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在工作生活中，总结是提高效率和提升能力的有效方式。在总结中要突出主题并突出重点。总结范文作为参考，可以帮助我们找到自己独特的写作风格。
难忘的一次运动会作文400字篇一
今天，是一个阳光名媚的好日子。我们学校将要举行秋季田径运动会，我们都很兴奋。比赛开始了，首先是60米跑步赛。砰，发令枪的枪声响了，运动员们飞快地跑起来了，你追我赶，胜负难分。很快，比赛结束了，我们班在拉拉队的欢呼下，夺得第一名。
实心球比赛开始了，第一位抛球的人就是我。我心想：我又不懂什么实心球，这下可糟了。这时，我想起了妈妈说的话，看看别人怎么做的我就怎么做。我想着妈妈说的话，抛出了第一球。呀!我抛了三米多，别人都抛四米多，我认为这次输定了。当我没有信心再次抛球时，这时一位老师说：“别紧张，第一次只是试一试。”听了这话，我的心里平静下来。心想：我还有机会，一定要获得第一名。马上就要抛出第二球了，我吸取了上次的教训，两手稳稳当当的拿住手中的球，用力一抛，抛出了四米多。我想这次我能为班里加分了。
我还参加了立定跳远的比赛，可惜没有拿到名次，也没能为班里加分。不过，我还是很开心，因为重在参与嘛!
啊!这是一次多么难忘的运动会啊!这一次运动会将永远在我的脑海中回荡。
难忘的一次运动会作文400字篇二
“三、二、一、起跑！”‘嘭！’“加油！加油！加油！”咦？这是怎么回事？别急，别急，听我慢慢为您道来。
今天是周六，也是这些“运动健儿”们最终的决赛，只见短跑运动员们在用跳绳来练习，好让自己的小腿肌肉发出最大的能量，还有东面的跳远运动员也在跳绳，想必他们的想法与短跑运动员的想法一样吧！接下来他们还会用最惊人的战斗力来打败“敌人”。
虽然我不是“战士”可我却是一位“打鼓者”。我们这些“小打鼓者”还没等到比赛开始，“鼓”却已经打上了。这可让敌人闻风丧胆了。
运动会开始了！先上阵的是短跑的运动员们，只见他们个个精神饱满，胸有成竹的样子。就可以看出他们练习多日了。“三、二、一！起跑！”“嘭”的一声短跑运动员们快如闪电般的冲刺这短短五十米的赛道。在场下，别的“部队打鼓者”用洪亮的声音来激励他们的“战士”，而我们一样毫不示弱，加大“鼓”声。一声哨响五十米短跑结束了。裁判把成绩报了出来：“五、二第一，五、三第二……”“耶——”顿时，二班，三班的呐喊声传遍整个操场。没想到刚一开始，我们班就旗开得胜，虽然只是第二，可大家非常开心。
第二个项目是沙球，我们班的“投掷手”三次投的沙球最远，勇夺第一。当然投掷也是有技巧的。他说：“双手拿紧球，吸气收腹，用足全身的力气，向远投去，这样投掷会最有效果。”
最终我们班以优异的成绩取得了第二名，‘第二名’虽然只是这短短的三个字，得来却不容易，它是用每个运动员的汗水换来的。因此我感慨：
晨光照场健儿影，奋勇向前拼榜名。
外围已是人流涌，翘等成绩定输赢。
难忘的一次运动会作文400字篇三
三年级下学期期末，天气晴朗，一场盛大的运动会就这样开始了。
在前往操场的路上，有的班级安安静静、整整齐齐地走着；有的班级的同学边走边说说笑笑；还有的班级的同学把头伸得仿佛和长颈鹿一样长，兴奋的望向操场。
运动会开始了，第一个比赛项目是跑步，好多运动员头上都好像直冒冷汗的样子，只有一名同学显得胸有成竹，看样子好像一定能得第一名。比赛开始了，只听“嗖”的一声，同学们就像几支利箭一样射了出去。转眼间，比赛结果已经出来了，第一名果然不出所料是那位刚才显得胸有成竹的同学，场边响起了热烈的掌声。
同时，在操场的另一边，跳远比赛开始了。只见一位身材健壮的，穿着白色运动服的大哥哥已经准备完毕。比赛正式开始了，只见他弓着身子，腾空一跃，像一匹骏马一样落在了松软的沙子上。场边同学们先是一怔，然后就响起了一阵热烈的掌声。
