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总结是一种成就感，看到自己的进步，我们会更有动力继续前行。写总结时要注意清晰明了的结构，分段合理，逻辑严密，避免重复和冗长。总结是对过去的一个回顾和总结，以下是一些经典的总结范文，供大家参考和借鉴。
暑假实践作文450字篇一
今天，我们一起参加了暑假实践活动。到了黄岩台州银行，妈妈给我办了一本存折，顺便给我存了100元。
我一看，兴奋极了，一直把存折放在自己口袋里，一会拿出来看看，生怕弄丢，看完以后，我依依不舍地放回了口袋。
开始上课了，我们一排排整齐地坐在那里，银行阿姨教我们怎样认识人民币的真假，不能把人民币乱涂乱画，要爱护人民币等。真的人民币上的国徽摸去有粗糙痕迹，毛主席的衣领上也有粗糙痕迹，在人民币的右侧有金属的虚线，看一下会变色，“100元”也会变色。抖动人民币或者轻弹几下，会听到清脆的声音。把人民币左下方的空白处起来放在灯光下看，会看见水印。
不能乱涂乱画人民币，也不能故意撕坏人民币，这样是违法行为。工作人员还问我们每一张纸币的背面是哪个地方，这些都难不倒我们，我们都一一回答正确，阿姨们说我们真棒。下面是点钞环节，先把自己手中的钞票点好有几张，然后选8个人上去点20张。我参加了这个环节，点钞时，我生怕点错，所以快中带有仔细。点完了，我交给阿姨验证，太棒了，我是正确的，最后得到了一本书。
接下来是先让一二队到门口迎接别人，三四队体验存款取款。我是第三队，所以我去体验存款取款。我让妈妈给我100元。我先输入了密码，然后把100元存进去。最后，我们去迎接客人，并送走客人。
这次“小小银行家”真好玩，并且让我们明白了许多道理，我喜欢“小小银行家”暑假实践活动。
暑假实践作文450字篇二
暑假终于来了，我喜欢的暑假实践活动也跟着而来。我们的任务是当一个合格的小小银行家。这一天，我带着兴奋和好奇的心情和妈妈一起来到了台州银行，快速地找到自己的位置坐下。
开始上课了，银行里的阿姨和蔼可亲地讲起了人民币的故事，教会了我们识别假币。原来是这样实别假币的：第一种，可以摸一摸100元纸币上面100的数字，摸上去会有凹凸的感觉;第二种，把纸币放在有光的地方照一下，会看到有水映。这两种方法，让我认识到识别假币的真假。
银行的阿姨还教我们怎样数钱又快又准确。哇!阿姨示范了一遍，我和同学们都傻眼了，一眨眼的功夫就数完了，动作太快了。后来银行的'阿姨给我们了一叠假钞，让我们也练习数钱。已经过去两分钟了，我才数了十几张钞票，动作有点慢。这时候，银行阿姨请了五位同学上去比赛数钞票。哇!他们都数得比我快，但是我还是很努力地数起来。
到了最后一个环节，银行阿姨教我们如何礼貌接待客户。客户来的时候要说：“你好!欢迎光临。”客户走的时候要说：“再见!请慢走。”双手放在肚脐这个部位，然后再弯腰致谢!她还让我和同学们示范了几遍。
这次的暑假实践活动真有趣呀，它不仅让我大开了眼界，还学习到很多课外的知识，我非常期待下一次的暑假实践活动。
暑假实践作文450字篇三
这个暑假，我第一次与社会亲密接触，在一家叫“潜龙湾”的饭店，我与一群叔叔、阿姨、哥哥、姐姐们共同哭着笑着走过了七天，至今回忆，我更多的是感激，他们告诉了我很多，帮助了我很多，让我对这个社会多了一层了解。
