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优秀的领导者懂得倾听和赏识团队的贡献。总结是对过去的回顾，未来的展望，该如何平衡？总结范文可以给我们提供一些写作思路和参考案例。
太极的经典句篇一
1、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
2、他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
3、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么精确，到位，整齐。
4、松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
5、太极拳功夫，不外乎是动静开合而已，但一切要在稳静的基础上作，不可有慌张冒失的现象。它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。
1.撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
2.学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
3.多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
4.太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
5.太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
6.初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
7.虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。
8.圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。
9.摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！
10.莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。
太极的经典句篇二
2、人就是一个矛盾体，兜兜反反复复。有时会觉得做个平凡的人过平淡的日子也不错。可有时又怕当有一天被平凡折磨得体无完肤的时候，被现实逼迫得找不到出口的时候，会恨当初不努力的自己。
3、也许，曾经有过努力，有过坎坷，不管怎样，对现今都有属于自己的认识、自己的感悟。都想通过努力改善生活，获得美好，不论能否达到，我们都愿追寻，生活就是这样。
4、只有把自己的工作、自己所从事的事业当做人生的追求，才可能用心去思考、努力去完成，才能做到精雕细琢、至善至美。
5、虽然说努力不一定会换来收获，但是不努力，就一定不会有收获。
6、一个人的生活，怎么努力，都演绎不出幸福。
7、努力，就是要赢得自信。
8、意志坚毅并不意味着主观武断，那种顽固执拗，一意孤行，刚愎自用，明知错误也不愿改正的行为，绝不是意志坚强的表现，在训练中必须认真加以克服。
9、有的时候，我们假装很坚强，其实转过身，早已泪流满面。
10、没有理想的人，他的生活如同平淡的开水，平平凡凡，缺少滋味。
11、梦想，是艰难的旅行，路上少不了质疑与嘲笑，但那又怎样，即使遍体鳞伤，也要活得漂亮。
12、保持生活和学习的热情。
13、心一宽，天地就大。天地一大，眼界就阔，神思就远，游太极，接八荒，一无所碍；无障无碍，自在腾挪，任凭驰骋，何事不成？欲得快意人生，宽心为第一要务。
14、当你需要帮助时，平时种下的"因"便会和你因缘际会，产生相应的果报。
15、人生就像一块稻田，它需要水来灌溉，茁壮成长，生命就像一朵花，它需要绿叶的衬托，将美丽的和迷人的，人生就像一棵大树，有安全装饰将更出色。
16、喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级，养儿子任重而道远，加倍努力。
17、征服畏惧建立自信的最快最确凿的法子，就是去做你恐惧的事，直到你获得成功的经验。
18、鞭子没了，但神在。成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。
19、别忘了答应自己的事，别忘记了自己想去的地方。
20、要想壮志凌云，先要脚踏实地。
21、挑战困境和向困境认输，你将会承受相等的痛苦，但却会有不一样的结果。
22、没有任何一家公司是不喜欢勤奋员工的。
23、梦想可以使你的价值增值无数倍。
24、不要任何理由，也不要找任何借口，你最正确的行为就是战胜挫折。
25、只有无畏死亡的人才有资格幸福地活着。
26、人生是一场马拉松，很多时候需要熬。
27、人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的基情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水！
28、如果你愿意为梦想努力，那么人生最差的结果，不过是大器晚成。
29、你不坚强是想软弱给狗看吗？
30、对不起没能兑现诺言一直陪你到最后。相信你能找到更爱你的人。
31、平常心态，哈哈笑、笑哈哈。
32、人生，不求活得完善，但求活得其实。
33、兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。
34、颓废的浓丽，就叫作"乡愁"。——陶杰《印度女人》。
35、勇于实践艰苦奋斗是实现理想的根本途径。理想必须通过实践才能转为现实。再好的理想如果不行动，就没有实际意义。历史上，凡有成就者，其渊博的知识，越的才能，闪光的`智慧，不朽业绩，多是从艰苦奋斗中的来。我们要把敢于吃苦，勇于奋斗的精神落实到日常生活中。
36、选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
37、含泪播种的人一定能含笑收获。
38、自信的生命最美丽！
39、超越梦想一起飞，你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。趁我们还有梦想，还有激情，努力吧，放飞我们的梦想，不要让自己的岁月留下一丝遗憾！
40、再痛苦的事情，走远了回头又看，都是浮云；再难忘的人，尘封了打开再想，难忆过去模样。经历的人与事，多数拥堵在心门之外，过去了又有多少交集？没谁是你的主宰，你又何曾不是他人的过客？欲壑即泥潭，越挣扎，就陷得越深，不若多点放下、多些疏远，在淡然无声中静赏一路风光。早安！
41、那个对你忽冷忽热的人，一定是在没人陪的时候，才肯想起你。早安！
42、青涩的年华里，从来只有开心、快乐，不懂支离破碎，不懂疼痛，不懂拥有，也不懂失去。陌上红尘，憬一场温暖的绽放。晚安！
43、不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。唯有经历，才能明了。得而不喜，失而不忧，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，则快乐常存。
44、生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。早上好！
45、你要足够坚强！姑娘，无坚不摧地去面对妄想给你伤害的人和事：然后以骄傲的姿态目睹他们失望而归。
46、别说你不想或是没想过，成年人的世界里只有极少的顺其自然，那个我们称之为奇迹……若是没有破釜沉舟。孤注一掷的决心，你凭什么说你想要。
47、幸福，不就是这样，不管贫穷还富有，牵着你的手，不离不弃。
48、兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。
49、如果你能以愉快的心情去迎接每一个朝陽，那么你就拥有了今天，也就拥有了一个美好灿烂的未来。拥有了每一个美好的今天，你就拥有了一个完整的人生。
50、新年钟声要敲响了！愿我们的女人在新的一年里不要再傻比了，争取更傻比，越来越傻比！杜绝装比！希望我们一直开开心心在一起四年！耶！
太极的经典句篇三
1.初学大功架，舒展莫心急。
2.但见山林里，花瓣多朝上。
3.现在全香港每天都有很多人横尸街头,你都要凭直觉去抓人吗。
4.短小李亦畲，化成李式拳。
5.掷砖持重心，旋转须侧偏。
6.产生作用力，至少两物体。
8.引化即发放，难点在转关。
9.怎么回事？这些都是什么人？你的粉丝。
10.太极拳利用圆中之劲，旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一，即后天还于先天，故发人而不见其形也。
11.习拳先舒展，渐渐求紧凑。
12.初学知划圈，再学懂绕缠。
13.酒以不劝为饮，棋以不争为胜。——明·洪自诚。
14.刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
15.有两下子，不过我觉得咱们还有机会再见，你说呢？走着瞧。
16.一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
17.尺半多用拳，半尺宜顶肘。
18.双按肩臂连，合力向前传。
19.十三势既喻八卦、五行，就不能忽略卦气，就不能不知生克。不知内窍外穴，强配呼吸而练，怎么不出气病。
20.缠丝拧手臂，手臂软如绵。
21.立志用功，如种树然。方其根芽，犹未有干。及其有干，尚未有枝。枝而后叶。叶而后花实。初种根时，只管栽培灌溉。勿作枝想。勿作叶想。勿作花想。勿作实想。悬想何益？但不忘栽培之功，怕。没有枝叶花寅。
22.有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
23.一开—合，有变有常。
24.太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。
25.十三势者，一炁之演练也。
26.太极治百病，活络筋骨通。
27.你想都不要想分分钟会被上头革职的。
28.太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
29.冲量计算法，击力乘时间。
30.大架与小架，各自有长短。
31.花开众人赏，花谢有谁怜。
