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总结是对我们过去努力的一种回报，也是我们未来成长的基石。一个好的写作习惯能够帮助我们提高写作的效率和质量。接下来是一些总结范文，或许能给大家一些写作灵感。
成长中的挫折作文400字篇一
我相信每个人都经历过挫折，我也是一样，让我印象最深刻的是去年的一次小考。
那天上午，自从老师宣布下午要考试，班里便变得人心惶惶，而我呢，整个人轻飘飘地，一点也不在乎，一眨眼下午到了，铃声刚响，数学老师便发起了卷子，我审了一下题，不由得喃喃说道：“低智商!”说完，便拿起笔，漫不经心地开始写，十五分钟的时间，我便写完了……终于下课了，我走出教室，正准备呼吸新鲜空气时，却被文静叫住了：“周曼，你那么快就写好了卷子，有没有检查啊?”“为什么要检查?题目那么容易!你不是有什么题目不会做吧?”我骄傲地说。“如果你不检查，估计也考不了高分!”“不一定哦，明天我们比比!”“好!”
第二天数学课，当白花花的卷子发下来时，我惊呆了，眼泪在我的眼眶里打转。“81分、81分”我恨不得挖个洞钻下去!这时，文静拿着试卷走过来，说：“来，咱们比比，我99分，你几分?”我把试卷藏了起来，“不比了，我输了。”
回家后，原以为妈妈会破口大骂，谁知她竟和蔼地说：“没关系，下次你争取考个好成绩，记住，不要再骄傲了哦!”我的心燃烧起了一丝希望的火花，对!我要坚强，只要下一次不骄傲，脚踏实地定会取得进步。
成长中的挫折作文400字篇二
小草如果因为没有树的伟岸而而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观。成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。挫折是成长之路上必经的岔道口。
一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。在我的成长中也经历过不少的错误和挫折。在我刚进兰田的那一年，几乎是一刹那间，父母对我的要求有天高，功课和作业堆如小山。我身上的压力也越来越重。我象一个陀螺，整天被抽啊抽，无奈地转啊转。一个小小的“旋涡”就会打破我宁静的生活。那是预备期中考试，我信心十足地迈出了考场，等待着令人激动的消息。
不久，爸爸走来了，他说我数学成绩是93分，考得不错。我露出了笑容，可我怎么都没有想到，笑容终究不属于我……过了一会儿，爸爸又来了，他气势汹汹地来到我身边。“啪”，一巴掌打在我的脸上，火辣辣的疼。爸爸从桌上拿起一张试卷，是语文试卷，课外古文零分，总分更是惨不忍睹。面对爸爸的怒容，我害怕了，我知道一场灾难即将来临……那次考试是我永远的痛，自那以后，我想发愤读书！可是总因为控制不住自己，老毛病又犯了，成绩总是不理想。老师和父母是站在同一战线上的，说着同样的话，我们手中的笔和试卷成了安慰他们最好的工具。我们手中的笔可以决定他们的喜怒哀乐，有时欢天喜地，有时愁容满面。秋风捋起一网树叶的优美，我无权观望；春光照耀一池清水的壮丽，我无权欣赏。两条红线交叉次数的减少是我唯一的目标；分数的增多是我唯一的追求。
在“大的痛苦、小的欢乐”中，我只能选择前者。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。错误和挫折使我们变得聪明起来，成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。
