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总结学习方法，找到提高效率的途径。情感表达是情感智能的重要组成部分，需要我们不断提高和培养。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家整理的一些相关总结范文，希望能给大家带来帮助。
挫折作文500字篇一
人生是一条漫长的路，我们都是行路人。这一程，时而艳阳高照，时而乌云密布，然而勇敢的人，既能在阳光下引吭高歌，又能在乌云下“追云洗澡”，如果说，在阳光中灿烂是与生俱来的本领，那么在困难中乐观，便是一种直面挫折的人生态度。挫折，虽然只是简单的一个词，却有无限的深意，待我们细细去品味。
挫折是机遇与挑战共存的生命体。对强者来说，它是机遇，像是一块垫脚石，是通向成功的一层层阶梯，也像是在沙漠中的罗盘，指引人们走向希望；对弱者来说，它是挑战，像是一个个绊脚石，让人摔得鼻青脸肿，也像是一只“无头苍蝇”，行在沙漠，也止于沙漠。这便犹如在黑夜中行走一般，心中有方向的人，纵然漆黑一片，四下无人，也能走出属于自己的一条道路来，而胆小怯懦的人，小小的一步，却怎么也迈不出。
人为什么要经受挫折？古人曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”芭蕾舞者把挫折踩在脚下，苦难，改变了她的脚趾，改变不了她曼妙的身姿，挫折，让她蜕变成体态轻盈的.“小天鹅”；士兵把挫折抗在肩上，疼痛，让他生出了老茧，却没能生出退缩之心，士兵到军官的距离，一下便跃然纸上；你我虽不是舞者也不是士兵，但苦难都是相似的，假若人人都能战胜挫折，哪怕是平凡人，也能登上梦想的殿堂。
我们应该怎么面对挫折？桑提亚哥是《老人与海》中的人物，他以捕鱼为生，然而暴风雨和巨大的马林鱼让他的生活充满了灾难，然而经过多次壮烈的搏斗，他最终胜利了。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句真理，也一直在人们的脑海中回荡。如果面对挫折，桑提亚哥没有永不低头的一腔热勇和顽强拼搏的斗争精神，或许石沉大海，或许成为大鱼的腹中之物，也未可知。
沙漠里的胡杨，倘若没有扎根于地下的毅力，那么当沙尘暴来袭时，或许它早已成为枯死的废柴；天空中的鹰隼，倘若没有逆风飞翔的能力，又怎能自由自在的翱翔于天际；倘若当代的青年人，没有直面挫折、战胜挫折的勇气，怎么能成为未来的脊梁？这世上，从来不缺难题，重要的是你怎么去打败它，怎么去战胜它，这是一个让人品味终生的课题。
经一番挫折，长一番识见。容一番横逆，增一番器度。
挫折作文500字篇二
挫折就像弱者眼中的一座大山，是强者眼中的沙粒；是懦弱者的逃避的理由；是坚强者奋斗的阶梯；受挫折的过程往往就是获得真正知识的过程。走过崎岖的小路，才能真正品味生活的欢乐，穿过茫茫的迷雾，才能深切感受够阳光的明媚。
道路是崎岖的，但前途是光明的。
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功......”歌如此，人生也如此：电灯，是爱迪生经历上千次得失败才发明成功的。上千次充满了她对光明的渴望，也促使他将失败转化为动力，从而将光明带给人类；如果没有居里夫人夜以继日的工作，就没有镭的发现。他不辞辛苦，不在乎实验室的简陋和实验设备的不完善，也仍不会放弃新的发现，为科学事业作出了伟大的贡献；民间艺人阿炳，虽双目失明，但依然能洞悉世间真情，于是他用手中的二胡，走出了如怨如慕，如泣如诉的旋律；音乐大师贝多芬，也曾在挫折中苦苦挣扎，双目失明的他并没有被命运所击垮，她紧紧地扼住了命运的咽喉，创造出了《命运交响曲》等世之作！