接下来的项目是一个八百米长跑，比赛的同学只有三个人。场边，也只有几个人在给他们加油。比赛开始了，令人惊讶的是关注这场比赛的同学越来越多，从几个人到几十个人，到几个班……最后，差不多全操场的人都在关注这场比赛。大家都盯着2号选手，只见他像一辆正在奔驰的赛车，领先了其他选手三百米距离，他的眼睛睁的大大的，一路狂奔。最后当然是2号选手取得了第一名了。场边的同学们一边欢呼，一边热烈的鼓掌。
不知不觉中，三天的运动会就这样结束了。这是我校有史以来最盛大的运动会，真是令人难忘啊！
难忘的一次运动会作文400字篇四
里约奥运会结束了，我们的学校的运动会拉开了帷幕。天空一片蔚蓝，我们一个个怀着庄重而兴奋的心情来到一中的操场上。
开幕式开始了，各个班级站着整齐的方块队，一个个精神抖擞。我站在红白相间的跑道上，心潮澎湃。我们喊着响亮的口号，昂首挺胸的走过主席台。伴随着校领导宣布：“运动会开始！”一束束氢气球飞上天空，在我们的头顶幻化出一朵彩色的云朵。我们欢呼着，雀跃着，庆祝运动会的开幕。
百米赛跑开始了，我们的心都提到了嗓子眼儿，因为我们班的张雨涵正站在跑道上，随着发令枪清脆的响声，她就像子弹从枪管里射出一样，奋力向前奔跑，我们和老师大声地喊加油，她好像听到了我们的加油声，越跑越快，第一个冲过了终点。同学们都欢呼了起来。
运动会结束了，可是我们的加油声和欢笑声还回荡在操场上，虽然这次我没有比赛项目，但我一定加强锻炼，争取下次参加，为班集体争得荣誉。
难忘的一次运动会作文400字篇五
时间过得飞快，转眼间，已经到了四月。在这个充满活力的四月，我校将举行一年一度的春季运动会。
今天早上，我们早早的来到学校，等着一起向我们的运动场——隆化一中进发。在老师和警察叔叔的护送下，我们顺利的来到了比赛场地。
到了运动场，首先进行的是开幕式。看！彩旗队举着各色的彩旗向主席台走去。只见他们奔跑着站在跑道的两旁。然后是各班运动员代表队，他们喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐走过主席台，都赢得了阵阵掌声。
今天的比赛项目很多。有跳高、跳远、铅球、80米跑……过了一会，我们班的高思雨在跑道上跃跃欲试。“呯”的一声枪响，高思雨像离弦的箭一样冲了出去。我们为她拼命地喊“加油，加油！”但是，在转弯的时候，高思雨忽然摔倒了。我们马上像一只漏了气的皮球一样，瘫坐在看台上。我心想：这下完了，她肯定拿不上名次了。但是，高思雨迅速的站了爬了起来，像一只下上的猛虎一样飞跑出去。他超越了一个又一个的对手，10米、5米……近了，最后，我们班的高思雨获得了第二名的好成绩，她那拼搏的精神令我钦佩。
接下来的跳远，有我们班的高雨欣。只见她在跑道上飞跑，当她要踩到踏板的时候，高雨欣腾空而起，像一只老鹰似的，盘旋在高空中，然后稳稳地落在沙坑里。这一连串的动作，令老师和其他运动员目瞪口呆。
经过这场运动会，我懂得了一个道理：爱拼才会赢！
难忘的一次运动会作文400字篇六
4月28日，我们迎来了一年一度的运动会。运动会开幕式如期召开，天公作美，下着蒙蒙细，感觉特别凉爽。们个个都精神抖擞。
运动会开幕式开始了，锣鼓喧天，彩旗飘扬，有些班穿着校服，有些班穿着节日盛装，欢腾的场面，洋溢在校园里。
鼓乐队，花束队，表演队，显得格外壮观。
该我们队列入场了，我们迈着整齐的步伐，走向主席台。当我们喊出口号时，整齐宏亮，响彻。我们雄赳赳、气昂昂的跑过主席台。个个英姿飒爽，朝气蓬勃。
表演开始了，有啦啦舞、小小特种兵、管乐、空竹等表演，精彩纷呈，掌声阵阵。
到了广播操时，我们班个个英姿飒爽，挺直了腰板。我伸直胳膊，伸直腿，努力做到最好。
场上有的像身形轻盈的小燕子，有的像身形健壮的黑熊，有的像身形瘦弱的兔子飞快地冲向终点。
