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读后感是读书后对自己的收获、感受和体验进行文字记录的方式。如何写一篇既能反映自己思考又能引起他人共鸣的读后感需要我们从多个角度去思考。以下是一些感动人心的读后感范文，让我们一起来感受一下吧。
《曼巴精神》读后感篇一
在没有任何体育背景知识的情况下，我花了不少时间来看这本书，科比的比赛之道、译者的严谨认真以及选图的精准专业无不令我受益良多。也正因为这本书，最近连梦里都满是科比的影子。
我不看nba也不懂篮球，但也耳闻科比大名很多很多年了，他于我更像是一个遥远的精神符号，一个人能把一件事从一而终精益求精地完成，本身已经非常了不起。
nba从来不是什么绅士运动，强烈的身体对抗，快节奏的冷酷无情，不仅是技艺的切磋，耐力的比拼，也是心态的较量，是智慧与胆识的碰撞，需要每一位参与者斗智斗勇。
关于科比最出名的两句话——“反正总有人要赢，为什么不能是我?”和“我见过洛杉矶凌晨4点的样子。”相当精准地体现了“曼巴精神”的独特内核。他有宽广的格局与胸怀、聪明灵活的大脑、钢铁般的意志和极强的进取心，正视一切困难和挑战，积极思考，苦练不辍。他是一位伟大的球员，一个合格的理性乐观派，也是独一无二的永远的“黑曼巴”。越是深入了解，对科比的敬佩之心就越强烈。
科比的一生很短暂，在他走的那一天才开始真正认识他了解他继而爱上他，不知是幸还是不幸。想偷懒想放弃的时候就想想科比吧，一切皆如译者所说，“向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。”
《曼巴精神》读后感篇二
2000年，第一次开始看nba总决赛，洛杉矶湖人与印第安纳步行者，知道了场上那个巨大的胖子叫奥尼尔，同时也知道了一个球风飘逸的得分手，他叫科比·布莱恩特。从此nba就成了我生活中的一部分，到目前从未缺席过。
既然开始看比赛了，肯定就会尝试上场施展一些帅气的动作。于是，慢慢的也开始打篮球。从最开始的勾手投篮(因为不容易被封盖)，到后面的标准姿势投篮、变向过人、胯下运球等等。没有人教怎么打球，只能通过模仿nba球星的动作，我相信大多数人都和我一样选择科比作为模仿的对象，如果乔丹当时还没有退役，我应该会选择乔丹。
这本书讲述了科比的一些鲜为人知往事和他与交手过的球员的对决心得。他作为一个时代的符合，凭的就是那四个字&l曼巴精神&r，当时的nba，东艾西科南麦北卡，论天赋，他不如麦迪，论扣篮，他不如卡特，论速度，他不如艾弗森，选秀顺位13也不如这三位。但他是四大分卫里面成就最高影响最大的。毫无疑问，他是最努力的一个。8号代表着的前半段职业生涯，有冠军，有个人数据，硬性荣誉不多，24号代表着后半段职业生涯，拿到了一个mvp两个fmvp。
书中的字里行间充满了科比的个人色彩，对自己要求严格，每一个对手都仔细分析并寻找对策，我想有一些对手，科比甚至比他们自己更了解自己。全书分为两个部分，第一部分，方法，顾名思义，就是科比讲自己是如何走向成功的，在漫长职业生涯里如何一直保持冠军状态，以及写到让自己受益匪浅的人们，从初入联盟到职业巅峰，再到职业末期遭遇伤病，自己是以一种怎么的方式面对这一切。第二部分，技艺，也是我认为真正精彩，真正的&l干货&r，科比以第一人称，叙述他生涯中遇到的各不相同的对手，分析他们的特点以及自己相应的打法，配合图解以及亲笔分析。
看着书里的内容以及科比的笔迹，我第一次感觉我离我的偶像那么的近，好像他正面对面的告诉我他的故事。
2016年4月14日，科比最后一场比赛。那个赛季是他的告别巡演，他的状态已经不如巅峰，整个赛季打得都很挣扎。整场比赛他独得60分，率队逆转，赢得比赛，如同他生涯中很多比赛一样，他一手掌控了结局。但是，赛后，科比的一句mambaout，让我清醒过来，他真的要离开了。那天我正在上班，在办公室躲着流着泪看完比赛。科比不会再有，就算再有我也没有十几年的青春再去追随。
他对我的影响不仅限于篮球，而对于科比，退役也不是他的终点。记得他在刚刚退役后说的：&l如果二十年后，我还是以篮球而著名，那我的人生将很失败&r。如今的科比已经加入商业联盟，而且做的也很不错，他的运动饮料在联盟随处可见;他的动画短片得了奥斯卡;最近，他还开办了&l曼巴学院&r，协助运动员开发自己的潜能。看来，曼巴精神必会是他一生的信仰。然而对于我们来说，科比就给我们的除了球场上的传奇，体现更多的还是他身上的那股力量，那个曼巴精神。一直激励着我，无论身在何处，都要勇敢前行!
喜欢译者最后一章的标题，&l向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他&r，努力让自己慢慢靠近他。没能现场看一场你的比赛，很是遗憾，希望这辈子有机会，有能力，和你坐在一起聊聊天。
《曼巴精神》读后感篇三
这绝对是一部伟大的人书写的伟大的书!
与时下流行的诸多球星传记不同。他没有繁琐地讲比赛的细节，如何得下每一分，如何赢得比赛，场上都发生了什么等等，而是只需寥寥数语和一张配图，便将自己的经历、自己的技艺讲的清清楚楚，使读者轻轻松松便了解了科比的大致人生经历和所学所感。
科比的伟大，不全在乎天赋，他向乔丹学习，向拉塞尔请教，他将拳王阿里视为偶像，并立志超越迈克尔乔丹，他从不畏惧对手，也从不对外部的环境所纠结，他像一位真正的职业篮球运动员一样，不在乎休息，不在乎困难，只为将篮球技艺练得炉火纯青，只为赢下一个又一个总冠军，与其说他代表篮球运动，不如说他代表着一种独有的精神，进取，永不言弃!