第一天，我经朋友推荐，准备来一家还没开业的饭店应聘。吃完饭，在朋友的陪同下，来到了餐厅，可我由于害羞，迟迟未上前应聘，犹豫不决了好一会，在朋友的'鼓励下，我终于鼓起勇气，走上前去。在回答了经理的问题后，我又阐明了我出来打工的目的，经理笑容可掬地说；”好的，明天八点来这上班，我代表所有人员欢迎你的加入！”我没想到，第一次求职竟如顺利，我十分地高兴。
在第一天上班后，经过多次培训，我也掌握了基本知识、礼貌用语、站姿、端盘子等等，而餐厅也从试运营，步入了正轨，可顺心的时间不长，不顺心的事也接踵而至。
在我即将离开餐厅的最后一天，不顺心的事情发生了。那天晚上，三号包厢的客人喝多了，他们的兴致很高。菜上齐后，他们又加了几个菜，多叫了几瓶啤酒，他们的要求很多，服务员被呼来唤去的，忙得不可开交。我临时顶替同事上菜，我手脚麻利的用布裹着盆边，三步并作两步，也许是走的太快，汤汁摇晃着甩了出来，烫到了我的手，可没到台子，不能松手，只能忍受着痛苦，告诉自己：“还有一点路，一点，坚持住！”终于到了，我快速放下汤，报出菜名，然后飞奔至洗手池，冲洗降温，好在不严重。更意想不到的事发生了，由于他们吃得太晚，点菜的时候，厨房的师傅们都下班了，他们要的五香饼没有了，只能换成别的了。菜是传菜员送上去的，他们吃了几口，就开始发火了。他们把凳子一踢，端起盘子往地上一摔，指着传菜员就骂。听到了声音的我们赶紧跑过去，问明情况，都帮着他们说话，可他们不罢休。经理还让传菜员再免费送来一盆菜，当是歉意。他们跑上前抢过盘子往墙上一扔，显得十分强势。菜单是我下的，他们就开始斥责我，说：“客人没走，厨师怎么能下班呢？你怎么不去问问清楚呢？餐厅服务不到位，是会变冷清的，会倒闭的！”我很委屈，单子写得很明白，我只是按要求做，又不是我的错。眼泪开始在眼眶里打转，最后，终是像涌流不尽的瀑布，冲荡与袖袍衣间。经理过来问明情况，把我们拉出了包厢：“我来处理，他们就是来闹事的，你们别管了。”最后，经理给他们打了个折，他们才骂骂咧咧地走了。
临走时，经理语重心长地说：“社会不比学校，在这里你会遇到形形色色的人，你需要好好学习，学会和比人交流，学会和别人打交道，这样你会了解的更多，阅历越丰富！”
这次实践，我得到的并非只有那几百元钱，更宝贵的是这笔人生财富，我将会在人生的道路上走得更远，我感谢你们！
暑假实践作文450字篇四
青春奉献社会，激情燃烧华岩。
充满激情的八月，如大海翻腾，群山呼啸。恰同学少年，风华正茂。此时此刻，我们应该勇敢地扬帆出海，在一次一次的经历中品味人生。
大学生，一个多么响亮的名字，一个多么令人向往的时代，我们正拥有。我们有魄力更有能力去贡献社会，虽然力量单薄，却沁入人心。
漫漫长路改变不了夸父追日的决心;茫茫大海摧残不了精卫填海的意志；炎炎烈日也掩盖不了大学生心中的热情。随着社会治安整治行动的不断深入，治摩也在如火如荼地进行当中，今天，我们百人单车游，齐力宣传“人性治摩，和谐中堂”。
