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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
悲伤安慰的句子安慰伤心的人的短句篇一
每个人都有脆弱的时候，脆弱时刻往往是我们受伤的时刻，内心翻涌着无力，疲惫，痛苦，孤独等等复杂的情绪。按照马斯洛的需求层次理论，归属和爱的需求是人类本能需求之一，这种需求的满足可以使我们免于孤独和冷漠的侵扰，获得温暖和宁静。如同缺乏食物会感到饥饿一样，我们的身体进行了这样的生物设定。
我们体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验，刚出生的恒河猴们在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的妈妈时，会喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现不安全依恋的个体的心率和“压力激素”的水平高于安全依恋个体，就是说，对身边信赖人的依恋，以及来自他们的安慰能抚平我们内心的伤害。
说到安慰，就不得不提心理学中另外一个重要的概念——共情，这也是情商的核心能力之一。如果没有共情就没有安慰。共情包括认知共情和情感共情，前者是对他人目的、企图、信仰的理解;后者指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至反社会行为。俗话说知己知彼百战百胜，那些缺乏准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的战斗中倒下了。他们或者不能找到盟友，或者不能很好的判断形势。
在脑成像的研究中，情感共情的发育很早，伴随情绪相关脑区的成熟而成熟，比如边缘系统和杏仁核。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶叶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”——镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。
在安慰人这件事上，情感共情能够让我们对对方的情绪感同身受，认知共情则告诉我应该选择哪种方法去帮助对方。镜像神经元就是最小的共情单位。
共情让我们摆脱孤独，参与维系着人与人之间各种复杂的关系，不过，虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，有些人的情绪相关脑区的激活程度明显要低一些。而且从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情一些。因此，也不是每一个人都适合扮演安慰者的角色，当然，总不能给你做一个脑成像扫描再判断你适不适合安慰别人，可以想象一下，当你看到那些比你不幸的人时，你的感受是怎样的。你是否能够感同身受而且完全站在对方的立场上去理解问题。如果内心有些幸灾乐祸或者觉得又到了展示自己高瞻远瞩英明神武的时候，内心好为人师的念头蠢蠢欲动。还是先打住，因为这可能会适得其反，让朋友离你更远。
在希伯来人的语言中，安慰是对心说话的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方跑步、思考，听一听内心最深处的细微话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话，或者情绪有些低沉时，可以先试探性的问一下：“发生什么事了吗，需要我帮忙吗?”。表示自己的关心以及愿意提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。
心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以向心理咨询师们借鉴一些小技巧，来学习如何在对方需要我们的时候合适的表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的，不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情的水平实现成长的目的。
悲伤安慰的句子安慰伤心的人的短句篇二
1、如果你失恋了，只要记住，失恋后一定有一个环节出了问题。无论谁错了，在心里记住一句话，我有权利去爱她，但她没有义务去爱我。其实这样的失败还不足以证明什么，失败只能让我们真正成长，懂得更多，让我们成熟。可以说，如果我们不经历失败，就很难到达成功的彼岸！
2、是的，它是世界上最温柔的语言。简而言之，有一千种东西。因为有深刻的经验，所以知道你的负担，了解你的困难；因为共情，所以爱你的真诚，珍惜你的感情。
3、当你发现一个神秘的人，你会被他们吸引。当你认为某人很浪漫时，你会坠入爱河；但它转瞬即逝。只有当你认为一个人已经成为一种习惯的时候，生活才会开始。
4、人生还是美好的，好人还是很多的。
5、所有的挣扎和坚持都不是徒劳的，它们都加速了关系的死亡。
6、痛苦总比没有感觉好。当然疼。这意味着你还活着。
8、只有当一个人安逸时，他才能做他想做的事。这是人生最好的状态。
9、你说你会爱我一辈子，我好傻，竟然忘了问：这辈子还是下辈子。也许有一天，在喧闹的城市里，你和我擦肩而过。我会停下来，凝视远方的身影，告诉自己，那个我曾经爱过的人。再好的过去，回忆多次，也就褪色了！
10、永远不要把时间浪费在想你不喜欢的人身上。
11、我感谢我所拥有的，我不害怕失去它。即使我再次面对爱情或生活的失败，我也会难过，但我知道我不会被打败。风只会吹动我的衣服和头发，却不会触及我的心。
12、永不放弃，直到我们最终发现我们一无所有，至少可以说，是的，我追求我的梦想。
悲伤安慰的句子安慰伤心的人的短句篇三
1、亲人已仙游，未呈儿孙福。游魂于千里，如何度思量。
2、浮云一别后，流水十年间。欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。
3、尽人事，听天命，万事终究有始有终，随缘。
4、情定三生缘无份，痴恋一场终成殇，宁负天下不负君，阴阳冥界两相隔。
5、生离死别是自然现象，要节哀顺变，保重身体。
6、祝所有天堂里的人一切平安，幸福！谢谢你们曾经为这个世界付出的一切。
7、鼓号的乐声在为你们送行，愿你们在天堂中安息。
8、语忒分明。午夜鹣鹣梦早醒。卿自早醒侬自梦，更更。泣尽风檐夜雨铃。
9、今人不见当年月，今月当年照旧人。
10、生老病死，自然规律，不要太伤悲，你的孝心他会感应得到的。
11、生者奋然，死者安息。
12、亲人朋友知己之母亦是我的母亲，他们的悲痛等同于我的悲痛！
13、人都会死的，他走的心安，你不必太难过了。
14、亲人的离去永远是一种痛，她不会随着时间的流逝而淡忘。
15、请记住，善良、体贴和关心永远不会错。
16、一路走好，天堂的一边会有彩虹和阳光，希望你不再拥有痛苦。
17、要坚强一点，为了妈妈加油！
18、来路无可眷恋，愿你安息，愿你在天堂一路走好，被温柔以待。
19、亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。
20、亲人已仙游，未呈儿孙福。游魂于千里，如何度思考。
悲伤安慰的句子安慰伤心的人的短句篇四
一、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。
二、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是温暖的废话。
三、付出真心才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离就能保护自己，却也注定永远寂寞。
四、在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。
五、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