《曼巴精神》读后感篇四
篮球巨星科比?布莱恩特，篮球史上最伟大的运动员之一，绰号黑曼巴。《曼巴精神》是科比退役后的写的自传，对自己职业生涯的总结，以“曼巴精神”为主旨，将读者带入科比的精神世界，以此激励更多拥有梦想的人。
读完此书，我深深的被这位篮球巨星所折服。他在赛场上算不上最顶级的天赋，但是他对成功的执著以及为此付出的一切努力却是常人难以企及的。“世上没有免费的午餐，要收获，你必须懂的付出”，这是科比在书中经常穿插的'话，而他也的确是将其贯穿自己的生命中。为了更好的磨合自己的技术和身体，他凌晨4点就起床训练，只是为了比正常从11点开始训练的球员每天多做一组4小时的训练，20年的职业生涯，他比其他人多付出的是成千上万个小时。直到他职业生涯末期依旧如此。他是球队老大，他拿着几千万美元的年薪，他拥有庞大的粉丝群。他完全可以就此享受人生，放纵自我，这在nba的圈子里再正常不过了。但是他没有，他有他的执著与理想，他要去攀登那最高的顶峰。有天赋的人不可怕，可怕的是有天赋的人还比你更努力。因此在科比的职业生涯中，他对成功的执著与对胜利的渴望，一直激励着身边的队友，以及无数爱着他的粉丝们。20年来，他收获了5次总冠军、2次fmvp、1次mvp等等荣誉，让全世界都记住了他的名字，甚至让人想到篮球就联想到科比。他知道这一切努力付出都是值得的。
凌晨四点钟的洛杉矶是黑暗的，但那是黎明前的黑暗。苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，方能守得云开见月明，这就是曼巴精神。以此献给所有怀揣梦想并为之努力奋斗的人。
《曼巴精神》读后感篇五
对于科比的离世，自己也是感觉到非常的意外与愕然，虽然自己对于蓝球运动了解的比较少，所听说过的nba运动员也仅仅是受到姚明的影响，其中科比便是其中之一。所以在2020年的年初，听到科比因飞机失事而意外事故的消息，多少还是有些惋惜的。
也正是因为如此，所以这本书就被微信读书app推荐到了首位，这应该也是对于这位nba巨星一种怀念方式，通过这本书希望更多的读者能够从全方面了解科比，以做缅怀。
对于科比的了解，印象最深是在各种信息渠道知道的那句话你见过凌晨四点的洛杉矶吗?据说这句话是回答记者提问时的一句名言，而在此书中也是看到科比对于自己的要求非常高，在方法这一章中，他特意提到了这部分，而且还解释了为什么要早起训练的原因。
通过早起训练，就可以让孩子起床时看到他在陪伴，而下午的训练后也会有时间去陪伴家人。这样的时间安排，既保证了充足的训练量，又没有占有与家人相处的时间，从这方面来看，科比的做法是值得学习与借鉴的。
至于曼巴精神，在读此时就有点不明白，为什么叫这个名字呢?通过百度以及网上的一些文章，才知道原来黑曼巴是一种行动迅速的毒蛇，在《杀死比尔》电影中这是女主角的代号，最后在杀死比尔时黑曼巴毒蛇发起了关键一击。据网上文章说，当时科比处于运动生涯的低谷，在看了这部电影后，突然觉醒，在比赛的下半场突然爆发，杀死比赛。
此后，科比便在推特上宣传曼巴精神，并得到黑曼巴的绰号，然而在书中并没有特别提及曼巴精神具体指哪方面的特质，通过网上搜查，应该是不怕艰难、勇争胜利、果敢勇猛等词的表述吧。从另一方面，也许是科比那种突然终结比赛的能力，就象是黑曼巴终结猎物生命那样，迅速、冷酷、精准。
爱阅读、爱思考，也是科比成为伟大球员的重要因素。书中提及当科比在休息的时候会用阅读书籍或报纸，虽然这个细节只是捎带一提，但做为爱读书的人，一下子就对于他有了莫名的好感。另外又看到书中提及科比会拿出大量时间来看录像，分析对手，也分析自己，这才知道在nba这个赛场上，单单是身体素质好或许能成为一名好球员，但一定不能够成为一名伟大的球员。
做为一本特殊时期的速读书籍，这本原本在自己认知范畴之外的书籍，能够带给自己的，一方面是增加对科比这位伟大球员的了解，以表达一种敬意与缅怀;另一方面也是通过科比的自述，能够从他身上学习一些优秀的品质。
《曼巴精神》读后感篇六
第一次开始看nba总决赛洛杉矶湖人与印第安纳步行者知道了场上那个巨大的胖子叫奥尼尔同时也知道了一个球风飘逸的得分手他叫科比·布莱恩特。从此nba就成了我生活中的一部分到目前从未缺席过。
既然开始看比赛了，肯定就会尝试上场施展一些帅气的动作。于是，慢慢的也开始打篮球。从最开始的勾手投篮(因为不容易被封盖)，到后面的标准姿势投篮、变向过人、胯下运球等等。没有人教怎么打球，只能通过模仿nba球星的动作，我相信大多数人都和我一样选择科比作为模仿的对象，如果乔丹当时还没有退役，我应该会选择乔丹。
