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总结是一种提高自我认知和能力的过程。总结应当客观真实，同时要加入自己的观点和思考，使其更具个性和独特性。以下是小编整理的一些优秀总结范文，供大家参考和学习。
运动作文400字以上篇一
20xx年11月18日，是个特别的日子，它是我们翠园中学初中部一年一度的“体育节”——校运会。作为一个刚上初中不久的新中学生，好期待新学校是怎样开校运会的。
为了迎接校运会，我们提前一个星期，每天下午都要腾出一节课出来练习出场方阵的走法，全班同学都为此挥洒了不少汗水，参赛选手更要刻苦地训练了，这一切的一切都是为了迎接校运会，为班级献一份力，为班级争一份光！
校运会的开幕式开始了，检验我们训练成果的时刻到了，此时此刻大家的心情异常激动，第一个项目——方阵。很荣幸，我们班被选为全校第一个进场的班级，同学们都打起了精神，手举鲜花，做好准备。随着欢快的音乐节奏响起、主持人的演讲，我们初一（10）班的同学迈着整齐的步伐，手高举着鲜花在空中挥舞，还有那自豪的神情，象征着我们初一（10）班是最棒的。“一二一，一二一……立定”终于，我们来到了主席台前，“一、二、三、四”我们按照指挥，整齐有序地做着动作，“一、二、三、四！”我们卖力喊着我们十班的口号。“青春活力、积极上进、十班努力、争创佳绩！！！……”
每个班的方阵都别具一格，不会千篇一律，有的班级跳拉丁舞、有的班级跳街舞、有的班级放礼花、有的班级放飞气球等等。
当校长宣布运动会开始时，可想而知，同学们是多么exciting啊！运动项目有：100米跑步、400米跑步、800米跑步、1500米跑步、4x100米接力、扔铅球、跳高、跳远等等。
经过我们班的运动健儿的不懈努力和拼搏后，为我们初一（10）班拿下了许多荣誉。
运动，你我精彩！初一（10）班，加油！！
运动作文400字以上篇二
”
不一会儿，我们到体育场了，体育场还是老模样，还是那天那次灯节的模样，还是那天那次演出会的那样。我们开始运动了作文人网你也可以投稿，我们打开了车的后备箱，拿出了篮球，跑到篮球场开始打篮球，我看到那里有许多人都在打篮球，有青年、成人、小学生等等等等。
我们开始打篮球了，不一会儿，我们打得很累了，就开始和我的爸爸开始了。
之后，我们又去踢足球，我们互相传球，最后我赢了，因为我踢出了最精彩的一球，我来了个闪电射球，一下子的了好几分，所以我获胜了。
之后，我们又去打羽毛球，因为那天有大风，所以我们打的很不愉快。
运动完毕后，我们就回家了。
运动作文400字以上篇三
瞧，一场篮球赛正在热火朝天地进行着，此时正是我们班的高个子刘曦尹拿到球，只见他双手捧着球，然后踮起脚尖，原地弹动了两三下，接着，他飞快地跑到篮球架边，“蹭”地跳了起来，双手一投就投进了篮球架里。最后，这场比赛的冠军自然也就是我们班了。大家都纷纷为我们班庆祝。
“林妍汐加油，林妍汐加油……”随着激烈的加油声看过去，原来在操场左边的树荫下，一群女一在进行着踢毽子比赛。此时林妍汐和另外一个女生正比到不分上下，只见她深深吸了一口气，左手轻轻的一角，她把毽子一抛，目不转睛地看着毽子，当毽子就快落在她脚上时，她迅速伸出右脚，轻轻地一踢，那个毽子像一只小鸟自由地在飞翔。
“一、二、三、四、五……”同学们都在为她数数，一不留神就数到一百三十二下了，其他的女生也有踢出一百二十几下的，可最后的胜利者还是我们班的林妍汐同学呢。我们真为她骄傲。
再来看操场的中间，有一大群同学围在那里，走近一看，是两位女生和两位男生在打羽毛球。女生代表是：谢雨彤和李雯捷。男生代表是：赵俊儒和赖广森。这时球正好是向谢雨彤的方向打去的，只见她把右手举得高高的，用力一打就打到赖广森身后了，谢雨彤和队友还没来得及高兴，只见赵俊儒一个转身就帮赖广森接到了。比赛进行到最后，男女生竟然打了个平局。同学们都喊道“输赢不重要，重在参与。”
