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健康问题是现代人普遍关心的焦点，人们越来越注重身体健康。在总结时要谦逊、追求真实，不夸大和美化自己的成绩。以下是一些经过精心收集的总结范文，供大家阅读和借鉴。
观察日记作文400字篇一
清晨，太阳从东方冉冉升起，美好的一天开始了。
天边亮起了一道红霞，慢慢地染红了整片天空，像一位画家正在挥舞着画笔，太阳发出金色的光芒，驱散了迷雾，为大地抹上金色的光辉。
太阳肆意地挥动着画笔，紫色、红色、淡蓝色将绚丽的色彩涂抹在天边，美得让人舍不得移开眼。
渐渐地，天空变成了蔚蓝色，雪白的云朵们变换着不同的形状：一会儿变成一匹千里马，脚下有淡淡的云雾，长长的尾巴甩在身后，鬃毛飘逸，气质非凡；一会儿变成一只胖乎乎的小狗，正吐着舌头晒太阳呢；一会儿变成一只大鲸鱼，背上喷出一股水花；一会儿又变成一群可爱的小羊，像一个个雪球在空中飘着有趣极了，像一群画家正在显摆自己的功夫，又像童话世界里的梦幻国度。不知什么时候，乌云笼罩着整个世界，太阳不见了，只从云层里透出微弱的光。
“轰隆隆！轰隆隆！”开始打雷了，闪电时不时地出现，照亮大地，伴随着打雷声，像一个怪物将要来到人间似的，在闪电出现的一瞬间，树木的枝干在狂风中摇摆，像是张牙舞爪的鬼怪。
“啪啪啪滴答滴答沙沙”下起了瓢泼大雨，世界变得潮湿阴冷，路上的行人一言不发，快速地朝家前进，世界上仿佛只剩下了雷雨声。
雨，渐渐地小了。太阳把云层撕得千疮百孔，明亮的光芒重新照耀着大地，为人们送去温暖。
天空中，出现了一道彩虹，显得格外美好。
太阳偏西了，天边的云朵被镀上了金边，彩霞满天，红彤彤的，诉说着世界的美好，述说着灿烂的辉煌。
观察日记作文400字篇二
十月十二日，我去一家商场内的培训机构上课。下课后，我习惯性的逛了逛，我逛了很久，买了一小盆含羞草，还给它取了一个好听的名字叫“异域含羞”。
当我种下后，过了几天，“异域含羞”终于从地下探出头来。那两只嫩绿的大眼睛直勾勾地盯着我手里的肥料，它那不发达的茎弯弯的，好像在向我鞠躬，十分可爱。
又过了几天，它长出的叶子就更多了。我数了数一共有六片。再看看茎，茎粗壮了许多，个头也高了不少。但是它还没有完全成熟，所以它还要加把劲哦！
又过了一星期，“异域含羞”已经完全成熟了。跟深深地扎在土里，好像拔出它像登天一样难。茎变得很结实，根给它输送的营养都快不够了。叶子变大了许多，我一靠近它，它就马上合上，真像个害羞的小姑娘。
观察植物可真有趣！
观察日记作文400字篇三
今天，我和爸妈一起到菜市场里买菜。一回到家，我匆匆忙忙地打开塑料袋，取出黄豆。它样子皱巴巴的，简直像一个八十多岁的老婆婆。我拿一盆水，把“老婆婆”小心翼翼地放到水里。她快活极了！一个劲儿地在“汪洋大海”里游泳呢！
过了一小时，我在水里寻找她，咦！“老婆婆”呢？盘里只剩下一个胖墩墩、圆鼓鼓的“小男孩”！原来是黄豆一下子喝了许多水，小肚子都撑不下了！
20xx年10月2日星期四晴。
发芽（上）。
不过几天，黄豆的肚子比从前大了一倍，整个身体都在发福了！饱胀得都要破裂似的。几个小时过去了！瞧！害羞的“小男孩儿”逐渐地伸出脑袋，钻了出来，它尽情呼吸新鲜甜润的空气，用好奇的目光看看周围的事物！我想那害羞的“小男孩儿”一定是压抑不了自己心情拼命地往外蹦，可是黄豆妈妈却拉住他不放。最后，他怀着好奇心终于来到了人世，露出嫩嫩的白白的小头。“这使我太高兴了！我终于见到你了！”我禁不住大声地欢呼起来。