这本书讲述了科比的一些鲜为人知往事和他与交手过的球员的对决心得。他作为一个时代的符合，凭的就是那四个字“曼巴精神”，当时的nba，东艾西科南麦北卡，论天赋，他不如麦迪，论扣篮，他不如卡特，论速度，他不如艾弗森，选秀顺位13也不如这三位。但他是四大分卫里面成就最高影响最大的。毫无疑问，他是最努力的一个。8号代表着的前半段职业生涯，有冠军，有个人数据，硬性荣誉不多，24号代表着后半段职业生涯，拿到了一个mvp两个fmvp。
他曾年少轻狂，敢于挑战一切，亲手“毁”了乔丹的全明星谢幕表演，也许在科比看来，全力以赴才是对乔丹的尊重，他也曾深陷丑闻，然而不管是不是真的，我只知道，每次他从法院回来就会大杀四方。他用他的整个人生诠释着“曼巴精神”，什么是曼巴精神?在这本自传里，科比给出了自己的解答：“曼巴精神是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何才能取得结果，在于从现实到目标的过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有的努力中，拥有这种心态最为重要。”
书中的字里行间充满了科比的个人色彩，对自己要求严格，每一个对手都仔细分析并寻找对策，我想有一些对手，科比甚至比他们自己更了解自己。全书分为两个部分，第一部分，方法，顾名思义，就是科比讲自己是如何走向成功的，在漫长职业生涯里如何一直保持冠军状态，以及写到让自己受益匪浅的人们，从初入联盟到职业巅峰，再到职业末期遭遇伤病，自己是以一种怎么的方式面对这一切。第二部分，技艺，也是我认为真正精彩，真正的“干货”，科比以第一人称，叙述他生涯中遇到的各不相同的对手，分析他们的特点以及自己相应的打法，配合图解以及亲笔分析。
看着书里的内容以及科比的笔迹，我第一次感觉我离我的偶像那么的近，好像他正面对面的告诉我他的故事。
4月14日，科比最后一场比赛。那个赛季是他的告别巡演，他的状态已经不如巅峰，整个赛季打得都很挣扎。整场比赛他独得60分，率队逆转，赢得比赛，如同他生涯中很多比赛一样，他一手掌控了结局。但是，赛后，科比的一句mambaout，让我清醒过来，他真的要离开了。那天我正在上班，在办公室躲着流着泪看完比赛。科比不会再有，就算再有我也没有十几年的青春再去追随。
他对我的影响不仅限于篮球，而对于科比，退役也不是他的终点。记得他在刚刚退役后说的：“如果二十年后，我还是以篮球而著名，那我的人生将很失败”。如今的科比已经加入商业联盟，而且做的也很不错，他的运动饮料在联盟随处可见;他的动画短片得了奥斯卡;最近，他还开办了“曼巴学院”，协助运动员开发自己的潜能。看来，曼巴精神必会是他一生的信仰。然而对于我们来说，科比就给我们的除了球场上的传奇，体现更多的还是他身上的那股力量，那个曼巴精神。一直激励着我，无论身在何处，都要勇敢前行!
喜欢译者最后一章的标题，“向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他”，努力让自己慢慢靠近他。没能现场看一场你的比赛，很是遗憾，希望这辈子有机会，有能力，和你坐在一起聊聊天。
《曼巴精神》读后感篇七
我最喜爱的nba球员科比推出了他的个人自传《曼巴精神：科比自传》，我有幸得到了这本书，并如饥似渴的读完了它。
黑曼巴，是世界上最可怕的一种蛇，也是世界上爬行速度最快和最致命的蛇。而这里所说的黑曼巴，是nba伟大球星科比的绰号;黑曼巴精神，则是象征他追寻胜利锲而不舍的精神。
曾经有一位记者采访科比，问到他成功的秘诀是什么。科比却反问记者，“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”此时的科比已经五冠在手，但是仍然每天凌晨4点起床，完成每天投篮千次的训练任务。因为他知道，他的天赋在nba巨星中并不算出众，所以，他通过近乎是折磨自己的疯狂训练来提高自己的身体素质与篮球技巧，从而成为了联盟中顶级的巨星，并取得了傲人的成就。他用实际行动告诉大家:“如果想实现自己的梦想，刻苦的训练是唯一捷径。”
刚进入联盟的时候，科比并不顺利，但他对人生的态度以及对胜利的渴望，促使他不断学习，不断进步，不断超越。从新秀赛季场均几分钟的上场时间，到独自带队在09~10赛季第二次拿到总冠军，科比一直在用他自己的理解方式在解读篮球。他把篮球当作一种信仰，从最开始连续四次三分球投丢，而且是“三不沾”那种，换做普通人，可能心态会失衡，会变得不敢再出手投篮。可他是科比，是从不服输的男人，所以在后来我们才能看到每到关键时刻，甚至是可以一球杀死比赛的时候，总是科比来执行，而他也往往不会让人失望，绝不手软，如同黑曼巴的毒性让人胆寒。
他是一个在球场上无所不能的球队领袖，也是一个在家庭中对女儿百般呵护的慈父;他不够完美，却追求完美;他有些天真，却又有些高傲;喜欢孤独并享受孤独，喜欢朋友却不善交际。他有着超乎常人的好胜心，对赢的执念让人感到匪夷所思，是一个视胜利堪比生命的铁汉。
