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在面对这个难题时，我们需要更加深入地思考和理解。写总结时，要确保语言简练、易于理解，并适当运用一些修辞手法进行修饰。以下是笔者为大家收集的总结范文，供大家参考和借鉴。
心灵驿站篇一
1.从青少年自身角度看建设心理咨询室的必要性。据一项调查统计,精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位,约占20%,而受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。大板四中的学生年龄分布多在12岁——16岁之间，正处于青春期时期，在这一阶段，青少年开始逐步用批判的视野角度来观察、评论周围事物，并有其独特见解，喜欢质疑乃至争论。这写表明青少年会开始思考人生以及世界，在内心提出许多有关“人生意义”、“人生目的”、“人生理想”等这一类问题。由于这些问题的解决是个人内心充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到不安、沮丧、迷茫与苦恼，这时候青少年心理咨询就可以给青少年在心理上最大的帮助。然而，由于我国公众对心理、精神卫生问题的了解和认识程度偏低,许多隐患不能及早发现治疗,心理问题不能得到正确对待和解决,导致了许多不必要的困难以至悲剧发生。从这一角度讲，我们有必要对学生的心理状况进行重视。
2.四中心理咨询室建设历史。
四中心理咨询室名为“心灵驿站”，成立于2012年，自成立以来，受到了学校领导的高度重视，同时也吸引了优秀老师的积极参与，为2013-2014心理咨询室的建设奠定了良好的基础。“心灵驿站”具体办公地点位于大板四中综合楼二楼，占地面积15平方米。目前，“心灵驿站”属于政教处主管，二．学校心理咨询室建设工作指导思想。
以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
三．心理咨询室建设目标。
四．心理咨询室建设具体实施方案。
（一）室内设计。
计划将心理咨询室设计为两个区域：接待区和咨询区。
1.接待区。
接待区位于心理咨询室外紧临部分，放置暖色调的沙发以及盆景，便于使等待的同学在室外等待、填写相关表格。同时在接待区的墙壁上安置“知心姐姐信箱”便于学生将自己的心理问题以书面问题呈现。“知心姐姐信箱”钥匙由心理咨询室负责人保管，并定期打开收件。信箱旁边放置一本心理咨询预约登记表（后附），学生可以自行预约，将预约单放置于信箱即可。另外，在接待区放置几本与健康心态有关的读物。
2.咨询区。
咨询区的设计以安全、温馨的氛围为主，力图让前来咨询的学生感到舒适、有自己的隐私感存在。这样有助于学生的心态调试以及隐私保护。
在有条件的基础上多放置鲜花，墙壁颜色最好以米黄或天蓝色为主（如果条件有限也可以装饰画代替），其次要遮光，安装浅色的窗帘，如单色的碎花等花色。
（二）心理咨询师工作内容。
1.工作原则：
认真、负责、热心、保密、耐心、主动地对待每一位前来咨询的学生。
（3）对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。
3.工作相关表格。
（1）心理咨询记录表（后附）。
对每次前来咨询的同学认真进行记录，此表格是心理咨询工作记录的主要依据。
（2）心理咨询追踪记录。
这一部分针对的是长期前来进行心理咨询、心理问题较严重的同学，对其的每次心理咨询都要进行记录，并将其的心得体会以及心理咨询师的建议总结建立成册，以便检验心理咨询成果，便于追踪学生心情变化。
（三）心理咨询的运转形式。
前来进行心理咨询的有两类同学，一类是自愿进行心理咨询，一类是由班主任派往咨询，第一种情形下遵循保密原则，原则上不对学生所在班级透露信息，针对第二种情形，心理咨询室应当与班主任密切联系，随时关注学生的行为表现、思想动态，以帮助其规范行为，努力向上。针对不同学生的特性不同，心理咨询形式有以下几种：
1.个别面对面咨询。
学生需要提前进行预约登记，然后前往学校心理咨询室与心理咨询师面对面交流。
2.电话咨询。
心理咨询室安装心理咨询热线，学生可以在工作期间打电话进行心理咨询。
3.网络、书信咨询。
心理咨询师公布自己的网络联系方式，比如qq号码，便于同学匿名进行咨询。“知心姐姐信箱”用于学生以书信的形式表达自己的心情。
四中心理咨询室。
2013年9月。
心灵驿站篇二
心灵驿站广播稿，大家学会听广播吗?大家可以了解广播稿怎么写哦!以下是心灵驿站广播稿，请参考!
