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奇妙的人类语言世界，总结了让人心生敬畏。总结要体现个人的思考和成长，不要简单罗列事件或事实。以下是小编为大家整理的减压方法，希望对大家有所帮助。
实习申请表篇一
尊敬的学院领导：
我是xxx级xx专业（班级）班学生xxx，学号为x。由于xxx可正式接纳我前去实习，特申请于20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日离校进行自主实习。实习单位基本情况如下：
实习单位名称：x。
实习单位地址：x。
邮编：x。
离校实习期间，我保证做到以下几点：
1、离校实习期间，认真遵守国家的法律、法规和实习单位的各项规章制度，维护学校形象。
2、该实习单位提供的实习岗位和我所学专业基本对口，实习期间，按照实习单位的要求，结合自身所学知识，严格要求自己，认真完成实习，以加强自身专业能力和综合素质的提高。
3、离校实习期间所有课程的内容通过自学完成，并保证在学校规定的时间内参加所有课程的考试、毕业设计（论文）及答辩，按时登录实践教学网填写实习周志及实习总结，及时将在校外的个人情况反馈给学校。
4、离校实习期间产生的各项费用由个人自理；如发生个人人身安全和伤害事故及给单位造成人身或财产损害，本人自愿承担相应责任。
5、离校实习期间随时保持与学校的联系，与辅导员、班主任或校内指导老师及时沟通；学校有重大事情时随叫随到，如因联系不畅造成耽误学业的事件由本人承担责任。
6、离校实习之前如期如数交齐学校的各项费用。
7、每学期按照教务处规定进行学籍注册。
申请人（签字）：x。
离校实习期间联系方式：x。
申请人家长签字：x。
申请人家长联系方式：x。
20xx年x月x日。
实习申请表篇二
______________________________：
我是管理工程系____专业____班学生。我申请到自主选择的单位进行顶岗实习。
实习时间：自____年____月____日至____年____月____日。
实习单位名称：____。
实习单位地址：____邮政编码：____。
实习单位接待联系人姓名：____职务职称：____。
实习单位接待人联系电话：____传真：____。
实习期间本人有效联系电话：____。
1、严格遵守实习单位的纪律、规范和安全操作规程。
2、服从实习单位的工作安排，尊重指导人员，虚心学习，努力提高操作技能。
3、爱护实习单位的设备和设施，服从指导，严格遵照操作规程，确保人身、设备安全。
4、实习期间不从事危险作业。
5、确保实习期间交通安全。在上、下班路途中严格遵守交通法规，并提高自我防范和保护意识。
6、进入实习单位必须按照实习单位的规定着装。
7、因故需要中断实习，必须征得实习单位的同意，并向指导老师办理请假手续。(未经请假擅自离岗的学生，按照“太原电力高等专科学校管理工程系顶岗实习成绩评定办法”的有关规定执行)。
8、实习期间每周与辅导教师联系一次，提交周记。
我保证：
实习结束提交：于年月日之前，以邮寄或其它方式将顶岗实习报告(或学校要求的其它显示顶岗实习期间工作学习情况的文件如：日记、图纸等)和实习单位为我本人出具的加盖其公章的“实习表现鉴定书”交回实习指导教师。如因不能提交上述材料导致顶岗实习环节不能取得学分，我本人承担不能毕业的责任。
本人签名：_________。
家长签名：_________。
家长联系电话：____________。
实习申请表篇三
尊敬的公司领导：
我是××大学××学院××班学生××，我已将工作签到贵公司（××公司）在校期间基本掌握所学专业知识，有一定的社会实践经验在寒假伊始特向贵公司提出实习申请希望贵公司领导能给我这次寒假实习机会以便以后更加快速的投入工作我也会努力珍惜这次机会实习期间会做到以下几点：
1、实习期间严格遵守单位的规章制度信守合同；
2、实习期间按要求按时完成实习任务；
3、实习期间注意自身的人身与财产安全。
联系方式：××××。
申请日期：×年×月×日
实习申请表篇四
