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吃香蕉作文200字篇一
香蕉的热量虽然高，但是它内含的某些营养成分能够消除水肿，促进胃肠消化，防止便秘等，利于瘦身，另外，在临睡前3~4个小时就不要再吃任何食物了，因为睡着了就停止了机体的一切活动，脂肪容易囤积，不消耗。
事实上在生活当中一般的水果都不会导致自己发胖，而且对于减肥还能够起到必须的促进和帮忙作用，所以在生活当中想要减肥瘦身的人，能够多吃一些水果，帮忙自己到达润肠通便的目的。
香蕉中内含丰富的钾、镁等微量元素以及维生素a。其中镁元素能消除疲劳，钾元素则有防止血压上升以及肌肉痉挛的功效，因此高血压患者食用香蕉有很大好处，而维生素a是能够增强免疫力，促进生长更是维持视力和正常生殖力做必需的。
香蕉在人体内能帮忙大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。
香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉香蕉中有较多的.镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
香蕉中内含超多的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。
吃香蕉作文200字篇二
水果有许多种类，不同的水果有各种不同的营养成份，对人体有很大的帮助，例如：苹果含有一种宝贵的成分(果胶)，它会和胆固醇结合，将胆固醇排出体外…….，香蕉可以提高免疫力、预防癌症，它也含有许多的钾和镁，…….樱桃可以补血止痛，养颜美容含有蛋白质等，水果是人类重要的营养来源，更是不可或缺的食物。
我最喜欢吃香蕉了，香蕉吃起来甜甜、软软的，令人感到温和，饱满的果肉吃起来超满足的，香蕉不只是好吃而已，还有人把它当做减肥的食品呢！因为它的卡路里低，食物纤维含量丰富，但挑选时选青色一点的比较好哦！香蕉里含有的钾可以防止血压上升，镁具有消除疲劳的效果，香蕉非常好消化，老人和小孩可以安心的食用，海南是有名的香蕉王国，香蕉曾外销到许多地方，也被大家认同，它不但有助于新陈代谢，也可以平衡体内过多的钠、降低血压，真是两全其美的好水果呢！在口里散发出迷人的香气，在嘴里细细品尝那绵密带点甜甜的味道，慢慢的化开来，真是美味！
我们家也有种香蕉，爸爸总是细心的栽种这些香蕉树，我们种的香蕉树不是很多，但是爸爸都不敢马虎，心疼这些香蕉树就如心疼兄弟姐妹一样，他也常常叫我帮香蕉树浇水，炎热的夏天，汗水更是淋得我身体黏答答的，但爸爸好像一点也不在乎，依然开心的照顾香蕉树，一副乐在其中的样子，香蕉树努力的长，好像在谢谢爸爸，一天比一天还更茁壮、更高大，有时妈妈和哥哥也会来菜园帮忙爸爸，让爸爸轻松许多，爸爸很热衷于当农夫，因为他觉得收成之后就有很多的成就感，觉得很骄傲，香蕉听到了这些话好像很感动，一次比一次长得还漂亮、还要好吃！有时还会有人去偷拔他的香蕉呢！香蕉在夜晚时看起来像月亮，弯弯的，朦胧的天空灰灰暗暗的，月亮缓缓升起，告诉人们已经晚上了，而收成的那一天早上，香蕉说已经可以采收了，真有趣，香蕉好像代替晚上的月亮在早上工作，每一天爸爸都多么盼望他能成长茁壮，越来越高大，香蕉愈来愈饱满，吃起来美味一级棒！相信这个目标很快就能达成，我彷彿听到香蕉说:“我会加油！”这个目标一定会达成的，因为他的辛勤我们看见了！