致运动员
拚搏对于生命，
是一次执著的旅程。
奖杯对于人生，
只不过是往日的凭证。
露珠水晶般透彻，
势碧血凝成的晶莹。
拥有了艰辛的跋涉，
青春才是无悔的旅程。
致运动员
虽然今天没有阳光，
每个人的心里依旧兴奋异常，
只要你们矫健的身影，
风一般的步伐，
在那红白相间的跑道上出现。
不论天气好坏，
我们仍一如既往的支持你们，
我们的呼喊就是今天的阳光，
只要心中充满阳光，
前面就有希望。
致运动员
奖杯对于人生，
只不过是往日的凭证，
失败对于人生，
只不过是精彩的点缀，
只有拚搏和努力，
才是无悔的青春，
是永不褪色的人生。
心动
不曾站在高高的看台为你们所激动，
也不曾为你们呐喊加油。
在静静的堂室，
仔细看那一张张的信息条。
心里荡有不安，
当我看见你们为班级又加一分时，
我知道你们获取了好的成绩，
脑中印满了你们矫健的身姿。
我的心在激烈的跳动，
我有说不出的喜悦和激动，
我虽不能用声音表达我的感情，
但我被你们所触动——信念与执著。
我在心灵的深处为你们祝福
——加油啊!
运动员们!
青春的未来不是梦!
请你不要……
请你不要，
默默的坐下，作念珠祷告似的，
追忆过去的眼泪和微笑。
请你不要，
悄悄的驻足，俯身拾起，
作业的花朵今朝的落瓣。
请你不要，
固执的寻求那躲避你的事物，
反复的思索那难以解释的缘由，
只管走过去吧，
无需频频回首，
前面落正长，
何必留连!
青春
一张张兴奋不已的面容，
一颗颗紧张而激动的心。
一阵阵震耳的掌声，
一声声助威的呐喊。
运动场上，
处处激荡着青春的旋律。
青春是那有力的一跳，
青春是摔倒后爬起，忍痛跑完的全程。
青春是领奖台上灿烂的笑容，
青春是失败后，站起再努力的勇气，
青春是明天更大的成功
相信自己做的最好
相信自己做的'最好，
无所谓成功与失败，
只在乎那过程的挥汗如雨，
每一次都是新的起点，
每一次都是努力的体验。
耳边想起震天的呐喊助威声，
那是对你拚搏的肯定，
每一声都充满热情，
每一声都充满激情。
任何时刻都不会放弃，
那属于自己的每一次机会，
因为你相信自己的实力，
相信自己做的最好
茫
我在这，
茫茫的跑道中，
寻找着，
你可爱的身影。
我在这，
无声的呐喊中，
祈祷着，
为你送上一份祝福。
无论成绩如何，
我都会驻立在茫茫中，
为你送上一份特别的祝福，
加油吧!
无论如何
哲理东东
人不是一件东西，
而是一个置身于不断发展过程中的生命体，
人的生命在运动。
为何不让我们运动起来，
让生命现出光彩呢?
为何不让这个生命展现出无尽的光茫呢?