六、我甚至一秒也没拥有过你，却好像失去了你一万次。我心里一直有你，只是比例变了而已。
七、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。
八、我能有多坚强，我又没比别人多一颗心脏。
十、每个人嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。
十一、成熟的最大好处就是，以前得不到的，现在不想要了。
十二、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
十三、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼。
十四、人生是一场又一场离开，熟悉的陌生的，曾走近又走远的。
悲伤安慰的句子安慰伤心的人的短句篇五
1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
2、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
4、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
5、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
6、痛，总比没感觉的好。会痛是当然的，表示你还活着。
7、昨日又见你伤心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切终将过去，我们何必再去执着让自己伤心，明天的快乐，要我们今天就去憧憬。
8、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
9、别人的咀咒，会变成你的祝福。
10、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
11、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
12、没有爬不过的山，没有过不了的坎，只要勇敢面对，所有的一切都会随风过去。
13、我们每个人在生活中总会有些不如意，也可能会遇上些无法逆转的事。明知不能摆脱，心里总会耿耿于怀。假如，我们的心里总是装满着糖，那么人生太过单调乏味了。让我们善待生活中的缺点吧，用宽容之心，豁达之心去面对生活。
14、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
15、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
16、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
17、快乐也要过，不快乐我们还是要过，那么就让我们快乐的去过每一天！
18、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
19、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
21、当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡。
22、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
23、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
24、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
25、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
26、今日的执着，会造成明日的后悔。
27、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方。
28、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
29、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
30、我不想说太多安慰的话，太多的鼓励 要靠自己，我只想就这样陪在你身旁，让你知道不管怎么样，都还有我在你身旁，分担你的忧伤 彷徨。
31、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！
32、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
33、上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩 的心。
34、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，()接受不能接受的。
35、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
36、毁灭人只要一句话 ，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
37、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
38、亲爱的，请记住！永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁等…这些都是傻瓜才做的事。
39、自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
40、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！！
41、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
42、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
43、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
45、不如意的时候不要尽往悲伤 里钻，想想有笑声的日子吧。
46、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
47、你随时要认命，因为你是人。
48、快乐不是因为拥有的多而是计较的少
49、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
50、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。
52、能为别人设想的人，永远不寂寞。
53、命运多舛，很多时候由不得自己挑选，人生如梦，你是那不染淤泥的青莲，向往蓝天，向往自由，然而太多的现实，却总是让人无奈，让人心痛泪流，等待吧，希望总在前方，哭泣之后，风雨也是别样风景。
54、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
55、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐！
56、内心没有分别心，就是真正的苦行。
58、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。
59、你的生命 不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
60、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
61、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
