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总结是提高自己的必经之路，它可以让我们更加深入地认识自己，优化自己的行动策略。通过总结，我们可以将学习或工作中的经验和成果分享给他人，促进互相学习和进步。以下是小编为大家整理的健康饮食总结，供大家参考。
寒假日记100字篇一
今年的寒假我过得十分充实又十分有趣，我感到十分快乐。今年的元宵节也在寒假里，因此，我过了一个十分有趣的元宵节。
元宵节这天，大早上刚起来，妈妈就催促我赶紧收拾。我慌忙收拾好之后，问妈妈：“是有什么任务交给我做吗？”妈妈笑着说：“当然了，不然你以为呢？今天是元宵节，按我们宁夏地区的传统习俗，元宵节这天是要吃面灯的，所以今天你的任务就是帮我做面灯，人多力量大，不然我一个人忙不过来。”在这里就要介绍一下面灯了，面灯是用荞面做的，因为外形酷似灯盏，所以取名叫面灯。
洗完手之后，我先帮妈妈和面，把一些荞面放在面盆里，然后倒上适当的开水，再添一些凉水，然后荞面就形成了一个团状，有点黏黏的感觉但是只要在上面撒一些干的荞面就好了。然后不断揉、抻、拉。使面团更柔软。做起来更简便。和好了面，就开始拟形了。先揪一小团面，然后放在手心用力揉，成一个圆球状，然后从圆球的下半部分开始用手用力搓，形成一个话筒状，然后从上面用力用指头摁一个洞，再用剪刀从洞的周围剪一些刺来，就像刺猬身上的刺一样。然后再往小洞里倒一些油水。这样，一个面灯的初形就拟好了，之后，我们做了许多个这样的面灯。一切就绪，只待入锅。将拟好形的面灯放入锅中，然后清蒸，十分钟过后，又香又软的面灯就做好了！
做面灯真有趣！
还有，元宵节晚上我们还吃了又软又香的汤圆，全家一起吃着面灯看元宵晚会，我和弟弟还一起放了花灯。
寒假日记100字篇二
一张照片，记载着一个故事；一张照片，讲述了一段经历；一张照片，勾起了一段回忆；一张照片，饱含了一份情感。体型不大的照片却有着一份深刻的.意义。
今天，是大年三十，也是除夕，家家户户都要大团圆，一起吃一顿温暖的年夜饭。
妈妈做年夜饭，哥哥托着爸爸的嘱咐，帮妈妈一起做年夜饭；而我和姐姐就负责带宝宝，和宝宝玩，逗宝宝笑，抱一抱。
突然，传来哥哥的叫声：“爸爸回来了，年夜饭也做好了，快下来吃吧！”
我大声叫了一下：“好的，没问题！”
年夜饭吃着吃着，哥哥提出了一个建议：不如来拍个全家福。我说：“好呀！好呀！”
立刻摆出了“阵形”阿！爸爸妈妈依然坐在椅子上面，妈妈抱着我三个月大的小侄子，我站在爸爸的左边，姐姐站在右边，哥哥在我左边，大家笑得都很开心！
寒假日记100字篇三
“圆圆，白白，吃进嘴里甜甜！”听到这个谜语，你一定会想到元宵节那美味汤圆吧！汤圆色香味俱全，我最喜欢吃了。
那汤圆白白，似几颗白得似雪一样珍珠。我最喜欢吃芝麻汤圆与没有馅汤圆。芝麻汤圆是个“大个子”，洁白无瑕，让人看不出里面还包有甜甜芝麻。咬一口芝麻汤圆，乌黑乌黑芝麻就“跑”了出来，味道也就出来了。有一次，我正在看书，闻到了这诱人香味，就急忙把书放好，跑到厨房来，我咬了一大口汤圆，那汤圆在嘴里甜甜，入口即化。无馅汤圆是“小个子”，似一个白色小精灵，闻起来可香了，好似每个“小精灵”身上都有一个特别“香包”，让人觉得十分香甜。
无馅汤圆是我拿手好戏，我先往糯米粉里放一点水，就开始与面，面与好了，再捏一点面，把面揉圆，这样无馅汤圆就做好了。我与母亲做了许多汤圆，我把汤圆放进锅里，汤圆在水里“跳来跳去”好似在跳华尔兹。汤圆快煮好时候要往锅里放些糖，吃起来甜甜，吃完之后，会有无穷回味呢！
“圆圆，白白，吃进嘴里甜甜！”你记住这首关于汤圆谜语了吗？
汤圆，我最喜欢！
寒假日记100字篇四
冰还在一道数学题里求证自己。
水晶照不到自己也照不着别人。
灯影还没法把橘红肯定下来。
等到纸张成形翠鸟就绿不起来了。
怀孕的水母会感觉到缺氧。
此时，诸神闭目。
恒星对号入座。
银河运送丝绸。