错了，请你们想一想，那些受家长溺爱的孩子是什么样的？是娇气，是散漫，回时的表现出一种目中无人的怪象。他们遇到挫折时不会自己解决，不想承担责任，在逃避一切！所以，我们问你要独立自强，自力更生，学会在社会中立足，把挫折变为自身的动力！
要知道“强者不是没有眼泪的，而是含着眼泪奔跑的人”！我们要成为强者，不能成为任何人厮杀的弱小羔羊！
挫折作文500字篇三
人人都不可能一直走阳光道。船只不可能总是一帆风顺，它们总会遇到挫折与坎坷不平的路，你不需要等待，前面的路还很长、很长。
面对挫折许多人有着许多不同的看法，像有许多人面对着他不是去面对，而是躲避。躲，固然是一种看法，但挫折是躲之不去的，只有面对才是最好的方法。中华民族是一个越挫越勇，意志强健的民族，他百折不挠的精神是从古至今渊远流长的。
当挫折来临时，我们不能只想着躲避，要学会去面对，因为只有这样你才能越挫越勇。温室里的花朵是经不起外面的风吹雨打的只有经历了风雨才是一个能够真正在户外生存的人。
不经风雨怎能见彩虹？只有经过风雨的洗礼才能看到美丽的彩虹，试问生活中那里会是处处的阳光大道呢？只有让战舰去长风破浪，让花儿经受风雨的洗礼，让孩子去户外生存，才能让他们感受到成就感让他们知道吃得苦中苦方为人上人。
当挫折来临我会热烈的欢迎，因为我总会在挫折中成长的。
挫折作文500字篇四
因为怀王听信谗言，而疏远屈原，甚至要相秦国投降．屈原看到这一切，极端气愤。他坚决反对向秦国屈辱投降，这遭到政敌们更严重的迫害。新即位的楚襄王比他父亲更昏庸，把屈原放逐到比汉北更偏僻的地方。
觐见，劝说，都没有用．屈原心灰意冷，最终选择了跳河，于是就有了端午节．。
面对挫折，才为上策．。
挫折作文500字篇五
小学，自己的成绩一直在班上是名列前茅的，也曾多次被老师评为三好学生优秀学生等奖项。
进入初中，不仅仅只是语数英三门功课，初二会增加物理，初三还会增加化学。即使自己还未接触到化学，但已经被物理、英语笔记压得有些喘不过气。
自己的初一上学期，浑浑噩噩地过去了，也被任课老师喊去办公室交谈过多次。自己非常想学，但总想半途而废，数学和英语的成绩噌噌地往下降，看见试卷就害怕。甚至对自己快要失去了信心。每次下课，想和朋友们一起玩，而他们总围在一起一味地去讨论题目，都没过及格分的自己连题目都听不懂，觉得自己插嘴都配不上。
渐渐感觉朋友开始疏远自己，自己也开始自卑，几乎每晚都会偷偷地抹眼泪。
这个挫折沉痛打击了自己的内心。
初一下学期，每个周末同学们都在家中放松，而自己在周末下午在外面上着补习班，东奔西跑。上课将老师重点讲的知识点以及图形、各个公式记下来；只要一下课，自己就默默地背公式，背知识点。不知不觉中，数学已有了一本完整的错题集。每当有题目不懂，就会跑到办公室询问老师一些题目的解法，老师也经常叫我去纠错，给我讲原因。
半学期很快就过去了，又迎来了期末考试。考试前夕，我仔细翻看了我平时记录的错题。考试中，我两耳不闻身旁事，一心只考自己试。在数学卷上超常发挥，最后得知分数后的自己欣喜若狂，不仅考过了及格分，而且突破了100分，虽然没有达到110分但内心已经激动万分。