成长就像一条路，时而宽阔平坦，时而曲折坎坷，总是充满未知的变数。走在成长道路上的我们，总因为种种原因，走上曲曲折折的道路。
那年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。想到在水中自由自在的场景，心里别提多兴奋了。
来到游泳馆，在妈妈的引导下，我找到了郝教练。他身材健壮，非常直爽。教练想让我做了身蹲起、俯卧撑用来检测我的身体素质。然后，教练就教我联系游泳的基本动作，并让我在垫子上练习。这么简单的动作我做了几次就练会了，可教练却没有让我下水的意思。我开始不耐烦了，教练似乎看出了我的心思，说：得把基本动作练熟了才能下水，要不然稍微一紧张就变得手忙脚乱，会呛水的。我不顾教练的阻拦，坚持要多睡下练习。不料，在一次练习时我抢了好几口水，慌乱之失去了平衡，有用的动作也忘了，开始四处乱蹬，幸亏教练将我救起。我心中非常害怕，打起了退堂鼓：我没事干嘛要学游泳啊，到了这还老呛水，这不是自己找罪受吗。我极没底气的对教练说：我不想学了。
低着头，不敢正视教练的眼睛。什么？你才学了这么几次就不想学了？如果说学了二十次都没学会，不想学了还可以理解。你这才到哪啊！受到教练批评，我吓得一句话都不敢说，呆呆的一动不动：当初还不如不来学游泳，现在不想学了都这么难，真是后悔！如果你做别的事也这么容易放弃，那你最后就会一事无成，荒废了一生啊！教练这话算是说到了我的心里。是啊，会想起我的成长之路，尽是失败。乒乓球、武术、体操哪一样都决心要坚持下来，最后却都因为害怕困难而放弃了。难道我真的要荒废一生吗？可是我真的很害怕困难一个男子汉，怎么能这么容易就说放弃呢？既然选择了，就坚持到底吧！我下水和你一起练习！说着，教练就换上泳衣下来，继续指导我。教练亲自下水来陪我使我感到了温暖，是我充满动力。我心中不断重复着教练的话，是啊，我是一个男子汉，怎么能那么轻易放弃呢？我一定要坚持，取得那前所未有的成功。
最后，我不仅学会了游泳，还从一个怯懦的男孩变成了一个不轻言放弃的男子汉。挫折使我成长。我品味着这段挫折，正是这挫折帮我去除了胆怯，为我增添了勇气和永不放弃的精神。
成长中的挫折作文400字篇三
窗外的柳条枯了又绿，园中的栀子花败了又开。时间在一天一天的流逝，我已由当年那个懵懵懂懂的小女孩蜕变为一个活泼开朗的初中生。这短短的几载，我成长了许多，而这也全归功于生活中的每一个挫折。
随着课业的增加，考试已如家常便饭般的平淡了，可我却一如既往的担惊受怕。世间的事总有太多不如意，面临着每一次那惨不忍睹的考试成绩，我实在快乐不起来。
成长中的挫折作文400字篇四
2021年7月23日，东京奥运会拉开帷幕。这件屡受挫折的奥运会，带着目标、带着理想，在圣火的照耀下，绚烂的灯火中，开始沸腾。
不必说他国，单单说我国的奥运健儿们，就在奥运赛场上，为国争光！为人民争光！24日，宁波的一位小姑娘~杨倩，在日本以精湛的射击技术，过人的心理素质，赢得了射击比赛的冠军，为我国夺取了第一枚金牌，成为中国的骄傲！
孙一文，一个拥有超高颜值的“神仙小姐姐”，在女子重剑决赛中一剑封喉，获得冠军，为中国再添金牌！各位奥运英雄们在赛场上凤云拼搏，奋勇争先迫一个人的记忆和心理素质拿下一枚又一枚奖牌。然而我们看到的，仅仅是他们拿到奖牌后，光鲜亮丽的一面。殊不知，在台下，他们付出了多少汗水与努力。殊不知，他们曾经摔倒过多少次，受伤过多少次。也正是因为无数次的坚持与无数次的拼搏，使得他们有了强健的体魄，有了为国争光的情怀，我们，是不是也应该学习奥运健儿们“苦其心志，劳其筋骨”的精神呢？！
