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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇一
大家好，我是来自xx小学的xx，送走了果实累累的金秋，我们迎来了阳光灿烂的冬季。
早在20xx年xx月，中国关工委和国家12部委联合发起的“中国校园健康行动”，旨在积极倡导青少年从小养成健康的生活方式，均衡饮食、适量运动。
是的，我们有的同学不太重视课间的休息。他们不知道，课间十分钟正是我们的大脑在紧张地接受了40分钟的学习后，还需要必要的休息，还需要给大脑一个安静、放心的休息空间。他们也不太重视课间十分钟。他们不知道，在每一堂课之后，走出教室，到户外去呼吸新鲜的空气，享受明媚的阳光，是一件多么快乐的事情。
今天我代表2011浙江星级小记者，发起冬季特别行动——“快乐课间”，倡议浙江中小学生充分利用课间十分钟，进行各种创意课间游戏，通过广受学生欢迎的时尚课间操和小游戏，让学生积极主动的加入到日常运动中来，在游戏中锻炼身体，感受快乐。
同学们，在学校里，我们的学习和生活是那么的充实、快乐。课堂上，我们认真学习，认真听讲。那么在课间十分钟呢？看一看，可爱的校园吧，在花坛里，在篮球场边，在画廊旁，在校园里处处都是活动的场地。 那么，请你一起快快加入到我们的“快乐课间”活动中来吧！
让我们在课间的10分钟里，彻底放下思想包袱，丢掉压力，找回失去的天真和快乐，走到丰富多彩的体育活动中来，领略体育的魅力，感受运动的美丽，体会运动的快乐。有趣多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
快乐课间，让我们走出教室，主动参与游戏，做阳光少年；
快乐课间，让我们开展传统游戏，在传递上一辈人的开心与快乐中感悟幸福；
快乐课间，让我们开动脑筋，设计自己喜欢的游戏，在游戏中锻炼身体，在游戏中享受创造的乐趣。
最后，祝愿老师、同学们在快乐课间中增强体魄，健康成长，快乐生活。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇二
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！课间的这短短十分钟是供我们放松和休息，我们可以适当地做一些娱乐活动，但还要注意我们的安全，若随意地哄闹就会发生意外安全事故，可能会伤害到自己也会影响到他人。为此，我要向全体同学发出文明课间的倡议，让我们从今天开始努力做到以下几点：
1、下课后，提前为下节课做好课前准备，接着可以开展一些小型活动，例如：踢毽子，团体跳长绳等，但不能剧烈运动，因为这会大大降低下节课的效率。
2、教室的空间比较狭小，并且还排放着桌椅，因此我们不能在教室里追逐打闹，稍有不慎就会撞到桌子，后果不堪设想;也不能在教室里大喊大叫，极大地影响到了在教室里休息的同学。
3、进出教室时不能奔跑，在走廊中要放慢脚步，以防撞到突然出教室的同学或老师，撞到了都会受伤。
4、下楼梯时，禁止利用栏杆滑着下楼梯，这是一个十分危险的行为，因为只要你控制不好自己的重心，就会脸朝地重重地摔下来，很危险。
5、杜绝高空抛物，我们不知道楼底下到底会不会有经过的同学，随意高空抛物会砸伤同学或老师，造成严重的后果。
6、午饭后禁止奔跑，做剧烈活动。吃完饭正是食物消化的时候，做剧烈运动会阻碍我们消化，还会引发各种疾病，饭后我们可以在校园里走走，或在教室里安静地看书、写作业，切忌不能奔跑。
文明课间应该是我们每位同学必须做到的，课间虽然充满欢乐，但若不注意安全也会酿成大货。请大家积极响应倡议，为“文明课间”出一份力，共同创造平安校园!
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇三
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！做好课间操可以给身体带来的十大好处
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤
7、学习之余做广播体操，有助于缓解紧张学习出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼，我认为应该做到以下几点：
1、下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操。
2、做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操，动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位；
3、做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共秩序，不得拥挤，不得奔跑，有序上楼，以防引起混乱，造成意外伤害，
愿我们的同学都能在做课间操中身体得到锻炼，学习效率得到提高！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇四
敬爱的老师、们亲爱的同学们：
大家好!
学校少先大队部向全体少先队员发出如下倡议：
1.下课后及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习用品。2.迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等，上厕所时要守秩序。
3.值日生及时擦黑板、扫地，做好保洁工作。
4课间休息可以极目远眺，放松视觉，轻松大脑，做积极有益的小游戏。
5.在操场开展有益的活动，例如：跳绳，踢毽子、打沙包、打羽毛球等，动量不能太大，以免影响下节课的上课。
6.课间活动时，不能在操场追逐打闹，不许骂人。总之不能在操场做与学生文明礼仪相违背的事情。
7.为让课间活动更文明、安全、有效，学校少先大队部将在课间派文明监督员配合值周老师管理同学们的课间纪律，并开展课间纪律的评比。在此基础上，各班也可设立课间监督员对本班的活动进行监督。
同学们，平安校园是我家，健康快乐靠大家。我们只有形成科学健康的活动意识，才能找到适合自己的活动方式，让课间休息成为高效学习的加油站，促进身心健康发展。同学们，让我们携起手来，共同创造平安校园，生活在平安的蓝天下。最后，衷心祝愿同学们每天都能度过轻松快乐而又安全的十分钟!
