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总结是对过去的一种回望，同时也是对未来的一种期许和规划。突出重点是写一篇较为完美的总结的关键，要抓住最核心的内容。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。写一篇完美的总结需要我们挖掘过去的经验和教训，从而改进自己。以下是小编为大家准备的总结范文，希望能够给大家写总结提供一些启发和思路。
汗水的作文400字篇一
校服终日被汗水浸泡，发出令人难以忍受的臭汗味。
你可以想象他跑1000米时的样子吗？大汗淋漓，头发凌乱，不停地往前奔跑，却怎么也赶不上其他同学。
当大家准备冲刺的时候，你猛然发现他却在前面领跑。“还有一圈，加油！”原来他慢了第一名足足一圈。他开始自暴自弃，索性放弃了。
他很少再汗湿满身了，而是每天零食不断地往嘴里塞，他越来越胖了。
一天下课后，他一如既往地去小卖部买零食。一个瘦得像竹竿的.人挡住了他的去路。那个人叫韩军。
“你不能再这么下去。”
吃心迫切的莫凡一下子恼了。
“你让开，关你什么事。”
韩军张开双臂，想挡住莫凡庞大的身躯，但那是不可能的。
“我请你吃。”
莫凡一听有人请吃东西，乐开了花。
“好啊好啊，”莫凡感到一丝不解，“但为什么？”
“条件是你要跑1000米。”
“这又是为什么？”
“你在的时候都是你垫底的，现在你不跑了，我成了倒数第一了。”
莫凡笑了，韩军又说：“要是你能5分钟之内跑完，我就请你吃一辈子零食。”
“ok（好）！一言为定。”莫凡想都没想就爽快地答应了。
那天的太阳比往日都要猛烈，可小草依旧昂起头迎着阳光，大树依然站得像士兵，影子没有被拉长。
莫凡一个箭步冲了出去。当第一滴汗珠从额头一直流到颈部的时候，莫凡已经信心满满了。接着第二滴汗在他硕大的脸上打转，第三滴，第四滴……无数的汗水湿透了他的校服。渐渐地，他脸上绷紧的肉开始上下抖动，阳光照在他红润的脸上。
“四分五十八秒！”韩军激动地喊道。
莫凡此时早已上气不接下气，他的校服几乎可以挤出一盆水来。他把手撑在膝盖上大口喘气。一颗又一颗晶莹的汗珠砸在了跑道上。
“你真行呀，走，我请你喝水去。”韩军使劲拉莫凡，可却怎么也拉不动。
“谢谢！是应该我请你才对，没有你的诱惑，我不可能超越自我。”
说罢，莫凡拉起韩军往小卖部走去。
从那以后，经常能看到莫凡和韩军手拉手大汗淋漓地走出田径场，一胖一瘦，相映成趣。
汗水的作文400字篇二
“参加五年级女子一千五百米比赛的选手请到检录处报到！”，我看看胸前的号码牌（666号），惴惴不安地走向检录处。
这是2009年10月19日，我校举行的校运会，我参加了女子200米、800米和1500米三个项目的比赛，前两项发挥都不错，一项得了第五，一项得了第二，但是最重要的是女子1500米比赛，在走近检录处时，我甚至想放弃了，在平时练习时，我跑完一半就泄气了。这时，是一双大手点醒了我，班主任走近我的身边，轻轻地说：“困难象弹簧，看你强不强，你强他就弱，你弱他就强，我希望你能捧回奖状！”听了老师的话，我下意识重重地点了点头。
