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通过总结，我们可以追溯自己的成长轨迹，看到自己的进步。怎样写一封有力的投诉信？在这篇总结范文中，作者通过具体实例的描述，让我们更好地理解总结的重要性。
为自己奔跑的作文篇一
阳光鲜艳而明亮，从轻云穿透而来，拂照着大地。在金黄的阳光下，飞鸟展翅飞翔，却趔趄地掠过汽车，下落在树底下。它鸣叫得凄惨，最后竟抖擞身子，重新飞翔。
在这小小的插曲中，我来到外国语学校，开始我的县运动会“旅途”。
在这次运动会中，作为参赛选手的我和你，提前在赛道准备着。那时，你红色的衣服，鲜艳热情；你黝黑的脸庞，纯朴正直；你的目光，炯炯有神。你一下让我眼前一亮。
我们一起踏上起跑器，进行着赛前的最后练习。一声发令枪响，我向终点疾步跑去，正待气喘吁吁跨向终点线，一阵撞击声传来，我慌忙回头看——是你摔倒了！
你双膝跪地，满脸狰狞——大概从未想过会摔倒吧。当一行人扶你起来时，我看见你颤抖的双腿，和被鲜血染红的膝盖。你的脸是多么苍白，但为什么？你总是对他人强笑。待你微笑对人后，我却看见你默默地用力捏膝盖，你的眉毛被沉重的心绪压得紧缩。我不禁心中一震，尽管我对你一无所知。
之后的我顺利进入决赛。满怀激动的我，似乎忘记了心中初有的压抑，只想用相机拍下，那所谓的光彩时刻。
相机的画面中，几个飞奔的身影从我身后掠过，我毫不迟疑地按下按钮。我总以为，在这片蔚蓝的天空下，都该是幸福的。
然而低下头查看相片，我发现相片的一个角落，有你那红衣服的记忆，你似乎在艰难前行。我震惊地抬头远望，看到了阳光下火红的身影。
一阵欢呼声如海水般瞬间倾覆整个操场——已经有人到达终点了。大家都跑向胜利者，我却失去了对胜利的热衷，目光依旧望着你。看到你被尖锐热辣的细石狠狠地嵌入肌肤，我眼底承载的，满满的怜惜，也不禁心灰意凉。
但是在那一刹那，你站起来了！你似拿起斩棘避敌的刀枪，斩断铁索；你似驾着疾马，弥补失翼的缺陷，勇敢向前。而偌大的操场，独有你一人在奔跑。
纵使被人们遗忘，你依旧奔跑。
纵使疼痛难耐，你依旧奔跑。
纵使知道成功无望，你依旧奔跑。
我看见，驻扎在你眼底的失望；我更看见，你心中的一团热火。即使外界寒冷笼罩，你心中依旧热情燃烧。它在照亮你独有的光彩，促使你奔跑——跑进我们的心间。
为自己奔跑的作文篇二
无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。
沿着石板路慢慢地走，心里却有着惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗?我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。
沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中，又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。
沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。它们尽自己最大的努力与杂草作斗争，它们克服了大树不知意味的目光。没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的.精华。它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。
我开始让自己奔跑起来，真正地奔跑起来。耳边是呼呼的风声，我忽然明白了很多很多，不管前方有怎样的困难险阻，不管别人有怎样注视的目光，不管未来的结果是否是成功，但是，只要让自己跑起来，收获的就一定是梦想的彼岸!
让自己奔跑起来
题记：人生是一场旅途。有时我们只是静静地坐着，看美丽的风景，享受自在时光。而当心中的渴望在召呼我们时，那便是我们奔跑的时候了。
蜗牛说：“我要一步一步往上爬……”
骏马说：“奔跑是我的本能，跑出属于我的那片天!”
鹰说：“我的世界，只有飞翔!”
