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写总结是一种对自己的一种负责和尊重，也是对他人的一种交流和分享。要注重自我评价和对未来的展望；推荐以下总结范文给大家，希望能够在写总结的过程中给你一些启发和帮助。
生活需要坚持作文400字篇一
坐在书桌旁，回想走木桩的情景。我为我的坚持而自豪。
上个学期，学校组织我们去上庄度假村游玩，一进门我们先体验了走木桩这项活动。
站在入口处，我有些迟疑。看着吊桥悬在半空，一阵风吹过，吊桥就会晃动了起来，令我胆战心惊。万一掉下去了怎么办？一开始的跃跃欲试化为了无限的恐惧，似乎连心跳声都听得到。前面的胡露看出了我很怕，对我说：“加油，没有你想象的那么可怕，你一定能行”胡露薇的话给我了勇气。是啊！世上无难事，只怕有心人。只要迈出第一步，就一定能成功！于是，我鼓起勇气，出发！
桥上的同学真我紧紧扶着把手，慢慢向前挪动着。我一刻也不敢放松，低着头，前面一个同学走过一个木桩，我便艰难的踏上了前面一个同学走过的板子。我咬紧牙关，握紧拳头，。我第一次觉得时间如此漫长。
不如我回去吧！反正还没走多少。我退缩的念头，可又看见前面好多同学都走过了，他们都在终点欢笑着，甚至比我小的都能到达终点，我要勇敢一点！胡露薇的鼓励萦绕在我的耳边。坚持下去，我能行！
渐渐我越走越轻松，甚至于能跑着走了！我心中充满了喜悦。天空是那样湛蓝，云彩是那样洁白。我飞快地跑着。到达终点，我兴奋极了。
在这短短分钟里，我明白了：只有突破自己，勇于尝试，坚持不懈才能真正体会到成功的喜悦！
生活需要坚持作文400字篇二
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
做事一定要坚持，那么才有可能成功，才不会留下遗憾。小学五年级时，我参加了长跑，或许是是第一次参加运动会，我很紧张，手里不停地冒虚汗。当枪声打响的那一刻，我的心“咯噔”一下，似乎提到了嗓子眼。其他人像支箭一样射了出去，我愣愣的站在原地。“还不赶紧跑！'我这才反应过来，看见被甩了好远，我加快了脚步。我追啊追啊，就是赶不上。或许因为太紧张，腿好像拉伤了，一阵阵疼痛刺入心里。最终退出比赛。但更多的是后悔。
老师并没说什么，但我好像从他的眼神里，看到了失望。老师的眼神犹如巴掌一般打在我的脸上，我的脸一阵红一阵白，泪珠在眼眶里打转，我努力不让它掉下来，抬头仰望天空，原本艳阳高照的天空，竟然染上了墨一般的黑。我的眼里饱噙着泪水，最终还是用眼角划过，流在鼻翼间。
我暗暗发誓，以后做事一定要坚持。
一个阴沉沉的上午，体育委员传来一个噩耗——体育测试。自从经历了那件事，一听到跑步啊，体育啊，我就发怵。不情愿的挪到了操场。当进行八百米跑步时，我的腿就不听使唤的开始发软，就好像全身的力气全部抽光，心砰砰的乱跳。“哎呀，是福不是祸，是祸躲不过。拼了！”我暗暗想。我们站好队，屏住呼吸，老师一声令下，同学们一同离开了原点。一圈……我的腿就像灌了铅一样，寸步难行，看着旁边的同学从我身边跑过，我暗暗打气：千万别放弃，不要悲剧重演啊！
我浑身又充满了活力，当到达终点时，我的脚一软，直直瘫在了操场上，嗓子就像冒了烟似的。仰望天空，一股清风拂过，阴霾也被吹散，一抹阳光洒下。我傻傻的笑着。
只有坚持到最后，才能看见那雨后最美的景象，才能成为一个强者。
生活需要坚持作文400字篇三
蜗牛坚持着向前，终于留给地平线它的背影；凤凰坚持着浴火，终于成功涅槃；梅花坚持着忍受风霜，终于开始最美的华。生命需要坚持、坚持、坚持。
我们也应是这样。像贝多芬，坚持与命运抗争，作出了《命运交响曲》；像诺贝尔坚持实验，发明了炸药；像革命烈士，坚持保卫家园，以生命换来了举国上下的安宁。