我们班的候佳怡，长的中等个子，竟然取得了女子组800米的第二名。刚开始，候佳怡跑的太快了，于是后面我更加紧张了，为候佳怡了，我不断的给候佳怡呐喊：“加油，加油！”但是，候佳怡还是被紧随其后的女孩超越了，得了第二名。我心想：“唉，好可惜，她要是前面中速，后面加速，就好了。”
这次运动会让我感受到了，的，付出的收获，的关爱，集体的。一份耕耘一份收获，到底，就是胜利，今后我将发扬的精神，走向。
难忘的一次运动会作文400字篇七
一年一度的校园运动会开始了！
首先，让我们把镜头对准这次运动会的四年级女子四百米的选手们。瞧，她们各个都在做准备活动呢！我们班的运动健将小龚也在里面。比赛开始了！选手们各个心跳加快。随着发令枪“砰”的一响。四百米女子长跑的选手飞一般地冲了出去，感觉她们跑着跑着就要飞上天似的。场面十分激烈，我班的小龚最终取得了第一名！
接着，让我们把镜头对准跳远的运动员们。我班“跳远王子”施佳乐正在练习呢！比赛开始了，只见选手们先小跑一会儿，到白线前猛地向前一跳，哇！跳得真高真远！有的都跳到一个讲台那么高了！选手们各个都跳得很好。竞争真是无比的激烈啊！
然后，让我们把镜头对准最后参加团体项目——滚轮胎的选手。一开始选手们便滚起了轮胎，我们班的选手毫不落后。可由于滚得太快了，到障碍7物那时来不及刹车，便撞到了个“四脚朝天”。可他们一心想着：一定要拿第一啊一定要为班级争光啊！所以，撞倒后等清醒过来了便又开始快速滚了起来，真是拼啊！
除了比赛选手外，还有一些人值得关注。让我们把镜头对准评委老师们。他们在烈日炎炎的草地上工作了一天了，每位都汗流浃背。他们有的负责拍照，有的负责看秒表，还有的负责统计。负责看秒表的不能有丝毫差错，因为这会直接影响到选手的成绩。负责拍照的要紧盯相机，因为要抓拍到选手飞奔的瞬间。他们非常辛苦，他们也是比赛的重要人物！
最后，让我们把镜头对准草地上的观众们。他们帮运动员们递水，在看到自己班的运动员时喊着整齐划一的“加油”口号，给他们打气。他们起到了帮助运动员的作用，可以说运动员们获得的好成绩，他们也功不可没。这次运动会可真有意思！其实，只要你用心就会发现每个人都为这次运动会做出了贡献！
难忘的一次运动会作文400字篇八
一年一度的学校运动会开始了，在班主任的动员下，同学们都积极踊跃地报名参加。在这次运动会上，我报了三个项目，分别是：跳远、跳绳、跑步。
第一个比赛项目：跳绳。比赛之前，我先甩起跳绳热了一下身。当体育老师一吹哨子，我就飞快地跳了起来，很快我就感觉有些体力不支了，双臂像灌了铅一样，双腿也像踩在棉花上一样。正在这时我耳边传来了我们班啦啦队“加油……加油……”的鼓励声，我就又有了勇气，飞快地跳了起来。终于我得了第一名，非常感谢我的同学和老师的鼓励，我才得到了第一名。
第二个项目：跑步。这是我最重视的一个也是最擅长的项目。体育老师一吹哨子，我就飞快地跑了起来。耳边传来了阵阵加油声与风的呼啸声。在老师和同学们的欢呼中，我快速地奔向终点，我得了第一名。
第三个项目：跳远。我在比赛之前，我还试跳了一下，感觉不错。体育老师一吹哨子，我们就一起跳了，可是不小心脚崴了一下。但我还是强忍着疼痛坚持比赛完了。最后我没有得到任何名次，看着同学们期待的眼神，我很难过得掉下了眼泪。在同学们的搀扶下我回到了班集体中。这时班主任走到我身边，拍拍我的肩膀说：“没关系，你尽力了，就是最好的。”我擦了擦眼泪，点了点头。
生活中有很多事像一场运动会，有成功也会有失败，成功时不要骄傲，失败时也不要气馁，只要尽力了就是最好的。
这真是一次难忘的运动会。
难忘的一次运动会作文400字篇九
在这秋高气爽的十一月里，伴着明媚的阳光，我们终于迎来了期待已久的运动会了。每个项目都如火如荼的进行着，那雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，那嘹亮的助威呐喊声让我们斗志昂扬。