32.对下棋人来说，围棋是一生的朋友。——吴清源。
33.拳腿快如车，两肘若双仕。
34.无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。
35.提纲挚领法，捆柴易背起。
36.人心之得其正者即道心；道心之失其正者即人心。
37.发力后缓冲，亦可称转换。
38.由脚而腿而腰，总须完整一气。
39.太极历史久，代代相承传。
40.开裆贵在圆，其圆如拱桥。
41.十三势八法，为后天八卦，故其形象圆。即一切动作，都在圆中生化。
42.猛起急刹车，自然耗油多。
43.其大无外，其小无内。
44.肌肉猛缩时，即生崩炸力。
45.砍掉他的脑袋当球踢。
46.无论学术还是事功，王阳明都已成为那个时代当之无愧的第一人。即使舆论尚有非议，即使朝中权贵刻意排挤，也不能改变他被莘莘学子顶礼膜拜的事实。
47.太极者，道也。两仪者，阴阳也。
48.天人合一。
49.象棋是一部美好的；天方错谭；（或；一千零一错；）——萨维利·塔塔科维。
50.学拳莫急功，三年一小成。
51.对手未出劲，截之萌芽里。
52.志不立，则如无舵之舟，无勒之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎？
53.无处不是圈，无处不是拳。
54.学武先做人，忠厚为根本。
55.胜固欣然，败亦可喜。——宋·苏轼。
56.拳手为理性所战斗士为胜利奋战。
57.太极拳要慢要松，旨在内听自己之炁机，流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀。
58.春雨含温润，秋风呈干裂。
59.物体浮于水，圆球滚于地。
60.文官带兵怕就怕纸上谈兵，懂兵法而不懂实战，酿成袁崇焕式的悲剧。事实上兵部上下那么多官员里，长期以来最不缺的就是高谈阔论之徒。
61.天地为一大太极，人身为一小太极。
62.虎子，这条路你可以继续去走，但若少了静思冥想的指引，最终只会毁灭自身。
63.演成舞蹈状，技法已迷离。
64.舟行长江上，江水掤行船。
65.我活在现实里，您不是！这学到的.一切，在现实生活中一点用也没有。
66.脚踩阴阳手划圆。
67.棋虽小道，品德最尊。——xxx。
68.下士下棋为吃子，中士下棋为占地，上士下棋为悟道；下士人生为趋利，中士人生为避害，上士人生为智慧。君子问凶不问吉，高手看盘先看险，胜败原是寻常事，阴阳幻变存玄机。
69.握紧难启动，转开难靠前。
70.读史越多，越会悲哀地发现，以史为鉴几乎是不可能的。技术变了，制度变了，表面那一层都变了，可里面的内核永远不变。魏忠贤四百年前有，四百年后还会有，换个皮囊他就成了你的上司。袁崇焕四百年前有，四百年后还会有，身边那些不懂政治却想玩政治的人最终都被政治玩得很惨。
71.推上缸易倒，推下倒之难。
72.质量速度方，乘积得动能。
太极的经典句篇四
1.刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
2.分者，拳势之变化，属演绎，目的在于走化黏随；合者，劲炁之凝聚，属归纳，目的在于攻人发放。
3.故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。
4.道法自然。
5.庄稼高产者，生长时间长。
6.中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊，下对尾闾，与灵性涌泉呼应契合。
7.阴阳明而手足得其用，虚实定而攻守得其宜。
8.周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
9.放空自己，我做不到，面点别让气驾驭了你，你没有控制住气，而起控制了你。
10.人生如棋，棋如人生。名利似纸张张轻，世事如棋局局新。
11.马踏尚残忍，牛踩痛难言。
12.后发先手至，听劲意在先。
13.棋法阴阳，道为经纬。——汉·李龙。
14.拳术一道，首重中和。
15.天下之武术，莫不存有此十三势。
16.他应该被取消资格残忍，野蛮毫无道理老板这才是真正的杀手。
17.大家都知道，下围棋分开盘布局、中盘实战和尾盘收官三大阶段，对于棋手来讲，每一阶段都很重要。人生何不如此？30岁以前开盘布局，30岁到60岁中盘实战，60岁到90岁尾盘收官，对于真正成功的人生，每一阶段都意义非凡。
18.柔化取乎道，心静取之佛。
19.一个不容否认的事实是：这个国家早已习惯了自我欺骗，从政府到人民。谎言成为维系一切的基石，只需轻轻一推，这座填充着豆腐渣的违章建筑便会轰然倒塌。
20.不要被历史故事所欺骗，伯乐相马这样的美谈之所以能流传下来正是因为它极其少见，事实的真相只有一个——千里马常有，而伯乐不常有。
21.明朝太祖拳，三十二式传。
22.开合虚实，即为拳经。
23.气吞山河势，万夫不挡勇。
24.你们俩度蜜月的时候好好聊吧。
25.发劲上部易，推按重心难。
26.太极无极也，万物之生。负阻而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。
27.力偶使物转，劲同方向反。
28.行一棋不足以见智，弹一弦不足以见悲。——淮南子。
29.输棋并非赢棋的对立面而作为赢棋的一部分永存。——村上春树。
30.纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
31.欲速先求缓，能松方能紧。
32.围棋应充满创造性的喜悦。——大竹英雄。
33.学拳十年功，太极求大成。
34.硬砖掌击碎，砖动力难施。
35.兵法称诡道，变化人难防。
36.向全世界展示太极拳不单能强身健体，更蕴含无穷的威力。
37.上发掷屋顶，下打入地中。
38.太极有法则，下塌助发力。
39.能弹须架稳，击敌下盘牢。
40.十三势之外形要求，固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯，如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散，随着伸缩钻翻，贯注于内窍外穴，仍难生效。
41.无过不及，随曲就伸。
42.鼓荡内敛者，一炁分合也。即先天化后天，后天合先天意。
43.迈步时，应以尾闾上下对直，并与支持身体重心之脚跟相合，身体才能正直，不偏不倚，中劲相聚，神炁贯顶，此为三元步法。
44.你以为这是送快递吗？你以为你可以随随便便辞职吗。
45.推手根稳固，后腿斜顶柱。
46.若习太极艺，需下苦功夫。
47.所以为圣者，在纯乎天理，而不在才力也。故虽凡人，而肯为学，使此心纯乎天理，则亦可为圣人。
49.外形容易练，本质最难习。
51.象棋如女性般神秘莫测。——普迪。
52.大树根深固，推之稳如山。
53.十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
54.夫万事万物之理不外于吾心。
太极的经典句篇五
2、推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。
3、肘与膝合，腕与踵合。
4、中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。
5、放劲时，手动幅度不过五寸，然后由大收小，惟意要愈长，眼神要愈看得远，久练之，其劲自足，不必手长足长也。露禅大师发人仅用分毫劲，故时不见其手动，而对手已跌出。
6、发劲时，后足偷上半步，贴近对方，回束胸腹，蓄劲蓄势，而出手，则不过膝。
7、扌履时，胸腹先回束，眼神看后手，前足膝勿过脚背，尤不可过脚尖，手指尖却与后脚踵相联络。
8、出双掌要竖起，两肩井与拇指、小指成一线，力贯掌心，劲由跟发。
9、遇人顶劲时，手略回去，身勿前俯，胸略含。
10、人手有劲，在手上打，无劲，在身上打。
11、采人要握指根处，勿握腕。单练采手或散手放劲，均不宜有明劲。
12、遇人托手。则翻掌下坠。
13、练劲时间，应以适当休息，每次勿太辛苦，耗力过度。因力用尽时，则精神提不起，难长功夫。
14、挤出时，或用掌腕之端，或用肘，不宜两头并进，变为双重。
15、手步太长则无弹劲，放人不脆。
16、人拿则靠。
17、人以相对手按我肘上节（臂），则打斜飞式。按肘或略下，则打提手。按腕则叠肘，坐腰化。
18、出拳要放松，及定点，始紧握。
19、人托我肘，则往上化。
20、与人接触时，前进则利，后退则失。遇逼而入，愈不得力。进步时，如得势，应走挤步，不可将后步越前，以免前手撤回，被人逃走或换劲。
21、手与肘，应随人之劲，互相上下，如翻筋斗，然不可双重。
22、人托我肘，则往回坠肘，以化其上托之力，同时翻掌挤，后步发之，不可退步。
23、斜飞式应用时，人下按，则下坠右手，以左手采之；人上托，则上举右手，以右手挒之。采手要顺采，以拇指置入腕内，上步要踏入人之中心，入裆最好。
24、太极拳开手先进左半步，意在取人侧面。
25、下采人手时，如人前俯，则松手提掌背，击其面，人往后仰，则放之，或提掌推之。
26、拿人时，如人使劲向上翻，则引长其手，彼必难起。如再使大劲翻，则趁势放之。
27、人两手握我一手，要在未握定时，意在人先，变化之。如彼已握紧，则不宜变矣（人已握紧，可以抖擞劲转动我手，然后束身坠肘，引长其手，避其一手之劲，制其另一手，使彼身散乱失势，或进击之，或横推之）。人以两手握我一手，亦可用海底针之栽手，继而上步靠之。
28、人欲踢腿，则引其踢出，以前手粘其手，勿令其再得机得势。
29、人以单掌击来，可不必化，含胸以叠其掌，还掌以截其劲。
30、推手时，无论人来劲长短，我均以徐扌履应之，不可骤退或抽或落。
31、开法有向前向后之分，合法则仅有退后。
32、人手发劲，可以身接其劲掤之（似顶实非顶也）。
33、以沉劲拿人之腕，则人难动。拿肘较难，肱更难。人拿我，肘可长出。
34、太极拳法，有进无退，退即速进，切不可停。
35、以斜飞式右手击人，左手搭人手，人愈用力，我左手愈得势。如人用力过猛，则以右手接之，变锤，以左手打其面，再以右拳放之，谓之紧三锤。
36、人要，我不要，则不顶。
37、进退提腿，不可提高。
38、采人时，须顺势坐腰，再以他手按其肩，斜放之。
39、采人至相当地位，释而放之。
40、左手采人右手，以右手击其面。
41、彼翻掌挤我，即提右拳含胸。
42、人左手采，则以打虎式击其脖。
43、彼如向上顶颈，采之不动，则用肘底锤。
44、人以异手横采，我叠肘沉击之，伸手，跟打挒。