可有些人却不是这样。如最近有些大学生、中学生自杀的事情，他们都没有坚持着自己的信念活下去，而是选择了放弃生命，放弃父母对他们的期待，国家对他们的关心，如果我是他们，我就会坚持着笑对生活，坚持着活在世上。生命是需要坚持的！
坚持是成功的必需品，就拿我来说说吧：学校举行秋季运动会时，800米跑的重担不知怎的竟落在了我的头上。刚开跑时我还是气定神闲，可不到一半就气喘吁吁了，速度渐渐地慢下来了。
我灰心了，想放弃了，正当这时，“坚持！坚持！”的呼声传入我的耳中，震颤着我的神经，这短短两个字竟是那么地有力！我顿时忘记了累，脑中只有两个字：“坚持”，我像一匹骏马快速地奔跑起来，我到终点了！虽然我不是第一名，但我坚持了下来，我就是胜利！
生命真是困难重重，但是我们要向前，要奔跑，要坚持、坚持、再坚持！要扑向胜利的怀抱！
生活需要坚持作文400字篇四
生活是一张白纸，我们只有紧握“坚持”的画笔，才能绘出人生的壮丽。毛毛虫羽化成蝶一路艰辛，大黄蜂展翅高飞历经坎坷，飞蛾扑火不惜献出自己的生命……青春洋溢的我们从不轻言放弃，让我们对着蓝天大地，对着高山大海疾声高呼：生活需要坚持！
坚持是一种美丽。还记得邰丽华吗？那个听不见声音的美丽女孩。面对命运的残酷，她并没有选择放弃，而是坚持演绎自己的生命，于是她舞出了最美的奇迹。还记得霍金吗？那个全身瘫痪的物理学家。病魔的顽劣并没有使他向命运低头，他依然放飞自己的思绪，在有着神秘黑洞的外太空中摸索，于是他成了唯一一个能与爱因斯坦相提并论的伟人……当我们付诸坚持的时候，生命必将绽放异彩！
坚持是一种承诺。彩虹经过与雷电的搏击，才为人们带来七色光彩；梦想经过与现实的碰撞，才能成为现实；雄鹰经过生死挣扎，才能翱翔在蓝天……自然界的一切生灵都可以为了自己的责任和目标而坚持奋斗，为什么我们不行？经历了几次失败就认为自己没用了，经历了几次打击便从此一蹶不振。
生活需要坚持作文400字篇五
“唉！早知道我就应该更加努力的坚持，这样我也可以胜利。”听了这句话，你肯定想知道发生了什么？看完我下面的，你就明白了。
这天上午，我高兴地来到了快乐，熊老师说要玩一个游戏：“坚持五分钟”，什么，才五分钟而已，我肯定可以的。熊老师又讲了游戏规则：“要把一只笔放在手腕上，笔如果落地就出局了。”
刚开始，并没有那么困难。可到后来，我的手越来越酸，笔也在一点一点滑动。我心想，不行啊，我的笔快掉到地上了。我试图让笔不再下滑，可无济于事，最后我还是出局了。
不过第一次感到，出局也挺好的。我开始看大家坚持的怎样了？我身后的冯耀橙已经垂下了手。刘艺聪面露难色，虽然开着空调，我还是看到同学们的汗水在脸上流淌。这时已经开始有同学问老师还有多久，结果还剩三分钟，这五分钟可真是漫长啊！
越往后，同学们就越痛苦！胳膊在抖动，脸上流着汗水，就在快要坚持不住的时候，老师说道：“还剩一分钟了，你们一定要坚持住。”同学们听了，又个个充满了信心，最后终于胜利了。他们个个欢呼起来！我也想加入他们，可我已经出局了。
坚持，就像屋檐上的'水，终有水滴穿石的一天。坚持，就像磨石上的铁杵，终有铁杵成针的一天。坚持，就像细绳上的木头，终有绳锯木断的一天。我相信，只要坚持，我也会有成功的一天。
生活需要坚持作文400字篇六
日子就是事情叠着事情，然而事情总是不尽如人意。
一直以来，我抱怨站立的位置太过偏远，经历的事情又总是过于琐碎，自怜自哀的生活惊不起一丝一毫的涟漪，日子更像是撂在野地里忘记拾取的谷穗，沉寂在谷茬与野蔓的角落里，在季节的变更中被一点一点的渗透和分解，尔后又混同着沙子和尘土被南来北往的风轻而易举地扬起，如同虚设般四处散落，纷纷扬扬，无迹可寻。
