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总结是锻炼思维能力和表达能力的有效途径。写总结可以借鉴他人的经验，但也要保持独立思考和个性化。以下是一些成功人士的经验分享，希望能够对您有所启发。
高中周记150字左右篇一
一连多日都是阴天。初开的花淹没在低低的`雾气里，显得有点儿悲伤的样子。学校的课程变得千篇一律。隔三差五发下来的卷子，摞起来能把人吓一大跳。
午饭后通常背书，有时也跑办公室，像以往我眼里的好学生一样问点儿问题。老师解答没几句准会说“这题我明明在课上讲过嘛”、“早点儿干吗去”、“现在想起学习可是太晚”之类的话，我的信心就减几分，佯装聆听并持续一副惭愧的表情。
到高三学生会被非常明确地分类：学习好的，学习一般的，学习差，或者更具体的，上一本，二本还是高职。不管你的梦想是什么，有没有在努力，比起分数，这些事一点儿都不重要。
夜深时偶尔也有过“如果当初不玩得那么疯”和“早点儿开始努力就好”这样的懊悔，但又觉得高中照自己这样的活法也是值得的，凭什么要将大好的青春用来只读高考的教材？不过，现在没有余的时间用来假设，就好像上高速运转的时光机，一切都由不得我。
日子过得飞快，总是来不及数，也不敢数。整个四月就是一场车轮战，停不下来作。莫名的，总想起《风之影》中的一句话。“有时候，我们会觉得，周遭的人就像彩票一样：他们出现在我们的生命中，就是为让我们的荒谬梦想成真。”
下午举行成人仪式，也是整个高中阶段最后一项大型活动，得挺隆重。好些高三学生的家长都跑来学校观看，真是可怜天下父母心。大屏幕上循环播放幻灯片，我们三年的生活，变成一种种颜色，一幅幅画面，一段段音乐，永远地留在生命中的某一处。或许我们会在另一种时间里看见它们，梦一样浮现出来。它们一直站在老地方，像树像草一样在原地摇曳，而我们，将在陌生的岁月里，不知过着谁的生活。
高中周记150字左右篇二
别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
只要路是对的，就不怕路远。
含泪播种的人一定能含笑收获。
一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
行动是成功的阶梯，行动越多,登得越高。
昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
你可以选择这样的“三心二意”:信心恒心决心；创意乐意。
过去的事已经一去不复返。
聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。
最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
伟人所达到并保持着的高度，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬着。
昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。没有人爬山只为爬到山腰。
为何甘于平庸呢?有两种人是没有什么价值可言的；一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。
不为失败找理由，要为成功找方法。
没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
让我们将事前的考虑，换为事前的思考和计划吧。
不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。很多事先天注定，那是“命”；但你可以决定怎么面对，那是“运”!再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
苦想没盼头，苦干有奔头。当一切都毫无希望时，切石工人在他的头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。
我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。我希望中学生朋友们做任何事情，只要你认准了，就不要轻言放弃，因为成功就在下一步。
我觉得在中学求学时代，一定要有自我约束力，且称之为“心力”吧。