45、拗步挤，须将人扌履横，挤手可变鹰蹄。
46、以搬拦锤式打人时，可以左手采人右手，以右掌打一挒后，不论其变何式，我即以左手变掌，按其喉，向横打之，同时打挂腿，无不仆者。
47、放人之时，眼神看高看远，如人坐回，则看下打倒之。
48、对敌时，应上人斜方，以直破其横。人右顺步，我上左步时，则在其右脚外，勿在其内。上右步，则在内，勿在外。
49、骑马式扌履人即跟挤，磨转心不转。
50、有劲则滞，在意则窒。
51、单鞭左手回时，勿近心口，近则自闭。云手之后手，亦不可过心口。
52、松裆下坐，方有蓄劲。
53、打人时喊叫，系高兴及沉气之作用。
54、如封似闭，两手分开，勿宽过肩。
55、人双手握我左右手时，须向左右斜走大圈，以硶其手，或打圈，回身坠肘拿之，或反手坠肘以阳掌尖对其胸口放之。如敌顶劲，则撤回寸许，再放。
56、靠人时，亦向其心口而往。
57、硶手要将人手引长，宜大不宜小。
58、按放敌人时，按肘勿按臂。
59、以退为进法：前步退回时，顺手引敌手往后，再上他步放之，同时眼前看，心想远。
60、采人时，手要松，采勿僵硬。
61、人以右手握我右手，则向右引长其手，而撅其指放之。
62、按人时，以小指管其肘，若人向上抬，则按腕重，按肘轻。
63、挤人时，以一手采之，他手挤之。或用一手用力掤之引其手直，而以他手挤之。若采不动，则偷移后足，则攻之。
64、采人之手，以双手握腕，先略采之，彼拉回，松之再用力采之，则震及脑矣。
65、推手时，十指要稍伸，略用力，不可太软。
66、人若按我，双按则往上打。
67、搂膝拗步要打人之横，故掌稍斜去。按人之手勿撞，要粘住再按。若人更向右转化，则徐随之向右，而在其劲头上，迅速左转（右手粘右手，左手翻之），同时含胸。去时不含，回时合，去时开。
68、双按时，勿太开，免为人由中而入。
69、与人动手时，前手要五六分力，稍转小圈，或移动不可停，停则不活。不用力则不能抵抗，用力太大，则滞。后手作第二道防线，以自顾。在转人时，亦可帮前手打出。
70、粘人之手，则引其斜方，彼必无力，或往上或往下，均可截至其771、人握我腕，可引以闭之，或斜以闭之。
72、与人推手，不可太前俯。
73、与人动手，以右手向上，不高不低，俟其来时，右来则在外，往外化之，或采之；在内则内化之，而挤之；或往右下，以左手按之，切不可抓人之手，自受人牵制。人抓我手时，如系双手，则不沉转，但以他手挤之。人以缠丝手攻我，我往右转以化之。人如踢腿，则上前按之，切不可退，上时走其外，勿走其内。人如反蹬腿，则推其胯股自跌。
74、人肩向后、向上，则踢腿意。
75、轻拿重打，先稳后打，有机即打，打而复打。
76、推手时，要两手牵粘人两手，勿令有打我之机会。如觉人用劲或忽然松动，即为打我之动机，我即趁机而打之，后发先至（杨老师谓：逢顶即打，逢丢即打，即后发先至之意）。
77、练架子时，肘要松坠，手要长，胸要活（忌呆板），腰腿与手要一致，劲在腰腿则沉、大，在手则浮、小，要不用劲练，而人看似有劲，推手时，肩肘一段要灵活，肘腕一段要有绵劲。
78、与人推手时，左粘则右打，右粘则左打。有机则打。但勿令人知我。
79、人以右手顶劲太大，退而松其劲，再转圈以右手提其右手，我上彼下，则解其僵劲。或以我手，轻分其右手，迅击其胸，再继以双按，或引其劲向上落空，以左脚钩之，或人右手随我上引时，我以左手托其右手，以左掌放之。
80、我右手搭人右手，要在其上，手指对其左肩。太开则恐其逃，太拢则人易翻。如人欲翻时，我以前节回打一圈，再向前伸出。我左手扶其肘外，伺机攻之。如敌制我，我以右手下粘其右手，以我右手搓进按之，以前手采人手向下向前，同时以我后手打迎面掌，使其身体牵动，即松前手，握拳击之。
81、与人推手，我以左右手掤人双手时，乘人尚未发劲，我即以左右手，在掤手下打按。
82、扌履人时，两手勿双重。
83、人以后手按我后手，若不能上起时，我以后手粘领其后手，向斜下，以我前手粘其肘而分之。如人开时，即转我前手在其肘上，以拇指开其臂，再以后手打之。
84、人以一手按我肘，贴身时，我以被按手之手指，略用劲，向其肩峰方向斜打小圈化之。如一圈将劲，人又作第二按时，则再打一反圈化之。人以前手下压我前手，我将前手松下作海底针，再打一小圈，进步采其前手，以我后手（此时变成前手）略按其前手，小臂内层处，即转赴挤之。
85、按人时坐掌，自练或推手，均要后退坐多，前腿坐少。单手按人时，须对其无抗力之方向，不可对后足。
86、人以双手按我双肘，双方僵持时，我用松沉劲摆脱一手，以我另一手采敌肘。坐回后，闪身引敌向前，再以摆脱之手掌击之。同时，我采敌人之手，脱封敌肘。
87、前右手搭人前右手，如人欲开，我手顺其开势打一小圈，再向其左肩前进。此时，我肘腕弯曲，肘下坠，食中两指微指敌，但勿用沉劲（如人松去时，我手不致下落），若敌遇我指前进欲拨开时，我候其拨至正中，则打挤。如人拨开太远，则趁其拨劲未尽，退步打一大圈，上步作双手合击之。如人欲用斜上拨劲，则转我手心，向上开提之，但不可过开，过开则滑脱矣。如人直上拨劲，则转手心向下，而粘提之，两手相粘处，不即不离，提至相当处而按之。如人抵抗，则再提。
88、推手时，不丢不顶。跟劲兜劲，有时可带跟步。
89、如人右手横时，以我左手食指粘其右肘，无名小两指在肘下上托，同时我右腕在其腕上下压，宛如手挥琵琶式（但非肘后，亦非合劲），左上右下搓扭之再放劲。如敌肘下坠顶牛，则以我左手至其肘弯处，开其右肘，以右手作打虎式外击之。击时，手要松。如人右手直挺，我右手压之不落，则以我右手粘处转至其右腕内，同时以我左手伸指，推其肘进略右（我之右方），以我粘彼之掌进击之。或遇人挺右拳时，以我右手采其斜下，以右足踏其前腿弯处打倒之。
90、如人在前，分握我双腕，我可向前放之。如人屹立时，我可悠（音）劲挤之。
91、如人在后提我双肘，我身不动，我两肘顿后可放之（切忌僵劲）。
92、如人在后抱我，一可顿肘，二可拳击其头均可。
93、与人比赛推手时，须使其处处不得势。
94、人按我后手肘，我佯扌履，以我右手空前（要轻灵不带丝毫劲），以我左后手补入我右腕内，挤之。人以前右手顶劲时，我以右前手粘住，转入腕内，同时，以我左手封粘其右肘，以我右手滑打之。同时，我右足略提起，配合右掌并进。如前述，以我右手粘提人右手而下按，倘人再顶劲，则再提回，往外略打一小圈，在其手掌或手指处对其身按之，以前右手采人前右手，退步上左手挤之，左前手要成斜直向。
95、人采我靠。靠不到，则以前手打野马分鬃。
96、以我前右手按人前右手，，以我左手托人右前肘，同时，我右手粘住打一圈，以掌击之，如欲伤人，则先以指拍之，跟住掌根放之。或以我右手顺势压下，继而提起打提手。若被闪过，则以打虎式下打其脖，再坐身以腕下钩其脖，再以肘向前放之（仍打其脖胸部）。
97、我右掌前击时，人右手下压，则以右前臂粘转敌臂外，轻握其肘部斜采（轻采之不动，则摆。切勿用笨劲），再打挤。我右手指采敌前手，敌若贴身，则打挤，敌若伸入，则轻采后，即以左掌打其面（一往一来，同时用轻荡劲），再以右掌击之。
98、我右手轻握敌手，我上左后步，左掌略弯扳其眉际，即以我右前手退击之。如人左手迎来，则迅转跨虎式，以我左手采其左手，同时换步作左前虚式，以右掌击之。
99、引进入空，忽隐忽现，跟劲堵劲，上步跟步，勿使人走掉。闪赚腾挪，使人勿知所措。
100、敌以左手按我左手，以右拳击我左面，则作左丁式，同时，我左手松架，以右拳啄劲打其腹。
太极的经典句篇六
美丽的大自然风情万种，孕育了一个绚丽多彩的世界。一年四季分明，循序渐进，展示着大千世界的魅力。
一条宽阔的经过人工刻意修饰过的如意河穿青城而过。如意河两岸的汉白玉栏杆与河冰混为一体，宛如一条洁白的哈达飘落着在美丽的青城中显得格外壮观，它如吉祥彩云笼罩着青城，呵护着青城人民。巍峨的大青山环抱着这座崛起的新城，就像一座高大的屏风，阻挡着西伯利亚的寒风，又像母亲呵护着孩子一样，呵护着青城，呵护着青城的一草一木，呵护着土默特川的山山水水，营造了一个独特的温暖气候环境。青城人们就是生活在这样的优美环境里，感到温暖舒适，这要感谢上苍的特殊惠顾。
春风舞动冰雪去，冬去春来万物趣。
河畔杨柳泛新绿，堤边垂柳伴春曲。
二月春风吹又生，惊蛰唤醒冬眠躯。
春雨缠绵细无声，期待新绿高歌去。
美丽的大自然风情万种，孕育了一个绚丽多彩的世界。一年四季分明，循序渐进，展示着大千世界的魅力。
一条宽阔的经过人工刻意修饰过的如意河穿青城而过。如意河两岸的汉白玉栏杆与河冰混为一体，宛如一条洁白的哈达飘落着在美丽的青城中显得格外壮观，它如吉祥彩云笼罩着青城，呵护青城人民。巍峨的大青山环抱着这座崛起的新城，就像一座高大的屏风，阻挡着西伯利亚的寒风，又像母亲呵护着孩子一样，呵护着青城，呵护着青城的一草一木，呵护着土默特川的山山水水，营造了一个独特的温暖气候环境。青城人们就是生活在这样的优美环境里，感到温暖舒适，这要感谢上苍的特殊惠顾。
春风舞动冰雪去，冬去春来万物趣。
河畔杨柳泛新绿，堤边垂柳伴春曲。
二月春风吹又生，惊蛰唤醒冬眠躯。
春雨缠绵细无声，期待新绿高歌去。
太极的经典句篇七
1.练则有，不练则无。
2.太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
3.握紧难启动，转开难靠前。
4.这时的太阳光不再刺眼了，它已经把这耀眼的光慢慢地收敛起来，只射出柔和光芒。
5.弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
6.太极无断劲，发动不停息。
7.一开—合，有变有常。
8.尺桡有规律，出手应坐腕。
9.无过不及，随曲就伸。
10.亲爱的妈妈，母亲节快乐!今天母亲节，我用心灵之纸折成最美的康乃馨，献给你的妈妈，祝她幸福平安!更感谢她养育了你，使你成为我生命中不可缺少的朋友。
11.妙手一着一太极。
12.太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
13.搭手知恶善，劲路举手间。
14.窗外的天气就像是你多变的表情。
15.挤法后手顶，立柱撑千斤。
16.庄稼高产者，生长时间长。
17.拳不敌法，法不敌功。
18.树高倒地慢，重心离地远。
19.阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
20.掷砖持重心，旋转须侧偏。
21.多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
22.莫轻太极艺，内中有机关。
23.大架与小架，各自有长短。
24.推车似推手，重心两腿间。
25.莫怨读书少，书少亦能拳。