从那以后，我下课不再仅仅找朋友们玩，更多的是交流题目；我不再惧怕任何挫折，因为我觉得挫折是一笔财富，它刷新了我的生活。
挫折作文500字篇六
“不经历风雨，怎能见彩虹。”
——题记。
人是在不断面对挫折的过程中成长起来的。在人生路上，只有敢于面对失败、战胜失败，才能体现人生的价值，这是我从桃花身上得到的启示。
当作文竞赛成绩出来后，我得知我名落孙山，心情犹如当时的天气，阴阴沉沉，被一层阴霾笼罩着，久久不能平静。
放学后我走在回家的路上，路过公园时，我决定到里面转一转，平复一下沉重的心情。我一边走，一边看，忽然远处一片红霞一般的美丽景象映入眼帘：“我飞快的走过去，原来那是一片桃林，每一棵桃树上都开着硕大饱满的花，那些桃花竞相开放、争奇斗艳，十分美丽。”
第二天，走在上学的路上，我再次经过那片桃林，但眼前的景象又把我惊呆了：“那些我昨天所看见的那些被雨水洗礼后狼狈不堪的花，不但没有衰败，而且更加的艳丽、光彩耀人、更加地硕大饱满。”
我猛地醒悟过来，是啊，只有经历了风雨的洗礼，才能在人生之路上实现人生的价值。我望着被风雨洗礼后更加艳丽的桃花，仔细地思考着从中收获的道理。瞬间，我的心情轻松起来了。
挫折是人生路上的风雨，经历风雨的洗礼，我们才能留下生命的痕迹，才能创造生命的价值。
我振作了，我充满斗志了，我永远不会忘记桃花面对挫折，战胜挫折的过程。我将用我的行动为自己书写一条成功之路!
挫折作文500字篇七
蒙娜丽莎的笑是美的，她荡漾了无数心灵的涟漪；保尔的精神是美的，他激励了一代又一代的人；五星红旗是美的，它是从旭日上采下的虹……生活中到处存在着美，幸运的是我发现了挫折之美。
一日读到这样一个耐人寻味的故事：挫折、成功、幸福一同叩响了主人之门。他们告诉女主人，可以让他们中的任何一个进入房门，就可拥有他。女主人和家人一同商量选择哪一个。男主人说：“请成功进来吧，成功就是男子的尊严。”孩子说：“请幸福吧，幸福才是最美好的。”但是，他们最后决定还是让挫折入室。当主人告诉他们时，没想到他们三个都进屋，他们说：“有挫折，就有我们。”
挫折是成功、幸福的奠脚石，当它们享受鲜花、掌声时，它却躲在角落里受尽冷落，没有人注意它的存在，没有人理解它，更没有人关心它。但它无怨无悔，甘愿做孤独舞者，终日舞蹈于属于自己的黑暗之空。他们摘片乌云，给自己，可得安慰；他们在淤泥中导演着“出淤泥而不染”的神奇；他们是大海中的反面人物，却也有大海般胸襟。他们如此的韧性可谓不易。如果天空中没有风的作怪，白云就少了几分活力。如果没有吃人的大浪，大海就会失去气势；他们这般风骨，正所谓大丈夫。
每一个人都是上帝咬过的苹果，只不过有的咬得多些，只不过有的挫折少些。你想过为什么有的苹果被咬得多些呢，因为它肯定好吃。如果你是那只上帝万中选一的苹果，那你是幸运的，那你还不赶快带着上帝给的自信，更完善自己，使自己成为果中之王呢？有人试图给断臂女神添上最完美的手臂，可都适得其反，因为她断臂，所以她美丽。“断臂”这挫折够大的吧，可它却孕育着美。你是不是也想“断臂”了！
其实，挫折之美无处不闪耀。霍金，当今的爱因斯坦，可他却是个坐在轮椅上深度重残的人。他的著作《果壳里的地球》等都是世界最畅销书，这就是挫折的伟大奇迹。张海迪说过：“轮椅叫我矮三分，我叫人生步步高。”每个人都会经历挫折，你难道没发现经历了挫折后，人就越坚强、越懂事、越有进步，相信你一定有此感。挫折是人生的一笔宝贵财富，是打开成功的钥匙，正如“无限风光在险峰”。不过，挫折向两扇门通着，一是地狱之门——失败，另一是天堂之门——成功。要想步入天堂，在你们行囊中必有自信、自立、自强等许多宝石，我想大声疾呼：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