没有什么事情可以用来炫耀，也没有什么感动值得用心回忆。孤寂依旧孤寂，琐碎依旧琐碎，日复一日的只有迷茫、困惑、徘徊、焦躁以及抱怨。
为什么要消沉呢？
原本是应该坚持的，原本也是必须要坚持的，就像每天要坚持吃饭和睡觉一样。毕竟，偏远不能成为寂寞的理由，消沉也不能因为琐碎而得以原谅。
我已经放弃了很多，单纯、热血、阳光、青草的味道，甚至还有爱情。似乎每一次的放弃，我都会找出一个合乎常情的理由，让自已能够放弃得心安理得。真是这样的吗？我难道从来不曾后悔？从来不曾失望？无法否认的是，我的青春正在一天一天地流逝。我的理想抑或信念，如今只能高高地飘在旷野上，不住的缭绕、旋转、跌荡，因为迷茫和失落而难以穿透来来往往的风。
这个世界上，最不缺少的就是理由，每一个人都能够为自己的某些行为，找出远远不止一个的理由来。即便如此，又能说明什么呢？坚持就是坚持，坚持是不需要任何理由的。
我必须要承认我有书写的冲动，书写才是我最需要坚持的。长期以来，我总是有意无意的回避着对书写意义的思考，我害怕我的思考陷入逻辑的怪圈。更多的时候，我更加依赖纸和笔来表达的我感受，似乎只有用这种方式才能更准确地陈述我的精神状态。又或者，生活只是一个命题，而结论却不仅仅只有一个，怎么去求证，很大程度上完全取决于单个的自我。书写，或许就是我命中注定的选择吧。
其实，我既然已经明白了我必须要坚持，为什么还要刻意意去思考书写的意义呢？书写，说到底只是我一个人的事情，能够依赖的也只有我一个人，搞得太复杂，实在是没有必要。
于是，只剩下了确认。
生活需要坚持作文400字篇七
荷叶需要荷花的点缀，才会变得漂亮动人；黑夜的天空需要闪亮的星星，才会令人叹为观止；松柏需要不怕严寒的坚强，才会在冬天里傲然风雪。那么生活需要什么呢？曾经我认为是金钱，但经过这件事后，我认为是坚持。
在一个风和日丽、阳光高照的星期天，我和我妹妹在地上快乐地玩耍。突然我看见一群大孩子在骑自行车，你追我赶的，马上我的好奇心就显示出来了。我马上从家里拿出自行车，我原先以为很简单，可一坐上去就摇摇晃晃的，我惊慌失措。突然，我骑自行车撞到了一颗大石头，我从自行车上摔下来，摔了个四脚朝天，鲜艳的血从腿上流到了脚上。可还是没有让我服输，我继续坐上自行车，这次比上次好多了，放松下来，心无杂念的。再自己骑着自行车，突然危险又来了。前面有一个小孩子，因为我是第一次骑自行车，所以我只能大喊：“让开……”小孩子听到了马上拔腿就跑，可我就倒霉了，我从自行车上摔下来了，刚才的伤势更加严重了。可我还是忍着疼痛在骑自行车，我就一直这样忍着疼痛学会了骑自行车。
生活就应该有坚持，我们才能有更多会的东西。就让我们一直坚持到底！
生活需要坚持作文400字篇八
我一直都在努力，为我的梦而奋斗坚持。
我有一个梦想，它陪伴我成长，是它使我有了前行的力量，它就好像我的发动机。它是——职业足球运动员。
还记得第一次踢球时，是因为好玩才踢，但经过一场又一场的比赛，渐渐地我喜欢上了足球。但是我不怎么会踢，所以我只能练！
每天放学练一到两个小时球，周末从早练到晚上十点多，就是这样苦练，让我在第一场比赛表现突出，被李教练提拔成了校队的一员。
刚开始不怎么熟悉，传球没传好，打门球也不进。因此李教练说我没天赋，我心里十分难过。
我没有被李教练那句话所击垮，而是振作精神，每天比别人先到，比别人晚走。每次回去，汗可以流成河，脚上的泡不计其数，腿上更是伤痕累累。
我坚持了一个月多，终于到了我们班和六班的决赛了。
比赛开始了！