26.太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。
27.拳理多不变，招式可更改。
28.太极人儒雅，不似鲁莽汉。
29.天地为一大太极，人身为一小太极。
30.动贵短，意贵远，劲贵长。
31.一阴一阳之谓拳。
32.舟行长江上，江水掤行船。
33.上引下进腿，插挡尤关键。
34.涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌蹬地。
35.一物降一物，绝招终不绝。
36.太极真功有，真假须细研。
37.太极拳是太极哲理与拳理相融合的拳术，要练好拳，必悟太极之理，必悟阴阳相济之义。
38.猛起急刹车，自然耗油多。
39.莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽,宝藏取不完。
40.但见山林里，花瓣多朝上。
41.拳腿快如车，两肘若双仕。
42.花开众人赏，花谢有谁怜。
43.拳无拳，意无意，无意之中是真意。
44.太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。
45.膝有三要：一要动转随足，二要顶膝如弓，三要肌腱饱满。
46.他们冲破泥土，掀翻石块，克服了重重的困难，一个一个从地里冒出来。
47.一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。
48.太极八法：掤在手臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰弓，采在十指，挒在转肱，肘在曲尺，靠在肩胸。
49.在练功时，要以神走，以气化，以腰领，以意去，内外一体，心神合一，神气贯串，上下一致，久而久之，便会养出非常的灵觉来，以这种灵觉用之于推手，体会对方之来劲，是百无一疾的，既已知道对方之来劲，便可顺其来势，随其方向，而作跟随沾粘之动作，他身上之缺点，便会自然的发现出来，我趁势击之，则自无不中之理也。
50.能弹须架稳，击敌下盘牢。
51.花骨朵也探出头来，春风告诉它春天到了。
52.动之则分，静之则合。
53.式间少转换，行拳显直板。
54.春雨含温润，秋风呈干裂。
55.月亮在天空中看着熟睡的人们，笑了。
56.提纲挚领法，捆柴易背起。
57.身短下盘稳，灵活出手准。
58.别说爱情会老，别只会在摇头时微笑，甜蜜的时光只有你我知道。
59.摔碎中药罐，练拳成宗师。
60.要做好“四平”，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。
61.学拳六七年，功夫到中成。
62.莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽，宝藏取不完。
63.持斧伐远杨，荷锄觇泉脉。
64.动必进步，进必套插。胜在进步，不败在退步。
65.春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！
66.不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。
67.外三合而定形，内三合而汇神。
68.片片花瓣，便是我的血，我的泪，我的心痛。
69.松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
70.拳术一道，首重中和。
71.快练是拳，慢练是功。
72.无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
73.人生最遥远的距离不是，生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
74.硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。
75.促发伤局部，缓推使人服。
76.兵法称诡道，变化人难防。
77.力起于脚跟，主宰于腰腹，而运用则在两肩。
太极的经典句篇八
太极拳是中华瑰宝，人人皆知。早年我还在工作的时候，就有学打太极拳的愿望。当时，确因工作紧张，每天忙里忙外、加班加点，顾不上也确实静不下心来学打太极拳。还有，也还是没遇到一个机会或者是遇到一个感觉不错的师傅来教学打太极拳。直到前几年因多方面的原因从工作上离了岗，才有机会来实现早年自己想学打太极拳的愿望了。
教我学打太极拳的师傅叫郝亮明，他在县政法部门工作多年，当时已退休，他是榆社太极大师李年文的关门弟子。听说在八十年代，榆社太极拳盛行的时候，在县城中心的张网渔广场曾经有近百人组成的学练太极拳的队伍，郝亮明师傅在李年文的麾下，担任像《水浒》里“八百万禁军教头”林冲那样的角色。其实，我跟他学太极还不是因他的拳术，而是因他的故事。据他说，他曾经是一位“癌症”患者，发病时，“胎甲球”的指数是正常人的几十倍。住院期间，是一位练过武术病友推荐他学打了太极拳。十几年来，他坚持打太极拳，锻炼调养身体，并辅以适当的药物疗理，从而病情得以控制，身体恢复健康。这不可谓不是太极创造的奇迹吧。以前，我只是在电视里或是书本上看到或读到一些介绍太极拳治病养生的案例，都是耳听为虚；郝亮明师傅的现身说法，是眼见为实的真事，他的故事使我感受到了太极神秘的魅力。我虽没什么大病，但人过50岁，身体就感觉有点虚弱，做事力不从心。我想通过学打太极拳，提高一下体质和抗病的能力，为提高生活质量打点儿基础。
郝师傅是个非常热情而无私的人，他无偿组织了一支习练太极拳的队伍。这支队伍以中老年为主，大部分是离退休人员。最大的岁数78，是我初中的老师坳——原巧何老师，别看她岁数大，身体瘦，但打起太极拳来，沉稳、干练，给人一种“站如松，卧如钟”的骨感。岁数小一点的有瑞芬、丽英、艳红、粉平，她们三十出头，年轻貌美，打起拳来，温柔如水，舒缓如云，给人一种轻灵、飘逸的`动感。奇巧的是，在这个仅有30余人的队伍圈中，有五个人的名字带有“花”字，她们是“志花、仙花、彩花、艳花、溜花”，我们都戏称她们是太极圈里的“五朵金花”；还有七个人的名字里都有“仙”字，她们是“俊仙、林仙、改仙、建仙、丽仙、瑞仙、静仙”人们又戏称她们是现代版的“七仙女。”这七个仙女虽都已青春不在，但风韵犹存，尤其她们乐观的性格、坚持的精神，让我们男同胞都佩服。太极拳圈内还有一位名叫“溜香”的，与电影《楚留香》的名字一样，我们也把她当成名人。还有其她人，这里不一一介绍。
在这个团队里，男性少一些，除郝师傅外，还有几个师傅值得介绍：他们是曾任建行副行长的张英明老师。张英明老师练太极已有十多年的功夫，他打太极与别人不同的地方是，打拳时双臂会自然的发颤，这种打法我们是学不来的，他能使得筋骨和肌肉更加放松；还有一位是曾任水利局长的田宝瑞老师，田老师对太极拳也是很有研究，他不仅打拳时间长，会十数种太极拳法，他还经常拿一根棍，在他手里花样翻飞，像孙悟空的金箍棒令人眼花缭乱，目不暇接，他常表演这种绝活给我们看；曾任卫生局长近80岁的王志蛮老师是我们男性中的长老，别看他岁数大，但打起拳来依然一板一眼、循规蹈矩、风声水起，42式太极剑就是他老人家一式一式教会我们的，学员中有哪个动作做得不很到位标准，很可能就吃他一拐棍。从土地局领导岗位上退下来的乔会元老师，每天都是与夫人彩花一起出现的。为此，圈内土著诗人田改建给他编了链链：“会元彩花真恩爱，出门就把彩彩带……”可是他的耳朵听力有所下降，每当我们说着链链逗趣时，他听不清楚，但总给我们一副慈祥的笑脸，他常在打太极之余还扭秧歌，那种飘逸的步伐和自信的神态并不亚于年轻人的舞姿；从检察院退休的张秉德老师和仍然在岗位上工作的刘建明老师也是我们中拳打得好的。我们这群人因太极之缘相聚相识，相知相趣，自然形成了一个太极圈，这个圈松散结构，来去自由，戏称都是拳友。
我们学打太极拳的地方，在仪川河畔。几年前，县政府治理仪川河时，借用原生态的一片柳林改造而成的一个人工岛。这个岛南北走向，着河床面积百十平米，水丰沛时，岛周围一片汪洋。岛上有近百棵展手粗的杨柳树，是一个天然的氧吧。岛的周围还植有草坪、桃柳。春天，桃红柳绿，小河潺潺；夏天，绿荫如伞，凉风习习；秋天，鸟鸣百转，蛙声如织，真是人间仙境。这个岛距仪川路隔着一条河，所以，少了人员车辆粉尘的侵扰，时常显得非常干净和安静，保持了打太极拳的良好氛围；由于岛势低于仪川路和北面土台上所住的农户的房子以及东北方向多片密林遮挡，冬天，即便有冷空气招袭，这里背风，不甚感觉到冷。在岛的上游处，还有一块被河水淤积着泥沙的地带，被一些勤快的人开垦成田园，那一垄一垄的菜苗儿或是爬在地上的、吊在秧上的绿的、红的、紫的瓜果碧绿鲜嫩，有时，也会成为我们的一顿可口的美餐。去年，在岛的南岸建起了榆社地标性建筑仪川苑小区，耸天的高楼，虹样的彩墙，更为这里增加了一道现代的风景。我们这一群人常年在这样的环境里享受着自然，那种轻松和自由，使人的性情恢复到本真。
初学太极拳时，就是感觉自己特别“笨”。简易太极拳的一个动作要让师傅教上几天才能勉强记住，24式简易太极拳教了近三个月才勉强连贯地打下来。当学会24式简化太极拳后，我们这些学员的欲望增高，一致要求师傅教难度较大的42、48式太极拳。也许是有了24式简化太极拳的基础，我们学练42、48式太极拳只用了24式简化太极拳一半的功夫或者只用了不到一个月的时间就都学会了。而后，在多半年的时间里，我们又一鼓作气地学练了32剑、42剑、太极扇、乾隆扇、40式、56式、原地太极拳等十数个太极拳、剑。要求“快”是所有初学者都有的弱点。
大约就这样坚持了一年以后，我返回头来仔细地审视我们打太极拳的过程，原来啊，我们不是在打太极拳，而是在做广播体操。不用说太极拳的“松、静、柔、圆”等要领啦，基本动作的规范标准都还差的远哩。于是，我便下决心“弃”，就是除24式太极拳外，所有学会的太极拳都暂时放弃，专练24式太极拳。我相信，把24式太极拳练好练到位了，其它拳法也就迎忍而解了。在学练24式太极拳的过程中，我开始注重基本功，比如，弓步、马步、虚步等基本步型的学习锻炼，还有就是要“松筋、拉筋”天天坚持压腿。其次是边学边“悟”，“悟”在学练太极拳的过程中，非常重要和关键。俗话说：“师傅引进门，修行在个人”，打太极不“悟”，一辈子都不会进步。悟，首先是悟动作，要知道这个动作的真正用途和要领，并逐步的规范标准。其次，我开始慢慢的“悟”着用气，一曲一伸，一呼一吸；我们还集体购置了音响设备，打拳时放着《苏堤春晓》、《山林听雨》等曼妙的音乐，用音律指挥，与音乐配合，还有一种忘我浪漫的感觉。尽管这样，在打太极拳时，放松和入静仍然是我无法做到的难题。有一次，在练习下蹲动作时，我微微闭着眼，两手从头前随着身体慢慢下蹲，胳膊与手忽然有一种飘摇的感觉。我意识到，这就是放松。所谓放松，就是不着力，肢体的动作都是靠潜意识自然的形成。