挫折之美犹如浩瀚的海洋，海里世界无穷的瑰宝正等待着你开采。let’sgo。
“不经历风雨，怎么见彩虹……”是否勾起你的音乐细胞，一起唱吧。
挫折作文500字篇八
生活中，无论是谁，难免都会遇到挫折。一个人的一生，如果没有遇到挫折，就不会感受到起起落落，也不会感受到成功的艰辛和结果的可贵。面对挫折，有些人选择逃避现实在他的眼里，沮丧是灰色的。但也有人选择勇敢面对，克服挫折，化危为机，改变挫折的颜色。
记得刚进初中的时候，一切似乎都充满了阳光，充满了活力，充满了希望。在新的起点上，我也精力充沛，如火炬一般。可惜好景不长。大年初一刚过两个月，一阵萧瑟的风吹过来，把火扑灭了。在第二次月考中，我的成绩几乎一落千丈。这张可怕的报告单上鲜红的分数看起来像是嘲讽和讽刺的面孔。我的心顿时变得无比冰冷。但是老师和我有一次发自内心的交谈，却改变了我，重新点燃了我的信心。
“包振刚，不是你学得不好，而是你的学术态度不够严谨。你要知道，学习离不开‘静’和‘启蒙’这两个词，我觉得你启蒙没有问题。”是的，但你总是不能冷静下来。你必须记住，成功取决于1%的智慧和99%的汗水。仅靠1%的聪明，而不是99%的勤奋，肯定是学不会好的。老师。这里是一个目标你：争取全市推荐学生指数，你现在是300年级，只要努力，学期末进入前100，二年级进入前50，进入三年级的三年级。前30，这样你就有可能拿到推荐学生指数。所以，你以后一定要冷静，不要再那么浮躁了！”
“好的！”听了老师的话，我顿时信心大增，希望火焰再次燃烧起来。暑假过后，我每天起得很早，睡得很晚，就像正常学校一样。每天的学习时间在12小时以上。我以前坐不住，我什至可以长时间保持运动。我只用了16天就完成了暑期作业。那是因为一个目标激励着我，一个信念支撑着我：我可以！我可以！我一定能实现我心中的梦想！
我负责我的命运。面对挫折，我没有等待，没有退缩，而是用一百倍的勇气去克服挫折，以坚定的信念挑战挫折。在人生的道路上，再次启航，在炽热的激情中燃烧自己。我改变了沮丧的颜色。我的天空不再是阴沉沉的乌云，而是雨后晴朗的彩虹。
人生的道路上可以没有挫折，但克服挫折的勇气是不可能的。“穷，永不落入青云的野心”，让我们变得更加沮丧和勇敢，迎接更加美好的明天！
挫折作文500字篇九
挫折，在字典上是“事情进行得不太顺利”的意思。无论是谁，都会遇到挫折，每每这时，我们知难而退吗？不，挫折是锻造成功的基石！
很多伟人的事迹都在展现挫折的力量：贝多芬在创作盛年双耳失聪，但是他没有被挫折打倒，反而发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，谱出《命运交响曲》的不朽乐章。山德士不畏生活中的挫折，经过1099次的尝试，终于缔造了风靡全球的快餐王国肯德基。
挫折，能够激励人的斗志。平静的海面练不出精炼的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。司马迁遭遇宫刑，但是他没有被挫折打倒，反而激励了他的斗志，在牢中写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。刘禹锡三次被贬，面对官府贵族的欺凌，他安贫乐道，高洁伟岸，道出了《陋室铭》这首千古佳作由此看来，挫折，对弱者来说是万丈深渊，对强者来说是踏上成功的基石。