各位同仁：
大家好！
我自今年2月份到公司上班，此刻已有x月的时间，这期间在公司各位同任的大力支持下，在其他相关人员的.用心配合下，我与大家一道，团结一心，踏实工作，较好地完成各项工作任务。
下方我将近几个月年来自我的工作、学习等方面的状况向大家做简要汇报：
自到公司上班以来，我能严格要求自我，每一天按时上下班，能正确处理好公司与家庭的关系，从不因个人原因耽误公司的正常工作；同时我也能严格遵守公司的各项规章制度，从不搞特殊，也从不向公司提出不合理的要求；对公司的人员，不管经理还是工人，我都能与他们搞好团结，不搞无原则的纠纷，不利于团结的事不做，不利于团结的话不说。
二、尽职尽履行好自我的工作职责。
我在公司主要从事财务工作，为此我从以下方面做了一些工作：
1、建立健全公司财务制度。公司成立以来，我是兼职会计，所以只负责每月的帐务处理和财务报表的报送，使得公司财务上的制度不够健全。自到公司正式上班后，我将财务人员的工作合理划分，在公司的财务方面按规定进行了要求，个性是发票管理方面，严格要求正确填开和索取，减少不必要的麻烦。在财务收支方面，严格执行公司的财经制度。
2、正确核算，按时结算，及时报送税务相关报表。在日常财务工作中，我能严格按财务规定正确核算公司的经营状况，按时结算有关帐务，每月末及时将财务报表和纳税申报表报送税务机关，没有因个人原因耽误报送时间。
3、及时将财务状况汇报于公司，用心为经理当好参谋。每个月我都将公司的财务状况给公司经理进行汇报，使经理能及时了解、掌握公司的经营状况，对经营中出现的问题我能及时提出合理化推荐，发挥财务在公司经营中的作用，为建立当好参谋和助手作用。另外，对其他人员在销售、采购中有关不贴合要求的做法，我也能及时提醒和指出。
4、认真负责，用心配合税务部门的稽查工作。10月初，税务部门对我公司进行稽查，在这期间，我能用心配合，并加强和稽查人员的配合，发挥自我的优势，多与他们沟通，对存在的问题与他们交流，争取他们的宽容，使公司的利益得到最大保护。
一年来，围绕自身工作职责做了必须的努力，取得了必须的成效，但与公司的要求和期望相比还存在一些问题和差距，主要是：自我来公司时间短，一些状况还不熟悉，尤其是对每个销售人员的核算，工程部分和零售部分没有明确划分清楚，给销售人员带来了麻烦，同时也给公司对每个销售人员完成任务的状况掌握不够准确。对这些问题，我将在今后的工作中认真加以解决。
最后，还想说三点：一是我的述职报告还不全面，有的具体的工作没有谈到，就这天我所谈的，期望大家多提宝贵意见。二是我工作能顺利的开展并取得较好的成绩，首先要感谢我的助手张晓莉，她对我的工作能用心给予配合和支持，任劳任怨，个性是在有身体不便的状况下，坚持上下班，帮我做了许多工作。同时，我还要感谢公司其他人员，没有你们的支持和配合，就没有我们这天的工作成绩，你们是公司金字塔的基础。个性是在公司生产经营，销售盈利方面，你们精诚团结，用心为公司出谋划策，充分反映出我们公司员工是一支能吃苦、能奉献、能战斗、有进取精神的队伍。三是期望大家在明年，能一如既往地支持配合我的工作，我将一如既往地与大家一道，为公司获得更好的经济效益做出努力。
此致
敬礼
20xx年xx月xx日。
实习申请表篇五
尊敬的学院领导：
你好！本人系专业班（学号：）学生，我应聘于，现因该单位需要，要求我在年月提前实习。经家长同意，特向学院申请于________年____月____日离校前往实习，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守合同，给用人单位留下好印象。
2、实习期间遵纪守法，维护学院的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全，如出现安全事故，后果自负。
3、严格按照我院安排的时间回校参加各类考试及其它有关毕业工作，并做到每月主动以书面或电话方式向系班主任（或任课教师）汇报一次学习、生活和工作情况。
4、联系方式如有变更，主动与学校联系。
本人联系电话：家庭：手机：
此致
敬礼！
