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2025年预防溺水演讲稿100字(实用10篇)
  • 时间:2024-12-30 15:49:46
  • 小编:小乔的公考笔记
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2025年预防溺水演讲稿100字(实用10篇)

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2025年预防溺水演讲稿100字(实用10篇)
    小编:小乔的公考笔记

演讲稿的主体部分应该逻辑清晰、层次分明,论证充分,让听众能够理解和接受演讲者的观点。在写演讲稿之前,需要明确演讲的目的、受众以及想要传达的核心信息。掌握演讲的技巧和要点非常重要,下面是一些成功演讲者的经验分享,供大家参考。

预防溺水演讲稿100字篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

水是生命之源,人们的生活每天都离不开水。可是,同学们,你们知道吗?看似平静而柔弱的水,有时也会吞没一些人的生命,显示出它可怕的一面。

夏天的脚步越来越近了,天气也逐渐变热,溺水又进入一个高发期。不管是学校的老师,还是家长,都经常告诫我们不要私自下河游泳或到水边玩耍,可有些同学总是不听劝告,在放学后、周末或者节假日到水边去,导致溺水事件时有发生。

就在前几天,我在一篇报道上看到,有三位小学生认为自己的游泳水平很高,于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们正游得兴高采烈的时候,其中一位同学不知怎么就突然游不动了。他在水中不停地挣扎,溅起了大片的水花。游在前面的同学一听到“扑通”声,就赶紧掉头去救他,可还没游到他的身边,就已经沉入水底了。吓得那两个同学赶紧大声呼救,附近的大人听到呼救声纷纷赶来救援。人们费了好大的劲才把落水的孩子捞了出来并送往医院,但那孩子还是因为抢救无效而失去了生命。溺水同学的家长痛哭不已,但悲剧已经发生。

游泳虽然好玩、有趣,但是安全才是最重要的。无论你的游泳技术多么厉害,如果忽视了安全,一不小心就会出事。俗话说,不怕一万,就怕万一。为了安全起见,如果同学们实在想去游泳的话,一定要和家人一起去正规的有救护人员的游泳馆去游泳,不要独自或和同学结伴去池塘、河流、湖泊、水库等危险地带游泳。一旦发生危险,一定要懂得智慧救援,立即大声呼救,寻求大人的帮助,而不要盲目施救,以免发生更大的事故。

同学们,夏天是炎热的,这种炎热会让你产生下水的冲动。可是,人们常说,冲动是魔鬼。当这种炎热“牵引”着你跳进水中,享受清凉的时候,一个可以随时吞噬你生命的魔鬼也就在不远处。这一个个不规范的“游泳池”,夺走了多少含苞待放的生命,使原本幸福美满的家庭失去了笑声,承受巨大的痛苦。这是多么令人心痛的事啊!

为了我们自己的平安健康,也为了家庭的和睦幸福,我要在这里大声疾呼:“珍爱生命,远离溺水!”让我们不断加强自己的安全意识和自我防护意识,提高自身的避险防灾和自救能力,从自身做起,杜绝溺水事故的发生吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!

预防溺水演讲稿100字篇二

亲爱的老师们,亲爱的同学们:。

大家好!

我今天演讲的题目是“珍爱生命,远离水”。

同学们,我们是冉冉朝阳初升的早晨,充满着青春的朝气和活力。我们是家族的瑰宝,给家族带来无限希望。多幸福多美好啊!但是,你有没有想过,在我们离开母亲的帮助,在人生的道路上蹒跚而行之后,我们的精彩人生是什么?一位诗人曾问:生还是死?也有哲学家说,艰难和迷茫就是生活本身。我想了想,只能说:安全!保卫我们生命和维护我们生存权利的是安全。你应该提前做好计划,为和平时期的危险做好准备。人的一生是美好而辉煌的,但也是很短暂的。

两个不会游泳的孩子,因为没带救生圈,从游泳池的跳台上滑下来淹死了;几个小学生去旅游了。他们没有听员工的劝阻。他们走在狭窄的桥上玩耍,淹死了;晚上,一个学生在路上,突然掉进了下水道。当他被发现时,他淹死了。

生命之河需要安全迂回的保护;生命的画面需要安全,一只表达深邃神灵的笔。没有安全感,我们的生活就会角力,不可能走过人生的起起落落。要知道人生对每个人来说都只有一次,对人生的掌控往往在于自己。

同学们,生活就像一朵花,让我们携起手来关爱生命,关注安全,把安全永远留在心中,让安全的绿叶永远迷人!