香蕉的滋味，是农民辛苦栽种而来的，是爸爸的汗水努力换来的，大家嘴里香甜好吃的水果是多少人努力而得来的，所以能吃到这些水果真的很幸福，不管是酸的，甜的，还是香软，新鲜多汁的，水果的滋味与众不同，因为吸收的不同，水果如果吸收的是好的那这个水果的滋味一定一级棒！
吃香蕉作文200字篇三
前不久，我家迎来了一位新成员——空气炸锅。平时，它可是妈妈的专属，为全家做出各种各样的美味小吃。耳濡目染，我这个小馋猫渐渐对它的各种功能也了如指掌了。趁着现在每天都宅着，我心血来潮，也想在爸妈面前大显身手。我在炸锅食谱中翻找，决定做一个芝士香蕉派。
我从冰箱里取出一个手抓饼，轻轻地掀开覆盖在上面的膜，用刀把手抓饼的四个弧边都切掉，手抓饼便由圆形变成方方正正的了。接着，我又把它一分为二，一个标准的派皮做好了。我从冰箱的冷冻格里拿出了一大袋冻得像砖块一样的马苏里拉芝士，让它在常温下苏醒一会儿。趁着这个时间，我又从冰箱里拿出了一枚鸡蛋，往碗沿上轻轻一磕，两手轻轻一掰，蛋宝宝就“咕噜”一声跃入小碗中。我麻利地用分蛋器将蛋黄和蛋清分离，只留下蛋黄盛在小碗里，打散，静置。这时，芝士的上面部分有点融开了，我赶紧从水果盘里挑了三根黄澄澄的香蕉，脱去香蕉皮，用小刀均匀地将果肉切成稍厚的片状，整齐地码在手抓饼的其中一面上，它们就像列队的士兵一样随时可以接受空气炸锅的考验。最后该芝士粉墨登场啦，我稍一使劲，便从袋子里抓出一把芝士，铺洒在香蕉片上，我似乎都能闻到它的醇香了。我把之前切下来的弧边粘在它们的边沿，又轻轻掀起另外半片手抓饼，小心翼翼地覆盖在上面，用叉子在它的周围有规律地按压过去，叉子所过之处立刻呈现出一道道纹路，就这样，一个胖鼓鼓的芝士香蕉派的雏形就在我手中诞生了！
接下来，最重要的环节来了，空气炸锅这个小家伙早就在旁边迫不及待了。我先打开空气炸锅，在炸篮上铺上一层锡纸，这样烤的过程中就能均匀受热。调试好时间和温度。炸锅预热好以后，我小心翼翼地将制作好的派放进炸篮，拿起早就准备好的硅胶刷，在香蕉派的两面都刷上了一层薄薄的蛋黄液。接着，我拿起装黑芝麻的小瓷瓶，在芝士香蕉派上洒上了些许黑芝麻。加了蛋黄液和黑芝麻的芝士香蕉派顿时就像上了妆一样，鲜亮极了。接下来的任务就要交给炸锅了，我按下开始键，端坐一旁等待着美食出炉。不久，只听炸锅里传出一阵阵“呲呲呲”的响声，还散发出了阵阵诱人的香味，我的嘴角也随着炸锅里的奇妙变化而不断上扬。
“叮”的一声，烤好了！我迫不及待地冲过去打开炸锅，一阵香气扑鼻而来。哇！烤好的香蕉派色泽金黄，在一颗颗黑芝麻的点缀下更加诱人。我戴上隔热手套，慢慢将它从炸锅中取出，轻轻地放在盘子里，用准备好的小刀切成了三等份，和爸爸妈妈分享。我迫不及待地拿起属于我的那一份，一口咬下去，芝士就像一条条丝线挂在空中，“哧溜”一声进了嘴。芝士的奶香，香蕉的醇香，再加上手抓饼的酥脆，比在小吃街上买来的不知要好吃多少倍呢！爸爸妈妈尝着，为我竖起了大拇指！
小应牌芝士香蕉派很成功呀！我心花怒放！
吃香蕉作文200字篇四
今天早上，我和妈妈路过菜市场，买了一大串香蕉，拿到家里，我从一大串香蕉里面掰出一根香蕉，我用牙签在香蕉皮上划了7条线，划好之后，沿着线我把香蕉皮撕成八条，取出一大半香蕉肉，放在嘴里吃了下去，又香又甜，真好吃。
我又找来记号笔给章鱼画上眼睛，香蕉章鱼就做好了。我把香蕉章鱼放在桌面上，章鱼张牙舞爪看去像活的一样，很好看！
吃香蕉作文200字篇五
我是一块香蕉皮，可我原来并不是一块香蕉皮，是一根胶肉丰满、且被家族长老看好的壮实的香蕉，我叫焦壮。