今年，我为了那些男生对我刮目相看，便报名参加了50米径赛。
当我去比赛场地报名时，发现我的队伍里有四班的汤佳屿。黄婉婷（我们班跑步最快的女生）曾经对我说过，她都跑不过汤佳屿。想到这里，我不由得为我自己担心起来。
我们跟着老师到了规定的跑道，我看了看汤佳屿，她竟然很怕枪声，看来我进决赛还是有希望的。红旗放下了，我们个个做好了准备，等待着发令枪的响声。“砰”的一声，我们全都飞驰起来，还真像一匹匹脱缰的野马。可是，我却怎么也追不上汤佳屿。我当然不肯善罢甘休，看着汤佳屿遥遥领先，我更是发了疯似的向前跑。好不容易拉近了距离，结果却到终点了。我真是欲哭无泪啊！汤佳屿的跑步技术，我还是难以望其脊背啊！
唉，心情极差，这次那群男生终于有理由光明正大地嘲笑我了。这时，黄婉婷走到我身边，拍了拍我的肩膀，安慰道：“你明年一定会赢她的。”“唉！”我叹了一口气，说道，“黄瓜（黄婉婷的绰号），你别逗我了，你都输给了她，更何况我呀！”“我们败给她的原因都是一样的。”说完，她就走了。
我凌乱了，不知她说的是什么意思。过了好一会儿，我才冷静下来，仔细回想着每一个细节。突然，我灵光一闪，知道了原因。原来，汤佳屿挖了一个陷阱，而我自己还真的跳进去了。
果然，决赛时，汤佳屿的速度并不是很快。原来，当比赛开始前，我见她害怕枪声，便放轻了警惕，谁知她是装的！
唉，这次的失败给了我一个刻苦铭心的教训：绝对不能轻易相信对手的一举一动，因为那很可能是装给你看的。我会永远记住这个教训的。
难忘的一次运动会作文400字篇十
今天，是我们学校一年一度的运动会。
进行曲一响，我们排着整齐的队伍来到操场，发现那里已经是人山人海了。
第一个项目是二——六年级的持球协作跑比赛。每班参赛队员是5男5女。我们看到其他班的同学都很顺利地跑到了终点，心里个个提心吊胆。轮到我们了，我们站在起跑线上，裁判一声令下，我们便两手之间顶住排球，慢跑出去。我在心里暗暗祈求：老天爷，千万别让我们掉球！说来也怪，我们真的顺利地冲过了终点线。不过，这可不是我祈求的功劳，而是我们团结一心，刻苦训练的结果。
接下来，紧张而激烈的田径比赛开始了。我们班运动员顽强拼搏，陆续夺取各项比赛的第一、第二、第三名。我们激动不已。
最让我感动的是下午的跳高比赛。我们班的朱嘉玮，腿在运动会前一天受伤了。一开始他想放弃，可是为了给班级争光，他最终忍着疼痛参加了比赛。我知道了心里暗自佩服他。轮到他比赛时，我们都纷纷给他鼓励，“加油！加油！” 的呐喊声此起彼伏。只见他快速跑到跳杆前，抬起右脚，腾空而起，左脚也随之跃过了横杆。“好！”裁判员一声欢呼，朱嘉玮获得了第一名。随后，他在垒球比赛中一路过关斩将，再次夺冠。我们纷纷鼓掌祝贺他夺得两项第一。
运动会结束了，可是那些精彩的画面还在我的大脑里不停地回放、回放……
难忘的一次运动会作文400字篇十一
清晨，走进校园，好热闹的气氛啊！校园四周的观景树上的叶子在风中沙沙作响，似乎在演奏着欢迎曲呢！同学们正在操场上抓紧最后的时间练习呢，那认真劲毫不逊色于国家级运动员！同同，同同，快来。在同学们的招呼声中，我也加入了班上的广播操训练。
这次运动会与往常一样有很多项目，但最激动人心的项目就数运球投篮比赛了。随着裁判的一声哨音比赛开始了。我们班由青瑜开头，她紧皱眉头，使出全身气力，像一匹脱缰的骏马，狂奔出去，球在她手上就像一个乖孩子，随便青瑜往哪跑，球就跟到哪，我们啦啦队队员高喊道：青瑜加油！青瑜加油！青瑜就更卖力了。到了篮筐下，只见青瑜大步一跨啪一个漂亮的投篮，球正中篮筐刹那间，排山倒海般的欢呼声响彻云霄，我兴奋的像：青瑜真是个神投手啊！这次我们班可要稳拿第一了我正想着，只见青瑜如图打了胜战的大将军，昂头挺胸地来到我们中间，与我们一起为后面的运动员呐喊助威。
