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总结是对过去所做的事情进行反思和评估，是我们成长的重要一环。怎样使总结既能说到点子上又能表达出自己的个性和风格？以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
我的运动会作文300字篇一
今天天气晴朗，是个好天气，我们东市街小学举行运动会。这是我第一次参加运动会，心里很激动，我参加了立定跳远和一百米两个项目。我穿着妈妈给我刚买的运动服，胸前挂着参赛运动员的号码（039）来到了学校。今天我妈妈也来学校给我加油鼓励，我好开心噢！
我第一个比赛是立定跳远，邵老师带着我们八个参赛人员来到比赛场地。
男生先开始比赛，接下来是女生，当轮到我的时候，我心里有点小紧张，为了班级的荣誉我勇敢的纵身一跳——166cm，还不错。经过几轮的比拼后，我的成绩是女子组的第一，哇，真棒！
跳远比赛完了，我赶紧去为女子一百米比赛做准备。我轻松地通过了预赛进入了决赛，妈妈笑着对我说这是你大长腿的优势，跑得不错。这次进入决赛的我们一（二）班有三个人，真好啊，我们都要努力加油了！
决赛开始了，裁判说：“各就各位——预备——砰”，发令枪响了。我飞快地冲出了起跑线，旁边赛道的人也紧紧追赶，我们距离越来越近了，我暗暗为自己加油，因为邵老师还在终点等着我们，我用了全身的力气向终点冲了过去。我和我们班的翁欣悦就差一小步，我险胜得了第一，翁欣悦第二，何依霏第三，我们一（二）班包揽了女子一百米的前三名。哇塞，旗开得胜，老师。同学都为我们高兴。
我的比赛项目都比完了，我的成绩不错，获得了一个团体和两个个人项目第一，为我的人生第一次运动会画上了圆满的句号。
在这里要谢谢蔡其洛的妈妈，为我们拍下这精彩的瞬间，这些照片都好珍贵，给我们留下美好的回忆。
对于一年级的小朋友来说，是他们步入小学生涯的第一个运动会，对他们来说这次记忆是让他们终生难忘的，从运动会入场式的道具精选，方阵口号、队列训练以及各单项项目的选拔和刻苦训练，都付出了汗水和智慧。这种运动场上顽强拼搏的精神，不仅仅在运动会上取得成绩，更对他们今后的人生道路上有一种引领作用。
我的运动会作文300字篇二
人生，有几段是让人难以忘怀的，这两天我觉得真精彩!
运动会，我从三年级开始就一直参加了，不过这次是我最难忘的一次。
在学习上我一直落在后面，我就想在日常行为规范中突出表现自己吧。但我还是无法证明自己，还把自己的形象毁得更糟，自修课画漫画，玩手表被老师抓了现行。运动会报名了，我想，这回我终于可以好好表现了。
盼望了好久，运动会你可来了……大家都不知道我的实力，我也不怎么说。这回大家终于可以目睹这场精彩的表演了。我报的是800米和1500米。
我紧张过。但当我踏在这条红色的赛道上，我就坚信胜利就在前面，那一定是属于我的。在枪声响起的一刹那，我的比赛开始了，一圈二圈三圈……1500米真得很累，不过我知道我已经是第一了，保持住，最后一圈了，我没有回头看，因为我相信自己可以的。我冲了，冲得很快。我感觉自己身体中的热火越来越旺，也听见了观众们的惊叹，我忘记了所有的累。
在飞过终点的那一刻，我知道自己是第一了。也知道了自己的实力，最重要的是我证明了我自己。我不能累，因为我的比赛才刚刚开始……我的这次比赛结束了;但我人生的赛程才刚刚开赛，美好的前途充满希望。
我觉得这次运动会真得很精彩，不过，一定还有更精彩的人生在后面……
我的运动会作文300字篇三
今天，是天河区小学运动会的最后一天，也是我要进行比赛的时间。我早早地来到比赛场地——清华附中。
站在赛场中，我开始做起了准备活动，抖抖手脚，活动活动四肢，又轻轻地原地跳了几下。前面的运动员开始了，我站在一边等着上场，心却怦怦、怦怦地疯狂跳动起来，似乎有一只兔子，在胸膛里上窜下跳的，我开始紧张起来了！老师在场边对我们说：”不要紧张，放轻松，这样才能赛出自己的水平来。”可是，老师的完全没有用处，我也知道应该要放轻松，可是心就是不受控制地怦怦、怦怦……地跳着，我深深地吸了一口气，摇了摇头，紧紧盯着前面的对手。