我还发现，打太极时放松与入静，是身体先放松，思想自然会入静，而不是先入静再放松身体。这是我个人的体验，不知对否。最近一段时间，我在细细体“悟”放松入静的感觉。若真正使身体放松思想入静了，不论你打多长时间或打多少套拳，都“不气喘、不流汗、不感觉到累”。当我连续打完几套太极拳后，仍然气定神闲、神态自若时，师傅说：“你已经初步掌握了太极拳的基本要领了。”
现在，我重新回到原来的工作岗位，工作虽忙但只要有空就坐车回来到仪川河边与拳友们相聚，不只为打一趟拳，更是因为怀念那些打拳那些人和那些日子。
太极的经典句篇九
1.腰胯总的要求是松虚灵活，沉降随意，旋转如轮。
2.骨盆有了感觉，各种丹田功就没有奥秘可言了，不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。
3.拳为武艺之源，功为百艺之基。
4.个小下塌快，高个下塌迟。
5.小小千斤顶，顶起万斤车。
6.学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
7.人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。
8.行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧。
9.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
10.心静才能体松，体松也才便于心静。两者互为其根，互相作用，相辅相成，是辩证关系。
11.撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
12.春雨沙沙地下着，有如绣花针，有如牛毛。
13.心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
14.学武先做人，忠厚为根本。
15.虎为百兽王，百米四五秒。
16.由脚而腿而腰，总须完整一气。
17.道法自然。
18.他们为了心中的同一个理想与信念聚集在一起，一起排除万难去完成心中的理想。
19.全身轻松了许多，心情出奇般的愉悦。
20.习武根基稳，冰滑足行难。
21.自古拳术三大用，防身、健体与防病。
22.学拳莫急功，三年一小成。
23.拳打万遍，神理自现。
24.刷锅正反旋，割麦顺逆缠。
25.习拳先舒展，渐渐求紧凑。
26.后发先手至，听劲意在先。
27.习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。
28.学任何东西都一样，聪明人掌握规律，一般人学姿势。
29.无处不是圈，无处不是拳。
30.太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
31.光学不练功难精，光练不学意难通。
32.因为能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势，从而步入太极拳的上乘境界。
33.双按肩臂连，合力向前传。
34.脚步情不自禁地被吸引到了室外。
35.始而意动，继而劲动。
36.身如弓弦，手如箭，蓄劲如开弓，发劲如放箭。
37.演成舞蹈状，技法已迷离。
38.学练者多如牛毛，成功者寥若晨星。
39.物体浮于水，圆球滚于地。
40.可谓佛门虽大，不度无缘之人。太极拳之道，道传有心之人。学习太极拳初级在架势，需言传身教；中级在身法，需指点迷津；高级在心法，要心领神会。
41.大树根深固，推之稳如山。
42.总有许多事，需要一个人扛。
43.腰似蛇形腿似钻，周身运转走螺旋。
44.其大无外，其小无内。
45.发力分两种，无非短与长。
46.逢力必掤，逢掤必缠，逢缠必转，逢转必沉。
47.太极治百病，活络筋骨通。
48.形无形，意无意，无意之中是真意。
49.车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。
50.缠丝拧手臂，手臂软如绵。
51.太极拳就是要练出腿上的弹力功夫来，就是通过放松腰胯，力沉脚跟，力量从脚上像弹簧那样反弹上来，通到手上。
52.学拳先练步，可以赢师父。
53.人外自有人，天外更有天。
54.推手发劲时，只见其眼神一看，对方便觉惊心动魄，有顷刻生死之感，此乃体态与精神合一，能在极短之时，将全身之力量集中而发，能起在突然之间，迅雷不及掩耳，令人不可抵御，亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者，正为蓄养此精气神，即内外各部配合之妙用也。
55.其次，我注重在阅读教学的过程中，尽量引发学生能打开想象的翅膀，读出自己的感受来。
56.初学架端正，再求气韵生。
57.身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。
58.骑车动却稳，静止难立支。
59.纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
60.发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
61.马踏尚残忍，牛踩痛难言。
62.内固精神，外示安逸。
63.太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。
64.冲量计算法，击力乘时间。
65.其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。
66.阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。
67.力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。
68.欲速先求缓，能松方能紧。
69.硬砖掌击碎，砖动力难施。
70.外形容易练，本质最难习。
71.菜刀切肉易，全凭来回搓。
72.我们互相看着对方的脸，每个人的脸都泛着红光。
73.重心即太极拳所说的中定，不偏谓之中，不倚谓之定。
74.捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
75.太极有法则，下塌助发力。
76.挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳。
77.尺半多用拳，半尺宜顶肘。
78.《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
79.明朝太祖拳，三十二式传。
80.太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。
81.发力后缓冲，亦可称转换。
82.若习太极艺,需下苦功夫。明师真传授,时间分外余。
83.天云太极拳，阴阳不可偏。
84.顺中用逆，逆中行顺。
85.人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。
86.初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
太极的经典句篇十
在初夏时节我休假了，回到了故乡那座塞外山城。在家乡休假的感觉真好，有亲人在，有同学、战友和朋友在，和他们相聚是那么的幸福和温馨。此时，工作和生活中的一切烦恼和不快都抛到了脑后，整个身心都感到无比的轻松自在。晚饭后，无所事事，总有一种出去走走的冲动，也没想好要去哪，只是想出去，如果非要找一个理由的话，那就是我从内心对这座山城有一种依恋的情结吧，总想看看它，哪怕只是一条普通的大街或小巷，都觉得是那样的亲切。走出家门，没有目的，也没有目标，信步而去。
小区大门正对着的就是那条贯穿城市南北的清水河，以前这条河都几近干涸了，近几年的城市改造，使得这座城市变了模样，街道整洁，大厦林立，河水清澈，这条河也真正成为一条名副其实的清水河了。横跨这条河的几座桥都各具特色，特别是在夜晚，在璀璨灯光的映衬下，形态各异的桥格外漂亮，水中迷幻的倒影，给这条河更增添了无限的魅力。
沿着河边漫步，十几分钟便到了人民公园，初夏的夜晚，公园也是热闹非凡。练剑的、跳舞的、唱戏的、吹萨克斯的、拉手风琴的，每一处都吸引着不少围观的群众。前面一处亭子，一条很宽的红色横幅悬挂在亭子的上方，标明里面正在进行图书展销，这是我比较感兴趣的。里面图书种类很多，内容包罗万象。一本装帧精美的《徐志摩的经典散文》吸引了我，他的那篇《再别康桥》一直萦绕在我的脑海，我毫不犹豫地买下了，也是今晚的收获之一，留作以后慢慢赏阅。找一处相对僻静的地方坐下来，看着山城的夜色，看着熙熙攘攘穿梭着的、悠闲散步着的人们，任清风轻拂我的脸颊，任思绪自由的飞扬，那份安然，那份恬静、那种惬意，着实让我有一种超然世外的感觉。
返回的路上，我沿着清水河边上的一条人行小道，近距离欣赏着这条河，真的好美。在这座城市生活许多年，从来没有像今晚这样静静地欣赏这条河。水面倒映着两岸的灯光，河水在轻轻的流淌，哗啦啦的流水声似乎在向人们诉说着什么，这条河伴随着这座城市的成长和发展，也见证着这座城市的历史和变迁。
抬头眺望北面远处的山，那是鱼儿山，夜色已使它变的朦胧。山上那闪闪的灯光显得格外耀眼，那是山上的.一条路吗？不得而知，许多年没有上去过了。我边走边不时地看着那些灯光，它好象是镶嵌在夜幕上的颗颗明珠，我也在想象着，它象个什么图案呢？渐渐的我发现，那分明是一条鱼，也应该是鱼，因为，那座山的名字就叫鱼儿山，没错，是鱼。那灯光是有意设计，还是无意而为？不管它吧。我只为我的发现而激动、庆幸，并用手机拍摄下了这奇妙的景色。
太极的经典句篇十一
1.由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
2.以心行意，以意导气，以气运身。
3.推手根稳固，后腿斜顶柱。
4.这是你一生的幸福，不过还好你结得快，离得快，如果粘上一辈子的话，你岂不是完蛋。
5.上，手臂始终要有沉的掤劲；中，腰胯有下沉的腰挡劲；下，要有发于跟的蹬劲。
6.裆尖勿因高，裆圆勿因宽。