申请人签名（学生）。
申请人家长签名：
________年____月____日。
实习申请表篇六
尊敬的系领导：
您好！我是xxxx。年关将至，２０１２年春运即将拉开帷幕，特此向您提出申请参加２０１２年铁路春运工作。
众所周知，铁路是国民经济大动脉，是交通运输工作中不可或缺的环节。长久以来，铁路运输为我国人员、货物的流通提供了必要的保障，而铁路春运工作发挥了极其重要的作用。每年四十天，保障了南来北往的人员和货物，切实做好春运工作是关系到国计民生的大事件。
作为铁路院校 运输专业的大学生积极投身到铁路春运工作中是我们义不容辞的责任。一年半来通过不断学习铁路运输知识并积极参与运输实践，我比较牢固的掌握了铁路运输工作中的重点，积累了丰富的专业知识，同时积极参加校内外活动把自己在课堂上学到的东西亲身用于实践，更进一步的完善了自己相关知识，。值此春运来临之际，我希望我能为20xx春运工作贡献自己的力量投身到铁路春运工作中去。
在此，我真诚希望系领导给予我这次机会，让我真正能够学以致用。我保证在工作期间坚决服从学校安排，遵守纪律，踏踏实实，勤勤恳恳工作、学习。
铁运xx班：**
xx月xx日
实习申请表篇七
自行联络到实习单位，并有相应的实习内容和实习指导教师（附单位证明），故提出申请，于20xx年10月6日至10月31日，在单位进行生产实习。
实习单位地址：
单位联络人联系电话。
我自己联络联系电话：
请予批准。
我自己将严格按照以下要求进行实习：
1、严格按照学校规定的实习要求完成实习任务。
2、实习期间，经常保持与班主任联络，每周汇报情况。
3、10月18日上午9：00回校集中（地点与班主任联络），进行实习中期检查，分组进行实习交流，交实习阶段小结（不少于1000字）。
4、11月1日上午9：00回校集中（地点与班主任联络），交实习总结、实习考核表，进行实习情况的交流汇报和实习鉴定。实习结束逾期不归者按学校关于规定解决。
5、实习期间，自觉遵守实习单位的关于规章制度，并自觉遵守学校制定的教学管理条例，注意自身的人身与财物安全。
如违反关于规定，—切后果责任自负。
家长签字：
学生签字：
班主任意见：
系（部）意见（盖章）：
20xx年xx月xx日。
（—式二份）。
实习申请表篇八
尊敬的学校领导：
本人夏文成是12届电子商务1班学生，我应聘铜仁德江县建筑公司任一职，现因工作需要，该店要求我提前工作实习，经家长同意，特向学校申请于xx年2月28日离校前往工作单位实习，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守工作单位规章制度，信守合同，给用人单位留下好印象。
2、实习期间遵纪守法，维护学校的形象，绝不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全，如出现安全事故，后果自负。
3、严格按照我校安排的时间回校参加考试及其他有关毕业工作，并做到每个月主动以书面或电话方式向本班班主任汇报一次学习、生活和工作情况。
4、严格按照缴费时间缴清学费。
本人联系电话：
公司联系电话：
此致
敬礼！
申请人：xxx
申请时间：xx
实习申请表篇九
尊敬的学院领导：
本人系专业班（学号：）学生，我应聘于，现因该单位需要，要求我在年月提前实习。经家长同意，特向学院申请于xx年x月x日离校前往实习，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守合同，给用人单位留下好印象。
2、实习期间遵纪守法，维护学院的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全，如出现安全事故，后果自负。
3、严格按照我院安排的时间回校参加各类考试及其它有关毕业工作，并做到每月主动以书面或电话方式向系班主任（或任课教师）汇报一次学习、生活和工作情况。
4、联系方式如有变更，主动与学校联系。
本人联系电话：家庭：手机：
此致！
申请人签名（学生）。
申请人家长签名：
xx年x月x日。
实习申请表篇十
你们好!