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇五
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！课间十分钟是你们休息，活动的时间。懂得课间礼仪，你会玩得更开心。那么，你有没有想过课间十分钟应该做什么呢？怎样才能度过一个精彩的课间十分钟呢？今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。其实老师发现，我们多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如望望远处、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、与同学聊聊天、看看课外书等等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们却在走廊上追跑、疯打、大呼小叫，有时撞到老师，有时撞到小同学，弄得人精神紧张，伤害事故也频频发生；还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。为了让我们的校园更文明、美丽、温馨，在此我向同学们提出以下倡议：
1、下课后及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习用品。
2、迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等，上厕所时要守秩序。
3、值日生及时擦黑板、扫地，做好保洁工作。
4、上下楼靠右行，相互礼让，遇到老师或外来人员，要主动问好，同时让老师或外来人员先行。
5、进教师办公室前先敲门报告，得到允许方可进入。
6、课间休息可以极目远眺，放松视觉，轻松大脑，可以做积极有益的小游戏。
7、不能欺负小同学，不能到其他班级串门，不出校门，不能乱抛乱扔。严禁在教室里或在走廊、楼梯上打闹追跑，不大呼小叫，不做危险的事情。不得拿或玩耍危险物品（如小刀、雨散三角板、圆规、木棒、打火机等）。
8、师生之间、同学之间互相尊重，礼貌用语挂在口边；要热情关心和帮助有困难的同学，不要随便议论同学的不是，对同学的相貌、体态、衣着不能品头论足，不给同学起侮辱性的绰号，不伤害别人的自尊心，同学忌讳的话题不要去谈。
9、提前进入教室，特别是音乐、体育、电脑、科学等学科，要按时排队到达指定教室上课。铃声一响，静等老师上课，若因特殊情况，老师没有及时到位，理应安静自学，班干部维持好秩序，同时班长到办公室了解情况。
10、吃完中饭，有较长的时间可供休息。可是由于刚刚吃饱，不宜进行大运动量的活动，可选择看课外书、下棋、画画、做作业等。既长知识，又练本领。
同学们,我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起, 让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根.这里老师再给大家一句忠告：提高认识，牢记安全第一。时刻提醒自己注意安全，时刻问自己这事能做吗？危险吗？会造成伤害吗？凡是危险的事坚决不做。同学们，让我们每个人“高高兴兴上学，平平安安回家”。在这里也给我们的班主任老师一些建议：首先可以根据班级情况，对以上几条课间礼仪进行讲解细化，然后可以引导他们在课间做一些有意义的小游戏，小活动，最后在班内可以围绕这个主题进行一些小竞赛。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇六
同学们：
你们好！伴随着优美的铃声，我们每天都要迎来高兴而又快乐的课间十分钟，课间安全倡议书。我们应该理解课间存在的安全隐患 及如何避免这些隐患，学会过一个安全、文明、快乐的课间十分钟，树立时时注意安全防范的安全意识和安全责任。
课间十分钟，为了更好的保护我们的眼睛，保持充沛的体力。同学们，请大家放下你的笔，放下你的书。走出教室，来感受游戏带给我们的快乐吧！
首先，我们倡导大家积极远离下面的一些课间不文明、危险的行为。
1、下课时不要再楼道内拥挤。
上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤意外事故发生。
2、不要相互追逐打闹。
很多男同学之间喜欢有事没事的逗闹，经常会为了芝麻大的事，满操场追逐打闹。在追逐过程中，跑在前面的常常会不由自主地回头探看。这样的边跑边看最危险，如果同学手中再拿有一些小物件，危险程度就更高了。
3、课间不要玩耍小刀、等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。
4、课间运动不要太剧烈，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。
5、正确使用体育设施。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇七
亲爱的同学们：
我们满怀喜悦的心情，迎来了新的学期、新的老师、新的同学，来到了大家仰慕而美丽的校园。俗话说：良好的开端是成功的一半。新的学期开始了，为了让课间活动更文明、安全、有效，朱良小学少先队大队部向同学们提出以下倡议：
１、上下楼梯要一步一级、不许跑跳、拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤意外事故发生。（违者扣2分）
2、不要拥挤攀爬不锈钢的楼梯扶手，防止扶手受重断裂。（违者扣2分）
3、走廊内不许打口哨、做文体活动；不许逗留或变相逗留；不许大声说话。（违者扣1分）
4、走廊右侧通行，脚步要轻，不许搂肩、扯手而行。（违者扣1分）
5、教室内不许打闹、做文体活动乃至大声说话。（违者扣1分）
6、不许往窗外扔垃圾、倒水。（违者扣1分）
7、教室在楼上的，不要将身体探出窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。（违者扣5分）
8、教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅等，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。切不可猛然关门，以防伤及他人。（违者扣1分）９、按时上操，课间操回归时要有秩序、不许大声说喧哗。（违者扣1分）