“是啊！”
今天的各项比赛都圆满结束了，真是有趣啊！
运动作文400字以上篇四
随着宣布运动会正式开始，各班队伍踏着正齐的方阵依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是三河市第六小学学校的“刘翔”。
接下来的是激烈的800米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。800米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的运动员即使输了，也不气馁，继续奋斗起来，说：下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。运动员们比赛过后以后，大家都跑过去询问赛绩，这就是同学们深厚的友谊。整个运动场充满了热闹的气氛。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
运动作文400字以上篇五
“滴答，滴答……”时间不紧不慢的走着，我们迎来了一年一度的运动会。
“嘟——”裁判的哨声响起，运动员各就各位，只待发令枪声响起，就能像一粒出膛的子弹，冲过终点，迎接那如同阳光般灿烂耀眼的第一名。
突然，广播中传出了通知：“请五六年级参加仰卧起坐的同学到场地集合！”这句话仿佛带着魔力，前一刻还在砰砰直跳的心竟奇迹般的平静了下来，躺在垫子上，让身体放松，等待老师的一声令下。
“开始！”评委老师下令，运动员们纷纷做了起来，“一个，两个，三个……”我在心里默数着，前边一度很轻松，但到后来，渐渐地有些力不从心了，大腿酸胀起来，像是有一双无形的手向后拖着我的身体，仰卧起坐越来越困难，我屏住气，试图再多做几个，速度却愈发缓慢，“时间到！”这句话仿佛一下子抽去了我所有力气，站起来，不忘打听自己的成绩，“六十三个，第一名。”压在心头的那块沉甸甸的大石一下子被卸掉，不由得长舒一口气，暗自庆幸。
怀着忐忑不安的心，我踏上了起跑线，出乎我的意料，一路相安无事，我也在不断的加速中占到了第二的位置，但跑到最后一圈时，腿脚却仿佛突然失去了力气，不受控制的放慢了速度，脑海中不断浮现出同学们鼓励的笑脸和盼望的眼神，却又渐渐模糊，拉拉队震耳欲聋的喊声回荡在耳畔，却又置若罔闻，全身仿佛只是靠一种信念支撑着才不至于倒下，“加油啊，成败就在此一举了！”我在心中默念着，这个念头仿佛给了我无穷的力量，我与前方那个身影的距离越来越短，终于，一个冲刺，以半步之差获得了冠军。
任由两名同学把我架起，望着天空，心中是从未有过的轻松。
天异常清澈，水晶似的透明。
运动作文400字以上篇六
我写作文就是按照铁人五项一样：100米赛跑，射击，举重，花样滑冰，马拉松。它们各表出我写作的要求。
正如100米赛跑：速度！速度！考场的时种从不等人，从不因我咬笔头而停止等我！再说，一写而成才是表达我的最好壮态！饮料广告不是说啊！要爽由自己啊！
也如射击：精确！精确！下笔千言！离题千里了吗？絮絮叨叨，磨磨叽叽！一听就烦啊！连唐三藏也受不了你，后来唐三藏不是改了吗？“别烦我”“扣分扣分”。
还如花样滑冰：美感！美感！拜托我可不是说“华而不实”啊！但现在可看的东东太多啦！文章不美能给别人留下印象吗！看！连童话的老巫婆都成天对镜子说：“我没吗“！
还不如马拉松吗：耐力！耐力！在写作文方面，不是都从一个起点出发吗！为什么一段时间后距离会这样大！连买拐的大叔都纳闷了！人与人的差距咋就那样大呢！还不是耐力弄的吗！
运动作文400字以上篇七
运动，渐渐成为了人们每天必须要做的事，它让我们有了健康，有了快乐，而我，也渐渐把它视为了我的益友。现在，我就来向大家讲讲我和这个好朋友的故事吧！
我有很多运动爱好，如：乒乓球、跳绳、篮球、毽球……那可是数不胜数，不过，我最喜爱的运动还是数那无极限的跑步、自行车和舞蹈。