我是xx部锅炉工段xxx，男汉族高中文化1985年2月16出生xxx，xx年毕业于xxx，xx年7月应聘于xxx，由于工作认真，吃苦耐劳，热爱团体，获得顾客及领导的好评，在xx年被评选为年度先进员工称号，由于工资过低，xx年8月应聘于xxx有限公司，由于工作积极刻苦，虚心学习，努力钻研技术，在xx年年8-9月连续连两月获得公司质量效率等综合排名标兵，并打破佳通历史最佳记录。
由于本人队雪津啤酒及公司有一种很强烈的仰慕和向往心里，在雪津xx年9-1月招聘期间，我顺利的通过了笔试面试，很荣幸的成为了雪津这大家庭中的一员，根据公司得需要，目前担任ts部锅炉工段司炉职务，负责监视设备运行及设备异常处理工作，本人工作认真细心，具有较强的责任心和进取心，积极学习新知识技能，注重自身发展和进步，在工作中团结同事，始终坚持努力工作，勤奋刻苦的工作作风，不断加强学习，基本掌握了ts部锅炉工段所有操作规程和各种结构原理，良好的工作态度和所取得的成绩，得到了领导的肯定和工友们的认可。
因为我非常热爱雪津，热爱我们这个大家庭，我希望在雪津得到长远的发展。所以我想了解公司更多部门的工作，销售部是雪津的主力部门，就像火车头起着拉引作用，我希望公司领导能够同意我前往湖南娄底销售这个岗位工作学习，我相信在这一职业中有较强的优势，我很有信心在9年将全面打开我镇市场，我决不会辜负领导对我的期望，在我以往的基础上，更努力尽力的开展工作，我会用我的行动来馈赠领导对我的厚爱。
请领导给予批准。
此致
敬礼
申请人：xxx。
日期:xx年xx月xx日
实习申请表篇十一
本人已自行联系到实习单位，并有相应的实习内容和实习指导教师，故提出申请，于________年________月________日至________月________日，在单位进行生产实习。
实习单位地址：________。
单位联系人电话：________。
本人联系电话：________。
请予批准。
本人将严格按照以下要求进行实习：
1、严格按照学校规定的实习要求完成实习任务。
2、实习期间，经常保持与班主任联系，每周汇报情况。
3、________月________日上午9：00回校集中（地点与班主任联系），进行实习中期检查，分组进行实习交流，交实习阶段小结（不少于1000字）。
4、________月________日上午9：00回校集中（地点与班主任联系），交实习总结、实习考核表，进行实习情况的交流汇报和实习鉴定。实习结束逾期不归者按学校有关规定处理。
5、实习期间，自觉遵守实习单位的有关规章制度，并自觉遵守学校制定的教学管理条例，注意自身的人身与财物安全。
如违反有关规定，一切后果责任自负。
家长签字：________。
学生签字：________。
班主任意见：
________系（部）意见（盖章）：________。
实习申请表篇十二
学院毕业实习领导小组:
我自愿参加分散（集中/分散）毕业实习，我保证做到以下几点:
1、在参加实习期间，遵守法纪及学院的有关制度和规定，遵守实习单位的规章制度，如有违反并造成经济或其它损失，本人愿承担一切乃至法律责任。
2、保证主动将参加实习的`有关信息告知家长，并征得家长同意与支持。如违反此条，所造成的一切后果本人愿承担一切责任。
3、遵守《湖南涉外经济学院学生实习安全条例》，做到洁身自好，切实注意人身安全，并自己承担一切人身安全责任。
4、学院批准实习地点，单位后，保证在规定时间离校前往实习单位报到，不在学校滞留。如有特殊情况需在学校学生公寓住宿，保证报告班主任并无条件服从学校及学生公寓的统一安排，指挥；如有违反而造成的一切后果，由本人承担。
5、保质保量地完成学院安排的实习任务，保证按时返校并交齐学院要求的实习文件。
6、经常与学院保持联系，如有问题及时向实习指导老师和学院反映。
20xx级国贸0607班学生:xx
（签名）
20xx年 02月 12日
实习申请表篇十三
尊敬的学院领导：
本人已自行联系到实习单位，现因该单位需要，要求我在2011年8月提前实习。经家长同意，特向学院申请于2011年8月22日离校前往河北实习，实单位地址：，实习单位电话：，单位联系人电话，本人联系电话：***。本人将严格按照以下要求进行实习：
1、严格按照学校规定的实习要求完成实习任务。
2、严格按照我院安排的时间回校参加有关毕业工作，并做到每半个月主动以书面或电话方式向系辅导员汇报一次学习、生活和工作情况。
3、实习期间，自觉遵守实习单位的有关规章制度，并自觉遵守学校制定的实习管理条例，注意自身的人身与财物安全。
特此申请，请予批准。
申请人：11年8月22日。
尊敬的学院领导：
本人系市场营销专业0898211班（学号:1089821103）学生，我应聘于，现因该单位需要，要求我在2011年8月提前实习。经家长同意，特向学院申请于2011年8月22日离校前往大庆实习，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守合同，给用人单位留下好印象；