所以，
让我们运动起来，
一起展示我们的色彩。
让我们解脱过重的学习负担，
飞驰在运动场上。
让我们为自已飞奔吧，
加油吧，
运动员
把握住这一刻吧
终于，迎来了这一刻;
这是激动人心的一刻;
这是今人兴奋的一刻;
这是千钧一发的一刻;
这是关键的一刻，
这是储蓄了好久的力量，
终于要爆发的一刻。
为了它，洒下了多少汗水，
为了它，付出了多少心血。
因此，把握住这一刻吧
心灵驿站篇三
同学们，下午好!伴随着轻松愉快的音乐，让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！
音乐（03-track04-track）。
心灵鸡汤:靠自己。
快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。
今天和大家谈的主题是习惯的问题。
俗话说“命好不如习惯好”
“命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人，可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素。命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。熟话说：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依赖“命好”，终究是靠不住的。
就算“命好”是先天决定，那“习惯”便是后天形成。习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力量，即“习惯势力”。好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生积极或消极的作用。
1994年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的寂寞，一改过去在家享受舒服室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、交流，逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯。结果，第二年春天，半岛上的人们，特别是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为减少，居民体质显著增强。
人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。正如《伊索寓言》所说：“有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了”。俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。随后有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢？就这么大”。这个故事，发人深思。贪欲之心，人皆有之；养成恶习，自食恶果。
成自然”。一句好：“命好不如习惯好”。拥有好习惯，万事皆可成，成功者坚信“命运掌握在自己的手中”。
英国“铁娘子”撒切尔夫人，出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前面。即使坐公交车，也要坐在最前排。就因为从小养成了“永远坐在前排”的习惯，才培养出了她积极向上的决心和勇气。正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星。
生活中的好习惯，比比皆是。比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明，不愧为天才发明家，然而，他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯。他说：“缺少思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐”。
好习惯人人喜欢，可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃，但总是容易形成，且有时根深蒂固，不易根除。生活中的坏习惯，也处处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等。
美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是“千万别找借口”。学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此之外，别无他言。这就是西点军校的作风和习惯。然而，生活中很多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。
穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫穷。一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫穷。穷人开始满怀信心，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是决定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依然艰难。心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋也许快些，日子可以快点好转。可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。第二年春天，当富人送来种子时，发现穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人依旧一贫如洗。很多人就像这个穷人一样，有过梦想，甚至有过机遇（也就是命还不错），也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。就这样放弃了成功，走向了失败。
好习惯需要从小养成，并不断保持和强化。1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题——是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思考、做了错事要表示歉意、要仔细观察大自然等。
其实，习惯形成也很简单，熟话说：“习惯成自然”。人的一生就是和习惯相伴随的一生。“江山易改，秉性难移”。好习惯、坏习惯一旦形成，好像不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。许多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素；明知道讲究卫生、加强学习、锻炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。曾经，一德国商家委托某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，准备最后签合同时，一向认真严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。这一不雅的举动，德商默默看在眼里，记在心里。心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。随即终止了与该厂的合作事宜。这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。
习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而变化。因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。
总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争；相互对立，不断转化。命好时，要养成好习惯；命不好时，更需要好习惯。命好不如习惯好。人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。好习惯成就好人生，好习惯成就大未来。相信自己是灵魂的船长、命运的主人；相信养成好习惯，生命从此更精彩，人生将会更辉煌。
音乐《我和你一样》。
每一次相聚都是那么短暂。
每一次怀想都是那么回味无穷。
让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。
谢谢大家的收听。
心灵驿站篇四
在我的心中，我的心灵驿站——图书馆。它，如同离开空气一样不能活。有了书，让我走进了书的世界，书的海洋。无论是伤心的.时候，还是欢乐的时候，书是我最好的朋友。
“走，咱们一起去图书馆。”听了这句话，我高兴得一蹦三尺高，拿起袋子，狂奔着去图书馆一起看书。
来到图书馆，我和同学们三步并成两步地来到了儿童读书室。那急匆匆地脚步，表达了我和同学迫切读书的渴望。
“朱自清，他不愧是二十世纪著名的作家。他，风华正茂；他，写的作文真情流露；他，做事处处有着分寸；他，没有为社会，为国家做什么贡献而感到深情惋惜……”我心中情不自禁地默默地想着。
那对于朱自清来说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。如果离开了书，就如同离开空气一样不能活。”
看着，看着，那多少优美，多么富有诗意而又充满哲理的这本书，让人浮想联翩，让人神清气爽，让人清甜可口，让人温馨浪漫，让人……真是美丽无比。
书，洗净了人的心灵，丰富了人的生活，陶醉了人的心灵，点亮了人的心灵。
有人曾经说过：“书是个好伙伴，它满腹经纶，却喋喋不休。”但我就喜欢它的喋喋不休。
岁月不饶人，但是朱自清是清华大学赫赫有名的才子，虽然写了许多本书，但是他总觉得自己在白白地浪费时间。
书，那滋味甘甜的果汁，让人清甜解渴；书，那芳香浓郁的咖啡，让人温馨浪漫；书，那天空上的朵朵白云，让人浮想联翩；书，那通往睿智的道路，让人的思想变得成熟。
心灵驿站篇五
1)失之坦然，得之淡然，争其必然，顺其自然。
2)人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
3)迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。