比赛开始了，我脚下生风先远远地将其它选手抛在后头，占领了第一跑道。渐渐地，我愈来愈感觉到力不从心了，脚象踩在棉花上一样。一旁山呼海啸的加油声化为了我的.动力，我又加快了脚步，奋力向前跑去。看着一个个为我加油呐喊的同学，我下定了必胜的决心。冲线！满面汗水的我瞬间瘫倒在地上，看着同学们的欢呼雀跃，我真不敢相信我真得了第一名。依然是那又手，轻轻拍在我的肩膀上：“好样的，我知道你一定可以的。”
看着阳光下我挥洒的汗水，我笑了。是呀，困难象弹簧，看你强不强。面对困难，不是退缩的时候，是证明自己的时候！困难，我，比你强。
汗水的作文400字篇三
今天，是我们期待已久的运动会，操场上换了一副景象，观众在跑道旁唧唧喳喳的议论着，各位领导都坐在了主席台上，宣布运动会开始，首先是开幕式，鼓号队，彩旗队和运动员们，迈着整齐的步伐走在在操场上。台下产来观众们的一声声欢呼。
开幕式结束了，接下来就开始比赛。服务员们忙忙碌碌的把比赛用的器材摆好。各项比赛就开始了。
一百米决赛要开始了，运动员们都到比赛场地准备好，只听见“彭”的一声枪响，运动员们就像箭一样飞奔了出去，观众席上传来一阵又一阵的欢呼，运动员们发挥出她们最大的'水平，展现出了他们的体育精神，一个个不屈不挠，顽强拼搏。结果，我们班女子跑了第一。我们高兴极了。
铅球运动员们也很辛苦，他们抛出的铅球沿着一个完美的弧线落在了地上，铅球仿佛变成了一个盛满了愿望的愿望球，被他们越抛越远。
3000米考验的是运动员们的体力，虽然它没有短跑那样让人激动，但是它比短跑更令人感动，我们班参加3000米的运动员，她开始跑的时候，虽然没有别人快，但是在第三圈、第四圈，她渐渐地追上了别人，她每一圈都没有停过，把所有人都追上了，结果跑了第一名。这表现了一个人不服输、坚持不懈的精神。
接力赛是我最爱看的比赛了，这需要运动员们的团结精神，还需要速度，不过，我们班男子接力赛第一棒选错了人，所以我们班和其他班的距离拉得有点远，但是，我们的实力也是不错的，最终我们没有垫底。
今天可真快乐，我们班总成绩拿了第二，第二就算很不错了，经过这次运动会，我们班的团队精神更强了，而且还增添了同学们的感情。
汗水的作文400字篇四
总有人失败过，但是如果你不知道自己为什么失败的话，那你也许就是一个“傻瓜”！享有快乐那是在成功之后，没有失败哪来的成功，勇于承认自己曾经失败过，那样也许你会从失败中走出来，迎接下一个更好的~~起点！
“也许一小步，也是新高度！”为自己的`理想而奋斗，遇到失败也是常发生的事情，努力的克服它之后，“成功”这个词会离你更近~！
汗水的作文400字篇五
刚刚经历了六月漫长的雨季，又来到了七月，本想七月应该没有我想像中这么热，可是还是酷热无比。太阳无情的烘烤着大地，地面上没有一丝风，似乎太阳要消灭地地球上所有的生物。鸟儿飞进了树林，小狗伸着长长的舌头躲在树荫下，大水牛在河里游着泳，马路上基本上看不到有行人，大人小孩也都躲在有空调的房子里，只有知了不怕热在树上不知疲倦的叫着“热啊…，热啊…！”
今天可能是因为天气的原因，奶奶要比平时起的更早，我还一个人在床上赖着享受着空调。依稀听见奶奶出门的声音，在床上一转身又睡着了。当我再次听到奶奶的脚步声时已经是早上八点多钟了，我伸了下懒腰，一咕噜爬了起来，我叫着刚进家门的奶奶，“奶奶你刚才去哪里了？”奶奶说；“我刚才去了菜市场买菜了，回家后又去了趟菜地，给地里的菜松了下土，浇了下水”，看着奶奶满身的汗水我心痛地说，奶奶你以后天气这么热就别去菜地浇水了，奶奶说：“傻孩子，不付出辛勤的`劳动与汗水那能收获丰硕的果实呢”！
