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历史是人类经验的宝库，我们可以从历史中吸取教训和智慧。怎样选择适合自己的健身方式，保持健康的生活习惯？这是一份精选的总结文集，希望对你的总结写作有所帮助。
爬山虎作文200字篇一
首先，爬山可以锻炼我们的身体。爬山是一项有挑战性的运动，它可以提高我们的耐力和体力，增强我们的体质，使我们拥有更好的健康状态。爬山还可以帮助我们释放压力，缓解焦虑，使我们的身心得到放松和舒缓。
其次，爬山可以让我们更好地欣赏自然的美景。当我们攀登到山顶时，可以俯瞰到壮丽的风景，感受到大自然的奇妙和神秘。这种体验可以激发我们的想象力，启发我们的灵感，让我们更加热爱自然，更加珍惜我们所拥有的一切。
此外，爬山还可以锻炼我们的意志力。在攀登的过程中，我们经常会遇到困难和挑战，但是只有坚持不懈，才能到达山顶。这种意志力的锻炼可以帮助我们在生活中更加坚强，更加勇敢地面对困难和挑战。
最后，爬山还可以增进我们的友谊。在爬山的过程中，我们可以结交志同道合的朋友，一起分享乐趣和挑战。这种友谊可以让我们更加快乐，更加充实，也让我们在生活中更加有力量。
综上所述，爬山的意义不仅仅在于锻炼身体，欣赏美景，锻炼意志力，还可以增进我们的友谊。因此，我们应该多参加爬山活动，享受这项运动的乐趣和意义。
爬山虎作文200字篇二
期待了很久，爸爸才有时间陪我去爬山。
星期六的早晨，我和爸爸6点钟起床，洗漱完毕后，就踏上了爬山的旅途。
出了浙大花苑西门，天刚刚亮，出来晨练的人很多，大多是老年人，像我这么大的是很少见的，我心中产生了一种自豪感。我和爸爸沿着美食街向南小跑来到了红绿灯什字，又转折向西，从原古浪教校的南侧找到了上山的入口。
站在山下向上望去，哇，好高的平顶山啊，郁郁葱葱的山顶笼罩在晨雾中，山体就好像是从天上挂下来的。山腰传来了人们的说笑声，听起来是那么幽深而遥远，几声远近不等的鸟叫声给清晨的平顶山增添了许多神秘的贤良。一道上山的石级忽隐忽现，从高处一直延伸到脚下。“这么高的山，我能爬上去吗？”正当我犹豫不决的时候，爸爸已踏上石级向上走去，我赶忙放下心中的疑虑紧随而上。
开始的一段石级比较平缓，我和爸爸说说笑笑，走的很是轻松。但好景不长，走了不一会儿，上山的石级突然陡了起来，我上了十几个石级就大口大口的喘气，感觉身上热了起来，开始出汗了。望着高高的山峰，我对爸爸说：“爸爸，上山太累了，这么高的山，我爬不上去呀！”爸爸回头笑笑说：“上山虽然累，但这是一种很好的有氧运动，在山顶还可以看到美景呢，来，我帮你一把。”说着，爸爸拉着我的手继续往上爬。
“我手拿流星弯月刀，喊着响亮的口号，前方何人报上名儿……”一曲《大笑江湖》的主题曲拉回了我赏景的目光和思绪，原来是爸爸的手机铃声响了。经过爸爸和手机的一番对话，我知道今天的爬山就要结束了，他又要出差了，车在单位等着，要爸爸马上赶过去。望了望通向山顶的石级，再望望坐落于山顶的凉亭和已经登上山顶的'游客，我收回了恋恋不舍的目光看着爸爸，他面带愧疚地说：“回吧，今天只能爬到这儿了，下次再带你征服这座大山吧。”我幽默的说：“那就回吧，对于你的临阵脱逃，我已经习惯了。”爸爸听了我的话，扮着鬼脸笑了半天。
平顶山山顶的凉亭和山上行人的影子一直留在我的脑海里，我多么期盼能和爸爸一起爬上山顶啊，多想在那里领略一下县城全景，体验一下“一览众山小”的感觉啊！
爬山虎作文200字篇三
人生就像一座大山，而我们就是那攀爬的登山者。每个人心中都有一座属于自己的山，有的人的山高耸入云，需要极高的体力与毅力才能攀登到顶峰；有的人的山则平缓且易于攀爬。但无论你的山是如何，攀登的过程都是充满挑战与乐趣的。