7.短小李亦畲，化成李式拳。
8.圈养寿命短，山野生命长。
9.太极者，道也。两仪者，阴阳也。
10.极无极也，万物之生。负阴而抱阳，莫不有太极，莫不有两仪。
11.祝自己女神节快乐!愿自己跟随梦想旋律，尽享快乐岁月。
12.学着学着发现，上帝为你关上了英语的窗，顺便带上了数学的门，塞上了物理的排水口，就连语文的狗洞都给你砌上了。
13.内以修身，外以制敌。
14.练拳须明理，理通拳法精。
15.精练已极，极小亦圈。
16.有能一日用力寻，阴阳消长自有真。
17.云水之间，那叶划向彼岸的轻舟，已然在潮起潮落中，载满相思的流年。
18.为大于微，图难于易。
19.农民伯伯拨下了粮食的种子。
20.气宜鼓荡，神宜内敛。
21.力大猛推门，门开人不稳。
22.练拳不练功，到老一场空。
23.十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。
24.水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶透明的小帽子，有趣极了。
25.柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。
26.学拳十年功，太极求大成。
27.演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。
28.常言打拳三个圈：一是大小动作自身处处都要旋转。二是大小动作所走的路线，非圆即弧，绝无直来直去。三是定式全身处处掤圆。
29.柔化取乎道，心静取之佛。
30.初学大功架，舒展莫心急。
31.要想打好太极拳，一定要从三个方面下功夫：一是要细抠拳谱，守规矩；二是要精通拳理，找规律；三是要钻研拳法，懂劲道。
32.每个人都有过往，可是，没有什么过之不去。
33.开裆贵在圆，其圆如拱桥。
34.猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。
35.当时一愣，也不过片刻，即拒绝。
36.膝有三戒：一戒扭转，二戒平直，三戒前压。
37.产生作用力，至少两物体。
38.短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。
39.百会下垂线，重心在此间。
40.发劲上部易，推按重心难。
41.脚踩阴阳手划圆。
42.若习太极艺，需下苦功夫。
43.人体如门扇，脊柱若门轴。
44.上发掷屋顶，下打入地中。
45.有内无外难成拳，有外无内难成术。
46.车重能推动，拳打却难移。
47.一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
48.天人合一。
49.开合虚实，即为拳经。
50.引化即发放，难点在转关。
51.周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。
52.肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。
53.太极历史久，代代相承传。
54.技击一是借人之力，二是借地之力。
55.力偶使物转，劲同方向反。
56.单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。、白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。
57.太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
58.然而，世间的缘分与人，相互喜欢的不一定合适，喜欢的、合适的也并不一定就会在一起。
59.观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。
60.休闲我为伴，购物逛漫天。
61.天上掉下了小绒球耶。
62.多少辛苦夜，学练内家拳。
63.斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。
65.静则气生，动则气行。
66.缠丝最省力，拧衣水挤出。
67.抓好写训练写教学是低年级语文教学工作的难点。
68.他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。
69.以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你……人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么。
70.古时拳质朴，当今多花舞。
71.对手未出劲，截之萌芽里。
72.人高势能大，搭手朝下压。
73.练拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵；上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯串。
74.推上缸易倒，推下倒之难。
75.太极无断劲,发动不停息。接招即走化,止住起动迟。
76.肌肉猛缩时，即生崩炸力。
77.质量速度方，乘积得动能。
78.学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。
79.刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
80.初学知划圈，再学懂绕缠。
太极的经典句篇十二
流金岁月，往事如沙漏般溜走，随风飘远。而那些入心的画面，则如影片放映在脑海，历久弥新。
——题记。
一、
时光荏苒，又是一年元宵佳节，锣鼓喧天，热闹非凡。梅梅伫立窗前，看着那清澈的舞水河倒映出火树银花，是如此的美丽，不禁思绪万千。时隔多年，依然清晰记得：那年岁末雨雪冰冻，异常寒冷，许多外出打工的人没有回山村老家过年。
原本热闹的除夕，却是另一番景象：烟花爆竹断断续续，屋顶炊烟飘飘渺渺，路上行人匆匆忙忙。村民已经习惯了什么都去集市上买，没了往年磨豆腐、打糍粑、杀年猪的热闹场面。有些人家春联都没贴，哪有一点节日气氛？这不春节刚过，村民便三三两两、成群结队地忙着赴京上广。梅梅的丈夫也去了外地上班，梅梅便扳着手指数日子，盼着元宵的到来。
因为年前娟来找过梅梅，告诉梅梅她做事的饭店要招两个服务员，问梅梅愿不愿去？去的话就同她在元宵节的前一天走。梅梅当然愿意去，便爽快地答应了。“一个人呆在家里无所事事，多无趣啊！早就想出去了，前几次别人来邀自己出去做事，跟丈夫商量，都被他否决了。这次干脆不告诉他，自己做决定，去了再说，来个先斩后奏。”梅梅这样想着，嘴角便露出个甜蜜的小酒窝。
到了十四这天，梅梅早起弄了点吃的，背上前两天就清理好的背包从家里出来。天灰蒙蒙地下着毛毛细雨，路边的草丛里还有没融化的沙雪。冰冷刺骨的寒风吹得梅梅的脸冰凉冰凉的，她只好不时用手心暖暖，很小心地踩着泞泥的小路去会娟。
好不容易到了乘车的地方，娟已经等在那儿了。她带着涨鼓鼓的两大包东西，看样子挺沉的。娟牵着女儿的手，任她闹也不让她乱跑，怕她丢了似的。见梅梅来了很高兴，对梅梅说：“这么冷的天，冻着没？我刚才还在担心你不来了呢！”
“说好了的，怎么会不来呢！也不冻，我都走热了。”梅梅说着，从包里拿出一把糖给娟的女儿。这小女孩穿得棉绒绒的，好可爱。有点害羞地接过糖，轻轻地对她说了声：“谢谢阿姨！”就躲到妈妈的背后去了。娟见梅梅一身轻松，羡慕道：“还是你好，无牵挂。我家孩子奶奶年纪大了，只好把女儿放到妹妹家去上幼儿园。”梅梅微笑点头应着，左右环顾没见华，问娟：“华呢？”娟不紧不慢回答:“华今天还有点事情要办，他明天去。咱三今天先去兰家坪我娘家，明天和华在安江会合一起去怀化。”梅梅心想：“去娟娘家多麻烦，多不好意思呀！”便跟娟说：“那我也明天去。”娟不同意，只好作罢。
娟和梅梅等了好久的车，也没等到班车，因为赶集坐车的人多，最后坐了农用车到芦木溪。在那儿她们三人各吃了一碗米粉，烤了一会儿火，才坐三轮车到了笠竹。娟跟梅梅讲：“这笠竹溪水曲曲折折一路欢奔，最后流到舞水河。原来的石板桥被去年的一次大水冲走了，村里正在上面修建石拱桥，现在只能过那笠竹溪上临时搭建的木桥了。”她们小心翼翼地走过了木桥，来到山脚。再沿小路盘旋而上，翻过一座大山。三人都累得气喘吁吁，浑身热烘烘的，额头渗出细细的汗珠。经过几个钟头的辛苦爬涉，总算到达了兰家坪，娟的娘家。
一幢三间带拖屋瓦房和两间小厢房，没有刷漆，显得有些陈旧。堂屋里一张四方桌子和四根长高凳子摆在中间，角落里堆放着一些农具。娟和梅梅刚刚把包裹放在桌子上，娟的父母和哥哥从外面做事回来了。娟告诉梅梅，她父母是老实巴交的农民，哥哥四肢发达头脑简单，前不久才娶了个脚不能走路的女人。不能走路？梅梅的心像被揪了一下。说话间，右边房门“嘎”的一声开了，露出一个年轻女人的脸，果然没有站立，而是倦缩在房间门口。娟对她喊了一声：“嫂嫂。”梅梅也跟着喊了一声：“嫂嫂好！”嫂嫂似乎并没有答应她们，只是笑着说：“天气太冷了，快到房里来烤火。”娟的妈妈要娟把包裹拿到厢房里放好，也要她们去这个新嫂子的房里烤火，看电视，喝茶吃糖果。说是新婚房，可房里一件新家具也没有，电视机还是十四英寸的黑白电视。看到这些，梅梅心里五味杂陈不是滋味，不知道说什么，只好缄默不言。
在天快黑的时候，饭菜才做好，吃了还算比较丰盛的晚餐。简单洗涑后，聊了一会儿家常，梅梅有点感冒，想早点休息，就和娟娘俩到厢房睡了。
第二天，天亮了也不知道，原来这个厢房的窗子被窗门关着，是小女孩的外婆叫她们起床吃饭的。匆忙吃了早饭，娟就从带来的两大包里拿出好多东西给她母亲，并如此那般嘱咐一番。再清理好行李，才恋恋不舍与家人告别，同梅梅去下面不远处的土马路等车。
这路上风很大很冷，梅梅裹紧呢大衣想阻止寒风的侵袭，却效果甚微。特别是在那里等车，不得不跺脚搓手取暖。梅梅甚至有点懊恼，想打退堂鼓不去了，但想到外面的世界很精彩，就忍住了。不知等了多久，车终于来了。她们上了车，沿途上车的人还真多，很快就挤得满满的，摇摇晃晃到了安江。她们在汽车站休息了一会儿，华才来。于是一行四人买好票，开开心心上了去怀化的大巴车。
没想到车开到大龙田的时候，梅梅心里开始不舒服，晕车。路差弯多，天气又冷，到鸡公界就呕吐了。那个难受，没法说。早上吃的全吐了，感觉自己的肠胃肝肺也要往外窜，像是一口气上不来就会死去似的。娟帮梅梅又是递水又是给纸巾，还不停地安慰。小女孩在华的怀抱里瞪着双明亮的大眼睛惊讶地看着梅梅，因为心里难受不想说话，梅梅就对他们微微笑了笑，心想自己这笑可能比哭还难看，如此狼狈不堪的样子，真是糟糕透了！默默祈祷快点儿到达，就听华说：“再坚持一会儿，快到了，已经看见舞水河了。”大约经过两小时的颠簸，车终于开进了怀化汽车南站。