我调皮的对着奶奶说“奶奶我要好好地读书，长大了要好好的报答您”。孩子！奶奶不用你报答，只希望你做个有理想有抱负的人。奶奶继续说道，在这炎热的夏天里解放军叔叔在边防站着岗，建筑工人在为我们建设这美丽的家园。环卫工人在为我们美化着城市，给我们带来清新的环境。农民伯伯们还在地里不怕辛苦的收着庄稼，他们都在用辛勤的汗水为我们的家园服务，我希望长大后能用自己辛勤的汗水来回报祖国。
汗水的作文400字篇六
“只有付出辛勤的劳动，才能得到丰厚的回报，才能把胜利的果实尝”
汗水是咸的，汗水也是苦的，咸的苦的，多尝尝，其实它很甜，汗水会变甜作文。
鲁迅先生说过“伟大的事业同辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多奇迹就会出现。”
上学期学过有关于徐霞客的课文，历史里也学过，他一生在外游览大半辈子，亲自登险山恶水，进岩洞搜集标本，终于写成了《徐霞客游记》。在那些险山恶水，留下了徐霞客的不仅仅是足迹，更多的是他那辛勤的汗水。
还有，农民们如果不辛辛苦苦种下希望的种子，那么到了秋天，又哪来的收获呢？只有当他们吃上用汗水换来的粮食时，以前的苦，过去的汗水，吃得值得，流得值得。
我成绩不好，那是我题做得太少，汗水流得太少，方法不是很好。不流艰辛的汗水，空想，永远不能成功！
我相信，汗水多了总会甜。我更相信“天才出于勤奋”。
汗水的作文400字篇七
一个天气晴朗，万里碧空的日子，我们一家人去爷爷家玩儿，爷爷家在山上，那儿还有些地。下午，我吃力得拿着锄头，跟爸爸去菜园里翻地。我还不时地啰嗦几句：“真重啊！”
终于到了菜园，爸爸对我说：“好，我们分头翻吧，加油哦！”我和爸爸决定比赛，看谁翻的地多。我来到一边，准备举起锄头，我举起锄头，没想到锄头这么重，我费了好大力气才勉强举高锄头，往下一锤，没想到，地连裂都没裂开。我看见爸爸轻松自如地挥舞着锄头，在地上翻了好一块一块的坑。我再次举起锄头，往下一锤，啊，竟裂开了一个小裂缝。正当我在沾沾自喜时，爸爸却摇了摇头说：“你这样还不行，要用力砸，像这样。”说完，爸爸举起锄头，给我演示了一遍，就转身管自己干活了。
我也不甘落后，我举起锄头，用力往下砸，果然，在得上翻出了一个坑，我笑着跳到爸爸身旁，刚想说我成功了，忽然看到爸爸已翻了好多了，便不顾一切跑回去，使出九牛二虎之力，不停的在地上砸坑。不知过了多长时间，我终于撑不住了，我好想躺在床上闭目养神一会儿。我擦去了额头上纳豆大的汗珠，朝爸爸看了一眼，哇噻，爸爸翻地比我还慢。我异常兴奋。
晚上，爸爸把事情的经过一五一十的告诉了妈妈，妈妈听了，高兴得不得了，把鱼肉直往我碗上夹，妈妈还说：“儿子比老爸都能干咧！”我们全家都笑了。
汗水的作文400字篇八
虽然新学校建成没多久，可美丽的草坪里已经野草丛生了。今天下午，孙老师让我们带上垃圾袋，去那里拔野草。同学们个个摩拳擦掌，准备大干一番。
到了那里，孙老师一声令下，同学们就分成好几个小组干了起来，不一会儿，就干得热火朝天，拔草的同学干得很活跃。只见他们一手拿着垃圾袋，一手拉住野草的茎，用力往上一提，野草就被拔起来了。倒垃圾的同学不停地来回奔跑着。身材高大的胡佳浩时常蹲在野草多的草皮旁拔野草。你瞧！他的双手像机器做成似的，既不怕痛也不怕累，手上都已经被野草划的通红，他也不停下来休息片刻，不多久他就整整拔了三袋多。这个“战绩”真让我们佩服的五体投地。
