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总结是一种对过去经验进行整理和概括的方式。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？希望以下总结范文对您有所启发。
冬日的阳光作文400字篇一
若问我什么时候的阳光是最灿烂？那莫过于是冬日阳光了，一种雪中送炭的温暖从心外流入心内，又由心内洋溢出心外。
十一岁是一段天真无邪浪漫童真的年代。有父母无微不致的关怀，有亲朋好友的拥护，又同时十一岁也是新智萌芽的时期，他需要正确的指引与教导。十一岁的我是一个顽皮的`孩子，每每在外闯了祸回到家那百般温暖的袄便是我内心深处的冬日阳关。
十二岁是充满离别的酸楚的时期。告别母校，告别那共窗六年的小学同学，但在脑海里却记录了＂幸福＂这部电影。在新的学习的环境里，开心是想起他们，不开心时更想起他们。那一刻，我很想我的喜与哀乐和大家一起分享。在我的泪水交织的积水球上显露着他们一张张迷人的笑脸，如冬日阳光般给我勇气与力量驱散黑暗。
十四岁，己习惯了现在的生活方式，习惯远离家的孤寂，习惯想念家的悲楚。在这四季交替中春去冬来，只知道拿着笔在白纸上写写画画，储存能量，等待绽放的时刻，在日子的交织中，成绩的优异便是我多日以来努力的见证。便是抚摸我疮疤的良药了，便是冬日的阳光给我温暖。
只有处于冬日，人们才会铭记与珍惜那一份冬日里一丝一缕的阳光，才懂得什么是真正的温暖！
冬日的阳光作文400字篇二
没有春光的灿烂，没有夏阳的猛烈，没有秋日的和煦，冬天的阳光在我的眼里只是清淡和高雅。
有人说冬日的阳光就如同沙漠里看见清泉，在黑暗中看到光明，在失败中看到鼓励。但我却认为冬日的阳光如同莲花一般，是一位淡泊名利，清淡优雅的文人雅士。他与天空、云朵交相辉映，闪射的金光中显示了他内在可贵的精神。
清晨，当我们早早起床，他在不知不觉中已经点亮了天空，仔细寻早他的身影却混淆在碧空中，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。他已经于我们擦肩而过，城市一点点地褪去了光明。天亮了，阳光打散了夜的漆黑，带来了黎明。
中午，这是读书的最好时间，捧着一本书，嗅着书香，在庭院里感受大片大片并不刺眼的阳光。阳光此时如同一匹柔和的轻纱笼罩在人们身上，细腻而华美。感受阳光的华美，擦去人心灵上的尘埃，让人忍不住在阳光下多呆一会儿，不忍离去。
傍晚，最优美的就是晚霞了。冬日的晚霞十分少见，但是遇上了确实绝美的。大片的红霞如同散开在天空，如同一只朱红的毛笔在天幕中尽情泼洒。一点点艳丽的红渗透了整个天空。
当冬天的阳光照在我的脸上，让我学会了淡泊名利，清淡优雅。它如同一位朋友，陪我度过了一个又一个的寒冬，让我久久依恋！
冬日的阳光作文400字篇三
气候似乎就是在寒潮的这几天变得微凉，丝丝寒意席卷，无声的蔓延。不知不觉中，日历上已赫然写着“立冬”二字，一瞬间表情变得有点惊愕，也有些措手不及。
向来对冬天没有多大的好感，唯一喜欢的便是那茫白一片的雪，也许是温室效应吧，全球变暖，除了前年的雪灾外，我也没有机会欣赏雪景了。
一直以为，雪是冬天的象征。可是，一切意外的告诉我，我错了。
气温很低，几乎快要达到冰点，尽管如此，阳光还是肆意的撒在我的课桌前，我迷茫了，我错了么，阳光不应该属于春夏么？为何却在这冷冷的冬日里闪耀她的光芒。
冬日里的天空意外的白，然而有了阳光的点缀却显得富有活力。看着挂在天空中的太阳，我会心一笑。冬日的暖阳不同于春夏，她比春夏的太阳更温暖；她比春夏的太阳更遥远；她比春夏的太阳更令人执迷。
春日太过矫情，夏日太过炎烈，秋日太过悲凉，而今这暖暖的冬日，正是太阳最美的微笑。
梦靥里的阳光，总是肆意挥洒，阳光下花季少年少女的微笑，更显甜美，一切，真的真的好温暖。好惬意。
我暗笑自己的年少无知，竟只会用“温暖”一次来形容冬日暖阳，不过的确，除了温暖，还有什么更贴切的词语呢？一切便如这冬日般的，融化在微笑着的温暖里。