我在树上呆了一年的时间，突然一个人将我抓进了一个巨大无比的红色小屋中，随行的有我的妹妹蕉美、姐姐蕉花，蕉娇，邻居蕉天也在。我与蕉美开心地期待接下来的旅行。而蕉天和姐姐们却在叹气：这可不是好事啊……，话没说完，突然我眼前一黑就什么也不知道了。
醒来时我全身火辣辣的，看看身子，“啊，怎么了，我健壮的果肉呢……”我经受不住打击，“哇”地哭了。一个银铃般的声音虚弱地传来：“蕉壮，别哭了，我是蕉娇，我们在江边，大家都被人类吃了果肉，只剩下皮了……”我还来不及回答，一只布鞋踢来，我来不及躲闪，掉入江中，江中有不少恶心的东西：纸屑，果皮，螺壳鱼骨……正当我漂浮在江中不知所措时，又一大群垃圾冲向我，我忍不住一头栽进水里，慢慢地沉了下去。江底零星瘦小的鱼虾们游来游去，水草孤零零地晃动着，沙地上是一个个的大洞，许多腐烂的鱼虾尸体躺在上面，工业区的废水正汩汩流出，一只小金鱼从废水前游过，废水流尽，小金鱼也一命呜呼了。一阵巨浪袭来，我被翻出水面，冲到岸边，天上灰蒙蒙的，一群人戴着口罩，步履匆匆，神色凝重：我们的母亲河啊，我们怎能如此对待她……环境污染太严重了，我们得让她永远美丽、健康，造福子子孙孙”。
后来，我随着能源处理转换车来到了能源再生基地，我和朋友们进入能源转换仓，我们变成了再生能源泥，被撒在了岸边，我们的身上长出红花绿草，江水开始清澈见底，天空晴朗明媚，孩子们回到了美丽的母亲河的身边，赞叹道：这是我见过的最美的湿地公园！”
吃香蕉作文200字篇六
今天我给大家分享一道我自己做的美食；拔丝香蕉。
接下来就开始准备材料吧，香蕉三根，鸡蛋一个，淀粉20克，白糖15克。材料准备齐全后，就动动你勤劳的小手，和我一起开启这道美食之旅吧！
第一步，把香蕉黄黄的外套剥下来，用刀给小香蕉做个按摩，按摩成均匀的小块，放入碗中备用。
第二步，在碗中打入一个鸡蛋，将蛋黄，蛋清两兄弟分离，蛋清中加入适量的淀粉，在放一点盐搅拌成拉丝状，可是这个过程中我把淀粉放少了，导致面糊太稀，我又继续加入淀粉继续搅拌均匀。
第三步，把香蕉放入调好的面糊中，给它们洗个澡，让他们满身沾满面糊，准备下锅。
第四步，把油倒入锅中，等油温七成熟的时候，把满身面糊的香蕉放入锅中，不断的翻滚。待炸至金黄色后捞出备用。
第六步，锅中留少量底油，加入糖和水，熬成糖浆后，等气泡消失后放入炸好的香蕉，快速翻炒均匀后，然后装入盘中，最后夹一块香蕉，拔出糖丝，这样一道美味香甜的拔丝香蕉就做好了。
我拿着筷子迫不及待的夹了一块放进嘴里，一股香甜美味润进了我的心田。我马上叫爸爸，奶奶过来品尝这道人间美味，他们品尝后给我一个大大的赞。
我喜欢拔丝地瓜，通过这道美食，让我懂得了做菜的不易，以后我会更加珍惜生活。
吃香蕉作文200字篇七
今天，学校发了香蕉给每个班级的同学和老师。我们班高兴坏了，在教室内欢快的蹦了起来。过了一会，陈老师进了教室，扬了扬手，让我们安静下来，接着宣布了一件激动人心的事情：就是吃香蕉比赛。
比赛真正开始了，陈老师一声令下，我就啊呜一声咬了下去，可是还没到喉咙边，它就顽皮的赖在了嘴里不肯往下走了，我喉咙堵得难受，就什么也不去想了，一运气，香蕉这个顽皮的"小毛孩子”就被我给消灭了！接下来，我吸取了前面的教训，只得一口一口吃，细嚼慢咽得吃，哎，不说我了，先说说同学们吧！
女生们呢，细嚼慢咽地吃着，有的女生太想夺冠了，三下五除二就吃完了。
吕立波更好笑，他吃了香蕉还不够，还想把香蕉皮吃了，瞧！可怜的香蕉皮都被他给四分五裂了，真可怜！