20xx年10月4日星期六阴。
发芽（下）。
一眨眼，两天就过去了！嫩黄的小豆豆己长出了一条又细又长的小尾巴！小尾巴长得又白又嫩，摸上去好像是鸡蛋壳那样光滑，没有一点点瑕疵，真可以算得上是白玉的化身啦！它拖着那翡翠一般的长尾巴在水中骄傲地游泳！犹如一朵小花有水中绽放开来，又像一把漂亮的小伞在水中呀！
观察日记作文400字篇四
今天下午，老师发给我们几颗绿豆，说要让我们观察绿豆。我都兴奋极了。放学了，我回到家就跑进厨房，挑选了几个绿豆和一个瓶子，装完水，我便把绿豆轻轻地放入瓶子中便去做作业了。
9月18日星期三晴。
第二则。
今天是种豆子的第二天了，绿豆宝宝怎么样了，瞧！我的绿豆的模样可是各式各样啊！有的把绿油油的“外套”，脱了外套光溜溜的。还有的只露一点点缝，有的不仅了“外套”还扎起了“小辫子”呢！
9月19日星期四晴。
第三则。
今天早晨，我怀着好奇的心情迫不及待地来到阳台，观察起来。啊！前两天才长出“小辫子”，现在都长出了长长的“小尾巴”呢！还有的原先只先脱了“外套”，现在也扎上了“小辫子”！
观察日记作文400字篇五
上周日，顾老师带着彩虹小富农队去种了菜，这周二种子都发芽了。
一开始芽还很稀疏，零零星星的.几片叶子。
第二天有几个小芽儿像一只只飞舞的蝴蝶在小菜园里飞舞。
第三天我一眼看过去一片绿色出现在我的眼前，微风吹过来小菜苗随风轻轻摆动。
我希望小菜苗快快长大，这样我们就可以丰收了。
观察日记作文400字篇六
今天上午，我蹲在门口吃饭。几粒米掉在地上，引来了一只“侦察兵”蚂蚁。它急急匆匆地到米粒旁边，那样子好像是一个三月滴水未尽的饿汉看到了山一般大的面包——想将食物全搬走，可心有余而力不足。它使出全力，却只搬的动一粒米。“唉，它太小了！”我自言自语道。蚂蚁“吃”心未死，它又紧抱米粒，一晃身子，将米粒背了起来，可就像一个人要搬走一座山一样，毫无希望。它只好悻悻而去。
“唉，毕竟是只蚂蚁！”我替它惋惜，“要是它力气大，那……”我刚要起身回家，惊异便把我拉了过来：刚才的蚂蚁卷土重来，身后还跟着大队人马。一阵瞠目结舌后，我平静了：蚂蚁力量太小，多来十个也无用的！我讥讽着这些小生灵，觉得它们是痴心妄想。只见它们有的聚气凝神，紧抱米粒。有的二蚁连手，奋力拼搏。有的发起蛮劲，搬米疾走……不多工夫，米粒便象是返乡归国似的移向蚁穴。
听了我的叙述，你还觉得蚂蚁力量小吗？有时，人的力量可能比蚂蚁还小，有时，蚂蚁的力量可能比人的力量还大。为什么呢？因为：人心散，搬米难。人心齐，泰山移！
这篇日记记述了作者对蚂蚁的细心观察。作者观察和描写了一只“侦察兵”蚂蚁和其它蚂蚁搬运米粒的经过，使“我”从好奇惋惜到瞠目结舌以至感叹，从中悟出了“人心散，搬米难。人心齐，泰山移”这样的深刻道理。文章记述生动、形象，层次清晰。
你能把观察到的事物写进日记里吗？先交流一下写日记的方法，再写一则观察日记。要观察自己最感兴趣的，要写自己最想写的，看谁在观察中有新的发现。
可以写四季的美景，气候变化的特点。
可以写风雨雷电等自然现象。
可以写植物的生长过程和动物的生活习性。
还可以写周围动人的事迹等等。