答案是肯定的！一个人只有在经历过挫折，经历过磨练，才能创造出新的成绩。但战胜挫折，可不仅仅是一句话的事情。他意味着我们要一次次地抵挡困难对我们的重击。重拾起我们丢失的自信，捡起我们被打落的勇气，这一切都需要先克服自己的心理障碍，正视挫折，否则就只能被它击倒。
面对挫折，我们不应该陷入悲伤与痛苦中无法自拔面对挫折，我们不应该过分的沉迷于失意的阴影中，面对挫折，我们不要一蹶不振止步不前，我们要振作，我们不要被挫折击倒，我们要击败挫折。无数奥运健儿正是这样，无数次地与挫折与困难斗争，才最终取得成就，为祖国天添光增彩，这才是我们真正的偶像啊。看奥运会，品出的是奥运健儿们拼搏向前、团结一致的拼搏精神，是他们面对挫折，不逃避不放弃的精神，更让我明白了，面对困难应有的精神和品质。
奥运圣火终有一天会熄灭，奥运健儿心中的烈火，一定不会消失，看奥运、品挫折！看奥运、品人生。
成长中的挫折作文400字篇五
挫折就好像一座座高山，阻碍我们成长的路。但你只要爬上山顶就会发现山顶的景色最美。
以前爸爸买了一支笛子，开始练习如何吹奏。看到爸爸吹得如此的轻松自在，毫不费力的就能吹出好几首家喻户晓的民谣。我一时兴起便跟爸爸借了一下，按照爸爸的嘴型试试看，没想到一试就成功。第二天，我跟爸爸再借了一次，费了九牛二虎之力，竟然吹不出任何声音，只能听到丝丝的气音。当下觉得十分懊恼，于是我嚎啕大哭了起来。
隔天我开始反省自己，并去请教爸爸，爸爸也很乐意指导我。在反复的练习中，我纠正了我自己的嘴型，并了解如何把气吐得更为圆润及饱满。在这次的经验我体会到一个道理坚持到底，永不放弃。如果我当初放弃了，不再练习，那我就不可能再进步了。
其实，挫折就像一条条拥挤，狭小的窄巷一样。虽然路非常的难走，但只要转个念头，下一个转角又是柳暗花明。因为挫折是上天给我们的礼物，它让我们更进一步的认识自己，并拥有了重新学习和改过的机会。所以当你遇到挫折和阻碍时，请不要灰心和沮丧，勇敢的走下去吧！
成长中的挫折作文400字篇六
我清楚的记得那次竞选学习委员，让我成长了许多。为了竞选成功，我每天痴迷地写着稿子，终于背的.滚瓜烂熟，对这次竞选我成竹在胸。
温暖的阳光照在身上，仿佛妈妈的手轻轻地抚摸着我，风儿带来了远处鸟儿的歌声，那是一首胜利的歌；大树精神抖擞的迎接着风的洗礼；花儿绽开笑脸，犹如一个个婀娜多姿的少女。
我一开始自信满满，可当我站在上讲台，腿就开始发抖，紧张的一个字也说不出。
这时，老师用魔鬼般的声音，说出两个讨厌的字：“淘汰！”
天气就像我的心情，方才还是晴朗的天空，瞬时间变得乌云滚滚，太阳藏了起来，大树耷拉下了脑袋，一阵风吹来，树叶没精打采地点点头。
我知道自己竞选失败了，在自己最有把握的事情上跌倒了，心中有说不出的冤屈。忽然，耳边响起了妈妈说过的一句话：“跌倒了，要从原地爬起来。”是啊，失败并不可怕，可怕的是是去前进的信心和勇气。于是，我擦干眼泪，昂起头，撑起雨伞回家了。
人生中跌倒并不可怕，最可怕的是你不愿爬起来，从此一蹶不振。
成长中的挫折作文400字篇七
看提示的努力、勤奋、检查证明书,证明我的微笑而感到自豪,安慰脸上荡漾开来。别人看,可能会嫉妒,可颂赞,但我知道,所有这些都是来之不易的证书,我成长在成长的足迹,欢乐和众多的挫折。