我的演讲结束了,谢谢!

大家早上好!

我今天演讲的题目是预防溺水,珍爱生命。

天气越来越热,溺水已经进入旺季。溺水是中小学生意外死亡的第一杀手。要不断增强自我保护和安全意识,提高规避风险、防灾自救能力。

防止溺水,首先要做到“六不”。

1.未经允许,不要在水里游泳。

2.不要擅自和别人一起游泳。

3.没有父母不要游泳。

4.在没有安全设施和救援人员的水域游泳。

5.在不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水的同学不允许下水营救。

同时,我们也需要学会自救。溺水时,不要惊慌。发现有人立即呼救,全身放松,让头部浮出水面,用脚踢水防止体力损失,等待救援。如果你在水中突然抽筋,无法停靠码头或者周围没有人,可以深呼吸,潜入水中,用手将抽筋的脚趾向上拉,缓解抽筋。

发现有人溺水,不能盲目救助。可以扔救生圈,竹竿,木板等。然后把他们拖到岸边。如果没有救生设备,不要冲进水中救人,而是立即呼吁成年人营救。

凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐,但也隐藏着安全危机。有了更多的准备和清醒,可能的遗憾和遗憾就可以避免了。

我的演讲结束了,谢谢!

预防溺水演讲稿100字篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

随着时光的流逝,炎热的夏天将要悄悄的来临。随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳。没错,游泳时广大儿童喜爱的一项活动,游泳不仅可以锻炼身体,还可以增长体质,对我们的身体有很大的帮助,但是一不注意就会有危险。

暑假里面雨水增多,汛期也不断延长,所以,学生溺水事故也频繁发生。目前全国每年有1·6万名中学生非正常死亡,溺水和交通事故死亡局前两名。

江河湖泊往往装出一副平静的样子,温柔的样子,让人忽视了温柔的背后是多么深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。身边,也许这些沉重的画面可常而见,就在我们身边,悲剧正在上演着。4月15日,石台县中学一名高一学生与同伴擅自下河游泳,溺水身亡。6月3日郎溪县一名初一学生不听劝阻,私自下塘游泳,溺水身亡。5月29日,浙江省青田县侨乡一名初二学生到江游泳,溺水身亡。

听了这么多的新闻,大家肯定会感觉到生命的重要性吧!其实,生命很容易保护,也很容易丢失,只要稍有不慎,就会丢掉。不过只要我们有预防溺水的常识,就不用再提心吊胆了:

第一:不能在任何不知名的水库,江、河、池塘海里游泳。

第二:游泳时,要有大人的陪伴,绝对不能独自下河游泳。

第三:不能在江、河、海里玩闹、戏耍。

第四:下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应当用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。

第五:游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。还有处在月经期的女同学也不宜去游泳。

生活中世事难料,我们要好好把握自己的生命,对自己的生命负责,不能因为一时的大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失,请记住这一个个教训。

珍惜生命,预防溺水,这八个大字,我们一定要紧紧地铭记在心,珍惜每一个人的生命。

我的演讲完毕,谢谢大家!