看着前面的对手，一个个地进行着比赛。有的顺利地跃过了横杆，有的碰掉了它。看着跃过时，我在紧张自己能不能跳过；看着碰掉了横杆时，又想着自己会不会也碰掉。心跳的越来越快，似乎要从胸膛中跳出来了。我索性转过脸去，不再看了。直到，裁判叫到我的号码。
我站在起跑点上，心里祈祷着，一定要过！一定会过！我轻轻活动了一下手脚，眼睛盯着前方的横杆。开始！按着节奏踏着脚步，感受着踩在跑道上的弹力，眼前的横杆越来越近。到眼前了，我奋力一跃，那一刻，时间仿佛静止了，周围似乎一片宁静，只有蓝蓝的天空，印入我的眼中。背部落在了垫子上，弹了几下，赛场上喧闹的声音一下涌入耳中。我过了吗？连忙转过头看向横杆，耶！过了，我过了！心儿又开始疯狂地怦怦、怦怦地跳动起来，我兴奋地一跃而起，向空中挥了挥拳头。
最终，我以一米二的成绩，拿到了第二名。听到成绩排名时，我的心儿又开始怦怦、怦怦地跳起来。这一次的“怦怦”直跳的心，让我无法从我记忆的长卷中抹去。
我的运动会作文300字篇四
这个星期四，我校的运动会在窸窸窣窣的小雨中如期举行了。
早上八点钟，塑胶操场上人声鼎沸，早已站满了黑压压的一大群人，有老师，有运动员，更多的则是前来呐喊助威的家长们。虽然，天公不作美，但他们的脸上还是挂满了笑容，洋溢着喜庆。我也不例外，因为今天是我小学以来，第一次参加运动会。
“各---就---各---位---预---备”----“啪”，随着发令枪的响起，运动员们就像脱缰的野马，奋力冲向60米终点。霎时间，校园里沸腾了。“加油！加油！力争上游！四（1）四（1）永争第一！”我们班在班主任的带领下也喊出了整齐而又响亮的口号。
这次运动会，我参加的项目是男子200米和400米。
200米比赛我失败了，跑了个倒数第一。
下午，我沮丧地回到家中，爸爸问我跑了第几名，我低着头轻声地说：“最后一名，明天我…..我不想跑400米了，他们都很厉害，我跑不过他们。”“没事，明天接着跑，跑第几名并不重要，重在参与，”爸爸非但没有责怪我，反而出人意料地鼓励我，“明天跑400米，你这样跑……”
第二天，四年级400米比赛开始了。按照爸爸的要求，刚开始时，我没有使出全身的力气，而是非常轻松在第四位跟着其他运动员的后面。跑完一圈后，渐渐地我感到异常吃力，后面的运动员赶上来并超过了我，我又落在了最后一名。我心想：完了，完了，又是最后一名。突然，爸爸的话仿佛在我耳边想起：最后一百米是最吃力的，你必须坚持住，而且还得加速。“绝对不能再跑最后一名，我死也不做慢乌龟。”于是，我用尽所有的力气跑向终点，终于功夫不负有心人，我打败了那位后来超过我的运动员，最后，我获得了第四名。
这次运动会，我虽然没有获得奖状。但是，我的进步，是我最大的收获
我的运动会作文300字篇五
现在应经开学有五周多了，快迎到了10月1日国庆节祖国的60华诞，我们所有的同学都在为学校举行的秋季运动会紧张而忙碌的准备着：参加了长跑的练跑步，参加了跳高比赛的练跳得高度，都在为荣誉奋斗着。
盼望已久的运动会终于来临了，我们班的同学都欢呼起来，到了比赛时间，我们都带着各家的小板凳进入规定的场地坐下来，有的真马虎，一个板凳都忘带了，真配的上马虎小姐和马虎帅哥的称号了，可他们也不在乎，索性坐在地上观看起比赛来。
短跑开始了，队员们一个个精神抖擞、英姿飒爽，准备一切就绪，只听砰地一声枪响，队员们一个个箭步如飞，一个个冲出起跑线，经过为他助威的同学身旁，就像是一阵风刮了过来，让人忍不住就感叹一声：速度真快！尤其是六班的崔少强同学，看见了他，就让我想起了一句广告词：我想像风一样快，也想像雷电一样迅猛。我觉得，用这句广告词来形容他，是最恰当不过了。
短跑结束了，长跑就开始了，我们班有三个同学就参加了1500米的长跑比赛，我记得以前六年级时我跑500米的比赛，跑完了就觉得上气不接下气，恶心、缺氧笼罩着我。也不知是什么给她们带来了这么大的勇气来跑如此长的路程。
长跑的枪声响了，我对体育方面说白了就是一窍不通，听同学们讲：长跑可不想短跑那样一味的比速度，更重要的还要比耐力，所以长跑即要有风一般的速度，还要有惊人的耐力。