有人说：“不要担心沿路没有清凉的风。自己跑起来就是一阵风。
让自己奔跑起来，去体验一种艰辛。
长跑需要身体的良好状态，而人生的长跑则需要意志的坚韧。人生的跑道不会是充满芬芳的花径，而是充满艰难险阻的泥泞之道。我们要忍受呼吸的困难，外界的纷扰，还有心灵里，那隐隐约约的放弃之念。太多的艰辛，让无数人失去了心中的渴望和方向，人生变成了安适的散步。而那些不屈的灵魂，则继续在生命旅途奔跑着。
让自己奔跑起来，去体验一种畅快。
当遥远的彼岸最终踩在自己的脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静去享受，这惟一属于自己的。让自己奔跑起来。而即使我们最终到不了自己的理想之境。
让自己奔跑起来，去体验一种满足。
经历过最初似乎无止境的艰辛，我们已经适应了奔跑的感受，也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的纷扰，我们只专注于自己，轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、霍金、海伦•凯勒……外界的一切早已不能阻挡他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
当我们经历了这漫长的奔跑旅程，无论艰辛、畅快、满足，都已幻化成心中最美好的记忆。而奔跑，便是人生最美丽的主题。
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!
为自己奔跑的作文篇三
清晨里，万道霞光下，奔跑在晨练的跑道上，脚下虎虎生风，当慢慢接近自己设定的锻炼圈数时，虽然呼吸更加艰难，但胜利的召唤还是战胜了自我，奔向每一天的晨练终点。
很小的时候，爸爸就给我设定了生活和学习的目标，做一个善良正直的好人、成为一个博学多才的好青年就成了我的奋斗目标。于是，玩耍中的每次奔跑跌倒，我都要坚强的自己站起来、擦干眼泪继续飞；于是，学习中的每次挫折和失利，我都要倔强的自己养好伤、面对失败继续再起航。
让自己奔跑起来，直面生活中的挫折和困难，永不退缩、知难而进，这就是我的成长法则。记得小时候我和班上另一个同学的成绩一直不相上下，互相追赶，但一次四年级考试，由于急着要看一本刚弄到的书，我忽略了考试，成绩惨败。那是一次惨痛的失败，以至于至今仍然记忆犹新。但是那一次的失败没有成为我惨败的开始，而是让我知耻而后勇，在老师的鼓励和爸爸的教育下，以此为戒，改掉贪玩、走神的毛病，更加努力的学习，在学习的道路上，奋马扬鞭，奔跑的更快，进步的更多，收获的也更大了。
随着年龄的增大和生活的历练，我更懂得了如何更加努力的完善自己，如何在挫折中总结经验，在总结中完善自己。
如今，我已经成为一个初中生，虽然学习的任务更重了，面对的困难更多了，但是，我一直按照自己的规划努力着，每一次失利，我都要认真总结、寻找不足，每一次成功，我也没有沾沾自喜、裹足不前。
因为我知道，每一次跌倒都会成为再一次起步的动力，每一次成功都会为再一次奔跑填注燃料。为了美好的未来，为了实现自己的梦想，我将继续奔跑，永不回头。
为自己奔跑的作文篇四
“太棒了！我找回了奔跑的感觉！”运动会前一周，我在神志不清的情况下，一脚踩空，结果把左脚给崴了。
周末的休息反倒使脚伤加剧，周一穿越大街小巷的“泥潭沼泽”去上学就成了一个大问题。因为赶时间，我正准备跑，却没料到右脚刚跨出去，左脚就让我停止了――如被电击中一般，如被火所焚烧一般，如子弹射中一般，剧烈的疼痛由脚传到了大脑，差点没让我跪下。
这次崴脚的严重性远远超出我的想象，一周的时间里，我连走都没正经地走一下，久而久之竟有些忘了怎样奔跑。做了针灸，大有好转，走路已无疼痛感，但担心的事发生了――我跨出右脚，左脚却不知道怎么动了，脚虽不痛了，但也跑不了了。