看着那一张张渗透了高兴，勤勉的获奖证书，考级证书，欣慰骄傲的微笑在我脸上荡漾开来。他人看见，或许会倾慕，或许会称颂，但只有我自己晓得，张张证书都是那末来之不易，它记载着我成长的萍踪，成长中的高兴与无数的挫折。
我明白的记得，我考钢琴十级时，曾无数次期望时候停住，由于太苦了！无休止的练琴，让我厌倦。但音乐的美好，让我不能不从新将双手放在琴键上，弹，练！天天六个小时的妖怪式练习，将酷爱自由的我困在了狭窄的琴房里。手指练得发烫，泡下冷水，继续练；手上弹得起了水泡，涂下药油，继续弹；双手又酸又痛，歇息一下，再继续。耐劳，高兴的实习，本来让我觉得没什么瓜葛，只要能考级过关就行了。然而，当我完全地将全部曲子弹给教师听时，1句冷冷地“不行！”，完全袭击了我，那一刻，我伤心，我无奈，我渺茫！
教师的袭击让我倍感失败，从未云云遭到挫折的我，很懊丧。挫折像一座高山，挡住了我进步的路，我晓得，只有高兴向上爬，翻越挫折这座高山，我才能胜利。我喘息着向上爬，跌到了站起来，继续爬。在挫折中，我学会了刚强，学会了寻觅法子。当我终究爬过“挫折山”时，我晓得，我已经胜利了。十级的考级证书被我握在手中。
成长是跟自己竞走，被挫折绊倒其实不可怕，只要刚强点，跨过成长路途中的挫折，成功就会在成长的路上等着你！
成长中的挫折作文400字篇八
在我们的人生经历中，我们的成长不是一下子就可以得来的。我们的成长，需要经历不断的挫折，只有这样，我们才会成功。在我们的生活中，我们可能会遇到很多挫折甚至更多挫折。他们促使我们成长，让我们成功。
比如一件小小的作业，他也有让我遇到挫折的时候。那一次，我放学回到家后就开始做作业。让我经历绝望的是英语作业，什么单词一个都看不懂，而且还要写作文。我二话不说就开始写，写着写着又要查单词，每个单词我几乎都查过。然而我也没有说什么，我觉得我英语差，我就应该花时间去学好它。过了一个小时后，我终于完成了我的作文，这个小小的作文让我感受到，学习并不是一眨眼的功夫，只有经历过，感受过，你才会成功。
在我8岁时，妈妈就一直想让我煮饭了，妈妈也劝过我好多遍，可我就是不想学，我就想着：有妈妈在，我不用学也可以。
后来，妈妈外出不在家，只剩下我一个人。到十二点的时候，我才意识到没有人会煮饭给我吃。然而我又不会煮饭，怎么办呢?我实在想不到办法了，只好自己做饭了。我去拿米的时候，发现米框里有一张纸条。是妈妈留下的，我想：原来妈妈知道我不会煮饭，特意留给我的这张如何做饭纸条。
然后，我照着妈妈留下的纸条上的步骤做了之后，我发现，做饭是如此的简单。以后，我一定要自己煮饭。过了一会儿，妈妈回家了。她看到桌子上香喷喷的饭就对我说：“这饭是你煮的吗?”我回答道：“是的。妈妈，以后的饭就由我来做吧!我体验过的这一次做饭，我觉得做饭是多么容易。”妈妈笑着对我说：“儿子，你终于长大了。”我感受到了，不仅是学习，做什么事情都一样，只有经历过，感受过，你才会成长。
在我们的人生中，许多的挫折使我们成长让我们长大成人。只有努力去做不断进取，你就会真正成长。
成长中的挫折作文400字篇九
每个人的一生都不会是一帆风顺的，在我们的人生道路上定然会遇到一些挫折。因为有了挫折，才有了我们的倍加坚强;因为有了挫折，才有了我们的坚持不懈;因为有了挫折，我们才会永不放弃。