外面热得像火炉，似乎有种随时被燃烧的感觉。我们**的学生们却热情不减，以片区为集中营，大家相互帮忙在单车上系小旗帜，佩戴团徽，彼此说说笑笑。那种感觉似乎回到过去，天真、惬意。经过短短的时间，一切工作都准备好了，我们整装待发，心急如焚。三点三十分，动员大会准时召开，领导的在台上给我们做思想工作并提出注意事项，为单车巡游的宣传活动拉下帷幕。我们整整齐齐地跟着队伍前进，一边骑车，一边高呼：“坚定不移，实事求是，人性化治摩”，多么响亮、有力啊。交警们为我们开路，群众们为我们喝彩，中堂为我们自豪。当然，过程中难免会碰到一些小困难，例如：骑单车的整齐度很难把握；口号的响应时好时坏，但总体上，大家都很配合，很积极。最后，我们把彼此的热情永久地保存在一张张合照上。整段巡游路程虽不长，却有力地宣传了“治摩”行动，同时，我们的心也踏实了，为社会贡献出自己的力量。
这是暑期社会实践的第一次亲自上阵的实践活动，不仅有意义，而且更是我们走在青春道路上发光发亮的舞台，在这里，我们能够找到真正的自己，学到书本上没有的知识。我们坚强着，奋斗着，永不妥协。
年少轻狂之后，我们正在长大，直到朝阳再一次升起的那刻，才觉得昨日的自己有过拼搏，今天又怎能停下脚步。这次单车巡游活动虽然干得比较累，但是汗并不是白流的，这只是我们路途中的小经验，我们要坚持不懈，不要碌碌无为，要有咬定青山不放松的气概。
暑假实践作文450字篇五
暑假期间，我参加了一个志愿活动——“五水共治”水质检验官项目。
我们小志愿者来到了鄞州公园南门集合。领队老师首先向我们讲解了“五水共治”是指治污水、防洪水、保供水、抓节水、排涝水这五项的意义。
讲解完毕后，老师带我们来到公园里的一个小池塘边，他指着池塘的水问我们：“你们观察下，这池塘的水是什么颜色？能不能闻到什么气味？”
有的人回答水是透明的，有的人回答这水是混浊的，有的人吸吸鼻子说闻起来有点腥味……大家你一言我一语地讨论着。
老师向大家做了个停止的动作，说：“水本来是无色无味又透明的。如果它所在的环境发生了变化，那么它的颜色和气味也会有变化。接下来我们进入今天的活动主题——做水质检验官。”
只见老师用几个空瓶装满几瓶水带我们走到一旁的石桌，然后打开一个工具箱，拿出实验器材，开始教我们做水质检验。
每小组分到一个玻璃管，老师往每个玻璃管里倒入小半瓶水，然后让大家往玻璃管内依次滴入三种他指定的溶液，每种溶液滴入后间隔两分钟左右再滴入下一种。水的颜色和气味也在这个过程中慢慢发生变化。
大约10分钟后，各小组的实验结果都出来了，有的玻璃管里的水颜色是深褐色，有的是浅褐色，但是都有一个共同点那就是水不再是透明的了。
“那是因为水同滴入的溶液发生了化学反应。”老师说，“我们的水是很容易被污染的，你们看，只要往水里倒入了一些东西，水质就会发生变化。如果倒入的是有害物质，我们的水就不能饮用了。”
水是一切生命的源泉，“珍惜水资源，保护水环境”不仅是一句口号，参与“五水共治”，需要每个人的身体力行。大家一起行动起来，共同建设我们美好的家园吧！
暑假实践作文450字篇六
欢乐的暑假迎来了有趣的实践活动，我和爸爸兴冲冲地赶往中钢世纪花园的双江社区。
到了目的地，我们开启了第一站——听讲教育课堂。那里的工作人员讲解了关于暑假安全方面的一些知识，告诉我们要学会自我保护、安全第一的道理。
随后，我们开启了第三站——向陋习宣战，为文明点赞。我们撑着雨伞，陆陆续续进入了一家网吧，开始检查是否有乱扔的香烟蒂头。检查结果并未发现此现象，看来这家店卫生这块管理得很好，我不禁肃然起敬!