4)要慷慨的施予，也要坦然的接受，只施予不接受，和只接受不施予一样，都是不礼貌的。
5)抱怨换不来什么，问题既然来了，就学会去接受。
6)用自己喜欢的方式去度过自己的一生，便是一种成功。
7)生活工作给我们带了很多压力，无论你在外面再累，回到家都应该给对方一个微笑，也许她和你一样累一样烦躁，微笑是一种心境一种情愫，像春花一样绽放自己愉悦别人!温馨的港湾有你有我，共同营造共同受益。
8)总是会迷失自己的方向，会不知道自己在为了什么去努力，然后就是盲从，没有了自己的想法。其实人还是，无论在什么时候，都要分辨是非吧!在正确的基础上更加完善。
9)世界是广阔的，要像鹰一样，享受巢的温暖，也要翱翔苍穹。
10)无论遇到了什么，都要对自己说，我是最幸福的，因为世界上总会有人比你更糟糕，承受的这些并不算什么。
11)付出了不代表得到，但不付出一定得不到。想着失败是必然的，成功是偶然的，我们是在为了偶然的成功而去做最大的努力。
12)人生最重要的不是努力而是方向。梦想不是手里的钻石，而是放到天上的风筝。压力不是有人比你努力，而是比你牛×几倍的人依然比你努力。梦想就像未曾绽放的'花朵要么枯萎要么怒放。即使看不到未来和希望，也依然要相信，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
13)既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。
14)人这一生，要求其实简单，只是想做自己喜欢的事，看自己喜欢的人。
15)真正的朋友很久不联系，但无论何时何地再见，还是那样的谈的来。
心灵驿站篇六
亲爱的同学们，下午好！
学期伊始，我们的广播《心灵驿站》栏目与大家见面了，今天是我们的首次广播，首先祝大家在新的学期天天开心，学业有成！
你常为学习问题烦恼吗？
你常常感到情绪低落吗？
你不知道如何与父母沟通吗？
你还在为人际关系问题而烦恼吗？
如果你在学习、生活中遇到了困难和挫折，欢迎你来到心理辅导室，我们将竭尽所能帮助你，心理老师期待你的到来！
咨询方式：
1、面谈（地址：学校主。
教学。
楼4楼东侧）。
2、心语信箱（地址同上，来信请留联系方式，可以用笔名，但要注明班级，以便回复）。
生活絢丽多姿，难免会有暗灰色调。
学习忙碌充实，难免会让你感到又累又厌。
年轻的心热情向上，难免会骚动迷茫。
成长的你，可能会有说不尽的烦恼。
这里是温馨的港湾、舒心的乐园、心灵交汇的场所。
心理老师将以真诚和平等的心倾听你的困扰。
探讨你的困难、解决你的烦恼。
用慧心与仁爱，构筑你心中那一片澄静明朗的天空。
我们“心心灵驿站”广播栏目，欢迎同学们来稿，不管你的故事多么的平常或多么的复杂；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞开心扉！记住来稿可以不记名或用别名，但须注明“心灵驿站”。
如果你对我们的节目有什么建议或看法，同样欢迎来信指教，我们衷心期待着，稿件来信可直接交给心理老师。
每一次相聚都是那么短暂。
每一次怀想都是那么回味无穷。
让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，让我们手牵着手。
肩并着肩勇敢向前飞吧。
谢谢大家的收听。
心灵驿站篇七
听完你的故事让我思考很多。
看着外面狰狞的脸。
数着川流不息的车。
驾人生旅途之帆去寻找人生心灵的驿站。
驿站。
每个人都有。
驿站。
每个人都经过。
不管是精彩蹩脚平凡还是龌龊。
都要去面对而且潇洒地活。
残酷的社会冰冷地过。
才能坚强的活。
人生苦短。
谁也不好说下一刻会经历什么。
也许你有过幻想。
充满希望期待和勾勒。
也许我们都将会成为彼此心中的过客。
茫茫人海中行走。
过眼烟云中漂泊。
你我都曾年轻过。
可生活的洗礼。
让你磨得无棱无角。
收起了锋芒。
抛弃浪漫的生活。
实实在在的活。
人生的经历。
让你失去自我。
畏畏缩缩。
不再去追求奢侈的生活。
接受会更多。
假如生命能重获。
你将去细品人生珍惜和他朝夕的每一刻。
斗转星移月已轮过。
人生苦短哪会像过错。
想弥补就能从新来过。
只有改变自我。
上天赐予的生活。
不管是精彩还是糟粕。
你都得攥在手里紧紧拿握。
稍息片刻。
也许就会换来你一生的错过。
蹉跎蹉跎。
真的蹉跎。
心灵驿站篇八
聆听来自心灵的呼唤，诉说来自心灵的情怀，体验来自心灵的感悟。走进心灵，感受心灵的跳动。生活如诗、如画、如棋、如书。正因为面对生活的多彩，我们选择了人生；正因为面对人生的激情，我们选择了拥抱与品味。
从我小的时候起，我就喜欢看书，喜欢和书交朋友。因为我认为，阅读是一种享受，是一种情怀，是一种幸福。领略别具特色的民族风情，欣赏各式色彩与文字的交替。正是这样的一种境界，令我迷上了它。我的父母都好读书，所以在我四、五岁时，他们就会引导我步入书的世界。常常给我讲一个个美丽动听的童话，给我买一本本精美的小画书，也教我识别那一个个简单的文字。正因为他们的努力，我在7岁时，便可读一部分注音的《安徒生童话》了，这一举动使得他们很高兴，我自然也怡然自得，在知识的海洋里畅游着。
