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总结可以让我们更好地了解自己的学习和工作方式。总结不仅仅是列举事实和数据，更要对背后的原因和意义进行思考和总结。现在来看看一些成功人士的总结经验和心得体会。
雨后阳光作文700字篇一
人生难免会有一些风风雨雨，但是只要努力克服，就会取得成功。
去年，我们学校组建了羽毛球训练队，羽毛球是我的爱好，没想太多重在参与嘛，于是我报了名。
接下来的训练，我总觉得练得太辛苦了。每天都练得筋疲力尽，走路腿都打摆，吃饭时手也酸得不行，我真想放弃！可是当我想到每一个有成就的人，都会经历九九八十一难之后才会有成果。于是我坚持了下来，天一亮我还是背起书包，匆匆吃了早餐就跑去学校训练。
开始比赛了，一连打几场比赛，汗水湿透了衣背，心中想的只有比赛，已经完全忘却疲惫。中场休息时，我已累得不行，我就在想：“这所有的场景都换了，只要我们坚持到最后一定能苦尽甘来！”果然功夫不负有心人。我们在整个南昌市小学中，获得了第二名，为学校争了一次光。
在回学校的路上，我总结了一句话：“不管是什么样的事情只要努力过，就会有努力的成果。阳光总在风雨后！”
雨后阳光作文700字篇二
有这样一个故事：一位农夫辛勤劳作多年，但因风暴、洪水、虫灾等使他收获甚微。于是，他去找上帝，开始对上帝抱怨，为什么他总是付出那么多，却因灾害而收获甚少，他要求上帝不要把灾难降临到他的麦田中。上帝微笑着答应了。
于是在那一年中，农夫的麦田里没有出现一点灾害，每天都是阳光明媚。田中的麦子也长出了很大的麦穗，农夫高兴极了，收获那一天农夫却傻了，硕大的麦穗中竟没有一粒麦粒，整块麦田竟颗粒无收。农夫带着疑惑再次拜访上帝，上帝却只说了一句话：“阳光总在风雨后。不经历风雨怎么见彩虹？”
看完这个故事我也顿悟：植物要经历风雨、风暴、虫灾的洗礼才能结穗，人也一样。
万物都有它一定的作用，人是来改造自然的，而挫折却是磨炼人的。
曾有位哲学家说过：“人总是在挫折过后才会强大。”任何一次挫折，都是对我们的磨炼，任何一次风雨都是对我们的洗礼。面对挫折，你勇敢面对，那么你就会见到阳光、看到彩虹；如果你临阵脱逃，自暴自弃，那么你面对的，只有无尽的黑暗。
梅，因凌寒独自开，而飘香人间。
莲，因出淤泥而不染，而高洁无瑕。
竹，因咬定青山不放松，而立于天地。
穷人家的孩子早当家，原因何在呢？只因他们经历了太多的挫折，太多的磨难，但当这一切都过去后，他们却因挫折长大了，坚强了，所以他们见到了阳光。而现在太多的家长为家中的“皇帝”、“公主”所做的一切，正如农民为他的麦田向上帝提出要求一样，最终将会一无所获。
面对困难，是为了不再让你重临同样的困难；接受挫折，是为了让你不再遭遇相同的挫折，但很多人却忘了这一点。
雨后阳光作文700字篇三
前行的道路，被无情的雨水弄得坑坑洼洼，我们每走一步都可能会失足跌倒，然而跌倒后我们要在爬起来继续前行，因为我们坚信——阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后，就像罗马的鲜花广场见证了一场灵魂的升华，当中世纪的欧洲被上帝的乌云笼罩时，布鲁诺却依旧坚信日心说的正确。面对教廷的威逼利诱时，他不改自己的初衷；在炽热的火焰中，他用爽朗的笑声嘲笑教士们的愚昧无知。他坚信真理终将被接受，上帝的暴雨过后，就会迎来科学那晴朗的天空。
阳光总在风雨后，正如一个陷入迷茫的民族终将会被再度觉醒。当英国的炮火轰开国门后，几乎所有西方人都认为，华夏民族从此就将会一蹶不振。然而民族的苦难却唤醒了沉睡已久的东方巨人，在无数战士的探索和奋斗中，我们再度扬帆起航！只要我们心中有梦并且为之不懈努力，在经历百年风雨的洗礼之后，我们一定会迎来属于我们的一方晴天。