10、上下楼层学生不许乱窜。（违者扣1分）
11、少先队员每天必须佩戴红领巾。（违者扣1分）
以上规定，学校少先队大队部将在课间派文明监督员配合值班老师共同管理同学们的课间纪律，并开展课间纪律评比，每周评出六个文明班级，并颁发流动红旗，每得流动红旗一次，班级考核得1分。在此基础上，各班也可设立课间监督员对本班的活动进行监督。同学们，在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候，在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候，请不要忽略了这位从早到晚伴随在我们身旁的严肃的朋友。有了它，我们的秩序更加井然；有了它，我们的生活更加灿烂；有了它，我们攀登脚步更加坚实。与纪律同行，去实现我们每一个人的梦想。与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇八
亲爱的少先队员们：
大家好！在这个金菊飘香的季节里，你们是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高我们体质健康水平，学校举办了首届体育节，作为体育节的一个组成部分——“大课间活动”冬日长跑，绳毽活动从今天正式拉开帷幕。在此，我代表少先队大队部向全体少先队员发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真锻炼，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从今天开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
少先队员们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，积极参加体育节的各项活动，锻炼身体，磨练意志，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇九
敬爱的老师、亲爱的同学们：
3月，是春暖花开,阳光灿烂的季节，是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节，课间活动倡议书。
为全面贯彻党的教育方针，进一步全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。如今，成都市中小学正在如火如荼地开展“大课间”活动，为了落实成都市教育局的关于“大课间”的有关精神，进一步落实积极开展全民健身运动，经过筹备，我们学校继上期后在本期广播操、气排球的基础上融入了其他丰富多彩的体育活动，改变了单调的活动格局，让同学们得到各种形式的锻炼，让我们真正拥有快乐的毎一天，切实提高同学们的身体素质和身心健康水平。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。我们的大脑、身体等各方面还具有很大的潜力，只有全面地、多项目地进行体育锻炼，才能更好全面均衡地发育和发展。我们可以从简单的跳短绳、踢毽子跳长绳、兔子舞、健美操、慢跑、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等项目做起，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。为此，学校向全校师生发出以下倡议：
1、开展体育运动，争做阳光少年。
2、让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像水和阳光一样成为我们的生活需求。
3、每天锻炼半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
4、一至三年级同学每天坚持自带气排球到校活动；四、五年级同学每天坚持自带空竹到校活动；（全校同学还可自带毽子、短绳、羽毛球、乒乓球等健身器材）
运动吧，亲爱的同学们，让我们摆脱晚睡晚起的坏习惯，走到操场上来，呼吸清新的空气；让我们在课间走出教室，走到阳光中去，沐浴和煦的春光；让我们在大课间的30分钟里，彻底放下思想包袱，丢掉压力，找回失去的天真和快乐，走到丰富多彩的体育活动中来，领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
最后，祝愿老师、同学们在阳光体育运动锻炼中增强体魄，健康成长，快乐生活。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
快乐课间的倡议书400字 快乐课间200字篇十
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！我是xx中队的xx，课间文明活动倡议书。今天，我代表我们中队的全体队员向大家发出“课间文明活动”的倡议。
俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。为此，我们发出如下倡议：
1、下课后，先做好下节课的准备工作，然后可以开展一些小型的活动，活动量不能太大，以不影响下节课的上课为准。例如：翻手绳，踢毽子、看课外书、猜谜语等。
2、吃完中饭，有较长的时间可供休息。可是由于刚刚吃饱，不宜进行大运动量的活动，可选择看课外书、下棋、翻手绳、变魔方、画画等。既长知识，又练本领。
3、下午活动课时间可根据学校的统一安排，结合本班的实际情况开展体育、文娱、科技等活动。
4、同学们可以群策群力，集大家的智慧，设计科学、文明、有益的`活动项目，也可以向家长、老师请教，开展“爸爸、妈妈、老师的童年游戏今日玩”的活动，还可以邀请老师和我们一起玩，让我们的活动内容更加丰富，使我们和老师的关系更加融洽。
5、为了让课间活动更文明、安全、有效，学校在每层楼都设立了课间活动督导员，配合值日老师管理整个楼面的课间纪律，并开展课间纪律的评比。在此基础上，各班也可设立课间活动指导员、督导员来进行指导、管理与评比。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，会让我们动手又动脑，健康更聪明，关系更和谐，学校生活更快乐！
xx中队全体队员
xx年3月12日
