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通过总结，我们可以更加清晰地认识到自己的目标和价值观，为个人发展规划方向。如何保持健康的体魄是每个人需要重视的问题，我们可以养成良好的饮食和运动习惯。探寻他人的总结范文，有助于我们对总结的写作方式和技巧有更全面的了解。
我最爱的运动作文150字篇一
今天，我和妈妈一起去“生活大师”打羽毛球，我非常高兴。
我们来到羽毛球场，只见里面亮堂堂的，有好几个人在打，于是，我们来到场地，拿出帕子，开始打了起来。我拿起球，刚往上抛，妈妈就喝住了我，说：“停！你不能把发球的动作做成了网球的发球动作，来我教你，”说完，他走了过来先给做了一下示范，再叫我来，于是，我拿起球按照妈妈教的动作打了起来，过了一会，妈妈看我已经会一点了，就对我说：“儿子，我们来场比赛吧！”我听了可高兴啦，连忙点点头说“好啊，好啊，我可不会手下留情的，”比赛开始啦，妈妈先发球，她打了一个高质量的球，一下子就得分了，我想：看来不能低估她的实力，于是，我开始认真起来，这下妈妈发了个高吊球，我赶紧往后跑，费了九牛二虎之力才把球打了回去，妈妈看了跳了起来，他一个扣杀把我打得不知所措，该我发球了，我想打一个高质量的球，可打了好多次也没有打成功，最后，比赛竟以5比11告终。我羞愧极了，妈妈鼓励我说：没有关系，我们再来一次，你一定会进步的，“我拿起球拍继续和妈妈打了起来，相信我一定可以赢的，经过几个回合，我打的越来越顺手，一个个扣杀，把妈妈打到，妈妈看了，笑眯眯的对我说，“你太棒了，学的真快”。
我听了，心里美滋滋的通过这次打羽毛球，我开始喜欢运动，因为在运动中可以锻炼我们的意志，强壮我们体魄。
我最爱的运动作文150字篇二
记得一年前，同学最喜欢在下课时来邀我去操场玩足球，我都爽快的答应了，一大群人就吵吵闹闹的去了广阔的操场。
刚开始，我并不会踢，球不是踢歪了就是没达到他们的目标，他们就渐渐的不给我踢了，我心里很难过，开始对自己没信心，甚至想放弃、不玩了。
后来，我还是决定再玩几次，一次又一次，到了最后，我觉得我真的不适合玩的同时，情况忽然转变了。有一天，一颗球飞过来，没人挡得住，我用手把球挡了下来，大家都惊讶的望着我，我也很惊奇自己居然挡下了这颗球。
之后，我渐渐的变成了踢足球的高手，我的脚力也变好了，姐姐也说我的腿变细长了，这都是拜足球所赐呢！
在所有的运动之中，我最喜欢踢足球了，它使我的身体变健康又有活力，也让我找回了自信。
我最爱的运动作文150字篇三
说起我最喜欢的运动，肯定是踢足球了。你们知道吗？我从一年级开始就加入学校足球队了，所以已经有两年半的球龄了哟！哈哈，正宗的老球员一枚。
踢足球的好处大家都知道，不仅可以强身健体，还能锻炼我们的思维。所以，爸爸妈妈在我小时候发现了我有运动细胞，就做出了英明选择。从小到大，足球是我最大的爱好了，也是我的梦想。我常常幻想，有一天能加入国家足球队就太好了！哈哈，老师常常教我们，梦想还是要有的，万一实现了呢？所以要积极，要乐观，要努力。转眼，我已是三年级的小伙子了。每到周末，最开心最激动的就是可以痛痛快快地去踢足球了！我现在在球队里担当的是守门员，有专门的教练教我们守门的动作和技巧，我每次都学得很认真，小伙伴们总夸我厉害，教练也说我有踢球的天赋呢！我在二年级时就代表学校足球队队跟其他学校的足球队比赛过，结果我们学校足球队勇夺第一！从那以后，我对自己更有了信心。
足球是个宝，能健身，又能健脑。踢足球的好处不用多说，谁踢谁知道。小伙伴们快快来加入我们二小的“金石足球俱乐部”吧！
我最爱的运动作文150字篇四
在这个秋高气爽，蟹肥菊黄的日子里，我校举行了第一届田径趣味运动会。这场运动会将持续两天。
对于我这个典型的“运动狂”来说，这是一个展现我体育风采的好机会。所以我为了在运动会上赛出良好的成绩，天天在家运行秘密训练。