人生就像一场马拉松，在这过程中，我们定然会感到很累，但是我们却不会因为累而停止脚步，我们或许会跌倒，从哪儿跌倒就从那儿爬起，继续前进。感到累和跌倒就如同我们生活中的挫折，如果我们能成功战胜这些挫折，那么在以后的道路上我们不会因为累而停止脚步，不会因为跌倒而停止脚步。挫折是一剂良药，正是挫折教会了我们永不放弃，练就了我们拥有一颗坚强的心。
曾记得，我们进行了一次单元检测，我在进考场和出考场时都是信心满满，以为自己肯定发能考一个优异的成绩。可是成绩出来之后，却不是我想象的那样，我竟然退步了，我简直没有想明白这是为什么，这如同一个晴天霹雳，为此我感到很苦恼，此后几天几乎没有过笑容。几天后，我想明白了，我不能被小小的挫折所打倒，考试退步预示着我在学习上还有很大的漏洞，还存在着很大的问题，需要我继续努力。
这个挫折我战胜了，现在的我绝不会因为类似的问题而感到苦恼，类似这样的问题而能转化为我前进的动力。我们要相信自己，小的挫折和困难我们能够战胜，大的困难和挫折我们也一样会战胜，我们绝不甘做困难和挫折的手下败将。
挫折是一剂良药，是教会我们坚强和永不放弃的老师，笑到最后的人才是最美丽的人，让我们一起战胜挫折，在成长路上扬帆远航吧!
成长中的挫折作文400字篇十
阳光从窗口的缝隙里溜了进来，在我的书桌上如同一个个灵巧的音符，在我的书桌上跳动了起来。“该出发了！”我轻装出行，走在前往比赛场地的道路上，阳光透过浓密的绿荫照耀在我的身上，我全身的细胞都充满了活力，贪婪的吸收着。
“演出时虽然有一点小插曲也让我明白了，接受挫折可以使我从荆棘丛生的道路畅通无阻，挫折需要我们去勇敢面对！”表演结束后，我做了自我批评和自我总结，并将之深深刻进脑海之中。
我走在秋夜的`道路上，安静而又充满欢乐，微风不时吹来，像是小提琴细柔地吟唱；身边不时驶过得汽车，灯影流泻像想钢琴演奏的创意曲；路边高高的帆船式路灯，倔强的仰望星空，倾诉着小号般那高亢的激情。成长中的挫折，往往会让我们不知所措，但也会让我们有了质的蜕变。
成长中的挫折作文400字篇十一
人一生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对，去对抗它。
暑假前夕，我在小区里骑自行车，由于刚下过雨，地面上还有一些积水，滑溜溜的，导致自行车打滑，我被甩了出去，重重地摔在了地上，顿时觉得手臂生疼生疼的，去医院一检查，得知左手青肢骨折，必须打石膏才行。
可能你会认为，骨折又怎么了，反正是暑假，有一段时间可以休养呢。可是，我在暑假还要参加四年一度的省运会，这一次意外事件重重地击到了我的心。为不影响宁波队的成绩同，本想退出比赛，可是体育局说早在年初就已确定了参赛名单，报名工作已经结束，不能改了，这下可让我担心起来：“如果宁波队因我而吃了败仗的话，那不全都怪我？所以，我应该坚强起来，坚持去训练才对。
虽然不能参加宁波的集训，但我还是只休息了三四天，就去学校练球了。左手不能动，发球也就不能练了，只能站在对面接发球。打乒乓是需要全身协调运动的，特别是左右手的配合。拖着笨重的石膏练球，给我的进攻或跑动都带来了很多不便，拉球的时候，左手配合不上，打过去轻飘飘的，更不用说防守了，往往直接被对手一板打死，有时还会摔几跤，不时还会换来一顿嘲笑：“哈哈，平时功力还不错的你，现在怎么变成了一只满地打滚的小老鼠了？”虽然这样的冷嘲热讽十分伤我的心，但我还是默默地对自己说：“无论面对多大的难题，只要有百分之一的希望，就应该去尝试做好百分之百的努力，所以，我不能放弃！”左手不能捡球，捡球的效率也减小了一半，打的时间还没捡的时间多，有时捡得不够，还要被教练批评：“再捡不快就回家休息去吧，不用在这浪费时间了！”可这一切都没有让我放弃。