不一会儿，我们来到了一家超市，任务是发放十份宣传单并讲解。我和陈锦轩等人组了队，一起发放宣传单。我们乘电梯上了二楼，突然，一位阿姨出现在我们面前，我们心想：好机会来了!我们飞奔过去，拿出一张宣传单递给那位阿姨，问：“阿姨，您有没有见过一些不文明行为?比如：高空抛物、乱扔垃圾、不文明礼让等。”
“见过。”阿姨说。
“那么您做过不文明行为吗?”我们异口同声问。
“有时有……”阿姨回答。
“希望您改正，谢谢，同时参与我们的活动中来。”我们诚恳地说。
“好。”阿姨爽快地回答道。
接着，我们又开始寻找第二个目标、第三个目标了……。
这次实践活动，令我记忆深刻，也让我懂得了许多道理：我们要向陃习宣战，人人都做文明人，我们的城市会更加美丽。
暑假实践作文450字篇七
这个假期杜老师给我们布置了一项特色作业：在假期中通过社会实践挣取8元钱。因为平时每周都要为班级的收旧利废做贡献，所以家里的地下室储存了很多的废品。于是，我决定卖掉这些废品赚得8元钱。
为了能把废品卖个好价钱，我向小区里打扫卫生的小冯阿姨打听废品收购站的地点，阿姨非常热心，答应用她的三轮车帮我运输废品。
这天下午九点多钟，我就请爸爸妈妈帮我一起把地下室的废品全部搬到了单元门口。还是阿姨有经验，她先教我把所有的饮料瓶放在三轮车上，接着把废报纸整齐地摆放在饮料瓶的上方，最后把所有的纸箱拆开压扁，平放在了三轮车的另一边。由于天气很热，干完这些我已经满身是汗了。
我们向废品站出发了!阿姨在前面推车，我和妈妈跟在后面扶着车上的东西。因为要穿过一个夜市才能到达废品站，一路上人来人往，三轮车前进得很慢。而且细心的妈妈怕碰上路边的小孩儿，不停地说：“小心点儿，请让一下!”这时候，我已经热得大汗淋淋了，特别想喝一瓶水。于是就告诉妈妈想买瓶水喝。但妈妈却对我说：“杜老师布置这项作业本来就是为了让同学体验辛苦赚钱不容易，能坚持到回家喝凉白开水吗?”我想了想，就不好意思花一块五毛钱买水了。
大概走了15分钟，终于到了废品站。我和妈妈一起赶快按小冯阿姨的要求先把纸箱搬到大秤上，接着又称了废报纸，最后数空饮料瓶。我赶忙记下了价钱：废纸箱13公斤×0.50元=6.50元，废报纸24.7公斤×1.00元=24.70元，空饮料瓶115个×0.12元=13.80元。所有的废品卖了45元!我太激动了，一点也没有想到会有这么大的收获!
回家的路上拿着45元钱，虽然满头大汗，却不舍得买矿泉水了。但是我觉得小冯阿姨很辛苦，又想买一瓶水感谢她，可阿姨说什么也不让我花钱。
通过这次卖废品，我有两点感受：平时自己觉得那么热闹的夜市里的那些摆摊卖东西、收废品的叔叔阿姨们太辛苦了作文，每天这时候我坐在开着空调的家里看电视，他们却带着孩子辛苦挣钱养家;还有一点就是：花钱容易，挣钱难。以后我要攒下平时随手扔掉的废品自己挣零花钱，不乱花爸爸妈妈的钱，没有必要的东西少买，把钱用到有意义的地方。
暑假实践作文450字篇八
光阴似箭，日月如梭。过去的事迹，有些深深地刻在脑子里，像一个个脚印，深深地印在泥土里。有的则无影无踪，灰飞烟灭，像陆地上的灰尘，风来了，便把它们吹至天涯海角。在成长的道路上，处处留下了我成长的足迹。
前年暑假，因为不用上补习班，在家游手好闲的我准备回老家帮外公外婆干活，这也是我第一次一人去往别的地方，心里也是十分的忐忑：一人独自离别他乡，很怕去别的地方坐过站，所以在去的路上一直与母亲通着电话。历经几个小时，终于到站了，我亲爱的外公外婆也赶来接我。坐着已有多年的小三轮，看着路上的风景，也是别有农家风情的：郁郁葱葱又健壮的大树，笔直的挺立在路的两旁；五颜六色的小野花应该是被风吹的，在路旁微微晃动着。到家后，吃完外婆亲手包的饺子，就准备跑向土地撸起袖子加油干，走之前把需要的工具和物品都拿上车，所有东西准备好后，我们就可以出发了。到了目的地后，戴上小草帽，就开始了今天的第一个任务：施肥。先把肥料倒在一个盆儿里，之后就在这炎热的天儿里，尽情的撒肥料。蓝蓝的天上挂着一个火红又炽热的太阳，即使戴着帽子，头顶却仍然会变得滚烫。后来，我不仅汗流浃背，连面庞也汗流满面了。历经千辛万苦，终于把第一个任务给完成了。