人生路上怎能不遭到风和雨，我们不可能决定他们是否会发生，但我们可以决定用什么样的态度去迎接风和雨。
一份“一衰烟雨任平生”的豁达，坦然前行，就像马克吐温所说：“所有的风雨都会停的。”
失败的天空中有这样一束阳光，它带你走出那悲伤的空间，它带你走向下次的成功。不要为下一次的失败而沉浸在伤感与沮丧中，在失败的时候抓住那束阳光，和那束阳光一起走向最灿烂的明天！
雨后阳光作文700字篇四
三年级时我刚转来厦门，碰到了新的环境，遇到了新的同学，当然还遇到了我从来没有学过的学科——英语。在现在这个学校，他们早已从一年级就开始学英语。对于我这个插班生来说，从来没有学过英语。看似简单的a-p-p-i-e，对于我来说都是乱码。
在这个时候，我也遇到了我人生中的第一位英语老师——徐老师。她也许是我在英语学习道路上的一个转折点。每一周有三节英语课，她总会在英语课的时候挑同学的毛病，然后把那些同学往后调，让我往前坐。她无微不至的关照，让我爱屋及乌，对英语也少了几分畏惧，多了几分亲近。可是仅仅喜爱还是不够的，毕竟我落下了两年的课程，两年中他们学的东西远远超过我的。所以徐老师决定在课间的时候对我进行辅导。
刚开始她教我的时候，让我默写26个字母。可是这把我难倒了，作为一个英语零基础的我，我甚至不知道26个字母有哪些?更别提手写了!当然老师也没有对我放弃：“你现在先按照课本上的写，然后我再慢慢教你。”我点头答应。
在三年级的一年里，我的课间几乎被英语给占用。不过付出总会有回报，我从三年级上册第一次单元考不及格到后来的成绩逐渐提升，到了三年级下册，我几乎能考到满分。阳光总在风雨后，之后我甚至能去参加英语演讲，能得到一个很不错的成绩。
这不仅仅是我努力的结果，因为徐老师一直告诉我“你要在别人休息的时候补上你原来没有学过的。等你补上后，你就可以在别人休息的时候拓展一些他们没有学过的。”我一直把徐老师的这句话铭记在心，我之所以有今天的成绩很大程度是因为我的英语启蒙老师吧!
其实在学习中没有什么先来后到，只有谁努不努力?如果在成长的过程中，能遇见一位对你严格要求，为你指引方向的老师，一定好好珍惜!
雨后阳光作文700字篇五
因此，这个问题在我脑海里烙下了印。
早上，当一束束的阳光透过窗户，灿烂地照着我的脸，我感觉暖呼呼的，却不知道阳光是怎么冲破黑暗，照亮整个世界的。
后来，我才知道“阳光总在风雨后”这句话的含义，那一束束使人温暖的阳光，历经过多少的黑暗啊！是阳光，拨开乌云，战胜无情的风雨，照亮整个世界，给我们带来幸福、温暖。我们也一样啊！当我们遇到一次次无奈的挫折与失败，不要气馁、不必悲伤，擦干泪水，重新站在跑道上，坚持不懈地向前，向前！
古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。是的，只有像阳光，梅花一样，才能取得真进步，只有一直和黑暗、风雨搏斗，才能天天向上。就拿我学自行车来说吧！那一次，我让爸爸教我学自行车，爸爸答应了。我上了车，脚踩了踏板，自行车就不听使唤，跟我作对，谁知身子一倾斜，就摔了个狗啃泥，掀开裤脚，看到的就是一个血口子，马上就像棉花一样裂开了，眼泪不争气地流了下来。我向爸爸大喊，连连摆手：“都是你，不学了！我就不学！”就这样以失败而告终。过去了好几天，在广场有个比我小的弟弟骑着车从我身边穿过，看着远去的背影骑得多好、多帅，我为什么不能呢？想了很多。我就暗暗下了决心：做事要有头有尾，回家吵着要去骑自行车，爸爸拗不过我又开始了。一次又一次的摔倒，一次又一次的站起，再看一看脚，已经青一块，紫一块。经过数次失败，我含着泪，坚持不懈地骑车，终于，我就像阳光冲破黑暗，学会了骑自行车，疼痛的泪水早已是胜利的泪水了，我和爸爸高兴地击了一掌。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”我喜欢这首歌，不仅仅是它那优美的旋律打动了我，更重要的是，这首歌从字里行间告诉了我：一个人，只要奋发向上，阳光就会陪伴在我们身边。
