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好记性不如烂笔头，总结是对自己的一种记录和反思。总结不仅仅是列举事实和数据，更要对背后的原因和意义进行思考和总结。总结范文中的案例和实例可以帮助我们更好地理解和应用总结的方法和技巧。
体育考试作文300字篇一
星期四上午的第二节课，是体育考试，也是我最怕的一个考试，因为对于要做的动作，我是一窍不通，所以，这次考试难免会失败了。
上课时，我们组被调到第四组，我心想：耶！我们组被调到后面了可以迟一点考试了。可惜好景不长，我们组又被调到了第一排，我又想：唉！这下惨了！
老师又花了半节课给我们讲五步拳的动作，可是我心里总是在害怕考试，老师讲的课，我都听不进去，总是心不在焉的。
要考试了，我的心更是怦怦直跳，提心吊胆，动作一个都记不起来，也做不好。幸好我是第二组上的，可以临时抱佛脚，抄袭上一组的。
到我们组了，我的心更是七上八下的幸好老师有念动作名。“柔手勾步冲拳，弹踢冲拳，马步架冲拳，歇步冲拳……”呀，我发现我错手了，赶快换一手啊！
再后面，老师要给组员评分了，老师指着我说：“这位同学的动作是这组最标准的！”哇！我能做出这么好的动作，让我难以置信。
体育考试作文300字篇二
初中的第一个学期即将结束同时，这也意味着期末考试即将来临，这不，体育已经考完三分之二了。
昨天下午，我们男生考跳远女生考跳绳。我在队伍靠后一点，所以趁热身的时间，活动了一下手腕和胸腕，转动力一下脖子，又试着跑了几次，感觉还不错，很快就轮到我了。心想：平时的'成绩时候都有1米7左右，偶尔也发挥好一点跳个1米8，今天怎么着也能跳个1米子7。这样想想，心中充满了自信，竭尽全力跳了出去，“1.59米”？！不可能！刚才是我大意了，这一次一定要跳到179米。我用又用用尽全力向高分跳去。什么？只有1，6米！不可能？虽然我心里有一百个不愿意，却也没有办法。因为每个人只有两次机会。
很快一天过去了，今天与昨天来了过来，我们男生先是跑了20xx米。热身完牛后又练习了一会，考试就开始。我心想，昨天的跳远自丢了分，今天的跳绳一定要把分夺回来。开始！随着一声令下，我迅速地跳着绳子摇得已经看不清了还有10秒、9。8。7……手已经十分酸疼，但为了分数我要坚持下去。“3、2、1。时间到。”我停了下来，问了下帮我查数的同学一百六十六个。”太好了，我满分。
下周一还有一次400米考试，加油！加油！
体育考试作文300字篇三
今天和昨天我们进行了体育期末考试，其实我们只考了两项，还有一项是下周一才考的。昨天下午考的是跳远，今天考的是跳绳。
跳远对我来说，一直是成功路上的绊脚石！对于体育项目，跳绳和四百米我都能拿下，只是跳远……差一些，这次体育考试跳远满分是一米八，可我却只跳了一米五八！虽然和上次来比我进步了很多，但是，和我预想的差的也有点大。一米五八！一米五八！一米五八！昨天这个令我抓狂的成绩，成了我期未考试的第一场战役。所以今天上午我就下了决心，一定要把失利的局面给扳回来！跳绳我可苦苦练了一个暑假呢！一定要拿一个满分！
果然，下午我就带着要考满分的信心来到了学校。左等右等终于到了第四节课，我开心的拿着跳绳准备拿一个满分回家。来到操场上先是男生测试，然后才是我们。时间好像过的飞快，不一会就到我们了。我的手冰凉冰凉的，还有一些冷汗。我握紧跳绳，伴随着老师的哨声，我飞快的跳了起来，地上跳绳打在地面上的“啪啪！”声，和我轻快的'脚步成为了一种奇妙的节奏。一开始我像一只轻快的鸟儿自信满满的跳起来，可到后来我身后好像压了一座泰山，跳的有些缓慢，小腿发酸，有些体力不支了。“还有最后十秒钟！”老师的声音传入我的耳朵里。我又像打了鸡血似的发了疯的跳起来。