呀！不好！还没有跑半圈，我们班的张苗就不知什么原因使她滑了一跤摔倒了，我这可发愁了：她这可不落在最后一名。还是我有先见之明，没有参加长跑，因为我知道没有金刚钻，别揽瓷器活这句古话。一阵掌声敲碎了我的思绪，那一刻，我真没想到，正冲在第二向第一冲刺的王爽却急忙返回将张苗扶了起来，顿时，掌声沸腾了，我也高兴地拍手称快，比赛结束了，王爽还是处于第二的宝座，真是精彩的一瞬啊！
运动会一直举行了三天的时间，比赛胜利的同学容光焕发，失败的也毫不气馁，因为他们心中有着此仇不报非君子的气概，争取在下一次的运动会上取得更优异的成绩。
从这次运动会中，我得出了一个结论：比赛中，谁都是赢家，比赛不仅比的是成绩，更比的是同学间的友谊。
切记：友谊第一，比赛第二！
我的运动会作文300字篇六
今天是期盼已久的运动会，不过我和以前的运动会不一样，我不再是观众，而是一个跑八百米的小运动员。
还记得轮到我们开始比赛了，我们先分好组，我是第二组。看见了第一组的对手不禁暗暗庆幸，第一组的对手都这么强，幸好我是在第二组，要不然应该能随便拿"第一"了。我们到了操场，第一组的人已准备就绪，随着一声枪响，六个同学如箭一般跑了出去，尽管比赛非常激烈，但我们个个都无心观战，只问着对手的成绩，似乎可以增强我们的信心，轮到我们跑时，我们个个都脚尖碰着白线，恨不得超出起跑线几步，随着一声枪响，运动员们如箭般跑了出去，我也不例外，可惜我还是排在第四名，跑到了我们班的位置上，看见同学们都在为我加油，再跑了一段段，一个个熟悉的身影都在为我加油喝彩，就连不认识的一年级小弟弟小妹妹都不例外，这使我非常感动。身体似乎又一次充满了力量，像加满油的赛车以每小时两百码的速度跑了出去，与前面的对手距离缩短了不少，可是快到终点时还是无法追上对手，甚至距离变得更长了，眼看着对手们到达了终点，我也开始加速，可是每一步都是那么笨重，慢慢地，我离终点越来越近，终于冲了过去。冲过了终点，我就像泄了气的气球，想到自己的名次，想哭，但连哭的力气似乎都没了。
我只拿到了小组第四名，但我一定还会努力的，因为我又有新的目标了。
我的运动会作文300字篇七
运动会结束了，但感想颇多。有无奈、有感动......
本次运动会从早上7：30到11：00，下午1：00到4：30历时7小时。当天晴空万里，堪称烈日炎炎。看台上连一片树叶遮阴都没有，苦了孩子们，苦了围观的家长们。
有的家长因为种种原因陆陆续续的把孩子带走了，同样作为家长的我，非常理解！
但更佩服那些一直把孩子留在看台上的爸爸妈妈，爷爷奶奶们。
这是孩子们参加的第一次大型集体活动，对一年级小朋友而言开心之余，更要吃很多苦头，他们平日里都是爸爸妈妈、爷爷奶奶的掌上明珠呀，烈日炎炎下坐上一天的确不容易，坚持到最后的孩子们，一定经历了前所未有的考验！
只不过是有的牢牢把握住了机会，并从中学会了如何参加集体活动，学会了如何面对和克服困难。
虽然最后的闭幕式我们班的学生所剩无几，但临时组成的检阅队伍，看上去也还不错嘛！
第一次大型集体活动，给我留下了些许遗憾，些许伤感，但我却觉得收获多多，因为我总结了更多今后成功的经验！
第一次大型集体活动，同样也让我体会到了家长们的一片赤诚！更让我感受到我们真的就是一家人！！我想说，不，是一定要说：1、2班家长们是最棒的！
为了宝贝们的'健康成长，我们一定要加油！！
我的运动会作文300字篇八
2021年11月10日，星期五，我们学校举办了一场三跳运动会，我们全校都参加了比赛。
早上，妈妈送我到学校，我先到教室把书包和杯子放在座位上，一会儿，老师就来了，她带我们去吃完早饭后，让大家带上自己的跳绳有序地排成队来到操场。在操场集合后我们将小凳子整齐地摆成四队，然后老师宣布：三跳运动会开始。
上午的第一项比赛是竞速跳，我们班参赛的选手一上场，我们就开始欢呼着为他们加油，后来还有挽花跳，我们也为他们加油。
中午，我们吃完午饭就回到教室睡觉，老师叮嘱我们要好好休息，下午好参加比赛。