雨后阳光作文700字篇六
峰峦如聚，波涛如怒，华夏大地英雄路，望古今，意涩苦，多少英烈都做了土，多少英雄都做了古。古今中外的英雄们，用他们的一生，向我们诠释了永恒的哲理：阳光总在风雨后。
还记得南非民族斗士曼德拉吗？那个经受无数风雨最后终于取得成功的人。他早年从事地下反抗、斗争活动，后来因叛徒告密而被捕入狱。流放到一个小岛。在那里，每天很早就要起来到冰冷的海水里去采摘海带，特别是在寒冷的冬天，寒风刺骨，海水冰极了，但他没有说什么，仍然坚持下来。后来他逃离了小岛，离开了那个白人横行的小岛，经过他与许多民族战士的努力，南非民族解放运动取得了成功，他也因此登上了他人生的巅峰，成为南非著名的民族领袖，集权利和荣誉于一身。
一代又一代的英雄，用他们独特的人生，向我们诠释：阳光总在风雨后。
当今的社会，困难重重，挫折满布，面对这些，我们应该努力奋斗，相信：阳光总在风雨后。经历众多风雨后，才有享受和煦阳光的权利！
努力吧！加油吧！
雨后阳光作文700字篇七
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”在一次校运会后，我更深刻地体会到这句歌词的含义。
2008年北京奥运会刚刚结束。一开学，我们就知道马上要举行校运动会了。听到这个消息，我禁不住高兴得跳了起来，北京奥运会上那一幅幅激动人心的场面，那些奥运健儿奋勇拼搏的画面一下就浮现在我面前，让我激动起来。
一直以来，我就是一个热爱运动的女孩儿，运动已经成了我生活中的一部分，这次运动会我当然要大显身手了！而且一定要取得优异的成绩。为了这个目标，我做了充分的准备，甚至已经期待决战的时刻早些到来。
终于，我站到了起跑线上。可当我看到其他对手胸有成竹的样子，心里不免紧张起来。
发令枪一响我们就像离弦的箭一样冲了出去。渐渐的，我发现自己已经落后了，急切地想追上去。当我冲过终点时，却发现我的目标已离我远去了。一刹那，泪水用上了我的眼眶。我低着头，一个人默默地离开了跑道，就连同学们根我打招呼，我也仿佛听不到。
回家以后，妈妈发现了我沮丧的心情，我也把比赛的结果告诉了她。妈妈安慰我说：“没关系，重要的是你已经参与了，要想今后获得好成绩，需要平时的努力。你看看那些奥运冠军吧！”
是啊，想想那些奥运冠军又何尝不是辛苦训练，流血流汗取得成功的呢？不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。我相信自己只要再努力一点，阳光就一定会到来。
雨后阳光作文700字篇八
睁开眼，看见狂风过后的萧条。黄沙盖天，树木死亡，沙子吹在脸上——很疼。狂风带走了很多，剩下的只是一个个触目惊心的木桩。所以，我所面临的前景并不乐观。
一株小草问我：“你是谁，你现在冒出来干什么？”我答：“我是梅，我要在寒冬绽放！”小草笑了说：“我看你，连秋天都熬不过去，怎么可能在寒冬绽放呢？”我说：“不，我相信我一定能在寒冬绽放出最美丽的花朵！”
“孩子，”一个古老的声音传来，原来是栗子树桩发话了，“我相信你，你一定能够在寒冬绽放的，为了你的理想，拼搏吧！”
我更加坚定了信念，可我却遇到了第一个困难，那就是——缺水。这片土地本来就很贫瘠，再加上狂风带走所有的泥土，显露出了下面的黄沙。但很快，我就找到了解决的办法，我让自己的根系变得很庞大，让我的根不断的往下扎，终于，我喝到了地下水。第一个冬天很快来临了，缺水已不再成为我的难题。可我却因为没有顾及自己生长而未开花。