“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。”有些学生总有一些不想学习的理由。如果这样下去，我们的学习之树永远长不大。
古人云:“人静而后安，安而后定，定而后慧，慧而后悟，悟而后得。”很有道理。清华大学的学风是“行胜于言”
学习是一个坚持不懈的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到度是停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，很难喝到水。学习也是一样，学任何一门功课，都不能只有三分钟热度，而要一鼓作气，天天坚持，久而久之，不论是状元还是伊人，都会向你招手。
与其花时间为自己编造不好好学习的借口，不如坐下来好好想一想学习的方法；与其找一千条理由说自己不是一个白痴，不如实实在在地学一把证明自己是一个聪明人。
这是一个只承认强者的时代，而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任，有义务学好知识。
过程一定是苦的，可真正的强者一定要耐得住寂寞，受得了煎熬，抗得住诱惑。著名的爱尔兰编辑兼诗人乔治·鲁西尔曾经引用了这么一个谚语；“我们成为我们所期待的人。”他用自己的成为一个伟大的作家演说家画家和诗人的事实，论证了这一点。这句话伴随我度过了三年的高中生活，后来我来到了北大。
如果有人每天送你元钱让你随便用，只是第二天到来时他会收回你没有花完的钱，那么你会如何花这些钱呢?当然是全部花完。现在你每天都有秒，你打算如何利用呢?如果你能像花钱购物一样的来利用时间学习，你的学习成绩又会怎样呢?时间是万物中最宝贵的东西，如果浪费了，那就是最大的浪费。
五年以前，曾经有一段美好的中学时光摆在我的面前，可是我却不知道珍惜。到了现在，我才追悔莫及。如果上天还会再给我一次机会的话，我要说:我一定上清华!什么是不容易?把同学们都认为容易的题目百分之百的做对，就是不容易；什么是不简单?把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单；什么是不平凡?把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。对付“上课走神”最好的办法就是“让你的神尽情地走，看它能走到哪，等它走的累了或无路可走的时候，你就可以好好地听讲了”；对付“厌烦学习”最好的办法就是“在你讨厌它之前，开始学习”。一时的挫败，并不表示从前的努力都是错误；一时的成功，更不代表从今以后都不必再努力。机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。
机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会；有了机会，就要巧妙地抓住机会，而高考就是你走上成功之路的第一个机会。
我在高一的时候就已经自学完了整个高中的课程，我觉得没有什么不可以，这并不是什么奇迹，关键在于你是否愿意，是否坚持。我很喜欢一句话是:有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
学习很辛苦，但并不痛苦；学习没有什么捷径，苦学才是根本；在你没有找到“不用重复就可以学习好”的方法之前，请不放弃“重复”这种最简单最有效的学习方法。
做到两点:在萎靡不振的时要振作起来；在学习压力过大时要能自我解脱，使自己不至于失常。
面对挫折，面对失败，每个人都会失落，都会感到迷茫，但决不应低头，决不能倒下。因为只有屡败屡战，愈挫愈勇的人才会真正取得成功。
平坦大道上决不会发生奇迹，只有在泥泞坎坷中前行才会留下我们深刻的印迹
我们用枯燥和寂寞打造未来的鲜活,我们用汗水和泪水洗亮他日的欢笑
1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开
在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
发生一件事，如果你
喜欢它，那么享受它。
不喜欢，那么避开它。
避不开，那么改变它。
改不了，那么接受它。
改变观念，你就能接受它。
复杂的事情要简单做。
简单的事情要认真做。
认真的事情要重复做。
重复的事情要创造性地做。
如果你要等有了实验室才来做实验的话，那么有了实验室你也不会做实验。
你可以高烧40度还坚持工作，但你解决的问题和你制造的麻烦一样多！