太有趣了，下次还想再来。
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吃香蕉作文200字篇八
现如今很多人都喜欢通过中药来调理身体，或者是出现了疾病之后，通过喝中药来治根，在服用中药阶段，我们需要注意哪些禁忌呢？吃中药能吃香蕉么？香蕉是一种健康、富有营养的食物，在喝中药的时候也是可以进食的，只要进食成熟的香蕉，适量即可，还可以为身体补充各种微量元素，那么喝中药时候下面几类食物不能吃。
1、萝卜。
不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜。
2、生冷。
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用，我国中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。
3、辛辣。
各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。
4、油腻。
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
服用中药调理身体是非常好的，但是必须记得各种忌口的食物，香蕉虽然可以吃，但它毕竟是一种凉性物质，如果每一天大量进食的话，对于人体健康也会产生害处，希望可以在医生的叮嘱下，合理的服用中药，以及遵循各种饮食原则。
吃香蕉作文200字篇九
弯弯儿不是镰刀，翘翘不是牛角，一旦抓它在手，撕开脸皮就咬。你猜猜看它是什么？告诉你吧，这就是我爱吃的香蕉。
一提到香蕉，我口水就流出来了。我拿出一把香蕉。它像一张巨大的手掌，又像小鸟金黄色的翅膀。我从月牙里面拿出了一根香蕉，它像一只小船。又像天上弯弯的月亮。摸摸它、滑滑的、闻闻它，那阵阵的香味。很想吃一口。于是我轻轻拨开香蕉皮。那乳白色的果肉真诱人呀！
我咬了一口，它甜甜的。软软的。滑滑的、我忍不住。还想再咬一口，香蕉真是越吃越好吃。
香蕉不但好吃，而且还有很多功效，可以润肠道，治消化不良，它富含丰富的维生素e。
你瞧。香蕉浑身上下是宝。真是让人喜爱啊！
夏天到了，商店里的水果区摆满了许许多多、各种各样的水果。有香甜可口的苹果、有黑子红瓤的西瓜、还有水晶般的葡萄……但是我最喜欢吃的是香蕉。
一根穿着黄衣服的香蕉像弯弯的月牙，像两头尖的小船，还像弯弯的七彩桥。一根根香蕉像团结友爱的兄弟姐妹紧紧得抱在一起。没成熟的香蕉是青色的，剥开皮味道涩涩的。成熟的香蕉身穿黄袍子，摸起来很光滑，剥开皮很像花，中间白色的就是花心，那就是果肉，咬一口甜甜的、香香的、软软的。
听老师说香蕉可以做美容，还可以治老年人的高血压。
吃香蕉作文200字篇十
看呀！他们在上演一场喜剧，演出名为《爆笑吃香蕉》。特邀嘉宾就是身着金色貂皮大袄，后背有一些——只有一些些弯的香蕉小姐。还有一位内搭红色毛衣，外穿蓝色羽绒服的眼罩先生。演出的秘籍就是将表演演员分为两组，一组有两位演员。一人吃香蕉，一人喂，吃的人坐等队友投喂，喂的人则原地转五圈，向吃的人行军，但两人的手都不能摸，先吃到的人即获胜！
演出开始啦！a组pkb组。我是那大口“干蕉”的吃蕉者，而我的队友是郑同学，他十分不靠谱。而对手的投喂手是刘同学，至少比我队友靠谱。