科比曾说过：“除了时间，没有人能打败我!”我相信他说的话。虽然他已经在全世界球迷的惋惜中退役了，但是他的曼巴精神却永远留在了爱他的球迷心中，这种精神会激励我们为了进步付出百倍努力。只有努力过后，才有资格去品尝胜利，并为之奋斗，永不言弃。
《曼巴精神》读后感篇八
科比·布莱恩特，nba篮球巨星，这个在篮球场上所向披靡、鹤立鸡群的家伙真有那么傲慢吗?其实是他永不言弃、刻苦训练让他胸有成竹、自信不疑。虽然我不是科比的忠粉，但我很敬佩科比的&l曼巴精神&r。听闻科比因飞机事故去世的消息，我很震惊，也有一丝伤感。
我是个篮球爱好者，我爱的不仅仅是篮球这项极富挑战的运动，我更爱篮球场上那份逆境坚强、受伤不退、迎难而上、创造奇迹的精神，而科比就为这种&l永不言弃&r的精神下了定义。
你用对篮球热情似火的情怀为我们奉上赏心悦目的比赛，也为自己创造一个又一个奇迹。篮球之神乔丹从nba退役后你封了神，你像一颗璀璨而金黄的明星在辽阔的紫色夜空冉冉升起，建立了属于你的伟大时代——紫金王朝。
数以万计的孩子因为你喜欢上了篮球，连一些对篮球不闻不问的大叔大婶、宅男宅女也对&l科比·布莱恩特&r这个名字毫不陌生。你用自己的努力从13号秀逆袭成为篮球界的丰碑，时代的英雄。毋庸置疑，你的影响已经远远超越了篮球本身，你的&l曼巴精神&r已经传遍世界的每一个角落。
科比，你知道吗?我对你有着从&l讨厌&r到&l敬仰&r的情感变化。我个子不高，但这并不影响我对篮球的热爱，我爱看篮球赛，也爱打篮球;我模仿篮球明星漂亮的运球动作和投篮姿势，也在篮球场上拼尽全力。
曾经我最喜欢的球星是阿伦·艾弗森，那是因为他也是球场上的小个子，身高仅1。83米的艾弗森在nba这个大舞台上虽然显得较瘦小，但他却在球场上毫无畏惧地对着那些巨无霸呐喊，也向你发起了终极挑战。记得2001年，艾弗森率领76人在东部一路过关斩将，挺进nba总决赛，看着近在咫尺的奥布莱恩杯，他拼尽全力却倒在了你和奥尼尔的ok组合面前，最终没能尝到总冠军的滋味。科比，你让我对篮球的爱蒙上了一层阴云，我想，小个子是永远不可能在篮球场上证明自己的，我讨厌你，也讨厌你的湖人。
由于自己年少无知，后来有好长一段时间我没有触摸心爱的篮球。或许是时间冲淡一切的缘故，也或许是我真爱篮球的缘故，我还是忍不住拍拍球，偷瞄几眼nba。
不知是嫉妒你还是羡慕你，我总会在不经意间关注到你：凌晨四点的洛杉矶，每日上千次的投篮投中训练，每日多种自杀式力量和耐力训练，伤后打封闭忍痛坚持比赛的毅力等等。渐渐地，我开始钦佩你。面对梦想，你总是那么热情，那么执着，那么严厉，那么回击，那么无惧，这种永不言弃的&l曼巴精神&r让我敬仰你，让我对篮球的喜爱也更深了一层。我想，无论做任何事，有理想和目标就要像科比那样去追，去拼。
科比，你总是把最美的一面展现在球迷面前：球场上那美如画的投篮姿势和不知疲倦的奔跑，球场外那温文尔雅的言谈举止无不吸引这关注你的每一个人。
斯台普斯球馆里响起人声鼎沸的&lmvp&r呐喊声，这足已证明人们对你的喜爱，对你的敬仰。而你用登峰造极的球场舞步和动人心弦的高难度绝杀进球让科迷欣喜若狂，你用重起炉灶，奋勇争先的&l曼巴精神&r感染和激励我们前进的脚步，你用慈善的捐助活动帮扶那些需要关爱的人，这就是你对球迷的回报吧。
科比，在你20年的职业生涯里，从8号球衣到24号球衣，你用自己的努力书写了不胜枚举的传奇故事。
nba第一个高中生后卫，5座总冠军奖杯，史上最年轻的30000分先生，2次得分王，2次总决赛mvp，1次年度mvp，连续15次入选全明星，2枚奥运会金牌。2014年12月15日，生涯总得分超越迈克尔·乔丹，升至历史第三位。你已经居身到了篮球殿堂里金字塔的顶端。
&l只有我才能使自己停下来。&r这句话是你说的，对吧!这次，你真的使自己停下了，而且是永远停下了。
科比，你累了吗?不。前两天，你还在自己的社交微博上祝贺詹姆斯职业生涯总得分超过了你，你生前最后一条置顶微博还是祝愿所有的中国朋友新年快乐!你离去前最后一秒还是陪伴自己最疼爱的二女儿吉安娜奔赴篮球赛场。
41岁!科比，你还有很多事没做完，你还有很多奇迹未创造……怎么就……在那个不该退役的时代，你无奈退役了;在这个不该离去的年华，你悄然离去了。科比，你的退役让一个时代落幕，你的离去更让无数球迷泪水潸然。
你说你把每一场球都当作你的最后一场。
科比，你走了，但你没有辜负那个时代，也没有辜负这个年代。你美如画的投篮早已印入我们的心底，你对胜利的渴望，永不言弃的态度，完成逆袭的信心，成功后继续努力的精神我们会好好珍藏。
你说过：英雄是一时的，但传奇是一世的。
科比，你的传奇依存，你的&l曼巴精神&r还在，望你一路走好!