好想好想，用阳光瓶把冬日里的阳光收集起来，忧郁时看看，便能开心莞尔微笑。好羡慕这冬日里的阳光，无忧无虑，有的只是莫名的温暖。
曾一度寂寞悲凉，宣泄着自己的不悦，如今细想，何必呢？冬日里的阳光早已把我心温暖。
冬日的阳光作文400字篇四
在人生的长途旅行中，我们会经历许许多多的事，从中成长，继而懂得一个个道理。在我的旅行中，我就经历了一件事，那是一束冬日里的阳光。
那是一个冬日，寒风刺骨。太阳躲在了厚厚的云层后，硬是不愿出现。街上的人们把自己穿得严严实实，却抵挡不住寒意。我独自一人上了公交车，选了个靠窗的位置坐下。
不久，车停了，上来了一位年近花甲的老人。他躬着背，杂乱的银发在头上纵横交错，脸上是岁月的痕迹。这样的老人，不知要用什么词来形容，我的心中荡着一丝怜悯。老人孤独地站在车上，无人起身。
我感觉车厢里更加寒冷了，我相信就算现在有一个大暖炉，恐怕每个人的心也是寒的。空气是寒的，手是寒的，怕只怕人的心也是寒的。这寒冷，应该是由冷漠造成的吧。
我最终看不下去，站起身昂然走到老人身旁，大声地说：“爷爷，您站累了吧，坐我这。”老人听了这话，眉开眼笑，原心灰意冷的脸上多了几分暖意。老人坐了下来，不停地拍我的手，嘴中念念有词，却听不清了。
我看向窗外，太阳探出了脑袋，尽职尽责地把每一缕阳光洒向千家万户。寒风不再肆意妄为，收敛了嚣张气焰。自然，少了冷漠，多了互助。
在冬日里的每一个人都收到了太阳的特殊礼物——阳光。我希望每束阳光都照进人们的心田，让人们懂得乐于助人。当然，这也是我收获的累累硕果，对成长必不可少的经验果。
冬日的阳光作文400字篇五
清冷的的风，妄图越过窗棂，掀开微动的窗帘，轻轻抖落阳光的影子。一些酝酿很久的东西，如烟，像雾，升起。就如这一个空荡的心灵，被城市的繁华洗涤后，只剩下汽笛的声音，而一缕阳光的照射，也打破心灵的黑暗。
陶醉在冬日的斜阳里，陶醉在难得的静谧中，热热的茶，暖了手也暖了胃。将心绪剪碎，散落在茶里，喝了，散去。在房内响起，在这个寒冷安静的午后，如云烟缥缈，在岁月中将思绪流逝。
回忆着窗外那株苍老的槐树，傲然挺立，像一个久经沧桑的老人流着浑浊的泪水诉说着无奈。窗外的槐树箭一般直刺苍天，却已经很少能够找到往日还在枝头依恋撒欢的黄叶了。
抬头仰望天空，一望无际的是一片雪白。偶尔出现一架飞机由远及近，缓缓地从空中划过，末了，只留下一条痕迹，当云朵慢慢地移动到那条深深的痕迹时，再一眨眼的空隙，痕迹，逝去。
我看着青花笔筒，想努力看穿青色背后浑厚的色彩。但我失望了。突然觉得，有的物体在桌子上摆放了久都不曾留意，甚至很多东西，都停止了呼吸。伸出手，我不知道能否触及那些，因为太遥远。会不会有一种声音，在某个路口，轻声响起，与我邂逅。一句漫不经心的话，会不会是一个故事，却永远不会发生。
冬日的阳光作文400字篇六
风嗖嗖地刮着，刮走一切浮躁。叶子在风中欢快地舞蹈，迎接着冬天的到来。
夜长了。那天，我早早来到教室，那走过很多遍的小路此刻黑漆漆的，我小心翼翼地走着，时间是那么漫长，感觉像是从天南走到了地北。终于，教学楼入口映入眼帘，我惊奇地发现，教室早已灯火通明，我一下子松了一口气，总算不用在害怕了。
进入教室，看到已经有快十位同学了，环顾四周，唉，都来这么早，404还是最后，不甘心!怀揣着各种不愉快的心情，我把目光向了窗外：
映入眼眶的是那美丽的晨曦。太阳还未露出脸庞，云却已是一片金黄。被染了颜色的云就像一个个黄橙橙的橘子让人不觉垂诞三尺。渐渐地，太阳出来了，像是一个大红灯笼，悬挂在空中，朝霞也变成了红色，分外美丽。它一点点驱走黑暗，释放光明。
早晨的阳光依旧那么柔和，一点也不耀眼，并带来阵阵温暖，没有炙热。渐渐地，太阳掀开了美丽的綾纱，高高挂在空中，把丝丝阳光洒向大地，让我不再感到失落，心情变得格外好起来。
太阳的心情似乎也格外好。吃饭时，它透过餐厅的玻璃又来跟我打招呼，陪我一起吃饭，我不禁高兴得咯咯笑。她用长长的臂膀温柔地抚摸着我。我心不在焉地吃着面条，陶醉在那迷人的阳光中，她是那么温暖，柔和，美丽，就像一位披着金袍子的仙女，她的裙子是那么长，把我包裹起来，心旷神怡，身临其境。面条好像吃完了，我低头一看，真的。我依依不舍不忍离开，忍不住又看了一眼：疑，太阳呢这么快就离开了吗我不相信。我呆呆地坐在那，盯着太阳出来的地方看了好久，却始终等不到太阳出来。