第二个任务就是浇水了，因为家里的井废了，只能问邻居借水了，这可要谢谢邻居阿姨了。
浇完水后我又跟在外婆的后面，去帮外婆把熟了的蔬菜给摘下来，晚上回家做饭时用上。虽然菜园不大，但菜的种类可不少，应季的菜基本都齐全。晚上我就做些拿手的菜，拍黄瓜消暑，番茄炒蛋开胃。摘完菜后，我们就回家做饭了。在吃饭的过程中，我和外公外婆聊了聊家常，在聊天的过程中，发现他们在平日里非常辛苦，在城市里生活的我们，生活质量远远超于他们。
这次暑假实践使我感触很深，平日里我们在冬暖夏凉的舒适环境中生活着，而他们却要在风吹日晒之中，为我们争得一口饭吃，同时也在维持着自己的生活。所以请珍惜粮食，你的一口饭，足以换来无数滴辛勤的汗水！
暑假实践作文450字篇九
昨天找了一天的工作。但是收获不大，今天终于在中午12点左右把工作落实了。实习单位是发展公司，地点是在赛博数码广场二楼。刚去的时候，老板正在帮人家配置电脑，我们去问了个好，然后问他是不是现在正在找促销员。他笑着说恩。你们先等下。没有过多久，他记下了我们的名字，然后叫我们下午6点左右来接受个简单的培训。感觉下午来的人还不少。本来老板是叫我们下午先休息，然后6点钟准时到店里面的，为了给老板一个好的印象，我们决定放弃下午的休息时间，在店里面帮忙。结果店长分配给我们一个盖章的任务，就这样盖了一下午的章，直到手软。
下午6点的培训其实很简单，先是大家一个个做自我介绍，然后是叫我们其中的一个人来扮演销售人员，一个扮演顾客，就这样。由于对销售一些知识还是不熟悉，但是为了抢得先机，于是我站出来扮演顾客。在这过程中，抓紧时间学习其中的技巧和知识。然后我立即提出扮演销售人员，一口气下来解决了3个顾客。当我确定我会被录用的时候，就开始坐下来看他们表演了。果然，最后老板在我们当中选了6个人，其中就我！
第二天。
今天7点左右就起床了，第一天开始工作，充满了信心。我和我同学在9点以前到了店里面。守时很重要，这是诚信的一重要体现。正当我们准备到小区搞活动的时候，天下起了大雨，活动就只有延迟。在店里面无所事事的，感觉很不习惯，于是就趁这段时间不tcl电脑的特点和其他品牌电脑的特点了解了下。知己知彼是成功的关键。了解完了后又和另外几个促销人员聊起了天，就这样感觉没过多久到中午了，雨也小了。老板通知我们下午2店前到店里面集合，现在可以解散去吃午饭。很快就到下午两点了。我们分两批人，一批和老板一起，另一批自己到目的地。我们自愿成为了后一批。还好，地方不是很难找，虽然是第一次到这样，但是一路问来，也没有耽误什么时间。
到了目的地，先是搭展台，展台搭建好后，就是发传单。不过我们发传单和单纯的发传单不同，我们发传单的目的是为了把电脑卖出去，因为卖出电脑有提成，更重要的是对能力的一种体现。所以在发传单的同时，我们还要尽量对顾客介绍我们的电脑并谈论他们感兴趣的话题，在有限的时间内吸引他们的注意。我门的促销地点是在九院五区，这里更多的是老年人，所以在交流上会有很多障碍要克服。其实来的很多人都是看热闹的，但是对每个人，我们都必须认真对待。所以很累人。结果是口干舌燥一下午，脚也站麻了，却一台电脑也没有卖出去。不过今天收获真的很大。当我发传单介绍电脑招人冷眼的时候，一开始真的很难接受，毕竟20多年的幸福生活促成了这一点。一天下午就让我心态有一个很大的改变，我知道这是一个起点，现在我需要的也正是一个足够低的起点。回到寝室在床上想着想着就睡着了。