由于本场游戏过于激动，我们坐等吃香蕉的人都忘记戴眼罩了，我有幸目睹了这爆笑过程。只听一声哨声响起，投喂者便像陀螺似的旋转起来，五圈后却像迷路的小鸡似的乱冲，找不着南北了。只见郑同学像坦克缓慢地前进，而刘同学却找错了方向，直接撞向黑板——“咚”一声，他赶紧停下，转身，无奈地笑了笑。
略一迟疑，又小心地往前摸索，最后终于找到了出路。两人几乎同时到达投喂者坐的地方。我等待着香蕉“光顾”我的嘴，谁知郑同学不知是过于激动还是不小心给台阶绊倒了，只听“咚”一声，他对着我跪下了！我惊呆了，一时手足无措，不知如何是好——又不能用手去扶他，万一算犯规怎么办？不扶难道就让他跪着？唉！香蕉没吃到，还收到一个“崇拜”我的人，我不知如何表达我内心的心情。
最后，游戏圆满结束了。快乐却一直不退场……。
吃香蕉作文200字篇十一
世界上的水果真是数不胜数呀！有甜甜的苹果，红红的草莓与黄澄澄的芒果。令我百吃不厌的却是那甜甜的香蕉。
香蕉弯弯的，像月牙，像牛角，又像一条小小的船。它穿着一身金黄色的外衣。我先用手一摸，它的.皮十分光滑。再靠近鼻子使劲闻一闻，闻到了一股淡淡的清香。剥开它的外衣，露出了奶黄色的果肉。我忍不住咬了一口，甜甜的，软软的，滑滑的，好吃极了！
香蕉里有丰富的维生素，对我们的身体有益。小朋友们，你们也像我一样爱吃香蕉吗？
吃香蕉作文200字篇十二
我的家乡在岭南，这是一个美丽的地方。这里出产的水果非常丰富，有木瓜、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴，到了六七月份，人们喜爱的香蕉成熟了。
香蕉非常粗生，无论在哪里，果园、河边、田里都能看到香蕉树的身影。香蕉树长得很高，它的叶子就像一把打开的大伞，帮香蕉遮风挡雨。没熟透的香蕉青青的，捏下去硬邦邦。熟透的香蕉软软的，金黄金黄的。剥开皮，轻轻地咬一口，软软的，还有一股甜甜的味道呢！
香蕉的果肉还可以用来做面包，制成香蕉片、香蕉糕，吃起来别有一番风味。
香蕉真是全身都是宝。欢迎大家到岭南来做客，试一试这种岭南佳果——香蕉。
吃香蕉作文200字篇十三
又是一个晴朗的早上，我拿着一根香蕉行走在孤单的大街上。剥了皮就往嘴里送，感觉味道有点怪怪的，但还是毫无顾虑地咽下去。随手把香蕉皮往后一甩，就继续走了。大约几秒钟，我听到“嘭”的一声，就回过头看。一位阿婆貌似踩到我的香蕉皮摔倒了。我赶忙过去一扶，阿婆问：“是不是你扔的香蕉皮？”我怕阿婆会给我上一节环保课，于是进行了辩解：不是我啊！我在家孝敬父母，在外照顾朋友，在校关心同学，幼儿园还得过两朵小红花，邻居尼大爷还摸过我的头，说我是当环保局局长的料呢！所以这种不环保，没素质的事情肯定不是我做的！阿婆在我的胡扯下竟相信了。突然，阿婆奸笑起来，嘴里还念叨：“活该，活该······”我疑惑地问她怎么了，她说：“哈哈，你看，香蕉皮中间有一段烂了，那个吃香蕉的也不好过啊！”我看了看香蕉皮，一股恶心感不禁油然而生，赶忙到垃圾桶边吐起来，吐了一会儿，后边有位大妈拍我的肩，说：“姑娘，你是不是有了？”我回过头去，指着她的鼻子说：“你神经病啊！我是男的，不就是头发长了点嘛!你至于这样误会我嘛？我下午就去剃头！”这时，我才觉得学校的制度是对的，不让男生留长发。