运动会的召开，让我左右为难――我早在脚崴前就报了60米短跑。
上了跑道，蹲在起跑线上，做出起跑姿势，我的心却忐忑不安。之前我试了很多次，但总是不近人意，双腿不协调。
抵达终点。虽然成绩并不令人满意，但我还是异常高兴，只想仰天长啸一声：“太棒了！我找回了奔跑的感觉！”回想起来，让我快速恢复的原因，大概是因为爆发力与环境所施加的压力吧。
生命在于运动，一点不假。如果长时间不运动，就有可能丧失运动的能力，难以很快恢复。人的意志力也真奇怪，有时瞬间爆发的力量可以使事态发生突变，改变事物的性质，这种能力我们应当珍惜啊。
文档为doc格式。
为自己奔跑的作文篇五
体育老师的手指已经滑向了秒表的顶端。只听一声令下——“跑”，我努力地向前跑着，渐渐地速度慢了下来，只能靠大口大口呼吸维持着。寒风毫不留情地砸在我脸上，我的腿越发迈不开了，心里在说“真的跑不动了！”
之前还风平浪静的试卷，最后一道题却开始捉弄我。眼前给的条件，我完全用不上。定睛一看，只有8分的分值摇着小旗帜在我眼前乱晃。我该怎么办？就此放手还是勉为其难？我心里敲着鼓，解题陷入了纠结。眼看时间一分一秒地流走，我越发变得无所适从。
“还有最后一圈儿，大家加把劲儿，跑起来，你们都可以顺利跑过终点的！”老师的话语触动了我，在最后关卡点燃了我内心深处的火焰。我抬起头沿着鲜红的跑道飞奔，朝着远方的终点冲过去。3分56秒，比上次提高了1分整。我看着提高的成绩，想想这难捱的4圈，仿佛不再感到累。
“大家都知道这次考试的重要性，但我想让你们知道，其实你们都有能力突破自己，向比你更优秀的人靠拢。每一次奔跑都会缩短你们的差距，关键在于你想不想做。强中自有强中手，比你更优秀的人不会因为一次奔跑得第一就停滞不前，也不会因为一次奔跑落后就放弃努力。坚持下去，是你们赢得比赛的法宝。”考试前一天，韩老师的话叫醒了我。我思绪一转，凝神静心，豁然开朗，解出了传说中的压轴题，心中尘埃终于落定。
是自我的坚持不放弃，是同伴的默默鼓励，是自己坚不可摧的心态帮助我顺利地跑向终点。坚持不放弃，才是学习生活的必需品。可以摔倒，但要在第一时间爬起来继续向前，让自己在学习路上不忘初心，继续奔跑起来。
为自己奔跑的作文篇六
想开一点，简单一点，单纯一点；集满三点，就会开心一点一网友如此说道。
想开一点，是一种素质的表现，只有对那些负面的问题想开一点，才能心态好。
想开一点，生活就多了色彩。
其次，就是简单一点。
这个世界其实很简单，只是人心很复杂；
其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。
桌子上有一堆苹果，你不必在意分到自己手里的有多少；一摊子事，你也不必在意自己干了多少。
还有就是单纯一点，别想太多，别总以为每个人做的每一件事都是为了自己，而会伤害你的。
单纯一点，就少一些尔虞我诈，就少一些恩怨情仇。其实有时候装傻也未必不可取。
人的一生如赶一程路，而赶每一程不也都带着或多或少的包袱在前行。每件包袱，把我们从童年一直压到成人，尾随着中年、老年、直到老去的那一天止！
我们一路走来，一程一程的赶，每一路程都有意无意地背上人生来去匆匆，何不活得快心点。我觉得人生应像厦门大学中文系易中天教授所说，多一点感恩，少一点抱怨；多一点宽容，少一点挑剔；多一点理解，少一点争执。
为自己奔跑的作文篇七
生活的多姿多彩造就了现在的我们。而此时此刻，所有的拥有都将会是最值得珍惜的。明天的消逝又早已无影无踪！今天的何去何从？明天的未来又将会是怎样的光芒四射？人生之舞台，为的就是让自己奔跑起来。去迎接那美好明天！希望的存在都将在此时。拥有的彼时，奔跑的更加成熟，奔跑的学会长大！愿此生最大的幸福就是不留遗憾，做到青春飞扬！放飞梦想，学不会优秀，那就试着努力！也许路一直在自己的脚下，因为它将会时时刻刻带领我们走上那前进的道路！