终于哨声吹响，我也停了下来，早已累的上气不接下气啦！女生满分一百六十六，我跳了一百六十七。我实现了自己的承诺！真的拿了一个满分过来！
体育考试作文300字篇四
今天是我们体育考800米的一天，一想到要跑八百米就感觉特别的紧张，绕着操场跑两圈啊，一圈下来都累的慌，更别说两圈了。
第二节课下课后，我们班就到楼底下站队绕着小操场先跑几圈热热身，跑了大概有三圈吧，我们才进了操场，我原本以为到了操场再做一些热身动作就要开始跑，但是并非如此，在我们之前还有一个七班，还有一个班才跑了一半，所以我们有大把的时间做热身动作，大概得有20分钟我们都在做拉伸动作，当七班开始准备跑的时候，我们班就已经站在旁边准备了。
跑步队是站成四列的。男生两列，女生两列分为一二组，先开始跑的是男生女生的第一组，最后是男生女生的第二组，男生先出发，女生随后就在出发，女生800米，男生1000米，也就相当于女生绕着操场跑两圈，男生绕着操场跑两圈半。
七八两班也算是兄弟班了，当七班男生第一名跑完第一圈的时候八班的人就喊加油，女生第一名同样也是，尤其是在最后一圈的时候，喊的也更卖劲了，七班跑完了，八班男生女生第一组已经开始准备了，我是第二组的，也就有机会卖力的喊加油了。
800米就像是魔鬼一样，但它再可怕，终究还是要面对它的，逃是逃不掉的，跑，也不可能跑掉，还不如面对它呢，战胜了就没那么可怕了。
体育考试作文300字篇五
体育，是班上不少同学的最爱。跑步，打篮球，扔垒球，无拘无束地在操场上蹦呀，叫呀，闹呀，要有多快乐就有多快乐，多自在就有多自在。
可我呢？恰恰相反。不得不说，我有严重的体育恐惧症。不知是先天体育细胞少，还是后天缺乏锻炼。关于体育的一切，我都一窍不通。一提起体育，我就如老鼠见了猫似的，两眼发直，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
体育可真是我的克星，每次碰到它都要触霉头，闹笑话。上次扔垒球，不少人手臂直撑，奋力一扔，垒球就凌空跃起，好似一道屏障。轮到我了，无论我怎样烧香拜佛，怎样撑握速度、角度、力度，那烧炭般的球还是令我汗颜：那球基本上是滚着去的。
我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。
“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！
不过，有时候体育课是自由活动时间，这时体育摇身一变，成了万人迷。那时你愿意走多远就走多远，愿意跑多慢就多慢，没有紧张、压抑，只有轻松、逍遥。若暖洋洋的日光烘得你不想走动，你还能干脆躺在草地上，舒舒服服沐一个阳光浴，和一旁的好朋友叙叙情，运气好时，还会邂逅蝴蝶，虽是最寻常的菜花蝶，可在校园里算弥足珍贵了。
体育对我来说，可是双面的，一面让我发怵，一面令我企盼，真是让我欢喜让我忧。呵，我的体育双面情！
学生时代美好的记忆，就像一颗柠檬，当亲历的时候，酸涩不已，在回首当年的柠檬已经被岁月酿成了一杯柠檬水，细细的品味。
体育考试作文300字篇六
时间过得飞快，转眼间又到了考试的时候，跳远是我最担心的一项了，上次是没有得分，不过也练了，怎么想都不知道能考多少分，命运迷雾重重，不知如何。
上课铃打响，考试开始了。先跑了一圈热身之后，排好队，只见一个长条形的木板放在一旁，上面有一条巨大的钢尺被钉在上面，前方有两条白线，一条是女生的及格线，另一条则是男生的。我感觉我是肯定跳不到白线那的。
我们是第一组，也就是最先跳的那一组，而且排在最前面的那个位子。最先登场的是王子轩，他奋力一跳，两腿岔开，平移落地，却并没有得到满分。
没过一会儿，就该我了，我一跳，只落在离白线有些距离的地方去了。不一会，就跳完了，成绩与上次差不多。我走开，拿起跳绳，去跳绳了。