不知道我与书是不是有什么不解之缘。每次一进书店，总会情不自禁地挑选一些名著。说不上为什么，就是那一瞬间的冲动，使我把它拿下来。或许是出于好奇的原故，想要“刺探”一下文学的大门吧！而每每这时，妈妈总会在一旁鼓励我，希望我能有勇气地带走它，有信心地读完它。我也会“不负她望”，捧着坐在书桌上细细阅读，不管理解得是否正确，我也依然持之以恒。记事以来，我读过的文章虽不多，但也不少。《钢铁是怎样炼成的》告诉我：钢铁是千锤万凿才炼出来的，保尔﹒柯察金的毅力是磨练出来的；《爱的教育》告诉我：做人的真谛与哲理；《鲁滨逊漂流记》告诉我：人的成长需要信心，需要突破与实践。
不同性质的书籍，给人的感触必定会不同。阅读历史的书籍，会使你犹如风一般，掠过千山万水，黄河黄山，长江长城；阅读地理的书籍，会使你犹如燕一般，飞过无尽的天空与海洋；阅读哲理的书籍，虽未赞叹过祖国的大好河山，虽未描述过奇异的人文地理，虽未品论过世俗的辛酸苦辣，但，它使我们得到的，却是更多。
有人说，打开你喜欢的书，就走进了心灵，开始了对话与交流。交流如一杯香茗，悠香而淡远；对话如两人对酌，会心的微笑与眼神的灵犀，会冲淡一天的劳累与烦燥，让你走进了历史的隧道与时间的定格、倾诉、交换、领悟、寄托、类比，或许更多。
的确，书籍是人类进步的阶梯，书籍是人类永远的良师，书籍是人类最好的益友。打开知识的大门，亲吻淡淡的清香，拥抱智慧的火花，体验多彩的人生吧！
心灵驿站篇九
将沉重的无奈。
驱赶于辽阔的'草原。
细静品味生活。
尽享自在与浪漫。
抖落楼宇蔽日的沉闷。
屏蔽机器浓重的喧嚣。
打开豁亮的门窗。
仰天张开笑颜。
揣上一怀。
飘逸闲情。
动情去徜徉。
红花绿树。
碧海蓝天。
抛弃粉饰虚无漆盒，
刮掉老旧油画中。
浓重油彩纵横的沟坎。
重画一幅。
浓淡相宜的国画。
将浓重化作清淡。
宁静与快乐为伍；
自在与轻松相伴；
唤醒心灵深处的本真。
梳理压抑。
睁开往日的迷蒙的睡眼。
唱响今天、明天。
让心放晴。
将人生风景重新装扮。
思绪自由飘逸。
心歌悠扬舒缓，
无悔于太阳恩赐。
天天都给太阳一个笑脸。
让心独步茵茵的绿草坪。
变的。
润泽而舒展。
腾出重负的大脑空间。
与现实中的大厦对峙。
于尘世的夹缝间。
冒出一泓凌凌清泉。
心灵驿站篇十
心灵驿站是一个受人亲睐的平台，它为大家提供了一个分享自己感受和经历的机会。在这里，人们可以畅所欲言、倾诉心声。如果你想要释放自己的情感、寻求支持和建议，心灵驿站可以是一个非常好的选择。在此，我将分享我在这个平台上的一些体验和感受，希望能够帮到你们。
第二段：倾诉情感的重要性。
倾诉情感是一种非常重要的行为。通过倾诉，我们可以让自己的情绪得到宣泄，减轻心理压力，并更好地理解和面对自己的内心世界。不过，很多人在面对困境和压力时，常常感到孤独和无助，很难寻找到可以倾诉的对象。在这种情况下，心灵驿站可以帮助你。
第三段：分享与交流的智慧。
在心灵驿站，人们经常分享自己的感受和经历。这种分享和交流让人们更好地理解彼此，并帮助他们更好地面对问题。在这里，我们可以学习到很多智慧与经验。在读别人的文章时，我们可以在别人的故事中找到与自己相似的经历，从而更好地面对自己的问题。此外，在留言和评论时，我们可以给予他人帮助和支持，帮助他们排解烦恼并面对未来。
第四段：拥有指导和支持。
心灵驿站不仅仅是一个分享和交流的平台，它也为人们提供了指导和支持。如果你遇到问题或困境，可以在这里寻求建议和安慰。心灵驿站的编辑和志愿者会根据你的情况和需要，提供有用的意见和帮助。他们不仅听取你的故事，还会关注你的想法和感受，这样你不再感到孤单，也不会感到无助。
第五段：总结。
从我自己的经验中，我深深地体会到了心灵驿站的重要性。在这里，我可以畅所欲言、倾诉心声，也可以从别人的经历中获取智慧和启示。作为一个开放的平台，心灵驿站为人们的心理健康提供了指导和支持。希望更多的人在这个平台上倾诉自己的烦恼，从而获得精神上的宽慰和慰藉。
心灵驿站篇十一
点，在水平面上蒸发。
滴，在天空晴雨表现。
点滴江山滋润八方惠。
惠泽千山万水五彩芬芳。
传来弥漫清馨浩荡。
情满天地人间。
前来阔野欣新浩浩荡荡。
在枫桥烟雨楼。
融入江山景。
景景萦绕应然。
苒苒生机万象。
众相入景应江山画。
一展风光无限。
美化了大江南北感化了东西方亮。
上了江山文学路往。
芸芸众生安然舒心岸。
一览众山应新颖如方圆。
站站相通心灵情感之约。
连起了万维网的点点击击。
点道了共感的表象。
一想一向一项献出一片天。
天天感想实时感动。
一点一击一放一起。
这一点心意通向60亿多心路。
无形中激起了心之相约。
约向正文学化沧海桑田。
和平了海枯石烂的.沧桑。
一网址意义皆非凡。
此非凡境静美自在乐源。
源源不尽意味无穷。
无穷中正能量冉冉……。
心灵驿站篇十二
同学们，下午好!伴随着轻松愉快的音乐，让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！
心灵鸡汤:靠自己。
快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。
今天和大家谈的主题是习惯的问题。
俗话说“命好不如习惯好”
“命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人，可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素。命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。熟话说：“三分天注定，七分靠打拼”。人若完全依赖“命好”，终究是靠不住的。