奔跑。
也许。每一次的跌倒都将会是那成功的动力。的确，奔跑人生，放飞自我！奔跑之中长大，奔跑之中成长。前方道路的挫折却未曾改变。但我们的初心却一直长存！初心依旧，方得始终。相信，这奔跑的过程虽然还是艰辛的，但却又是充满快乐的。未来很长，所经历的事物有同样是很精彩的！只希望能够在这漫长的人生之中，做到最精彩的你我！向快乐出发，奔向有你的地方！一路前行，你将会是我心中永远的太阳！并且光芒四射！
成功。
或许，成功的开始总是会经历着付出与汗水。但你是否能够坦然面对一切。成功就在彼岸，可你又真正的做到了哪些？经历总是残酷的，但是最后的结局又总是那样的美好！在这成长之路上毛病没有所谓的捷径！而是靠自己的真实付出。也许成功很难，但只要心中一直坚持，初心一直不变，相信，那成功就会像我们而驶来！成功的背后总是受尽了磨难与艰辛。但只要心中想着付出，想着收获。心中想着未来，这现在所做的一切都将会是值得的！成功与否，再与此时。成功与否，在于付出！让自己奔跑起来，青春无悔，岁月无痕！
神火就像是一把双刃剑，做不到最好，却只能够做到努力！青春的多姿多彩都将会在此时所绽放！放飞心中之花，追逐着阳光少年。奔跑与梦想相结合。在此，与自己的青春发起宣誓！舞魂青春，绽放未来。心中的花都将会随之而开放。让自己奔跑起来，人生才会更加的精彩。为了此时，更为了以后，依旧选择奋斗，未来之路都将在你的脚下。你所有的所作所为都将会是命运的不同非凡！大胆找出自己，试着奔跑。做到青春无悔，你我安好！
为自己奔跑的作文篇八
“停！萌萌你的走位又错了，后天就要参加比赛了，你这样怎么行！要不然你就别上了！”听到这句话，我的心好像被什么东西刺了一下，无比地痛，我伤心地跑出了练习室，走在回班的路上。
“萌萌，快醒醒！”我听见有人在叫我，睁开眼，看见学姐站在我面前，一脸吃惊地说：“你不会练了一晚上吧！”我呆呆地点了点头，学姐的眼泪立马流了出来，抱住我说：“你干嘛这么拼命！你看看你的脚都肿成什么样了！”我低头一看，两只脚肿得像两座大山一样，触目惊心，可我故作轻松地说：“没事儿，还能跳！”可学姐说：“要不你好好休息，别上了！”我跳了跳以示我可以，但其实每动一下，都无比痛。学姐拗不过我，就让我回家好好休息，下午再过来。
今晚的天空格外晴朗，星星看得一清二楚，微风吹动树叶发出沙沙的响声，像是在为我们庆祝胜利！小鸟也唱起动听的歌谣。
我们每个人都应该为了自己而奔跑，即使前方有再多的困难阻挡我们，也要一个个击败它们，我们不能只是流泪，要做一个含泪奔跑的人。
为自己奔跑的作文篇九
“停！萌萌你的走位又错了，后天就要参加比赛了，你这样怎么行！要不然你就别上了！”听到这句话，我的心好像被什么东西刺了一下，无比地痛，我伤心地跑出了练习室，走在回班的路上。
“萌萌，快醒醒！”我听见有人在叫我，睁开眼，看见学姐站在我面前，一脸吃惊地说：“你不会练了一晚上吧！”我呆呆地点了点头，学姐的眼泪立马流了出来，抱住我说：“你干嘛这么拼命！你看看你的脚都肿成什么样了！”我低头一看，两只脚肿得像两座大山一样，触目惊心，可我故作轻松地说：“没事儿，还能跳！”可学姐说：“要不你好好休息，别上了！”我跳了跳以示我可以，但其实每动一下，都无比痛。学姐拗不过我，就让我回家好好休息，下午再过来。
今晚的天空格外晴朗，星星看得一清二楚，微风吹动树叶发出沙沙的响声，像是在为我们庆祝胜利！小鸟也唱起动听的歌谣。
我们每个人都应该为了自己而奔跑，即使前方有再多的困难阻挡我们，也要一个个击败它们，我们不能只是流泪，要做一个含泪奔跑的人。