《曼巴精神》读后感篇九
这本书是科比对篮球的全部认识和在比赛中得到的经验之谈，是曼巴精神是他整个篮球生涯的最伟大的结晶。
打开目录主要内容是方法和技艺两部分。
正如文章说有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。对细节的高度重视是他优胜于其他篮球运动员的重要原因，他的午夜特训已经成为了传奇，每周一、周二、周四和周五各做90分钟举重训练，风雨无阻，要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。日益精进、成就伟大，这是科比持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。
识别比赛关键、洞悉细枝末节的唯一途径，是在场下刻意训练精神，专注日常生活中每一个细节。通过阅读、在训练中集中注意力和刻苦工作，我的专注力得以强化，磨炼出聚精会神、不开小差的能力。
伟人之所以伟大是因为他的思想或者精神。
羡慕成功人士的享受光环的照耀很少会注意他们背后的每一滴的汗水，每一个人的成功绝非偶然，致敬伟人，致敬科比！
向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。
真正的科比球迷，也应该像科比一样。感谢偶像的指引，更重要的是活出自己的精彩。勇于挑战自我，追求卓越，尽其所能去打磨技艺，把分内工作做到极致，这就是真正的曼巴精神。
《曼巴精神》读后感篇十
1.“事关篮球，我无所畏惧”，科比想到或看到甚么新招数，就会立马付诸实践，把它弄懂，进程中就算投丢无数次、动作难看、出洋相全都无所谓，由于比赛的结果最重要。篮球是科比所寻求的事，他在成长和进步的路上无所畏惧，他付出了大量的工作，没有任何的怨言。我学到了，在所寻求的事物上，结果最重要，进程当中的“洋相”没甚么大不了，就像第一次学滑板的人，难免摔倒出洋相，如果羞于“出糗”不敢大量的尝试，这项技能是不可能掌握的，生活中还有许许多多类似的事情，工作中、生活中、运动中，我们都要英勇尝试，不管中间“摔倒”几次，都要英勇突破，结果比进程中的洋相重要的多。在跑步中，如果由于一些根深蒂固的毛病动作而止步不前，我们是很难进步的，不管“关键跑姿、落下、拉起”有多么难做到，我都想英勇尝试，愈来愈精进，从而到达更高的境地，不论是能力还是心情。
2.“随着时间的推移，我不再关注看到的事物，转而视察本该出现却没有出现的事物”，科比从小就观看比赛录相，重视每点细节，看到精彩的地方，学习和研究为什么这么进攻有效，为什么这么防守得以成功，如饥似渴，乐此不疲，时间一久，对各种方式、战术都了熟于心，进而转变成视察“没有出现的事物”，例如明明这个球挡拆成功，应当果断出手三分球，但是却没有出现，这又是为何?科比已然成为一位大师，就似令狐冲的成长一般，一开始把各种招式活学活用，一板一眼扎实贯通，当令狐冲得以独孤九剑之时，无招胜有招，亦能预判他人行动。跑步亦难复亦不难，却少有人去仔细认真观看菁英跑者的跑步动作，关注他们的细节，追问不明的地方;回想自己在跑步的成长经历，很早之前看一段跑步视频，觉得好似每一个人都是一样，说不出一二不同，当我学习和看过大量的跑步视频以后，我能够发现这些视频中动作的区分，辨别他们的优劣，这帮助我成长很多。借用那句话，一开始「不知道自己不知道」，然后是「知道自己不知道」，推移到「不知道自己知道」，最后是「知道自己知道」，这个进程需要这些细节的积累。
关于训练哲学。
3.“如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行”，科比坚持在周一、周二、周四、周五各做90分钟的举重训练。现代科技进步十分巨大，训练的方式也在不断的更新，但是科比从17岁初入同盟以来始终如一，坚持规律的训练，那是一种不花梢、最基本、久经验证的训练方式，那末科比就心无旁骛全心全意的去努力，风雨无阻，练习得手臂失去感觉的气力训练，结束后才去进行投篮训练。想要进步，简单的事情重复做，不花梢的，扎扎实实的进步才是真的，例如原地运球是最基本的基本功，但是时下同盟中顶级球星斯蒂芬库里也会不断重复，心静如水的坚持，虽然有很多花梢的训练方式，但是他们明白，这些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一样，如果“上拉”这项基本功很重要，我们就练上一千次、一万次、十万次，看似简单却因量变而不同。
4.“提早工作有助于平衡篮球与生活”科比说到;我在初中时就知道，科比的训练法是“六六六”训练法，一周六天，每天六小时，六个项目;科比每天要投入大量的时间在训练上，但是生活其实不是理想化，科比有家庭有孩子要照顾，所以他需要安排好训练的时间，从而来平衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句，有人问科比为什么如此利害，科比答到“你知道另清晨四点的洛杉矶吗?我知道”，科比从凌晨5:00→7:00安排一场训练，训练结束后回到家，孩子们恰好凌晨起床，和父亲能够共进早饭;科比稍微休息后，11:00→14:00再安排一场训练;休息恢复后，晚上18:00→20:00安排一场训练，训练结束后还可以回家陪妻子，陪伴孩子入眠。对不是职业运动员的我们，我也提倡提早安排训练，清晨完成训练后，一天当中将别无顾虑，十分顺畅，也能将更多的精力安排到工作和生活当中。