记得有一次，我选择去攀登家乡的一座名山。那座山虽然不如珠穆朗玛峰那么高耸入云，但在当地人的心中，它同样具有崇高的地位。我带着一颗充满好奇与期待的心，踏上了登山之旅。
刚开始，我充满了活力，感觉自己的体力仿佛用之不竭。但随着高度的增加，我开始感到呼吸困难，步履也开始变得沉重。我试图调整呼吸，但每次刚感到轻松，就又被接下来的重担压得喘不过气来。我的步伐开始慢下来，我眼前的景色也越来越模糊。
就在此时，我看到一个身影超过了我。他是我的朋友，他的速度比我快得多，但他却没有停下来，而是继续向前。我鼓起勇气，追赶他的身影。经过一番努力，我终于超过了那个朋友，但我也感到自己的体力已经接近耗尽。
然而，就在我即将放弃的时候，我看到了山顶。它就在前方，仿佛在向我招手。我深深地吸了一口气，调整好自己的步伐，开始向山顶前进。
最后，我终于到达了山顶。我被眼前的景色所震撼，一切都显得那么美丽，那么宁静。我感到自己的努力没有白费，因为我克服了困难，赢得了胜利。
攀登大山的过程就是人生的一种象征。它告诉我们，无论前方路途如何艰难，只要我们有信心与毅力，就一定能够攀登到成功的顶峰。
爬山虎作文200字篇四
在去年的国庆节，我与两个小伙伴及大人们一块组织上去爬山，那真是一次难忘的经历。
当时是上午，我们开车来到了景区前，那时还很冷，没有多少人，所以很安静，只听得见风“呼——呼——”的奔跑声。
我的脚一下子踩在了山坡上，这里的土都十分松软，特别舒服，还飘着一股稻草的香味。土壤还藏着不少流动的和结冰的水流，可能一不留神，脚就湿透了。
山上除了登山路，还有一大片密集的树林，树林中的树长的可高了，阳光透过树叶的缝隙星星点点的照在大地上，衬着未干的水滴和绿叶，跟清晨没什么区别，那里的植被不多，却十分茂盛，林中还有少许枯死倒地的老树，仔细看就能发现，倒下的树上还长着一些类似灵芝的植物，树上爬着的虫子，空中飞着的蝴蝶，到处都是一片生机勃勃的景象。
我们看看这儿，又看看那儿，什么都觉得稀奇。妈妈的手机中自然又免不了再堆一些照片。
我们一边看，一边说笑，一边爬山，爬到半山腰，一个伙伴从树林中找出一根枯树枝，扮成老爷爷的样子，用树枝当拐杖，猫着腰走路，我们都哈哈大笑，觉得很好玩，于是我也钻进林子，找了根类似的“拐杖”，我们追逐着，打闹着，欢乐的笑声飘向远方。
我们一路玩到了山顶，叔叔阿姨爸爸妈妈们找了开阔地，铺好了爬行垫，摆上了丰盛的食物，我们用矿泉水洗了手，围坐在一起，开始了我们的午餐，大家吃的津津有味，体会了一把别样的聚餐。之后，大家还欢快的唱起了歌，尽快有跑调，但大家都乐在其中！
快乐的时光总是过的飞快，但记忆却是永恒的，感谢爸爸妈妈们的陪伴。
爬山虎作文200字篇五
星期五，我和妈妈去爬风云岭。
五点半左右时，我们在家里休息了一会儿，然后用两个瓶子装满水，就沿着小路登山了。
我们两个慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我们在半山腰休息几分钟，又向上登。越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。我们踩着石头，拉着树，一点一点向上登，生怕掉下去。随着山路地升高，我已经气喘吁吁了，便暗暗告诫自己：“不要怕，坚持下去一定要加油!”一会儿，我们两个都大汗淋漓。
黄昏时分，我们怀着恋恋不舍我不知哪来的灵感，想了一个点子：我们可以捡一些空瓶子，既能环保，又能赚钱。他们同意后，说干就干。一共捡了四大袋。
快要到峰顶了，我走不动了，妈妈便对我说：“你要看到从化市的全景，就必须登上峰顶。上，无限风光在险峰。”我了听后，顿时振奋起来，埋头前进。到了最后一段，这时我的脑海里想着：“欲穷千里目，更上一层楼”和“胜利就在前方，加油呀!”这些字。这时，山路陡峭极了。经过最后拼搏，我们终于登上了山顶了。
我望着郁郁葱葱的风云岭，在夕阳照耀下，显得更加壮丽了!