第三天。
从开始工作就不能睡懒觉了，早上起床都是半睁着眼。从月亮还没有下山一直工作到月亮升到半空。今天天气不错，一到店里面就开始搬东西。我们每天都要把电脑搬到九院然后搬回来。一天工作下来就像踢了一整天的足球。今天是工作的第二天，各方面都比较熟悉了，和客人的交流也更轻松了。自我感觉我的学习能力还是不错，呵呵。今天和昨天的活动形式差不多，但是效果好了很多，昨天就相当与宣传，今天来看的人更多。买的人也有几个，这次的促销活动算是达到了目的。下午我和另外两位女生看活动就要完了，而且下午人不多，就擅自到了当地的一个高炮营去搞推销。进们还多亏两位女生的伶牙俐齿才顺利通过。进去后我们很那些士兵长官纠缠了半天，虽然一台也没有卖出去，但是得到了不少有用的信息，并且也让他们知道了我们tcl电脑的优点。相信效果还是有的。今天也是累坏了，从我们促销店到高炮营，路不短啊！
作什么都要赶在人家前面，无聊的等在那里还不如主动推销，还是两位女生有想法。
第四天。
中间休息了几天，今天是周六。我们这次不是在小区里面搞活动了，今天老板就只叫了我和我们同学两个人在天桥上面带人进来。最开始的时候老板给我们的任务是发气球。这个倒是很好做。只要有第一个人来拿气球，后面的人一窝蜂的都来了。所以要不了几分钟气球就全部发完了。然后就是拿上宣传单在天桥上面给人家介绍我们的电脑。一开始的时候我们拿的就是一张很简单的宣传资料。发了一个上午，我发现看我们资料的人比较少。为了让人家不把我们看成是转发传单的，我想个办法，就是把我们店里面的所有种类的传单都找来，然后把不同的资料放倒一起，这样我们的资料就像一本书一样，不仅介绍了我们的电脑，还有mp3和一些电脑的常识。虽然这样成本比较高，但是效果肯定是比一张纸要好。果然，再这样倒天桥上面的时候，来看的人就多了，而且，他会一边听你介绍一边跟你到你的店里面，然后听你给他详细的介绍。这样比单纯的是发传单效果好多了。果然，今天我就买出去了一台电脑。在天桥上面站了一天，我一共发出的宣传单还没有十张，但是给店里带来了明显的效果。
第五天。
今天和昨天一样。也是在天桥上面活动。今天天气不是很好，所以人比较少。早上的气球也发了半个小时。在天桥上面站了一个上午，下午的人才渐渐多了起来。人多了，还忙不过来了，常常顾了这个顾不了那个，有时候真正想买电脑的却没有顾到。在天桥上面，桥里一面是最新的电脑信息，大门上方也是电脑信息，于是我就看朝电脑城里面走的人的眼睛。要是他们的目光在注意电脑的广告，那么我就上去给他们介绍，这样成功率就上去了，虽然今天是没有卖电脑出去，但是愿意给我时间介绍我们电脑的人多了，这样，至少给我们潜在客户打了一个广告，说不定以后他们会来看我们的电脑。
第六天。
距离上次工作的时间没有多久，本来今天是不上班的，但是出了特殊情况，老板人手不够，于是就叫我和我同学在店里面上班，这下我们算是正式员工了，工资由日薪改成月薪。虽然在店里面是很轻松，但是给人的感觉却是无所事事。基本上一天都是做在店里面，一会儿和老板聊天，一会儿和其他店员聊天，一会儿搞电脑。这样都能拿钱，倒也不错。但是这次来的目的不是为了找钱。而是自我锻炼，于是这样在店里面混了一天后感倒极为无聊。就是想写店东西都也没有什么可写的，于是我决定辞职不干了。假期实践就此结束！
暑假实践作文450字篇十
暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的.展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。
一、科学合理地制定暑假活动计划
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