下车时，梅梅发现脚冻着了，走起来僵硬且酸痛。看到那厕所旁边烧着一堆火，有人在烤火。梅梅跟娟说：“我脚冰的很，想去那火边烤烤，行么？”娟点头道：“行。我去看车，有车叫你。”梅梅便慢慢走过去烤火，把冻冰的脚从靴子里抽出来伸到火上去烤，没想到脚没烤热，倒把袜子烤焦了！好在梅梅穿的是双白色新棉袜，气味不是太难闻，可还是给在烤火的人熏了。想起平日里对某些人的不屑一顾与此时此刻的自己，梅梅觉得很是羞愧，不敢看他们，怕看到鄙夷的目光。没办法，为了自己的脚顾不了那么多了。梅梅还是把冻冰的双脚轮换在火上烤，不一会儿，脚烤热了，整个人舒服了许多，也有了精神。他们三人好像不怕冷，在那儿找车，还没有车来。他们就和梅梅商量先在旁边的餐馆休息下，烤烤火，顺便每人吃了碗面条，算是中饭吧！
这时遇见了本乡一个开饲料店的老板娘，大家便很开心地寒暄起来，有点“他乡遇故知”的味道。直到娟说去河西的那路车来了，大家才起身。老板娘还帮他们把行李放到车上，挥手告别，直到车开走看不见。
在公交车上，梅梅东瞅瞅西望望，看看高楼大厦，又瞧瞧车水马龙。城市的繁华让梅梅目不暇接，觉得比山村好看多了。心情也随之好了起来。公交车慢慢悠悠、走走停停，乘车的人急急忙忙、上上下下，似乎不一会儿，其实也有个把小时，就到达了目的地——河西的舞阳小菜馆。
二、
他们来到舞阳小菜馆，老板娘和员工们正在吃午饭，微微发福的老板娘很热情地邀请他们一块吃。梅梅晃了一眼，见大瓷盆里有少量的饭一点热气也没有，桌子上的菜也所剩无几。未等梅梅开口，就听娟委婉地回道：“谢谢！我们才在南站吃了面条，挺饱，不吃了。”老板娘笑笑也不勉强，吩咐娟带梅梅把包裹放到杂物室去。和蔼地说：“你们坐车累了，先休息休息。”娟看到那么多事情要做，哪能休息呀？把女儿交给华安顿好，就邀梅梅去后厨干起活来。
娟忽然想起刚才见到吃饭的人有几个不认识，便不禁喃喃自语担心起来。还真是担心什么来什么，不一会老板娘便把娟叫到一边，嘀嘀咕咕说了一会。娟回来脸色就不那么好了，几次话到嘴边又咽下了。梅梅看娟欲言又止的样子，也猜到了八九分，故作轻松道：“老板娘跟你说什么了，是不是不要我在这里做事？看把你为难成啥样了。没关系的，我可以另外找事做呀！”娟看着有点天真的梅梅叹了口气，幽幽地说：“是啊！我们来迟了，店里的服务员已经招好了。等明日有空我们去街上找找，看有没有你做的事，没找到之前就先住到这里。”梅梅点头答应，同娟一起忙碌着。
这天是元宵节，订餐吃饭的人多。梅梅跟着娟择菜、洗菜、切菜，清洗大盘小蝶碗筷。大家一直忙到九点多钟，才收拾一张桌子出来，摆上饭菜准备吃晚饭。可能是天气寒冷，端上来的饭菜很快凉了。忙了一下午，饿过了，现在却没有胃口吃。刚坐下，还没吃几口，又来客人了，大家只得放下碗筷忙碌起来，又办了三桌。等不忙了再去吃饭，已经是名副其实的冷饭冷菜了，真的是难以下咽。待客人散去，收拾停当，已经是凌晨一点了，娟和梅梅才拿上包裹同大家去对面金鑫酒楼的六楼休息。
娟看梅梅对这里充满好奇，便跟她讲：“这金鑫酒楼是老板娘去年新建的，一楼全部是店面，二三楼办酒席，四楼开茶馆，五楼是客房，六楼才是我们住的宿舍。”梅梅环顾了一下这六楼，是一层空空的还没装修好的大房子，从楼梯间分割成左右两大间男女员工宿舍，宽敞明亮，可以看外面的夜景。梅梅似乎没有睡意，走到窗前，看高楼耸立，灯光闪烁。一排排路灯将马路照亮，如同白昼，车水马龙像蚂蚁搬家一样穿梭不停。尽管已经是深夜了，依然闹哄哄的，灯火通明。不像山村的夜那么黑，那么静，能听见落雪的簌簌声。“梅梅别看了，你也洗洗睡吧！她们都洗好了。”娟把梅梅的.思绪拉了回来。梅梅应了一声：“嗯！”就去用热水烫了烫脚，用温水洗了把脸，簌了口。学着她们也拿床被子去那连铺床躺下了，很快听到她们睡着了的均匀呼吸声。
不知是换了床不习惯，还是因为被子薄且脏，气味难闻，不暖和的缘故。梅梅怎么也睡不着，却也不敢乱动发出声响，怕惊扰了别人。真可谓“在家千日好，出门时时难。”梅梅心事重重地想着娟给自己说好的这份工作已经有人先来先做了，明天还得另外去找，能不能找到事做而辗转反侧，烦恼着。
三、
一夜没睡好，梅梅也只得同她们起床，洗漱后去店里吃早餐。娟跟老板娘嘀咕了一会，就带女儿和梅梅及华上街溜达玩耍，主要是帮梅梅找事做。路过一个照相馆，华说他外甥女在这里上班，小姑娘在照相馆干得不错，老板对她很好，允许她出来玩。于是一行五人说说笑笑，东看看，西瞧瞧。也不知道走了多久，终于在中心市场一个化妆品店的门口，看到挂着的一个牌子上写着：“招保姆，待遇面议。”他们商议着进去问问，结果还真幸运，互相同意了。年轻漂亮的女老板要梅梅今天就去她家里，可是梅梅的东西还在河西金鑫酒楼，所以还得回到河西去拿，就又在河西住了一晚。
次日上午，娟陪梅梅到化妆品店，把梅梅交给店里的女老板，并请她多多关照。说梅梅是第一次出来做事，请耐心指教，做得不好的地方多谅解。娟又跟梅梅交代一番，挤了个笑容跟梅梅和女老板道别。梅梅看着他们离去的背影，忽然有种被丢落的凄凉，心空空的，孤独而无助。有什么办法呢？娟一家三口还要到辰溪她妹妹家去。
梅梅在化妆品店里帮着看了一会儿店，一位六十来岁穿着精致的老太太提着一个篮子来了。她从篮子里面拿出来三菜一汤，米饭在店里用电饭煲已经煮好了。女老板告诉梅梅这是她母亲，要梅梅和她们一起用餐，梅梅就同她们还有店员一起吃中饭，那饭菜可口极啦！想着在这里做保姆可能比在酒店做事强，梅梅就打算安心在这里做了。
吃了饭，洗了碗，说了一会儿话，就是下午两点了。老太太带梅梅去中心市场买了些菜，教梅梅怎样挑选新鲜的猪牛羊肉和海鲜，到哪儿买蔬菜比较好。梅梅听着她娓娓道来，不经意脱口而出：“您的声音真好听，很温和。”老太太听了更加慈眉善目了，对梅梅说：“我姓郭，我的学生们也这样说过，喜欢听我讲课，去年才退休。”“噢！原来是位老师呀！怪不得这般好。”梅梅这样想着，不再多嘴。郭老师又带梅梅去佳惠超市买了些东西，问梅梅：“你要不要买点什么？”梅梅说：“生活用品都带着，暂时想不出买啥。”随后梅梅同郭老师又回到化妆品店，拿上自己的行李，跟郭老师回家去。
梅梅背着包跟郭老师来到中心汽车站，穿过胡同，来到一栋大厦的五楼。郭老师打开左边房门，屋里有位六十来岁的老翁在侍弄电脑，她俩来了也不理会。郭老师告诉梅梅那老翁是她先生，姓陈，是律师，除了叫他吃饭外，不要打扰他。梅梅看这客厅宽敞明亮，摆放的东西也多，猜想那些瓷器可能很珍贵，不敢轻易触碰。郭老师把梅梅带到一间明亮的小房间，说这间房是你的卧室，归你使用。梅梅看房间有书桌凳子，还有高柜，便把包裹放高柜里。看那床上的毯子被子，枕头枕巾都干净整洁，摆放有序。心想遇到好人家了，竟有点点高兴。
梅梅回到客厅，小声问郭老师：“现在我做些什么？”郭老师说：“别急，等下跟我一起做晚饭。”邀梅梅先烤烤火，说说话。梅梅也就默默地烤火，听郭老师说自己今后要做的事情，以及怎样做好这些事情。大约烤了半个多钟头的火，才跟郭老师一起洗衣做饭，郭老师非常耐心地教梅梅怎么样使用这些电器，做好家务活的方式方法。让梅梅知道哪些该做，哪些不该做，学着怎么样当好一个保姆，梅梅一个劲地点头答应，觉得学到了许多书本上没有的东西，受益匪浅。
这一晚梅梅睡得很踏实，第二天早早醒了，便早早起床干活。梅梅小心谨慎地抹桌擦地，认认真真地烧水做饭洗衣……郭老师起床后看到梅梅做的这些很高兴，表扬了梅梅。吃了早餐，一个电话打来，梅梅又没了工作。原来在这里做事的那个郭老师的远房亲戚又要回来做啦！梅梅不得不又要重新去找事做。
四、
梅梅漫无目的地走在大街上，心灰意冷，任寒风冰凉入骨，长发凌乱飞舞。人来人往，视而不见，城市喧闹，听而不闻。不知不觉来到了舞水桥上，看着舞水河缓缓流淌，想着自己现在的窘样，鼻子一酸，差点落下泪来。也许冥冥之中老天爷可怜无助的人吧！不然怎么就在这时让梅梅听到了几个外地口音的女孩子在商量着去哪儿找事做呢？看到她们，像是看到了希望，心情也好了许多。梅梅整理了一下自己，鼓起勇气跟她们打了招呼，说了自己的想法。或许“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。”一样处境的人有一样的同情心吧，没想到一拍即合，几个人高高兴兴地搭队一起去找工作。
她们来到天星坪，一位老婆婆和一个小妹妹拿着的牌子上写着：“招聘服务员”。她们就跟老婆婆说明来意，老婆婆便叫那个小妹妹带她们去了中方县妇联家政公司。家政公司的工作人员给他们作了简单面试和询问，将她们分别安排去了不同的地方。梅梅和另一个来这里求职的妇女被安排去聘保姆，一位男工作人员带她俩乘坐公交车来到湖天开发区，走进锦星苑附近一个姓廖的女主人家里。这个女主人看了她们两人的身份证，留了梅梅。她对梅梅说：“我是硤州秀建的，和你也算是半个老乡，比你大一岁，你就叫我廖姐吧！”“好的，廖姐。”梅梅小声得像蜜蜂嗡嗡。
这个廖姐很漂亮，才生了个女儿，八个月大，需要人照料，故请保姆。平常没事就逛逛街，购购物，廖姐有钱又大方，很舍得花钱。她只进品牌店，看到如意的东西就买下来。若看中了的衣服她穿小了，就买给梅梅。梅梅自然知道不能要，可推辞也推辞不了，因为廖姐付钱买下了。廖姐像是看出了梅梅的顾虑，笑着宽慰道：“你放心，你的工资不会少只会加的。”还给梅梅买了一些日用品和一双很贵的羊皮靴。不仅如此，廖姐还带梅梅出席她朋友的一些高档酒席宴会，让梅梅见了世面。
当廖姐得知梅梅是在河西做事的娟带来的，就让梅梅去河西看望娟，请娟来家里玩。娟为了梅梅特意抽空来了一趟廖姐家，看到梅梅跟主人家相处得这么和谐温馨，悬着的心总算是放下了。并交代梅梅好好做事，遇到什么难事可以找她商量。“听人劝，吃饱饭。”梅梅听娟的话，更加尽心尽力带好宝宝，尽职尽责包揽所有家务活。廖姐给的钱所购的物，梅梅一笔一笔记账，钱物清清楚楚，身面干干净净。令廖姐很满意，后来廖姐就对外人说梅梅是她的远房表妹。
廖姐还常常在她爱人面前夸奖梅梅：“找了几个保姆，就梅梅令我满意。做事干脆利落，饭菜做得好吃，又很会带宝宝，现在宝宝跟梅梅比我还亲。”廖姐的爱人姓杨，贵州人，以前是搞房地产的，赚得盆满钵满。现在在贵州开厂子，很少回家。家里人口少，事情自然就少，梅梅在这里做得舒心又充实。房子是精装修，家具电器都是极好的，宝宝很乖，廖姐待人很好。特别是城市的繁荣，日新月异，让梅梅“乐不思蜀”了。