慷慨的只有落叶。
只有加法只有运算。
只有感念和劝诫。
湖畔茶室碧螺春紫气东来。
隔夜的话题搂抱在一起。
那些倒置的关系如胚芽。
在一壶茶里起雾凝霜。
三千里路云和月是陈旧的过往。
而不是新鲜的话题。
与灯影喂养的人类比起来。
我宁可向龙潭湖畔的蚂蚁致敬。
这是今夜我唯一想做的事情。
龙潭湖，过了这个冬季。
我不苛求你为人间显现龙身。
但一定要描绘一道彩虹。
寒假日记100字篇五
寒假生活即将过去，回想起来，挺有趣与快乐的！
例如，跟爸爸妈妈玩打羽毛球，我跟以前一样，连球都发不出去，但我不放弃对练习打羽毛球的念头。
例如，把爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆给我的压岁钱存到银行里，可以“生”小钱。
还例如，我在寒假里就把我最喜欢的书《淘气包马小跳》系列全部看完了，而且，我觉得书里面的一个女孩特别漂亮，她的名字叫夏林果，她很爱帮助同学，而且，她有一条长长的辫子，马小跳特别喜欢她，只要夏林果叫他干什么，他就干什么。
同学们，你们在寒假里有什么有趣的事儿？能说出来与大家一起分享吗？
寒假日记100字篇六
“名字中有牛，却比手掌小。说它力气小，带着房子走。”小朋友们，你们知道谜底了吗？各位看官，别着急，让我二两棉花一张弓——慢慢谈（弹）。
天空像川剧演员会变脸，刚才还是大雨倾盆，现在就阳光灿烂。雨后的空气真新鲜啊！我和妈妈一起去公园散步，走进公园，我们来到了一片芬芳的草地，远远望去，每一棵小草上似乎都有一个新的生命在颤动。在这么好的天气里，小蜗牛也出来散步了，瞧！那棵小草上就有一只可爱的小蜗牛，在小草上次太阳呢！妈妈告诉我，蜗牛虽然可爱，可它却是害虫呢！什么？我似乎掉进了米缸——浑身都是谜（米）。
为了研究蜗牛是不是害虫，我把蜗牛关在了一个小盒子里，带回了家。到了家，我把蜗牛从小盒子里拿出来，放在桌面上，在它的左边，放一片香喷喷的菜叶，右边放了几只已经死了的蚊子，等待答案的揭开。可是，5分钟过去了，10分钟过去了，蜗牛还是没要把头探出来的意思，我焦急得犹如热锅上的蚂蚁一样走来走去。终于，我牛把他的第一对触须伸了出来，好像在观察外面的情况，我紧张的看着他，屏住了呼吸，终于，蜗牛发现外面没有危险了，将她的小脑袋探了出来，并且向菜叶的方向爬去，又过了5分钟，蜗牛终于爬到菜叶上，已经在吃菜叶了，我的脚仿佛装上了一对弹簧，兴奋地一蹦，3尺高。可是蜗牛是怎样找到菜叶的呢？我查找了一下百科老师，原来，蜗牛的长处脚就像人类的眼睛，可以感知温度、光度和湿度，蜗牛短的触角就像人类的鼻子，可以闻气味。
突然，一道闪电从我的脑袋里闪过，也许我可以从蜗牛触角中得到灵感，自己发明一种微型防盗器。无论把它贴在哪里，他都可以闻到小偷的气味，并发出警报。
科学就在我们身边，只要你善于仔细观察，学会观察，认真分析研究，你就是了不起的“小小科学家”。
寒假日记100字篇七
妈妈一回家，看到家里的地板和窗户很脏，就要让我和爸爸来一次大扫除，把家里搞干净一点。
我和爸爸配合得很好，所以不一会儿，家里只有几间房间里的窗户还没有擦，我刚想拿着抹布擦，爸爸就拦住我，拿出两件“法宝”来。原来就是喷水器和玻璃刮，爸爸先把洗洁精和自来水放入喷水器中，再把盖子合上，上下抽动盖子上的压缩器的按键，然后对着窗户喷水，最后用刷子用力把水刮掉。这样，一扇窗户就干净的像新的一样了。
第一扇，第二扇……被擦过的窗户在阳光的照耀下显得十分好看、很透明。最后，便是后面的阳台了，因为前几天下了小雪，阴子没有化开，我就拿着抹布把窗户上抹干净。再用刮玻璃器，按之前的方法刮了个一干二净。
很快，家里就被我和爸爸打扫的很干净，看着我们的劳动结果，我心里像吃了蜜一样的甜。
寒假日记100字篇八
“圆圆的，白白的，吃进嘴里甜甜的！”听到这个谜语，你一定会想到元宵节那美味的汤圆吧！汤圆色香味俱全，我最喜欢吃了。