跑步，现已成为老年人和一些青年人的清晨必备运动，他们不管春夏秋冬，严寒酷暑，都会早早的起床跑步。之所以他们这么热爱，是因为跑步这一项运动激发了大量人的兴趣，慢慢地让群众去喜爱它，去热爱它。同时，我也是一名跑步爱好者，每天早晨，我都会尽量步行去上学，妈妈也如此。清晨，呼吸着新鲜空气，听着鸟儿唱歌，闻着花朵的清香，迈着愉快的步伐，小跑去上学，那真是无比惬意！这项运动既可以让成年人们瘦身，也可以让老人们长命百岁，更是孩子们的健康老师，真是一举三得！我爱跑步，是因为他能让我强身健体；我爱跑步，是因为它能像我的朋友一样带给我无比多的快乐；我爱跑步，是因为它让我学会了持之以恒！
我特别爱骑自行车，它已经成为了我形影不离的好伙伴。每到周末，我都会骑着我那蓝色小自行车在广场或公园里尽情骑玩，它让我缓解了疲劳，让我骨骼强壮，让我变得身材完美，让我无比自由！妈妈常在吃完晚饭后对我说：“孩子，陪妈妈去骑会儿自行车吧。”当然，自行车不仅是孩子们的朋友，也是大人们的老师，它让青年人们减肥、强化血管、永葆青春。
舞蹈及是一门艺术，也是一门运动。我只一个精通各门舞蹈艺术的小女孩，我会跳许多舞蹈，如：中国舞、拉丁舞、形体舞、芭蕾舞、爵士舞……我认为在跳舞中，我能找到许多灵感、感受、理解和体会。有些人，失去了永久性的听觉，他们能在舞蹈中听到美妙的声音；有些人，失去了嗅觉，他们能在舞蹈中闻到美好的气息；有些人，失去了光明，他们能在舞蹈中看到美丽的世界；还有些人，失去了双臂或双腿，但他们仍能够用仅剩下的部位去细细感受，去慢慢聆听……他们把舞蹈视为情人、朋友，甚至亲人，他们把一生奉献给了舞蹈，也紧紧依靠于它。我也是如此，我把它当做我的知心朋友，每当我孤独时，我会放起音乐跳起舞，每当我伤心时，它会在音乐中安慰我。
运动，无处不在；运动，创造精彩；运动，成就未来！可想而知，“运动”这两个字对我们是有多么重要，没有了运动，也就没有了生命，也就没有了生活。同学们，只有积极运动，才能好好学习、好好生活！行动起来吧，与运动交朋友！
运动作文400字以上篇八
奔跑吧，少年。
昨夜的倾盆大雨并没有冲刷去我对运动会的热情，雨过便是天晴，我早早地从床上一跃而起,飞速地整理好行装，然后迫不及待地出了门。今天将是一次史无前例的运动会，地点在江城中学的操场。
我伴随着鸟儿清晨地啼啭，来到了学校，没想到同学们个个都来得特别早，正兴致勃勃的谈论着比赛，猜测着各个项目的输赢，我也加入了他们的畅谈。时间好像过得特别快，入场式和广播操比赛已在我们一路的欢笑声中掠过，接下来便轮到个人比赛。
“六年级800米选手准备!”谢老师在我们身旁叫道。我的心里好像装了一只小兔子，正砰砰的乱跳：上次我可是代表学校去比赛的呀，我一定要好好跑，跑出更好的成绩。我和同班同学相互对视了一下，他们的目光和微笑给我送去了几分鼓励，也得到一些肯定，使我的心渐渐平静了下来。
“呯”随着一声枪响，选手们飞奔出跑道，不错，起跑进入了前三，我按照自己的跑步节奏奔跑着，突然，意外发生了。不知是什么情况，我只感觉后脚被一股力绊了一下，整个人摔倒在了地上，后面的同学蜂拥而上，在模模糊糊的打滚中，我感觉肯定有很多人超上了我，第一没希望了。在第三个滚打完之后，我左脚蹬地站了起来，看着喊着加油的人群们，我又涌起了冲上去的勇气。
“冲啊!超上他!”看着一旁为我加油的陈蔚，我意识到只剩最后一百米了。终于，我在离终点50米处超上了一班的沈佳俊，可故事的结局是出乎意料的，他竟然又在最后一刻超上了我，我得了第二名，只和他相差了1秒多。虽然没能拿到第一，可我却深刻的感受到体育精神就是勇敢拼搏，坚持不懈，永不气馁。
之后我又去比了跳远，还观看了同学们的比赛。这一次运动会没能为班级争取到荣誉我内心有点小小的失望。但我想运动会的意义还是在于让我们更重视平时的身体素质锻炼，从小拥有一个健康的身体，拥有“胜不骄，败不馁”的良好心态。期待下次运动会，能在赛道上跑出风彩，为班级争光!