这时，不知何时从地上钻出来的小草说：“看吧，你开花了吗？没有吧，你只不过侥幸存活了下来，依我看呀，你就永远也开不了花。”我却不放在心上，我想，第二年冬天我一定能开花的！
第二年，第三年，第四年可我一直没开花。我的心动摇了。我开始怀疑自己：我真的是梅吗？我真的能在寒冬绽放吗？我不用努力喝水了，我的叶子渐渐变黄了。我想，我应该在痛苦中死去把。就在这时，栗子木桩又发话了：“孩子，你就这么不坚强吗？你就这么轻易放弃了吗？你忘记了你说过什么话了吗？”“不！”我大叫，似乎从梦中惊醒。他又说：“一个生灵在世上为了自己的理想总会遭遇到挫折与失败，一生不可能是一帆风顺的，你不能因为挫折而放弃啊！”我恍然大悟，又重新振作了起来。
第五年冬，我终于长出了让我骄傲的花苞，青色的，包着我的梦。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。历时五年，我最终实现了我许下的承诺——在雪中傲然绽放！
雨后阳光作文700字篇九
人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。
小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。
九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”
回到家后，我害怕父母提起今天下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。
第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。
雨后阳光作文700字篇十
去年元旦，我独自一人到农村看望病中的外公。外公病得不轻，我格外担心，因为我从小是在外公的照料下长大的，自然对外公多了一份感情。望着他那张饱经风霜、像枯树皮似的脸，我心里真不是滋味。临走时，我忍不住从口袋里翻出所有的零花钱30。5元，留下5块钱坐车，把其余的钱塞到了外公的枕头下，好让他去买点喜欢吃的。
”呦，快四点半了，我得回家了，外公。“我转身和病床上的外公、正在忙碌中的外婆打了一个招呼，匆匆地上路去乘最后一班车。考虑到通往海盐的班车不多，有时末班车也不是十分准点，所以我早早地从外婆家出发赶到了公路边的临时车站。我抬腕看看手表，还不到16：30分，末班车应该没来吧！
站在乡村公路上，眼睛直直地望着沈荡经齐家开往海盐的班车，10分钟……20分钟……30分钟……车依然没有来。我脑子里闪过一丝不祥的念头，尽管我不愿多想。但心头还是掠过一丝凉气。等待是孤独、漫长的，我忍不住自我安慰：不要急，车没来，一定是晚点了，或许是抛锚了，修好后一定会来的。天哪，这是什么歪理由，我居然能想得出来，算了，算了，别胡思乱想了。我依然站在那里耐心地等待。不知什么时候，天上飘起了星星点点的雪花，落在我的脸上，使我打了一个寒战，最后一班车始终没有开来。我有些着急了，打电话给爸爸妈妈？可他们这几天刚好到外地出差。要不然也不会让我一个人回老家看外公。再返回外公家？唉，明天早上8点钟的奥数课肯定无法准时上了。我这才真正知道什么是热锅上的蚂蚁。