下午我参加的是“一带一”，我和曾宇哲先在旁边练习了一下，然后我们就去排队，第三波就轮到我们上场了，随着老师喊“预备”，接着一声哨响，我们两个就开始拼命地跳，尽管我已经很累很累了，但是我听见了旁边的加油声，我就全身充满了力气，再次拼命地跳起来，突然，我发现我们差点断了，我赶快把脚抬高了一些，也提醒曾宇哲把脚抬高。又一声哨响之后，我们停了下来，杜老师说我们跳了148个，并且一次都没有断掉，最终，我们两个获得了全校“一带一”比赛第四名，我们两个都特别高兴，我们班的同学也特别高兴。接着我们又参加了大绳比赛，比赛前杜老师找不到我们平时用的粉绳了，只好拿了另一条橘色的绳，这个绳特别硬，我们试了一下，很不好跳，后来b组的比赛结束后杜老师向他们借了一条软一点的绳，我们就上场了。我们大家都很紧张，哨声一响，排在我前面的陈佳明第一个冲了进去，我也紧跟着冲了进去，我们一个接一个地跳，中间虽然断了几次，但我们还是跳了很多个。
后来杜老师和李老师还跟别的老师一起表演了啦啦操，杜老师都没有戴眼镜了，她们的表演很精彩，回来后班里的同学说，杜老师和李老师是我们的大明星。
三跳运动会结束了，我很开心，我想，如果天天都有三跳运动会该多好啊！
我的运动会作文300字篇九
今天，我们又迎来了运动会。我在运动方面比较差劲，所以没有当上运动员，本想当拉拉队员的，可却被体育老师莫名其妙地拉去当了传递员，说白了，就是跑腿的。
我稀里胡涂地走进了办公室。老师给了我两张记录单，分别给两位老师。还叫我顺便找两个同学来帮忙，我叫了薛雯钰、谢怡洁，原来我们三个都有点心不甘，情不愿，因为我们还要看比赛写作文呢，而且还要来回奔跑，且不说累个半死，一点奖品也没有，那不是白干了吗？我们的嘴巴翘得高高的，都可以挂一个油瓶了。也许是老师看出了我们的心事，老师塞给了我们每人一支钢笔做彩头，才干起了劲。我负责跑到跑步的终点去把记录单给朱老师；薛雯钰负责把记录单给广播组的汪老师让她公布成绩；谢怡洁负责随时在成绩公布处的黑板上粘贴发票，让大家知道各班的得分情况。
别看传递员这份活儿很累，但待遇相当不错。工作间隙，老师让我们坐在电脑前玩会儿游戏，上会儿网。我们上网查了好吃的冰激凌和蛋糕。看着电脑里的美食，真想抓出来吃个够，可是只能看，不能吃，只可饱饱眼福罗！我们三个看得垂涎三尺，不停地咽口水。
网
的，又不是不劳而获。
以后我还想当传递员！
我的运动会作文300字篇十
送去了夏日的骄阳，迎来了秋日的凉爽，与此同时，我们迎来了体育节暨运动会。这是我们步入初中以来的第一个运动会。伴随着嘹亮的进行曲，运动会正式开始了，各班队伍依次入场。一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，向人们展示着朝气与活力。
“砰---”裁判员的一声枪响，点燃了运动员们的热情。有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是刘洁雨女子1500米跑了米，对于我来说是一个令人生畏的数字，想到它都会颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，刘洁雨没有选择率先冲出去，而是保持匀速前进着。一圈又一圈的执着，一圈又一圈的追赶。看着运动员们那汗流浃背的样子，喘粗气的样子，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢？突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气！终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，我们为她高兴，为她欢呼。她取得了第3名的好成绩，我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越胜利的终点线，只要过程我们努力了，结果就不是那么重要了。
这一次的运动会对于我来说，可谓是刻骨铭心。在学校最后闭幕式的颁奖上面，大概颁了十个左右奖项吧，虽然我们班一个奖项也没有拿到。但是我们相信，失败是成功之母，只要我们付出努力，任何困难都难不倒我们。这次让我们一尝失败的滋味，明日我们就会享受成功！