挫折，能磨砺人的意志。挫折，不是轻描淡写的拦路虎，而是要翻山越岭的困难，是要面对“一山更比一山难”的困境，更是“咬定青山不放松，立根原在破岩中”的意志！竹笋不经历挫折，是不可能有穿破重重厚土、钻出大地的意志；鹰，没有经历堕下悬崖的挫折，更不可能有翱翔蓝天的意志。他们把挫折当作生命进取的长空，顽强拼搏中，创造一个个令人惊艳的奇迹。
挫折，可以增长人的才干。谁也不会想到矮小、相貌丑陋的杭州男子马云，在连续经历两次高考落榜的打击，职场浮沉的重创后，他努力增长自己的才干，凭借自己惊人的坚持与毅力，逆挫而上，开创了世界瞩目的“阿里巴巴”。在20xx年，他更是凭借388亿的身价位列世界富豪榜第17。海伦·凯勒年少失聪失明，但是她没有放弃，在沙莉文老师的帮助下，她对文学产生了极大的兴趣，写出了《假如给我三天光明》的著作。人人都会经历挫折，正因为如此，我们也要保持“天生我材必有用，千金散尽还复来”的积极心态。
挫折，是一种厚重的美，宛如一杯浓茶，入口苦涩，但咽下去后余香绕齿，回味无穷？
尽管并不是所有的努力都会成功，但是没有流过血的手指，怎能弹出世间绝唱呢？挫折，亦是一朵奇葩！
挫折作文500字篇十
有人问：“什么是挫折”？我说：“挫折是我们人生路上大大小小的岔路口，若是我们不小心走进，就一定要想办法脱身，否则，它就会引领我们向更深处走去”。
在我看来，挫折是被派来考验我们的，只要我们永远保持一颗相信自己的心，一颗善解人意的心，一颗宽容的心，就会让挫折惧怕我们，年少轻狂的我们总会惹下一堆麻烦事，这一切的一切，都是挫折对我们的考验，我会接受它的考验，并且我会通关，我们要向它挑战，并勇敢的打败它，知道吗，成功的钥匙有三把，一把在智慧手中，一把在勤劳手中，另一把，在挫折手中，如果我们已经拿到了前两把，那么，现在我们就要向第三把前进，不要小看它，它会让你赢的精彩，也会让你一败涂地。
我喜欢笑，在面对挫折时，我一定会笑着接受挑战，笑着越过一个又一个挫折，我们要绽开最绚丽的笑容，迎接最大的挑战。
挫折作文500字篇十一
在我的成长过程中，经历了许多事，有让我明白道理的;有让我学到知识的;有让我克服困难的……这些事让我长大了，让我懂事了。其中有一件事特别让我记忆深刻。
一向以田径王子金牌王着称的我却在一次运动会上失手了。这是我参加了许多场比赛遇到的一次挫折。
这时，我只能眼睁睁地看着后面的人一个一个地超过我，心里很不甘心却又无可奈何。“朱紫怡，快站起来呀!加油!”我听见了我的伙伴在为我加油的声音，发现老师用期待与鼓励的眼神看着我。不知不觉，我腿上的疼痛消失了，浑身又有了力量。我迅速地站起来，继续冲向终点。我越跑越快，周围的加油声越喊越响，腿上的力量越来越大。终于，我冲过了终点线。到终点后，我趴在了草地上，大家都为过来问“你怎么了?不要紧吧?”我笑了，朝他们摇了摇手。
最后我被运动会组委会评为“最佳精神运动员”。因为我虽输了比赛，却克服了挫折。
那次跑步比赛我真是受益匪浅。我明白了在人生的道路上，会遇到许多挫折，但只要在哪里跌倒就在哪里爬起来，继续奋斗，最终就会取得成绩。从那以后，我发现我长大了，在学习生活上无论遇到多大的挫折，我都能坚持想办法对付!