不论你在什麽时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
不论你在什麽时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
激励自己不用太多资料，只需要行动和一个笔记本
每天总结自己，改正自己一点一滴的毛病，看很多书没有用，只有自己心里的才真正属于自己。所以，每天记笔记，需要改正的，不断进步的。好的东西。然后就去做就行了。别人不喜欢我，是因为我还不够让人喜欢。
以为自己跟别人一样时，其实就表明自己与别人不一样。
除非每日至少完成一项不可能，否则休想走远。
高中周记150字左右篇三
窗外渐渐有了鸟叫声，可是当我望出去的时候，却始终看不到鸟飞的样子。
自从我脚受伤以后，我每天早上都在重复这样的工作，日出而作，日落而息。现在我就像一个失恋的人，成天夹紧衣服看着耳边的风景，冷淡地用笔在纸上写一两个字，然后不置一言。
我知道自己现在已经什么都不能做了，没有人扶着，我不能下地走路；没有人扶着，我只能呆在角落里发呆；没有人扶着，我就相当于一个废物。
开始向往脚踏实地的生活，开始感觉到脚对人的重要性。现在在学校里连上厕所都是一件让头疼的事情。每次我都得学着袋鼠一样蹦过去，往返一次总是会把、左脚累得不行――有好几次都抽筋了，抽得我好疼，疼得我只能像个流浪人一样蜷缩在角落里。而当我抬头看着天空里飞鸟掠过，我竟然哭了。
上线的时候，碰到了许多人。
星沉说，你脚伤了，就不要老是出来上网……。
西城老大说，冬天快来了，北京的天气渐渐变凉了，可我连衣服都还没去买……。
三月说，晟，冬天来了，你一定要给我枫叶啊……。
小郁说，你要赶快把脚养好，我们还要去爬山啊……。
他们说，你怎么不说话了？
我说，我说，我该说些什么……。
高中周记150字左右篇四
我们的学校是山东省东营市胜利孤岛第一小学，它就坐落在孤岛镇中心。一走进学校，首先映入眼帘的是教学楼正前方宽阔的广场。广场中央树立着高高的旗杆，每周一我们在这里冉冉升起鲜艳的五星红 旗。
宽敞明亮的教学楼里洒满知识的阳光雨露，老师每天辛苦地站在三尺讲台上为我们传授阳光般的知识，让我们的心中充满希望和憧憬，我们像一只只小雏鹰在美丽而又和谐的校园里一天天丰满着理想的翅 膀，这里是孕育我们成长的摇篮，摇篮里装满了知识，知识使我们懂得了什么是文明礼貌，什么是真善美。说到文明这个话题，我突然对先前发生的一件事情记忆犹新。
“老妈！快点！我要迟到了！”早上匆匆起床后，我就催促老妈赶快上早餐。
“这才几点钟？你就这么急！”老妈有些烦，没好气地指着挂钟让我看看清楚。
“今天我值日，要去打扫校园卫生！”我理直气壮地回答老妈。
“你们学校，你们班又不是你一个值日生，瞎积极什么？大冬天的天那么冷！！”老妈振振有词。
“哎呀！老妈，你真是心胸狭隘！咱们家离学校那么近，我就是想早去，早点儿把卫生干完，离家远的同学来到学校就不早了，要是在等他们去打扫校园卫生，一准不赶趟儿！再见了亲爱的老妈！”我拿 起一包牛奶、面包，背上书包，边走边吃，不顾老妈的直言反对。
等我来到学校校门刚刚打开，我就三步并作两步地小跑到三楼的教室，赶紧打开教室的门，拿上扫帚去打扫室外的卫生区。当我一个人默默地干着完这些事情的时候，我就在想：“如果全校的学生都是 文明的学生，有着良好的卫生习惯，都去自觉维护校园环境，不会乱丢纸片、包装袋，懂得环境是大家的环境，要把美好留给他人的话，那么就不用劳大家的神，每天费劲巴列地起早去维护环境卫生了 ！”
文明就在我们身边！真得好希望在不久的将来，我们每一个人的文明推动了每一个班级的文明，每一个班级的文明又带动了全校的文明！文明像一列奔驰的火车，它带动着所有美好的品德！文明像一根无形 的丝带，把每一个人的心都沟通在一起，像着和谐努力！
同学们，让我们携手努力共建美好和谐文明友爱的校园吧！
高中周记150字左右篇五
有一个快乐的地方叫学校。不，应该说是有一个快乐的地方叫我的新学校。
忐忑。
怀着万分忐忑的心情，我跟着爸爸走进了校长室。不知道这新来的学校会怎样？昨天夜里，我辗转反侧，一夜睡不着。能不能和同学们好好的相处，老师会不会看不起来自外地的我，跟得上跟不上这里的学习……就在来的路上，我的心还在扑通扑通的跳。
温暖。
之前，我想了很多见到校长的情景，可我无论如何也没想到校长会是这样的和蔼，不知是怎么的，突然我觉得身上暖暖的。