关于伤病与保护自己。
5.“善始善终”，注意保护自己。nba职业比赛的对抗强度之高，普通人是难以体会的;每场比赛以后，很多人匆匆沐浴更衣，而科比需要“养护”好自己，“每场比赛或是训练后，我总是在双膝、双肩前后各敷两个冰袋，双脚在冰桶中浸泡20分钟，这能帮助我消除炎症，放松精神，为接下来的比赛做好准备”;科比的职业生涯真的很久长，和科比同一时期的球星们早已退居幕后，同辈的球星里有艾佛森、麦迪、希尔……都由于伤病困扰补没法支持他们继续高歌猛进，在05⑴0年期间，科比的超强表现对身体的压力肯定不小，但是能走的如此久长，一定分不开平时的保养。我自称为跑步爱好者，回想起来对自己的“养护”实在太少，热身是不是充分，拉伸是不是偷懒，跑步之余有重视营养和关键保护码?我在心里打个问号;既然是自己酷爱的，就要爱惜，让自己更久长的运动奔跑下去。
6.“身体某个部位的疼痛，常常来自其他部位的失衡。”科比真的是一名大师，身经百战让他知道该如何保护自己。中国有句老话——治标不治本，我们不能只想问题本身，而要去思考是甚么缘由引发了这个问题。例如脚踝僵硬，就会给膝盖、臀部、后背等带来问题，如果我们只是去解决膝盖，不去治理脚踝，这将永久不会好。在跑步当中也是一样，许多人髂胫束疼痛，如果只是去推拿髂胫束就可以好，那这个世界上也就没有人有这个问题了，问题的本源多是要松一松臀部的肌群，或是优化自己的跑步动作。
7.“如今，冷热交替疗法已无所不在”，用冷热的疗法来放松或麻痹某些身体部位，科比研究出自己的一套特别流程：先泡4分钟冷水，再泡4分钟热水，又是3分钟冷水，然后2分钟热水……交替下去。由此小事，就可以发现科比对自己保护有佳，如若没有这些保养，科比的身体可能早已不堪重负;我们也要看长远，好好保护自己的身体。
曼巴精神!曼巴是一种非洲的毒蛇，锋利非常，不知什么时候科比的外号从“小飞侠”变成了“黑曼巴”，和科比对战的人，看到科比都将胆寒，还记得09年魔术队的总决赛上，巴恩斯距离科比30公分，用篮球佯装猛砸向科比的脸，科比不为所动，眼睛连眨眼都没有，真是锋利非常。这类科比的精神，鼓励人心，饱含智慧，具有更高的意味意义，不论是谁提起“曼巴精神”都将感到意义非凡。
科比说“每当有人谈到他们从「曼巴精神」中取得了鼓励，我都会觉得所有的辛苦工作、所有的汗水、所有的清晨3:00早起没有白费……”;我们怀念科比，从科比的故事中得到鼓励，看看当今同盟当中，无数的球星和球员穿着科比的签名球鞋，这些球鞋，带有科比的精神，是具有能量的，能让他们打得更好;再看科比的球迷们，生活中，家里面有科比的摆件，办公桌上有科比的照片，或是脑海中存留着无数精彩画面……曼巴精神鼓励着许多人努力向前!
《曼巴精神》读后感篇十一
凌晨四点的洛杉矶这个故事，早已经烂大街了，但是很少有人能仔细想，要见到每天凌晨四点的洛杉矶，需要付出多大的努力。
这个故事背后，同样是一个早已被大家所熟知的人。科比，代表的早已不光是一个名字，更是一种精神象征。平心而论，因为生的晚，没看过他打几场球，但是通过这本书，我觉得对他之所以伟大，我能够有一点了解了。这个男人被人称为黑曼巴，因为他的凶狠、坚定、果敢。好像没什么是他不敢去做的，他浑身上下充满了勇气，他的决心无与伦比。
他说：&l事关篮球，我无所畏惧。&r只要能掌握新技能，出几次窘，他没意见。在提高自己过程的一开始，每个人都是新手，都有大量的问题，这很正常，所以要理解自己，要努力去学习，为了提高自己，不要管那些外在的东西，紧盯着自己的目标，去做就是了。
他说：&l日益精进，成就伟大。&r他从一开始就渴望和那些伟大的球员站在一起，这不需要任何外界的刺激。同样的，如果你想要在任何一个行业变得出色，首先你要告诉自己你到底有多渴望达成这个目标。如果光知道自己有多渴望就能成为现在的科比，那成为科比也太容易了。科比之所以被称为科比，更重要的还是他的精神。即使自己已经难有对手依然坚持刻苦训练的精神，即使跟腱断裂依然咬牙坚持然后重新站起来的精神，即使对每个对手早已熟络于心依然仔细研究的精神••••••科比的伟大不光在于他精湛的球技，更在于他身上所展现的这种种令人赞叹不已的精神。当然这正是我所缺乏的。我所缺乏的还有，不擅长倾听自己身体的声音。科比在书中提到&l倾听身体反馈无比重要，让他来觉得你的日常工作。可见，科比同样也同意&l身体是革命的本钱&r这话。
总而言之，科比在nba开创另一个属于他的时代，并不是信手拈来的事情，任何人想要实现自己的梦想，都要做好相应的准备，准备好你的渴望，准备好倾其所有为满足你的渴望而战。
《曼巴精神》读后感篇十二
给三星不是因为书不够好，而是意犹未尽。挺薄的一本书，换成纸质可能只有200多页，书中简要介绍了科比的经历和他认为值得提及的，自己职业生涯中很重要的人。他说自己完全感受不到外界压力，因为其他任何人的期望都高不过他对自己的期望。他的字典里从来都没有“够了”。总是渴望变得更好，直到退役挂靴那一天。不管是赢得总冠军，还是一个赛季输掉50场，之后他都一样在球馆里挥汗如雨，雷打不动。很少有人注意到科比的另一面：他在几乎每场比赛之后都参与球迷活动，逐个满足孩子们的心愿，整个职业生涯都一以贯之。他深深知道，篮球的影响远不仅限于输和赢。在坚韧无比、几近冷酷的意志力背后，藏着一颗温柔而纯粹的同情之心。