这次登山真有意思!既锻炼了我们的体质，又加深了我们彼此之间的亲情。
爬山虎作文200字篇六
今天是8月8日，也是全民健身日，躺在宾馆的床上，我是辗转反侧，翻来覆去地睡不着，透过房间的窗户，正好看到对面的青山，我恨不得一下子蹬到山顶。
一大早，金伯伯就开车来送我去爬西大山，我高兴得合不拢嘴，一蹦三尺高。坐在车里，远远望去，群山连绵起伏，直插云霄，我觉得最高处得有两三千米，整个山坡都是苍翠欲滴的树木，连绵的群山重重叠叠，像波涛起伏的大海一样，真是雄伟又壮观。
一下车，我就迫不及待地往上爬，我心里也一直默默念叨着，我一定要爬到山顶，看到最美丽的风景！
前面的台阶一个接着一个，我把妈妈远远地甩在了后面，一个人在前面得意洋洋地欣赏着山中的风景。哇！难道这就是传说中的“飞来石”吗？真是巧夺天工！我抬头远眺，山上的石头真是千姿百态，有的像展翅的雄鹰，有的像打鸣的公鸡，有的凌空而起，有的连绵起伏，我忍不住赞叹大自然这个伟大的建筑师！
“好好，加油！”妈妈一声吼，把我在观赏西大山的魂给叫了回来。
这时，一个四岁的小弟弟铿锵有力地蹿到了我的前面，我也立刻来了精神，who怕who！在小弟弟的感染下，我们一群人顺利地爬到了山顶，微风吹在脸上，很惬意，往下看，真是有一览众山小的感觉哦！
回来的路上，我一直在想：爬山不仅可以磨炼一个人的意志，只要心中有信念，就一定能征服自己！
爬山虎作文200字篇七
读起中国神话。其中一定少不了嫦娥奔月，而那天成了现在的中秋节。
中秋那天，爷爷来家里做客，我们一起去爬越王山。
大约爬了四分之一，路边建了一个小亭子。我说：“老爸，爷爷，不如休息会吧！”我瘫坐在座位上，一只手不停地摇风，嘴里也像沙漠一样干燥。喝了不少水后，才渐渐有了湿润的感觉，就像喝饱了水的森林。我第一次感觉到矿泉水是那么美味，微风带来的凉气，沁人心脾。
我又鼓足力气全力上冲，我用尽九牛二虎之力来到山顶，我放眼望去，山顶上有一个小亭子叫望湖亭，我转念一想待会是不是会有望湖楼呢？我站在亭子望下看，山外有许多绿色的山点缀在湖边，我向上看去天上烈阳硕大无朋的站在天空，好像镇守边一方将领，光芒落在山上，树荫下生机勃勃绿意昂然，中间走去，两边的树好似站成一排排在欢迎我们。
走走看看我收集了几个《熊出没》里蹦蹦吃的松果，我摸了一下，上边有刺下边平整，闻一下也没味道，但是我一想到《熊出没》还是带两个回家了。
这次爬山，我受益良多，又找到小时候动画片里蹦蹦爱吃的果实，真有趣。
爬山虎作文200字篇八
爬山是一项我喜欢并且擅长的运动，它不仅让我保持身体健康，还给我带来了无限的乐趣。在这篇文章中，我将分享一些爬山的经验、感受和启示。
首先，爬山需要我们克服心理上的挑战。当你站在山脚下，仰望那高耸入云的山峰时，可能会感到害怕、犹豫不决，甚至想要放弃。但是，只要你勇敢地开始，一步一步地攀登，你会发现自己的能力远超过想象。这种成就感是任何事物都无法比拟的。
其次，爬山也是一种享受大自然的方式。当你走在山间的小路上，听着鸟儿的歌唱，感受着微风吹过脸庞的感觉，你会感到无比的轻松和愉悦。爬山的过程中，我也更深刻地理解了人与自然的关系，学会了尊重和保护自然。
最后，爬山给我带来了许多启示。爬山的过程中，你需要面对各种困难，如陡峭的山路、恶劣的天气等。这些困难会让你更加珍惜生活中的每一个小幸福，更加感恩身边的人和事。同时，爬山也教会了我如何调整心态，如何在困难面前保持冷静和乐观。