预防溺水演讲稿100字篇四

水是我们人类生命的源泉,对人们的生活至关重要。但是同学们,你们知道吗,水有时会吞没一些人的生命。

暑假快到了,这也是一个严重的溺水时期。许多小学生和同学因为天气炎热,去河边游泳,导致溺水事件再次发生。

记得有一次,在一个报道里看到三个小学生觉得自己游泳水平很高,就约好一起去河里游泳。当他们快乐地游泳时,其中一个学生突然因为某种原因不会游泳。他在水里挣扎了很久,然后溅起水花,消失了。前面游泳的同学都惊呆了,跑上岸喊救命。一些水质好的成年人跳进河里抓孩子,送进医院,但由于抢救无效而死亡。

游泳很有趣,但安全是最重要的。不管你有多厉害,一不小心就会出事。俗话说“不怕一万,就怕万一”。所以,为了安全起见,学生如果要去游泳,一定要和救护人员一起去正规的游泳池。

同学!夏天很热。有多少人被它的热度吸引去江海江湖游泳游玩?正是因为这些不规则的“游泳池”夺走了一个又一个生命,让一个幸福快乐的家庭承受了巨大的痛苦。多么令人心碎的事情!

让我们一起大声呼喊:“珍爱生命,防止溺水!”

预防溺水演讲稿100字篇五

各位同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

游泳,是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示,溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生呢?

1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时,要注意以下几点:

游泳前要选择好的游泳场所,对水域情况要了解清楚。

下水前要做好准备工作,先活动身体,头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

下水时不能猛然跳水或潜泳,更不能互相打闹。

如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:恶心、胸闷、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

在游泳中小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水,应当怎样救助呢?遇到有人溺水时,措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬,伸出援助之手是你义不容辞的责任,但一定要注意量力而行,不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人,不管你是否会游泳,都不提倡贸然下水救人,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救,或想方法施救,如找长竿、长绳在岸上搭救。

同学们,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。最后,让我们共同宣誓:珍爱生命,预防溺水。

预防溺水演讲稿100字篇六

尊敬的领导,亲爱的同学们:

大家好!

我是xxx,这个炎热的夏天已经到了,我相信大家都很清楚,这个时候肯定不能松懈了,自己因为一旦留了一些不好的想法,就会置自己于一个危险的境地,我们在这个夏天一定要做好安全防护工作,毕竟溺水情况尝尝会发生,我们能够看到新闻,上面有很多的'消息,真的不知道意外怎么收到了,所以我们一定要做好预防溺水的准备工作,做一名初中生,一定要自律一点,要提高自己的警戒心,不能够随意下河洗澡,更加不能够唆使别人一起。

生命是宝贵的,也是自己的,不能够这么的轻易的去违反学校的规章制度,不能够私自下河,回到家中也一定要控制住自己,多多了解这方面的知识,像这种淋水的情况,在我们的生活周围一直都很多,真的例子已经不是一次两次了,新闻上面也经常报道,自己也在生活当中能够听到别人讲到,所以说同学们,我们一定要重视起来,提高自己的警惕性,一定不能够忽视溺水,现在夏天到了,天气虽然很热,可是我们不能够放松自己,也不能够有一些不应该有的想法,下河洗澡非常的危险,在这个时候通常都是,最放松的时候,也容易放下自己的戒心,我们千万不能有这的想法,千万不能任由这样的事情发展下去,一定要做好相关的防护工作,不能够在学习生活当中让自己处在一个很为难的境地,搞好学习才是最应该的。

一定要把自己的注意力转移到别的地方,千万不能够看到河里面有一些人在洗澡,自己就私自下去凑个热闹,往往这个时候就危险到了,同学们,我们放学回家的路上,可能会遇到这样的情况,大家一定要提高自己的警戒,心也要多多了解一下关于溺水方面的知识,遇到这种情况应该如何自救?应该如何去解决?这都是一种方式,所以我们要多多了解,千万不能够有这样的情况发生,但是我们要做好这方面的防护工作,也要了解到这些知识,这是跟大家来说这些,也是为了安全的度过这个夏天,包括在放暑假的时候,也是如此,大家把的时间在家里,可能会感觉很无聊,也可能会出去游玩累了,热了就可能会松懈下河洗澡,所以我们一定要在这里打好预防针,一定要让自己知道这其中的厉害关系,所以说我们现阶段必须要清楚这一点,严格预防溺水事件发生。

预防溺水演讲稿100字篇七

各位老师、同学们:

大家早上好!