科比会向乔丹学习，会反复研究比赛录像，会深入了解每个对手的行为习惯。人们都说nba的球赛好看，nba球员之所以能力超群，比赛之所以赏心悦目，是因为有一群不可思议的疯子在你追我赶，相互激励。
我们经常看到，某个领域中的顶尖人物在提及自己的对手、同事、师长，或者历史人物的时候，大都会给出带有夸赞意味的评价，你可以认为那是高情商，是奉承，但其实也可以理解为，在他眼里看到的更多的是别人的优点和长处，并不断学而得之，这是他们能够达到，甚至超越优秀的关键。很多人都知道科比凌晨四点的传说，但可能不知道背后的原因，他在书中给出了答案，他需要在生活和工作中寻求平衡，不能牺牲工作，也不能牺牲生活，那就牺牲睡眠。看似合理的理由，却也十分令人钦佩。
《曼巴精神》读后感篇十三
凌晨四点的洛杉矶这个故事，早已经烂大街了，但是很少有人能仔细想，要见到每天凌晨四点的洛杉矶，需要付出多大的努力。
这个故事背后，同样是一个早已被大家所熟知的人。科比，代表的早已不光是一个名字，更是一种精神象征。平心而论，因为生的晚，没看过他打几场球，但是通过这本书，我觉得对他之所以伟大，我能够有一点了解了。这个男人被人称为黑曼巴，因为他的凶狠、坚定、果敢。好像没什么是他不敢去做的，他浑身上下充满了勇气，他的决心无与伦比。
他说：“事关篮球，我无所畏惧。”只要能掌握新技能，出几次窘，他没意见。在提高自己过程的一开始，每个人都是新手，都有大量的问题，这很正常，所以要理解自己，要努力去学习，为了提高自己，不要管那些外在的东西，紧盯着自己的目标，去做就是了。
他说：“日益精进，成就伟大。”他从一开始就渴望和那些伟大的球员站在一起，这不需要任何外界的刺激。同样的，如果你想要在任何一个行业变得出色，首先你要告诉自己你到底有多渴望达成这个目标。如果光知道自己有多渴望就能成为现在的科比，那成为科比也太容易了。科比之所以被称为科比，更重要的还是他的精神。即使自己已经难有对手依然坚持刻苦训练的精神，即使跟腱断裂依然咬牙坚持然后重新站起来的精神，即使对每个对手早已熟络于心依然仔细研究的精神••••••科比的伟大不光在于他精湛的球技，更在于他身上所展现的这种种令人赞叹不已的精神。当然这正是我所缺乏的。我所缺乏的还有，不擅长倾听自己身体的声音。科比在书中提到“倾听身体反馈无比重要，让他来觉得你的日常工作。可见，科比同样也同意“身体是革命的本钱”这话。
总而言之，科比在nba开创另一个属于他的时代，并不是信手拈来的事情，任何人想要实现自己的梦想，都要做好相应的准备，准备好你的渴望，准备好倾其所有为满足你的渴望而战。
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《曼巴精神》读后感篇十四
黑曼巴蛇，是科比的绰号，黑曼巴精神，象征他追寻胜利锲而不舍的精神。
曾经，有记者问科比，成功的秘诀是什么。科比反问，“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”这位已经坐拥五座nba总冠军奖杯的巨星，每天凌晨4点准时起床，完成每天投篮千次的任务。
他是一个喜欢孤独并享受孤独的人;他是一个有些天真又有些高傲的人;他是一个不够完美却追求完美的人;他是一个喜欢朋友却不善于交际的人;他是一个在球场上无所不能的人;他是一个在生活中有些幼稚的人;他是一个视胜利堪比生命的铁汉;他是湖人队无法撼动的领袖;他是全美最受欢迎的运动员之一，他的一生充满传奇，他就是科比·布莱恩特。
科比的天赋在所有的nba巨星中并不出众，但是却通过近乎是折磨自己的疯狂训练来不断提高自己的身体素质和篮球技巧，最终成为了联盟中历史级的超级巨星，取得不菲成就。科比用实际行动告诉大家：“要想实现梦想，刻苦训练是唯一捷径。”
科比在比赛中也受过伤，这对于一个球员来说在所难免。但相对来说，科比的身体还算健壮的。有一部分原因可以归根为：科比说："我玩过橄榄球，打过棒球，踢过足球，还练过田径"。科比身体素质那么棒，虽然和他后来在nba进行专业系统的身体训练有很大关系，但也与他在青少年时期玩过橄榄球、棒球、足球和练过田径有密切的关系，这些运动项目使科比的身体获得了全面发展，对他后来身体素质的提高大有好处。
最开始科比的nba生涯并不顺利，但他对人生的态度让他勇往直前，他不断学习，不断超越，不断进步。
从新秀赛季场均几分钟的上场时间，到率领湖人队2009~2010赛季第二次拿到总冠军，科比一直在用自己的方式解读篮球。
在这本书中提到过“气”的概念，科比发现“气”的概念和李小龙的理念是一致的，当时的科比最崇拜的偶像不是在nba叱咤风云的迈克尔.乔丹，而是中国武术大师李小龙，这对他在对抗中把握情绪有很大帮助。学习李小龙，创立了独特的nba训练课程，通过举重训练力量，通过跑步锻炼耐力，通过拉伸训练灵活性。这也是科比如此成功的重要因素。
姚明说过“科比是惟一一个没有任何弱点，无论你怎么防都防不住的球员。在跟他比赛时，每次他投篮不进，都让人觉得像上帝的恩赐，我就赶紧扭过偷取抢篮板。”由此可以让人们看出科比技术的全面。
科比爱篮球，把篮球当作一种信仰，在刚进nba时，他不是最优秀的，但是他却是最努力的。投绝杀球时的心理一定要稳定，但是往往是决定胜负的一球却越让人紧张，但是每次科比都能凭借出色稳定的发挥成为赛场的主宰者，我们不得不赞叹科比。
“有100个人喜欢你，就会有1000个人讨厌你。但你要记住：与舆论缠斗始终是件费力不讨好的事儿，用实力让那些喋喋不休的家伙们窒息!”