我们班的重量级选手赵玉崇出场了，他踏着沉稳的步伐，开始摆起来，看似平庸，实际实力精的很，一跃，显得十分轻松，一下子就跳了两米六多，旁边发出了许多的赞叹声，十分牛，让人佩服啊。
明天考试跳绳，新的挑战。
体育考试作文300字篇七
今天下午，我们迎来了期末体育的第一次考试——立定跳远，我的这一项还是有些有些弱的，因此我有点紧张。
首先，体育老师让我们跑一圈热身，一圈下来，我有点累，害怕会跳不好，但老师没有抽我们这一排，让我们去练习跳绳，我松了口气，去一旁跳绳。
刚跳一会儿，我不想把体力耗光，就看了看其他人怎么跳的，准备学习学习。老师叫了张家瑞，张家瑞站在线后，把手往上摆，猛的砸下来，双脚后脚跟离开了地面，像一个弹簧似的跳出去，落地时，后脚跟先落地，马上就要超过女生满分线了，我心里十分佩服，不知道自己跳的怎么样？接下来几个同学跳的也挺远，让我更紧张了。
很快该我上场了，我深呼吸了一口，看了看满分线，竟然这么远，刚才从侧面看时还很近，像只有一米，站在这里才感受到满分线的遥远。我把手上举，快速地砸下来，随着双手的举起，我离开了地面，在空中努力把脚向前伸，砰地一声，我落回地面上，向前冲了一步，体育老师说：“把手伸直。”我回到起点线，听从老师说的，果然远了一些。
虽然我这次跳远也并不太远，但是比月考时已经强太多了，从那时的一米三五到现在的一米六左右，也是一次飞跃，我要继续努力，跳的比现在更远。
体育考试作文300字篇八
今日天冷，可心情明媚，如同冬的平和宁静。中午跑跑步，为了下午期末体育考试，我打起精神，做足了打好第一仗的准备。
首先惊叹于一个老师的.细心，其次便一定好奇于上面的成绩。老师递给我一张纸，“来，笑语，看看有多少个体育满分的？”突然一看：体育成绩单上，一列下来都是六十几分，七八个同学拿到满分，这样的漂亮成绩让大家赞叹声一波一波，随后，老师又递给我一张语文成绩单，几乎上三位数字，排列至满满当当，一个个慢慢数下来，全班七十五人，五十三人均在100分以上，这样辉煌的成绩也是让我们心中一惊。老师说：“三班同学时常说这么一句话，‘我要为了三班而战斗。’‘’如此铿锵有力的一句誓言，如此充满一腔热血的话语，他们，将自己看为战士，为了三班打好每一场仗。
体育考试作文300字篇九
近年来，国家越来越重视我们的身体素质，所以，体育也就成了我们考试科目中必不可少的一项。
这对一些学生来说是好事，可对于我们这些四肢粗短的学生来说，可就未必是好事了。这几天我们拼命地练习跳远、跳绳、跑步。有一次，我让初二的两个学姐教我练习跳远，练习了四十多分钟，我的腿疼得三天都没能恢复过来。为了迎接期中体育考试我们每天都练得汗流浃背、疲惫不堪。放学后的半小时，操场上来为备考锻炼的人不在少数。而这一切的一切都是因为20xx年11月7日的体育考试。
该来的总会来，第一个考试项目是跳远，我是笑着迎接它的，而它对我可不怎么友好！第一次只跳了一米一五，第二次我的动作做得很好，可力度把握的不够好，成绩很不理想，只跳了一米二四。
原先的好心情瞬间分崩离析。我怀着忐忑不安的心情迎接第二个项目：跳绳。作为女生的我本应十分擅长跳绳，可由于平时总是宅在家里玩儿，不去亲近大自然；总是如一潭死水一样，在家里坐着一动不动地看书、看电视，造成了我脂肪过多，手脚不灵活，总是跳一会就断。渐渐地，不知怎的，我的心脏如一个调皮的小娃娃一样，上蹿下跳的。原本以为我的跳绳成绩也会很差，可出人意料的是我竟跳了一百二十个，这对我来说很不错了。
重头大戏——五十米跑来了。和我一组的是王子涵。一吹哨我就如出膛的子弹一样，飞了出去。我隐约听见后面有人喊：“李豫姝，小胖子，加油！”这一句话勾起了我的回忆！那么多天的锻炼是为了什么？练得腿疼、脚疼又是为了什么？李豫姝，你不比别人差，只不过比别人矮了一点、胖了一点，那又怎样？每天放学后在操场上练习的那一小时、那付出的汗水，忘了么？你就甘心让你所付出的时间与精力都付之东流吗？别忘了你和朋友跑不动时喊的那句：“为了炸鸡而奋斗！”