随着一声枪声，在跑道上第二小道上的我如同离弦之箭飞快地向不远处的终点驰骋而去，后面的三名选手眼看就要追上来了。在跑道上，我常想起一个小故事：一个人第一次参加马拉松比赛，就获得了冠军，并打破了世界记录。
记者们围住他问：“你是如何取得这样的成绩的？”冠军说：“因为我想像着身后有一只狼。所以我成功了。”
是啊！身陷绝境是发挥一个人最大潜能的有效途径，求生的欲望往往能使人做出平时无法做到的事情。
这也许正是“破釜沉舟？的道理所在。如果你倦怠，如果你无法无法超越自己，那就试试背水一战是否能激发你全部的勇气。
现在我要当第二个这样的冠军。只见我渐渐的与对手拉开了距离，我终于取得了最后的胜利，获得了第一名。
“惨了!惨了!我最害怕的一百米以上的跑步项目了。可是，后悔也没什么用，反正都报了名，比赛又是采用五进四形式的评选标准，我想只要不是倒数第一就好。
“砰”地一声，比赛开始了，我想慢慢地跑，但是听到同学们那奋力的呐喊声，虽然我没有转头去看，但是我还是能感觉他们为我加油到面红耳赤的地步了，想到这我全身的细胞都燃烧了起来，不由自主地用力地摆动双臂，双腿也加快了步伐。这时我感觉我融入了跑道，融入不敷出空气中，风伯伯一下子就把我送到了终点。哇！我不禁叫出声来，我又得了一个第一名。
后来，我又参加了实心球、4×100接力，“三人四足”等有趣而又精彩的比赛。最值得高兴的是我的两项第一名的成绩将成为学校首届运动会的记录，永远载入学校运动会的史册上。
我们第一届的校运会结束了，但是我坚信，有了第一届，就很快有第二届、第三届的召开。
虽然运动会结束了，但是我对运动的激情将永远不灭！
我最爱的运动作文150字篇五
每个人都有自己的兴趣爱好，有些人喜欢唱歌，有些人喜欢游泳，还有一些人喜欢打篮球，而我却喜欢跳舞。
记得我刚来到舞蹈学校，和舞蹈第一次接触的时候。我看到那些大姐姐，她们舞姿优美，婀娜多姿，好像一只只美丽的白天鹅。我看的陶醉了，不由之主的心动了，于是告诉妈妈，我也要学舞蹈，可是妈妈却说：“学跳舞可是很累的哦！你能坚持吗？”我点点头说：“我能的。”
妈妈答应了，从这以后，我每个星期六都去跳舞。可是我发现跳舞，根本不是我想象的那么简单，每天都练基本功，下叉，掰腿，下腰等等，会觉得非常无聊。每次当我很累，想要放弃的时候，就会想起，我对妈妈的承诺，于是一次一次的坚持下来了。渐渐地，我爱上了跳舞，舞蹈让我感受到了无穷无尽的快乐，至今，我的舞蹈已经过了五级了。
舞蹈不仅锻炼了我的形体，还让我学会了努力，学会了坚持，学会了合作。我会永远跳下去，做最美丽的舞者。
我最爱的运动作文150字篇六
中国是四大文明古国之一，遗留下来的文化遗产自然数不胜数，比如：京剧、古诗、民乐……我却惟独喜欢武术。
现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。
中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。
虽说中国武术十分厉害，可最令我佩服的是习武之人善恶分明的品质。面对正常的比武，所有武术专家都讲究点到为止，意在在精神上击败对手，而不是击杀对手。面对坏人，他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家，他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的.精神，他们都保持着“友好对待弱者，勇敢面对强者，与恶势力战斗，为弱者战斗，帮助他人，忠诚对待朋友”的信条。
我爱武术，更喜爱其中蕴含的武术精神。
我最爱的运动作文150字篇七
今天妈妈骑着自行车带我出去玩儿，可是自行车后面有个妹妹的车座，我只好坐在了车座里，可是我长大了根本坐不进去。