那汤圆白白的，似几颗白得似雪一样的珍珠。我最喜欢吃芝麻汤圆与没有馅的汤圆。芝麻汤圆是个“大个子”，洁白无瑕，让人看不出里面还包有甜甜的芝麻。咬一口芝麻汤圆，乌黑乌黑的芝麻就“跑”了出来，味道也就出来了。有一次，我正在看书，闻到了这诱人的香味，就急忙把书放好，跑到厨房来，我咬了一大口汤圆，那汤圆在嘴里甜甜的，入口即化。无馅汤圆是“小个子”，似一个白色的小精灵，闻起来可香了，好似每个“小精灵”身上都有一个特别的“香包”，让人觉得十分香甜。
无馅汤圆是我的拿手好戏，我先往糯米粉里放一点水，就开始与面，面与好了，再捏一点面，把面揉圆，这样无馅汤圆就做好了。我与母亲做了许多汤圆，我把汤圆放进锅里，汤圆在水里“跳来跳去”好似在跳华尔兹。汤圆快煮好的时候要往锅里放些糖，吃起来甜甜的，吃完之后，会有无穷的回味呢！
“圆圆的，白白的，吃进嘴里甜甜的！”你记住这首关于汤圆的谜语了吗？
汤圆，我的最爱！
寒假日记100字篇九
期待已久的的寒假终于要来临了，我和哥哥兴的不得了。到了结业是那天，我就迫不及待想要回去和哥哥大玩一番，我拿了寒假要练习的小号就匆匆忙忙的回家，开始我的寒假生活！
寒假里最特别的是过年那几天了！农历大年初二在习俗是回娘家的日子，我的大姑姑、二姑姑，还有她们的家人都会回来我们家过年。下午时，我们去农庄玩。到了农庄，就听到热闹欢呼的声音，后来我才发现在表演精彩的人妖秀。我们去还表演场旁边看风景，我看见许多人在草地上丢飞盘、玩摩天球、散步……等，还有人在露营，感觉就像住在天堂。我还去漆弹场玩射击，因为是第一次体验，所以我一颗红心都没打中，真是好玩又刺激。
到了晚上，我们去吃农庄里的蒙古烤肉，进了餐厅，就闻到香喷喷的味道，妈妈说：“这边可以夹你要的生菜和生肉加上酱料，然后拿去给厨师炒。”听完解说后，我觉得真特别，所以我就等不及去夹菜了。我去夹了羊肉、高丽菜、空心菜，还有我最喜欢吃的凤梨，通通那给厨师炒，当我品尝他们的味道时，肉一到嘴里，就散发出甜美的香味，而软嫩的肉片，就好像飘在天上的白云，细细绵绵的。吃完美味的火锅和蒙古烤肉，我和哥哥去盛饮料和冰淇淋，在饱餐一顿后，我才依依不舍的回家。
寒假期间，我也时常和哥哥一起去骑自行车做运动。有一次我们骑车过程中，哥哥在转弯时跌倒了，我们只好草草结束赶紧回家擦药，当然也免不了挨骂，早知道如此我们便不应该骑那么快就不会受伤了。
寒假过程中发生许多好玩的事情，让我的心情很愉快，过年可以领红包，还有做运动，可以让身体更健康，所以觉得时间过得很快，寒假一下就结束了，真希望每天都是这种生活。
寒假日记100字篇十
我的家乡在雁城，这儿物产丰富，风景优美，其中有一颗璀璨的明珠，那便是西湖公园。今天，让我来当一回导游，请随着我一起去西湖公园游一游吧。
穿过林荫小道，就来到了西湖边。一眼望去，西湖大得根本就看不到尽头。湖面水平如镜，可以照出人影来。仔细地观察，你会看到一些小红鱼正在水里游来游去，它们有的悠然自得地摆动着尾巴;有的还故意露出肚白翻着跟斗，好像在显示自己的本领。忽然一阵微风吹过，原本静的湖面起了波纹，在阳光的照耀下湖面波光粼粼。猛的，一阵沁人心脾的清香，扑鼻而来，我寻香望去，原来在湖的尽头，有一个荷花池。那里的荷花荷叶可真是多呀！荷叶挨挨挤挤的，像是有许许多多的绿色磨盘集聚在一起。荷花则从荷叶缝隙中钻出来，有的荷花已经开放，像亭亭玉立的少女;有的含苞待放，像是害羞的精灵;还有的还是花骨朵，饱胀得马上就要破裂似的。这番美景不禁让想起了一句古诗来，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”
跨过小桥，穿过月芽门，举头一望。小山坡上那一座金光闪闪古色古香的阁楼便呈现在眼前，这就是鼎鼎有名的芙蓉阁。走近细细观赏，才发现那些闪着金光的瓦片其实是琉璃瓦，是阳光折射出来的。走进芙蓉阁一至二楼都是一些古代精美的字画和壁画，让你感到浓浓书香味。登上顶层，吸一口气，令你感到心旷神怡。站在上面西湖公园和大半个衡阳的美景尽收眼底，一股赞美之情油然而生我不禁赞道：“真美啊！”