一瞬间，我的血液仿佛燃烧了起来，跑得更快了！跑完后我想哭但没哭，因为这有什么好哭的？！这次考不好，练就是了！
所以，不要不相信自己，因为你可能比自己想象的更好！
体育考试作文300字篇十
一股热血沸腾在所有人之间，800米和1000米考试！这突如其来的消息，几乎所有人都为之崩溃，准备好上战场吧！
几个简单的热身运动后，真正的战争就要开始了，是女生的800米。我们一个个都脱去厚重的外套，即使再冷也坚持着。只听老师的一声令下，所有人就像离了弦的.箭，头也不回地往前冲，不过还能清楚的听见有些人还在讨论战术：慢点唉，慢点，保存体力。有的呢是：快点，冲啊！还有个性情很独特的女生，在我后面默默的来了一句：哇塞，真刺激。我呢，什么也没多想，一个劲地跑着，也不能说用尽全力，反正也不落后，稳稳地跑在了前三。
不过这种情况维持不了多久，没有丰富的锻炼经验，加上体力不支。对很多人来说，想要完整轻松地跑下800，还是很困难的。当然包括我，虽然起先速度还是很快，不过跑完一圈下来，仿佛体力已经到了尽头。当时，只能感到喉咙里吸着一口又一口的凉气，上气不接下气，身体不受控制地放慢了速度，大脑里一片空白，只想着一定要快。只见，后面越来越多的人追了上来，我仿佛一下子又充满了能量，继续加快步伐，我能清楚地听到自己急促的喘气声，但同样拼尽全力往终点跑去。
几个跑得快的已经临近终点了，而我还有半圈，这半圈是个小数量，但对于体力已经要到尽头的我来说，简直给我一张床，就能立刻倒下。不能放弃，加油！我的内心告诉我，马上就要到终点了，坚持住，我在用尽最后一次的力量，往终点跑去，听见体育老师在终点喊着：快点！闭上眼睛，冲过去。3分56秒！听见这句话时，我终于可以解脱了。不过，跑完之后，所有的难受都涌了上来。
在很长一段时间后，才慢慢调整过来。接着，要是去厕所里的呕吐，但只要能想到不负我的战绩，再多的难受也都是浮云了。
体育考试作文300字篇十一
今天下午我们迎来了初一学期第一次的体育考试，多么激动人心啊！
我们下午第二节课拿着跳绳，迫不及待地来到了操场，这时候可能会有人问了，不是考立定跳远吗？怎么还拿跳绳？难道两项都考？并不是，因为我们的操场后，王老师给我们来了个180度大翻转，突然说这次考改立定跳远，这也让我们很惊讶，还没来得及准备呢，不过想一想这样也好，先把我的弱项考了，后面就轻松多了。
王老师点名分组，我居然分到了第一组。这让我既兴奋又紧张，我还想再准备准备，但是看样子是不行了，考试开始了，趁着前面的同学在考，我就练了练，王老师教我们的挺身跳、前屈跳和收腿跳，心中一边想一边练，在不知不觉中就轮到我了。我看准男生满分线，心里默念跳的目标就是它，然后就奋力一跳，跳到了女生满分线后面，我有些沮丧，因为这不是我真实的水平，就连王老师都说腿没使上力气。于是我又回到了起跑线上（每个同学有两次跳的机会），眼光变得更坚定，就像要把它吃了似的，我多了一组准备动作，然后就弹簧一样一跳，这次比上一次好一点，可惜还是没有满分，我也不知道跳了多少，我这颗心还是悬着的，于是我偷偷去看了一眼，看到我的成绩是一米八二，这个成绩我还挺满意的，要知道这次的成绩比第一次月考时远了十几厘米呢，反正在一点点进步嘛！
这次的立定跳远我有了很大的进步，这是开门红，希望下面几天你能考出更好的成绩来！
体育考试作文300字篇十二
今天是星期六，本来可以睡懒觉，一想到要体育加试，就赶紧起了床。
今天的体育加试，也是本学期第二次体育加。我带着一脸的不安下了楼。刚到楼下，我就全身发软，mygod!我的噩梦来了。