于是我妈妈让我自己骑试试。说起骑自行车，记得去年冬天的时候，爸爸教会我骑我的小车子，那个自行车是童车，有四个轮子，爸爸给后面的两个小轮子去掉了。我们就去大学校园里的操场上去练车，那地方真大还没有车，真是学骑自行车的好地方。我记得爸爸在后面扶着，骑上去一摇一晃的，无法掌握好平衡，摔了好几次，我有点不想学了。爸爸就鼓励我做什么事情不能半途而废，遇到困难要想办法解决，再试几次就会好的，说他小时候学骑自行车时学了好长时间呢，说我比他强多了，还夸我进步很大，我又试了几次，骑着骑着不知道他什么时候松手没有帮我扶着，爸爸高兴地对我说：我学会骑自行车了，我也很高兴，觉得自己很了不起！
可是我还没有骑过这么大的自行车，自行车比我都高。当时心里还是有点害怕，我也想尝试一下，妈妈在后面帮我扶着，我就骑上去，刚开始一摇一晃的，慢慢地我就让妈妈松手不扶，往前走了不多远，一不小心还是摔倒了，但是我扶起车子继续骑上去试试，这次比较顺利没有摔倒，我很开心，大自行车我也会骑了。
我发现骑自行车是一件特别好玩儿的运动，还可以锻炼身体，还能锻炼我的平衡能力，我最爱骑自行车运动！
我最爱的运动作文150字篇八
我喜欢的运动项目有很多，游泳、乒乓求、羽毛球等等，不过这些还不是我最爱的，我最爱的运动项目是踢足球。
踢足球不单好玩，还需要苦练技术。有言道，一分耕耘，一分收获。要问我是怎么学会足球技术的，奥秘就在于我们球队在烈日炎炎的夏日、下雨天、寒风天都坚持训练。
大家都知道每过四年就有一次世界杯，这个世界上有人被淘汰有人胜出，世界杯也是一样的情形，努力的球队好像获得了大力神杯的力量，一个一个赢得胜利，捧回大力神杯。其实，这些冠军球队也是一点点一点点进步的，每天训练，每天进步一点，累积起来就进步很多了。我想，只要我们努力，没有什么做不到的。你看，足球已经是世界的顶级运动，以前，中国队停球技术是八米，现在进步到只有几厘米了。
足球是我的梦想，我和我的队友都有这个梦想，怀着这个梦想，我们星启点球队赢得了很多比赛，我们全校老师同学都喜欢我们球队，为我们感到骄傲，为我们欢呼。
我最爱的运动作文150字篇九
一个星期六的早晨，我一大早就爬起来，死缠着妈妈陪我去打羽毛球。经过我的一番“死缠乱打”后，妈妈终于同意了。
我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打。
起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：“哎呀!这么好的球都没接住，真没用!”我听了非常愤怒：“谁说我没用的'!看我的排山倒海!嘿!”我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，“哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：“呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!”妈妈说着就把球往上一抛，球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。
接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：“像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。
我很高兴。用一个早晨的时间学会了打羽毛球。谢谢妈妈细心的教我，这将会成为我最难忘的一次学习。
【范例2】。
我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道nba，是一个篮球联盟。
这学期不知道什么时候，班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。
而我在班上篮球技术也是名列前茅的啊。班上没人不知道我三分王的名字，如果把我叫做小三井寿也当之无愧啊!