这样的林围绕这样的湖，这样的湖倒映这样的林，再加园中红花绿草，湖中小桥游船，真让人仿佛走进了一幅美丽无限的画中，叫人越看越想看。
寒假日记100字篇十一
从小到大什么事情都是父母做得主，没有一件事情是我做主。就连上什么补习班和学什么乐器也是父母做主，这个寒假我要做主安排自己的时光。我便把这个想法告诉了父亲母亲。他们同意了。
我听了便制订寒假作息时光表：早上：6：30起床；7：00吃早饭；7：30—8：30写作业；8：30—11：30看电视；2：00吃午饭；1：00—3：00看书；3：00—4：00自由活动；5：00吃晚饭5：30—7：00玩电脑；7：30洗脸脚；8：00—11：00看电视；11：00睡觉。时光安排好了我便打印出来贴在墙上，因为父亲母亲工作忙没有时光，我便并请爷爷做监督人。安排好时光我心里别提有都高兴！因为父亲母亲没有对我的安排没有意见的。
刚开始两天我很遵守作息时光的按照时光安排执行。可没过两天我就坚持不住了，谁起来懒觉来了。可是作为监督员的爷爷却严格执行起来了。爷爷见我没有按照时光表上的时光做，立刻来房间喊醒我。当我睁开睡眼朦胧的眼睛时就看见爷爷严肃的脸，很不情愿的起床了。在爷爷的监督下按照时光表执行起来。虽然心里不高兴但还是勉强做了起来！这样一天在爷爷的严厉监督下过完了！晚上爷爷便把今天我的表现告诉父亲母亲。
吃完晚饭父亲母亲便找我谈话了，母亲说：你已经长大了。自己能安排寒假作息时光是一件好事情！可是自己规定的时光刚开始两天自己都不能执行，这样怎么能好自己的主人呢？父亲也语重心长说：时光是你自己认真想好以后制定的现在刚刚开始就不能坚持，以后还有很多事情自己做主的，要学会按计划完成自己的规定！时光是你自己安排的你自己要有信心做好！什么事情都要坚持！不能虎头蛇尾的！父亲母亲说完后还是肯定了我的时光表，但还让我自己做好寒假小主人。听完父亲母亲的话我羞愧的低下了头。
在以后的时光里我不再让爷爷监督了，即使有什么事情不能完成当天计划的，在前一天我就做好调整，或提前或退后一天做好必须完成的事情，把不重要的事情拿掉，这样整个寒假完全由我自己做主过完了！爷爷也笑着说：我这个监督员失业了！他说这样的失业他很高兴希望永远也不要上岗了！
通过这次体验，我对自己有了信心了。我知道自己可以对自己的事情做主了！通过寒假我也锻炼小事情自己拿主意，不会犹豫不决的去问父母了。这样他们也放心让我自己做一些力所能及的事情了！这样也可以让他们少为去我操心了，帮父母分担了压力了！
寒假日记100字篇十二
寒假刚开始，我非常荣幸地参加了学校组织“美丽港城，文明有约”港城半日游活动。早晨，我激动又兴奋地来到学校，一路上，我们欢声笑语、谈笑风生。
志愿者老师首先带我们去了江苏培达塑料有限公司。一进江苏培达塑料有限公司，到处都是各种各样鼓励语。公司里一位阿姨告诉我们：“我们之所以写这么多鼓励语，是因为希望通过这种方式来鼓励员工积极、认真地工作。”我们来到员工们工作地方——工作车间。车间里随处可见大大小小、颜色各异塑料管子。阿姨笑了笑，说：“我们厂主要就是做这种塑料管子，制作管子机器也有许许多多，大约有120多台呢。”时间过得飞快，我们告别阿姨，准备前往下一个景点。
接着，志愿者老师又带我们去参观了湖滨社区和陆家宕。
最后，我们来到了历史悠久、风景优美恬庄古街，志愿者老师带我们去了榜眼府。刚进榜眼府，一位阿姨便向我们介绍道：“恬庄原来叫田庄，因为希望这儿恬静秀美，所以才改名为恬庄。榜眼府啊，又叫中宅。古试时，成绩第一名称为状元，第二名叫榜眼，第三名呢叫探花。榜眼府就是古代榜眼居住地方。这里是前楼厅，又叫内厅，就是……”又参观游玩了一会儿，大家都有点儿累了，便踏上了返校路。一路上，我心想：“啊，家乡变化可真大呀！”
怎么样，我寒假是不是既丰富又多彩呢？你寒假呢？
寒假日记100字篇十三