我也不敢示弱，和金涛等人你追我赶，拔起野草来。我扒开草皮野草就原形毕露了，我抓住野草的茎，用力往上一提，野草就被我连根拔起，只好束手就擒了。拔完一丛野草我便去拔另一丛野草，可这丛野草顽固不化，求胜心切的我使出了吃奶的力气才把它们拔了起来。刚填满一袋垃圾，我们顾不得停下来，便开始第二袋的任务……拔呀拔呀，我们的汗水顺着头发流了下来，脸也被太阳晒得痛红，可我们却没有一个人叫苦，没有一个人叫累，谁也不愿意停下来休息。
劳动结束了，望着被我们整理干净的草坪，我们的脸上露出了笑容。
汗水的作文400字篇九
每个人都是一朵花儿，只不过类别不同，有人想当夏荷，赢得那一份“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的美誉。有人想做秋菊，获得那“菊残犹有傲霜枝”的品评，也有人想做冬梅，取得“已是悬崖百丈冰，仍有花枝俏”的那份傲骨。那么，开在春天的花儿呢？只一句“万紫千红总是春”将开在春天的百花一笔带过，也许是花太多了，品的没有头绪，也许是春天太过于温暖，没有夏的热烈，秋的高爽，冬的严寒，花便都没有了个性，但我想没有大众的品味，怎会有个性的空间？选择大众，何尝不是一种个性，在百花中争艳，在群芳间竟逐，让自己闪耀于群星。但我并不喜欢红艳，淡装素裹是我的选择，要让我在牡丹和无花果中做出选择，我宁愿选择后者，用淡淡的香提醒别人我的存在，用汗水铸就辉煌。
花开时分，你们想到的是含苞时的默默奋斗，还是开放时的无比欣喜，还是将要成为落红的一丝哀凄？你们是在欣赏别的花开，还是一个人在怒放，亦或是默默准备成为下一个春天最亮丽的主宰？花开时分，一个人在春天的花园，看遍百花皆不是，万紫千红亦非春？花开时分，你们是否也同我一样，在等待着属于自己的春天？花开时分，有人静静欣赏，有人默默感伤。
其实不管是花还是草，只要付出了代表辛勤的汗水，我想，他都是成功的。花开的耀人，落的从容。是那晶莹的汗水才能浇灌出的美丽与芬芳。我喜欢破茧而出的蝶，因为在它展翅翱翔前经历了一番难以忍受的痛楚。我喜欢绚烂的烟花，虽然它的生命转瞬即逝，但是却在天空中留下了难以磨灭的痕迹，绚烂的生命，灿烂的绽放......
汗水的作文400字篇十
春风徐徐，唤醒大地，我们也在此刻渐渐苏醒了，并计划在4月30日外出旅行。日子如翻日历一般过去了，这一日却到来了，让我们兴奋不已，阵阵喜悦涌上心头。
踏上春天的脚步，风儿伶俐的吹过，车驰骋而去，不久就到了，只见介绍牌上写着：五美园！我们迎着台阶，迈进了景色宜人的地方。桂花树淡雅的清香，杨梅树涩涩的甘苦……各种气味的混合，只让人觉得沁人心脾，石头台阶，一眼望不到际，几分钟后，汗水湿透了衬衣，“细胞”探出了头，我们走走停停，我心想：何时能走到呢？为什么春天的太阳依旧那么灼热呢？……中午不久到了，我们在临近的一家农家乐旁坐下，点了食物，口不停的嚼动着。不巧的是，在我们即将又踏上旅程时，雨哗啦哗啦的下起来了，一把雨伞，撑着我们，走在泥泞的山路上，不知为什么，我霎时觉得雨中的景观也不错！我却一不小心滑倒了，沾满了泥，好容易才站了起来，不久，就传来了连绵不断的笑声，交杂着一声声悲哀。山下的一切越来越明显了，我们的心情也愈发激动，此时此刻，我们下山了，伴随着劳累。
五一，收获快乐！五一，传递喜悦！