告别阿婆后，我又继续我的行程。走到一个拐弯处，意识到脚下有香蕉皮，但来不及了，我摔倒了。这时，有个年级跟我相当的小伙子过来扶我，边扶边说：“没事吧！都怪我，都怪我！不过请您告诉我这香蕉皮有没有烂？”我问：“你问这个干什么？”他说：“我刚刚看到你和那位阿婆的事情，刚巧我也在吃香蕉，我眼神不好，所以想叫别人帮我看看，但是我有口臭，刚刚问了很多人，但是一张口，他们就被熏跑了。话说回来，你这样不会被我熏得慌么？”我得意地说：“我有鼻炎，闻不到的！”他高兴地说：“那太幸运了，你快帮我看看香蕉皮有没有烂。”我拿起香蕉皮在烈日光辉的照耀下仔仔细细地观察了一番后说：“烂嘛但是没有，不过有几条稚嫩可爱的小虫子在上面自由自在的爬来爬去，你猜猜哪条是母。”他听到后马上跑到垃圾桶边呕吐起来，吐了一会儿，刚刚那位大妈拍了拍他的肩膀说：“姑娘，是不是有了？”他火冒三丈地说：“你神经病啊！我是男的，不就是穿了个耳洞，戴了个耳环嘛！你至于这样误会我嘛？我下午就弄掉！”我这才觉得学校的制度是不错的，不让男生穿耳洞，戴耳环。大妈赶忙道歉并且给了我们一人一张名片，说：“你们如果有亲人朋友的话，可以叫她们来这里。”我一看，上面写着：xxx人流医院。她接着便给我们介绍他们医院的优惠措施。
唉！写着一看到孕妇我就想到那张名片，一想到那张名片我就想到那位大妈，一想到那位大妈我就想到那个小伙子，一想到那个小伙子就想到那位阿婆，一想到那位阿婆我就想到香蕉皮，一看到香蕉皮我就想吐，简而言之，看到孕妇我就想吐。弄得我现在看到香蕉皮就得把它甩在身后，这也许就是所谓的恶性循环.......
吃香蕉作文200字篇十四
吃香蕉会长胖吗？营养学家表示虽然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，也就是说不仅仅仅供应了超多能量而且没脂肪，吃香蕉不会长胖。
一、香蕉可当早餐、减肥食品。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎内含所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉能够很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉内含相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间持续能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
二、香蕉降压通便。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
但是，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可理解。
吃香蕉会长胖吗？的答案虽然是否定的，也要适量哦！
吃香蕉作文200字篇十五
香蕉除润肠通便外还有很高的营养价值，能够成为减肥人士的首选。在减肥期间多吃香蕉，加上适量的运动，能够到达更好的瘦身效果。
1、香蕉果肉甲醇提取物对细菌真菌有抑制作用，可消炎解毒;。
2、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，能够抑制血压的升高;。
3、香蕉内含超多糖类物质及其他营养成分，可充饥补充营养及能量;。
4、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;。
5、香蕉中超多的碳水化合物膳食纤维等能够防癌抗癌。
6、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;。
香蕉营养又美味，加上大多数人都可食用，是老少皆宜、四季可吃的佳果。吃香蕉可有效解决便秘问题，润肠通便，增加人的饱腹感，吃香蕉不会发胖。