运动作文400字以上篇九
听，那撕心裂肺的加油声，它包含着多少盼望与激情啊！
炎炎烈日下，你在跑道上狂奔着，你虽然很累，但依旧没有停下。我看着你艰难的迈出脚步，脸上的表情告诉我，你很累，可你却依旧在这里狂奔。那呐喊的声音从你的耳边传来你告诉自己，为了这个集体不可以停下，为了属于我们共同的荣耀，一定要坚持到底。
汗水打湿了你的衣裳，阳光把你的脸烧烤的灼热，你却健步如飞，从我面前飞过，怎么没有看清你的脸，我们却看到了你的速度与激情。我们看到了你的对手，他就在你的旁边，有着与你一样的速度与激情。此时你的心中顶着巨大的压力，你生怕他会超过你，你生怕那些为你呐喊的人会感到失望，于是你使出了全身蕴藏着的能量，并且你把它们全部释放了出来，在终点线上已超过了他。你像是凯旋归来的将军被大家前拥后簇。我们每个人都为你感到骄傲。
枪声响起，你冲出起跑线，一片加油声，为你而呐喊，你冲出人群鹤立鸡群，跑了一段时间后，你显然慢了下来，但你没有停滞，因为在你的身旁有那么多同学陪着你跑，在你筋疲力尽的时候，鼓励你对你说：“不要放弃，坚持啊”我们对你的希望是磨灭的，我们依然相信你能行，所以一直陪你跑，你虽然被甩在了后面，但又重新追了上去。你知道无论是为了谁，都要坚持下去。
一根刻度绳拉了过去，测得7.63米，我看到了你失望的眼神。我对你说：加油，下次一定能行。你那失望的眼神冻水变得坚定无比。又是一次飞跃，你飞出了好远的一截，测得的长度让所有人都惊叹不已，人群中出现了欢呼声赞美声是的，这都是给你的。
运动，让我们更加健康竞争，让我们有了顽强的毅力。运动会，让我们更加团结，不仅使我们的身体强壮，更让我们的意志坚定。无论好与坏，只要能一次比一次好，只要能坚持到底，我们就有收获。
运动作文400字以上篇十
偌大的赛场上下着淅淅沥沥的小雨；艳红的跑道上终于盼来了那抹蓝色的身影。
她从容的站在起跑线上，却难掩背影中的疲倦。紫色的号码牌紧扣襟前，明亮晃眼，正如她不服输的性格。
这是八年级女子1500米的比赛现场，起伏不断的呼喊声中夹杂着雨水滴落的声音。
随着嘈杂声逐渐平息，大家屏息以待这场即将开始的耐力较量。我急切地走下看台，伫立在栏杆处，注视着那抹蓝色的背影，手指绞着衣角，心底默默地为她祝福。
“砰！”枪响。淡淡的白烟在雨中消散。
起跑线上一排身影如离弦般窜出，逐渐演变为紧贴着内道的一条曲线。前200米，大家都十分迅速，各自抢占了有利位置，她也不例外，“嗖”地在眨眼之间位列第五，紧紧地跟着第四的步伐，随时做好超越的准备。一圈结束后，速度差距开始拉大，不少同学由于前200米的加速变得体力不支，气息紊乱，被身后的运动员逐一超越；但她，却一直坚守着规律的步伐，稳定的呼吸，以均匀的速度保持第五的位置。当她迎面向我所在的看台方向跑来时，我看见她攥紧的双拳以及微微泛白的指节，眼神波澜不惊，却暗藏一抹不可忽视的坚毅。
最后半圈，即是最难，在经历前1300米的体力消耗后，这最后200米则尤为重要。这是冲刺的'时刻！这是翻牌的机会！一张张苍白的脸上扬起不变勇气与力量，齐齐迈开艰难的步伐向前进。与此同时，排名偏后的她同时开始加速，一鼓作气，奋勇向前，细长的睫毛上挂着水珠，却不可湮灭目光中的专一、坚毅。唇色发白，却接连超越，甚至在过终点线的那一刹那，让排名从第六回归第五！
我心中松了口气，暗自为她骄傲。快步上前，给予对方温暖的拥抱……。
那抹坚毅的目光却烙在我的心头。
在人生漫长的马拉松中，有数不清的1500米要去奔跑，又有数不清的对手要去超越。无论前方风雨如何，请攥紧双拳、咬紧牙关，用坚毅的目光鸟瞰一切；面对机会，请不要犹豫，奋发向前，抓住每一次成功。那么，当回首自己跑过的漫漫长途后，便不会空叹遗憾！
运动作文400字以上篇十一