我方拿到了球权，我们刚开始准备二过一，可是到了后场，人实在太多了不好传，只能选传给中场小黑，小黑传给小胖，小胖传给了我，我们向前突进。对方的队长把球抢了回来，开始了猛烈地进攻。小黑步步紧逼对方队长，对方队长起脚打门，被小黑用头化解了，小黑迅速传给小胖，小胖一个过顶给了我，我拿到了球，脑袋里想的全是我坚持的努力的那段日子。我很好地发挥出了我的个人技术，过了三个后卫与门将一对一，一个假动作外加变向，球进了！
我不觉流下了眼泪。
经过努力和坚持，让我得到了全场的认可，也让我离我的梦近了一点！那段坚持的日子没有白费。
生活需要坚持作文400字篇九
坚持，犹如沙漠中的一股清泉，为你解渴；坚持，像黑暗中的一丝曙光，为你引路；坚持，就是知识海洋中的一把钥匙，为你开启知识殿堂的大门。“坚持就是胜利。”这句话鼓舞着无数的人。
偶然的一个周末，我才真正体会到了坚持的力量。
雨后，空气中有湿润的泥土的气息，我去幼儿园接妹妹放学。妹妹说，幼儿园要求每个小朋友捉蜗牛进行观察。好，捉蜗牛去。这个时候的花丛中，会有许多蜗牛，自然它们就成了孩子们的玩具。不一会儿，我和妹妹捉到了一只蜗牛。我们把它带回家，放在玻璃瓶里。
一开始，它缩在壳里不出来。过了好一会儿，它才慢慢地伸出触角，慢慢地朝前挪动，一但碰壁，它就立刻缩回去，一直重复着这个动作。我觉得它很可笑，笑它的胆小懦弱。笑着笑着，我突然想到了自己，我不也像这只蜗牛吗？胆小又懦弱！学习的压力让我原有的激情渐渐消去，我失去了奋斗的动力，像蜗牛一样，缩在壳里，却没有勇气像它一样再次探出头来。
又过了很久，它已经探出了身体。在不大的玻璃瓶中爬着，缓缓地。我觉得它很可悲，为这个弱小者只能以每分钟几厘米的速度前进而可悲。也悲叹自己一次次被考试击败，在成绩前面抬不起头。看着考的好的同学站在讲台上，我满眼渴望，我挣扎过，反思过，总结过，可无论我怎样努力，效果都微乎其微。
它仍在爬着，却始终没有从玻璃瓶中出来，但令我惊奇的是，它一直往瓶口爬着，虽然一次次地滑落，却丝毫没有停歇的意思，瓶上留下了它一次次爬行的痕迹。看着这一条条痕迹，我忽然觉得它很可敬。是啊，它虽谨慎，虽弱小，但它的精神是伟大的。它一直坚持向上爬，仿佛不知疲倦。我忽然明白了什么，我小心翼翼地把蜗牛放回了花丛，因为那才是属于他的地方。这只蜗牛告诉我，接下来应该怎么做，我想我会像它一样，勇敢地从壳里出来，坚持向前！你会看到一只蜗牛，在题海中一点一点地、坚定不移地向上爬艰，难的动作中带着倔强的坚持。
生活需要坚持作文400字篇十
当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚持！
——题记。
放晚学了，妈妈提议：“我们骑公用自行车回家的！”我想：骑车既能考验我的毅力，又能锻炼我的身体，值得一试。我爽快地答应了。
我们走出校门，太阳的余晖染红了半边天，周围的一切仿佛都镀上了金边。我和妈妈骑上了自行车。我边蹬边欣赏着周边的景色：公路旁的田野里，金黄的油菜花像给大地铺上了华丽的新式地毯。田野边挺立着一株株大树，繁茂的树枝上，各色鲜艳的花儿竞相开放，既像在争夺着今日的最后一抹阳光，又如在跳着美丽的华尔兹。许许多多的汽车快速行驶着，汇聚成了一条奔涌向前的小溪。我望着这些景色，心情也变得大好。
我们骑过了一个又一个大街，穿过了一条又一条小巷，渐渐地，我从开始的无比轻松，变得越来越吃力。就快要到家了，我的身体倍感不适，仿佛身上背的书包有千斤重——压得我怎么也透不过气来；双腿软面条似的，又酸又痛，怎么也使不上劲；心“怦怦”地狂跳着，仿佛一不小心就会冲破胸腔蹦出来。