“这是从外校转来我校的陆明珠同学，大家欢迎……”我跟着班主任老师走进了教室，心里像装着一只吊桶似的，什么都在想，什么也没想，脸通红通红的。一阵热烈的掌声打断了我的思绪，“欢迎你，今后我们就是同学了，希望我们能共同进步。”好多同学围住了我，我脑子里乱轰轰的，听不清他们在说什么，可是心里觉得暖暖的。
快乐。
“这题答案应该是这样的……”“不应该这样做……”同学们一个个争得面红耳赤，讨论得热火朝天。这样的课堂是我以前的学校从未有过的，以前我们只是听老师讲，课后背老师讲的内容。可以好多地方不理解，即使背上了，可用不了多长时间，就忘记光了。新学校这样上课，我突然觉得我原来学习还可以这样轻松。
“走打乒乓球去”“来投一个”“哦，接住了”……又到了兴趣小组活动时间了，同学们一个个兴高采烈地来到活动场地。“陆明珠，快点……”突然，我觉得好像又找回到了童年的快乐。
“哎，来了，等等我……”我飞快地跑向操场。三月的春风拂到脸上，怪痒痒的，又很舒服。
我爱我的新学校！
高中周记150字左右篇六
“明天你是否会想起，昨天你写的日记，明天你是否还惦记，曾经最爱哭的你，老师们都已想不起，猜不出问题的你，我也是偶然翻相片，才想起同桌的你”听着《同桌的你》我不经意想起了你——我的同桌。
“喂，帮我把笔盖捡一下，掉在你那边了。”我踢了踢同桌的椅子，轻声说。“你不会自己捡啊，又不是没有手!”同桌轻蔑的回了一句。这种样子，我实在看不下去，但却不得不弯下腰，一边嘀咕一边捡起我的笔盖。看着他那目中无人的眼睛，我真后悔以前帮他捡东西。上课讨论时，他问我一个问题，我看他不顺眼，也就没回答。她知道我在生什么气，就自言自语道：“不就是没帮你捡笔盖吗，至于这样生气吗?而且，自己的事情自己做，干嘛老叫帮你。”他这么一说，原本只是闷闷不乐进化成了愤愤不平。我立马回驳道：“你也不经常让我帮你捡东西啊，你凭什么这样说啊，我有没有错!”说完，我沉默了，他也没有跟我再吵下去。从此，我们谁都不理谁。在走廊上遇见对方，我们也总是会避开。
下课后，老师找我们去她办公室。说好听点就是进行“爱的教育”，说难听点就是批评了。老师见我们来啦，张嘴就说：“你们这节课怎么了，站起来都不发现，怎么一点状态都没有，是什么原因!”我不好意思的说：“我们吵……架了。”这五个字虽简短，却深深扎在了我的心中，老师轻轻叹了一口气说：“同学之前本来就像一家人，怎么这么容易就吵架，破坏了友情。你们回去给我好好的反思一下。”我心不在焉的跨出了办公室，心里老想着吵架的前因后果，。才发现，原来一切的一切，都是我的错。
回到教室，坐在位置上，我看着他，说出了一直压在我心底的那三个字——对不起!我如释重负，属于我的那一片天空终于有阴转晴了。他羞愧的说：“其实我也有很多做错的地方，我们……和好吧!”我们有和好如初。
“嘿，同桌，你还记的那件事吗?”“哪件事?”“就是我们吵架的那件事呗。笔盖~笔盖~。”“什么?”你怎么可以忘记呢?”“开玩笑，我怎么可能忘记呢?我的同桌。”
你总是那么的爱开玩笑，每次总把我弄得哭笑不得才肯罢休。同桌，你可知道，我的生活因你更加精彩。
有多少笑声都是友谊唤起的，有多少泪水是友谊揩干的。
友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。友谊她不是感情的投资，她不需要股息和分红。
高中周记150字左右篇七
2月19日，我在开始了实习教师的生涯。一个多月的实习，我受益匪浅。
实习内容主要是语文教学、班主任工作，此外，还有其他的一些工作。既然是实习教师，语文教学自然是重点。
我实习的班级xxxx班，是一个很优秀的班级，他们的语文老师，也就是我的指导老师同时还是校长办公室的主任，颇受关注，他们使用的又是我所不熟悉的新教材，这些都让我颇感压力，因为我作为他们的实习老师，总是要给他们上课的。怎样才能上好课，怎样才能教好他们，正是我面临的一个重要而又迫切的问题。
思考之后，我决定先从指导老师的上课风格入手。既然指导老师教的这么成功，学习他的方法、吸收他的经验自然是一条捷径。实习开始的两周，我便专心听指导老师的课，揣摩他的教学风格。指导老师也很负责，很热心地告诉我怎么听课，在课堂上如何观察学生，如何针对不同的情况作出适当的反应，从而提高教学效果。总的来说呢，指导老师的教学风格是把课堂话语权交给学生，用他的话说就是一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西，这堂课就算成功了。