首先，再姜老师的指挥下，我们排着整齐的队伍，捏紧拳头，迎着朝辉，冒着寒风，不情愿的跑着步。在一个女老师的号令下，我们迎来了可怕地体育加试。
体育加试总共有三项：一：跳远；二：实心球；三：跑步——我最讨厌的事情就是跑步了。其中，每一个项目满分十分，总分三十分。
黄色衬衫，值得跌跌撞撞的向前方走去。
“呼！体育可真是一件累人的事呀！”但是，为了健康，为了中考，为了我们美好的未来，我们，责无旁贷。
体育考试作文300字篇十三
今天，我们开始了体育期末考试，这一次和上一次大不相同，这一次是分开考试不是一节课考试完成，这一周的`体育课和周一升完国旗都是考试。
今天下午第二节课是体育课，所以体育期末考试今天就开始了。体育老师今天跑操时特意叮嘱我们下午必须带跳绳，跑操退场时，还给我们体育班长开了一个会，要我们注意的问题。
到了下午，把我们都惊呆了，下午竟然只考了跳远，是怎么回事呢？听我慢慢说。
体育老师按照上次期中考试的队伍排了这一次的队伍，男生两组，女生两组，男生一组先考，其他人在原地跳绳，哎，真是太好了，这样又可以增加我跳绳的速度和个数了，十秒三十个，二十秒五十个，不限时的一百五十七个，内心的小宇宙要爆发了，跳绳的激情也上来了，但最后人总是会筋疲力尽的，最后我也是跳不动了。直到我们全班人把立定跳远跳完了，当时也快下课了，老师突然说了一句，星期三再考跳绳，今天先不考了，当时听到这句话，全班同学都惊呆了。
这个只是一小部分，后边还有更多的考试项目在等着我们，我必须全力以赴地考。努力吧！
体育考试作文300字篇十四
晚上写完作业，诺诺就平躺在了床上：“妈妈，帮我压着腿，该做几个仰卧起坐了。”
这是初一期末体育必考项目，分数加入总分成绩进行年级排名，期中考试的时候是两项：800米跑和跳远，期末又增加了项仰卧起坐。
提起体育，我是有些气短的，因为从小身子就弱，就怕体育，也不爱动，说白了吧，也就一个懒字。可现在，孩子上了初中，体育是必考的，加上女儿又是一个体弱多病的，害得我好一阵担心，总怕体育拉了孩子的总分成绩。
还好，自小学四年级起，女儿学校就启动了个每日长跑计划，下午有一堂课是老师带着专门在操场跑，也正是那两年的紧急拉练，让女儿在初中体育考试中没有落后太多，总分60分，竟然也取得了47分的成绩，特别是长跑，还取得了班级第三名的成绩，让我很是感慨。
听女儿说，刚开始同学们跑的都很快，女儿和某某落在了后面慢慢跑，一大圈过去了，跑得快的同学上气不接下气慢了下来，渐渐落到女儿的后面，还剩半圈了，女儿开始加速跑，超过一个又一个同学，最终冲过终点拿到了一个很不错的分数，跑完她都累的站不住了，有的同学是走回终点的，还有的甚至都吐了，身体素质之差，实在令人堪忧。
我记得我们上初中那会儿，晨跑是必须的，不想在操场跑，老师就把学生拉到离学校很近的大堤上跑，每天跑下来累虽累，但一天的精神状态是绝对极好的。看看现在的孩子，如果全校站队操场根本站不下，更别说晨跑了，每天的课间操充其量也就算是孩子活动活动筋骨，根本难以称得上是锻炼，好容易盼得一节体育课，四十分钟的活动时间也很少进行过那么长时间的跑步，也难怪孩子第一次进行跑步考试有那么多坚持不下来的。
学习讲究方法，考试要注意技巧，可提高身体素质，除了加强锻炼，根本没有什么方法技巧可言，现在，女儿学校的体育课成了名符其实的“课”，成了孩子们眼中的“魔鬼训练”，因为这不仅关系到中考成绩，还关系到学校的升学率，可看着小学孩子每天还是做做课间操，玩玩体育课，甚至任由其他课占用体育课时间，心中就不由得有些担忧：
这种“锻炼”，孩子们的体育考试将来能及格吗？
体育考试作文300字篇十五
一年一年的考试跟着时间增长，我们的考试也多了起来，不只是有语文、数学、英语、科学，还有美术、音乐、体育。