我刚想就此放弃时，突然看见一只蜜蜂从我后方飞来，它扑扇着翅膀，上下翻飞着，那“嗡嗡嗡”的声音似乎在唱着前进的欢歌。我不禁为之动容，小小的蜜蜂绵延上百里采集花蜜花粉，从不叫累叫苦，难道我就这么容易被困难吓倒吗？扭头看看妈妈，她正微笑地看着我，还握紧拳头向我做了个加油的动作。我重拾信心，向成功的彼岸进发，心中只有一个念头：坚持，坚持，再坚持！我拼命地狂蹬起来。十米，九米，八米……二米，一米。我终于到达温馨的家了。回望刚刚骑过的路，一种自豪感充溢着我的心房，心儿飞上了快乐的云端。
是啊，成功看似遥不可及，但只要经过坚持，成功的大门就会为你打开！
生活需要坚持作文400字篇十一
人生如蚌，苦难如沙，经历过沙的打磨，蚌里的珍珠才更灼灼其华。
——题记。
梦想这条路，他们一直走的不顺。
他们是有天赋的！在在小学时，就签约了北京时代峰峻公司，作为公司第三批练习生的他，一直默默无闻，第一批该红的红了，第二批该走的走了，缺剩他只身一人。
一些人相继大红大紫，就只有他，想一枚干枯的稻草，黯然地，被世界遗忘在一个阴暗的角落里。直到第三批练习生的他的到来，他们开始在网上翻唱一些歌曲，其中一首范玮琪的《一个像夏天一个像秋天》，在微博上被范玮琪转发，开始被人们所认识。
而在北京的他，很早加入了旋风少年，但并未火起来，后来却解散了，身在北京的他和重庆的二人一直在不停的参加各种各样的选秀节目，但结果却是被淘汰，一开始，他们也只是在一些影视剧中演一些角色，但大多都是一些诸如路人乙的小角色。
虽然面对如此多的磨难，但他们仍在坚持，“坚持会有回报，但不坚持，什么都没有！”也许如此多的磨难，更会促使他们永不言败的精神。
一次偶然的机会，三个人组成组合出道了，梦想着站在属于自己的舞台上唱着自己的歌，出道初期，网上不乏一些舆论和谩骂，他们还是一如既往的坚持着，即使存在着许多不好的声音，但他们的努力与坚持，还是被很多人看在眼里。
如今，他们已经红遍大江南北，上过春晚，走向国际，也在超越着自己。
我相信：付出总有回报，汗水与坚持换来的是他们的成功。这也就是坚持让苦难开花吧！哪怕是在绝岩峭壁中！
生活需要坚持作文400字篇十二
大家都知道持之以恒的可贵，不管是在牢房中仍坚持编写《史记》的司马迁，还是把水池变成墨池的王羲之，都让我们看到了坚持的力量。
对此，我也是深有体会的。记得五年级上册的时候，老师让我们跑三千米。这对我来说，可是一个巨大的灾难，平常跑一千米，也只能勉勉强强地应付，这回怎么可能跟得上呢？我不免在心里直嘀咕。
要不编个理由请假吧，我对自己说，可转念想到自己较为可观的体形，若请假肯定要被同学们笑话的。你这么想被别人当成笑话吗？不！我可不想！这想法振奋了我的心情，也坚定了我的信心。开跑了，刚开始，我精神饱满，跑了三、四圈之后，体力开始不支了，七圈以后，我已经完完全全脱离了大队伍，双脚发软，双眼直冒金星，只觉得整个人要虚脱了。
我隐隐约约看见一群皮猴跑得越来越快，放弃的念头又一次在我心中萌发。“放弃吧，我终究是跑不到终点的，放弃吧！”这么想着，我的脚步不觉停了下来。但停了一会儿，我既有些不好意思，又有些不甘，不好意思的是如果我第一个停下的话，那岂不是很难堪？不甘的是至少还没有到晕过去的地步，为什么不再坚持坚持呢？就在这时，心中那神秘的声音再次响了起来：加油啊，不要让自己都看不起自己，如果你是这样的态度，那永远无法成功！加油！坚持就是胜利！于是，我重新迈开软绵绵的双腿，甩动着臂膀，跑了起来。
十圈、十一圈、十二圈……近了，近了，我马上要跑到终点。眼看曙光在望，我咬紧牙关冲了过去，终于越过了终点。啊，那一刻，对我来说，是最幸福的时刻，因为我坚持了下去，战胜了自己。
是的，生活需要坚持，如果做什么事都半途而废，那又有什么能做成功的呢？不管是跑步，还是学习，做任何事情都不可能一蹴而就，只有经过长时间的积累，常年的坚持，才能做成一件事。愿我们在今后的日子里都能做一个坚持不懈的人，成就精彩的未来！