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。

3、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的.河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

2、一般处理办法;如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩;如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

再次强调,不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;。

方法二:若没有救护器材,大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者,救护者应有充分准备、并避免。

特别强调:未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

预防溺水演讲稿100字篇八

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是xx(x)班的xxx。今天我演讲的题目是,《珍爱生命,严防溺水》。同学们,当你降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器。你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家。

所以也可这样说:生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命,安全第一,是我们社会永恒话题。人的生命是最可宝贵的,只有人才能创造财富,才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,把生命当儿戏,那么造成的后果将不堪设想。

什么是幸福的家庭,无非是完整无缺的温馨的家庭,然而一个幸福美满的家庭却能被无情的河水毁于一旦。阳光明媚的天气,显得有些闷热,这么好的天气,人们心中只是对幸福美满的家庭充满憧憬,但想不到的是,美丽的想像画面后竟隐藏着一件悲痛欲绝的事——本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、淹没了、吞并了。那是在20xx年5月6日下午15时左右,江西宜昌璜溪村小学的六名学生因天气炎热下池塘洗澡造成五名小学生溺水死亡。看吧,他们一家人的生活原本多么温馨,无时无刻都在一起,互相关爱。却在此刻,改变了他们一家人的'生活,改变了他们一家人的命运,改变了他们一家人的希望。

一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题,一个个生命如鲜花在瞬间凋零,带给社会,家庭,亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击,血的教训。悲剧一旦发生,所有的后悔,醒悟都为时已晚,对生命的关爱,只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄而造成的严重后果,难道我们不该吗?为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项:同学们,注意听,防止灾害记心中,夏天游泳防溺水,河沟水库底不清,千万不能胡乱行。会游的,也不中,逆流底沟乱草生,一旦发生溺水害,喊人救命没人听,不会游泳的更可怕,稍不留神要了命,千万注意危险情,游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。更轻松。

同学们,老师们,血的教训不能一次又一次,悲剧不能一演再演,生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,处处小心,时时提防,保持警惕的头脑,绷紧安全之弦,事事处处想到!

预防溺水演讲稿100字篇九

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

最近气温一直在一个接一个的升高,有些同学忍不住酷热,冒险去水里游泳。因此,夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天,我想提出预防溺水的安全要求:

一、树立安全感,加强自我保护,不走河,不走山沟,不走偏僻的路,回家一起走;小一大二要和家人一起回家,做好相应的预防措施,防止溺水。

第三、在增强自我安全意识的同时,要努力做好说服教育工作。对于违反校纪,私自玩水的,要坚决抵制,劝阻,揭发。

第四、将所学的预防溺水知识应用于实践,坚决杜绝溺水事件的发生。遇有溺水,不鼓励未成年人下水救人,应立即呼救。

五、夏季来临,雷暴频繁发生,注意汛期安全。不要强行过河,雨天不要靠近河沟。

然而,溺水事故经常发生。如果有人在游泳时溺水,应该做些什么来帮助他们?当有人溺水时,措施必须适当。

虽然勇者精神可嘉,伸出援手是你义不容辞的责任,但一定要注意量力而行,不要一时鲁莽。作为未成年人,不管会不会游泳,都不提倡冲进水里救人。你应该立即向周围地区呼救,或者想办法救人,比如找一根长杆和一根长绳子在岸上营救他们。如果没有别人的帮助,而你又精通水,也可以下水去救落水的人。但需要注意的是,入水前,多余的衣服要脱下来,保证动作灵活。营救溺水者时,你要游到他身后,用手托住他的腋下,让他探身,露出水面的鼻子,呼气,停止倒水,停止疯狂挣扎,然后从后方拖住他。永远不要和他正面相遇。因为溺水的人是受生存本能驱使,大都会紧紧抓住救助者,使双方疲惫不堪,容易发生危险。溺水人员被救上岸后,应及时有效地进行救助。首先,迅速解开衣服扣子,放松腰带,撬开嘴巴,清除口鼻内的杂物,拔出舌头,保证呼吸顺畅。将溺水者的腹部向下放在斜坡上或救助者蹲伏的大腿上或其他物品上,使其头低脚高,便于水流出。然后轻轻按压胸腹部,排出倒入溺水者胃和肺部的积水。