我就来说说体育，体育的考试就是体质达标，里面的考试很多有50×8折返跑，说起这个考试也是要十分大的体力的，只有你的体力好才有好的成绩，我想起上次50×8折返跑，我也是用了全身的力才跑出一个1分30秒的成绩。跑时只有全程冲才有希望跑出好的成绩。
还有一个让我难忘的就是50米冲刺跑，我记得那时，就像一只在草原飞奔的豹子，拼尽力气向前冲，去捉自已的“猎物”，我的脚不断跑着一步又一步，跑的速度也是十分快。
我的这两个考试项目也是全班最好的成绩，我的考试中也是只有体育的成绩是最好的，年年的成绩都是优。
这就是我们的体育考试和其它学科都不同，也就有了独特的风味，跑步用的都是体力；读书用的是脑力。
体育的考试是最简单，也是最难的一项。
体育考试作文300字篇十六
“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我们班的体委李若溪带领大家进行考试前的热身。等待了多日的体育400米考试终于来了，我也积极配合，极想得一个安全的高分儿。
热身完毕，赵先波老师走过来说，四班的所有男生跟我去起跑线。我的心开始紧张起来。
站在起跑线上，盯着发令的老师认真听着他的命令。
“跑！”一声令下，我的心一下放松下来，可很快又紧张起来，大家刚开始都差不多，我前面的张家铭被别人阻碍而减速，我也随之慢了下来，直到成为一种“放羊”的队伍，哩哩啦啦。我开始加速，想尽一切办法超过前面的人，有鼻涕，一拧，哪里痒，一抓，哪里疼，忍着，不顾一切，我的心只有“跑”这一个字。我渐渐超过了几名同学，可也感觉到身体有些力不从心，腿也越来越感到沉重，身体有种难以从未有过的压力。可终点线就在前方，离我不远的地方。我鼓励自己，只要跑不死就往死里跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心里不断给自己鼓劲。
离终点越来越近了，冲刺，咬紧牙关马上就到了，两眼只盯着终点的那条白线，奋不顾身地向它冲去，终于我跑到了终点，取得了一组第六名的成绩。当我往表上签名时，我看到了我的是成绩，1分36秒，心里有种从未有过的喜悦——比我平时的成绩快了近二十多秒。
我兴奋的手舞足蹈，心里美滋滋的，尽管这个成绩我还是比较满意的，但还需要继续努力超越自己，取得更加优异的成绩！
体育考试作文300字篇十七
叮铃铃上课的铃声响了起来，吵闹的教室瞬间安静了下来，同学们迅速回到座位上，体育老师拿着名单快速地走进教室，通知大家穿好衣服准备测试。
这节课我们来测一下坐位体前屈！体育老师迅速地用威严的口气对我们大声的喊道。这时，我却忽然想起我在家偷懒没有好好练习，心想：这下可完蛋了！
随着体育老师的一声哨响，体育测试开始了。一个接一个的同学被老师叫走。忽然我听见体育老师叫到了我的名字，我心里十分害怕，双手紧紧地抓住衣角，手心里出来很多汗，一边走，一边自言自语：这可怎么办啊！准备开始测试。我坐到垫子上，努力把手伸向挡板，可却忍不住那种酸痛，情不自禁地收了回来。看见别的同学成绩都很好，我的心里越发着急起来，拼命地想追上他们的步伐。可不管我怎么努力，还是够不到。
这是怎么考的？体育老师瞪着眼睛对我大声的吼道，怎么考的这么差？于是我便又去够挡板，终于够到了挡板，双手伸平，人不断地往前伸，一阵阵酸痛朝我袭来。我感觉自己就像是一根弹簧，似乎下一秒就会缩回原型。
老师仔细看了一下成绩，又看了看我，好像对我有一些失望。
下一项测试是跳绳，这也不是我的强项。老师打开了秒表，我们排好队，准备开始。只见我面露难色，紧握跳绳，直冒冷汗。一个、两个、三个姜美含站在我面前小声的帮我查数。老师又吹了一声哨，考试终于结束了，刚刚勉强及格，我的心终于放下了。
每当我上体育课的时候，我就会更加努力地练习，生怕下一次考试不能取得好成绩。我常常练习，还经常为自己的成绩而偷偷抹眼泪，我十分希望可以有一个好成绩，有了努力才会有收获。