寒假的生活即将结束，我觉得这个寒假收获颇多，因为我在用每一天的时光充实自己。除了看书写作业以外，我还去了解中国过年的年文化。以前的我只知道过年有好吃的和很多人一起玩还可以收到红包，通过这一次我才明白过年还有那么有趣的风俗文化。
我们三个人坐上公汽来到桥头,那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，来到桥上，大桥像一条长龙横卧在江面上，许多汽车在大桥上快速的行驶着。
来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，宽敞的喷水池里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。
来到湖边,爸爸给我们租了一艘电动船,我们的船像木头一样飘浮在湖面上,我把手伸进水里,全身都觉得清清爽爽的,妹妹也顽皮的扑腾着水花.我手把着方向舵,那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的,轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来.突然一个急刹车,原来船被鱼网缠住了,爸爸急忙把船前进档换成后退档,再把船轻轻左右摇摆,过了一会儿,船终于从网里逃出来了.我们租船时间到了.
我们继续游玩,来到蹦床前,上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳,活泼得像一只只小猴子.我被吸引住了,马上和妹妹爬上去和他们一起玩起来,我们在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔.我又在里面认识了许多新朋友,我们一起在像皇宫一样的房子里钻来钻去,还骑了老虎、大象、马，玩过翘翘板。里面的东西我们玩遍了。
时间过的真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。
寒假日记100字篇十四
今天，我遇到了好久不见的表弟——贝贝，他稍微长高了一点，但胖了许多。他的眼睛大大的，像两颗葡萄一样，脸圆圆的，像个披萨饼一样。
来到他家的小区里，我看到了健身的地方，便提议：“我们去那儿玩吧！”大人们同意了，我和贝贝溜了过去。先玩了跷跷板，我边玩边想：假如把贝贝换成大象，那我岂不要飞上天了！
我们还玩了爬梯子。我们爬上去之后，假装下面一条大狼狗在“汪汪”叫，我们边笑边喊“救命”，妈妈寻声而来，问我们在干吗。我回她：“下面有一只大狼狗。”妈妈笑了笑说：“没有呀！你们说的大狼狗在哪？”贝贝笑着说：“你上当了！”
这次真是玩得又惊险又开心！
寒假日记100字篇十五
时间过真快，一个星期又过去了，我来到表姐家已经有五六天了，今天表姐带我到溪中捉鱼。
我们走在长满杂草小路，由于下过雨，我远远就听见哗啦啦流水声，这欢快声音吸引着我，催促着我快步向前，当我看到清澈小溪时，我高兴向前一跳，快进了小溪中。
“捉鱼行动现在开始”，我喊了一声，便与表姐在水中寻找鱼踪影，我翻了一块又一块石头，始终都没见到鱼踪迹，反而弄得我一身湿，就在我垂头丧气之时，一只泥鳅缓慢从我身边游过，我急忙把竹簸箕插在水中，谁知我插得太猛，那只泥鳅被惊吓得钻入泥土中，我气得火冒三丈，把周围小石子一通乱砸，突然，表姐对我喊：“喂，你快过来，这儿有鱼，把簸箕拿过来，快点！”我飞快跑过去，把簸箕递给姐姐，姐姐不愧是个高手，只见她把簸箕轻轻插金石头缝中，然后走到岸上，静静等待鱼到来。
过了一会儿，一只小鱼转动着眼睛，钻出泥土，环视着四方，之间姐姐蹑手蹑脚走过去，已迅雷不及掩耳之势，提起簸箕，一只活蹦乱跳鱼儿便被抓住了，然后姐姐在把鱼儿到进已经装过水袋子中，我看了，可真是羡慕极了。
太阳越升越高，在姐姐催促下，我才依依不舍离开了这给美丽小溪。