看看刚才等车的几个人也早已一一离去，我心想，算了，走吧，天都快暗了，说不定末班车不来了。唉，我今天的运气真差啊！于是，我迈开大步向前走。远在海盐的家虽然只有二十多里路，平时坐车也不过半个小时，但这对一个从小胆小、又从来没有走过远路的女孩来说，真的需要些勇气才行。现在正好是下班的高峰期，公路上车来车往，川流不息，许多农民都戴着草帽，骑着自行车，车后放着农具，裤管卷到了小腿，匆匆向家里赶。当看到我一个人走在公路上时，他们都纷纷用异样的目光看着我，看得我浑身不自在，好像我是一只世界上罕见的怪物。一辆辆汽车从我身边飞驰而过，卷起了一阵阵尘土。我就这样走着，在车群当中我显得那样的孤独和无助。我强忍着泪水，咬着牙拼命地往前走。
天色渐渐暗下来，下班回家的人也越来越少了，最后路上就剩我一个了。四周静得可怕，天气也变得格外的寒冷，凛冽的北风呼呼地直往我的脖子里灌。一阵风吹来，真是刺骨。我一边瑟瑟发抖，一边努力地向前跨出每一步。虽说是公路，可毕竟是乡村公路。耳边只有呼呼的风声，眼前只有片片雪花。孤独、害怕一齐向我袭来，我快要支撑不住了，可我的毅力却不停地鼓励我：加油，不要放弃！有首歌不是叫《阳光总在风雨后》吗？不经历风雨，怎能见彩虹？坚持就是胜利，要想见到阳光，就咬紧牙关往前走，加油吧！好胜的我又充满了信心，继续往前走。走在黑乎乎的公路上，胆小的我不禁想起了一些恐怖片里的情景：一个长有长长牙齿的吸血鬼带领着一大群吸血鬼出去找人，然后吸他们的血……我越想心里就越害怕，身上都起了鸡皮疙瘩，于是我小跑起来，没跑多久就精疲力竭了，腿也开始不听使唤了，像绑上了两个铅块那样沉。我多想停下来休息一下，可是不行，如果真的停下来，我想我就再也站不起来了。我再一次鼓励自己，不要怕，再坚持一下，胜利就在眼前！于是我哼唱着”不经历风雨，怎么见彩虹“继续前行。
一个小时过去了，一个半小时过去了，我实在是无力再走了。就在此时，我看到了县城里星星点点的灯火，心里再次燃起了希望的火苗，高兴打消了我所有的烦恼，我整个人变得轻松多了。想象着回家后躺在席梦思床上那个舒服劲儿，我不由自主地暗暗傻笑起来。就这样，伴着胡思乱想，我终于回到了海盐的家。啊，我终于成功了，终于步行回到了家！
倚在窗前，望着沉沉的夜色，我陷入了沉思：是啊，如果我当时停下来休息了，说不定我现在还没到家呢；如果我在困难面前屈服了，我肯定会更加孤单，更加无助。虽然经历了风雨的我没能看到阳光，但我看到了自己的勇气与勇敢，也更坚信了这句话：阳光总在风雨后！
雨后阳光作文700字篇十一
在人生中，会下出许多场“雨”，但是在一场场“雨”后，总会折射出阳光。我就看到过很多雨后彩虹，它比单纯的阳光还要美，还要难忘。
那是一次围棋升段赛，三段的我进入了“恐怖”而又“残忍”的棋院训练中。经过一段时间的训练，我的水平有了很大的提高。比赛开始了，我怀着无比激动的心情进入了赛区。我相信我的技术，虽然比赛很激烈。但技艺高超的人，最后总会赢得胜利。因此，我自信满满地走进了赛场。
比赛是八局六胜制，也就是八盘棋胜六盘才能升段，胜五盘的人比小分。从学围棋以来，我经历了许许多多次比赛，但这一次，我最难忘。
比赛一开始我就怀着必胜的心理，第一盘，我轻松地战胜对手。但由于骄傲，接下来连输二局，最后一盘胜。这就是第一天的赛况，现在的形势非常严峻，想升段第二天必须连胜四局。
第二天第一局，我小心翼翼，有惊无险地赢了第一局。但后面的三盘都输了，我伤心极了。这次失败像一场大雨，把我浇成了落汤鸡。
在回家的路上，我的眼睛湿润了。“为什么会这样，我明明在努力。”妈妈说：“不是每个努力的人都会成功的，如果能找到学围棋的方法，你会有更大的收获。”妈妈的一席话点醒了我，可能是我的学棋方法上有问题。
在后来的日子里，我坚持每天练棋谱，有不懂的就与老师和同学们沟通，慢慢地我觉得自已在围棋的学习中开辟出了一条新路。我沿着这条路慢慢向前行，边走边摸索。
果然，第二次比赛，我胜利了，六胜。我明白了，能获胜，主要源于棋的技术，还有受到打击后，不能服输。要相信阳光总在风雨后。