冬日的阳光作文400字篇七
张老师是一名普通的人民教师。他虽然不到四十岁，但已是两鬓白发，架着一副深色的高度眼镜，岁月在他的脸上划下了一道道痕迹。因为他对我们要求十分严格，平时里也十分严肃，所以同学们都不是特别喜欢他，我也一样。但有一件事，却让我彻底改变了对张老师的看法。
那是一个寒冷的冬天，太阳公公仿佛也感受到这冬季的寒冷，早早地回了家，风便肆无忌惮地穿行在空中，人们也都回家坐在暖炉旁。可我却因为今天值日而被迫留下来，帮老师整理作业。“呼――！”寒风依然在空中穿行着。我搓着手小声嘀咕着：“这么冷的天留下来也就算了，居然还是和张老师一起，真倒霉！”我嘴里吐出的雾气，仿佛是我愤怒的“烟”。我手忙脚乱地整理的作业，只希望快点完工，早点回家。
冬日的阳光作文400字篇八
春天的细雨，带来勃勃生机；夏天的暴雨，带来丝丝凉爽；秋天的风，吹来了累累果实；冬天的阳光，带来阵阵温暖。父母对孩子的关心，亦是如此。
“阿嚏，好冷呀。”我打着喷嚏，回身冻得瑟瑟发抖，紧咬着牙根。唉！老天爷的脸说变就变，比翻书还快。上午还是晴空万里，艳阳高照。现在却是天色昏暗，乌云密布的下着雨。冷风向我袭来，令没有丝毫防备的我瞬间“中枪倒地”，连逃跑的`机会都没有。结果我就成了现在这样。当我想要解决问题时，却发现没带厚衣服，电话卡里没有钱就像士兵上战场没穿防弹衣，没有安好子弹一样。我不禁心里大喊：“oh，no，我怎么这么悲剧啊。”
在接下来的几个小时里，我饱受寒风之苦。连课也没有认真听。只有在下课，打一杯热水，喝下去暖暖肚子，再热热手。
课外活动时，我打算去餐厅吃饭，刚出教室门。过了一会，我的肚子发出了声音，向我表示抗议。“哗啦啦”嗯，什么声音。我开窗户，只见倾盆大雨从天上下落。“我只是想吃个饭，怎么连老天爷都要和我作对。”于是我决定饿着肚子。突然，老班叫我出来，说我的妈妈在门口等我，让我过去。
我来到校门口，只见妈妈手里提着衣服袋。见我来了，立刻向我招手。妈妈给我捎了保暖衣，又给我几袋饭蓝根冲剂，说是预防感冒，让我按时喝。又嘱咐了我几句话，就离开了。在回去的路上，我穿上了保暖衣。感觉身上很暖和，但更暖的却在心里。
母爱就像冬天里的阳光，带给我温暖，令我远离寒冷，使我在茫茫的人生道路勇往直前，直至成功。
冬日的阳光作文400字篇九
在你的生命中是否经历过这样的事，当你疲惫交加时，有人给你送上一杯清香的茶；在你饥寒交迫时，有人给你送上一碗暖暖的粥。也许这些都微不足道，但是充满温暖，并给了我最真切的答案。
世间处处有真情，真情是由多种因素交加而成。而温暖，就是核心。只要你给那些需要帮助的人给予温暖，那么你就犹如冬日里温暖的阳光，照亮人心，照耀世界。想一想，人们都觉得给予并不困难。但在现实生活中，这种人并不是很多。
那天清晨，我带着随身听去公园晨练，一切都那么美好。人们也陆陆续续的出入。沿着公园跑了半圈，忽然，我的目光不由得瞟到了一道独特的风景线上。那是一个乞丐，蜷坐在椅子上的乞丐，我的心不由得颤了一下。他不冷吗？不饿吗？国家的政策一出又一出，却忘了这些流落街头的老人。我从口袋中掏出十元，蹑手蹑脚的放在他的身边，看着那张饱经风霜，又有点脏的脸，一阵酸楚不由得涌上心头。
温暖不仅从精神得到，物质也是其中之一。正如理事长所说：教育就是温暖。
最近我校代理了王后雄教育，王后雄教育这缕温暖的阳光在落后的临夏散发着爱的光芒。温暖就是给予，就是帮助——爱心人士捐款30万建立云教室；王后雄教育审批100万精准扶智。正所谓炎夏的清泉，寒冬的热能量！只有这些温暖，才会构成世界上最耀眼的光。
王后雄教育就像光，是将我们引入清华北大的光。王后雄教育就是另一个五彩缤纷的世界，让我们在温暖的阳光下，健康快乐的成长。王后雄教育就是力量，就是让我们每个人撑起一片属于自己的天空，站上属于自己舞台的力量。我们将在王后雄教育的引导下，活出自己的人生精彩。