《曼巴精神》读后感篇十五
3. 科比有很强的执行力，知道什么有用就立刻去执行，一点都不拖延。
4.了解别人，知己知彼才能百战不殆。他会通过观看大量比赛视频，研究他们的打球习惯以及他可以模仿的优点。怎么样去攻破他们的弱点。
5. 灵活应用。对手并没有办法通过观看他比赛的录像去研究出他打篮球的套路，他的套路灵活贯通。
6. 谦虚学习。他会虚心先别人学习，打破砂锅问到底的求知欲。通过别人的优秀经验来提升自己的见识。他也通过读书来扩宽自己的知识储备。
7. 积极向上的心态，从来都不会因为失败质疑自己。就算有坏情绪也会及时的自我调整，一个人的心态是很重要的，特别是遇到困境的时候，你可以让自己就此颓废，也可以由此逆袭。
8. 对成功的渴望，这是一种内向动力。这也是科比他说不需要外向的`驱动力，他自身就有很强的内驱动力。
《曼巴精神》读后感篇十六
科比·布莱恩特，nba篮球巨星，这个在篮球场上所向披靡、鹤立鸡群的家伙真有那么傲慢吗?其实是他永不言弃、刻苦训练让他胸有成竹、自信不疑。虽然我不是科比的忠粉，但我很敬佩科比的曼巴精神。听闻科比因飞机事故去世的消息，我很震惊，也有一丝伤感。
科比去世了，而曼巴精神还在每一个球迷心中。
我是个篮球爱好者，我爱的不仅仅是篮球这项极富挑战的运动，我更爱篮球场上那份逆境坚强、受伤不退、迎难而上、创造奇迹的精神，而科比就为这种永不言弃的精神下了定义。
科比，你曾经说：我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比·布莱恩特。
你用对篮球热情似火的情怀为我们奉上赏心悦目的比赛，也为自己创造一个又一个奇迹。篮球之神乔丹从nba退役后你封了神，你像一颗璀璨而金黄的明星在辽阔的紫色夜空冉冉升起，建立了属于你的伟大时代——紫金王朝。
数以万计的孩子因为你喜欢上了篮球，连一些对篮球不闻不问的大叔大婶、宅男宅女也对科比·布莱恩特这个名字毫不陌生。你用自己的努力从13号秀逆袭成为篮球界的丰碑，时代的英雄。毋庸置疑，你的影响已经远远超越了篮球本身，你的曼巴精神已经传遍世界的每一个角落。
科比，你知道吗?我对你有着从讨厌到敬仰的情感变化。我个子不高，但这并不影响我对篮球的热爱，我爱看篮球赛，也爱打篮球;我模仿篮球明星漂亮的运球动作和投篮姿势，也在篮球场上拼尽全力。
曾经我最喜欢的球星是阿伦·艾弗森，那是因为他也是球场上的小个子，身高仅1。83米的艾弗森在nba这个大舞台上虽然显得较瘦小，但他却在球场上毫无畏惧地对着那些巨无霸呐喊，也向你发起了终极挑战。记得2001年，艾弗森率领76人在东部一路过关斩将，挺进nba总决赛，看着近在咫尺的奥布莱恩杯，他拼尽全力却倒在了你和奥尼尔的ok组合面前，最终没能尝到总冠军的滋味。科比，你让我对篮球的爱蒙上了一层阴云，我想，小个子是永远不可能在篮球场上证明自己的，我讨厌你，也讨厌你的湖人。
由于自己年少无知，后来有好长一段时间我没有触摸心爱的篮球。或许是时间冲淡一切的缘故，也或许是我真爱篮球的缘故，我还是忍不住拍拍球，偷瞄几眼nba。
不知是嫉妒你还是羡慕你，我总会在不经意间关注到你：凌晨四点的洛杉矶，每日上千次的投篮投中训练，每日多种自杀式力量和耐力训练，伤后打封闭忍痛坚持比赛的毅力等等。渐渐地，我开始钦佩你。面对梦想，你总是那么热情，那么执着，那么严厉，那么回击，那么无惧，这种永不言弃的曼巴精神让我敬仰你，让我对篮球的喜爱也更深了一层。我想，无论做任何事，有理想和目标就要像科比那样去追，去拼。
科比，你总是把最美的一面展现在球迷面前：球场上那美如画的投篮姿势和不知疲倦的奔跑，球场外那温文尔雅的言谈举止无不吸引这关注你的每一个人。
斯台普斯球馆里响起人声鼎沸的mvp呐喊声，这足已证明人们对你的喜爱，对你的敬仰。而你用登峰造极的球场舞步和动人心弦的高难度绝杀进球让科迷欣喜若狂，你用重起炉灶，奋勇争先的曼巴精神感染和激励我们前进的脚步，你用慈善的捐助活动帮扶那些需要关爱的人，这就是你对球迷的回报吧。
科比，在你20年的职业生涯里，从8号球衣到24号球衣，你用自己的努力书写了不胜枚举的传奇故事。
nba第一个高中生后卫，5座总冠军奖杯，史上最年轻的30000分先生，2次得分王，2次总决赛mvp，1次年度mvp，连续15次入选全明星，2枚奥运会金牌。2014年12月15日，生涯总得分超越迈克尔·乔丹，升至历史第三位。你已经居身到了篮球殿堂里金字塔的顶端。
只有我才能使自己停下来。这句话是你说的，对吧!这次，你真的使自己停下了，而且是永远停下了。
科比，你累了吗?不。前两天，你还在自己的社交微博上祝贺詹姆斯职业生涯总得分超过了你，你生前最后一条置顶微博还是祝愿所有的中国朋友新年快乐!你离去前最后一秒还是陪伴自己最疼爱的二女儿吉安娜奔赴篮球赛场。
41岁!科比，你还有很多事没做完，你还有很多奇迹未创造……怎么就……在那个不该退役的时代，你无奈退役了;在这个不该离去的年华，你悄然离去了。科比，你的退役让一个时代落幕，你的离去更让无数球迷泪水潸然。
你说你把每一场球都当作你的最后一场。
科比，你走了，但你没有辜负那个时代，也没有辜负这个年代。你美如画的投篮早已印入我们的心底，你对胜利的渴望，永不言弃的态度，完成逆袭的信心，成功后继续努力的精神我们会好好珍藏。
你说过：英雄是一时的，但传奇是一世的。
科比，你的传奇依存，你的曼巴精神还在，望你一路走好!