今天，我们学校举办了运动会。
运动会开始了，我们要先开幕仪式，到我们啦！我们走着整齐的步伐，一边走一边说口令：“一、二、三、四，一二三四。”我心里激动不已，我们听到主持人响亮的声音。
1-6年级都完后，我们四年级是第一个跳绳比赛的，我们站到我们该站到的位置后，这时音乐响起了，但是我的心里开始紧张了，但是我的心里开始紧张了。有人问我你为什么会紧张？因为要是做错的话，就会扣分，而且老师在旁边观察。
我们四年级跳完了，老师让我们原地休息。我看了看其他年级跳的操也很好。
这时，我们开始要完成我们个人的项目，首先上午跑步，跑步人员是张林铎、李玮奥、张敬爽、方昱博……他们。
跑步的开始了，只听“”一声，跑步人员马上冲了过来，像风一样极速飞跑。
最后，我们班跑步人员有的拿了第一名，有的拿了第二名，我们也给他助力加油。
一转眼，一上午就过去了。下午就是我的沙坑跳远啦！我心里激动不已。
下午到了，我去沙坑跳远的地点，比赛开始了，我们每个人都跳三次，我这三次都跳了一米三多一点。但是俗话说友谊第一，比赛第二嘛。
还有垒球，张林铎是参加垒球的，垒球是每人投三次，该到张林铎投了，结果一投，三次都是二十多米，最后我们班得了第一名。
这次的运动会结束了，让我收获了做什么项目必须坚持下来，这次的运动会我很开心。
运动作文400字以上篇十二
云，仿佛停止了飘动；风仿佛停止了工作，飘在空中懒洋洋地休息；操场边上的香樟树仿佛停止了摇晃，静静地看着操场，场边一片寂寞！
女子400米检录，只见黄岩钦蹦蹦跳跳地跑到主席台前去检录。“啪”随着清脆的枪声，一场激烈的比赛开始了。
瞧！黄岩清脑袋高昂，像一头凶猛的老虎一样扑向前方。
两个手臂摆个不停如同机器马达一样一刻都没有停息的时候。腿部似乎力量十足，步子跨得很大，肚子一挺一挺的，像个大男人，那衣角随风飘扬，威风极了！在一旁观看的老师，满脸迎着微笑，嘴里还说着：“我没有选错人，不错，不错！”旁边的小朋友们包括我在一旁，不停的为她喝彩：“加油！加油黄岩钦，你是我们的骄傲，加油！”
咦！怎么了？怎么会越来越慢呢？只见她的脑袋摇摇晃晃的，好似要掉落下来了，又如同醉鬼骑着自行车，歪歪扭扭，晃来晃去的。眼睛中的杀气再也显示不出来了，脸蛋上红彤彤的，像个刚烤好的大龙虾。所有的力气仿佛被抽干了，步子越跨越小。
我们跟在后面一遍遍地喊着她的名字，为她打气。终于她发挥了她的小宇宙，短短2秒冲过了终点。整个人再也跑不动了，低这头，驼着背，像位老奶奶似的。最终，她位我们获得了小组第3名的成绩。
我再一次回到操场，上面一片安静，可我耳边还回响着发令枪的声音！
运动作文400字以上篇十三
今天可是个大日子，就由我来“抖一抖”这大日子里的趣事、牛人吧!运动会就要到了，这可是让那些四肢发达的少年们最兴奋的日子，当然我也很激动。
全班同学摩拳擦掌地准备着自己的项目。轮到我和李家兴了，我们俩的项目是跳高。等我们走到比赛场地，比赛就拉开了序幕。
一开始，先试跳。可李家兴竟像一头笨重的大灰熊一样扑了上去，杆子应声而倒。也不知前方是何高能人物，竟让李家兴佩服得“五体投地”，与软垫来了个“亲密接触”!而我，则紧张得连大气儿都不敢喘，可一起跳我就变得浑身轻松了。就在起跳的那一刹那间，我突然有种“我要飞得更高”的感觉!于是我来了个空中360度大转体，华丽地撞上了杆子，我和杆子应声倒地。
接下来，我来和大家谈谈“运动之王”吴祉俊吧。当我们班的健将吴祉俊开始他的项目时，我们全班都争着下楼一睹“运动之王”吴祉俊的英姿。随着裁判的一声枪响，五名同学同时以子弹一般的速度冲了出去，一号选手与二至五号拉开了距离，吴祉俊就是一号选手!终点不远了，“耶!吴祉俊赢了!”
运动会真有趣!同学们欢声笑语直冲云霄。