观察日记题材多，范围广。简单地说，就是将我们平时写人、记事、状物的文章写成日记形式。
首先内容要真实，所见所闻要贴近自己的生活。
其次，观察要细致，叙述才能具体，要对事物的声音、色彩、形态。人物的动作、语言、神态作出细微的观察。观察是写好作文的一个重要因素，如果观而不察，视而不见，见而不想，很多生动的素材都发现不了。
再次，选材要精，中心才能突出，围绕一个内容，一件事，一种情景，一点感受写，有详有略。
第四，想象合理，结合自己的感受，进行合理的想象，写出新鲜感。
做一做：回家找个矿泉水瓶，除掉上半部分，做成杯子形状。倒入近半杯的水，将一整颗大蒜放进做好的杯子里。然后坚持观察一个星期，把观察过程，特别是观察到的变化都写下来。
在你的作文中用上"有的……有的……有的……"写一段话。
在你的作文中用上至少两个比喻句。
根据你观察的材料选择一个有意义的道理：人心齐，泰山移/勤能补拙/有双发现美的眼睛/给予比拿快乐。
在第一行中间写明日期、星期、天气，第二行开始日记正文。
观察日记作文400字篇七
今天，我和妈妈去买了很多黄豆，分别种在水里、土里、湿的棉布上。我想：这一定能成功！我每天都去看它，希望它快快发芽！
4月3日星期二天气：阴。
今天早上，妈妈赶紧叫我起床，我揉揉爱睡的眼睛，说：“妈妈，干什么呀？”妈妈兴奋地说：“孩子，我们辛苦种的黄豆终于发芽了！”我高兴地从床上爬下来！
4月4日星期三天气：雨。
昨天，我发现黄豆芽啦！我走近一看：小芽儿尖尖的，很像刚出生的宝宝，多么可爱呀！我非常喜欢！我一定会好好照顾它的！
4月5日星期四天气：晴。
今天，我去阳台一看，我种的黄豆已经长高啦！小芽儿绿绿的，两片小叶子很像小鸟自由飞翔的翅膀。我看以后，觉得很自豪！
观察日记作文400字篇八
今天，我和妈妈去买了很多黄豆，分别种在水里、土里、湿的棉布上。我想：这一定能成功！我每天都去看它，希望它快快发芽！
20xx年4月3日星期二天气：阴。
今天早上，妈妈赶紧叫我起床，我揉揉爱睡的眼睛，说：“妈妈，干什么呀？”妈妈兴奋地说：“孩子，我们辛苦种的黄豆终于发芽了！”我高兴地从床上爬下来！
20xx年4月4日星期三天气：雨。
昨天，我发现黄豆芽啦！我走近一看：小芽儿尖尖的，很像刚出生的宝宝，多么可爱呀！我非常喜欢！我一定会好好照顾它的！
20xx年4月5日星期四天气：晴。
今天，我去阳台一看，我种的黄豆已经长高啦！小芽儿绿绿的，两片小叶子很像小鸟自由飞翔的翅膀。我看以后，觉得很自豪！
观察日记作文400字篇九
星期六，爸爸给我买了一盆小花种。卖花的叔叔介绍只要用心照顾，种子就会发芽，花瓣上还会写着“水日之恋”。
回到家，我迫不及待地把盒子打开，取出小猫模样的花盆，把种子倒进花盆里，种子红红的好像小辣椒的籽，我小心地给小花浇水，小花高兴地喝水。
第二天，我又去看小花，小花没变化。
第三天，我又去看小花，小花还是静悄悄的。
第四天，小花还是光秃秃的。
第五天，小花还是在睡觉。
第六天，我一大早就去看小花，发现小花正在伸懒腰，偷偷地抬起头头，把土拱裂。两片嫩绿嫩绿的小花瓣贴得紧紧的，中间还有两片小绿叶，花瓣上真的有“水昌之恋”四个字。
又过了几天，我惊奇地发现小花绿芽张开了，两片小绿叶已经把头抬头高高的向我微笑。
多么神奇的小花呀！多么有趣的观察呀！