2、实习期间遵纪守法，维护学院的形象，决不做违纪违法的事情，并且注意个人的安全；
申请人签名(学生)：罗佳旗。
申请人家长签名：罗刚。
2011年8月22日。
实习申请表篇十四
尊敬的学校领导：
本人系专业班学生，我应聘于xxx。经家长同意，特向学校申请于x年x月x日至x年x月x日离校前往实习，并保证做到以下几点：
1、实习期间遵守单位的规章制度，信守合同，给用人单位留下好印象；
3、严格按照我院安排的时间回校参加各类考试及其它有关毕业工作，并做到每周主动以书面或电话方式向系班主任（或任课教师）汇报一次学习、生活和工作情况。
4、联系方式如有变更，主动与学校联系。
本人联系电话：xx。
家长联系电话：xx。
申请人签名（学生）：xxx。
申请人家长签名：xxx。
x年x月x日。
实习申请表篇十五
尊敬的领导：
您好！我叫__x，于____年__月__日成为______有限公司的试用员工，负责公司仓库的管理和场地的发货安排，工作时间已经三个多月了。根据公司的规章制度，现申请转为公司正式员工。
作为刚迈出大学校园，初来公司的实习生，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作；但是公司融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从新人到职员的转变。在入职培训期间，我先后经过了技术部、财务部、人力资源部、软件部、供应部、工程部等部门经理的专业培训。这些部门所负责的是我作为一个刚迈出大学校园的实习生所不能完全吸收的，但是各部门经理和同事的耐心指导，使我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的整个操作流程。
在供应部的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好上级布置的每一项任务，不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。当然，难免出现一些小差小错需领导指正。这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。在此，我要特地感谢部门的经理和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。经过三个多月的学习，现在我已经能够熟练的安排发货和日常仓库的整理，这使我在以后的工作中更有信心。
这三个多月的时间我学到了很多，感悟了很多；看到公司的发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，与公司一同进步！
申请人：__x。
所属公司部门：供应部。
申请时间：____年__月__日。
实习申请表篇十六
尊敬的公司领导：
我是x大学xxxx学院xxxx班学生xxx，我已将工作签到贵公司。在校期间基本掌握所学专业知识，有一定的社会实践经验，在寒假伊始，特向贵公司提出实习申请。
希望贵公司领导能给我这次寒假实习机会以便以后更加快速的投入工作，我也会努力珍惜这次机会。实习期间会做到以下几点：
1、实习期间严格遵守单位的规章制度信守合同；
2、实习期间按要求按时完成实习任务；实习期间注意自身的人身与财产安全。
此致
敬礼！
申请人：
日期：
实习申请表篇十七
尊敬的`各位领导：
我是信息与电气化系 专业20xx届毕业生 (姓名)，我自愿申请到 公司参加顶岗实习，并已取得家长同意，特提出申请，请予以批准。
在顶岗实习期间，我保证做到如下几点：
1. 努力学习，踏实工作，遵守学院的有关学习和安全管理规定;
3. 到实习单位后，遵守单位的各项规章制度和安全操作规范;
4. 按照约定的时间完成实习任务并及时提交实习检查报告;
5. 实习期间每周与辅导员及任课老师联系，告知近期实习情况。如有联系方式变更，第一时间通知辅导员老师和本班负责人。
6. 实习期间一定严格要求自己，不相信谣言，不传播谣言，不参加任何的非法集会活动。
在此期间，若因个人原因造成的事故，后果自负。请领导批准!
此致
敬礼
申请人：
年 月 日
实习申请表篇十八
尊敬的学校领导：
本人已与_________初步达成工作意向，而该单位又需要对本人进行考察，故申请到该单位进行教学实习，请予以批准。
实习单位地址_________，单位联系电话：_________，本人联系电话：_________。
实习期间本人将严格按照以下要求进行实习：
1、严格按照学校规定的实习要求完成实习任务。
2、实习期间，经常保持与系和班主任联系，每周汇报实习情况。若实习单位变动，在变动次日报告系和班主任。
3、按时到实习单位报到，实习结束按时归校，逾期不发接受学院有关规定处理。
4、实习期间，自觉遵守实习单位的有关规章制度，并自觉遵守学校制定的实习管理条例，注意实习安全和人身安全，并对自己在实习期间的行为和安全负责。
如违反有关规定，一切后果责任自负。
申请人：
____年_____月_____日。