总之，爬山是一项充满挑战和乐趣的运动。它不仅让我保持身体健康，还教会了我如何面对生活中的困难和挑战。我相信，只要我们保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，我们一定能够在爬山中找到属于自己的乐趣和意义。
爬山虎作文200字篇九
五一长假到了，爸爸妈妈决定带我去法者乡大厂村爬山，听说要翻过海拔3000米的高山才能到达大厂村，我心里不免有些胆怯，但爸爸妈妈说让我走进大山感受高山的险峻、森林的神秘，领略一下大自然的风光秀丽，同时，也可以锻炼我的身体，磨练我的意志。
5月2日，我们坐车到达法者乡附近的一个小山村，准备从这个小山村开始爬山到达大厂村，站在山脚下望着一座接一座耸立在云雾里的高山，我的心在徘徊，脚开始哆嗦，我不停地问自己：你能爬过这崇山峻岭吗？虽然我有胆怯，有犹豫，但我还是带着一颗好奇的心开始了爬山之行。
刚开始爬，我又跑又跳，爬到半山腰就没力气了。这时，爸爸告诉我爬山也有技巧，不能太快也不能停下来坐着，要不快不慢地爬，均匀地呼吸，累了就站在原地休息一下，然后又匀速地向前走，我按爸爸说的做，果然轻松多了。可刚翻过了一座山，我觉得又渴又累，而且山路变得越来越陡，我又灰心了，坐在石头上撅着嘴不走了。妈妈见了，对我说：漾子，你不是经常对我说‘困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强’吗？你现在就把前面的高山当作困难去战胜它。刚才，你已经战胜了一个困难，现在，你就用你的毅力去战胜困难。听了妈妈的话，我咬咬牙，撇了一根竹竿作拐棍，又继续往前走。
一路上，满山的杜鹃花争奇斗艳，香气溢人。林中的树高大粗壮，我从来没有见过这么高，这么粗的树，奇怪的是这些树的叶子颜色是不一样的，有些树的叶子是绿中有红，像花儿一样，有的树的叶子是翠绿色的，像刚发芽的嫩叶，有的树的叶子是墨绿的，远远望去像黑色的守护神，还有的树的叶子是淡黄色的。这些五颜六色的树叶给寂静的森林增添了无穷的魅力。我一边走，一边欣赏这迷人的景色，不知不觉地翻过了三座山，越过了四道岭，经过7个小时的步行，我们终于到达了大厂村。我和几个小伙伴手拉手欢呼着，跳跃着，林中的小鸟也和我们一起欢呼，一起庆祝。啊，我终于战胜了困难！
经过这次爬山，我的身体好多了，同时我也明白了一个道理：一个人只要有毅力，有恒心，就没有办不成的事。下次有机会我还要去爬山。
爬山虎作文200字篇十
今天，天气晴朗，万里无云，是个春游的好日子。下午，我们全校同学在老师的带领下，排着整齐的队伍，兴高采烈地向目的地——x山出发。
沿着蜿蜒的田间小路，我们有说有笑的，一边走一边欣赏着身旁的美景：田野里的油菜花展开了灿烂的笑脸，散发出阵阵芬芳。
许多小鸭子好像也闻到了春天的信息，纷纷玩耍在清澈的溪水中。路旁不知名的花随风摇摆，扭着腰，跳着舞，欢迎我们的到来。
安全的走过马路，不一会儿，我们来到x山。老师叮嘱我们：“梨花很美很美，摘下来会感到疼的，所以请不要伤害可爱的梨花。”
解散后，我们好似快乐的小鸟般穿梭在美丽的梨花树下。我抬头看看梨花，它的花瓣是白色的，花蕊是黄色的，看起来真是漂亮。
我多想摘一朵来玩玩，可一想到这样要弄疼梨花的，只好把手又伸了回来。我们在梨树下的草地上打滚、翻跟斗、捉迷藏、寻找野菜……玩得开心极了。
马老师帮我们拍了照，我们聚集在一起，扮鬼脸、做茄子的手势等等，记录下这美好的时刻。
今天春游登山去，梨花遍地开。