可惜“好景不长”，梅梅在廖姐家没做两月，梅梅的丈夫就找来了。根本不听梅梅和廖姐的诉说恳求，不由分说要将梅梅接回去，让廖姐另外找人。面对大男子主义的丈夫，梅梅无可奈何。尽管她十分不乐意，也不得不与廖姐告别。舍不得可爱的宝宝，廖姐就让梅梅带走一张宝宝的照片留作纪念。梅梅很不情愿地跟在丈夫的后面，三步两回头，走出了花园式的锦星苑小区，来到舞水河畔打车回家。
梅梅想：自己以后还会想办法出来做事的，只是不知道何年何月了。
太极的经典句篇十三
春天是一个美丽的季节，是一个绿意盎然的季节，是万物复苏的季节，在春天里，我们的生活中出现很多绿色，渐渐还会有红色、五颜六色，在春天里，人们会脱下厚厚的棉袄，迎来美丽的世界。下面给大家带来的是描写春天的河畔美文散文欣赏。
一湾绿水，一抹绿带，青草萋萋沿河而生，随河而曲，连向天边云际。青草也许早已熟睹，但连绵不绝还是让人顿觉新意。
微风，细柳，春泥！
一切都是冬之后的新生，鲜活、朝气，剥去冬的素衣，春临的时候，万物苏醒，仿佛神赐的生机。极目而视，原本的枯草之堤已焕然全新。嫩绿的草丛中繁生不知名的小花，有粉红、橘黄、鲜紫，像点点的星，罗布天宇；又似绿绸带上的刺绣，这儿一丛，那里一簇，没有规律，自然而生，自然的`神奇与伟力就在于它没有刻意的安排，一切都是从心出发，出手新奇，看那料峭之际的嫩芽，逢春的枯木，肆意的花海，自在的燕莺，不得不赞叹造物的神奇。
踏着舒软的春泥，嗅及不时飘来的阵阵花香草气，像清洌之泉酿造的绵绵甘甜，清香而不浓郁，轻吸入鼻翕，心旷神怡，这是生命酝酿时的气息。拂面的春风使人微醺，犹如氤氲的云雾中升天的仙子，一种飘然心醉的感觉不由自主地来袭。浅唱低吟，心中无限爱意，在冬去春来的时节，有过多少赏春、赞美新生的诗词歌赋啊，那笔尖下的柔情切意，那直抵心灵的生花妙笔，那惹人追寻的绵绵情意，像雾又像雨。春天的感觉不是午后睡醒的惬意，而是一种与过往告别迎来新生的欢喜。春回大地，不言不语，如果说她是一位姑娘，那也是安静的娇娘，生命起航的时候，她只是静静地拥抱新生，以慈母般的怀抱与掌心，培育生命的红香绿意。
东风依旧，河畔泛绿，柳絮还未飞尽，千万条丝绦已低垂妩媚，在风中摇曳，兀自展舞。又是一年盛景时，陌桑花开因时起，佳人踏春好时机，故而记得有“陌上花开，可缓缓归矣”的君王深情，时又想起“绿杨、白堤，燕来、衔泥”的大家手笔。一样的季节，不重复的美丽，这些艳丽的词句给春天披上了迷人的外衣，对于这一季，款款深情从没停息！
河堤新绿，春水东流，那新绿仿佛是新生的外衣，那绿波宛若酝酿已久的甘醴，绿衣下涌动的生命绿波负载着生的希冀向远流去，向远流去！
太极的经典句篇十四
1.骑车动却稳，静止难立支。
2.殃莫大于叨天之功，罪莫大于掩人之善，恶莫深于袭下之能，辱莫重于忘己之耻，四者备而祸全。
3.拳理多不变，招式可更改。
4.棋者落落布子，声东击西。——清·张风。
5.尺桡有规律，出手应坐腕。
6.太极真功有，真假须细研。
7.你听到我说话了，知错了，知错了然后开着车就闪。
8.一物降一物，绝招终不绝。
9.拳不敌法，法不敌功。
10.推车似推手，重心两腿间。
11.学拳先练步，可以赢师父。
12.一阴一阳之谓拳。
13.动之则分，静之则合。
14.我来世还做是你上司，你y做我老妈算了。
16.挤法后手顶，立柱撑千斤。
17.小小千斤顶，顶起万斤车。
18.缠丝最省力，拧衣水挤出。
19.静时念念去人欲，存天理。动时念念去人欲，存天理。不管宁静不宁静。
20.多少辛苦夜，学练内家拳。
21.开日惟消一局棋。——宋·陆游。
22.练习十三势必须与一炁相结合，否则便是死架。
23.搭手知恶善，劲路举手间。
24.菜刀切肉易，全凭来回搓。
25.百会下垂线，重心在此间。
26.以心行意，以意导气，以气运身。
27.暂时和局部的胜利不等于最终的胜利；暂时和局部的失败不等于最终的失败。人生也是如此。
29.圣人与天地民物同体，儒、佛、老、庄皆我之用，是之谓大道。二氏自私其身，是之谓小道。
30.天地不仁以万物为刍狗，还是顺其自然吧。
31.裆尖勿因高，裆圆勿因宽。
32.天云太极拳，阴阳不可偏。
33.学拳六七年，功夫到中成。
34.莫轻太极艺，内中有机关。
35.阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。
36.妙手一着一太极。
37.《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
38.习武根基稳，冰滑足行难。
39.人生一场虚空大梦，韶华白首，不过转瞬。池仲容，不是我要杀你，而是你不愿善终，自取灭亡，以至天要杀你，你认命吧。
40.发力分两种，无非短与长。
41.拳势之伸缩变化，步法之进退穿插，皆依元炁而生化。
42.围棋并不是想赢就能赢的，胜利的要素是在其他方面。——武宫正树。
43.顺中用逆，逆中行顺。
44.身短下盘稳，灵活出手准。
45.心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
46.车重能推动，拳打却难移。
47.无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
48.由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
49.捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。
50.势者，内含炁机，是活的；架者，则无生机，是死的。
51.摔碎中药罐，练拳成宗师。
52.无形支配有形，是政治之秘；有形控制无形，是练功之秘。
53.式间少转换，行拳显直板。
54.弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。
55.民主政治是人民做出政治决定并为自己的决定付出代价的政治体制，但人民有时候是好逸恶劳、自私短视的。因此，没有与之匹配的文化土壤和规则意识，民主政治只能是一张永远无法兑现的空头支票。
56.树高倒地慢，重心离地远。
太极的经典句篇十五
川端康成的作品一直想找来读一读，毕竟是获得诺贝尔文学奖的第二个亚洲人。读来却觉得味同嚼蜡，索然无味。硬生生的感觉倒像是一个亚洲人为了应试，做了很多技巧，把意识流、唯美路线、日本特有的哀物糅合在整片文章中，只为了西方人能够喜欢并引起兴趣。作者是江户、明治时期人，带有那个时期的年代感。雪国是川端康成1935年的作品，当时真是二战时期日本大规模侵略全球的时期。川端康成时年36岁。可以看出一个不愿意战争的年青人的消极态度。这个年纪我也快到了。我自己能够感觉到我身体里产生的巨大变化。很多前两三年还特别在乎的东西几乎变得和羽毛一样轻盈。有些类似于荷尔蒙的冲动在逐渐退去。与其说是迷茫，更愿意说是看清自己的位置和方向。
《雪国》讲述一个以西方舞蹈研究者自居的靠坐吃遗产无所事事、偶尔发表发表评论的岛村和艺妓驹子和纯情少女叶子之间的情愫。每年特定的时间，岛村会去雪国，一个穷乡僻壤，觉得离我们很遥远的类似飘渺虚无的地方和驹子会面，通篇看下来只知道驹子是个艺妓，陪人喝酒，过着黑白颠倒的生活，经常在凌晨三点和早晨七点出现在岛村的房间，要不是在大白天驹子和岛村一起出现在叶子失火事故现场的话，我总是以为驹子是岛村臆想出来的一个角色。岛村有妻室儿女，并只不过是个来者不拒的好好先生，驹子对岛村的爱只不过是一种美丽的徒劳罢了。而岛村自己却倾心叶子，可是叶子却可望而不可即，整篇小说以叶子的死而收场。通篇没有用一个悲哀的字眼，却显得是那么空幻、虚无和徒劳。而这一切本身就是一种悲哀。仿佛就是一个对生活失去希望的人，为了生活而生活，为了爱情而爱情。找不到一丝积极向上的希望，因为本身可能就没有希望，一切美好只不过是海市蜃楼罢了。所有的人和事物就像一个稍稍带有一点生命的物体随着意识流向前发展。
很多青中年人在价值观的形成和取舍时，到三十几岁，真的会走到一个十字路口，我一向喜欢把人的一生和走一段路来比较。有时候是路的质地，水泥路的坚硬柏油路的延展抑或是乡间小道的松软与泥泞。有时候是走这条路的心情，再干燥的空旷的大马路，会由于你的愉悦心情而变的.温暖和车水马龙；反之，再温馨的乡间小道也会因为你的失落而充斥着一群群空虚的灵魂。很多人不喜欢正能量和鸡汤，因为少年不知愁滋味欲说新词强说愁。有时候是路的地域，中国的大江大海，有地域差异和形态特异。随着互联网的发展和交通的便利，世界也变得越来越小，所以随着阅历，可能很长很宽的一段路变得只是很窄很小的一段路。速度的逐渐加快让你看到很多，却也同时忽略了很多。但是不管怎样，人的一生总是有那么几个特别重要和宽阔的路口，而这个路口一定是有好几个不同的方向组成的，通向哪儿并伴随怎样的基调就完全在于你的选择。选择悲伤也许是真像，但你得郁郁寡欢地走到生命的终点。选择欢乐也许一切只是泡影，但你可以生活在自己编织的幸福里。一正一负，如阴阳两极般调和。你得到的全部也就是这阴阳两极。不会极阴，也不会极阳。
太极的经典句篇十六
太极侠。
1.你们俩度蜜月的时候好好聊吧。
2.我来世还做是你上司，你y做我老妈算了。
3.看搏击赛没什么特别，林虎，但亲眼看着一个人的命运被改变这才是我的娱乐这从来不是搏击而已!你的人生才是焦点。
4.你想都不要想分分钟会被上头革职的。
5.拳手为理性所战斗士为胜利奋战。
6.你一无是处，当陈林华发出冲击波后：临死前他说我早就知道你有这个本性。
7.他应该被取消资格残忍，野蛮毫无道理老板这才是真正的杀手。
8.天地不仁以万物为刍狗，还是顺其自然吧。
9.你听到我说话了，知错了，知错了然后开着车就闪。
10.你也算个斗士，跟老鼠一样。
11.砍掉他的脑袋当球踢。
12.怎么回事?这些都是什么人?你的粉丝。
13.向全世界展示太极拳不单能强身健体，更蕴含无穷的威力。
14.永远守时，永远守信，想保住饭碗，手脚就我麻利点。
15.有两下子，不过我觉得咱们还有机会再见，你说呢?走着瞧。
16.你的选择不光影响你的武学修行，更关乎你为人之根本，你要有所觉悟，此一决定让你走上截然不同的人生之路。
17.我活在现实里，您不是!这学到的一切，在现实生活中一点用也没有。
18.现在全香港每天都有很多人横尸街头,你都要凭直觉去抓人吗。
19.放空自己，我做不到，面点别让气驾驭了你，你没有控制住气，而起控制了你。
20.。传统与现代一样可以和谐共处!
21.为什么是我，因为大家都想目睹纯真的丧失，大家都想看着纯洁厚道的太极之子，如何演变成一个杀手，那才是观众想要的。
22.你有了力量，不代表你有控制力。
23.你以为这是送快递吗?你以为你可以随随便便辞职吗。
24.虎子，这条路你可以继续去走，但若少了静思冥想的指引，最终只会毁灭自身。