就算“命好”是先天决定，那“习惯”便是后天形成。习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力量，即“习惯势力”。好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生积极或消极的作用。
1994年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的寂寞，一改过去在家享受舒服室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、交流，逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯。结果，第二年春天，半岛上的人们，特别是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为减少，居民体质显著增强。
人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。正如《伊索寓言》所说：“有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了”。俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。随后有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢？就这么大”。这个故事，发人深思。贪欲之心，人皆有之；养成恶习，自食恶果。
古人云：“境由心造，相由心生”。人们的想法指引人们的行为，行为养成习惯，习惯生成性格，性格决定命运，命运影响人生。“命好”固然重要，但常人难以企及，不可奢求；而习惯更应该重视，好习惯事在人为，全凭自己，贵在“养成自然”。一句好：“命好不如习惯好”。拥有好习惯，万事皆可成，成功者坚信“命运掌握在自己的手中”。
英国“铁娘子”撒切尔夫人，出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前面。即使坐公交车，也要坐在最前排。就因为从小养成了“永远坐在前排”的习惯，才培养出了她积极向上的决心和勇气。正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星。
生活中的好习惯，比比皆是。比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明，不愧为天才发明家，然而，他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯。他说：“缺少思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐”。
好习惯人人喜欢，可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃，但总是容易形成，且有时根深蒂固，不易根除。生活中的坏习惯，也处处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等。
美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是“千万别找借口”。学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此之外，别无他言。这就是西点军校的作风和习惯。然而，生活中很多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。
穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫穷。一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫穷。穷人开始满怀信心，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是决定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依然艰难。心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋也许快些，日子可以快点好转。可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。第二年春天，当富人送来种子时，发现穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人依旧一贫如洗。很多人就像这个穷人一样，有过梦想，甚至有过机遇（也就是命还不错），也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。就这样放弃了成功，走向了失败。
好习惯需要从小养成，并不断保持和强化。1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题——是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思考、做了错事要表示歉意、要仔细观察大自然等。