离省运会开始还有两天，经医生的允许，妈妈终于给我解开了绷带，当那种僵硬的感觉从我肉体中消失时，满心的愉快让我尝到了苦后的甘甜。在省运会上，我取得了团体第四，双打第五的成绩，说实话，连我自己也难以相信。
面对挫折，我可以不带一丝遗憾地说：“我努力过了！”这件事情让我懂得了，只要相信自己，就没有攻不破的难关，当你克服了困难，就会发现其实已经超越了自己。
成长中的挫折作文400字篇十二
那天，数学考试，总分是110分，我却只考了104分，当这个分数亮在我面前的时候，我呆住了，不知所措。回到家，一蹶不振，无精打采，心里十分难过，但昨天晚上，我看到了贴吧上的一篇小帖子：“漫长的人生就像一条崎岖的山路，在这条山路中有许许多多的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒以后，一次次爬起来，才慢慢长大。那么。就会在这种挫折中虚度一生。既然如此，我们何必跟自己过意不去呢？”
“对”我马上就振作起来，“我不能在挫折面前低头，决不妥协。我要克服这并不大的困难。如果我能站起来，这次的成绩只能代表一次；但如果我不能站起来，那么，这次的成绩将代表我的一生。”
考试失利，我将会认真分析错题，下一次考试，我的成绩将是雨后的小竹笋——越来越高。
茅以升曾说过：“困难只能吓到懦夫懒汉，胜利永远属于敢于勇攀高峰的人。”
我想，下一次考试，一定要让挫折困难在我面前低头，俯下身躯，让我从它身上踏过，因为阳光总在风雨后，不经历风雨又怎能有彩虹。
小草如果因为没有树的伟岸而难过，那它就见不到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的悬崖而感到悲伤，那我们将永远不能目睹“飞流直下三千尺”的壮观。成长，如果因为有了挫折而言败，人生将永远不会出现成功与幸福。
这一次的考试令我心动，他点出了我平时功课的不足，让我更能加以改进。希望我能打败“粗心”那些“怪兽”，在挫折的帮助下，渐渐驶向成功之路。希望我的人生多出现这样的挫折，让我更能成长。“挫折”，真的让我心动了。
成长中的挫折作文400字篇十三
在每个人的成长过程中，都会经历许许多多挫折，现在，让我来讲一讲自己成长中的挫折。
说起学自行车，我真是百感交集。一天下午，我和爸爸推着自行车到广场来学，当时的我高兴地连自己长什么样都忘记了。
到了广场，我双手握着车把，学着别人的样子去试骑，双脚还没有完全到位，就稀里糊涂地摔了一跤，车子重重地压在了我的身上，我挣扎着站起来，重新把车子摆好，左脚蹬着地，右脚迈过自行车坐，蹬上另一个脚蹬，两眼直盯着前方，身体不停地摇晃，用力，想让车子顺利地跑起来。“啪”，我和车子又一次摔倒了，任凭我怎样努力，可车子就是不配合，就连自己也数不清，摔了多少跤。流了多少泪。
正当我要放弃的时候，我想起了张海迪说过的话，“就算一百次摔倒，也要一百零一次站起来。”她的话使我深受感动，于是我重新站起来，按照爸爸的话，手上使点劲，抬头挺胸，手保持好方向，在爸爸的指导下，我终于学会了骑自行车，虽然身上还很痛，但我依旧很高兴。在挫折面前，我坚持不懈，我相信风雨过后一定会出现彩虹。让我们勇敢地面对挫折，去克服困难，努力拼搏，实现自己的愿望。
