一名学计算机的女生。
早就听说现在许多企业发话说“宁愿要最差的男生也不用最好的女生。”说起来真让人气愤。
但面对这些偏激的社会现象，我们又能怎么办呢，唯今之计只有从改善自身条件作起。
来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又轻松的气氛，课程虽然还是安排的很紧凑，但课余时间明显增多了，令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩，已经熟识的'朋友早已没有大一刚入学时的拘束与隔阂。
至今为止我与宿舍的人相处融洽，虽然偶尔会有点小过节，但也很.版权所有快能冰释前嫌，所以有的时候，我很庆幸我能来淮工，不然也不会交到那么多知心的朋友了。
大学不仅是一个交流知识的场所，亦是我们学习做人处世，接触社会的好场所。
我感觉我现在所接受的教育也是各个层面的，所以我一定会好好利用这份难得的机会 ，珍惜这段宝贵的时间，严格要求自己，力求作一名合格的大学生。
回顾大三一个学年，我感觉还是很充实的，整体来说，大三一年是很忙的一年。
在学习方面，我很其他同学一样，正常地学习，正常地考试，并取得了不算太差的成绩。
学习成绩大三一年专业排名14，在我的理论中，我应该比这个是更好的，因为选课的不同(材料方向与机械方向)的差别是很大的，而我处于弱势，导致今年与二等奖学金差0.02分失之交臂，因此也与大数额的奖学金，高荣誉的三好学生擦肩而过，但我觉得，这不是失去，而是没有得到，应该学会争取，学会努力，只有不断的努力，明显的实力，才能高枕无忧，才能坦然而自信。
相对于大二学年，我的学习成绩有所上升，但有部分人比我上升的更多，所以还是处于弱势，这是一个教训，我当从中吸取教训，让以后胜利地更完美。
自信是必要的，但也要相信别人的实力。
在本学年中，我觉得我更好地掌握了大学期间的学习方法，大大提高了学习效率，这是我所高兴的。
在科研方面，这是我所自豪的，因为大三的大部分时间我都花在了科研竞赛上，并取得了一些成绩。
在本学年，我有幸参加了三个国家级大学生创新项目，并结识了一大堆在这方面很有实力的同学朋友，让我在这方面受益匪浅。
我们团结互助，最终圆满完成工作，三个项目全部获优通过。
并在期间的各种竞赛中获奖不断，让我感受到了团队力量的强大，可以说，在一个团队中，每个人所付出的是有限的，但每个人的作用又是不可替代的。
在未来的“战争”中，只有拥有良好的团队，再能立于不败之地。
当然，也有教训和遗憾的地方，在后期的工作中，我们有一项被学校推荐，参加北京市和国家级两项比赛，但最终竟然大败而归，让大家很痛心，就其原因，主要是太注重作品，而忽视了相关材料的重要性，这又是一个惨痛的教训，我当记在心里，反思，为以后的成功做准备。
在思想觉悟方面，我也在本学年上了一个层次，通过多年的不断努力，终于在本学年，党支部通过我的申请，批准我为预备党员，并在不久将转正，在这期间，我受到了党支部的各种关心和教育，我的思想觉悟有很大提高，我已经为做一名合格的共产党员做好了准备。
在社会实践以及工作方面，我在大三一年也是很充实的。
在班级我任班级宣传委员，虽说是一个没人在意的岗位，但我在自己的岗位上尽心尽力，做好了自己的工作。
两次班刊制作，我竭尽全力，做好班刊，在学院的班刊评比中，均获得十佳班刊。
同时了国家基金委国家自然科学基金评审会会务工作，锻炼了自己，也为学校争光。
这些经历会带给我很多东西，从而给我的学习生活有更多的帮助。
后来我还参加学校科技处助管工作，为学校服务，也锻炼自己。
还参加了许多校外实践工作，是以获得报酬为目的，但在此过程中，我获得了很多东西。
也暴露出我在这方面的不足，所以以后我要在这方面花更多的时间，让自己早些适应这种尔虞我诈的游戏。
在我的学业方面，我很荣幸地，响应学校号召，参加“轨道交通复合型拔尖人才试点班”的选拔，并最终成功入选，也算是成功保研。
我觉得这个而言，一是运气，但更重要的是实力，记得有个老师说过:“渠成水自到”，正是大三一年的不断努力，才能在后期成功入选。
随着进入轨道试点班，我的大学生活也将进入一个新的阶段，我将更加努力，为自己的将来做更好的努力。
总体来说，大三学年我是比较成功的，但我也很清楚自己其中的许多问题，在高兴地同时，我会不断反思，为自己以后的更大发展做好准备。
只有不满足于当下，才能有思想于未来。
还有就是静坐常思自己过，闲谈莫论他人非，做人为一，做事为二。
我的未来不是梦，奋斗才是硬道理。
大学生个人总结300字篇七
本人从20xx年10月加入礼仪队，大半年认为得到了许多方面的学习锻炼，社交礼仪、人际沟通、为人处事等。20xx年4月，本人担任了礼仪队后备一职。任职了几个月，礼仪队的大小活动。活动前期准备，开展组织进行，活动结束总结经验，本人都努力做到尽职尽责，跟随礼仪队的步伐共同进步，以下是我的述职报告：
新学期开始，礼仪队在学校门口摆设新生咨询处。新生交流会，阶梯教室的人员，工作人员细心准备，队长的精彩招新，无疑为礼仪的宣传又增色彩，结束后我们分发入队申请表，登记邀请新生加入。
在经过开学典礼、绿城广尝辩论赛、科技馆和党课结业、文化遗产大赛等多次活动。我们有过失误。可是我也从中吸取了经验，知道如何改进并努力争取做到最好，要做一次活动有一次活动的样子。从中努力并完善自己。
加入礼仪的人员都是极积向上的人，队长在纳入人员时考虑到了各个方面，不仅要有良好的心态，更重要的是要有团结一致的精神，和互帮互助的品质。队长在刚开始的时候便加强了对我们的身体锻炼和心灵上教导，告诉我们不论何时都要记住我们是一个整体，我至今都没有忘记队长的教晦。我也是一直这样做的，做任何工作从来不我行我素，按照自己的脾气。我一直坚信：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，总有一天我能像雄鹰一样翱翔于九天之上！
在今后的工作中，我会尽力弥补把工作做的更加完善。加入礼仪队大半年中，虽然忙一些，有劳累的辛酸；也有开心的欢笑;有批评的失落；也有表扬的欢喜；有努力的结晶；也有奋斗的痕迹。
在礼仪队我不仅学会了如何团结协作共同进步，更重要的是我在礼仪队中找到了自己的价值，积累了无上的信心，还让我体会到了生命的充实，希望礼仪队能在以后不断发展，绽放出耀眼的光茫。
大学生个人总结300字篇八
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的'系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。