只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。
体育课一到，全班同学就立马下楼，到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散，我们便开始玩篮球。
开始了，我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去，嗖……进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。
投三分还不说什么，接下来的才是最吓人的，有一次体育课在打篮球，我接到球。到半个场地远的地方投，不止进还空心。
以上就是我为大家介绍的运动——篮球。
我最爱的运动作文150字篇十
我最喜欢的运动就是打篮球了，只要一有空就打。这不，今天又开始打篮球了。
我邀来几个小伙伴，抽签分队后开始玩了，我们先商量好，三人传球，两人投篮，我扣篮。一声哨响，比赛开始了，三人传到投篮者手上，投篮者一扔，进了。第一局我们胜利了，对方气得火冒三丈。
第二局又开始了，传球员把球传给我，我瞄准了篮筐，纵身一跳“咣”的一声，球又进了，对方越来越急躁了，而我们却更冷静了。我们的队员越打越勇，个个生龙活虎，接连不断地抢球、传球、投球，不给对方一丝机会。后面八局对方连败，我方以十比零战胜了对方。
我喜欢这项运动，因为它给我带来很多快乐，让我的身体越来越强壮。
我最爱的运动作文150字篇十一
如果你问我最爱的球类运动是什么，那么我就会貌不犹豫的告诉你，羽毛球是我的最爱。每每到了周末的时候，我都会去打羽毛球，虽然技术不怎么样，但是喜欢上了，也就不管自己的水平了。
这天的周末，我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打了。
起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：“哎呀!这么好的球都没接住，真没用!”我听了非常愤怒：“谁说我没用的!看我的排山倒海!嘿!”我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，“哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：“呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!”妈妈说着就把球往上一抛，球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。
接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：“像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。
通过妈妈的耐心指导，自己的球技有了很大的提高，我坚信只要以后多打多学，自己也可以像别人一样打得很好。
我最爱的运动作文150字篇十二
我是一个很爱运动的人，不管是跑步还是跳绳，我都很喜爱。
我最爱的运动是骑脚踏车，因为骑脚踏车可以带我四处逛逛，欣赏美丽的景致，全家人一起骑脚踏车的经验，我仍然回味无穷。
爸爸星期日会带全家人到大学城骑脚踏车，每当看到路旁有许多遍布花卉的绿园道时，我就知道目的地到了。虽然一路上骑得很辛苦，也曾经想放弃过，但坚持下去。骑到终点的那忠诚较感是没有人能够体会的！
但是，骑脚踏车也是有危险的，有一次我和哥哥在住家附近骑脚踏车，我们决定比赛谁先绕完三圈，一开始，我和哥哥互有领先，后来我叫超越哥哥，先到了终点。等了许久，还没见到哥哥的蹤影，心想：会不会发生甚么事了？我马上回头去找哥哥，竟然看到他跌坐在地上，膝盖和手腕都擦伤流血，我赶紧扶他起来，带他回家。后来才知道，哥哥因为骑太快，被地上的小石头绊倒了，经过这件事情之后，我再也不敢骑车竞速了，这件事情也让我了解到：骑脚踏车虽然是很棒的运动，但是一定要注意安全。
爸爸常说：骑脚踏车是很好的运动，不仅可以增加我们的体力，也可以培养我们的耐力，真是一举两得。我向往以后可以骑着我的脚踏车走遍全国，也希望大家像我一样，喜爱骑脚踏车！
我最爱的运动作文150字篇十三
一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点著名字“张林、喻小铭……但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。
中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。
几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢！第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。
接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。
最终我们投篮比赛得了第一名。
这次活运在我心留下了深刻的印象。
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我最爱的运动作文150字篇十四
我最喜欢的运动是游泳。暑假里的每个星期天都是我最想去的一天——也是我最开心的一天。因为爸爸要带我去游泳。我一到游泳池，就跟着爸爸游了几分钟才游完泳。然后，在父亲的命令下，我迫不及待地跳进了水池。爸爸说要跟我比，我说“好啊！”我用自由泳一会儿，蛙泳一会儿。累了就换仰泳。每次都能一口气游十几场会。在游泳速度上我比不上我爸爸，但在游泳距离上我比他强多了。
游泳真的很好。我太喜欢这项运动了！
我最爱的运动作文150字篇十五
周末，我打开窗户，放眼望去，蔚蓝的天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。
一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。
轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。
这是一次多么有趣的体育运动呀!同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀?
【作文二】。
每个人的兴趣爱好各有不同，有人喜欢跳高，有人喜欢跳远，有人喜欢打羽毛球，有人喜欢踢毽子，而我却独爱跳绳。
跳绳是一项非常好的运动。既能增强免疫力，丰富课余生活，又能锻炼身体，所以我非常喜欢跳绳。跳绳有很多种跳法，比如：可以正跳，可以反跳，可以跳花绳，跳正花绳，反花绳……各式各样，能让人看得眼花缭乱。
每当下课铃一响，我就会像野马一样跑出教室，虽然老师说了几次不让在校园里疾跑，可是我还是改不了，因为玩的兴趣太高了。同学们向我投来赞许的目光，掌声马上响起来了。我很高兴，但我一点也没人骄傲，还教给其它同学如何跳得多。从此以后，我就跟同学们上课一块学习，下课一块跳绳。
【作文三】。
每个人喜欢的体育运动各有不同，我就喜欢打乒乓球。我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。
打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。