如果溺水的人已经停止呼吸,他应该立即进行人工呼吸。排水时应进行人工呼吸。不要因为放水就忘记做人工呼吸,往往会耽误抢救时间。在进行人工呼吸之前,应清除溺水者口鼻中的泥沙等污物。人工呼吸最好采用反压法,让溺水者躺在地上,头向一侧倾斜,一手伸直,一手弯在头下。急救人员跪在溺水者腰部两侧,张开两个手掌,放在左右肋骨下缘和腰部交接处,利用身体前倾的重力向下压,压下后松开双手,这样有规律的按压和松开,每分钟20次左右。人工呼吸应至少进行3~4小时,不要进行人工呼吸游泳是一项运动,但是我们没有固定的游泳场所。壕沟、河塘、大海都是危险的水域,禁止我们单独或一起在这些地方游泳。如果一些学生在安全的水域由父母或老师陪同域游泳时,我们必须注意安全,应该掌握一些防溺水技能。

抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时,经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题,出现抽筋的情况。发生抽筋时,最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑,千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时,也可以自己来解决这个问题。

游泳时抽筋有多种表现。小到手指头,大到大腿,甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋,要以不同的方法来应付。手指抽筋时,可以把手用力地紧握成拳,再用力张开,这样快速而有力地交替握、张,一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时,要用另一只手掌猛击抽筋的手掌,同时用力地颤动,几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候,应该把手紧紧地捏成拳头,并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。

下肢抽筋时,处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋,需要先深深地吸一口气,使自己仰面朝天浮在水面上,用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾,向身体的方向用力拉动,另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上,让膝关节绷直了,这样重复几次,便可解脱。小腿抽筋时,也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候,做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气,仰面漂浮在水面上,然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来,再用手抱住小腿,用力使它贴近大腿,同时做一些震颤动作,再用力地往前伸直。反复几次,即可见效。

游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象,这是胃抽筋了。这时,先长吸一口气,浮在水面上,然后抱住膝盖,把两大腿迅速地弯曲,使之靠近腹部,再向前伸直。连续做几次,可以消除胃抽筋。

此外,抽筋一旦消除,应该马上缓慢地游到岸边去,上岸休息,不可继续在水中逗留,以免发生危险。

同学们,你们是家庭的根本,民族和国家的希望和未来,你们一定要珍爱生命,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。最后,让我们共同宣誓:珍爱生命,预防溺水。

谢谢大家!

预防溺水演讲稿100字篇十

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

记得曾经听到过这样的一件事:青田县腊口镇7岁的_x到章村乡一亲戚家玩耍,共有4名小朋友一起外出,并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍,结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后,村民赶去救援,但7岁的_x已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗?一个年仅7岁的生命,本该享受着同学的关心,享受着老师的教育,享受着父母的呵护,享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖,享受着属于自己的童真年华,可他就这样永久地离我们去了。

在现实生活中,这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故,又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说:我国每天都有近40名学生意外死亡,也就是说中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!

同学们,我们即将迎来期末考试,为了迎接这一学期中最重要的时刻,我们需要做好充分的准备,除课堂上专心听讲外,课后要认真完成作业,更重要的是还应该合理安排时间,按时作息,中午一定要好好休息,保证下午以充沛的精力投入学习,使自己的学习效果更高效。

中午要好好休息,就一定要呆在家里睡觉,不可以到处乱跑,任何活动都不要参与,特别是不要私自跑去游泳。咱们高市乡没有专门的游泳池,部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生,水下不平坦,水下也许有暗礁、暗流、杂草等,所以不要私自去游泳。

最后请同学们允许我送给你们三句话:

少一次水中嬉戏,就少一次安全隐患。

莫贪一时凉,徒留一世悲。

别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。

谢谢大家!

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