至于如何把话语权交给学生，主要就是采用教师点拨法，即设问析疑。所谓设问析疑，是教师首先由一篇课文的切入口入手提出问题，然后引导学生回答、分析疑问并由此转入另一问题，最后把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑，在加上适当的讨论，某些课文再结合文体特点，采用品味法、朗读法进行教学。法国教育学家第惠多斯说过：教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。那么，怎么去激励、唤醒、鼓舞听课者呢?让他们参与课堂，给予他们更多的机会，惟有这样，学生才会更加的融入课堂，惟有这样，学生的语文水平才会有所提高。
设问析疑无疑是一个较好保证学生参与课堂的一种的教学模式。经过多次实践，我发现这种教学模式有颇多好处，具体的说有助于学生思考多方面的意见，增强学生思维的灵活性，发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助于发展学生分析和综合的能力，鼓励学生专心地有礼貌地倾听，使学生的想法和体验得到了尊重，使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。
在听课的同时，我也对班上学生语文水平进行了调查。通过作文的批改再加上自习时间和课下时间的了解，得知这个班的语文水平还可以，且全班的学习氛围很好，课堂纪律和作文上交情况都很好，学生课前预习也很自觉，更重要的是他们讨厌传统的语文教学，他们不喜欢老师垄断课堂。显然，指导老师的教学方法是十分适合他们的。
新教材也是我需要研究的一个重要内容。新课改强调的是合作学习、自主学习、探究学习，无疑，新教材的指导思想肯定是要充分发挥学生的主动性、创造性。指导老师在课余还教我如何去研究教材，如何去备课。他要求我先熟悉课本，然后在课本中挑选几篇我认为对学生有帮助，或者与高考相关的文章，去编写教学案。
要挑选对学生有帮助的，或者与高考相关，这就要求我了解学生的需要，了解高考的要求和趋势，工程量可谓浩大，但不可否认这是必须的。好的教学当然是能够满足学生需要的教学，这种需要可能是现实的参加高考的需要，也可能是解决学生关于生活、关于人生的迷惑的需要，而满足后面一种需要对于语文学科来说是很重要的，当然，前一种需要也是不可忽视的，毕竟这是一个极其现实的问题，不是单单一个“应试教育”的指责所能逃避的。
了解了学生的需要，高考的形势之后，便开始着手编写教学案。指导老师告诉我，教学案是教师和学生一起使用的，不同于一般的备课，除了要体现教学思路，还要给学生留下思考的空间。教学案中的问题应该是具有启发性的，对理解课文、感受作者写作意图起关键作用的。教学思路不是大问题，这些启发性问题的设置就大有学问了，不仅要对教材十分熟悉，有透彻的理解，还要有自己的独特感悟，十分地费脑筋。
高中周记150字左右篇八
经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。
我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。
到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。
但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。
由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。
每天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。
等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。
我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。
这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶路了，换来了精神抖擞的新面貌。
跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得混身有力，四肢也变得灵活自如。
长跑不仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。
让我们在这寒冷的冬季，一起快乐的长跑吧!