其实，习惯形成也很简单，熟话说：“习惯成自然”。人的一生就是和习惯相伴随的一生。“江山易改，秉性难移”。好习惯、坏习惯一旦形成，好像不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。许多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素；明知道讲究卫生、加强学习、锻炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。曾经，一德国商家委托某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，准备最后签合同时，一向认真严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。这一不雅的举动，德商默默看在眼里，记在心里。心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。随即终止了与该厂的合作事宜。这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。
习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而变化。因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。
总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争；相互对立，不断转化。命好时，要养成好习惯；命不好时，更需要好习惯。命好不如习惯好。人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。好习惯成就好人生，好习惯成就大未来。相信自己是灵魂的船长、命运的主人；相信养成好习惯，生命从此更精彩，人生将会更辉煌。
到此结束，谢谢大家！
心灵驿站篇十三
当校园演出开始，身为观众的我，看见舞台上翩翩起舞的同学，忽然想起，我曾经也是她们其中的一员。脑海里传出一个同为舞蹈学员的话：不是舞蹈不等你，只是你不再坚持了而已。我呆滞地坐在一旁，一阵阵的悔恨向我心头奔涌来。
也许我真的是那种三天打渔两天晒网的人吧：本来喜欢唱歌，却中途退出歌唱比赛；电子琴静静地躺在家中的地下室里，停滞着不再的曲调；以前总是斑斓的画板，如今却也积了厚厚的一层灰。我在燃尽三分热度后将它们遗弃，而安安静静待在角落里的、那双不再柔软漂亮的红舞鞋和不再坚韧洁白的舞带却一直在我的心中挥之不去。
如果说画画和唱歌在我生命里像流星一样，转瞬即逝，那么舞蹈对于我来说就是用以傍身的技巧。从小我是被我妈妈压迫着去学舞蹈，她总说会对我好，一定要坚持。可对我来说，每一次的舞蹈课都像噩梦一般，不断的压腿，无尽的下腰，痛苦而乏味，我甚至一度想从它身旁逃离。直到我第一次上株洲春晚表演节目，那种欣喜与紧张让我对舞蹈第一次产生好感。以至于后来我放弃，却又因为不想割舍那样的喜爱而重新开始。辗转在不同的舞蹈学校，我记得最后一个舞蹈班上的同学，给我鼓励最大。
她和我一般大小，练习基本功一直都比我要勤奋，而我总是因为怕疼而偷懒，她开始还会劝我，后来劝我无果，又怕被老师发现我偷懒，还时时帮我打掩护。直到今年暑假前期，也许是因为总是断断续续的练习，也许是因为练习的懈怠偷懒，我的基本功大不如前，我再一次想到了逃离。终于，再次放弃了舞蹈。还记得最后一次见她，她问我为什么不学了，我用了一个苍白而无力的理由没有时间。听到这话的她愣了一下，继而深深地凝望着我，那样的眼神令我至今记忆深刻：深深的遗憾以及凝重的愤怒，如飓风席卷过的水面，蓦然起了波澜。当我转身准备离开的时候，身后的人儿淡淡的说了一句：不是舞蹈不等你，是你不再坚持了而已。
我心忽的一骤，又如有一块沉重的石头落了地。是啊，是我自己不想再坚持的啊！放弃何尝不是最好的选择呢？我在心里为自己开脱，欺骗着自己。
这一次国庆节，她又来联系我了，希望我能答应参加一个国庆活动。她在其中有表演节目，而我也有参赛名额，其实也想见见我。虽然告诉我了排练时间与地点，并告诉我不见不散。但最后我还是没去因为愧疚，因为我是一个逃兵，因为我已生疏的基本功。
心灵驿站篇十四
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家收集的心灵驿站作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
快乐是一种心情，幸福是一种感受，朋友是一生修来的福份，友情是一世难求的缘份。愿我们真诚的祝福，给你带来开心快乐的.每一天，祝你平安健康！有时间常回家来看看！
岁月的长河里，水是流动的音符，月是舞台的灯光，心是演奏的旋律，阳光是飞扬的心绪。无论天涯海角，请记住，在网的那端还有个我在默默地为你祝福，默默地牵挂着你。愿好朋友你一生平安幸福，凡事顺利如意！
距离再长，也隔不断朋友的思念；空间再远，心中有朋友也不会孤单；心灵驿站，永远是一个温馨的港湾；网络世界，也不乏朋友间的真挚情感。期盼真挚友谊到永远，祝愿朋友每天心里甜！