在此起彼伏的欢呼声中，比赛接近尾声，这时，久经沙场的天浩出场了。他捏紧拳头，眼睛紧紧的盯着球，在对面的同学把球传给他的一瞬间，只见天浩像一匹猎豹，奔向篮筐球离篮筐近了——近了——更近了耶！在同学们的欢呼声中，球进了。
看着同学们欢呼雀跃的样子，我到了运动的魅力——激动，快乐，自豪。
难忘的一次运动会作文400字篇十二
盼着，盼着，我们一年一度的秋季运动会终于开始了。
运动会的开幕式在上午。一开始，向我们走来的是国旗队，他们手中挥舞着鲜艳的五星红旗。紧跟其后的是各个班级，同学们迈着整整齐齐的方阵步伐，精神抖擞。在大队伍的最末尾，是一年级啦啦队，他们也抬头挺胸，神气十足地走过主席台。
比赛开始了，我被叫去参加立定跳远，我到了立定跳远比赛的场地，哇！来参加的同学很多呢！我觉得他们应该都是高手吧，成绩一个比一个好：有的是1.5米，有的是1.6米，还有的竟然是1.8米呢！我心里好像揣了一只小兔子一样，怦怦直跳，一条腿不停地发颤，脑子里一片空白。“下一个，齐家瑞！”裁判说，“预备——跳！”我使出吃奶的力气纵身一跃，竟跃出了1。7米呢！
到了下午，800米跑步比赛开始了，裁判夏老师喊道：“预备——跑！”同学们像离弦之箭冲了出去。我也不甘示弱，也猛地冲出去了。见别人在抢跑道，我也连忙地抢跑道，不久，就到了冲刺阶段，我不停地向前冲，可还是只得了第二名。
当我站在领奖台上时，感觉特别有荣誉感，因为我为班级争了光。
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难忘的一次运动会作文400字篇十三
今天我们学校举行了运动会。一开始我们班站到了三班和一班的中间，老师给我们编了一个口号叫锻炼身体。保卫祖国!二班!二班!永争第一!啊!终于该我们了，我们大声喊着口号，迈着整齐的步伐浩浩荡荡走进体育场，座到看台上，过了一会激烈的比赛开始了。先是60。100。400米，然后跳远，垒球，同学们看了一会都觉得没意思，我也是。过了一会我和户思雨上了个厕所，座到看台上乱的我头晕眼花，一个上午就这样过去了，有点不舒服。
难忘的一次运动会作文400字篇十四
在小学的六年中，我参加过许多的活动。其中，最难忘的就是小学六年级的运动会了。
这一次的运动会，也是我小学时期最后一次运动会了。这次它举办的比以前的活动都有意义，都有价值，所以才令我难以忘怀。
“各就各位！预备——跑。”老师一声令下，运动员们像离弦的箭，像脱缰的野马一样冲了过去，这就是我参加的400米长跑。这次长跑，我用尽了全力，拼命地向前跑，刚开始第一圈还领先一点，但到了第二圈就开始落后，被别人超过了。我用尽全力向前冲，可是别人在第一圈没有用全力，第二圈轻松将我超越。虽然我的第一个项目没有获奖，可是第二个项目可不甘示弱了。
我的第二个项目是投篮，这个项目比赛我发挥的异常好，特别是刚开始，百发百中，出乎意料。但可能是因为投得有点急了，想一步登天，到了中间时用力过猛了，投了几次都没有进球，浪费很多的时间。在旁边同学的指导下，后面的几个球都进了，一共进了11个，排了第一名。我当时一蹦三尺高，激动得无以言表，不知道该说什么了。这次的第一对我来说真是太重要了，这是令我难忘的一点。
最令我难忘的，有趣的比赛就是老师滚铁环比赛，这个比赛可真令人激动。分了三组：第一组是语文组，第二组是数学组，第三组是综合组。比赛刚开始，综合组的老师就给团队丢脸了，把铁环滚错了方向，开始就闹出了大笑话，结果落了个最后。语文组的老师个个冲锋陷阵，赢得了冠军。
这次运动会虽然时间短暂，可它是在我小学时最难忘的一次活动，是我成长中的一部分，也是我童年时一段美好的回忆。“友谊第一，比赛第二”的口号在脑海中久久回荡。