1、香蕉还有润肠通便，润肺止咳清热解毒，助消化和滋补的疗效。
2、香蕉几乎内含所有的维生素和矿物质，香蕉还富含食物纤维含量丰富，但是香蕉的热量却很低。
3、香蕉是低卡路里的食品。
4、香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。
5、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
空腹吃香蕉对胃酸分泌有必须影响。人的胃酸是一向不停的分泌的，并且呈现特有的规律，晚上入睡之后到达高峰，早上起来时候，胃酸分泌最低。一般说来，吃的食物量多少跟胃酸分泌没有直接关系，仅仅刺激胃酸分泌的只有单糖和多糖，而水果中的糖类一般都是以单糖和多糖形式出现的，所以空腹状况吃香蕉会刺激胃酸分泌，所以很多人在空腹吃香蕉之后，感觉烧心，反酸。
吃香蕉作文200字篇十六
有人爱吃又大又圆的西瓜，有人爱吃黄澄澄的梨子，而我独爱香蕉。
香蕉像一个月牙，又像一只小船，香蕉黄黄的，摸上去粘粘的，我连忙去洗一下。洗完后再摸一下，一点也不黏糊，香蕉上有一个个小黑点，就好像一个姑娘脸上长出的雀斑。
凑近一闻，一股淡淡的清香迎面扑来，钻进我心窝，顿时甜甜的。
拨开一看，果肉也是金黄金黄的，我真想狮子大开口，把香蕉一口吞下去。
可是我的嘴巴小小的，根本不能一口气全吃掉。
我咬上第一口时，哇！冰凉冰凉的，口感出神入化，整个人都陶醉在香蕉的果肉香里，我忍不住咬上了第二口、第三口……不一会儿，香蕉就被我消灭光了，真是满肚子留香，满嘴留甜呀！
吃香蕉作文200字篇十七
今天，学校发了香蕉给每个班级的同学和老师。我们班高兴坏了，在教室内欢快的蹦了起来。过了一会，陈老师进了教室，扬了扬手，让我们安静下来，接着宣布了一件激动人心的事情：就是吃香蕉比赛。
比赛真正开始了，陈老师一声令下，我就啊呜一声咬了下去，可是还没到喉咙边，它就顽皮的赖在了嘴里不肯往下走了，我喉咙堵得难受，就什么也不去想了，一运气，香蕉这个顽皮的"小毛孩子”就被我给消灭了！接下来，我吸取了前面的教训，只得一口一口吃，细嚼慢咽得吃，哎，不说我了，先说说同学们吧！
女生们呢，细嚼慢咽地吃着，有的女生太想夺冠了，三下五除二就吃完了。
吕立波更好笑，他吃了香蕉还不够，还想把香蕉皮吃了，瞧！可怜的香蕉皮都被他给四分五裂了，真可怜！
太有趣了，下次还想再来。
吃香蕉作文200字篇十八
我爱吃西瓜、爱吃梨、但我最喜欢吃香蕉。
香蕉的形状像月牙。熟了的香蕉非常好吃，而不熟的香蕉是青绿色的，味道十分苦。
这时，你撕下果皮，露出了米黄色的、招人喜欢的果肉。果肉新鲜而细嫩，香甜可口，营养丰富，含大量维生素，大人小孩都爱吃。
听完我的介绍，大家是不是也喜欢上了香蕉？
香蕉，真是我爱吃的水果。
吃香蕉作文200字篇十九
大家好!我是人见人爱的香蕉。我出生在长沙，是四月十三日出生的，我住在燕山街一个卖香蕉的人那里。
我的形状像弯弯的月亮，全身黄黄的，长约五厘米，重约一百克。我的里面也是黄色的，吃起来细腻柔软，味道香甜。
有人常把我剥开皮就吃，非常方便。还有的人喜欢把我烤着吃，自然又是另一种味道。还有的'人把我变成了一道美味佳肴――拔丝香蕉，味道妙极了!
我有丰富的维生素c等人体需要的营养成分。我的皮还有药用价值，医生说，把我的皮和玉米须同时煮水喝，能够降血压。你们瞧，我的本领多大呀!
你们喜欢我吗?赶快和我交朋友哦!我会让你们身体健康，越来越棒!
